Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

KAKO POVEATI
SVOJE SAMOPOTOVANJE

Besplatni izvjetaj u pdf-u

Autor: Tomislav Tomi
http://tomislavtomiccoaching.com/

Autor knjiga ...

Zaboravljena vjetina

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

Drevni kljuevi radosti

http://tomislavtomiccoaching.com/

Napomena:
Ovaj e-izvjetaj je besplatan. Slobodni ste ga objaviti na svojoj web stranici,
blogu ili portalu, dijeliti putem e-maila i socijalnih mrea (Facebook i sl.),
poslati svojoj e-mail listi te dodati kao besplatni bonus uz kupnju vaeg
proizvoda. Meutim, sadraj izvjetaja mora ostati neizmjenjen!

Sadraj ...
Slika koju imate o sebi ...
Biti pozitivno sebian ...
Usudite se rei NE! ...
Biti autentian ...
Zamka perfekcionizma i strah od pravljenja pogreki ...

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

Slika koju imate o sebi

Jeste li ikada razmiljali zato neki ljudi gotovo s lakoom ostvaruju
svoje elje i ciljeve, dok neki, s istom razinom znanja i sposobnosti, stoje
na mjestu te ih uspjeh stalno zaobilazi?

Naravno, postoji nekoliko razloga za to, no jedan od vanijih imbenika

jest razina vaeg samopotovanja.

Samopotovanje, po mojem miljenju, prvenstveno znai potivanje i

uvaavanje svoje prave prirode, svoje jedinstvenosti i svojih istinskih
osjeaja te potpuno prihvaanje sebe onakvog kakvi uistinu jeste. Pod
irom definicijom samopotovanja spadalo bi i prihvaanje i sebe
upravo onakvim kakvi ste sada, neovisno o tome to biste rado voljeli
promijeniti neke aspekte svoje osobnosti.

Koliko god to na prvi pogled izgledalo neloginim ili moda ak i

povrnim objanjenjem, injenica je da vas drugi cijene i potuju
onoliko koliko vi cijenite i potujete sebe. Onako kako tretirate sami
sebe, tretirati e vas i drugi. Vaa slika samoga sebe definira nain kako
e vas drugi gledati. Razina vaeg uspjeha, neovisno o tome o kojem se
podruju ivota radilo i kako uspjeh sebi definirali, direktno je povezana
s razinom vaeg samopotovanja.

Nain na koji ulazite u interakciju s ljudima najvie je uvjetovan onime

to mislite o sebi. Nain na koji prezentirate sami sebe najvie je
uvjetovan onime to mislite o sebi i svojim mogunostima i
sposobnostima. Ono to oekujete dobiti od ivota najvie je uvjetovano
onime to mislite o sebi i svojoj ulozi u svemiru. Nain na koji
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

razmiljate o sebi te nain na koji govorite o sebi ne samo da najvie

govori o tome kako doivljavate sebe ve time istodobno stvarate novu
sliku o sebi te stalno iznova reagirate na nove ivotne situacije u skladu
sa tom slikom.
U vama je neogranieni potencijal za stvaranje svega to istinski elite.
Vi moete slikati na platno svojeg ivota ba onako kako to u dubini
sebe elite. Vi ste jedinstvena osoba i ne postoji netko poput vas. Nitko
nije bolji od vas. Nitko nije pametniji od vas. Nitko nije vrijedniji od vas.
Nitko ne zasluuje ita vie od vas. Pitanje je samo to vi mislite o sebi
jer to to mislite o sebi poruka je koju aljete ljudima i svemiru.

***
Razvoj vaeg samopotovanja jedan je od vanijih koraka na putu
stvaranja sretnog i ispunjenog ivota. Dobra vijest je da se radi o
neemu to moete nauiti te razina vaeg napredovanja na tom polju
ovisi jedino o vama. U osnovi, navedeno se mahom svodi na
osvjetavanje i otputanje svih ograniavajuih naina razmiljanja koji
vam smetaju da postanete svjesni svoje prave prirode i svojeg istinskog
potencijala.

Vi ne morate ekati druge da vas zaponu potovati i tretirati na nain

kako biste to eljeli. Klju za eljenu promjenu je u vama te je na vama
da napravite prvi korak.

