i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.

lt autorius Petras Paserspkis

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Alfa Vyro Kodeksas

Keturios vyro savybs kurios traukia

visas moteris be iimties.
i trumpa knygut yra skirta vyrams kurie nori labiau painti save ir suvokti savo
prigimt. ia pateiktos keturios vyrikos savybs kurias turt isiugdyti kiekvienas save
gerbiantis vyras. i savybi ugdymas ne tik pads versle, gyvenime, bet ir
bendraujant, bei palaikant gerus santykius su moterimis. Vyras turintis vyrikas savybes
tiesiog traukte traukia moter. Moteris alia tokio vyro jauiasi moterika, pasitikinti,
atsipalaidavusi, bei spinduliuoja seksualumu, kuris veria tavo irdiai paduoti daugiau
kraujo.
I mus supanios aplinkos augdami perimame tam tikras savybes kurios
bdingos ms aplinkai. Jeigu augame aplinkoje kurioje vyrauja smurtas, pyktis,
nepasitenkinimas, didel tikimyb, kad visa tai tu dabar ir turi. Esi piktas, nuolat
nepatenkintas, bei konfliktuojantis su kitais monmis ir kit moni gerumas, tau
atrodo visikas padlaiiavimas. Kita vertus, jeigu augai aplinkoje kurioje stiprios eimos
vertybs, vyrauja pasitikjimas tai greiiausiai visa tai esi gavs ir tavo gyvenime tai
yra.
Didiausia vyr bda yra ta, kad vyrus nuo maens moko moterys, dar blogiau,
jeigu vyras auga tik su mama ir moiutmis. Taip vyras bdamas moter apsuptyje
gauna velnesnes savybes. Tokias kaip : jautrumas, nuolankumas, velnumas ir t.t.
ios savybs nra blogos ar geros. Vyras jas tiesiog jas perima i savo aplinkos kurioje
augo ir santykiuose su moterimis jis labiau pergyvens vairiose situacijose, nors
maiau prisiimti atsakomybs, bus nekantrus, neutikrintas ir t.t. Toks vyras tampa
labiau emocionalus ir jautrus aplinkai. Moteriai bna sunku atsiremti tok vyr, kuris
pats nra stabilus ir verkia kampe bdai itikus, kai darb reikt uleisti moteriai.
Vyras turtu visada ilaikyti savo emocin stabilum kur moteris galt atsiremti ir
2

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

isilaikyti, o ne atsirmus kartu su vyru nugriti. Vyrikas vyras ne tik traukia moterikas

moteris, bet santykiuose ilieka stabilus, usitarnauja savo moters pagarb, bei j gerbia
aplinkiniai, verslo partneriai. Juk niekas nenorite turti reikal su monmis kurie bet
kuri akimirk gali jus pavesti ar iduoti? A taip pat nenoriu turti nieko bendro su jais.
Vyras yra vedlys, iekotojas, ukariautojas. Vyras yra veiklos simbolis,
kelrodis. Kiekviena moteris nori bti vedama vyro, o ne pasimusi vyr u rankyts
vestis prie altoriaus, o paskui per gyvenim. Toks vyras praranda savo prigimt. Jis
vietoj jimo ukariauti mamut, sdi namie ir iri visk k tik televizija jam silo. A
tikiuosi, tu esi vienas i t vyr kuris svajoja apie gyvenim piln nuotyki. Kalbdamas
apie gyvenim piln nuotyki, neturiu omenyje gyvenim piln vakarini nuotyki su
moterimis. Bet apie aistr gyvenimui, pasitenkinim jauiama kiekvien dien,
nepriklausomai ar alia yra moteris ar ne. A kalbu apie pasitikjim kuris ilieka, net
kai aplinkiniai netiki tavo skme ar idjomis. A kalbu apie atsidavim savo veiklai,
savirealizacijai arba eimai. Nesvarbu kok tu keli pasirinkai, svarbu, kad tavo kelias
tau suteikt pasimgavim gyvenimu, galimyb tobulti tiek dvasikai, tiek fizikai ir
psichologikai.
ios savybs tai tik pirmieji ingsniai kurie tau pads ilaisvinti tavo potencial.
Tai savybs kurios leis pajusti jg, utikrintum ir piln, bei nemonik pasitikjim.
Moterys dievina vyrikus vyrus ir visada skundiasi, kad j nra. inoma, ioje vietoje
yra ir moter kalts, bet mes dabar nekam ne apie tai, kas ia kaltas, o kas ne. Dabar
mes padirbsime su savimi, su savo savybmis.
Gali bti, jog tu turi visas ias savybes ir tau n velnio nereikia j ugdyti. Tai
nuostabu ir a tave sveikinu, nes tu esi tikras vyras ir tikiu, kad alia tavs esanios
moterys tiesiog virpa nuo tavo odi, o tavo verslo partneriai ir draugai tavimi pasitiki ir
gerbia. Bet neapgaudink savs jei taip nra. Savs niekada neapgausi.
Vis savybi ikart nepavyks isiugdyti ir nereikt ikart vis ugdyti. ios savybs
yra gantinai susijusios viena su kita, todl ugdant vien savyb vienu metu,
greiiausiai ir kitos savybs labiau patobuls. Savybi isiugdymas, tai nuolatini,
koncentruot mini, odi ir veiksm visuma. Koncentruotai dirbant mintys, odiai ir
veiksmai tampa proiais. proiai iauga savybes. O savyb - tai proi visum.
3

