www.kismamablog.

hu

SOS! Hiszti!
Mit tegyek?
rta: Vida gnes

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu

1. Bevezets
A hiszti a szl szempontjbl nagyon kellemetlen dolog, ami nem csak a klvilg eltt
kellemetlen jelensg, de a szlkben is ers rzelmeket s indulatokat kelt a gyermek nvekv
akarata, kitartsa, daca. Ennek egyrszt az az oka, hogy sok olyan helyzet van, amikor gyorsan
kne valamit csinlni, amikor a mindennapi let tevkenysgeit akasztja meg a hosszas
ellenkezs s huzavona s ez rtelemszeren feszltsget okoz a szlben, msrszt az
ellenkezst, srst, hisztit gy rezheted, ellened irnyul, valami nem tetszik a kisgyereknek s
ezrt ellenkezik veled, ezrt reklaml. Ilyenkor pedig rgtn felmerl a krds: Vajon mit
csinltam rosszul? n rontottam el valamit? Hova tnt az elgedett, mosolygs babm? Mirt
elgedetlen, boldogtalan a gyermekem? Ez utbbi rzs termszetes, hiszen egszen kis
csecsem korban azt tanultad meg, hogy a baba ignyeit teljesteni kell, a srsra reaglni kell,
hogy azzal mondani akar neked valamit a baba, hogy a srsnak rtelme van.
A srs mintegy kszenlti llapotba helyezi anyt, akinek rohannia kell, reaglni r s kezelni a
helyzetet. Ami azonban igaz a csecsemre, az nem felttlenl s minden esetben igaz az
akaratt prblgat totyogra. Ahogy a baba n, hnaprl hnapra egyre vlasztkosabban tudja
kifejezni magt.
Kezdetben csak a srs hangsznben s
hangfekvsben van klnbsg, de aztn ksbb
fknt azoknl a babknl, akik mindig pozitv vlaszt
kaptak a srsukra s egyb jelzseikre hamar
kialakulnak az egyre finomabb jelzsek, pl. srs
helyett mr csak forgoldssal, cuppogssal jelzi a
kicsi, ha hes. 6-8 hnapos korban mr a srs mellett
mr a gesztusaival is jelezhet a baba, pl. nyjtja a
kezt, ha azt szeretn, hogy vegyk fel. 10 hnapos korban mr nagyon vltozatosan tudja
jelezni az ignyeit s ekkorra mr nem csak az ignyeit, de az rzelmeit is kifejezi: ez
zavarhatja ssze a szlket, akik gy gondoljk, az gyermekk mg baba, akinek a srsa,
nyafogsa hsget, pisis pelust, lmossgot jelez, s fel sem merl, hogy a kicsi a bels
feszltsgt, ingerltsgt, akaratt fejezi ki hasonl mdon.
Ez persze nem azt jelenti, hogy erre ne kne reaglni, hiszen a kicsinek pp annyira szksge

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu
van lelki tpllkra is, mint tpllkra. De fel kell ismerni, melyik jelzs mirl szl s ki kell
tallni, melyikre hogyan reaglsz. A nehzsgeket ugyanis gyakran ppen az okozza, hogy a baba
ebben a korban mr a te reakcid fnyben alaktja tovbb a viselkedst s ezzel a jtszma
tovbb bonyoldik. Most mr nem csak arrl van sz, hogy ha srok, akkor anya jn s kapok
enni, hanem: Ha piszklom a szobanvnyt, anya jn, furcsa arcot vg s kiabl, aztn elvisz
onnan megyek s megnzem megint, vajon most mit fog csinlni.

Kinvi?
Sokan gondoljk gy, hogy felesleges brmit is tenni, hiszen a dackorszakot gyis kinvi a gyerek
s ezzel a nagy hisztik vget is rnek. Aki ltott mr magn kvl tombol 5-6 ves kisgyereket,
vagy olyan 7-8 ves kislnyt, aki lland pofavgssal, srssal, hisztivel tartja sakkban a szleit,
az pontosan tudja, milyen kimenete lehet annak, ha a gyerek nem tanulja meg kezelni az
indulatait, illetve a szlei nem mutatjk meg neki a dackorszak idszakban hol vannak a
hatrok, s mi a helyes viselkeds.
A dackorszakban kt dolgot kell megtanulnia a kisgyereknek:
1. kezelni az indulatait, a bels feszltsgeit,
2. megtanulni, hogyan hasznlja az akaratt helyes mdon, hogyan viselkedjen, ha szeretne
msoknl elrni valamit.
A dackorszakot taln kinvi a gyermek, de ha nem segtesz neki feldolgozni azokat az rzseket,
helyzeteket, amikkel ebben a korban szembeslnie kell, az a kvetkezket okozhatja:

mg ksbb is eszkzknt fogja kezelni a hisztit, ha valamit el akar rni, slyosabb

esetben ezt rendszeresen hasznlni fogja, ha el akar rni valamit, nem rti majd, mirt
nem jr neki minden, amit akar,

nem tanulja meg kezelni az indulatait, ezrt amikor kiborul valami miatt, ksbb is
teljesen szt fog esni, nem lesz kpes magt kontrolllni, agresszv lehet, s ezt akr
felnttkorra is magval viheti.

