Varga Gabor Gyogygomba Konyve

Varga Gbor
RK, DIABTESZ S MS BETEGSGEK

APIGENIN- S GYGYGOMBAKIVONATOK ALKALMAZSA
A GYAKORLATBAN
Varga Gbor
RK, DIABTESZ
S MS BETEGSGEK
APIGENIN- S GYGYGOMBAKIVONATOK
ALKALMAZSA A GYAKORLATBAN
A riportokat
Csipak Emese s Farag Melinda ksztettk
Budapest, 2014
Varga Gbor, 2014
ISBN 978-963-08-8175-3
Szerzi kiads
A kiadsrt felel Varga Gbor
E-mail: vargakonyv@yahoo.com
Bort: Arany-Tth Balzs
Trdels: Nihil Obstat Bt.
Nyomdai kivitelezs:
Poly-Tex Kft.
1074 Budapest, Szvetsg utca 39.
www.polytex.hu
Felels vezet: Ernst Andrs
TARTALOM
Ajnls Varga Gbor knyvhez
(Dr. Repa Imre egyetemi tanr)....................................................................7
Elsz (Varga Gbor)................................................................................9
LETUTAM, AMI A GYGYTSHOZ VEZETETT..........................10
NPSZER ELKPZELSEK AZ
EGSZSGMEGRZSRL.................................................................. 16
GYGYGOMBK S GYGYSZEREK:
A GYGYSZEREK NEM MINDENHATAK.....................................22
MIRE ALKALMASAK MG A GYGYGOMBK?...........................25
A RK, AZ APIGENIN S A GYGYGOMBK...............................28
SSEJTEK, SZVINFARKTUS, STROKE,
CUKORBETEGSG S TLSLY.........................................................34
RIZIKFAKTOROK, AMELYEK MEGRVIDTHETIK
LETNKET.............................................................................................37
A HALLKZELI LMNYEK ISMERETE
SEGTHET A STRESSZ OLDSBAN.................................................40
KPEK........................................................................................................43
CSODS GYGYULSOK, BETEGEK, AKIK NEM ADTK
FEL A KZDELMET
Koleszterin, a csendes gyilkos............................................................47
Cukorbetegsg s magas-vrnyoms.................................................48
A blrendszer betegsgei: Colitis ulcerosa
s Crohn-betegsg................................................................................51
Bldaganat tttekkel...........................................................................54
Nket rint daganatos betegsgek...................................................57
Levegt! Harc a COPD-vel...............................................................60
A rettegett kr: Tddaganat..............................................................62
Gyermekek kzdelme az agydaganattal..........................................63
Akikrl mr vgkpp lemondtak.......................................................67
VLOGATS VARGA GBOR SZAKMAI CIKKEIBL

Gygygombakivonatok nemcsak rkra.............................................73
Rkkelt nyelcs, gyomor s blbetegsgek...................................76
Mestersges vitaminok s a rk.........................................................80
Tdrk: a magyar tragdia okai s tanulsgai...............................84
Mjrk: megelzs s letminsg-javts........................................88
Blrk: flavonoidok s gygygombakivonatok szerepe
a megelzsben.....................................................................................90
Hasnylmirigyrk: a megelzs s az
immunrendszer-ersts jelentsge.................................................92
Az j tpus influenztl a rkmegelzsig.....................................94
ssejtekrl.............................................................................................96
ssejtterpia intelligens eszkzkkel...............................................99
A tlsly, szvdmnyei s az ssejtek szerepe............................ 101
Kereszttzben a C-vitamin...............................................................109
Allergia: a rkellenes civilizcis betegsg.................................... 112
A gygygombakivonatok s a tlls mvszete.......................... 119
Lelkillapot s betegsgek................................................................127
Influenzajrvny: a terjeds misztriuma
s kvetkezmnyei.............................................................................133
svnyi anyagok s mestersges vitaminok
a kevesebb letben tart......................................................................135
A parazitk bennnk vannak.......................................................... 137
Veszlyes elektromgneses sugrzs.............................................. 144
BIBLIOGRFIA......................................................................................154
Ajnls Varga Gbor knyvhez

Segts magadon, Isten is megsegt mert gy msoknak is
segtesz.
A knyv szerzje, Varga Gbor kutat sajt gyermeke fejldsi rendellenessg kvetkeztben kialakult gygythatatlan
betegsge miatt, autodidakta mdon mlylt el a gygyts
folyamataiban. Megszmllhatatlan orvosi knyv, tudomnyos kzlemny elolvassa, ttanulmnyozsa rvn alakult ki tudsa, tjkozottsga, amely messze meghaladja az
orvosi egyetemi vgzettsg, specializldott szakemberek
tudst. Errl tbb alkalommal is meggyzdtem szemlyes
tallkozsaink, trgyalsaink sorn. Nem szgyellem, hogy
olyan trgyszer felvilgostst kaptam az emberi szervezet
s az agy mkdsrl, amely, mint orvosegyetemet vgzett
professzornak j sszefggseket, dimenzikat nyitott meg.
Atuds, jrtassg megszerzse mellett a kutatt a tenni akars is jellemzi, mely Varga Gbor esetben jl nyomon kvethet. Magas szint tudsa mellett hite segti a munkjban,
tevkenysgben, amelyrl ez a knyv is beszmol.
szinte elismersem s tiszteletem munkssghoz. Csak
egy krds merl fel bennem a kutat szerzvel s knyvvel
kapcsolatban: Mirt nincs tbb Varga Gborunk?
Dr. Repa Imre, egyetemi tanr
Elsz
Ez a knyv elssorban azoknak az embereknek a kzdelmrl szl, akik valamilyen slyos vagy ppen gygythatatlan betegsggel szembesltek. Slyos betegsgek hallatn
sokan depressziba esnek, visszahzdnak, gy rzik, mindent elvesztettek. Vannak viszont olyanok, akik elszntan
szembeszllnak a betegsggel, s nem adjk fel a kzdelmet
mg akkor sem, ha msok szmra remnytelennek ltszik
minden trekvs. Gyakran az is elfordul, hogy a beteg a
lelkillapotok klnbz fzisain megy keresztl a diagnzis fellltsa utn: elszr ktsgbe esik, remnyvesztettsget rez, majd sszeszedi magt s elszntsggal veszi fel a
harcot az letrt. Az elsznt s btrabb betegek vllalkoznak leggyakrabban alternatv megoldsok alkalmazsra a
hagyomnyos terpik mellett. A tjkozottabbak felfedezik
a gygygombakivonatok s az apigenin alkalmazsnak a
lehetsgt.
A knyv els felben a gygygomba- s apigeninkivonatok
alkalmazsnak htterrl kaphatunk kpet. A knyv msodik, f rsze arrl szl, milyen eredmnyeket rtek el a betegek az emltett kivonatok alkalmazsval sajt beszmolik s krhzi dokumentumaik alapjn. A fggelkekben
pedig rszletesebb betekintst nyerhetnek az egyes szakmai
tmkba.
Varga Gbor
LETUTAM, AMI A GYGYTSHOZ
VEZETETT
A hivatalos orvostudomnynak az elrsai hatrozzk meg