***
Kod veine ljudi, nedostatak samopotovanja i povjerenja u sebe stvara
se u doba djetinjstva. Nai roditelji, profesori, vjerouitelji i dr., esto su
bili usmjereni na pogreke koje bi radili te bismo esto dobivali otre
kritike svaki put kada neto ne bismo napravili onako kako se to od nas
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

oekivalo.

Kritike poput:

Ti nisi dovoljno dobar!

Zar misli da si najpametniji na svijetu?
Trebao si to napraviti bolje!
Od tebe sam oekivao mnogo vie!
Grozna si!
Nema pojma!
Neuredna si!
Nije to za tebe!
Za nita nisi talentiran!
Ti si nesposoban!
Ti si lijena!

i brojne druge, samo su neki od primjera koje smo veina nas esto
sluali tijekom djetinjstva te bi takve kritike prihvaali kao stvarne i
doputali im da postanu na nain razmiljanja o sebi i svojoj
vrijednosti. Dobro je poznato da djeca prihvaaju sami sebe do razine
do koje ih prihvaaju roditelji i ostali autoriteti s kojima dolaze u estu
interakciju.

U koli su nas uili o biologiji, matematici, povijesti i ostalim

predmetima, ali tema samopotovanja definitvno ne spada pod
obavezni nastavni program. Oito je da postojei obrazovni sustavi to ne
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

smatraju bitnim.

Mediji bi nam stvarali iluziju savrenog mukarca ili savrene ene.

Ako pojedini aspekti nae osobnosti ili naeg tijela ne bi bili u skladu sa
onime to se u tom trenutku definiralo kao savreno, esto smo bili
skoni ne prihvaati takve djelove sebe te ih zanemarivati i stavljati u
zadnji plan.

***
Navedeno je dobro imati na umu isto radi osvjetavanja trenutka
stvaranja slike samoga sebe, a nikako kao opravdanje za odgaanje s
poduzimanjem akcije u smjeru stvaranja nove slike sebe i svoje uloge u
svemiru.

Neovisno o tome kakvu sliku o sebi imali, vi to uvijek moete

promijeniti. Vaa sudbina je uvijek u vaim rukama. Upamtite dobro da
ivot sam po sebi nema nikakvog smisla. Vaa interpretacija ivota i
svoje uloge u ivotu je ono to vaem ivotu daje smisao. Vi uvijek
moete izabrati drukiju interpretaciju ivota i sukladno tome stvarati
drukija iskustva.

***
Vi to moete! Vi moete stvoriti visoku razinu samopotovanja neovisno
o tome to trenutno mislite o sebi. Vi niste samo tvorevina sainjena
od uma, tijela i emocija. Vaa prava priroda je duhovna, a um, tijelo i
emocije koristite samo kako biste mogli sudjelovati u igri koju zovemo
ivot na zemlji te igrati igru ivota u skladu sa vaom percepcijom
ivota.

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

Vi niste svoj um, svoje tijelo i emocije. Vi ste duh koji upravlja svojim
umom, a posredno i emocijama i tijelom. Mi nismo, kao to je to rekao
filozof Tielhard de Chardin, fizika bia koja imaju duhovna iskustva,
ve duhovna bia koja imaju fizika iskustva. Meutim, vi imate
sposobnost i slobodnu volju sebe uvjeriti u neto potpuno suprotno od
navedenog te ivjeti u skladu sa takvom percepcijom ivota.

***
Vaa prava priroda je duhovna. Vaa prava priroda jest neograniena
ljubav i radost. Sve to elite postii, u osnovi, to elite zato jer u dubini
sebe vjerujete da ete nakon to ostvarite pojedini cilj osjeati veu razinu
ljubavi i radosti u ivotu te bolju povezanost sa svojom pravom prirodom.

Vaa vrijednost je neograniena. Vi ne morate nikome dokazivati svoju

vrijednost. Vi ste unikat u itavom svemiru. Ako to ne osjeate tako,
samo je znak da krivo mislite ili bolje reeno krivo su vas uvjerili, a
vi niste nita poduzeli da biste to promijenili.

Ono to vi ustinu jeste nikada ne pati od nedostatka samopotovanja.

Samo vaa ograniavajua percepcija sebe i svoje uloge u svemiru, moe
vam stvoriti drukija iskustva.