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Kaip geriausia ugdyti ias savybes?

Svarbiausia yra pastebti savo reakcijas tam tikras situacijas. Tikrosios ms

reakcijos ir silpnybs atsiskleidia stresinse situacijose. Nes stresin situacija
mus tiesiog imua i komforto zonos ir mes jau reaguojame pagal tai kokie esame, o
ne pagal tai, kokiais norime bti.
Pvz. Vyras atrodo visada geras, kantrus, paslaugus ir t.t. Tiesiog pavyzdys
visiems. Bet netiktai prie jo prieina jo draug ar mona ir jam pasako, kad jis kako
nepadar, gal truputi pakelia bals. Moters odiai vyr imua i komforto zonos ir jis
pradeda teisintis, rkti ir

rodinti ties kuri niekam i esms nedomi. Tai labai

elementari situacija, kai moters kokia nors replika ar pasisakymas imua vyr i
pusiausvyros. Tai vyksta nuolat joms tai neinant.
Kuo daniau pastebsi savo reakcijas tais momentais kai tave imua i
komforto zonos, tuo greiiau ir efektyviau galsi pakeisti savo reakcijas stresinse
situacijose ir bti tuo, kuris ilieka kuo daniau stabilus ir ramus.

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

tai puikus Tom Cruice pavyzdys:

http://www.youtube.com/watch?v=Ri13wHUvvbs

Jis vis laik jauiasi komfortabiliai, tai jo

scena, tai jo darbas, tai jo sritis. Jis visikame
komforte

dalina

interviu.

Bet

atsitinka

visikai

prieinga situacija dabartinei situacijai. Bet kokie jo

veiksmai? Labai rams. Jis galjo rkti, aukti ir visaip
kitaip piktintis. Bet jis viso to nedar ir liko toks pat.
Netikta vandens iurkl veid neimu jo i vi.
Tai nuostabus savimi pasitikinio, utikrinto vyro
pavyzdys. Jeigu jis bt oks ir pradjs keiktis, ar
net mutis, jis bt pasirods kaip nevyklis kuris
nesugeba valdyti savo emocij. Bet jis iliko vyru,
kuris tiesiog klausia kito vyro, kodl jis taip pasielg ir
netgi ragina j nebgti, netgi ragina netiesiogiai
prisiimti atsakomyb u tai k padar. Bet to vyro tikslas buvo kuo greiiau nedintis,
nes bailiai taip daro, jie neprisiima atsakomybs u savo veiksmus. A tikiuosi tu
nesi bailys, nes i trumpa knygut ne bailiams, tai vyrams kurie nori bti pavyzdys
visuomenei. Kurie savo darbais ir buvimu usitarnauja aplinkini pagarb ir jiems
nereikia girtis dl savo darb, darbai kalba u juos. Stipri vyr veiksmai kalba u juos.
Kiti mons kalba u juos. Moterys tarpusavyje kalba apie tokius stiprius, utikrintus ir
pasitikinius vyrus. Tau i esms nereikia nieko daryti, kad tave pripaint, tau tiesiog
reikia bti savimi geriausiu koki gali bti ir tobulti. Fizikai, emocikai, psichologikai ir
dvasikai. Nereikia nei padlaiiauti, nei bgioti paskui vis moter sijonus, tiesiog BTI.
Vyrai danai klausia, tiek jauni, tiek vyresni: Kaip suvilioti moter? Kaip patenkinti
moter? Kaip ilaikyti moter? Kaip usitarnauti pagarb ir t.t. Kaip? Kaip? Kaip?
Tiesiog BK Vyru vertu pagarbos. Bk ne skystalas, o vyras. Pagarba
usitarnaujama ne pareigomis ar laipsniais, o elgesiu. Batsiuvys gali sulaukti daug
daugiau pagarbos, nei auktas pareigas einantis vyras.
5