Azt lltani, hogy elg csak vrni, amg a gyerek kinvi a hisztis idszakot, olyan, mintha azt
mondand, nem kell a trtt lbat gipszbe tenni, magtl is sszeforr majd a csont. Ahhoz
azonban, hogy cselekedni tudj, tudnod kell mi az a hiszti, mikor kezddik, hogyan ismerheted
fel.

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu

2. Mi az a hiszti, mikor kezddik?

Mg ma is gyakran hallani, hogy mr a nhny hnapos baba jelzseirl is azt mondjk,
manipull, felkapatja magt vagy hisztizik. Ezek az lltsok egyltaln nem igazak.
Nagyjbl 6 hnapos korig a baba teljes szimbizisban l az desanyjval, ignyli a
testkzelsgt s a fizikai ignyeinek kiegyenltst. Az odafigyels s a megfelel reakci
fggvnyben a baba kommunikcija sokat finomodhat mr ebben a korban is. Az hsgt
pldul a baba gyakran klrgcslssal, cuppogssal, fejforgatssal sokkal elbb jelzi, mint
hogy srni kezdene. Ha mr ilyenkor megetetjk s nem vrjuk meg, amg torka szakadtbl srni
kezd, akkor egyre kevesebbet fog srni, egyre halkabban, mert megtanulja, hogy nincs szksge
az ers srsra, kis jelzsekkel is elrheti a cljait.
Nagyjbl fl ves korban a baba elkezdi felismerni, hogy anya nincs mindig ott vele, ennek az
els jele az, hogy elkezd srni, nyafogni, ha anya kimegy a szobbl vagy leteszi t, illetve
elkezd bizalmatlanul viselkedni az idegenekkel. Ennek az az oka, hogy mg ezidig gy gondolta,
anya mindig ott van vele s ettl tkletesen biztonsgban rezte magt, most szembesl vele,
hogy anya nincs mindig ott, s megijed, hogy ezzel elveszti a tpllkforrst, a szmra fizikai
biztonsgot nyjt szemlyt. Az anya nem rti, mirt lett hirtelen minden ms, milyen furcsa, j
szokst vett fel mr megint a baba, a kicsi viszont az letrt kzd, hiszen fl vesen mg nem
letkpes, nem tud magnak tpllkot szerezni, nem tudja megvdeni magt, ehhez egy msik
szemlyre van szksge, aki nha eltnik mellle s fogalma sincs, hol van s visszatr-e valaha.
Bizony, a kicsi ebben a korban mg nem ismeri a trgyllandsg fogalmt, azt hiszi, hogy ha
anya kimegy a szobbl, akkor teljesen eltnik, nincs meg tbb. Ez a flelem akkor
csillapodik nla, amikor felismeri, hogy a leesett trgyak megkerlnek, anya, aki a szobbl
tvozott, visszatr nagyjbl 7-8 hnapos korban.
A kvetkez nagy dolog az letrl, amit a kicsinek meg kell tanulnia, hogy a vilg nem krltte
forog. Kpzeld el a csecsem lett az szempontjbl: ha hes, csak szl s enni kap, ha
lmos, altatjk, ha fj a pocakja, simogatjk minden ignye kielgtsre kerl, a maga
vilgban mindent el tud rni. Csakhogy ez a vilg szntelen tgul. Ahogy egyre tbbet mozog a
baba, egyre tvolabb jut el, egyre tbb mindent tud megszerezni, s egyre tbb, mindent AKAR
megszerezni. Megjelennek az akarat els csri s vele egytt megjelennek az els tilalmak
(nem szabad a fikot hzogatni) s az els korltok is (nem tudok odamenni, nem tudom