***
alosno je gledati koliki broj ljudi troi svoje dane pod suncem
pokuavajui ostvariti pojedine ciljeve samo zato da bi u oima drutva
djelovali vanijima i stvorili vrijedniju sliku sebe u drutvu. Umjesto
da svoje dane provode razmiljajui o idejama i aktivnostima koje ih
istinski vesele, usljed nedostatka samopotovanja i povjerenja u sebe,
oni pokuavaju svoje komplekse rjeavati na nain na koji se to ne moe
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

rijeiti.

Ako spadate u tu skupinu, znajte da ste ovaj planet doli prvenstveno

radi sebe i to sa svrhom izraavanja svoje jedinstvenosti, a ne radi
drugih ljudi te udovoljavanja njihovim predodbama o onome tko biste
vi trebali biti te to biste trebali raditi. Naravno, interakcija s drugima je
neizbjena, no u tome nije problem. Problem nastaje onda kada
zanemarite svoje istinske elje i osjeaje koje prate takve elje samo
zato da biste se svidjeli ili udovoljili drugima.

***
elite li poduzeti neto u svrhu razvoja svojeg samopotovanja?

Za poetak, donesite odluku da ste voljni promijeniti svoju definiciju

ivota te preuzeti potpunu odgovornost za svoj ivot, ak i ako u ovom
trenutku nemate nikakvih ideja kako zapoeti stvarati eljene promjene.

Tek kad prihvatite svoj ivot i sebe upravo onakvim kakvi ste sada,
dovesti ete sebe u poziciju da moete promijeniti pojedine aspekte
sebe. Sve dok na bilo koji nain odbijate prihvatiti sebe onakvim kakvi u
ovom trenutku jeste, time istodobno odbijate i mogunost promjene na
bolje.

***
Jedan od najveih izazova na polju razvijanja samopotovanja jest
zapoeti potivati i prihvaati sebe i to upravo onkavog kakvi ste sada,
svoje osjeaje i svoju pravu prirodu unato tome to vas, moda, drugi
ne potuju i ne prihvaaju do razine koju biste eljeli.

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

***
Krenimo zaroniti dublje te istraiti razliite naine interakcije sa
okolinom koji ukazuju na nedostatak samopotovanja, te se osvrnuti na
neke praktine savjete s pomou kojih moete ubrzati eljene promjene

Biti pozitivno sebian

Sebinost je neto to se u drutvu u kojem ivimo gotovo uvijek smatra
loom osobinom. Kada se za nekoga kae da je sebian esto se misli na
tip osobe koja iskljuivo gleda na svoje osobne interese te ne uzima u
obzir interese drugih i ne brine o tetnosti vlasnitog ponaanja.

Nasuprot sebinosti, biti stalno na raspolaganju drugima te stalno

udovoljavati drugima smatra se daleko veom i poeljnijom vrlinom.
Brojna duhovna uenja takoer svrstavaju sebinost pod domenom
istog egoizma te u sebinosti ne vide apsolutno nita dobroga. Princip
bezuvjetnog davanja kroz stoljea se smatrao duhovnom vrlinom, a
osobe koje bi davale ak i svoje ivote branei pojedine ideje i ideale,
esto se smatralo svecima.

Meutim, po mojem shvaanju, postoje dvije vrste sebinosti zdrava i

nezdrava sebinost. Nezdrava sebinost bi znaila ono na to se
uglavnom misli u drutvu kada se raspravlja o pojmu sebinosti. Zdrava
sebinost, s druge strane, je neto to je nuno razviti da biste mogli
funkcionirati kao cjelovita osoba. Sve dok ne razvijete zdravu dozu
sebinosti, moete slobodno zaboraviti na sretan i ispunjen ivot.

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

Da, dobro ste me shvatili!

Ponavljam

Sve dok ne razvijete zdravu dozu sebinosti, moete slobodno zaboraviti

na sretan i ispunjen ivot!

Stvaranje zdrave doze sebinosti jedan je od vanijih koraka na putu

razvijanja vaeg samopotovanja, a kao posljedica toga i povjerenja u
sebe, svoju jedinstvenost i svoj potencijal.

Analogija sa svijeom i voskom

Da bih vam pojasnio to mislim pod zdravom dozom sebinosti,
ispriati u vam zgodnu analogiju sa svijeom i voskom (analogija iz
uenja Eloheim-a)

Zamislite da ste svijea koja se sastoji od voska i plamena.

Vi moete neogranieno davati svoj plamen i svojim svjetlom svijetliti

drugima te paliti neogranieni broj drugih svijea. Sve dok na takav
nain postupate vi ne tetite samome sebi ve samo pomaete drugima
te se, pritom, osjeate jo i bolje.

