Masajes 2

APRENDE A DAR MASAJES
MDULO 2
Curso Online Aprende a dar Masajes

Material didctico creado y registrado por el Centro Smate.
Prohibida su reproduccin y/o comercializacin total o parcial sin consentimiento del autor.
QE DIFERENTES TCNICAS DE MASAJE PODEMOS EMPLEAR?

Existen diferentes tipos de masaje dependiendo de la tcnica que
decidamos emplear. As como de los resultados que aporten a la
persona.
Por este motivo, es importante conocer las caractersticas y
funciones de cada uno de ellos y as poder determinar con exactitud
cul ser el ms beneficioso segn el caso.
Entre los diferentes tipos de masajes podemos encontrar aquellos
que actan sobre el sistema sanguneo, otros que actan sobre el
sistema linftico, sobre los canales energticos o chakras, otros sobre el
sistema nervioso etc.
Cada uno de ellos tiene unas cualidades que lo hacen especial
sobre los otros. Y, por supuesto, el mtodo de realizacin vara en cada
uno de ellos.
Veamos a continuacin algunos de los tipos de masajes ms
empleados en la actualidad.
REFLEXOLOGA:
Esta terapia alternativa, al igual que otras terapias orientales, se

basa en la creencia de canales energticos que se trasladan a todas las
partes del cuerpo a travs de un sistema de canales llamados
meridianos.

Aplicando un masaje sobre un punto de presin situado en la

lnea de un meridiano, o bien insertando una aguja de acupuntura, se
consigue liberar la energa acumulada, produciendo mejora en la zona
refleja segn el meridiano que estemos trabajando.
Aunque parezca un sistema un poco irreal, en muchos lugares

del mundo se utiliza este tipo de masaje desde hace miles de aos, y los
cientficos que los estudian con mtodos de investigacin modernos
estn avalando este sistema.
Los reflexlogos trabajan con la suposicin de que el cuerpo se

divide en 10 zonas verticales, empezando por la coronilla, que se
ramifican y terminan en los 10 dedos de las manos, mientras que las
ramas principales acaban en los dedos de los pies.
De acuerdo con este sistema, cada parte del cuerpo est

representada por un punto reflejo en el pie o en la mano. Otra rama de
la reflexologa los encuentra representados en la oreja. Esto no
presenta ninguna contradiccin; los tericos originales identificaron

puntos reflejos en diversas partes del cuerpo. Pero se concentraron en
los que consideraron ms importantes.
Al igual que los digito-puntores, los reflexlogos pretenden

ayudar a que la energa del cuerpo circule sin obstculos para evitar la
prdida de energa o retenciones. Al corregir los desequilibrios, se
estimulan los procesos curativos del organismo. Impidiendo el
desarrollo de enfermedades.
La reflexologa ha demostrado su utilidad en patologas

relacionadas con el estrs, como alergias, asma, insomnio, depresin,
ansiedad y migraas. Tambin en otros problemas causados por la
tensin muscular, como lumbago. En problemas femeninos como el
sndrome premenstrual, la menopausia. O los relacionados con el
embarazo y el parto cmo pueden ser estreimiento, vmitos,
lumbalgia, etc. Teniendo siempre especial cuidado en mujeres
embarazadas y desaconsejndolo por completo en caso de embarazo
de alto riesgo.
Los orgenes:
Los pies y las manos son dos partes del cuerpo que trabajan muy
duramente. Han sido, desde siempre, zonas preferentes para el masaje.
En su tratamiento hay un componente de cuidados afectivos, que
indudablemente desempean un papel propio en el proceso de
curacin y de alivio del dolor.
En la tradicin cristiana, Jess insiste en lavar los pies a los
apstoles. Las imgenes y las referencias de masajes en los pies
abundan en todo el mundo, aunque no tenemos forma de saber que

tcnica empleaban. Lo que s est claro, es que en todas las
civilizaciones, se le ha dado a los pies una importancia especial.
La reflexologa comenz a desarrollarse a principios del siglo xx,

por el doctor William Fitzgerald, que cre un esquema de puntos de
presin para usarlos como anestesia. Tras descubrir que los haba por
todo el cuerpo, desarrollo un sistema de zonas muy parecido al que
utilizamos hoy da, y lo llamo terapia zonal.
Con este mtodo pudo demostrar que poda clavar un alfiler en el

rostro de alguien sin que sintiera dolor tras haber presionado el punto
adecuado de la mano.
Aos ms tarde, en la dcada de los aos 30, la fisioterapeuta