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu
sszerakni, nem tudom megszerezni).
A csecsem, aki a kisgyban fekve nzeldik, gy rzi, mindenhat, mindenre kpes hiszen ez a
maga vilgban gy is van. Nhny hnap mlva viszont azzal szembesl, hogy a sokkal nagyobb
macit nem tudja belegymszlni a sokkal kisebb dobozba, hogy hason fekve hiba erlkdik,
nem tudja megszerezni a tvirnytt, mert mg nem tud elg gyesen kszni, vagy mszni s
ez elgedetlenn, feszltt teszi.
Ezen az els idszakon tlendlve 1 ves kor utn jabb nehzsgekkel szembesl. Br maga
egyre gyesebb s egyre tbb mindenre kpes magtl is, most anya s apa, akik eddig
biztattk, tmogattk, mindent megengedtek neki, hirtelen tiltani kezdenek dolgokat. Eddig
nem voltak hatrok, most pedig mindent el lehet rni: ez legalbb olyan flelmetes, mint
amilyen izgalmas a kicsi szmra. Szeretne
mindent kiprblni, ugyanakkor szeretne
beilleszkedni a trsadalomba, azaz a csaldba
is, ezrt keresi a hatrokat, a biztonsgot is.
Ahhoz, hogy felismerje, mi a veszlyes, gyakran
nem elg neki, hogy anya arcn ltja a flelmet
vagy az ijedtsget, vagy hogy szban
elmagyarzzk neki, ebben a korban mg meg is
kell tapasztalnia a dolgokat. A veszlyes s tilos
dolgokkal kapcsolatban, elszr egyrtelmen mondd neki, hogy Nem szabad., ha azonban
tovbbra is rdekli a dolog, akkor sokat segthet, ha tapasztalatot is szerez vele kapcsolatban,
pl. ha nem rti meg, hogy nem szabad kiszaladni az tra, akkor lljatok meg az t szln s
nzztek egy darabig az autkat, mondd neki mindegyiknl, hogy h, milyen nagy, milyen
gyorsan jn, ebbl megszerzi azt a sajt tapasztalatot, amibl ksbb mr emlkezni fog r,
mirt veszlyes az adott dolog.
A fizikai megtapasztals egybknt is szerves rsze ebben a korban a tanulsnak, a baba mindent
a szjba vesz, megkstol, megfog, mindent ki akar prblni. Hasznld ki az letkornak ezt a
sajtossgt is a veszlyek megtantsra. Pldul a forr st mell menjetek oda s vatosan
tedd a kzelbe a kezt, mondd neki, hogy forr,
Nagyjbl 18 hnapos korig a feszltsgek f forrsai:

ha a kicsi gy rzi, gtoljk valamiben (pl. pelenkzskor),

ha a kicsi nem mozoghat szabadon (autsls, etetszk, felveszik, amikor ppen

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu
mozogni akar),

ha valamit nem tud magtl megcsinlni, elrni.

Ezek a feszltsgek nem szksgszeren torkollanak hisztibe. Ha felismerjk a kivlt okokat,

akkor megelzhetek, illetve knnyen megszntethetek.
Msfl ves kor utn azonban mr sokkal komplexebb okok llnak a kicsi feszltsgnek
htterben s erteljesebb vlik maga a hiszti is, egyre hosszabbak s megfkezhetetlenebbek
a rohamok. Az okok egyre komplexebb vlnak:

gyakran az vltja ki a hisztit, hogy a kicsi akar valamit s nem kapja meg, vagy nem
kapja meg azonnal,

az unatkozs, a nem tudok mit kezdeni magammal tpus helyzetek gyakran vezetnek
oda, hogy a kicsi nyafogsban majd kell figyelem hjn hisztiben tr ki (pl. vsrlsnl,
hosszas sorbanllsnl fordulhatnak el ilyen helyzetek)

a tlfrads, tlprgs, ha a kicsi nem tudja kipihenni magt, akkor knnyebben elveszti
az nkontrollt (ez normlis, hiszen a felnttek is feszltebbek, ha kimerltek)

a napirend, a hatrok hinya miatt nem tudja mit szabad tennie s mit nem, ezrt
maga is kiegyenslyozatlanabb,

ha nem kap elg figyelmet, akkor a hisztivel prblhatja felhvni magra a figyelmet,

az rzelmileg kiegyenslyozatlan krnyezet, az n cirkuszol (nha trelmes s

kiegyenslyozott, mskor kiabl, ingerlten viselked csaldtagok), vagy a tl sok
mindent tilt brskod csald is nagyobb szmmal termel ki hisztis, feszlt
gyerekeket,

ha nincs trelme valamihez (csinlja, de nem megy, jra prblja, de gy sem sikerl)

szmra rtelmetlen tevkenysgre akarjk knyszerteni (menj el pisilni, mieltt

elindulunk pl.)