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Antras dalykas. Pastebjus savo reakcijas suvokti jas ir norti pakeisti jas.
Jeigu nesugebi ilikti ramus stresinse situacijose, vadinasi turi usiimti praktika kuri
labiau suteiks tau ramybs ir pasitikjimo. Nuolatiniai pasikartojantys veiksmai suteikia
pasitikjimo, ugdo vali ir kantryb. Meditacija ugdo kantryb, nes isdti valand
nieko nedarant skubaniame pasaulyje gali bti didiausia kania tavo gyvenime. Bet
pasiekus bsena, kai tu gali tiesiog stebti savo prot ir mgautis ramybe tu bsi
nepalauiamas iorini veiksni emocikai. Kad ir kas atsitiktu, iliksi ramus.
Taigi. Pastebim kaip reaguojam. Suvokiam savo reakcijas ir nusprend patobulti
iekome metod kurie leis patobulinti ms reakcijas. Daniausiai dabartins ms
reakcijos yra ankstesni reakcij padariniai. Vyras urks ant kito vyro ar moters ir
nesulauks pasiprieinimo, greiiausiai taip elgsis vis laik. Kaip ir vyras, kuris
nuleids galv klausysis kito staugimo, bet nieko nedarys. Reakcija tai upldusi
emocij iraika dl ankstesni patyrim.

Metodai keiiantys reakcijas yra vairs:

Suvokimas kodl reaguoji btent taip.

Meditacijos.

Joga.

Koncentracijos pratimai.

vykusi situacij nuolatin perir.

Gyvenimo balanso palaikymas. Knas, protas, dvasia.

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Super vyro savybs

Pirma savyb - Atsakomyb.

Karys prisiima atsakomyb u visus savo veiksmus, net u pat menkiausi
krusteljim. O paprastas mogelis svarsto, dvejoja, trypioja ir dl vis neskmi
kaltina kitus. Carlos Castaneda

Ar tu prisiimi vis atsakomyb u savo mintis, odius ir poelgius? Ar tu esi toks

stiprus, jog gali prisiimti vis atsakomyb ir nuo jos nebgti? Ar tu esi vienas i t baili
kurie kaltina kitus? Kurie visada ir visur ieko kalt, kad tik pateisint savo neveiklum ir
tingum? Ar tu prisiimi vis atsakomyb u savo gyvenim?
Uteks iekoti kalt. Uteks kaltinti moteris, kad jos neiri tave ir palieka
aminai ant ledo. Uteks kaltinti valdi ir savo bos u tai, kad jis moka tau maai.
Uteks kaltinti draugus kurie neva tave nuolat kvieia igerti, o tu esi toks silpnas, kad
negali tam atsispirti, nors viduje supranti, kad tai niekur nenuves. Uteks kaltinti visus

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

jog neturi draug, arba turi labai daug blog draug. Po galais, uteks kaltinti visus dl
neskmi kurias tu patiri. Gana.
Mokykloje buvo toks Pranas. Jis nuolat krsdavo unybes. Diena i dienos. Visa

mokykla j painojo. Ir kai mokytoja jam sakydavo kodl taip padarei?. Jis atsakydavo:
Ar a? Ar a? K a padariau? Ir taip diena i dienos. Dabar prisimink situacija kai tu
pats padarei kak blogo ir bijodamas pasekmi stengeisi atsakomyb padalinti ant
keli moni, ar j vis nukreipti kito mogaus linkme. K jautei tada? Greiiausiai
palengvjim iok tok. mons nusikratantys atsakomybs daniausiai galvoja, kad
jauia palengvjim. Po galais, iaip ne taip isisukau, na man ir sekasi. Kiekvienas
bglys pabgs i kaljimo jauia trump palengvjim, bent jau iki tol kol jo vl
nepagauna ir jam tenka galvoti apie pasprukim. Vyrai bijantys atsakomybs visada
stengiasi nuo jos pasprukti, visada stengiasi apkaltinti kit. mon, draug,
praeiv, un, katin ir t.t. Visus, tik ne save. Jie bijo prisiimti atsakomyb, nes tuo metu
galvoja, kad jis bus paeidiamas, nesaugus, nebebus autoritetas. Nors toks vyras
niekada ir nebuvo autoritetas. Galvoti, kad esi ir bti yra du skirtingi dalykai.