Eunice Ingham lleg a la conclusin de que casi todos los puntos
reflejos importantes se localizaban en los pies. Este descubrimiento le
llevo a comenzar la realizacin de mapas de los pies que hoy en da
siguen estando en uso y que adems continan actualizndose.
Esta terapia, cada vez est siendo ms utilizada por algunos

mdicos de cabecera que lo recomiendan a sus pacientes para mejorar
o hacer desaparecer sus dolencias. En Dinamarca, esta terapia es la ms
popular de todas las relativas con las disciplinas alternativas y ha sido
probada por al menos el 10% de la poblacin.

Como funciona:
En cada uno de nuestros pies podemos encontrar 26 huesos, ms
de 7200 terminaciones nerviosas y 107 ligamentos. Gracias a todos ellos
es que podemos desarrollar una gran fuerza que sujeta nuestro cuerpo
y una gama muy extensa de movimientos. Aunque estn preparados
para soportar el peso corporal, los pies son una de las partes ms
sensibles del organismo. Es por ello que los pies sean el lugar ms
adecuado para aplicar los tratamientos de reflexologa.
Esta terapia es complementaria a la medicina tradicional, tratando

a la persona de forma global, en lugar de un solo sntoma, basndose en
que un sntoma como el dolor o una erupcin cutnea, suele ser signo
de un problema interno.
Un tratamiento de reflexologa, debe comenzar en primer lugar

trabajando todo el pie de forma general, para posteriormente centrarse
en aquella zona que en la que la persona requiera mayor atencin.

Reflejos en los pies:

En el pie podemos encontrar todos nuestros rganos y nuestro
cuerpo. De manera que, si tenemos claro el mapa de donde se
encuentra cada uno de ellos, podremos atajar muchas dolencias.
Si efectuamos el masaje en alguna de estas partes del pie,
podremos comprobar cmo puede influir en los correspondientes
rganos y vsceras.
Adems las zonas de los pies puede incluso darnos pistas sobre
algn diagnstico. Ya que dolores de presin de determinadas zonas
nos pueden indicar trastornos y enfermedades de las correspondientes
reas corporales.

Reflejos en las manos:

Esta zona tiene la ventaja de poder empezar a practicarse de
manera inmediata cuando nos sumergimos en el mundo de la
reflexologa. Aunque luego en la prctica es mucho menos usada que la
reflexologa en los pies.
Se realiza a travs de pequeas presiones, micromasajes
circulares y lineales de manera que se estimulan las zonas que
corresponden a los rganos sobre las dos manos excepto la zona del
corazn (existe solamente en la mano izquierda); y la vescula biliar
(existe solamente en la mano derecha).
Se piensa que el dedo medio tiene un mayor efecto. As que ste
debe usarse para trabajar los puntos reflejos. Se aplica en cada punto
una presin ligera y, si se siente dolor, significa que en alguna parte hay
obstruccin o congestin. Adems se debe hacer presin en un punto
doloroso hasta que se calme la molestia o por unos segundos a la vez,
descansando brevemente sobre la aplicacin de la presin.
Reflejos en el cuerpo:
Estos puntos son totalmente diferentes de aquellos en los pies y
las manos ya que estn menos alineados. Adems, hay varios puntos
reflejos del cuerpo que corresponden con varios rganos o glndulas,
estos puntos en ocasiones son ms difciles de encontrar con exactitud
y por esta razn es ms difcil darle masaje.

Reflejo abdominal:
Para saber si existe alguna dolencia aplicando la reflexologa en
esta zona, debemos hacer lo siguiente. Ejercer una presin pequea en
el ombligo, con el dedo medio o con una o ambas manos a la persona,
que debe estar colocada en una posicin supina.
Si en ese instante percibimos una pulsacin o latido, querr decir

que hay un problema en esta rea. Para combatir esta dolencia,
debemos estar sosteniendo unos segundos, soltando ligeramente y
manteniendo los dedos en la misma rea, al mismo tiempo que
aplicamos un masaje suave con un movimiento circular. Si es necesario,
podemos ejercer un poco ms de presin profundamente para sacar
ese latido, al mismo tiempo que hacemos un masaje ms fuerte para
darle el estmulo necesario.
Este mtodo de reconocimiento se puede aplicar en otros puntos
reflejos de la zona abdominal. Y si no hay pulsacin o latido, indica que
no hay ningn problema en cada caso. Si hay una reaccin dolorosa,
mantener la presin que acabamos de comentar durante unos
segundos. Esto causar un efecto calmante.

