Professional Documents
Culture Documents
Page 6
Konsep PK mempunyai komponen utama seperti:
• Kesedaran Kendiri (Self Awareness)
• Pengawalan Kendiri (Self Control)
• Keyakinan Kendiri (Self Confident)
• Penghargaan Kendiri (Self Esteem)
• Kepuasan Kendiri (Self Satisfaction)
KOMPONEN DALAM PSIKOLOGIKAL
PENGURUSAN KENDIRI
Kemahiran Pengurusan Kendiri bukan terjadi secara
kebetulan atau
diwarisi, ia memerlukan kefahaman dan latihan untuk
membentuk
satu sistem kognitif (minda) dan penghasilan tingkah
laku bestari
bagi menjamin kesejahteraan diri dan orang lain serta
persekitaran.
Page 7
• Secara umumnya Kesedaran Kendiri (KK) adalah
merasai
kehadiran kendiri semasa (present), mindful, dan
bersedia
membuat kita berada di kedudukan dan di situasi di
mana kita
mempunyai kuasa dan banyak pilihan yang
membolehkan kita
membuat perkiraan sebab musabab yang membantu
kita
untuk memilih atau membuat keputusan apabila
berhadapan
dengan peluang atau dilema,
• Menjadikan kita lebih sedar dan mengambil kira
tentang fakta
yang ada, lebih gambaran objek, lebih pandangan dan
pendapat,
lebih sensasi, lebih berpersepsi, lebih beremosi, dan
lebih
memikirkan
1. KESEDARAN KENDIRI (SELF AWARENESS )
Page 8
• Kemampuan seeing the bigger picture and making
more
connections lead to brilliant result.
• Meningkat keupayaan membuka telinga dan mata
bagi
memulakan proses mendengar dan melihat.
• Mengetahui kekuatan dan kelemahan dalaman bagi
membuat
satu strategi yang berlandaskan kesedaran di mana kita?
siapa
kita? dan siapa yang akan beinteraksi/berhubung dengan
kita?
• Menjadikan KK sebagai indikator ke arah
pembangunan kendiri
yang membuat seseorang itu tahu dan mengguna potensi
dirinya
dan mampu membawa serta membuat dirinya mencapai
apa yang
dicita-citakannya.
Page 9
• Pengawalan diri terhadap emosi, aksi, keinginan dan
menangguhkan keseronokan.
• Penentangan kendiri terhadap tabiat, habit, meniru
dan
mempengaruhi diri sendiri untuk mengutamakan dan
memilih
kebenaran, kesaksamaan, keharmonian atau
kemanusiaan.
• Kekuatan berpegang kepada prinsip dan peraturan
yang diterima
untuk membuat sesuatu yang konsisten demi
kepentingan diri,
orang lain dan persekitaran.
2. PENGAWALAN KENDIRI (SELF CONTROL)
Page 10
• Keupayaan mengadaptasi dan fleksibel apabila berlaku
perubahan (mengelakkan konflik dan ketegangan),
• Keupayaan menjaga kekuatan mental dan fizikal
supaya sentiasa
bersedia dan bertenaga berhadapan dengan
kemungkinan,
• Asas kepada kejayaan dimana pengawalan kendiri
membuat kita
berdisplin yang menghasilkan kegigihan (will) untuk
mencapai
cita-cita
Page 11
• Pegangan positif terhadap mencapai matlamat sesuatu
yang
dilaksanakan.
• Keupayaan mengada dan menggunakan segala sumber
dan
potensi diri bagi menyelesaikan pekerjaan dan
permasalahan.
• Menyamatarakan kebolehan orang yang telah berjaya
dengan
dirinya sebagai cabaran.
• Kebolehan mempengaruhi dan meyakinkan orang lain
untuk
sama menjayakan sesuatu matlamat.
• Berpegang kepada prinsip “Tiada mustahil bagi orang
yang mahu
berusaha”.
3. KEYAKINAN KENDIRI (SELF CONFIDENT)
Page 12
• Sentiasa merasa kebanggaan terhadap diri sendiri yang
dianggap
berjaya.
• Menanam semangat juang dan daya saing yang positif
untuk
membangunkan diri dan orang lain.
• Kesediaan mengambil tanggungjawab dan memimpin
kumpulan
untuk ke hadapan.
• Tidak menjadikan pujian dan penghargaan sebagai
tuntutan tetapi
lebih kepada tahap sumbangan yang diberi.
• Bersikap positif dan objektif.
4. PENGHARGAAN KENDIRI (SELF ESTEEM)
Page 13
• Merasa puas dan dihargai terhadap apa yang dilakukan
walaupun
adakalanya tidak sedemikian.
• Setiap kejayaan atau pencapaian matlamat akan
disusuli dengan
keinginan melaksanakan tugas baru.
• Sentiasa mencuba yang terbaik sebagai memenuhi
keinginan
untuk mendapat kepuasan.
• Sifat rendah diri (humble) dan bukan menunjuk-
nunjuk.
• Bersyukur dan suka membantu dan menolong.
5. KEPUASAN KENDIRI (SELF SATISFACTION)
Page 14
Persoalannya?
Bagaimana kita hendak menjadi seorang
yang
berkemahiran dalam PENGURUSAN
KENDIRI?
Page 15
Pertama : Uruskan Fikiran
Kedua : Uruskan Emosi
Ketiga : Uruskan Tingkah Laku (Perilaku)
Page 16