Kodl moterims patinka atsakingi vyrai?

I esms tokie vyrai visiems patinka, nes jie yra patikimi, su jais norisi turti
reikal. Esi tikras, kad toks vyras nepaves nei tvarkant verslo reikalus, nei saugant tavo
paslaptis. Moteris u tokio vyro jauiasi saugi ir utikrinta. Moteris emocikai yra
jautresn. Daug jautresn nei vyras. Ir moteriai svarbu, kai vyras priima sprendimus.
Net jeigu jie bna ir klaidingi. Nes vyrui suklydus jis labai dl to nepergyvens, bet
moteriai klaida suteikia begals blog emocij, todl vyras turi visada priimti
sprendimus. Kaip Antanas Bosas sak: Mes su mona pasitarm ir A
nusprendiau. Visika atsakomyb ant vyro pei.

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Kaip ugdyti atsakomyb?

Pirmiausia nebekaltink kit, kad tau nesiseka, kad nemoki kako ir t.t.
Nebekaltink. Pastebk kai skundies gyvenimu ir pradk galvoti apie savo gyvenimo
vizija, darbus, tikslus. Neigiamos mintys ir emocijos labai greitai mus uliliuoja ir mes
juose paskstame. Todl turtum ugdyti smoningum ir savistab. Nuolat stebti
savo mintis, kai tik pastebi, kad jau kaltini vis pasaul, pradk galvoti apie tai, k
galtum padaryti, kad tau btu geriau. I esms nra prasms galvoti apie tai kas bloga,
nes galvojant apie tai kas bloga, gero nesukursi.
Kitas dalykas. Konfliktuose kai yra aikinami santykiai ir tu po galais inai, kad
esi neteisus ir klysti, nebk avinas ir prisiimk atsakomyb. Tu nori bti laimingas ar
teisus? Kas i to, kad bsi teisus? Nieko. Visikai nieko. Jeigu padarei klaid, taip ir
sakyk, kad padarei j. O nekartok, koks Jonas blogas draugas ir tave paved. Nelauk
kol Jonas, Antanas ar tai Tomas padarys kak u tave. Eik ir daryk pats. Nieko
nebelauk, nepermesk atsakomybs ant kito pei. Turtingiausi mons turi daugiausiai
atsakomybs. Kuo daugiau atsakomybs gali paneti tuo daugiau gali udirbti, tuo
geresni tavo santykiai su moterimis ir aplinkiniais. Tai yra pagrindas.
Rezium

Pastebk kai bgi nuo atsakomybs.

Prisiimk vis kalt u savo odius ir darbus. Nebijok atsiprayti jei reikia, tai
nra ema, o labai garbinga.

Nekaltink kit dl savo neskmi.

Nelauk kol kiti duos duonos, eik ir pats usidirbk.

Nelauk, kol moteris u tave nusprs, pats nusprsk.

Nebijok klysti.

Galvok apie tai ko nori, o ne apie tai ko nenori.

Stebk mintis, odius ir veiksmus.

9

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Antra savyb - Tiksl turjimas.

Kai kvpia didelis tikslas, js mintys ilaisvja, smon ima plstis visomis
kryptimis, js atsiduriate naujame, didingame ir nuostabiame pasaulyje. Atbunda
snaudusios js galios ir gebjimai ir js susivokiate, kad esate kur kas didesni, nei kad
pirmiau tarts es.