Reflejos en el pecho:
En el pecho podemos encontrar varios puntos reflejos que
coinciden con los rganos de nuestro cuerpo. Para tratar esta zona
podemos utilizar la misma tcnica de masaje del abdomen para estos
puntos reflejos. Nos encontraremos con la dificultad, eso s, de que
muchos puntos quedan sobre el hueso o el musculo y no ser posible
hacer una presin tan profunda como en el abdomen o en el dedo.
Impidindonos obtener tan buenos resultados como en otra partes.
Reflejos en la cabeza:
En nuestra cabeza podemos encontrar muchsimos puntos
reflejos de nuestro cuerpo y organismo. De hecho, es la parte que ms
tardaremos en conocer por su amplitud y complejidad.
Podemos encontrar reflejos tan importantes en la cabeza entre

los que se incluyen, estomago, riones, vaso o pncreas. En esta zona
se vuelve a usar el dedo medio para el masaje, empezando por el centro
de la frente con un movimiento circular suave. El masaje debe traspasar
la piel para masajear el hueso por debajo la piel, y no debe frotarse al
hacerlo.
En la parte posterior de la cabeza tambin podemos encontrar un

gran nmero de reflejos. Un punto reflejo particularmente importante
es la mdula oblonga. Es la parte ms baja de la base del crneo, que se
une con la parte superior de la columna vertebral.

Esta parte contiene centros importantes para el control de la

respiracin, ingestin, salivacin, y circulacin. Este punto reflejo
podemos encontrarlo en la nuca, cerca de la base del crneo.
Si realizamos el masaje en este punto, abrir todos los canales
dentro del cuerpo y generar vitalidad. Calmando la tensin nerviosa y
produciendo una energa casi instantnea. Se debe ejercer presin en el
punto y dar masaje para producir los efectos deseados.

Reflejos en las orejas

El uso de los puntos de la oreja como medida de mejora de
nuestro cuerpo se viene usando desde que existe la acupuntura. De
hecho, muchos puntos de la reflexologa en la oreja vienen derivados a
partir de esa tcnica.
La dificultad que tenemos en la oreja, es que es una zona muy

pequea en la que hay muchsimos puntos. Al usar un mtodo suave de
presin y frotamiento en la parte de arriba y en los lbulos de las orejas
se puede estimular varias reas. Se ha informado que la reflexologa
puede ayudar en problemas de odos como el zumbido y hasta cierto
punto aliviarlos.

Al trabajar esta tcnica, debemos comprender que estamos

trabajando puntos reflejos, y que cualquier parte del cuerpo se
encuentra representada en los pies o en las manos.
Tcnica:
Lo primero que hacemos antes de comenzar con la sesin de
reflexologa, es crear un ambiente adecuado. Este debe ser cmodo y
relajado para ambos. Esto lo podemos conseguir con una msica
apropiada, con una luz agradable, un silln o camilla cmoda, e incluso
con la utilizacin de la aromaterapia para conseguir el efecto deseado
segn el aroma que estemos empleando.
El tratamiento comenzara con una toma de contacto, es decir:

con un masaje de relajacin antes de comenzar con la reflexologa
propiamente dicha.
La sesin de reflexologa tendr una duracin aproximada de

unos 45 minutos, contando con el masaje de relajacin inicial.
BENEFICIOS
-Es relajante.
-Reduce el estrs.
-Mejora la circulacin.
-Permite liberacin de toxinas.
-Equilibra los distintos sistemas.
-Revitaliza la energa.
-Acta de forma preventiva.
-Es gratificante para quien la da y quien la recibe.
-Estimulacin de reas hipoactivas y perezosas.
-Una mejora de la concentracin, la atencin y la calidad del sueo
y el descanso gracias a la profunda relajacin que se consigue.
AFECCIONES DONDE NO SE RECOMIENDA LA REFLEXOLOGIA

En personas que padecen
diabetes, trastornos cardiacos,
osteoporosis, trastornos de la glndula tiroides y flebitis (inflamacin en
la venas), mujeres embarazadas o cualquier persona que padezca de
artritis en los pies.

