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romabela75@yahoo.com

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Feliz ano Nuevo

.2014
3.36

2015

www.tnarabnews.blogspot.com

Un ano mas de vida para la humanidad

y un ano menos para todos. Pero lo
importante es que podemos aprender por
el ano que se fue de lo que hicimos bien
y lo que hicimos mal. Como podemos
?arreglar lo malo
El ano pasado es una leccion para todos
como una experiencia para refexionar.
Que beneficio tenemos de guerras y el
odiarnos unos a otros De los hogares
?divididos si todos hemos perdido con esto
El mundo ha avanzado en la technologia
pero no en nuestras mentes o en nuestra
paz. Jesus dijo: Que le aprovecha al
hombre si gana el mundo entero y pierde
su alma? Esperamos que la paz y el amor
.reinen en los corazones de todo el mundo
Tratemos de tener major entendimiento
de la verdadera technologia siedo
mejores seres humanos para que esta paz
.pueda propagarse en todo el mundo

BY MARTHA MOSLEY

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-2.



1.

Alcohol in any concentration

is:
neither of the above
a depressant
a stimulant

2.

Driving under the influence

(DUI) for a first conviction is
determined by which blood
alcohol concentration?
0.05%
0.08%
50%

3.

What should drivers do

when approaching a construction area?
Increase their speed to get
out of the way quickly.
Honk their horn several
times to alert individuals
working in the area of their
presence.
Slow down, stop all wireless
telephone communications
and yield the right-of-way.

4.

Interstate driving demands

require the driver to:
Constant alertness by the
driver
Have a complete awareness
of higher speed driving
Both of the above.

5.

You drive defensively when

you:
Always put one car length
between you and the car
ahead.
Keep your eyes moving to
look for possible hazards.
Look only at the car in
front of you while driving.

6.

Before making a turn, the

driver should use the turn

signal at what distance before
the turn?
75 feet
25 feet
50 feet

7.

If there is no crosswalk and

you see a pedestrian crossing
your lane, you should
cautiously drive around the
pedestrian
Make sure the pedestrian can
see you before proceeding
Stop and let the pedestrian
finish crossing

8.

Roads are slippery after it

first starts to rain. When the
road is slippery you should:
Test your tires traction while
going uphill.
Decrease the distance you
look ahead of your vehicle
Avoid making fast turns and
fast stops.

9.

Proceed if the pedestrian is

not in your lane

11.

What should a driver do when

approaching a traffic control
signal that is not in operation?
Drive quickly through the
intersection to get out of the
way of other vehicles.
Come to a full stop and yield
the right-of-way before entering the intersection.
If the intersection is clear, the
driver does not need to stop.

12.

Highway pavement is particularly treacherous and will be

most slippery:
If it has been raining from
one to two hours.
If it has been raining several
hours.

Which of these statements is

true about large trucks:
They all have air brakes
which allow them to stop
quickly

If it has just begun to rain.

They are more maneuverable

than passenger vehicles

Slow down because the road

ahead changes direction at an
extreme angle

They take longer to stop than

passenger vehicles

10.

13.

When you see this black and

yellow sign, it means:

Detour to the right because of

road construction

A pedestrian starts to cross

the street after the Dont
walk signal begins to flash.
The pedestrian is in the middle of the street when your
signal light changes to green.
You should
Proceed if you have the right
of way

The road to the right is for

one-way traffic only

Wait until the pedestrian

crosses the street before proceeding

pedestrian crossing

14.

This road sign means

jogging trail
school crossing

15.

Which of the following statements about blind spots is

true?
They are eliminated if you
have one outside mirror on
each side of the vehicle.
Blind spots can be checked
by looking in your rear view
mirrors.
Large trucks have bigger
blind spots than most passenger vehicles.

16.

A red arrow pointing to the

right on a traffic light means
you may
Not turn in that direction
until the light turns green
Turn in that direction after
slowing and checking traffic
Turn in that direction after
you come to a complete stop

17.

It is illegal to turn around

near a curve or hill when the
driver cannot:
see at least 500 feet in each
direction
drive on the shoulder of the
road
make the turn within 30 seconds

18.