Tikslas vyrui svarbus vien dl to, kad jis inot kur eina. Moteris taip pat turi inoti
kur tas vyras eina ir kur ji su juo gals nueiti. Apskritai mogus be tiksl kaip maina be
vairuotojo, laivas be kapitono, lktuvas be piloto ir t.t. Neinodamas kur eini, niekada
niekur ir nenueisi. O jeigu kakur ir nueisi i kur inosi, kad ia ir norjai nueiti?
Vyras turi isikelti tikslus, geriausia auktus. Jeigu tu esi sportininkas ir tavo
tikslas yra bti Lietuvos empionu, tu juo gal bsi, o gal ir ne. Bet jeigu tavo tikslas bti
Pasaulio empionu, tai tau bus btina tapti Lietuvos empionu, nes kitaip negalsi

10

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

dalyvauti pasaulio empionate. Viskas vyksta palaipsniui, mai tikslai tave riboja.
Koncentruokis didelius ir maus pasiekti bet kuriuo atveju tursi.
Kalbdamas apie tikslus, neturiu omenyje, kad visiems reikia udirbti milijonus ir
plaukioti su jachta. Tavo tikslai gali bti susieti su savs realizacija, sportu, tobuljimu
savo profesinje srityje ir t.t. Pinigai tik priemon, ne tikslas. Vyro tikslai turi bti kilns,

o ne destruktyvus. Vyras turdamas gebjim gyvendinti savo tikslus moter akyse

atrodo seksualus, pasitikintis ir vertas jos dmesio. Tiksl nereikia keltis vien dl
moter. Geriausia keltis tikslus, kurie leist save realizuoti, moterys danai puia
stimulo tiksl siekimui. Aistra, seksualin energija, tai kryba.
Taip pat vyrui labai svarbu inoti, jog moterys negali bti tikslas. Tai pats
blogiausias ir tusiausias tikslas kok vyras gali isikelti. Moteris nenori bti vyro tikslu,
moteris nori bti vyro gyvenimo dalis. Moteris nori, kad vyras j pasiimtu gyvenimo
kelion, o ne j padaryt tikslu. Kas bus kai gausi j? Reiks kitos? Kas toliau? Kas bus
po penki met? Moteris nori, kad tu j pasiimtum savo gyvenimo kelion savo tiksl.
Vyras kuris nepadaro moters tikslu, prie jos neprisiria ir netampa mazgote. Vyras kuris
prisiria prie moters tampa lengvai manipuliuojama ll. Jam labai svarbi jos nuomon,
jis visk padarys, kad tik jai btu gerai, jis visk paaukos, kad ji tik jaustsi gerai. Toks
vyras sutiks su visomis jos nuomonmis, kad tik jai btu gera. Jai bus gera, bet ji
niekada nevertins tokio vyro. Ji nori alia savs matyti stipr, turint savo nuomon vyr,
o ne eilin padlai. Tik nepriimkit visko kategorikai, viskam turi bti balansas. Tu turi
rpintis savo moterimi, bet neaukoti savo gyvenimo dl jos. Kak bet kuriuo atveju jau
teks paaukoti, jei pasirinkai santykius, bet neprarask savo esybs, savo esms. Dabar
jeigu tavo draug ar mergina jausis blogai nepriekaitauk jai ir nebk nuo jos. Kaip tik
ikart imk ir sutvarkyk visk, kad viskas tekt lengva vaga. Svarbiausia balansas,
neprisiriimas, aikus tikslo inojimas ir jimas.

11

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Treia savyb - Kantryb.

Kas neturi kantrybs mauose dalykuose, sulugdys ir didius umojus. Konfucijus

Viena i vertingiausi iuolaikinio vyro savybi yra kantryb. Berniukas visada

nori gauti visk greitai, zyzia, verklena, kad tik gaut tai, ko usigeid. Danai mao
berniuko atvaizd galime pamatyti ir suaugusiame vyre. Usigeidia daikto, savaime
aiku, jau didesnio nei vaikystje ir verklena, kad nra pinig, blogos slygos ir pan.
Kantrus vyras neverklena. Jis tiesiog ramiai ir utikrintai juda savo noro, tikslo
link. Ir jam nesvarbu, kad dabar kako nra, nes jis ino, kad atjus laikui jis tai gaus.
12

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Kantryb gelbsti vairiuose situacijose, todl jos ugdymas turi bti kiekvieno tikro vyro
srae.
Kantrus vyras santykiuose