Ebben a korban egyre gyakrabban kerl szembe a kicsi anya akaratval, ezrt jra meg jra
kiprblja, mi van, ha direkt ellentmond neki: elrohan, ha hvod, dacosan, elfordul, ha szlsz
hozz. Hisztiroham ltalban akkor jelentkezik, ha a gyereket egyszerre tbbfle frusztrci ri,
amiket nem tud egyidejleg kezelni (pl. anya megtilt valamit s elviszi onnan ilyenkor
egyszerre li t, hogy gtat szabtak neki s hogy nem tud ellenszeglni anya akaratval)

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu
2 ves kor utn j szakaszba rkezik a kicsi llektani fejldse. Egszen idig, ha anya dhs
volt r, azt gy lte meg, hogy anya MINDIG dhs, ha pedig anya mosolygs, jkedv, akkor
anya MINDIG mosolyog. Anya viselkedst ilyenkor vglegesnek, r mindig jellemznek lte
meg. 2-3 ves kor kztt azonban mr kpes komplexen ltni az embereket s amikor anya
dhs, akkor pontosan tudja, hogy ez tmeneti dolog s fel tudja idzni magban a mosolygs
anyukjt is. Minl tbb kellemes s j lmnye van anyval kapcsolatban, annl knnyebben
tud visszaemlkezni ezekre akkor, amikor rossz lmnyek rik, amikor nem tud megkzdeni egy
helyzettel. Mivel egyre inkbb tisztban van a sajt kpessgeivel, ezrt egyre gyakrabban akar
olyasmit, amire valban kpes s ezzel ritkbb vlnak azok a frusztrcii, amik a
tehetetlensgrzettel fggtek ssze.
Ez nem azt jelenti, hogy ebben a korban mr kinvi a gyermek a hisztit. Akarni ksbb is fog,
feszltsgek eztn is rik. Ha korbban azt tapasztalta meg, hogy ha valamit akar, s az
akaratval sok mindent el tudott rni a szleinl, akkor ezt az eszkzt a cljai elrsre
megtartja a ksbbiekben is. Ha az akaratnak hatrt szabtunk s megmutattuk, hogyan kezelje
az indulatait, akkor erre ksbb is kpes lesz, amikor frusztrlt, szorult helyzetbe kerl. Ha
azonban bizonytalan jelzseket kapott errl, akkor ksbb is agresszival, dhkitrsekkel
reaglhat a szmra kezelhetetlen helyzetekre.

Mi az a hiszti?
Ha egy zavar hats (mondjuk ers zaj) r minket folyamatosan, akkor elszr megijednk, de
aztn kpesek vagyunk hozzszokni, azaz regulzni az rzst. Amikor a kisgyerek hisztizik, nem
kpes regulzni magt, a diszregulci llapotba kerl, sztesik.
Termszetbl addan az ilyen helyzeteket nem lehet a jzan sz talajn fegyelmezssel,
bntetssel, szp szval megoldani, a gyerek ugyanis ilyenkor magn kvl van. A hiszti oka a
dhroham kitrsre mr okafogyott vlik, lnyegtelen, gyakran a kicsi mr maga sem
emlkszik r, mi is robbantotta ki belle a feszltsget. A dacroham 1-2 perctl akr 2 rn t is
eltarthat.

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu

Mit tehetsz dacroham esetn?

A legegyszerbb eset az, amikor a hisztinek oka volt, pldul a gyerek nem akarta, hogy
tpelenkzd, ilyenkor amint vget rt az utlatos helyzet, a hiszti is elmlik. Ilyen helyzetekben
figyelemelterelssel gyakran meg is lehet elzni a helyzetet, pl. ha pelenkzs kzben kap egy
jtkot, amivel lefoglalhatja magt.
A legtbb esetben azonban ennl slyosabb, nehezebben kezelhet helyzetrl van sz. Mit lehet
tenni ilyenkor?
Amit semmikppen ne tegyl:

ne akard neki megmagyarzni a helyzetet, szrvekkel hatni r, ilyenkor teljesen

magnkvl van, nem rti, mit szeretnl tle,

ne locsold le hideg vzzel, semmilyen krlmnyek kztt ne sd meg, ezzel csak

fjdalmat, kellemetlensget okozol neki, s gyakran tovbbi srst generlsz,

ne bntesd meg a hisztirt, ezzel nem rsz el semmit, mert olyan dologrl van sz, amit
nem tud uralni, ezrt a bntetssel csak szorongst s szgyenrzetet vlaszt ki belle,

ne prbld szval csittani vagy szidni, ilyenkor teljesen magnkvl van, a szavak nem
segtenek rajta,

ne engedj az akaratnak csak azrt, hogy abbahagyja a hisztit, amint azt rzi, hogy a
viselkedsvel clt rt, mskor is be fogja vetni,

ne borulj ki s kezdj el kiablni, fenyegetzni, srni, a gyerek szmra pldt kell

mutatni indulatkezelsbl, hogy lssa, hogyan kell kezelni a dht, ha ezzel neked is
gondjaid vannak, nem vrhatod el tle, hogy kpes legyen uralkodni magn.