You should use your horn

when:
Another driver makes a mistake
Another vehicle is in your
way
It may help prevent a collision

LA VERDADERA NAVIDAD

Estamos proximos ha celebrar la

navidad, los centros comerciales,
las tiendas y almacenes estan
llenos de gente que entran y
salen presurosos por comprar
sus obsequios, que van a regalar,
que ropa se pondran, usaran
el maquillaje adecuado para
la ocasion, todo tiene que estar
perfecto para la Navidad .... yo
los miro con tristeza, parecen
haber lolvidado el verdadero
significado de la Navidad...todos
hacen planes que comida se
servira: pavo, pernil, un lechon,
y el licor no puede faltar pero
un momento, alguien recordo
a Jesus, al principal invitado de
esta celebracion.
A todos se les ha olvidado la
razon importante de celebrar la
navidad El nacimiento del Nino
Jesus, pero como olvidarlo si
por el estamos aqui, si es El quien
permite que tengamos salud,
trabajo, vida.
Olvidamos que en muchos lugares
del mundo hay ninos

que no tienen que comer, madres

que sufren desconsoladas por
no tener alimentos para sus
hijos y hombres que sufren
sin trabajo y mientras tanto
nosotros olvidamos todo eso y
compramos, gastamos, comemos,
nos embriagamos hasta no poder
ms...
Querido amigo (a) en lugar de
pensar como vamos a festejar los
invito a reflexionar un momento
y a vivir una VERDADERA
NAVIDAD.
Que esta sea para compartir con
aquellos que verdaderamente
no tienen, para llamar o visitar
aquel amigo o familiar que esta
enfermo, para dejar nuestro
orgullo a un lado y perdonar a
quien nos ofendio, para hacer
una oracion y dar gracias a Dios
por lo que tenemos, por que sin
El no seriamos nadie.
Que Dios los bendiga y que
tengan una linda Navidad.
Atentamente
Ximena Salcedo

Advierten a indocumentados sobre estafas

migratorias con la accin ejecutiva

No se convierta en vctima de
los consultores de inmigracin
deshonesto conocidos como
notarios.
Activistas y abogados advirtieron
a los millones de inmigrantes
indocumentados que esperan el
anuncio del presidente Barack
Obama sobre una accin
ejecutiva, que esperen hasta
conocer el reglamento para
iniciar el proceso de solicitar la
proteccin de la deportacin y no
confiar en quienes les aseguren
soluciones express.
Sganos
en
Twitter:
@
accionejecutiva.
Agregaron tener precaucin
ante posibles estafas y evitar
cometer errores que los pongan
automticamente en un proceso
de deportacin.
Sganos en Facebook: Facebook/
accionejecutiva.
Lo mejor que hacer es
estar informado, dijo a
UnivisionNoticias.com
el
abogado Ezequiel Hernndez.

Sobre todo saber qu es,

qu significa y cunto tiempo
dura.
Hasta que no se conozca el
reglamento, y el gobierno no
explique en qu consistir la
accin ejecutiva, Hernandez
recomend no pagarle nada
a nadie ahorita, porque no hay
nada que hacer.
Y no se preocupe por ahora y
tampoco le crea a las personas
que le digan que si no comienza
ahora los trmites, usted no
va a calificar. En su momento
Univision y las organizaciones
le informarn cundo y cmo
hacerlo, aadi.
El abogado tambin recomend
no firmar una salida
voluntaria si se encuentra
en proceso de deportacin.
Apele su caso y pregntele
a su abogado cmo pueden
mantener el caso abierto para
poder entonces calificar para la
accin ejecutuiva.
Otras recomendaciones son: no
cometa crmenes, prtese bien;
no mande a traer familiares
de otros pases porque lo ms
probable es que este proceso no
los incluir a ellos; y no tramite
procesos de impuestos con
informacin falsa, porque le
puede causar ms problemas.