Meutim, ako ponete davati svoj vosak, moete biti sigurni da ete vrlo
brzo ostati bez plamena. Umjesto ljubavi i radosti, osjeati ete se
iscrpljeno te iziritirano. Pratiti e vas osjeaj kao da vam svijet neto
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

duguje te da bi vam se svi trebali klanjati zato jer ste svijetu dali svoj
vosak.

injenica je da vam svijet nita ne duguje. Sva iskustva koja imate u

skladu su sa vaim temeljnim uvjerenjima o ivotu. Ako osjeate da
dobivate od ivota daleko manje nego to dajete i smatrate da biste
trebali dobiti, vrijeme je da promijenite nain na koji gledate na ivot i
ljude oko sebe.

***
Bez da budete dovoljno sebini i dopustite sebi baviti se onim
aktivnostima koje vas vesele i pune pozitivnom energijom, brzo ete
se nai u situaciji u kojoj osjeate da vie nemate to dati.

***
Aktivnosti poput meditacije, oputanja, odmaranja, etnje, bavljenja
sportom ili glazbom, slikanja, itanja, pisanja, druenja s dragim
osobama, provoenje vremena u samoi i sl., nune su na svakodnevnoj
bazi kako biste mogli odravati sebe u optimalnom stanju.

Da biste mogli dati ljubav drugima, morate prvo osjeati tu ljubav u sebi.
Da biste mogli dati radost drugima, morate prvo osjeati tu radost u sebi.
Da biste mogli dati mir drugima, morate prvo osjeati mir u sebi.

Da biste mogli drugima dati neto, to to elite dati morate prvo imati ili
biti neovisno o tome radilo se o stvari ili emociji. Bez da ste dovoljno
sebini i uzmete dovoljno vremena za ono to vas veseli i hrani iznutra,
va plamen e se brzo ugasiti.

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

***
Svi mi u sebi imamo neogranieni potencijal za stvaranje ivota kakvog
istinski elimo. Radi toga smo i doli na zemlju. Meutim, potencijal
kojeg nosimo u sebi nee se sam po sebi razviti. Ako ga vi svakodnevno
ne razvijate budite sigurni da to nee nitko drugi raditi umjesto vas.
Razvoj vaeg potencijala je iskljuivo va dio posla na zemlji. Drugi vam
mogu pomoi do odreene mjere, no vi ste osoba koja se mora
pokrenuti i preuzeti odgovornost za svoj ivot.

Otpusite svoje ograniavajue naine razmiljanja koji vam ne

doputaju da budete pozitivno sebini i dopustite sebi staviti sebe na
prvome mjestu.

***
Promijenite svoj pogled na ivot i odnose te zaponite potovati sebe
vie na nain da dopustite sebi staviti sebe na prvo mjesto u svojem
ivotu! Budite poput plamena koji e iriti svoje svjetlo svima oko sebe,
ali vosak sauvajte za sebe!

To ne znai da ete postati osoba u ijem srcu nema mjesta za druge, a

niti to da neete uzimati u obzir interese drugih i prestati se brinuti o
tetnosti vlastitog ponaanja. To ne znai da ete potpuno zanemariti
tue potrebe i elje. To ne znai da ete se na bilo koji nain udaljiti od
drugih ljudi. To ne znai da ete manje voljeti druge.

To samo znai da ete sve ono to smatrate dobrim i plemenitim raditi na

jo jednoj vioj razini zato jer ete imati jo vie energije na raspolaganju
te e vas pratiti daleko vei osjeaj ljubavi, radosti i mira.
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

***
Naravno, u tom procesu, oekujte negodovanja i moralna kritiziranja
onih koji su navikli na va potpuni angaman u smislu vaeg
sudjelovanja u ispunjavanju njihovih elja i potreba.

Mnogi e vas prozivati sebinima zato jer ste na prvo mjesto stavili svoje
istinske elje i osjeaje, a niste udovoljili njihovoj sebinosti i stavili
njihove elje i osjeaje na prvo mjesto.

Shvaate li bit?

Ukratko, radi vae zdrave sebinosti, prosuivati e vas samo oni koji
funkcioniraju sa razine nezdrave sebinosti i koji smatraju da su njihove
elje vanije od vaih elja te oni koji smatraju da je njihov ivot, ne
znam po kojoj logici, vaniji od vaeg!