a betegsgek kezelsnek mdjt. Ezeknek az elrsoknak az
alkalmazsa nem mindig vezet olyan eredmnyre, amivel a
betegek elgedettek lennnek. A problma sokszorosan nagyobb azokban az esetekben, amikor egy nagyon ritka betegsgrl van sz, ami hivatalosan kezelhetetlennek szmt. Egy
ilyen jelleg betegsggel val tallkozs indtott el azon az
ton, amelyet jrok.
Az els fiam, Gbor, 2002-ben szletett. Szletsekor s azutn semmilyen fejldsi rendellenessget nem tapasztaltak
nla. Annyiban klnbztt azonban msoktl, hogy folyamatosan, kisebb megszaktsokkal srt. Prnapos korban
egyetlen mosolyra emlksznk, ami ksbb nagyon sokig
nem fordult el. A srs azonban hnapokig, st vekig folytatdott, napszakra val tekintet nlkl. Az jszakk egybeolvadtak a nappalokkal. Testi fejldst tapasztaltunk, de koordincis zavarokat szleltnk. Gbor nem beszlt s nem
rtett szinte semmit, nem volt kpes ksbb amikor mr
tudott jrni kzen fogva stlni. Nem tudta, mi az a kzen
fogva stls, nem rtette. Nem tett klnbsget ismersk,
szlk, rokonok s idegenek kztt. Sem a cumisveget, sem
az eveszkzket nem volt kpes kzzel megfogni, hasznlni.
Mindent kiejtett a kezbl. De remnykedtnk, hogy nincs
semmi baj. Grcssen, remnytelenl remnykedtnk. Eddig nem hittem, hogy van rtelme a remnytelen remnykedsnek. De van. Egy ideig mindenesetre, utna mr az sem
mkdik.
Nmetorszgban, Mnchenben ltnk. Gborral elmentem
rendszeresen libikkzni (kakashintzni). Mindig feltettem
az lsre s a msik oldalon kzzel hintztattam, ameddig
10
letutam, ami a gygytshoz vezetett
kapaszkodott. Egy alkalommal odallt a libikka lse mell

jobb oldalra s fel akart szllni. Elszr rltem, amikor felemelte a lbt, hiszen nllan fel akart szllni, amire eddig
mg nem volt plda. Pillanatok alatt elvesztettem a remnytelen remnyemet is, mivel a jobb lbt emelte a jobb oldalra,
csakhogy a hinta lkje a bal oldalon volt. Drmai mrtk
koordincis zavarrl tanskodott viselkedse az let szinte
minden terletn.
A srskitrsek nem enyhltek, sokszor vittk krhzba,
ahol ltalban semmi rendellenessget nem talltak, egyre
ersebb fjdalomcsillaptkat adtak. A vgn mr felntteknek adhat fjdalomcsillaptt kapott.
A gyermekorvos ktves korig azt lltotta, minden rendben van, tpllta bennnk a remnytelen remnyt. Gbor gyakori fertz betegsgeire antibiotikumokat kapott, amelyek
szinte teljesen tnkretettk a bl nylkahrtyjt, s a sebek
miatt eddigi megmagyarzhatatlannak tn fjdalmai tovbb
fokozdtak. Ktves korban elrkezett egy pont, amikor legalbb a kommunikci legkisebb jelre szksg lett volna ahhoz, hogy a gyermekorvos tovbb hitegethessen bennnket.
Mivel semmilyen apr kommunikcis prblkozsa nem
volt, az orvos kzlte, mgis van valami baj, s kivizsglsra
kell vinnnk Gborkt. Elvittk az egyik legnagyobb nmet
gyermekkrhzba kivizsglsra. A vizsglat tbbek kztt
tfog egsz napos vizelet-, valamint vr-, illetve genetikai
elemzsbl llt. A genetikai elemzs pozitv eredmnyt
mutatott: Hinyzik a 22. kromoszma hossz karjnak a vge,
amit 22q13 delcis szindrmnak is neveznek, amely az autizmus egyik kivlt oka. Termszetesen a diagnzis utn lzasan kerestk az informcikat, mi vr rnk, mik lehetnek
az esetleges gygymdok. A genetikai szindrma hallatn a
genetikus orvosok egyik kevsb elzkeny vlasza az volt,
hogy nem lehet visszavarrni. Ami annyit jelentett: gygythatatlan, ne remnykedjnk semmiben.
11
A tiszta remnytelensgbe viszont nem lehet beletrdni.