Horoscopes in Ao Nuevo

Aries
Tu energa mental llegar hoy a su punto mximo.
Esto te permitir hacer conexiones y entender cosas
que de otro modo te habran hecho pasar un momento
difcil. Por otro lado,
Taurus
Te sientes un poco fuera de lugar. Podras enfermar
de forma inminente. En cualquier caso, no te sientes
en plena forma fsica. Cudate tomndote un merecido
descanso y liberndote de la mxima tensin posible. .
Gemini
Te parece que puedes verlo todo con mucha claridad.
El problema es que tus colegas no comparten esta opinin y tambin ellos piensan que estn en lo correcto.
Trata de no olvidar que no existen verdades objetivas.
Cancer
Todo parece ms fcil en este momento y podras conseguir cosas hoy que nunca hubieras pensado que pudieran ser posibles. Aprovecha de este momento favorable y atrvete a iniciar un nuevo proyecto, algo con lo
que no has experimentado mucho.
Leo
Hoy es un buen momento para aclarar malentendidos y
diferencias de opinin. Tmate el tiempo suficiente para
hablar sobre el problema con la otra persona y permanece abierto ante el punto de vista de esa persona.
Virgo
Si has estado aplazando el tener que tomar una decisin
desde hace tiempo, ahora finalmente ha llegado el momento adecuado para hacerlo. Haces instintivamente lo
correcto, y por lo tanto, tienes todas las posibilidades

Libra
Te sientes equilibrado en cuerpo y mente y puedes ser
t mismo. Con el aumento de tu nivel de energa puedes mejorar en el trabajo y emprender actividades
en tu tiempo libre que muestren lo satisfecho ests.
Scorpio
Si hay dudas o temas poco claros en tu vida, ste es un
buen momento para eliminarlos y darle a sta una estructura estable.
Sagittarius
Los objetivos que persigues desde hace tiempo estn
por fin a tu alcance. Sientes una energa nueva, que
puede empujarte a dar los ltimos pasos necesarios,
para lo que cuentas con muchos apoyos.
Capricorn
Todo lo que emprendes ahora te sale a la primera. Los
amigos y conocidos al igual que los compaeros de
trabajo admiran tu entusiasmo y tu capacidad para
abordar todo.
Aquarius
Puedes experimentar dudas y llegar a sentirte en desventaja. Tu energa es claramente mayor, pero desconcertante e inarmnica.
Pisces
Incluso si eres una persona equilibrada, experimentars
una multitud de sentimientos, lo que te harn estar hoy
de un humor muy cambiante. No te sientas consternado
por esto. Tener cambios de humor tambin tiene su lado
positivo.

Realmente es posible saber lo que comemos?

Actualmente, la ley obliga a que

en los alimentos envasados el

fabricante describa lo que

lleva aunque no es obligatorio
incluir
la
composicin
nutricional. En el caso de
los productos frescos, los
conocemos, aunque a nivel
general ahora se conocen
menos,
porque
vivimos
ms lejos de las zonas
de produccin. En plena
globalizacin es ms fcil
comprar cerezas de Chile que
de tu pueblo. El control de
los alimentos se lleva a cabo
como en el trfico rodado,
que se ponen radares de
vez en cuando. En general,
podemos estar tranquilos con
la calidad de los alimentos
que consumimos.
Es suficiente la informacin
nutritiva que incluyen los
alimentos que encontramos
en un supermercado?
En cuanto a los productos
frescos no. Los envasados
incluyen
informacin,
aunque un conocimiento
cientfico que incluya la
composicin nutritiva no se
puede exigir. Aun as, todo
el mundo sabe qu conviene
comer con ms frecuencia.
Cuando elegimos qu vamos a
comer, por educacin, hbito
e
informacin
sanitaria
conocemos los alimentos
y sus propiedades. Con la
preocupacin que hay ahora
por la salud la gente cree
que hay alimentos buenos y
malos, pero en realidad lo
que hay son formas buenas y
malas de combinarlos.
Qu falsos mitos estn ms
extendidos en nuestra dieta?
Por ejemplo, que el plan
engorda, cuando las nicas