Ti si sebian zato jer u prvom planu ima svoje istinske elje, a ne ono to
ja elim i smatram da bi trebao eljeti i raditi. Trebao bi udovoljavati
mojim eljama i onome to ja smatram da je ispravno, jer ja znam bolje!.

Zvui li vam poznato? :-)

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

Usudite se rei NE!

Osjeate li tekim izboriti se za samog sebe?

Pristajete li esto na neto to vas uope ne interesira samo zato da

biste izbjegli konflikte?

Uzimate li previe obaveza samo zato da biste udovoljili drugima?

Ako je va odgovor na neko od navedenih pitanja pozitivan, vrijeme je

da nauite izgovoriti jednu od najkraih rijei u rjeniku. Radi se o rijei
NE te fenomenu postavljanja jasnih granica u odnosima s drugima.

***
Jedan od naina razvijanja zdrave doze sebinosti, i pritom razvijanja
svojeg samopotovanja, jest postavljanje jasnih i zdravih granica u
odnostima s drugima te shvaanje i prihvaanje ideje da rije NE
ponekad moe biti najbolji i najefikasniji odgovor.

Postavljanje zdravih i jasnih granica jasna je poruka drugima o nainu

na koji elite da postupaju s vama. Postavljanjem jasnih granica vi
definirate sebe u odnosu na druge. Bez jasno postavljenih granica,
poruka koju aljete drugima je nejasna. Stvaranje jasnih i zdravih
granica vaan je temelj za stvaranje skladnih i definiranih odnosa.
Brojne svae i nesporazumi meu ljudima nastaju upravo radi
nedostatka jasno postavljenih granica.

***
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

Postavljanje granica, na samome poetku, moe djelovati kao dosta

nelagodan proces. Moda e vas i pratiti osjeaji krivnje, sebinosti i
nelagodnosti. Ipak su se ljudi nauili odnostiti s vama na stari nain.
Ljudi s kojima ste u estoj interakciji, u osnovi, ne ragiraju na vas kakvi
jeste u tom trenutku, ve na percepciju koju su stvorili o vama.

Stoga savjetujem da postavljanje granica radite postepeno, dajui

vremena i sebi i drugima za stvaranje novog tipa odnosa. Nastojte biti
to njeniji prema sebi i drugima u tom procesu. Neki ljudi to nee moi
podnijeti, ak i ako ste ultra-njeni u procesu postavljanja granica, no
mislim da vam je jasno da takvim ljudima vie nije mjesto u vaem
ivotu. Vaa odgovornost je jasno iskomunicirati svoje nove granice.
Meutim, vi niste odgovorni za njihovu reakciju na vae nove granice.
Usudite se otpustiti ih iz svojeg ivota i stvoriti slobodnog prostora za
nove skladnije i definiranije odnose. Ne trebaju vam prijatelji i
suradnici koji ne potuju vae granice.

***
to vie razvijate svoje samopotovanje odreeni dio ljudi trenutno
prisutnih u vaem ivotu jednostavno nee vie rezonirati s vama.
Takvima vie odgovara drutvo ljudi s niskom razinom samopotovanja.
Nemojte se optereivati time, a niti ih na bilo koji nain osuivati i
kritizirati. Imajte na umu da svatko ima svoj put i nain na koji eli
ivjeti ivot te se odnositi prema ljudima s kojima dolazi u interakciju.

Ljudi koji svjesno nastoje kontrolirati vas i na bilo koji nain

manipulirati s vama, pokuati e testirati vae granice s nadom da ete
ipak promijeniti svoje miljenje to im je puno lake nego li traiti nove
rtve. Raunajte na to i budite dovoljno vsti i odluni. Ipak se radi o
vaem ivotu.
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

***
Postavljanje granica se ne dogaa preko noi. Radi se o procesu koji
ipak trai odreeno vrijeme i dosta promiljanja s vae strane. Kod
procesa postavljanja granica, ne radi se samo o postavljanju granica ve
time pokreete proces boljeg upoznavanja sebe i svojih istinskih elja te
najboljeg naina na koji elite izraziti sebe.

Vodite rauna da prilikom postavljanja granica ne budete previe rigidni

i nefleksibilni jer time moete napraviti sebi (i dugima) vie tete nego
koristi.