Elkezdtem szisztematikusan felkutatni a szindrma slyos
tneteinek az okt. Mirt nem lehetsges mentlis fejlds?
Mirt felejtik el a szindrmban szenved gyerekek a mr
egyszer megtanult dolgokat?
Az egymst tmogat szlk az interneten megosztottk
egymssal a betegsg, illetve a szindrma tneteit, a legjabb
orvosi vizsglatok eredmnyeit. Nhny gyermek grcss,
fjdalmas srsrohamoktl szenvedett. Az egyik gyermeknl nagyon magas kortizonszintet mrtek, mindenfle gyulladsos gc jelenlte nlkl. Az orvosok s a szlk rejtly
eltt lltak. Mitl lehetnek ezek a tnetek? Kutatsom sorn
talltam egy elg kegyetlen orosz llatksrletet, amelyben patknyokat hosszas folyadkmegvonsnak vetettek
al. A patknyok kortizonszintje az egekbe szktt, viszont
a vzhormonszintjk (vasopressinszint) cskkent. Pontosan
ellenttesen az akut szomjazsnl tapasztalt hormonszintvltozsokkal. Ebbl arra kvetkeztethettnk, hogy a fjdalmaktl gytrd gyermekek szenvedsnek egyik oka a
hipotalamusz vzhormon-szablyozsnak ingadozsban
keresend. Nha leeshet a vzhormontermels, ami tbbek
kztt jelents vesefjdalmakkal is jrhatott. Fiam, Gborka
kivizsglsa sorn korhoz kpest risi mennyisg napi
vizeletet gyjtttek ssze nla, amit ksbb az endokrinolgus a diabetes insipidus (vasopressin/vzhormon-hiny) tneteivel sszeegyeztethetnek nevezett. Kutatsaim sorn
rbukkantam egy deletion 22q13-mal szletett gyermekrl
szl tanulmnyra, amelyben megllaptottk, hogy mr
szletse idejben diabetes insipidusban szenvedett. Ezzel a
betegsg tnetegyttesnek egyik okt sikerlt felderteni.
Instabil hipotalamusz, instabil vasopressin-termelshez vezethet, ami idnknt fellp diabetes insipidusban nyilvnulhat meg. A fjdalmak egy rsze ezzel visszavezethet egy
konkrt okra.
12
A slyos mentlis fejldszavarok azonban ms okokra vezethetk vissza. Kutatsaim sorn megvizsgltam a Shank 3
fehrje mkdst, amelynek hinya a felels a delci 22q13
szindrmban szenvedk legfbb mentlis problmirt. A
Shank 3 nev fehrje ktdik egy receptorhoz, amelynek aktivlsval pozitvan lehet befolysolni az 50%-ban jelen lv
fehrje mkdst. Miutn kidertettem, hogyan lehet bejuttatni az agyba a receptort aktivl anyagot szisztematikus
mellkhatsok nlkl, a fiamat kezel szakorvos el trtam
kutatsaim eredmnyt. Az orvost meggyzte a vonatkoz
szakirodalom, s beleegyezett a kezelsbe. A kezels olyan
j eredmnnyel jrt, hogy hnapokon bell tovbbi 5 ugyanilyen problmban szenved gyermeken prbltk ki, hasonlan j eredmnnyel.
A kezels hatsra az els feltn dolog fiam slygyarapodsa volt. Heteken bell 12 kg-rl 14-15-ra ntt a slya.
Vzhztartsa helyrellt, diabetes insipidusa megsznt, ami
azzal az eredmnnyel jrt, hogy 2-3 l vzzel tltdtt fel a
szervezete. Ez volt a slygyarapods oka. Elzleg a vzhormon-adagols hatsra Gborka szervezete csak pr rra
tltdtt fel vzzel, addig, amg a kvlrl adagolt vzhormon
(Desmopressin) hatott. Az ltalam kifejlesztett kezels hatsra vzhztartsa tartsan stabil maradt. A ntriumszintje a
vzfeltltds eredmnyekpp az als hatrrtkrl az als s
fels hatrrtkek szmtani kzepre kerlt. Ezek voltak az
els feltn fiziolgiai jelek, amelyek a kezels eredmnyessgt tmasztottk al.
Szmunkra a legmegdbbentbb azonban az volt, amikor
elszr megrtett egy verblis informcit. Elzleg ennek
a legkisebb jelt sem tapasztaltuk. Mg arra sem volt kpes,
hogy megrtse a mutat jelzst, nem beszlve arrl, hogy a
pillantsunkat kvesse. Ha bement az asztal al, kptelen volt
nllan kijnni onnan, folyton megprblt az asztal alatt felllni. Hossz rkon keresztl foglalatoskodott azzal, hogy
13
ajtkat ki becsukogasson. A kezels utn, egy szp nyri napon egy tradicionlis kertes hz hts kertjben voltunk Gborkval. Fiam a kapubejratnak httal llt, mi szemben voltunk vele. Ekkor megpillantottunk valakit a kapuban. Csak
annyit mondtunk: Valaki ll a kapuban. Fiam felpattant
guggol helyzetbl s a kapuhoz rohant. letnk legmegrzbb lmnye maradt ez a mozzanat azta is, annak ellenre,
hogy Gborka azta szmos fogalmat megtanult megrteni.
A ksbbiekben repetitv (ismtld) viselkedse jelentsen
enyhlt, irnythatv vlt, hossz kilomtereket lehetett vele
kzen fogva stlni. Megtanult hromkerek biciklit irnytani s hajtani, majd nem sokkal, a ksbb ktkerek bicikli
hasznlatt is elsajttotta. Csak mellkesen jegyzem meg,
hogy pros lbbal ugrlni is csak a terpia utn tanult meg.
Szmra ez sem volt egyrtelm kszsg. Pohrbl nllan
iszik, eltte nem volt kpes koncentrltan megfogni valamit s
a szjhoz emelni. Kifejlesztett terpimat legutbbi informciim szerint Hollandiban, klinikai ksrletben is tesztelik.
Gborka genetikai szindrmja emellett cskkentette szervezete ellenll kpessgt a fertz betegsgekkel szemben.
Beszklt tdvel lt egy id utn. Sajnos a gygyszeres inhall kszlket nem lehetett nla alkalmazni, mivel pnikrohamot kapott tle. Az antibiotikumoktl teljesen tnkrement a blrendszere, a bre kisebesedett. Ekkor kezdtem
el orvosi kutatmunkkat npszerst szakfolyiratokban
hatsos eszkzket keresni a krnikus bronchitiszre, asztmra, illetve ltalban a fertz betegsgek ellen. Rbukkantam a gygygombkra, a gygygombakivonatokra s nhny gygynvnyre, amelyekkel sikerlt stabilizlni fiam
egszsgi llapott. A sikereket ltva a gyermekorvosunk
elkrte az alkalmazott receptet. Ez volt az a dnt pillanat,
amikor elhatroztam, hogy mindenki szmra elrhetv
teszem ezt a gygymdot. A kivonatok minsgt s sszettelt folyamatosan tkletestettem. A legklnbzbb
14
betegsgekre specilis recepteket lltottam ssze. Innen indult a gygygombakivonatok alkalmazsnak elterjedse
Magyarorszgon.
15
NPSZER ELKPZELSEK AZ
EGSZSGMEGRZSRL
Hozzszoktunk ahhoz, hogy immunerstsre klnbz szereket, praktikkat ajnljanak reklmok, szomszdok, ismersk. A legnagyobb problma ppen azzal van, hogy mindenki
immunerstst keres, ezrt a reklmozk ezt reklmozzk.
Rendkvl nagy szerencse, hogy erre a reklmozott vitaminok, svnyi anyagok, nem alkalmasak. Ha alkalmasak lennnek, akkor az hatalmas tragdihoz vezetne. Az immunrendszer reakcikszsgnek egyoldal fokozsa ugyanis
rendkvl veszlyes. Kzvetlenl az els vilghbor utn
az n. spanyolntha kvetkeztben elhunyt tbb tzmilli
ember hallt elssorban az okozhatta, hogy immunrendszerk tlreaglta az influenzavrust. Ezzel magyarzhat, hogy
az ldozatok tbbsge fiatal volt, s nem az idseket rintette
els sorban a betegsg, azokat, akiknek az immunrendszere
mr lassabban reaglt.
Szerencsre azok a reklmok, amelyek bizonyos vitaminok, svnyi anyagok immunerst hatsra hvjk fel a figyelmet, egyszeren nem felelnek meg a valsgnak, hiszen
ellenkez esetben a fertz betegsgek sokkal veszlyesebbek
lennnek ezeknek a fogyasztsval. Olyan hatanyagokra
van szksg, amelyek nem egyszeren erstik az immunrendszert, hanem szablyozzk. Ez azt jelenti, hogy a legyenglt immunrendszer reakcikszsgt nvelik, viszont a tlreagl immunrendszer mkdst gy szablyozzk, hogy
az ne tmadja meg a szervezetet. Az ilyen hatanyagokat
adaptogneknek nevezzk. Az adaptogn hatanyagok kztt kiemelked jelentsgek a klnbz gygygomba-, apigenins flavonoid-hatanyagok, amelyekrl majd a ksbbiekben
rszletesebben is sz fog esni.
16
Npszer elkpzelsek az egszsgmegrzsrl
Nagyon gyakori s fontos krds az, hogy mirt van szksgnk az immunrendszernk szablyozsra. Legtbben
ennl a krdsfelvetsnl elssorban arra gondolnak, hogy
a fertz betegsgeket megakadlyozzk, lefolysukat enyhtsk, illetve a szvdmnyeket gtoljk. Mindezeken tl
azonban mg sok ms hatsa is lehet a fertz betegsgeknek, amelyek ltalban hossz tvon jelentkeznek. Kztudott
a vrusok rkkelt hatsa. Gyakran vrusoknak ksznhet
pl. a mhnyakrk, a szjregi rk (HPV), a mjrk (hepatitis
vrus), a Hodgkins limfma (EppsteinBarr vrus). A vrusok
jelents rszt a szervezet el tudja puszttani akkor, ha j a
vdekezkpessge. Nluk ersdhet fel pr v alatt a vrusok hatsra az elrkosods folyamata. Krlbell szzbl
egy embernek nem kpes a szervezete a veszlyes vrusokkal
megkzdeni. A gygygombk immunszablyoz szerepknek ksznheten segthetik a szervezetet abban, hogy a veszlyes vrusoktl hatkonyan megszabaduljon.
Az immunrendszer kiegyenslyozott mkdse azt is meghatrozhatja, hogy milyen lesz ksbb az letminsgnk, illetve milyen betegsgektl fogunk letnk sorn szenvedni.
A tudsok azt vettk szre, hogy minl nagyobb a krnikus
gyullads szintje a szervezetben, annl valsznbb az, hogy
kialakulnak olyan slyos betegsgek, mint a szvinfarktus, a
cukorbetegsg, a Parkinson-kr, az Alzheimer-kr, a skizofrnia, zleti gyullads, szklerzis multiplex, relmeszeseds. Ezzel magyarzhat, hogy a szvinfarktust elszenved
emberek egynegyede nem rendelkezik semmilyen hagyomnyos rizikfaktorral: nincsen tlslyuk, magas vrnyomsuk,
rossz koleszterinszintjk, magas cukorszintjk, nem dohnyoznak stb. A krnikus gyulladst elidzhetik a krokozk
akkor, ha az immunrendszer mkdse nem megfelel. Az
immunrendszer tlreaglhatja a fertzst, vagy ppen elgtelen mkdse kvetkeztben a lappang krokozk hossz
tvon nem adekvt vlaszreakcikat vlthatnak ki.
17
Az immunrendszer befolysolhatja akr egy nemzet intelligenciaszintjt is. Megfigyeltk azt az sszefggst, hogy
azokon a terleteken, illetve azokban az orszgokban, ahol
magasabb a krokoz teher, ott alacsonyabb az tlagos intelligencia szint. A magasabb krokoz teher annak ellenre,
hogy a szervezet relatv ellenllbb vlik, fokozott terhelst
jelent a szervezet szmra. A gyermekek agyfejldse sokkal
tbb energit emszt fel az sszes elfogyasztott energihoz
kpest, mint a felnttek agya. Ha ez az energiaellts srl,
akkor az agy fejldse krosodhat, s a gyermekek agynak
kisebb lehet a trfogata s slya. A fertz betegsgek nagy
mennyisg energit vonnak el a szervezettl s gy az agytl. A test vdekez rendszernek a mkdse is energit von
el, illetve a krokozk gyakran a blmkdst is megzavarjk, s akadlyozzk a tpanyagok felszvdst. Ha az immunrendszer kielgten mkdik, akkor kevesebb eslye
van a krokozknak az energiaelltsunk megzavarsra.
A nemzeti intelligenciaszintre nagyobb hatssal van a krokozk s az immunrendszer viszonya, mint a kzoktats, az
oktats hossza, minsge vagy a nemzetek gazdagsga. Annak, hogy mivel stabilizljuk immunrendszernket, rendkvl nagy jelentsge van, mert ez befolysolhatja krnikus,
gygythatatlan betegsgek kialakulst, st mg a karriernket, intelligencinkat is.
A npszer elkpzelsek szerint elssorban izollt vitaminokra, svnyi anyagokra van szksgnk, ms vlemnyek szerint meg kell prblnunk gy tkezni, mint ahogy
azt seink tbb tzezer ve tettk. Az utbbival kapcsolatban
egy nagyon komoly problma, hogy a paleolit korban az tlagletkor kb. 30-35 v volt. Nem is beszlve arrl, hogy a
vad- s vrs hsoknak szmos tanulmnyban kimutattk
kros, rkkelt hatst, ami ma mr kzhelynek szmt. Egy
j tanulmnyban a korabeli fogak jellemzit vizsglva pedig
arra a kvetkeztetsre jutottak a kutatk, hogy a paleolitikus
18
korban lt ember legfkpp fmagvakat fogyasztott.1 Ezekbl lthat, hogy nem is olyan egyszer kiderteni, milyen trendtl lhetnk hosszabb ideig s egszsgesebben. Nhny
alapszablyt azonban mr ismernk, amit mindenkppen
rdemes betartani. Kerljk a finomtott cukorral zestett s
finomtott lisztbl kszlt lelmiszereket. Klnsen kros az
izollt fruktzzal zestett lelmiszerek s dt italok fogyasztsa. Az izollt fruktzbl zsigeri zsrok jnnek ltre a
szervezetben, ami krnikus gyulladst okoz, annak minden
slyos kvetkezmnyvel egytt. Kerlnnk kell az olyan
teleket, amelyek nagy cukorszint-kiugrst okoznak, hiszen
az tkezs utni vrcukorszint kiugrsa a legveszlyesebb,
annak van a legjelentsebb relmeszesedst kelt hatsa. Az
olajos magvak, di, mandula, mogyor stb. s az ecet fogyasztsa viszont cskkenti az tkezs utni relmeszesedst kelt
vrcukorszint-kiugrst.
Ltezhetnek mg olyan hatanyagok, tpanyagok is, amelyeket, vagy amelyeknek jelentsgt mg fel sem fedeztk.
rdemes sokoldalan tpllkoznunk. Minl sokrtbb a tpanyagoknak a bevitele, annl biztosabbak lehetnk benne,
hogy semmiben sem szenvednk hinyt.
Taln a legnagyobb tvhitek az izollt vitaminokat s svnyi anyagokat, nyomelemeket vezik. Arrl mr beszltnk,
hogy ezek hatkony immunstabilizlsra nem alkalmasak.
De vajon ezek krosthatjk-e egszsgnket vagy akr megrvidthetik-e az letnket? Az els megdbbenst az izollt
nem zldsg formjban fogyasztott bta-karotin vizsglata
okozta a 90-es vekben, amikor kiderlt, hogy az tdrkkelt
hats a dohnyz frfiaknl. A vizsglatok eltt mindenki
abbl indult ki, hogy a vitamin s az svnyi anyag ptlsa
csak jtkony lehet. A kilencvenes vek vgtl mr kritikusabban vizsgldtak a kutatk, s azta szmos nagy, illetve
1
http://www.pnas.org/content/108/16/6509.full.
pdf+html?sid=c18637c3-7ba4-4f56-8023-de6819817c0d
19
sszefoglal tanulmnyban megllaptottk, hogy nagyon

