‘Anexa nr... 1a ordinul ministrului educafiel, cercetari,tineretului si sportulul nts eee. MINISTERUL EDUCATIEI, CERCETARIL, TINERETULUI $1 SPORTULUI CLASAI Programa scolara pentru EDUCATIE FIZICA $I SPORT Aprobatai prin ordin al ministrului Nr. Bucuresti, 2012Nota de prezentare Caracteristi le si locul disciplinei educatie fizica si sport in planul de invatamant Competentele cheie, promovate In cadrul de referint european gi Legea educatiel nationale nr 112011 evidentiaza necesitatea organizarii invajaméntului, pe etape sau cicluri curriculare definite de finalittile fiecdruia dintre acestea Tn lege se consemneazé: Curriculumul pentru clasele pregStitoare urmareste dezvoltarea fic socio-emotionalé, cognitiva a limbajului si comunicari, precum i dezvoltarea capacitailor $i atitdinitor in invafaro, asigurénd totodaté puntile c&tre dezvottarea celor 8 competenfe ae Demersul initiat, implicd o noua proiectare curricular care s& asigure unitatea conceperi programelor scolare la nivelul ciclutlor de Invatémant primar si acordarea dezvottarilor curticulare centrate pe rezultate explicte si evaluabile ale invatéri ‘Aria curricular Sanatate gi motricitate face referire directa le finaltiile invatamantului cconeretizate in mentinerea sénatati elevilor prin utlizarea activitatilor motrice de cele mai diferte tipuri Competentele ca ansambluri de cunostinte, deprinder si atitudini se formeaz de la cele mai fragede varste gi se continua amplificarea acestora pana la finele gcolartati obligatori Introducerea classi pregatitoare implica reorganizarea conceptului de competenta prin adaptarea sa la nivele realizabile de catre elevi precum si selectia miloacelor si metodelor in consonanta cu finalitatile urmarite, Asigurarea continuum-ului Intre cele trei cicluri gi apoi racordarea la clasele urmatoare clasei a Vi-a reprezinta cerinta metodologicé dupa care se ghideaza toate strategille de predare-invatare- ovaluare. 18 ciclur, urmareste competentele cheie si, implicit pe cele specifice ariei curriculare i, in acelasi timp, ofer8 posibiltatea asigurari transdisciplinartafi in interiorul discipline’, dar si cu celelalte discipline de studi Pentru formarea competentelor numarul de ore pe cicluri este urmatorul: = ciclul achiziior fundamentale: casa pregatitoare, clasa | gi clasa a ll-a’ 3 ore saptamanal = ciclul de dezvoliare: clasele a Ill-a gi a IV-a - 2-3 ore saptémanal gi clasele a V-a sia Vi-a- 2 ore saptamanal In invatamantul primar, in afera orelor de educatie fizicd i sport, prevézute in planul cadru, formatii sportive si ansambluri sportive. A Formatille sportive se constituie pentru elevii cu aptitudini motrice deosebite si se pregatesc ca reprezentative ale unitatilor de invat&mént, participante la competitile sportive interscolare (ex. Olimpiada National a Sportului Scolar). a a Formalile sportive se consttuie si se pregatesc pentru o singura dlsciplind sportva, in cazul sporturilor pe echipe, $i pentru una sau mai multe discipline sportive, in cazul sporturilorindividuale. Numarul formatilor sportive se aproba de c&tre Consiliul de Administratie al unitaii de Invatémant, la propunerea catedrelor de specialitate, in functie de resursele materiale si umane disponibile. In unitale de Invajémant in care nu exist catedre de specialitate, propunerea se face de cétre profesorul de educatie fizica. Pentru pregatirea formatilor sportive se alocd un numar de 2 ore pe saptamana, pentru fiecare formatie sportiva, in afara orarului zilnic. Aceste ore intra in norma didacticd a cadrului didactic de specialitate gi se consemneaza in condics. © formatie sportiva este alcatuitd din minimum 10 ~ maximum 25 de elevi, proveniti din una sau mai multe clase de acelagi nivel de invatimant Programele gcolare pentru acest gen de activtate sunt cele elaborate pentru nivelul “incepatori” — disciplina pregatire sportiva practica, profil vocational ~ sport. B. ‘Ansamblurile sportive se organizeazé