ia daugiausia yra daroma klaid ir nesusivaldoma. A nekalbsiu apie tai kaip

vyrai smurtauja prie moter, nes tokio individo negaliu vadinti vyr, k jau kalbti apie
skming alfa vyr.
Moterys gerbia ir myli kantrius vyrus. Toks vyras spinduliuoja ramybe ir
pasitikjimu. Jis yra utikrintas savimi. Joms nereikia kakur skubanio ir verklenanio
berniuko. Juk moterys nekantrumo siknijimas, kam jai dar vienas toks nekantruolis?
tai seka, kurios metu kantrybs nebuvimas iauga pykt ir griauna js
santykius, ne tik su moterimis, bet ir aplinkiniais.
Informacija -> prijimas (js j priimate) -> neilaukimas (kantrybs nebvimas,
skubjimas daryti ivadas) -> usipuolimas (atsakas padarytas ivadas) -> konfliktas > susiprotjimas (iuo metu yra viskas isiaikinama iki galo) -> atsipraymai. Gal gale
js moteris jauia nuoskaud dl js skubjimo.
Kantraus vyro reakcija:
Informacija -> prijimas (js j priimate) -> analizavimas ir RAMUS kalbjimas su
partnere-> daromos ivados -> daromi atitinkami veiksmai pagal ivadas.
(ias sekas savaime aiku galima tobulinti ir smulkinti)

Pavyzdys i gyvenimo
Turiu puik vienos draugs pavyzd, kur man ji pasakojo su pasimgavimu.
Vyras stovi prie apelsin krvos ir juos renkasi kalbdamasis tuo metu telefonu.
Keliolika apelsin nurieda ant ems, o jis ramiai sako: Vliau perskambinsiu. Ir
surenka apelsinus. Nekantrus vyras bt 3-4 kartus nusikeiks, pasikass galv ir tada
pradjs rinkti apelsinus, bei dar keliskart parodyt savo argono iprusim.
Tiksl gyvendinimas
13

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Visi turime gyvenime tiksl. Vieni didesnius, kiti maesnius. Turime ir ilgalaiki, ir
trumpalaiki tiksl. Deja, ne visi mes j pasiekiame. O viena i prieasi kantrybs
stoka. Kai norime greito rezultato, mes negauname jokio rezultato.
Ar inote patarle, neskubk ir bsi pirmas? A galiu pasakyti, kad ji yra
absoliuiai teisinga ir ja vadovaujantis galima pasiekti puiki rezultat, tiek gyvenime,
tiek sporte, tiek versle. Visur.100 m. bgimas. Ar vadovaujantis ia patarle galime
laimti? Taip. I ties tik ir vadovaujantis ia patarle galima laimti.
Visi mato tik rezultat, tai yra laiko tarp per kur bgikas nubgo distancij. Bet
niekas nemato to ilgo ir kantraus laiko tarpo, kai jis treniravosi, kad pasiekt toki
rezultat. empionais tampa tie, kurie prie varybas vis laik kantriai, utikrintai
darbavosi treniruoi metu. Neskubk treniruotis, daryk visk kaip turi bti, o nelk
galv pamets, tada laimsi savo aukso medal greiiau, negu gali tiktis.

Kaip ugdyti kantryb?

Kantryb yra tolygi ramybei. Kuo js bsite ramesni, tuo js labiau pasiymsite
kantrybe. Danai ramyb lygina su snobizmu, ltumu ir t.t. Bet tai toli grau ne tie patys
dalykai. Bdami kantrs js nepasidarysite lti, js tapsite utikrinti ir rams.
Pirmas puikus kelias ramyb yra meditacija. Po meditacijos, bet koki
informacij mogus priima labai ramiai ir santriai. Jeigu po meditacijos jus palikt
mergina, patikkite manimi, js tai priimtumte labai ramiai.
A jums neraysiu apie meditavimo bdus, nes j yra begal,

bet duosiu

elementar pratim, kur galsite atlikti ir dabar.

Atsisskite, galite ir lotoso poza. Usimerkite. Ir ltai bei giliai kvpkite ir taip pat
ltai ikvpkite. Tiesiog jauskite kaip js protas ir knas nurimsta su kiekvienu
ikvpimu. Kakas js viduje spardysis, nes bus sunku nusiraminti, bet js ramiai
kvpkite ir ikvpkite. Stenkits apie niek negalvoti, tiesiog vis savo dmes skirkite
kvpavimui. Pajuskite jus einant or. Jauskite ramyb savo viduje.
14

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Kitas bdas yra joga. Jogos pratim nra tikslo aprainti, bet j nauda didiul.
Darant jogos pratim js dmesys tuo metu bna btent jo atlikim, raumen

sitempim ir svarbiausia kvpavim. Kuo ilgiau tai praktikuosite, tuo labiau

sugebsite valdyti savo dmes, o dmesys tai js mintys. Valdai savo mintis
valdai save ir savo gyvenim.
Kiti paprasti ir kasdieniki dalykai ugdantys kantryb:

Kas ryta pasiklokite lova.