Stoga dajte sebi potrebno vrijeme i poduzmite potrebne korake tek

onda kada se osjeate za to spremnima. Nemojte postavljati granice
samo zato da biste stvorili percepciju osobe sa stavom. Imajte na umu
da postavljanje granica nije cilj sam za sebe ve je taj proces uvijek
povezan sa nainom na koji elite izraavati i definirati sebe.

Biti autentian
Igrate li esto ulogu u drutvu koja, u biti, nema veze s onime to vi
uistinu elite, no radite to samo zato jer traite prihvaanje i
odobravanje dugih?

Kompromitirate li esto svoje vrijednosti samo zato da biste

impresionirali druge?

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

Ako je takav obrazac ponaanja esto prisutan u vaem ivotu, radi se o

jasnom znaku nedostatka samopotovanja.

Biti autentian, u najkraim crtama, znai biti ono to jeste. Ve je bilo

govora u ovom izvjetaju da ste vi jedinstvena osoba i da je vaa
vrijednost neograniena. Nitko nije bolji od vas te nitko ne zasluuje ita
vie od vas. Nitko nema pravo traiti od vas da budete neto to niste, a
niti ste vi duni prema ikome se ponaati na takav nain.

Vi ne morate igrati lane uloge samo zato da biste se svidjeli drugima.

Takav nain ponaanja samo je odraz pojedinih ograniavajuih
uvjerenja u vaem podsvjesnom umu, a koji negiraju vau jedinstvenost
i vau pravu prirodu. Moda su vam takva uvjerenja neko bila potrebna
jer jo niste bili jasni sami sa sobom to u biti elite u ivotu te ste
eksperimantirali s razliitim ulogama. Moda su vam takva uvjerenja
bila potrebna da biste nauili lekcije koje su vam bile potrebne da biste
mogli osloboditi svoj puni potencijal. Meutim, sada je vrijeme da
prestanete s tom priom, promijenite svoj nain razmiljanja i dopustite
sebi izraziti se onkvim kakvi uistinu jeste. Istinski sretni moete biti
jedino onda kada u potpunosti dopustite sebi izraziti se onakvim kakvi
jeste.

***
U dubini sebe, vi jasno znate kada se ponaate na nain koji najvie
odraava vau bit. Budite pozitivno sebini i dopustite sebi biti ono to
jeste. Vi ste duhovno bie koje se dolo izraziti na fizikoj razini. Postoji
razlog zato ste upravo takvi kakvi jeste. To se nije dogodilo sluajno.
Nemojte negirati svoju bit. Nemojte negirati svoju duhovnu prirodu.
Nikada neete iskusiti sretan ivot ako ne dopistite sebi biti ono to
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

jeste. Vi moete igrati lane uloge te uvjeriti druge da ste tip osobe koja
rezonira s takvim ulogama, no time varate sami sebe. Kakva korist od
toga? Kakva korist od toga da vas u drutvu uzdiu nebu pod oblake,
ako je va ivot i dalje prazan i nesretan? Zar mislite da ete postati
sretnija osoba onda kada dobijete priznanje i odobrenje drutva?

***
Prestanite igrati uloge koje drugi ele da igrate. Igrajui lane uloge
osuujete sebe na isprazan i povran ivot ivot lien strasti i
entuzijazma. Takvim ponaanjem gazite po sebi i svojoj pravoj prirodi te
aljete jasnu informaciju svojem podsvjesnom umu da niste dovoljno
vrijedni da budete ono to jeste. Va podsvjesni um reagira u skladu sa
informacijama koje mu aljete i vjerno se brine da stvori okolnosti u
vaem ivotu koje najvie rezoniraju sa primljenim informacijama.

***
Ako igrate lane uloge samo zato jer smatrate da je to jedini nain kako
biste mogli ostvariti pojedine ciljeve, onda znjate da je krajnje vrijeme
da dobro preispitate pojedine ciljeve koje ste si postavili te malo vie
razmislite o svojim istinskim eljama. Ciljevi koji od vas trae da se u
drutvu prezentirate drukije od onog to biste stvarno eljeli definitivno
nisu vai ciljevi. To su moda ciljevi koje su vai roditelji, rodbina,
partneri ili uitelji eljeli da ostvarite, no vi, u osnovi, nemate nita s
tim. Poduzimanje bilo kakve akcije u smjeru ostvarenja takvih ciljeva
isti je gubitak vremena i energije.