la. solicitarea_scriséa_eleviloriparintlor-care doresc s4 participe la actvititi motrice recreative. Unitatea de Invatémant va prezenta elevilor 0 ofertd de iscipline sportive, de activtati motrice sau de activititi de recreere, in functie de dotarea materiala gi umana de care dispune. Clase I= Educate icd gi sport 2‘Ansamblurile sportive se desfagoard pe grupe, cu cate o (una) ord pe sdptimand, in afara orarului zilnic, Orele de ansamblu sportiv sunt incluse In norma didacticé a cadrului didactic de specialtate si se consemneaza in condica. Fiecare grupa este alcatuité din minimum 10 ~ maximum 25 de elevi, proveniti de la una sau mai mutte clase Numéirul grupelor de ansamblu sportiv se aproba de c&tre Consiiul de Administraie al unitii de invatamant, la propunerea catedrelor de specialitate. In unitate de invatémént in care nu exista catedre de specialitate, propunerea se face de c&tre profesorul de educalie fizica. Elevii care au statutul de scutit medical la lectile de educatie fizica pot participa, in functie de recomandérile scrise ale medicului specialist, la orele de ansamblu sportiv. Programul activtaior motrice din cadrul orei de ansamblu sportv este stabilt de cate profesor de educatie fizica impreunet cu elevit participant. Numérul ansamblurilor sportive gi al formatilor sportive ale unei unit&ti de invatamant, precum gi criterile de constituire a acestora, se aproba de c&tre Consiliul de Administratie In luna mai, pentru anul scolar urmator, dupa analiza opfiunilor elevilor/p&rintilor prezentate in scris. ‘Monitorizarea activitatilor sportive din cadrul orelor de ansamblu sportiv gi orelor de pregatire a formatilor sportive se realizeaza, la nivelul unitati de Invajamant, de cétre conducerea acesteia, iar la nivel judetean, de catre inspectorul scolar de specialitate. ‘Semestrial, comisia/catedra metodicd realizeaz& un report privind organizarea $i desfagurarea activitstilor sportive din cadrul orelor de ansamblu sportiv gi orelor de pregatire a formatilor sportive, raport care se prezinta si se supune spre analiza gi aprobare Consilului de Administratie, Structura programei Programa cuprinde: Nota de prezentare Competentele generale, proprii primului cicly (achiziti fundamentale) Competentele specifice formate de disciplina educatie fiz i sport Exemple de activitati de invatare Sugestii metodologice Continuturi Gaza —Eaucate feed $1 spor - 3Competente generale 1. Valorificarea achizitillor psiho-motrice in mentinerea ‘s4natatii gi a dezvoltarii fizice armonioase 2. Exersarea deprinderilor si a calitatilor motrice in functie de capacitatea psiho-motrica individuala 3. Participarea la jocurile si activitatile motrice organizate sau spontane ‘Giasa = Eaucajie fae $7 sporCompetente specifice si exemple de activitati de invatare 1. Valorificarea achizitillor psiho-motrice in mentinerea sanatatii si a dezvoltarii fizice armonioase Competente specifice Exemple de activitati de invatare "Pine raul clase vr 8 formate Pe parcureu clase se recomend deneree umBtoerelor act ‘umatoerel competerte 1.1, Recunoasterea influentelor aerului si apel seupra sondegrmey ~ D&T’ de soare, de aer si, dupa caz. de apa aplicarea regullor de expunere la factori de mediu aplicarea regullor de echipare (utlizare a echipamentului sportiv) In functie de anotimp/conditi atmosferice 1.2. Demonstrarea principalelor caracteristici ale Posturii comporale corect adoptate 1.3. Utilizarea variantelor de | migcéii specifice principalelor segmente corporale ~ exersarea atitudinilor corecte ale corpului in diferite pozitii gi migc&ri mentinerea posturi corecte in actiuni motrice dinamice ‘autocontrol asupra posturil corpulut in activitatile cotisleme exersarea partial a componentelor complexului de dezvoltare fizica exersarea integral a complexului de dezvoltare fizica, respectand ordinea gi volumul exerctilor exersarea actelor motrice de expresivitate corporala pe fond muzical Ligiend personal 