Pavalg isiplaukite indus.

Tegul js aplinka bna tvarkinga.

Daiktai tegul bna visada savo vietose, batai, megztinis, paltas ir t.t.

Kas ryt darykite mankt.

Leiskite sau pabti gamtoje nors truputi, tai nuramina prot.

Ir daugelis kit.

Ugdykite savo sugebjim ilikti rams, tada sugebsite ilikti kantrs, kai to labiausiai
reiks. Moterys myli kantrius vyrus. Kiti vyrai pavydi jiems kantrybs. Geriau bti tuo,
kuriam pavydi ir kur myli, negu tuo, kuris tokiais avisi.

15

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Ketvirta savyb - Utikrintumas.

emikasis saugumas yra paeidiamas, bet dvasinis utikrintumas yra
nepaeidiamas. Urantijos knyga

Tikrasis utikrintumas visada eina i vidaus. Vyras kuris yra utikrintas savimi i
vidaus, gali neturti nei cento, bet jo veiksmais ir poelgiais niekas neabejos, nes visi
manys, kad taip ir turi bti. Vyro utikrintumas einantis per ior, valdios, galios ir
pinig dka yra nestabilus. Nes dingus pinigams ir valdiai utikrintumas taip pat
dingsta. Iorj esantys materials daiktai yra laikini, jie tau saugumo nesuteikia,
saugum tau suteikia pasitikjimas savimi. Ir tas pasitikjimas, utikrintumas tuo k tu
darai ir kuri tavo gerov ir pinigus iorje. Paradoksalu.
16

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Savimi utikrintas vyras visada sugebs apginti savo nuomon ir pastovti u

save. Jis neleis bti eminamas. Nes jis ino ko siekia ir kur eina. Tai daro kantriai ir
utikrintai.
Kai vyras prieina prie moters, palaiko aki kontakt, utikrintai j lieia ir
pabuiuoja ji jauia jo vidin jg, jo pasitikjim savimi. Jis daro neabejodamas tuo k
daro. Vyras suim, priglaudia prie savs moter stipriai be jokios abejons, kad gal taip
nedera, negrau ir t.t. Viskas vyksta utikrintai. Moterys jautri btyb, ji jauia vyro
utikrintum. Ji pasitiki tokiu vyru.
Utikrintumas tau leis visada judti priek. Net kai kils dvejons, kantrybs ramybs dka tu sugebsi su jomis susitvarkyti ir engti kitus ingsnius.
Utikrintumas kyl i pasitikjimo savimi. Kai tu tiki tuo k darai, kiti net
neabejoja, kad tu ir turi tai daryti. Jeigu tu abejoji tuo k darai, tai kodl kiti turtu
tikti?
Tikk savimi. Niekas kitas tavimi labiau nepatiks, nei tu pats. Jeigu kompanijos
vadovas verslo skme tiki 100%, tai pavaldiniai maksimum tiks 70-80%. Taip jau yra.
Niekas netiks tavimi labiau nei tu pats savimi. Kai yra tikjimas, atsiranda ir
utikrintumas veikti. Eini utikrintai, kalbi utikrintai, darai utikrintai. Net jeigu ir suklysti,
nieko baisus. Nori ukalbinti mergin? Eini utikrintai ir kalbini. Nori gyvendinti kok nors
savo tiksl, iekai informacijos, planuoji ir veiki utikrintai. Utikrintumas kyla i vidaus.

17

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Kodl moterys tiesiog lydosi nuo ios savybs?

Vyras kuris tiki savimi, kuris yra utikrintas tuo k daro, nesuteikia nei
menkiausios galimybs juo abejoti. Jis prieina utikrintai, jis buiuoja utikrintai, jis
utikrintai j pamyli, jis utikrintai pasako k jai jauia ir t.t. Siekia tiksl, dirb mgstam
darb, kad ir koks jis btu. Vairuotojo ar vadovo darbas? Svarbu, kad darbas bt
mgstamas.

Kaip isiugdyti utikrintum?