caloras que no engordan

son las que se quedan en el
plato. Todo alimento aporta
energa. Una lechuga muy
poca y la mantequilla mucha,
pero al final lo que cuenta es la
suma. Mucha gente, cuando
se pone a rgimen, deja de
comer pan y 100 gramos de
pan aportan 230 kilocaloras,
cuando a lo largo del da
necesitamos entre 2.000 y
2.300 kilocaloras. El pan
est injustamente tratado,
nadie debera quitarse el pan
porque aporta una cantidad
razonable de caloras y
muchos hidratos de carbono,
que son los nutrientes que
deben predominar en nuestra
dieta. Otro de los mitos es que
el agua adelgaza o engorda.
En realidad, ni adelgaza
ni engorda porque tiene 0
caloras. Otro es que la fruta
en los postres sienta mal
porque fermenta y esto no
tiene ni pies ni cabeza. Otro
caso es el de la pasta, que se
dice que engorda mucho,
pero un plato sin mucha
mantequilla y queso, con
tomate y un poco de carne,
a la boloesa, no aporta
muchas caloras, y s hidratos
de carbono complejos, lo que
debe dominar en nuestra
dieta.
Por qu no todo el mundo
asimila igual la alimentacin
y algunos engordan con ms
facilidad?
El componente gentico es
determinante. La mayora
de las personas que comen
adecuadamente no engordan,
pero hay un 40% para el que
es difcil no engordar por la
gentica; no todo depende de
los estilos de vida. Adems,

tanto o ms importante
que la comida es el ejercicio
fsico. El mayor cambio que
hemos llevado a cabo en las
ltimas generaciones no ha
sido comer ms sino hacer
mucho menos ejercicio fsico
cotidiano. En el incremento
de la obesidad infantil tiene
mucha ms culpa la Nintendo
que las palomitas de maz.
Los cros antes salan a la calle
y jugaban al ftbol y ahora
juegan a la consola y llevan
una vida sedentaria; antes
bamos al colegio andando
y ahora los padres les llevan
en coche a dos manzanas de
distancia. Y con el cambio
en los coches de la direccin
normal a la asistida dejamos
de gastar 90 caloras por cada
hora de conduccin. Adems,
antes se pasaba ms fro y
para combatirlo y regular la
temperatura gastbamos ms
energa y caloras. Y al hacer
ms fro cargbamos con ms
ropa y tambin gastbamos
ms energa. E incluso en el
trabajo se requera mucho
ms esfuerzo fsico.
Qu
necesidades
nutricionales
concretas
requieren el cerebro y la
actividad mental?
El cerebro tiene necesidades
especficas y es necesario estar
bien alimentado y garantizar
el aporte de ciertas vitaminas.
No hay evidencia cientfica de
que algunos alimentos sean
beneficiosos para la memoria,
aunque el caf mejora la
percepcin y la atencin. Pero
una alimentacin correcta y
completa aporta todo lo que
mente y cuerpo necesitan.

Es seguro el consumo de
alimentos transgnicos?
Definitivamente, no existen
razones
cientficas
que
justifiquen el temor a los
transgnicos, slo razones
emocionales. Hay que tener
en cuenta que los transgnicos
que estn en el mercado han
sido analizados con tanto
rigor o ms que los alimentos
convencionales,
aunque
como es una tcnica potente
no es bueno que est en pocas
manos. Los transgnicos
plantean
problemas
de
control
de
tecnologas,
pero no de seguridad. Y
ahora que el mundo se
enfrenta a una poca de
dificultades
alimentarias
sera un error no contar con
estos alimentos, aunque no
sean la panacea y debamos
procurar que no lleven a una
prdida de la biodiversidad.
Por otra parte, los alimentos
ecolgicos estn muy bien
pero si toda la agricultura
fuera ecolgica no llegara
para que se alimentase
toda la poblacin. Creo que
productores y ecologistas
deberan hacer las paces.
Qu utilidad tienen los
alimentos funcionales?
El pescado ya tiene Omega
3 y con consumir pescado ya
es suficiente, pero si tienes
problemas de colesterol y
tienes que controlar la dosis,
entonces viene bien tomar
alimentos con aditivos, como
leche con Omega 3. Los
alimentos funcionales son
muy buenos para quienes
tienen patologas.