1.4, Manifestarea obignuinjei de respectare a regulilor de 2. Exersarea deprinderilor gi a claitatilor motrice in functie de capacitatea psiho-motrica aplicarea sistematica a masurilor imediate (spilare pe main, stergere transpiratie, schimbare echipament etc.) de igiend dupa efort = prezentarea constanta In echipament adecvat, curat gi estetic individuala _Competente specifice Exemple de activitati de invatare = ] "Pin fa atu clase! vor 8 formate ‘Pe percursl clase! se ecomand8 deur urnitoreor acta 2.1. Efectuarea de actiuni motrice specifice unor forme de manifestare a calitatior motrice | 2.2. Aplicarea deprinderilor motrice in condi de joc $i de intrecere ‘exersarea unor structuri motrice cu indici maxim (individually de rapiditate Intreceri si jocuri dinamice cu caracter de viteza exersarea individual gi in perechi a exercitilor de dezvoltare a forte dinamice a musculaturii spatelui, abdomenului gi a picioarelor ‘exersarea fiecdrei deprinderi,fragmentat sau global el integrarea deprinderilor noi in fondul motric existent stafete $i jocuri cuprinzénd inlantuiri variate de deprinderi motrice 2.3. Aplicarea deprinderilor de expresivitate corporala gi a celor adaptate din diferite cipline sportive 3. Participarea la jocurile gi activitatile motrice organizate sau spontane jocuri dinamice si jocuri pregatitoare pentru jocurile sportive exersarea elementelor de gimnastica acrobatic, ritmic& sportiva, aerobica, dans foleloric sau sportiv, pe fond muzical Competente specifice iple de : tati de inva ‘Pand la fnaul clsei Ivor fformaie Pe percursu clase serecomand8 derlarea umBtoreor act ‘umiosrele comaetonte F 3.1. Sesizarea regulilor necesare desfagurari jocutilor gi altor activitati motrice 3.2, Manifestarea | disponibiltatii de @ actiona in ‘grup in cadrul actvitatior Clasa I Educatie izcd sisport ~ aplcarea reguilorsiabilte in toate acivaile motrice destésurate ~ indeplinrea, prin rotatie, a rolurlor de responsabil de grup. capitan de ‘chip, arbtru, scorer ete | ~ partciparea la actvial de grup = Intrecer pe echipe| sportului I [3.3 Manifestarea attudini E ‘acordare gi primire de ajutor gi spriin in exersare de cooperate, int-ajutorare | sifair-play in timpul | Sctivtailor motrce + stimularea coechipierilor prin aprecieri gi incurajari Sugestii metodologice Repere generale In vederea valorizari competentelor cheie gi a asigurérii transferobiltaii la nivelul activi educationale, se recomandé ca strategiile didactice utilizate in predarea disciplinei educatie gi s8 una accent pe: consirucia progreswa a cunoastei, flexbiltatea abordalor si parcursul diferent, oerenta gi abordari inter. 9 transdisciplinare. Programa scolar valorfic8 exemplele de activist de Invalare care s& perma trecerea de la centrarea pe continutur, a centrarea pe experiente de invatare Tinand seama de particularitatile copiilor cupringi_in_clasa_pregatitoare profesorii_pot_folosi cdemersuri care sa faca accesibil varstelor copilor continutul educatielfzice g|sportului gi s8- raga in activitate. Jocul devine metod&, mijloc si forma de organizare, efectuat sub forma de intrecere, adaptat capactatilor matric gi psihice ale elevilor. La inceputul anului scolar se urmareste organizarea claselor si a grupelor de lucru in spiritul ‘educateiincluzve. in prima lund de scoala se va acorda atentie formelor de deplasare individuala iin grup, precum gi formatillor de lucru (cerc, coloana, linie, semicerc, etc.). In paralel cu actvtatea motrcd se va folosi imbajul de’ specialtate, din care s8 nu lipseasca metafora ca miloc de formare a imaginii mentale gi de valoficare a cunostintelorinsuste. La toate clasele cilulul de achiiti fundamentale, si cu deosebie la clasa pregaitoare se va pune ‘accentul pe lucrul in grup, in echipe, in doi, favorizind integrarea, ajutorarea gi stimularea reciproca. Se va asigura utilizarea unor mijloace (mingi, cercuri, steaguri, dispozitive, instalatii, sisteme de protectio, etc.) care 