***
Igranje lanih uloga u svrhu dobivanja tueg odobravanja stavlja druge
u ulozi vlasnika vaeg ivota. to vie doputate oekivanjima i
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

zahtjevima drugih da uvjetuju nain vaeg ponaanja, time gubite

autoritet nad svojim ivotom te postajete poput lutke u kazalitu.
Publika vam moe pljeskati na sjajno izvedenoj priredbi, no to je najvie
to time moete dobiti.

***
Jedan od naina razvijanja svoje autentinosti jest i potivanje
autentinosti drugih ljudi. Potujte druge i dopustite im da budu ono to
jesu. Svaki va pokuaj negiranja tue autentinosti dovodi do
naruavanja vae autentinosti. Isto kao to ste i vi jedinstveni tako su
to i svi drugi. Nemojte nasjesti iluziji da vi znate to je za druge najbolje.
Svatko ima drukiju definiciju ivota te na ivot gleda kroz drukija
uvjerenja te je svatko na ovaj planet doao sa drukijom svrhom.
Prihvatite ideju da smo svi razliiti i da se upravo u tome skriva velika
arolija. Potujte svoje osjeaje, ali potujte i osjeaje drugih. to vie
potujete osjeaje drugih, proporcionalno tome e i drugi potovati vae
osjeaje.

Postoji jasna granica izmeu, prije navedenog, koncepta pozitivne

sebinosti te potivanja osjeaja drugih ljudi i njihove autentinosti.
Potivati osjeaje drugih te potivanje njihove autentinosti nije isto to i
stalno udovoljavati drugima. Vi niste duni udovoljavati drugima na
nain da naruavate sami sebe. No, to ne znai istodobno da ne
potujete osjeaje drugih. Radi se o velikoj razlici u pristupu.

Ako vas, primjerice, stranka nazove radi nekog sastanka koji i nije neto
posebno vaan te predloi da se naete u vrijeme koje ste ve odredili
za druenje sa svojom obitelji, biti pozitivno sebian na nain da ete
predloiti termin sastanka za neki drugi dan nije isto to i nepotivati
osjeaje te stranke.
Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

Ako ste subotu naveer odredili za itanje interesantne knjige koju silno
elite proitati, a vai prijatelji ili kolege s posla vas zovu na veernji
izlazak, rei da elite ostati kui i itati knjigu ne znai nepotivanje
tuih osjeaja.

Ako vas poslovni partneri nagovaraju da zajedno pokrenete projekt koji

nije u skladu sa onime to vi elite iskusiti, rei NE, ne znai
nepotivanje tuih osjeaja.

Potivanje osjeaja drugih i njihove autentinosti nije isto to i stalno

udovoljavati drugima. U tome je jasna granica izmeu pozitivne
sebinosti i potivanja drugih.

***
Stalno podsjeajte sami sebe da ste vi jedinstvena osoba i da je vaa
vrijednost neograniena. Vaa prava priroda je duhovna. Vaa prava
priroda je neograniena ljubav i radost. Vi ne morate igrati lane uloge
samo zato da biste dobili odobrenje drugih ili se bolje ukolopili u
okolinu. Postoje mnogi koji e s radou prihvatiti vau autentinost, no
sve dok se ne zaponete ponaati onakvima kakvi jeste, takvi vas nee
moi prepoznati, a niti ete se vibracijski moi spojiti s njima. Nemojte
ekati da se vae okolnosti promijene da bi tek onda primijenili ulogu
koju u drutvu igrate jer va uestali nain razmiljanja je faktor koji
stvara vae okolnosti. Okolnosti e se promijeniti tek onda kada se vi
promijenite, a svaka promjena zapoinje iznutra.

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

Zamka perfekcionizma i strah od pravljenja pogreki

Ponaate li se prema sebi poput strogog roditelja ili uitelja koji vam
stalno namee standarde koje ili nikad ne uspijete ostvariti ili se
potpuno slomite da biste ih ostvarili? Kritizirate li sami sebe previe
onda kada napravite pogreku? Teite li, openito, prevelikom
perfekcionizmu?

Perfekcionizam, u osnovi, znai da ne doputate sebi (a esto ni

drugima) napraviti pogreku kako god da se navedeni obrazac
razmiljanja oitovao u vaem ivotu. Uzrok perfekcionizma jest
nedostatak samopotovanja i nedovoljno povjerenje u sebe i svoju
jedninstvenost. U osnovi se radi o velikome strahu od promaaja i
pravljenja pogreki. Perfekcionisti esto rade sebi preveliki pritisak, i na
due staze, takav pristup ivotu neizbjeno ostavlja neeljene tragove
na fizikoj ili mentalnoj razini.