EL MASAJE DE RELAJACIN
El masaje es uno de los tratamientos alternativos ms antiguos

para nuestro cuerpo. Gracias a l podemos restablecer nuestro cuerpo y
mente, obteniendo un mejor equilibrio, aliviando tensiones y
obteniendo una buena armona entre cuerpo y mente.
Es un remedio ampliamente extendido que es ideal para aliviar
situaciones de estrs o tensiones acumuladas que se reflejan en nuestro
organismo.
El cuerpo humano es tremendamente rpido si queremos que

comience a renovarse y regenerarse. Y gracias a la presiones ejercidas
por un buen masaje consigue reequilibrarse.
El ritmo diario al que estamos sometidos impide que nuestro

cuerpo se recupere. De manera que lo privamos del tiempo y la energa
necesaria para reparar y restaurar, hasta alcanzar de nuevo la armona.
Lo que hace el masaje es intervenir en ese proceso y llevar al cuerpo al
estado de relajacin que se merece.
La relajacin influye tambin sobre la mente. Durante el

transcurso del da, cuando estamos despiertos, pensando,
concentrndonos, las ondas cerebrales resuenan en la frecuencia beta.
Y si permanecemos ah durante demasiado tiempo, no solo sacaremos
la accin del sistema inmunolgico, si no que nos sentiremos fatigados
y con tendencia a los accidentes. La relajacin profunda nos lleva a la
frecuencia alfa, mucho ms lenta. Es un estado meditativo. Casi de
trance, que nos recarga incluso ms que el sueo. La investigacin ha
demostrado que el descanso meditativo regular, como un masaje,
aumenta la inmunidad y mejora la respuesta de los leucocitos frente al
estrs. El masaje es posiblemente la forma ms sencilla de inducir esa
clase de descanso, ya que a un individuo crnicamente estresado le
puede resultar difcil relajarse por s solo.
La relajacin profunda tambin es intensamente placentera.

Mientras uno se encuentra en ese estado agradable, el cuerpo produce
endorfinas, hormonas que alivian el dolor e inducen sensaciones de
alegra e incluso euforia. Segn demuestra la experiencia, las endorfinas
son ms efectivas que cualquier otro medicamento para aliviar el dolor.
El tacto es una gran fuente de placer en s mismo. La piel est

cubierta de receptores nerviosos, que al ser estimulados, alimentan el
cerebro con sensaciones placenteras. El masaje es poderosamente
teraputico, y constituye una va vital hacia el verdadero placer.

Maniobras fundamentales del Masaje Relajante

El masaje es un arte curativo, instintivo e intuitivo que est al
alcance de todo el mundo. A lo largo del tiempo, sin embargo, se han
perfeccionado ciertas manipulaciones y tcnicas para incrementar el
placer y los efectos especficos del tratamiento.
Para aprovechar el potencial teraputico del tratamiento, las
manipulaciones tienen que realizarse de una forma determinada y en
orden creciente de la fuerza aplicada.
Estas manipulaciones pueden originar diversas variantes con
nombres propios.
Veamos con detenimiento cada una de ellas.
Proceso del masaje relajante:
Para comenzar el masaje relajante es muy importante, como ya
sabemos, el ambiente creado. Una vez que hemos conseguido ese
ambiente lleno de relax a base de msica, aromas y un lugar cmodo,
procedemos a colocar a la persona en la postura adecuada que
podremos ver en la siguiente imagen.
Las posiciones pueden ser:

De decbito supino; Debemos colocar una almohada justo debajo
de la nuca para mantener la cabeza algo elevada. Esto mismo debemos
hacerlo tambin debajo de los huecos poplteos. En este caso bajo las
corvas.
De decbito prono. En esta posicin debemos colocar a la
persona extendida por completo y bocabajo. Con una almohada en la
frente, otra en el empeine y otra debajo del abdomen.
No es necesario que tengamos una camilla para aplicar el masaje a
nivel personal. Simplemente debemos tener en cuenta que debemos
colocar a la persona en una superficie firme y cmoda. Teniendo en
cuenta los puntos de elevacin que vemos en la imagen.
Una vez que hemos ubicado a la persona, comenzamos con el
masaje. El lugar donde tendremos que colocarnos nosotros es as:
COMENZAMOS EL MASAJE RELAJANTE