sok vitamin s svnyi anyag indokolatlan szedse problmt okozhat. Az A-, E-vitaminrl s bta-karotinrl megllaptottk, hogy indokolatlan alkalmazsuk megrvidtheti az
emberi letet. Egy alapos, sok vig tart, tbb tzezer embert
vizsgl 2012-ben kzztett tanulmny pedig ezt a megllaptst az svnyi anyagokra is kiterjesztette. A vas, magnzium, cink, rz, de a B6-vitamin s a folsav is megrvidtheti
az letet. Termszetesen ezeket a tanulmnyokat megfelelen
kell rtelmezni. Ha valakinek izomgrcskre magnziumot,
terhessg alatt folsavat vagy vashiny esetn vasat tancsol
az orvos, akkor ezeket alkalmazni kell, hiszen a szervezet llapottl is fgg, milyen izollt vitamin, illetve svnyi anyag
lehet hasznos. Sajnos a C-vitaminnal kapcsolatban is szmos
tanulmny megdbbent kvetkeztetsekre jutott. Fleg ids
hlgyeknl lehet rendkvl kros az izollt formban trtn
szedse. Megnvelheti a valsznsgt a szrke hlyog kialakulsnak, az relmeszesedsnek s a szvinfarktusnak.
Amikor vekkel ezeltt elszr jsgokban megjelentettem
az erre vonatkoz tudomnyos eredmnyeket, st rdiban is
beszltem rla, ltalnos megdbbenst keltett. Voltak azonban olyanok, akik felhvtak, e-mailt rtak s megkszntk az
informcit. Egy ids hlgy arrl tjkoztatott, hogy azonnal
abbahagyta a nagydzis C-vitamin szedst, mert megrtette, mirt slyosbodott rohamosan szrke hlyog betegsge.
Nhnyan Szent-Gyrgyi Albert emlkt fltettk, akiket azzal nyugtattam meg, hogy az igazn nagy tudsok olyan
sok mindent felfedeztek, hogy szmos Nobel-djat kaphattak
volna s Szent-Gyrgyi Albert ilyen tuds volt. Olyan anyagokat is felfedezett, amelyek killtk a hossz tv hasznlat s
klinikai ksrletek prbjt is. Hogy pontosan mik is ezek az
anyagok, arrl majd ksbb sz esik.
A vitaminokra s az svnyi anyagokra vonatkoz tudst
szembellthatjuk a gygygombakivonatokval. Agygy
20
gombk egy rszt a hossz let kutatsa sorn fedeztk fe.

