30/01/15

Aprender a sonhar

Os gregos temiam Morfeu, o deus dos sonhos, porque acreditavam que

todas as noites, ao adormecer, a divindade poderia atorment-los enviando
pesadelos aterrorizantes.

A cincia, porm, est a conseguir provar que o sono um bom professor.

Ele organiza as ideias, ensina a mente a resolver problemas faz-nos aprender
o que toda a concentrao de um dia inteiro de viglia incapaz de conseguir.
Enquanto dormimos, o nosso crebro conecta dados que acabou de guardar
com outros acumulados no decorrer dos anos. Com essa rede de
informaes somos capazes de achar desfecho para situaes que, quando
estamos acordados, parecem problemas insolveis. O sono expande os
caminhos para a comunicao entre as regies do crebro.

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Aprender a sonhar

Estas concluses so o resultado de uma srie de experincias

apresentadas no Terceiro Congresso Internacional da Federao Mundial das
Sociedades de Pesquisa do Sono. Realizado na cidade alem de Dresden, o
encontro reuniu os principais pesquisadores da rea em todo o mundo.
Trocando por midos, passar a noite a estudar uma tremenda asneira. Todo
o esforo se transforma em desperdcio se as horas passadas debruado
sobre os livros no forem seguidas de uma boa e longa noite de sono.

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Aprender a sonhar

Durante o perodo noturno de repouso, o conhecimento adquirido no decorrer

do dia revisto pelo crebro e armazenado na forma de memria
permanente. Portanto, s aprende quem dorme bem.
Aprende tu tambm uma nova profisso.
Vem a

pgina, sem qualquer compromisso e informa-te.

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