Roces o pases suaves:
Con la punta de todos los dedos y de forma muy suave, debemos pasar
sobre la zona que vamos a realizar el masaje, alternando las manos muy
lentamente. Tiene efecto de estimular los receptores nerviosos
cutneos y producir una relajacin muscular de la zona.
Este movimiento es la primera y ltima maniobra de todo el masaje.
Vaciado venoso:
En este momento se trata de pasar la palma de la mano y de los
dedos por la zona que hay que tratar. Lo que conseguimos con este
movimiento es una disminucin del contenido sanguneo de las venas al
mismo tiempo que favorecemos la circulacin de retorno. La velocidad
de esta maniobra debe ser lenta y de media profundidad.
Amasamiento:
En esta modalidad debemos usar toda la mano. Agarra y aprieta una
pequea zona, soltando la carne con una mano mientras la otra
empieza a coger ms. No separes demasiado las manos del cuerpo y
pasa gradualmente de una mano a la otra, como si estuvieras amasando
pasta.

Digital:
Ahora debemos ejercer toda la presin posible con las yemas de los
pulgares. Ejerciendo sobre la zona presiones cortas y profundas que
iremos alternando realizando pequeos crculos. Debes ir presionando
con los pulgares de manera alternativa y cada vez con un poco ms de
fuerza, hasta llegar a recorrer una amplia zona.
Dgito palmar:
Ahora se trata de que uses toda la palma de la mano en combinacin
con el dedo pulgar especialmente. Debes pegar por completo las
manos en la zona y sin levantarlas, vamos subiendo y bajando.
Apretamos y dejamos ir la musculatura. Avanzando con el dedo pulgar y
arrastrando hacia la palma de la mano la musculatura, las manos
trabajan alternadas.
Nudillos:
Este movimiento se hace con el pulgar y los nudillos de los cuatro
dedos flexionados de manera que cada nudillo hace un pequeo
crculo.
De esta manera, se trabaja profundamente y conseguimos relajar la
musculatura y ayudar en la eliminacin de tejido adiposo. Se realiza en
extremidades, espalda, bsicamente. Otro modo en que puede
realizarse es con el pulgar y el ndice flexionado con los que se pellizca
una regin muscular concreta, este se realiza en la columna y en zonas
pequeas.
Percusiones:
Se trata de un movimiento que sirve sobre todo para estimular y que
consiste en distintos tipos de presiones rtmicas y enrgicas, realizadas
repetidamente. Puede realizarse con el canto de la mano, con la mano

ahuecada, y con el puo cerrado. El objetivo es el de estimular las zonas
de tejido blando, como los msculos de los muslos y las nalgas,
tonificando la piel y favoreciendo la circulacin.
Pellizqueos:
La forma en que podemos realizar los pellizqueos son varias, pero
todos han de ser suaves y al realizarlos casi no hemos de separar la
punta de los dedos. La finalidad de este paso es el aumento de la
circulacin sangunea a nivel superficial, y se realizan con el dedo pulgar
y el corazn.
Fricciones:
Debemos pasar la mano abierta, con los dedos juntos, por la zona a
tratar y hacemos una cierta presin con energa para producir calor en
la zona y de este modo conseguir desprender clulas muertas de la piel.
Adems, en este paso conseguimos relajar los msculos. Eliminando
las materias residuales y favoreciendo la circulacin sangunea y
linftica. Debemos alternar las manos y amasar, estirar y retorcer la
carne.
Las fricciones de deslizamiento:

Estas fricciones debes hacerlas de manera muy suave y deslizando
rtmicamente las manos sobre la piel. Este paso es muy usado como
masaje de transicin para preparar al cuerpo al cambio de un
movimiento a otro. Estas fricciones solo actan de manera superficial.
No sobre los msculos.
Movimientos amplios circulares:
Mueve las manos realizando crculos bastante amplios, como
formando espirales.
Tecleteos:
Este movimiento debes hacerlo con las puntas de los dedos
ligeramente curvadas y rpidas. Un dedo ir detrs del otro. Este
movimiento es muy utilizado en tratamientos faciales. Sobretodo en
contorno de ojos, pmulo y frente.