Legends az Agaricus blazei Murill gygygomba jtkony hatsainak a felfedezse. A hatvanas vekben japn kutatk Brazlia
egyes teleplsein azt vizsgltk, hogy mirt lnek ott hosszabb
ideig az emberek, mint mshol. Arra a kvetkeztetsre jutottak,
hogy azokon a terleteken volt jelentsen magasabb az tlagletkor, ahol a gygygomba fogyasztsa rsze volt a mindennapi
tpllkozsnak. A felfedezs a kezdpontja volt a gygygombk
tudomnyos igny vizsglatnak. Az azta eltelt vtizedekben
tbb szz tanulmny ltott napvilgot, kzttk szmos klinikai ksrlet is, amelyek rvilgtottak a gygygombk hatsra,
hatsmechanizmusra.
21
GYGYGOMBK S GYGYSZEREK:
A GYGYSZEREK NEM MINDENHATAK
Sokan alternatvaknt fogjk fel a gygyszerek s a

gygygombk alkalmazst. Valjban a leghatkonyabb
ezek az eszkzk az esetek tbbsgben akkor vlnak, ha kiegsztik egymst. Termszetesen vannak olyan helyzetek,
amikor egy slyos betegsgnl, pl. tumoros megbetegedsnl
a gygyszerek valamilyen oknl fogva nem alkalmazhatak.
Elfordulhat, hogy a beteg olyan slyos tnetekkel reagl a
gygyszerekre, hogy azok nem adagolhatak tovbb. Ilyenkor a gygygombk s az apigenin mint alternatv mdszerek
jhetnek szba. A gygygombkat vezredek ta lelmiszerknt vagy gygyhats szerknt hasznljk a npgygyszatban. Ezrt esetleges mellkhatsai ismertek. A gygyszerek
esetben az eddigi tapasztalatok szerint gyakran ksbb
derl ki, hogy mellkhatsaik slyos kvetkezmnyekkel
jrhatnak.
A gygyszerek jelents rszt hasonlan az izollt vitaminokhoz s svnyi anyagokhoz soha nem hasznltk
npgygyszatban, s gy hossz tv mellkhatsaik sem
ismertek. Ebben az rtelemben a npgygyszatban alkalmazott gygygombk sokkal biztonsgosabbak, kevesebb meglepetsre kell szmtanunk, mint a gygyszerek esetben. A
gygyszereket komoly klinikai ksrleteknek kell alvetni,
mieltt embereknek javasoljk ket az orvosok. A klinikai
ksrleteket a gygyszergyrak tervezik s szervezik. Ebbl
addan a szubjektivits nha eltorzthatja a vizsglati eredmnyeket. Ez kztudott a tudomnyos vilgban, szmos tanulmny rvilgtott mr erre a problmra. Gyakran ezrt
derl csak ki ksbb, milyen slyos mellkhatsokkal kell
szmolni, vagy az, hogy ppen milyen problmkra hatstalanok. J plda erre a legjabb refluxgtl gygyszerek, az
22
Gygygombk s gygyszerek: a gygyszerek nem mindenhatak
n. protonpumpagtlk esete. Sokan azt vrtk tle, hogy