***
Opustite se malo i budite blagi prema sebi. Dopustite sebi napraviti
pogreku. Nije sramota pogrijeiti. Ne postoji onaj koji ne pravi
pogreke. Ako mi ne vjerujete, proitajte samo nekoliko autobiografija
ljudi koji su postigli velike uspjehe u pojedinim poljima.

Naravno, nije mi namjera poticati vas na neodgovorno ponaanje i

svjesno pravljenje pogreki. To bi bilo glupo i nefunkcionalno. Meutim,
namjera mi je skrenuti vam pozornost na to da pogreka sama po sebi
ne znai neuspjeh. Problem nastaje onda kada doputate sebi stalno
iznova raditi iste pogreke bez da nauite lekcije koje se skrivaju iza
svake vae pogreke.

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

***
Nema anse da ete ikada ita napraviti, bez da prije toga ne napravite
mnotvo pogreki neovisno o kojem se podruju ivota radilo.
Perfekcionizam nije isto to i izvrsnost. Za razliku od elje za
postizanjem izvrsnosti, tenja za perfekcionizmom je, u osnovi, uvijek
iracionalna i u praksi nesprovediva.

Nitko ne moe ivjeti na ovome planetu i izbjei pogreke iza kojih se

esto skrivaju vane ivotne lekcije. Meutim, nain i brzina uenja i
savladavanja ivotnih lekcija ovisi iskljuivo o vaem pristupu prema
pogrekama. ivotne lekcije ne moraju nuno uvijek biti teke, no one
postaju tekima onda kada im se opiremo i ne elimo ostaviti slobodnog
prostora u svojem umu da se iza pojedinih potekoa i pogreki skriva
za nas vrijedna lekcija koja nam moe biti od velike pomoi da svoju
definiciju ivota definiramo na nain koji nam omoguava vie ljubavi i
radosti u ivot. Prihvatite sve svoje pogreke i mogunost da ete i u
budunosti napraviti mnotvo pogreki i dopustite svemiru da vam
bude uitelj.

***
Veliki izumitelj, Thomas Alva Edison, imao je iza sebe preko 1000
propalih eksperimenata u nastojanju da izumi arulju. Kada su ga
prilikom jednog intervjua pitali odakle je crpio snagu i motivaciju da
ustraje unato brojnim potekoama i propalim eksperimentima
prilikom izuma arulje, izjavio je da on ne smatra da se radilo o
pogrekama i neuspjesima ve bi svaki put uspjeno pronalazio novi
pristup izumu arulje koji ne funkcionira te bi iza svakog propalog
eksperimenta znao vie i bio blii eljenom rezultatu.

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

***
Strah od pravljenja pogreki, odnosno strah od neuspjeha, jedan od
glavnih razloga zato se mnogi ljudi nikada ne usude krenuti u
ostvarenje svojih vanih ivotnih ciljeva. Zbog niske razine
samopotovanja i nedovoljnog povjerenja u svoj potencijal esto izabiru
igrati na sigurno, ne shvaajui pritom da upravo takvim pristupom
riskiraju najvie. Oni koji ne poduzimaju nita samo iz straha da ne
naprave pogreku te izloe sebe sramoti ili nekom drugom
iracionalnom strahu, moda zaista i nee napraviti kakvu pogreku, no
budite sigurni da su ivoti takvih nita drugo nego jedna velika
pogreka.

Postoji jedna predivna zen izreka koja glasi: Napni luk, ispali strijelu, a
zatim ciljaj.

Pozdrav :-)

http://tomislavtomiccoaching.com/
P.S. elite li jo jedan besplatni izvjetaj? Kliknite OVDJE i upoznajte kritini faktor radi
kojeg mnogi odustanu od stvaranja ivota kakvog istinski ele!
P.P.S. Ako jo niste, zavirite u moju novu knjigu "Zaboravljena vjetina" i nauite kako
stvoriti sretan i ispunjen ivot. Za vie informacija posjetite web stranicu:
http://zaboravljenavjestina.com/

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

Biljeke:
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/

 Tomislav Tomi. Sva prava pridrana.

http://tomislavtomiccoaching.com/