Ingredientes para a massa

2 copos de leite
2 copos de farinha de trigo
1 copo de leo de soja
100 gr de queijo ralado
1 colher de sopa de fermento qumico em p
2 ovos
1 caixinha de creme de leite
Ingredientes para o recheio
1 unidade de peito de frango desossado desfiado
1 lata de milho
1 caixinha de requeijo
Modo de Preparo
Bata os ingredientes da massa no liquidificador e acrescente metade em uma forma untada e
polvilhada. Arrume o peito de frango desfiado em cima da primeira camada de massa. Para fazer o
recheio, misture o requeijo ao milho. Coloque a mistura em cima do frango desfiado e depois
acrescente a ltima camada de massa. Leve ao forno at dourar.
Rendimento
8 pores
Tempo de cozimento
30 minutos
Torta Rapida de Queijo e Presunto
Ingredientes:
8 fatias de queijo prato
8 fatias de presunto
1 lata de creme de leite
3 ovos inteiros
2 tomates fatiados
Sal gosto
Organo e queijo parmeso ralado para polvilhar.
Modo de preparo:
Bata os ovos levemente, acrescente sal e o creme de leite.
Em um refratrio pequeno despeje um pouco da mistura do lquido, coloque fatias de po, fatias de
queijo e fatias de presunto.
Faa quantas camadas derem, por ltimo cubra com o restante do lquido.
Coloque o tomate e polvilhe com organo, queijo ralado e leve ao microondas por 13 a 15 minutos,
em potncia alta.
Torta de Ricota Light
ngredientes:
- 500 g de ricota
- 1 copo (200 ml) de leite desnatado
- 2 colheres (sopa) de leite em p desnatado
- 2 gemas
- 3 claras

- 1 colher (sopa) de amido de milho

- raspas de limo
- 5 colheres (sopa) de adoante culinrio
- 1 colher (sopa) de uva passa
- gotas de baunilha
Modo de preparar:
No liquidificador, bata a ricota, o leite desnatado, as gemas, a maisena, o adoante culinrio e gotas
de baunilha. Despeje em uma vasilha apropriada e reserve. Bata as claras at o ponto de neve.
Junte-as aos poucos mistura reservada, delicadamente. Acrescente as passas e as raspas de
limo.
Despeje em um pirex untado com margarina light e farinha de rosca. Leve ao forno e asse por 40
minutos ou at comear a dourar.
Rendimento: 20 unidades
Calorias: 62 kcal/poro
Carboidratos: 4,8 g
Protenas: 4,2 g
Lipdios: 2,9 g
Receita Convencional: 84,4 kcal/poro
Receita e fotos cedidas pela empresa Stevita - adoantes naturais