Estos seran los principales pasos a seguir para aplicar el masaje

relajante en cualquier zona. A continuacin, vamos a ver qu tipos de
masaje relajante hay segn la zona a tratar.
EL MASAJE DE ESPALDA
Dentro de las variantes del masaje relajante podemos encontrar el
masaje de espalda.
Para comenzar el masaje es aconsejable utilizar algn aceite o
locin de masaje que har que sea mucho ms placentero para la
persona y ms fcil de trabajar para quin aplica el masaje.
Estos son los pasos que debemos seguir teniendo en cuenta los
trminos anteriormente mencionados:
Repartir el producto cosmtico por la espalda.
Realizar el paso anteriormente visto de vaciado venoso desde el
cuello hasta los glteos, con las manos juntas desde la columna.
A continuacin, realizamos una frotacin con nuestras palmas de
manera simultnea sobre la musculatura vertebral en direccin
ascendente.
Con la frente de la persona que recibe el masaje apoyada,
realizamos una frotacin palmar reforzada con la mano sobre la
nuca. El sentido de la maniobra es hacia la cabeza.
Frotacin con nuestras palmas de manera simultnea, sobre la
porcin cervical del trapecio. Repetir en el otro lado.
Friccin palmo digital simultnea con las dos manos, sobre la
porcin cervical del trapecio. Repetir en el otro lado.
Amasamiento palmo digital sobre la porcin cervical del trapecio.
Repetir en el otro lado.
Presin deslizante con el dedo ndice y corazn. Una mano se
desliza en sentido ascendente del sacro a la nuca y con la otra
mano en sentido descendente, de nuca a sacro. Se respeta el

cuerpo vertebral.
Vaciado venoso.
Friccin palmo digital alterna sobre el msculo dorsal ancho.
Repetir en el otro lado.
Amasamiento palmo digital en la misma zona.
Nudillar en toda la espalda. Comenzando por el sacro en sentido
ascendente, por los laterales de la columna, trabajando bien el
trapecio y descendiendo por los laterales de la espalda.
Vaciado venoso
Percusin en toda la espalda.
Vaciado venoso
Friccin palmar simultnea con ambas manos.
Vaciado venoso
Pases suaves desde la zona sacra a la cabeza.
La persona debe quedarse un par de minutos estirado en el lugar
donde se hizo el masaje, y que se levante poco a poco.
MASAJE DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES

En el caso de que el masaje queramos realizarlo en el pie, estos seran
los pasos a seguir:
Amasamiento desde los dedos.
Rotacin, flexin, extensin, abduccin, abduccin dedo por dedo.
Flexin y rotacin de todos los dedos.
Frotacin lateral del pie.
Trabajar planta del pie con los pulgares.
Frotacin fuerte en zic- zac.

Vaciado del pie.
Movilizacin de la articulacin: circulacin, flexin, extensin,

abduccin y aduccin.
Una vez hecho esto, debemos detenernos en la pierna y aplicar las
siguientes maniobras:
Vaciado de toda la extremidad con la pierna extendida.
Amasamiento digital con la pierna extendida.
Frotaciones suaves con la pierna flexionada.
Amasamiento palmo digital.
Amasamiento digital.
Nudillares.
Pasos circulares en la rodilla.

MASAJE DE ABDOMEN
Los pasos que debemos seguir para realizar el masaje sobre el abdomen
seran los siguientes:
Pases suaves.
Vaciado venoso.
Amasamiento digital
Amasamiento palmar.
Amasamiento nudillar.
Vaciado venoso.
Pellizqueo.
Fricciones circulares en el sentido de las manillas del reloj.
Tecleteos.
Vaciado venoso y pases suaves
Frotacin desde la parte inferior de los senos al Deltoides.