Kai imiesi darb pajusk vidumi tikjim savimi, savo skme. Leisk sau pajusti,
kad tau pasiseks. Nuolat leisk sau pajusti tikjim tuo k darai. Tiesiog daryk tai. Jauti,
kad dvejoji dl savs, nesi utikrintas, dk ingsn priek ikart. Kai pradedame dvejoti
ir kuo ilgiau usilaikome dvejons momente, tuo sunkiau mums tada j nuvaryti al.
Kantrybs ugdymas ir tikslo turjimas taip pat suteikia daugyb pasitikjimo
savimi - utikrintumo. Todl ugdydamas pirmas dvi savybes, tu savaime ugdysi ir i.
Tai yra tik anga vyro tobuljimui. Dideli darbai prasideda nuo ma ingsneli.
Todl enk drsiai, rytingai per gyvenim, nes jis praeis greitai, akimirksniu.

18

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Apie autori:

Petras Paserpskis savo tobuljim

pradjo nuo 2007m. kurdamas pusiau
udar
vienintel

bendruomen
tokio

vyrams.

tipo

Tai

bendruomen

Lietuvoje, kurioje kalbame apie moteris,

diskutuojame kaip palaikyti geresnius
santykius su jomis.
Vliau,

vis

labiau

siekiant

visapusiko tobuljimo, gim ir kitas jo

projektas

kuris

patalpintas

tinklapyje

www.AlfaVyras.lt, kuriame atsakinjama

asmeninio tobuljimo klausimais, diskutuojama vyr ir moter santyki temomis.
Taip pat Petras Paserpskis yra Klaipdos Toastmasters klubo narys, nuolat save
tobulinantis vairiuose seminaruose, kursuose, meditacij sodybose. iais metais
iband save kelionje autostopu, gavo daug asmenini valg santyki tema.
Knygos apie seks autorius: BuliausGalia.lt kaip vyrams susitvarkyti su
prielaikin ejakuliacija ir prailgi sekso trukm.
Kai turi tiksl, nesvarbu kok : pagerinti santykius, susirasti mergin ar tai vyr, tu
turi su savimi jg, laisv, charizm. Tavo tikslas ini pagalba nuolat tai palaikyti ir
eiti link tikslo. Diaugsmas yra kelionje tikslo link.
Turi klausym? Parayk man:
Petras@BuliausGalia.lt

19

i knyg jums dovanoja Knygos BuliausGalia.lt autorius Petras Paserspkis

Kita autoriaus knyga:

BuliausGalia.lt

Tam, kad santykiai btu geri turi bti bendra

visuma. Meil, jausmai, pasitikjimas, atvirumas,
bendri tikslai ir siekiai, palaikymas, bei geri
seksualiniai santykiai. Dauguma vyr, vienas i j
buvau

ir

a,

turi

prielaikins

ejakuliacijos

problem. Greiiau baigia, negu partner bna

patenkinama. To paskoje moteris nesijauia
patenkinta.

Laikui

einant

tai

labai

atsiliepia

santykiams ir vyrikumui.
Turjau i vyrams bding ir skaudi
problem ir inojau, kad puiki santyki nereiktu tiktis kai moteris nra pilnai
patenkinta

lovoje.

Todl

skaitydamas

vairi

literatr,

iekodamas

pratim,

naudodamas saviugdos technikas ir metodus, neigiam sitikinim alinimo pratimus a

per 2 savaites isprendiau problem ir po met visu tuo pasidalinau su kitais vyrais.
Daugybei vyr knyga pagerino seksualin gyvenim KARDINALIAI.
P.s. Internete gausu informacijos ia tema, bet jinai man nepadjo, nes nra
visumos. Ratas negali gerai vaiuoti kai yra tik keli stipinai, todl teko nemaai skaityti ir
bandyti visk i eils.
Vienas i daugelio atsiliepim apie knyg.
Sveikas. Diaugiuosi, kad ir po nemao laiko prisimeni pirkjus. Itiktj knyga
nusipirkau, nes man labai nesisek. Baigdavau besiddamas prezervatyv, prasiddavo
guodimas i merginos, kad visiem pasitaiko, nieko ia tokio. Iorje gal ir neparodai, kad
nusiminei, bet viduj nesijausdavai vyru. Prieais mane guldavo moteris, o a jau baigs.
Perskaiius knyg "Buliaus galia" viskas pradjo keistis gerj linkme. Nebaigdavau vis ilgesn
laik, o ir mergina praddavo tartinai ypsotis lyg inodama kas jos iandien laukia. Kitas
dalykas turbt daug kam kyla klausimas ar tai tikrai veikia. Vienareikmikai galiu pasakyt - taip
tai veikia. Vienu odiu ai tau u tikrai ger informacija. Skms tobuljant E.V.

20