Amit tehetsz:

Csendben, egy sz nlkl vrj, amg kitombolja magt,

Tisztzd eltte az rzseit: Tudom, hogy most nagyon dhs vagy, de akkor sem lehet.
Br ppen tombol s ezrt se lt, se hall, fontos, hogy tudatra bredjen annak, mit
rez, ez a ksbbiekben segt majd, hogy fel tudja ismerni, nevn tudja nevezni s
kezelni tudja az indulatot.

leld t szorosan s maradj a kzelben, ha kell, vedd fel, br lehet, hogy ilyenkor
ltszlag nagyon tiltakozik, de a testkzelsg nyugtatan hathat. Klnsen sokat
segthet ez azoknl a gyerekeknl, akik a hisztivel prhuzamosan klendezni, majd

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu
hnyni kezdenek, a szoros lelssel megelzhet a hnys.

Ha visszatartja a llegzett, tegyl nedves kendt a homlokra.

A dacroham sorn a kisgyerek sokszor olyasmit is megtesz, amirl tudja, hogy nem
szabad, pldul eldobl dolgokat, csapkod, a fejt a falba veri egy nagy lels ilyenkor
is sokat segthet azon, hogy megvdd a gyermeket sajt magtl.

3. A hiszti megelzse
Ahhoz, hogy megrtsd a hisztiroham kialakulsa mgtti indokokat, tudnod kell, mi ll a
httrben.
A f ok a tehetetlensg:

a kisgyerek szeretne egyre nllbb lenni, de sok mindenre

mg nem kpes magtl,

nem tud mg beszlni, ezrt nem tudja jl kifejezni magt,

nem tudja pontosan elmondani, mit akar, pedig mr nagyon
kacifntos tervei vannak a vilgot illeten,

nem rti mg a vilg sszefggseit (mirt kell az asztalnl

enni, mirt nem szabad letpni a szobanvny leveleit stb.),
ezeket 3 ves kora krl kezdi megrteni, ekkor van az n.
mirt-korszak,

prblgatja a korltait, kvncsi, hogy mire kpes, meddig

mehet el, ezrt hajmereszt kalandokba keveredik.

Ezek miatt gyakran tehetetlennek, csaldottnak rzi magt, s amikor mr vgkpp nem tud mit
kezdeni a csaldottsgval, akkor alakul ki a dhkitrs. A hisztirohamot teht nem egyetlen
esemny vltja ki, hanem a felhalmozdott dh, aminl a kivlt esemny mr csak az utols
csepp a pohrban.
A megelzsben s a nagy hisztik ritkbb ttelben teht nagy szerepe van annak, hogy olyan
rzelmi krnyezetet teremtsnk a gyermeknek, amiben nem rez llandan frusztrcit,
feszltsget a kpessgeivel s a vilg dolgaival kapcsolatban. Hogyan lehet ezt megtenni?

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu
1. Ne legyen tl sok tilts
A mszni-jrni kezd baba sok mindent elr a laksban, amit addig nem tudott, minden
rdekli, mindent megfog, mindent kiprbl, a szjba vesz, megmarkol, megnyomogat,
megtget. Ezek kztt vannak veszlyes s knyes trgyak. Idvel mindegyiket
megtanulja majd, mire val, hogyan kell hasznlni, de ez nem megy egyszerre. Ami
veszlyes r nzve (vza, ami a fejre eshet, tert, amit lernthat stb.) tedd el egy
idre, amit nem lehet eltenni, ott hasznlj bababiztonsgi megoldsokat (konnektor, a
gztzhelyre ednyvd stb.), barikdozd el (pl. a hifi el tegyl veglapot vagy szket)
vagy tedd magasra, ahol nem tudja elrni.
Erre egyrszt azrt van szksg, hogy ne kelljen llandan a nyomban lenni, msrszt
azrt, hogy ne kelljen folyton tiltani neki mindent. A kvncsisgt inkbb felgyelet
mellett lhesse ki: mutass neki hztartsi eszkzket, hagyd, hogy kipakolja a konyhban
az als fikot, vagy a szekrnyt, add a kezbe a tvirnytt s mutasd meg, hogyan kell
hasznlni. A baba utnzssal tanul a legjobban, ha megmutatod neki, mit kell csinlni a
trgyakkal s megdicsred, ha jl csinlja, akkor kevsb fogja nem rendeltetsszeren
hasznlni ket.
2. Biztass s dicsrj!
A baba sok mindennel prblkozik, ksrletezik s gyakran ppen azrt dhs, mert nem
sikerl neki valami, nem tud valamit megcsinlni. Ez nem azt jelenti, hogy mindent meg
kell neki mutatni, hogy meg kell t tantani jtszani a jtkokkal. De amikor mr egy
ideje prblkozik s kezd nygs lenni a sikertelensg miatt, akkor lj le mell, s segts
neki, knnyts a helyzeten (de ne csinld meg teljesen helyette), ha pedig sikerl neki,
dicsrd meg.
3. Hagyj idt mindenre!
A kisgyerekek mg nem tudjk az id rtkt s kifejlett idrzkkel sem rendelkeznek.
Szvesen prblkoznak az nll ltzssel, cipfelhzssal, de mg lassak ezekben,
szvesen raknak rendet, de mg nem tudnak egy nagyobb komplexebb feladatot
megoldani. ppen ezrt hagyj idt ezekre a dolgokra bven, ha el kell otthonrl indulni,
s mr magtl ltzik, akkor kezdjetek el jval korbban kszldni, hogy ne kelljen

