Kupanje sa ljekovitim uljima

Lip, 2014 by admin

Danas je kupka smirujui nain oputanja od urnog i stresnog ivota. Predstavlja oputajui nain za
poetak novog dana i blaeni nain za pripremu na spavanje. Ljekovito bilje i njihova ulja oputaju
bolne miie, napete ivce , iritiranu kou, omekavaju kou i osiguravaju puni i zdrav ten.
Ponite pripreme za kupku sa istom i svjeom kupaonicom. Osigurajte pri ruci iste runike, gelove
za tuiranje, ljekovito bilje itd. Odaberite oputajuu muziku, zapalite aromatine svijee oko vas. Sve
u svemu, osigurajte se da vam bude pri ruci sve to vam treba za veer od luksuza.
Dok se kada puni sa vodom napravite vreu sa svojim omiljenim biljem koju ete koristiti pri kupanju.
Idealno je da si itavo tijelo istrljate sa etkom prije poetka kupanja. Da bi napravili vreicu sa
ljekovitim biljem, iskoristite jutenu vreicu ili ak staru arapu koju ete napuniti odabranim ljekovitim
biljem. Namoite vreicu u vodu, te pustite da se bilje lagano namae u vodi. Sol za kupanje, lie
limuna, ruine latice, sueno cvijee lavande samo su neke stvari koje moete staviti u vreicu. Ako ne
elite stvarati sami svoje vreice sa ljekovitim biljem, uvijek ih moete kupiti ve gotove u ljekarni.
U kupki ne bi smjelo biti vie od 5 kapi ulja ljekovitog bilja. Razrijedite ga sa mlijekom ili obinim uljem
za razrjeivanje.

Lista ljekovitog bilja i njegovih ulja sa njihovim uincima

Crni papar oputa bolne miie

Clary sage (lat. salvia clarea, eterino ulje) die raspoloenje i oputa predmenstrualnu napetost
Eukaliptus za probleme sa zatvorenou, otvara pore, mirisi iz kupke pomau kod ienja dinih
putova
Geranij (dralinjak) za suhu i svrbljiivu kou, enzeme i PMS
Jasmin kada se poelite osjeati luksuzno
Lavanda suha koa, enzemi, nategnua, oputanje vruih dijelova, glavobolje, premorenost,
nesanicu
Narana za energiju
Rumarin za razbuivanje ujutro, ili naveer. Takoer dobar za bolne i umorne miie
Kamilica oputa bolne miie i pomae kod nervoze
Kamilica, lavanda i rue dobre za suhu, delikatnu i iritiranu kou
Rumarin, Calendula i Thyme (lat. Tymus) dobri za masnu kou
Kora limuna dobra za hiperaktivnu djecu
Limun i lavanda oputajui i terapeutska svojstva
Ylang Ylang iri pore i vlai kou
Marelica i jantar vlai kou, vraa mekou i hrani kou
Osigurajte kupanje u miru. Dopustite si luksuz oputajueg vodenog raja. I nemojte zaboraviti staviti
na vrata znak Ne smetaj.
- See more at: http://www.savjetologija.com/zdravlje/kupanje-sa-ljekovitim-uljima/#sthash.V53vVgyr.dpuf