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)Glycemic Index (GI

Glycemic
)Index (GI

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Glycemic Index
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( 1997
.
- -
750
) ( .
) (
. 2003
- -


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- - )
.(
- -

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1981 .

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36 .
79
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-

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750


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100

Glycemic Index
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10
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50
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1992
. 43 74
)( %90-80
.
1988

) (
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50

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%60-50
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-
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( .
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.83

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43
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. 3.5 3.5

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25.

13 -11 240
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65.

:
70 69 56 55


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. 50
100 - 75
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50

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. %70

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17
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7 20
.

) (
15 %20
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%20
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- 55 - 38 - 22 - 38 - 25
. - 42 52

30

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"
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A. E, D, K.
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62
. 63


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