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu
nyaggatni, hogy siessen mr. A rendraksnl egyszerre csak egy kisebb feladatot kapjon.
Ne azt mondd neki, hogy tegyl rendet a szobdban, ez tl nagy falat. 1 vesen az
egytag feladatokat tudja vgrehajtani (pl. tedd a macit a dobozba), 1,5-2 vesen a
kttagakat (tedd a macit a dobozba, aztn a kisautkat a msik dobozba), 3 vesen
pedig megkrheted r, hogy hrom jtkot tegyl a helyre.
A kapkods, srgets csak feszltt, nygss teszi a kisgyermeket, ezrt bven hagyj
idt az elindulsra akr otthonrl, akr pl. a jtsztrrl indultok el, s mindig szlj neki
elre, hogy el fogtok indulni. Pl. a jtsztrrl val elindulsnl 5 perccel korbban szlj,
hogy mg 5 perced van homokozni, fejezd be a vrat, utna sszeszedjk a laptokat s
hazamegynk (ha az idtartamokat feladatokhoz ktd, abbl megtanulja, hogy
nagyjbl mekkork azok az idtartamok, amiket emlegetni szoktl pl. az 5 perc az egy
kicsi, a pillanat az nagyon kicsi, az 1 ra mlva jvk az hosszabb)
4. lland napirend
Sok szl tapasztalja, hogy ha a napirend lland, ha a kicsi akkor alszik s akkor eszik,
amikor szokott, akkor van a sta, amikor szokott, a kisgyerek kisimultabb, nyugodtabb,
kevesebbet hisztizik. Az ok igen egyszer: ebben a korban a gyerekek egybknt is annyit
nyzsgnek, annyi felfedezst tesznek, lmnyt szereznek minden nap, hogy emellett
szksgk van a kiszmthat napirendre, a hatrokra, az let kereteire, amik
sszefogjk szmukra az idt s a mindennapokat. A j napirend radsul abban is segt,
hogy ne prgjenek tl, ki tudjk pihenni magukat, amikor pihensre van szksgk s
ehessenek, amikor hesek.
5. Sok mozgs
A jrni mr tud gyerekeknek (s klnsen a fiknak) sok mozgsra van szksgk
minden nap, lehetleg a szabad levegn. Ha csecsemkorban a napi 1 sta mg elg volt,
addig totyogkorban akr naponta ktszer is elmehettek, j idben pedig akr egsz nap
a szabadban lehettek. Rossz idben, hidegben pedig szervezzetek kis programokat
minden napra: rvidebb stk, vendgsg, jtszhz, babaszs, torna stb. Az elfoglalt
gyerek, aki kimozogja magt, aki sok lmnyt szerez, kevesebbet hisztizik s kevsb
agresszv.