nem csak a savas visszafolys tneteit enyhti, hanem a nyelcs elrkosodsnak a valsznsgt is. Hiszen a savas
visszafolys az egyik legfontosabb elidzje a nyelcsrknak. Kialakulhat tle az n. Barett esophagus, ami kzvetlenl rkbetegsget megelz llapotnak szmt. Idkzben
kiderlt, hogy a protonpumpagtlk alkalmazsa ellenre a
nyelcs elrkosodsnak az arnya fokozatosan, vrl vre
nvekszik. Ebbl az kvetkezik, hogy a gygyszer remlt rkellenes hatsa valamilyen oknl fogva nem tapasztalhat.
A gygygombk kztt a npgygyszatban a sngombt alkalmazzk tradicionlisan reflux esetn. A npgygyszatban hasznlt eszkzktl is gygyszerhez hasonl hatst vrnak a betegek, s ltalban csak a reflux tneteinek
cskkensre koncentrlnak. A sngomba azonban ennl
jval tfogbban avatkozik bele a gyomor s a bl mkdsbe. Nemcsak cskkentheti a reflux tneteit, de szablyozhatja a gyomor s nyelcs immunrendszert, amelyen keresztl kifejthet rkmegelz hatst. Olyan hatst, amelyre a
tapasztalatok szerint a refluxellenes gygyszerek nem alkalmasak. Ez egy plda arra, hogy a gygygombk hatsa nem
tnetspecifikus, hanem az egsz szervezetet befolysolja.
A Helicobacter pylori fertzssel hasonl problmk merlnek fel. Amikor felfedeztk, hogy a baktrium gyomorfekly- s gyomorrkkelt hats a gyomor als felben, akkor
logikusnak tnt, hogy antibiotikumokkal kiirtsk az emberek gyomrbl. Napjainkig ez nagyjbl meg is trtnt. A kvetkezmnyek hatsnak vizsglathoz viszont 1-2 vtizednek el kellett telnie. Kiderlt, hogy a baktrium kiirtsnak
tbb, nem vrt mellkhatsa jelentkezett. A baktrium jelenlte valsznleg cskkenti a gyomor elsavasodst, valamint
annak ellenre, hogy a gyomor als rszben rkkelt hats, a gyomor fels rszben s a nyelcsben rkmegelz
funkcija van. Erre a kutatk az utbbi vtizedben dertettek
23
Gygygombk s gygyszerek: a gygyszerek nem mindenhatak
fnyt. A baktrium kiirtsa ellenre a gyomor fels rszben

s a nyelcsben nem cskkent, hanem ntt a rkmegbetegedsek szma. Ebbl arra kvetkeztettek a kutatk, hogy a
fertzsnek nemcsak rkkelt a gyomor als rszben , hanem rkellenes hatsa is van, a gyomor fels rszben s a
nyelcsben.
A kutatk szerint minden orszgban egyenknt kell mrlegelni a fertzs kiirtsnak az elnyeit s a htrnyait. A
nyugati vilgban egyelre gy tnik, hogy a htrnyok fellmljk az elnyket. Gyakran fordultak hozzm rdekldk
azzal a krdssel, hogy hasznos lehet-e szmukra valamilyen gygygomba abban az esetben is, ha mr kiirtottk a
Helicobacter fertzst. Ezekre a krdsekre azt szoktam vlaszolni, hogy ppen azrt mert kiirtottk, elnys lehet a
sngomba alkalmazsa, hiszen annak a rkellenes immunaktivl hatst a sngomba kpes lehet ptolni. A sngomba
mivel adaptogn alkalmazhat mind a gyomorfeklyre,
ahol gyulladscskkent hats, mind a tpcsatorna immunvdekez kpessgnek nvelsre. vezredek sorn egytt
ltnk egy baktriummal, amit egy Nobel-djat r felfedezs
hatsra kiirtottak a szervezetnkbl. Termszetes, hogy a
baktrium pozitv hatsait csak gy lehetett felfedezni vtizedekkel ksbb.
24
MIRE ALKALMASAK MG
AGYGYGOMBK?
A tapasztalatok alapjn a gygygombakivonatok akkor a

leghatkonyabbak, ha egymssal, megfelel kombinciban
keverve vannak. Termszetesen a termszet s a npgygyszat, illetve a klinikai ksrletek irnymutatak abban, hogy
milyen gygygombkat melyik betegsgcsoportra hasznljuk. A mr emltett sngombt elssorban a tpcsatorna megbetegedseire hasznljk, refluxra, nyelcs-, gyomor- s
blrkra, gyomorfeklyre, blgyulladsra. Ezenkvl egy
nemrg napvilgot ltott amerikai klinikai ksrletben megllaptottk, hogy eredmnyes lehet idskori demencia kezelsre. Hangulatjavt hatst egy NGF (nerve growth factor)
nev anyagnak tulajdontjk, amely az agyban lv funkcionlis ssejtekbl kifejld rett sejtek tllst is elsegti.
Ennek a hangulatjavt hatsnak az antidepresszns gygyszerekre jellemz mellkhatsai nincsenek, hiszen teljesen
ms a hatsmechanizmusa, fggetlen a szerotoninplyktl.
Az antidepresszns gygyszerek ugyanis nem csak a negatv
rzseket cskkentik, hanem a pozitv rzseket is (pl. rm,
elragadtats), valamint elsegtik az elhzs s a cukorbetegsg kialakulst.
Az Agaricus blazei Murill gombt kt klinikai ksrlet is vizsglta. Az egyikben kimutattk gygyszeresen kezelt slyos
cukorbetegeknl, hogy nveli az inzulinrzkenysget, azaz
potencilisan cskkenti a cukorszintet, a msikban ngygyszati tumorokban szenvedknl nvelte az letminsget.
Az letminsg rendkvl fontos mutat a rkbetegeknl.
Kimutattk, hogy az letminsg jelentsen befolysolja a
betegek tllsi idejt, gyakran sokkal jobban, mint a tumor
nagysga, mrete.
25
Mire alkalmasak mg agygygombk?
A bokrosgomba japn tapasztalatok alapjn kiemelked jelentsg tbbek kztt a td- s emlrk kiegszt terpijban. Alkalmazzk metabolikus szindrma, vrnyoms-,
koleszterin-, vrcukor-, tlslyproblmk esetn is.
A pecstviaszgomba fontos az asztma, allergia, ekcma elleni
terpiban, alkalmas a rk, valamint a szv s az rrendszer
problminak kiegszt kezelsre, gyulladscskkent s
fjdalomcsillapt hatsa miatt is ismert. A gomba nyugtat
hats s a npgygyszatban agybetegsgekre is hasznljk.
A shitake gomba elssorban immunszablyoz hats:
antibakterilis, antivirlis s parazitaellenes. Japnban ebbl a gombbl kszlt kivonatot engedlyeztk a vilg els
gygygomba alap rkgygyszereknt. Ksrletekben kiderlt, hogy az agy memriakzpontjban lv sejteket is serkentheti. relmeszeseds ellen is alkalmazhat.
A hernygombnak szmos alfaja van. Alkalmazsi terlete
is szles kr. Hasznljk fleg a dohnyz embereknl kialakul COPD tdbetegsg s bronchitis kiegszt kezelsre.
A gygygomba elssorban a leukmia s limfmk esetn
mutatkozott tapasztalataink szerint hasznosnak. Sportolk
kedvelt gygygombja, megnvekedett llkpessgket
ennek tulajdontjk. Kiegyenslyozza az immunrendszert,
hasznljk a npgygyszatban termketlensg ellen s a
szexulis teljestkpessg nvelsre. A hernygomba egyik
alfajrl ksrletekben igazoltk, hogy cukorbetegeknl szmotteven cskkentheti a vrcukorszintet. Egy msik alfajrl
kimutattk, hogy az Alzheimer betegsg esetn kpzd mreganyagok kros hatst semlegesti. Magyarorszgi alkalmazsok alapjn tapasztaltuk, hogy jelentsen javthatja az
Alzheimer-krban szenvedk szellemi llapott. Az llapotjavuls fenntartshoz a gygygomba folyamatos szedsre
van szksg.
A tskegomba si magyar gomba, amit hagyomnyosan vzhajtsra, illetve dmk ellen hasznlnak. Elfordult, hogy
26
Mire alkalmasak mg agygygombk?
egy stroke utn lbadoz betegnl csak ez a gygygomba vlt

