La Moringa (Moringa Oleifera) presenta un alto contenido de protenas, vitaminas, minerales y

una cantidad excepcional de antioxidantes que le confieren cualidades sobresalientes en

la nutricin y salud humana.

Los beneficios del consumo de la moringa son:

Incrementa las defensas naturales del cuerpo.
Promueve la estructura celular del cuerpo.
Controla de forma natural los niveles de colesterol srico.
Reduce la aparicin de arrugas y lneas finas.
Promueve el funcionamiento normal del hgado y el rin.
Embellece la piel.
Proporciona energa.
Promueve una correcta digestin.
Acta como antioxidante.

Proporciona un sistema circulatorio saludable.

Es un anti-inflamatorio.
Produce una sensacin de bienestar general.
Regula los niveles normales de azcar en la sangre.

La lista de los Minerales presentes en la Moringa es larga y entre los ms

importantes estn incluidos el Calcio, Cobre, Hierro, Potasio, magnesio y Zinc. El Calcio
es uno de los Minerales ms importantes para el crecimiento, el mantenimiento y la
reproduccin del cuerpo. La coagulacin de la sangre, la transmisin de los impulsos de
los nervios, contraccin y relajacin de los msculos, latido normal del corazn,
estimulacin de la secrecin de hormonas, activacin de la reaccin de las enzimas,
como tambin otras funciones, requieren todos pequeas cuantidades de Calcio. La
Moringa es la fuente ms rica de Calcio encontrado en material vegetal y posee 17 veces
ms Calcio que la leche, ayuda a prevenir la osteoporosis durante la vejez y refuerza los
huesos de los jvenes y los de mediana edad. La Moringa, con 23 veces ms Hierro que
las espinacas, ayuda en la formacin de hemoglobina y mioglobina, los cuales llevan el
oxigeno a la sangre y los msculos.
El Hierro tambin forma parte de muchas protenas y enzimas en el cuerpo. Su
deficiencia produce la debilitacin del sistema inmunolgico, mientras que su consumo
ayuda a mejorar la agilidad mental, ya que aumenta el abastecimiento del oxigeno hacia
el cerebro. La Moringa, con 15 veces ms potasio que los pltanos, auxilia la regulacin
del balance de acido-bsico y el agua en la sangre y los tejidos del cuerpo. Como la
fuente ms rica de Calcio y de Potasio, ayuda a reducir la presin arterial. Auxilia la
sntesis de la protena de amino cidos y el metabolismo de carbohidratos. El calcio es
tambin necesario para el desarrollo de los msculos y el crecimiento normal del cuerpo.
La Moringa posee aproximadamente 46 antioxidantes y es una de las fuentes ms
poderosas de antioxidantes naturales. Los antioxidantes proporcionan los tomos libres
que el cuerpo necesita y reducen el efecto de los Radicales Libres. Esta propiedad
antioxidante ayuda a la prevencin de formaciones malignas. Las hojas de la Moringa
son ricas en Flavonoides, un tipo de antioxidantes. Los mayores antioxidantes presentes
son: Quercetina, Kaempferol, Beta-Sisterol, cido Caffeoylquinic y Zeatina. Los
antioxidantes juegan un papel importante en controlar los sntomas del proceso de
envejecimiento y mejoran la salud cardiovascular.
Adems, la Vitamina C y la Vitamina E presentes en la Moringa funcionan tambin como
antioxidantes. Las investigaciones confirman la presencia de fitonutrientes en las hojas y
semillas de Moringa, considerados como componentes orgnicos promotores de salud.
LosFitonutrientes presentes en la Moringa incluyen Alpha caroteno, Beta-Caroteno,
Lutena, Zeaxanthin y Clorofila. Los Fitonutrientes limpian el cuerpo de toxinas, purifican
los riones, ayudan a fortalecer el sistema inmunolgico, a reconstruir los glbulos rojos
en la sangre y, ms importante an, a rejuvenecer el cuerpo al nivel de las clulas. Todos

estos nutrientes conforman un suplemento nutricional completo para el bienestar de

nuestra salud.