88 asigure protejarea copilot, inléturandu-se orice posiblitate de a se produce accidente. Mijloacele si materialele sa fie estetice, atractive, ugor de manevrat si sa stimuleze activitatea copilor In perspectiva unui demers educational centrat pe competente, se recomanda utilizarea continua a evalusri'cu accent pe = compararea rezultaelor din evaluare cu competentele specifice + _ valorzarea rezultatelor Invatari prin raportarea la progresul scolar al fiecdrui elev Profesoni pot elabora gate forme de invatare gi continutur in functie de pariculantatile clasei de lev, baza materiala de care dispune gi optiunleelevior Ce continuturi vom urmari in clasa I? Continuturile invaarii 1. Elemente de organizare = Formatiide adunare (in line pe un rénd gi pe dous réndur) ~ Formatile de deplasare in coloand cate unul si *céte doi = Pozitile drepti gi pe loc repaus = Intoarcer prin satura, la stanga gla dreapta Elemente ale dezvoltarifizice armonioase = Postura corecta - Pozitile: stand, stand depaitat, stand pe genunchi, agezat si culcat. ~ Exercitiide prelucrare selectiva a segmentelor corpulul = Complexe de exerciti pentru dezvoltare fica - *Exercii corective pentru atitudini deficiente 3. Calititi motrice = Viteza de reactie la stimuli vizuali, auditiv gi tactili = Viteza de execute in actiuni motrice singulare = Viteza de deplasare pe directie rectlinie = Coordonarea actiunilor motrice realizate individual ~ Forfa dinamica segmentara Clasa |— Educate fic’ gi sport= Rezistenta general la eforturi aerobe = Mobilitate si stabiltate articulara 4. Deprinderi de locomotie, de manipulare si de stabilitate = __Mersul: pe varfuri, ghemuit, cu pas fandat, * cu pas adéugat a = Alergarea’ in tempo uniform moderat, accelerat, cu ocolire de obstacole, cu schimbare de directie, cu purtare de obiecte ~ _ Saritura cu desprindere de pe unul si de pe ambele picioare: de pe loc, din deplasare, pe si de pe obiecte! aparate ~ _Deplasari in echilibru pe suprafete orizontale inguste gi indltate cu purtare si pagire peste obiecte = Escaladarea: prin apucare, spriin si p8sire pe obstacol = Tractiunea: pe banca de gimnastica, pe perechi = Céitdrarea - coborarea: la scara fixd, pe plan inclinat ~ _ Térérea: pe genunchi si pe coate ~ Deprinderi de manipulare de tip propulsie: lansare, rostogolire si aruncare; lovire cu mana si cu piciorul;lovire cu obiecte: racheta, paleta, etc - Deprinderi de manipulare de tip absorbtie: prindere cu dou’ maini de pe loc, din autoaruncairi gi de la partener - _Deprinderi de stabilitate de tip axial: indoire, intindere, rasucire, Intoarcere, balansare - Posturi statice sau dinamice: postuti ortostatice, rostogolir, starturi ~ _ Stafete si parcursuri aplicative continand deprinderile de locomotie, de manipulare si de stabilitate formate 5. Deprinderi motrice specitice disciplinelor sportive - Specifice atletismului: alergarea de rezistenta; alergarea de viteza cu start din picioare; aruncarea mingii de oind de pe loc, la distant’ ~ _ Specifice gimnasticii acrobatice: cumpand pe un genunchi; semisfoara; podul de jos; rulare: laterala, dorsal, * pe piept $i abdomen; rostogolire inainte din ghemutt in ghemuit = Specifice gimnasticiirtmice: balanséri de brate; variafi de pagi; Intoarceri pe loc = Specifice gimnasticii aerobice: pagi aerobici de baz’ =e pireciniger er pit cae lenis de masa; ey mp = Specifice sporturilor sezoniere: schi; patinajrole/ gheats; inot, gah; sanie = Regulle de baza ale sportuilor predate = Informatiisportive - 6. Igiend si protectie individuala = Igiena echipamentului = _Importanta pregatiri organismului pentru efort (incdtzirea) = Masuri de prevenire a accidentelor 7. Dezvoltarea trasaturilor de personatitate = Rolutile care se atribuie elevilor in lecile de educatiefizicd gi sport = Cerintele comportamentului in intreceri = Relatile dintre componenti unei grupelechipe, in cadrullectiei de educate fizic si sport Giase 1 Baca fac spo a