be, miutn kiprbltatta vele orvosa az sszes alkalmazhat
vzhajt gygyszert. Megdbbent volt hallani, hogy sszesen egy darab tskegomba-kivonatot is tartalmaz kapszula
hatsra szinte egy csapsra megszntek a knz dmi s
letminsge is jelentsen javult.
A gyapjas tintagomba elssorban cukorbetegsgre alkalmazott gygygomba. Mind az I-es, mind a II-es tpus cukorbetegsgre javasoljk a npgygyszatban.
Az Inonotus obliquus gygygombakivonatait az egykori
Szovjetuniban alkalmaztk a gyomorrk kiegszt terpijaknt, a npgygyszatban gyomorfeklyre is hasznltk. A
gomba ismert gyulladscskkent tulajdonsgrl.
A patknyelvgomba tapasztalataink alapjn rendkvl fontos
a prosztata s agyrk kiegszt kezelsben. Szakirodalmi
tanulmnyokban szmos spontn tumorregresszit rtak le.
Termszetesen ez nem kimert, hanem csak bemutat lersa a gygygombknak. Az igazi ttrst a gygygombk
alkalmazsban az a felismers hozta, hogy az apigeninnel
kombinlva hatsuk jelentsen fokozhat.
27
RK, APIGENIN S A GYGYGOMBK

A gygygombakivonatok magyarorszgi elterjedsvel haznkban is megismertk azok hatst. Szmos alkalommal
tapasztaltunk meglep llapotjavulsokat a legklnbzbb
slyos betegsgek esetben. Sajnos a legtbb ember akkor
folyamodik gygygombkhoz, amikor slyos betegsggel
szembesl. Ezrt a legtfogbb tapasztalatok is a rkbetegekre
gyakorolt hatsukrl llnak rendelkezsre. Agygygombk
tbb ton kpesek rkellenes hatst kifejteni. Az egyik legfontosabb funkcijuk az immunrendszer szablyozsa. Az
immunrendszer sszes lnyeges sejtjt kpesek aktivlni a
szervezet vdekezsnek biztostsa rdekben. Az immunrendszernek fontos rkellenes szerepe van. Pldul kimutattk, hogy blrknl a tllsi eslyeket jelentsen megnveli,
ha a tumorszveteket aktv nagy mennyisg n. T-sejtek veszik krl.
A gygygombk ezen tlmenen szmos ms mdon is
tudnak rkellenes hatst kifejteni. Mivel az inzulinrzkenysg nvelse ltalban az inzulinszint cskkentsvel jr, a
gygygombk ezen az ton is cskkentik annak valsznsgt, hogy az elrkosods folyamata kialakuljon. Kimutattk, hogy azoknl a II. tpus cukorbetegeknl, akik rendszeresen inzulin adagolsra knyszerlnek, vente 20%-kal
n a blrk kifejldsnek az eslye. A gygygombknak
ezenkvl igazoltk a programozott sejthallt (apoptosis) elidz hatst. Ez azt jelenti, hogy a megbetegedett sejtek felismerik azt, hogy elindult egy kros, rkbetegsghez vezet
folyamat a genetikai hibk sornak kvetkeztben, s a sejtek ngyilkosok lesznek, nehogy krostsk a szervezet egszt. Agygygombknak mg ismert a tumorok vrelltst
gtl, a genetikai hibkat megakadlyoz s azok kijavtst
28
Rk, apigenin s a gygygombk
elsegt tulajdonsga. Termszetesen szmos ms hatsuk is

van, amelyek egyttesen rvnyeslnek.
Magyarorszgon a legnagyobb jelentsge annak a felismersnek
volt, hogy az apigenin flavonoid a gygygombk eredmnyessgt
szinte exponencilisan nvelik, elssorban rkbetegsgek esetben.
Az apigenin nvnyi sznanyag, a flavonoidok csoportjba
tartozik, amelyeket egybknt Szent-Gyrgyi Albert fedezett fel. Szmtalan tanulmny vilgtott mr arra r, hogy az
apigenin a termszetben tallhat egyik legjelentsebb rkellenes hatanyag. Mivel a gygyszergyrak nem tudjk ezt a
termszetes hatanyagot szabadalmaztatni, ezrt valsznleg soha nem lesz belle regisztrlt rkgygyszer.
Nmetorszgban mr klinikai ksrletben is igazoltk,
hogy rendszeres szedse megakadlyozza a blrk s blpolipok visszatrst operlt betegeknl. Amikor elkezdtk
Magyarorszgon javasolni az rintetteknek az apigenin alkalmazst a gygygombakivonatok mell, megdbbenssel
tapasztaltuk, hogy drmai llapotjavulson mentek keresztl
a betegek. Melanma esetn egyenesen nlklzhetetlennek
tnik az apigenin hasznlata: addig nem tapasztalt llapotjavulsok fordultak el azoknl a betegeknl, akik elkezdtk
szedni. Az apigenin a szakirodalmi adatok alapjn szinte az
sszes tumortpusra eredmnyes lehet, mivel hatsmechanizmusa jelents rszben azon alapul, hogy a tumorsejtek nvekedst elsegt nvekedsi faktorok mennyisgt cskkenti,
vagy azok mkdst gtolja. A nvekedsi faktorok pedig tttkelt hatsak, hiszen elsegtik a rksejtek krl a vrerek
s a nyirokrendszer kpzdst. Az r- s a nyirokrendszeren
keresztl jellemz az tttek kpzdse, s elssorban a beteg
hossz tv tllst az hatrozza meg, hogy jelentkeznek-e
nla kzeli s tvoli tttek. Termszetesen ttteket gtl,
gynevezett biolgiai vlaszmdost gygyszerek lteznek
s alkalmazzk is azokat. Az apigenin annyiban klnbzik
29
ezektl, hogy szlesebb spektrum, s nincsenek a gygyszerekhez hasonl mellkhatsai. A gygyszerek ltalban 1-2
nvekedsi faktort gtolnak, az apigenin pedig szinte az sszest. Ez azrt fontos, mert a rksejtek egy id utn megtanuljk kikerlni a leblokkolt plyt, amin keresztl mr nem
tudnak szaporodni, s ms utakat keresnek nvekedskhz.
Az apigenin a legtbb ilyen nvekedsi plyt gtolja, taln
ezzel is magyarzhat, hogy az apigenin hatsa a tapasztalataink szerint hossz tv s gyakran vekben mrhet, mg a
legtbb gygyszer hatsa ltalban csak hnapokig tart.
De mirt letbevgan fontos a rkbetegek szmra az
apigenin kiegszt alkalmazsa a gygygombakivonatok
mellett?
A nvekedsi faktorok a rksejtek krnyezetben pl. a
VEGF akadlyozzk az immunsejtek berst. Ebbl kifolylag az immunsejtek ssejtes llapotban maradnak, s
kptelenek riasztani az immunrendszert a rksejtek megtmadsa cljbl. A rksejtek pedig ppen ezekkel a nvekedsi faktorokkal veszik krbe magukat, mert olyan anyagokat
bocstanak ki magukbl, amelyek hatsra a rksejtek kzelben lv sejtek nvekedsi faktorokat hoznak ltre. Ezt a folyamatot gy is hvjk, hogy a rksejtek lthatatlann vlnak
az immunsejtek szmra.
A gygygombakivonatok ltal aktivlt immunrendszer
ilyen krlmnyek kztt kevsb hatkony. Az apigenin pedig ppen azoknak a nvekedsi faktoroknak a mkdst
gtolja, amelyek megzavarjk az immunrendszer mkdst. Tbbek kztt ennek ksznhet, hogy az apigenin s a
gygygombakivonatok egyttes alkalmazsa terpis clokbl jelentsebb eredmnyekhez vezet, mint azok egymstl
fggetlen hasznlata.
A betegeknek minden terpis eszkzt meg kell ragadniuk a
gygyulsuk vagy llapotjavulsuk rdekben. A sebszeti beavatkozs mellett rendelkezsre ll a kemo-, illetve a sugrterpia.
30
Agygygombk s az apigenin ezeknek a terpiknak a nha