MASAJE DE LA EXTREMIDAD SUPERIOR
Pases suaves en toda la extremidad
Vaciado venoso en toda la extremidad
Amasamiento digital
Amasamiento palmodigital
Fricciones
Vaciado venoso a lo largo de todo el brazo.
Flexin, extensin, rotacin de la mueca
Rotacin hacia dentro y hacia fuera del hombro sujetando la

extremidad.
RECOMENDACIONES QUE NO DEBEMOS OLVIDAR:

Es importante que tengamos en cuenta que si nos encontramos
ante personas con problemas circulatorios, no podemos practicarle los
movimientos de torsin, pellizqueos, nudillares, o cualquier otro pase
que nos pueda producir una complicacin de la zona.
Lo que si podremos hacer es realizar varios pases de vaciado para
de esta manera activar la circulacin sangunea. Eso ser muy
beneficioso.
Siempre que acabemos el masaje es importante que la persona
permanezca sentado un par de minutos, y seguidamente se levante
poco a poco (primero sentarse y despus levantarse). Ya que si lo
hiciera de golpe podra marearse.
Si utilizamos un producto para realizar el masaje que fuese
excesivamente grasiento, retiraremos el exceso de producto una vez
finalizado el tratamiento.
El cuerpo de la persona, no ha de estar descubierto por completo
(ya que podra enfriarse), sino que, nos ayudaremos de una toalla
grande o de una sbana para ir desprotegiendo las zonas que nos
interesen.
A la hora de realizar un masaje corporal, es imprescindible que el
ambiente sea idneo, intentar no darle conversacin a la persona ya
que el resultado no sera mismo.
Antes de comenzar un masaje y al finalizar el mismo nos
lavaremos las manos con agua y jabn. Es aconsejable realizar gimnasia
de manos antes de empezar el masaje, ya que nuestros dedos estarn
mucho ms flexibles.
En este mdulo hemos aprendido...
Orgenes,
funcionamiento y puntos de la Reflexologa

segn cada parte del cuerpo.
Los pasos para realizar un masaje relajante.

La tcnica que debemos emplear para el masaje
de espalda.
Como realizar masajes para extremidades superiores
e inferiores.
Pasos para hacer masajes de pechos y abdomen.


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Aunque parezca un sistema un poco irreal, en muchos lugares

Los reflexlogos trabajan con la suposicin de que el cuerpo se

De acuerdo con este sistema, cada parte del cuerpo est

presenta ninguna contradiccin; los tericos originales identificaron

Al igual que los digito-puntores, los reflexlogos pretenden

La reflexologa ha demostrado su utilidad en patologas

abundan en todo el mundo, aunque no tenemos forma de saber que

La reflexologa comenz a desarrollarse a principios del siglo xx,

Con este mtodo pudo demostrar que poda clavar un alfiler en el

Aos ms tarde, en la dcada de los aos 30, la fisioterapeuta

Esta terapia, cada vez est siendo ms utilizada por algunos

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Esta terapia es complementaria a la medicina tradicional, tratando

Un tratamiento de reflexologa, debe comenzar en primer lugar

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Reflejos en los pies:

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Reflejos en las manos:

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Si en ese instante percibimos una pulsacin o latido, querr decir

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Podemos encontrar reflejos tan importantes en la cabeza entre

En la parte posterior de la cabeza tambin podemos encontrar un

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Esta parte contiene centros importantes para el control de la

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Reflejos en las orejas

La dificultad que tenemos en la oreja, es que es una zona muy

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Al trabajar esta tcnica, debemos comprender que estamos

El tratamiento comenzara con una toma de contacto, es decir:

La sesin de reflexologa tendr una duracin aproximada de

AFECCIONES DONDE NO SE RECOMIENDA LA REFLEXOLOGIA

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El masaje es uno de los tratamientos alternativos ms antiguos

El cuerpo humano es tremendamente rpido si queremos que

El ritmo diario al que estamos sometidos impide que nuestro

La relajacin influye tambin sobre la mente. Durante el

La relajacin profunda tambin es intensamente placentera.

El tacto es una gran fuente de placer en s mismo. La piel est

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Maniobras fundamentales del Masaje Relajante

Las posiciones pueden ser:

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repetidamente. Puede realizarse con el canto de la mano, con la mano

Las fricciones de deslizamiento:

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mano en sentido descendente, de nuca a sacro. Se respeta el

MASAJE DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES

Amasamiento desde los dedos.

Rotacin, flexin, extensin, abduccin, abduccin dedo por dedo.

Flexin y rotacin de todos los dedos.

Frotacin lateral del pie.

Trabajar planta del pie con los pulgares.

Frotacin fuerte en zic- zac.