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu
6. Kemny szigor helyett: csendes hatrozottsg
A hisztin fegyelmezssel s bntetssel nem lehet segteni: a vers, a kiabls szorongst
vlt ki, a gyermek flni fog, a dht, a frusztrcijt taln kevsb mutatja majd kifel,
viszont befel, maga fel fordthatja. A szablyokat, a hatrokat hatrozott, csendes
hangon kell elmondani egyszer szavakkal gy, hogy a gyermek megrtse. Gyakran a
beszd nem elg: ebben a korban mg nem mindent rt meg a kisgyerek, ezrt ha
nyomatkostani akarod a szavaidat, mutasd is meg, mit kell tennie. Pldul ha a
konnektort piszklja, akkor ne csak rszlj, hanem menj oda, fogd meg a kezt
hatrozottan s vidd el onnan. Ha nem csak mondod, hanem cselekszel is, akkor
hatkonyabb lesz a nevelsed.
7. Egyrtelm hatrok
Sok kisgyerek azrt csinlja jra meg jra, amit megtiltottak neki, mert nem voltak
szmra egyrtelmek a hatrok. A szlk tbbsge ugyanis ksrletezik, amikor valamit
megtilt. Elszr csak rszl a gyerekre. A kvetkezre mr r is kiabl. Ha megint
ugyanazt csinlja a kicsi, amit nem szabad, akkor mr oda is megy, s elmagyarzza neki.
A kvetkezre mr gy rzi a szl, az eddigi mdszerek hatstalanok voltak, ezrt
valami jat prbl ki, pldul vicceldssel prblja elterelni a figyelmt. Mivel minden
egyes alkalommal ms volt a reakci, a gyerek elbizonytalanodik: akkor most ezt szabad
vagy nem?, s kvncsi lesz: vajon mit fog csinlni legkzelebb anya, ha megint
ugyanezt csinlom?
A szablyokat mindig egyrtelmen, egyszer szavakkal elmondva, magyarzkods nlkl
mondd el neki, a legtbb esetben elg a Nem szabad. vagy a Nem szabad, veszlyes!
- felhvs s mellette a cselekedet, pl. elviszed a gyereket onnan. Nincs olyan gyerek, aki
1-2 vesen elsre pontosan megrten, hogy mit nem szabad, ezrt termszetes, hogy
mskor is ki fogja prblni az adott dolgot, de ha ugyanaz a reakci ilyenkor is, azzal
hamarabb rti meg, mit is kne tennie (vagy nem tennie), mintha mindig msknt
reaglsz r.

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu
8. Kerljk a kivlt helyzeteket vagy elzzk meg!
A szlk szeklst, majd az ennek folyamn kialakul vitt s vgl az ezt kveten
kialakul hisztit gyakran az unalom okozza. Pldul nyilvnos helyen, ahol a kicsi nem
tudja magt elfoglalni, ezrt hangoskodni, szaladglni kezd, vagy le akarja foglalni
magt, ezrt mszkl, mindent megfog, piszkl. Ezrt a szlk fegyelmezni kezdik,
rszlnak, amitl mg feszltebb lesz s mg mindig nem tudja elfoglalni magt,
unatkozik ezrt kezd el krsekkel elllni (pl. vsrls kzben), nyzni a szleit, vagy
pedig hisztiben tr ki, ha nem csinlhatja azt, amit akar.
Ez a helyzet megelzhet gy, hogy az ilyen helyekre (bevsrls, posta, gyintzs,
orvos stb.) visznk magunkkal olyasmit, amivel a gyerek elfoglalhatja magt a sorbanlls
idejre, a bevsrlsnl pedig folyamatosan bevonjuk a feladatokba (pakols, is hozzon
valamit, vegyen le dolgokat a polcrl, tolja a kocsit stb.), ezzel elkerlhet, hogy az
unalom miatt kezdjen el szeklni, nyafogni, vagy unalmban kezdjen el butasgokat
csinlni.
Gyakori problma az ltzkdni mg nem tud gyerekeknl, hogy nem tudjk kivrni a
pelenkzst, az ltztetst, mert mozgkonyak mennnek. Nluk bevlhat, ha tbb
rszletben ltztetjk ket, pl. elszr csak a pelust, aztn pr perc mlva a plt adjuk
fel s gy tovbb, vagy pedig kijellnk egy kedvenc jtkot, trgyat, amit csak ilyenkor
kaphatnak meg, s amivel elfoglalhatjk magukat, ameddig nem ltztetjk fel ket. A
pelenkzst a totyogk ltalban azrt utljk, mert le kell fekdnik, ezen a legtbb
esetben segteni szokott, ha llva pelenkzod be ket.

Alaktsd rutinn!
A hisztik szmnak cskkentse sokkal knnyebben megy, ha nem csak akkor prblod
csillaptani, amikor mr kitrt a balh s a gyermeked magnkvl tombol, hanem a dackorszak
idszakban folyamatos rutinn teszed a megelzs lpseit. Ragaszkodsz a napirendhez,
biztostod minden nap a sok mozgst, mindig kvetkezetesen, egyszeren s rtheten
hatrozod meg a szablyokat, biztatod s dicsred a gyermekedet stb.
gy tnhet, kptelensg ennyi mindenre odafigyelni, mindig mindent tkletesen csinlni s
trelmesnek, higgadtnak maradni, amikor a gyermeked megharapott, kihozott a sodrodbl vagy
kellemetlensget okozott neked msok eltt. Termszetes, ha ilyenkor te is ingerlt leszel s

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu
kitr belled a dh. Ilyenkor sok anyuka elszgyelli magt, s gy rzi, mindent tnkretett, amit
eddig tantgatott a kicsinek. Ilyenkor mindig gondolj arra, hogy a legjobb ellensly, a legjobb
nevelsi eszkz az anyai szeretet. Ha a gyermek rzelmileg biztonsgban rzi magt, ha bzik
benned, akkor azt nem tudja elrontani, hogy aktulisan dhs voltl vagy a fle hallatra
csnykat mondtl.
Sok minden mssal egyidejleg a kisgyermek most tanulja meg azt is, hogy anya klnll
szemly, akinek vannak rzelmei. Sokat segthet, ha ilyenkor nevn nevezed az rzelmet s azt
is kimondod, mirt haragszol (Anya most nagyon dhs, nagyon fj, hogy megharaptad.) s
biztostod rla a gyermekedet, hogy annak ellenre nagyon szereted, amit tett. Idvel
megtanulja majd sztvlasztani a cselekedett s a sajt szemlyisgt, de most mg gy rzi, a
szidalom nem arra irnyul, amit tett, hanem sajt maga ellen, s gy rzi, mindez vgleges,
ezrt mindig gy kell fogalmazni, hogy a kritika a cselekedetre irnyuljon s ne a gyerekre (nem:
rossz voltl, hanem rosszat tettl).
Legyl hatrozott, magabiztos s eltklt, ha folyton azrt szorongsz mikor kezddik megint a
nyafogs, szekls, azt a gyermek is megrzi. Mg a csecsemknl nagyon fontos, hogy
kielgtsk az ignyeiket, addig a totyogkorban mr lehetnek olyan ignyeik, amiket nem
tudunk, vagy nem akarunk kielgteni, amiknek a kielgtsre nincs vals ignyk. Ha mindent
lehet, az legalbb annyira bizonytalann teszi a gyermeket, mintha mindent tilos. Mg az
utbbinl azt keresi, hogyan hghatn t a szablyokat, hogyan engedhetne teret mgiscsak a
kvncsisgnak, addig az elbbinl bizonytalann vlik, a kornak nem megfelel, tl nagy
felelssget kap azzal, hogy mondja meg, mit szeretne. Egy 1-3 ves totyog mg nem kpes
mrlegelni, dnteni, tbb lehetsg kzl vlasztani. Az nllsga prblgatsra bven elg,
ha azt mondjuk neki, hogy kedvre vlaszthat ktfle tel kzl reggelire, mintha megkrdezzk
tle, Mit ennl reggelire?
s ez nem csak a reggelinl, hanem az let minden terletn gy van. Ha dnti el, mikor megy
lefekdni, ha nincsenek egyrtelm szablyok, hatrok krltte, akkor bizonytalannak rzi
magt, nem tallja a helyt a vilgban, pedig ebben a gyorsan vltoz idszakban ppen erre
lenne a legnagyobb szksge.

Egynisg Szletik

www.kismamablog.hu

Nem te vagy a hibs

A dackorszak rzelmileg kimert idszak az anya
szmra is, ha vannak feldolgozatlan rzseid az
anyasgoddal kapcsolatban, ha ingatag az
nbizalmad, gy rezheted, az lland huzavona s
ellenszegls ellened irnyul. De mg akkor is
fraszt ez az idszak, ha egybknt jl rzed
magad, hiszen egsz nap szcsatzni, a nap minden
egyes trtnsnl (alvs, evs, ltzs stb.)
ellenllsba tkzni lelkileg s fizikailag egyarnt
nehz. ppen ezrt igyekezz nha idt szaktani a feltltdsre is: ha van r md, legalbb heti
egyszer csinlj programot a gyermek nlkl, vagy ha erre nincs lehetsg, akkor vele egytt
menjetek kirndulni, levegre, lehetsg szerint msokkal kzsen, hogy a kicsivel kapcsolatos
figyelem s felelssg ne csak rd hruljon. A gyermeknek s neked is egyarnt j, ha nha
kipihened magad, feltltdsz s a kicsi egy trelmesebb, kisimultabb anyukt kap vissza :)
A dackorszakban jelentkez hisztik erssge attl is fgg, milyen vrmrsklet a gyermeked. Az
ersebb akarat gyerekek (s klnsen a fik) rosszabbul viselik a kudarcokat s
erszakosabbak, akaratosabbak lehetnek. Nem te vagy a hibs, ha minden igyekezeted ellenre
a gyermeked mindenre azt mondja, hogy Nem, ha ltszlag egsz nap elgedetlen. Fogadd el,
ha a te gyermeked az ersebb akarat, hatrozottabb csoportba tartozik s segtsd t abban,
hogy ezeket a nagy energikat mozgssal, jtkkal, hzimunkval, rtelmes tevkenysggel
vezesse le. A gyermeked egynisgnek megismerse s elfogadsa az els lps a szmra s
szmodra legjobb megoldsok megtallsa fel.

Egynisg Szletik