nagyon slyos mellkhatsait is jelents mrtkben cskkenteni tudjk, ugyanakkor jtkony, rkellenes hatsukat fokozhatjk. Kevsb ismert, hogy a kemoterpia egyik mellkhatsa az, hogy a terpia utni harmadik vben nvekedhet a
rkos megbetegedsek elfordulsa. A sugrterpia rkkelt
hatsa hosszabb tv, akr vtizedek mlva is elidzhet a
test brmely pontjn a besugrzs helytl fggetlenl
jabb megbetegedst. Ezt a tulajdonsgt a sugrterpinak
bystander hatsnak nevezik. Mindezek ellenre mai tudsunk
alapjn ezek a terpik is meghosszabbthatjk a mr megbetegedett emberek lett.
Szeretnm egy pldn keresztl rzkeltetni, mennyire
fontos a terpis lehetsgek szles spektrumnak alkalmazsa. 2006 vgn s 2007 els felben egy budapesti kzpkor hlgy szinte naponta telefonos kapcsolatban volt
velem, s tbbszr elmeslte trtnett s betegsgnek esemnyeit. Alma nagysg operlhatatlan emldaganatot llaptottak meg nla, ami beszrdtt mr a mellkasn, s
roncsolta a brfellett is. Az orvosok azonnali kemoterpit kezdemnyeztek. A kemoterpia olyan slyos allergis
mellkhatsokkal jrt, hogy nem lehetett tovbbfolytatni.
A hlgy elmondsa alapjn slyos szvpanaszok jelentkeztek nla a kemoterpia hatsra. 2007 els felben Magyarorszgon mg nem lltak rendelkezsre apigeninkivonatok,
csak gygygombaextraktumok. Javaslatom alapjn a beteg
elkezdett nagydzis gygygombakivonatot alkalmazni,
amely mellett semmilyen ms gygyszeres terpia az emltett
mellkhatsok miatt nem volt adagolhat. A beteg rendszeresen beszmolt arrl, hogy a tumor mrete drmai mdon
cskkent. Legvgl a cskkens egy borsszem nagysg
duzzanat formjban llt meg. A beteg hatalmas nbizalmat
mertett a javulsbl, s a tumor mretnek jelents cskkenst a gygyuls bekvetkeztvel azonostotta. Tbbszr
31
tancsoltam neki, hogy vegye ignybe a maradk tumorszvet

sebszeti ton trtn eltvoltst, amit a hlgy, valsznleg
minden orvosi beavatkozstl val flelmben, kategorikusan
elutastott. A betegnl kb. 3 hnap elteltvel tvoli tttek jelentkeztek. Egy msik esetben emldaganatos, nyirokcsomtttes kzpkor beteg mr a gygygombkat s az apigenint
egyttesen hasznlta. Az tttek a hlgynl mindaddig 3
vig nem trtek vissza, amg megelz dzisban hossz
tvon apigeninkivonatot alkalmazott. Az apigenin meglv
ttteket is kpes elaltatni, elnyomni, inaktivlni. Termszetesen szmos olyan tttes eset is elfordult, ahol a kivonatok
kombinlt alkalmazsval nem vrt tumorregresszit tapasztaltunk, s hossz tvon sem alakult ki jabb ttt.
A betegek szervezetnek reakcikszsge mindig meghatrozza a kivonatok hatsnak a mrtkt. Gyakran tapasztalnak a kivonatokat alkalmaz rkos betegek hemelkedst,
amely az immunrendszer vlaszreakcijnak a jele. Amennyiben ez a hemelkeds nem veszlyezteti a beteg lett,
akr jtkony is lehet, hiszen szisztematikus hterpiaknt is
alkalmazhat.
Egy msik trtneten keresztl illusztrlni szeretnm, hogy
a gygygombk milyen mrtkben alkalmasak a sugrterpia mellkhatsainak cskkentsre. Azrt hasznos az ilyen
s ehhez hasonl trtnetek kzzttele, mert jelents mrtkben oldhatja a hagyomnyos terpikkal szemben tanstott flelmet. Az eset szintn 2006-ban trtnt. Egy Kkgoly
utcai gygynvnyboltba benyitott egy rdekld. A pulthoz vezet lpcsn nehzkesen, bot segtsgvel bicegett le.
Megtrten elmeslte a tancsad hlgynek, hogy torokrkot
llaptottak meg nla. Az orvosok sugrterpit rendeltek el
szmra s felhvtk a figyelmt arra, hogy a terpia mellkhatsaknt minden bizonnyal megsznik a nyelreflexe, ezrt
majd gyomorszondn keresztl kell tpllkoznia. Agygyszersz tancsad hlgy tbbkomponens nagydzis
32
gygygombakivonat szedst javasolta a betegnek. A beteg 2

hnap mlva ltogatta meg jra a tancsad hlgyet, aki alig
ismerte fel az rkez urat. Knnyed lptekkel, bot nlkl jtt
le a lpcsn, s rmmel meslte el, hogy nem volt szksg a
gyomorszondra, mivel nemhogy gyenglt, hanem ersdtt
a nyelreflexe.
Jellemz, hogy a betegek tlnyom rsze flelmben nem
hajland az orvosval kzlni, minek ksznhet szokatlan llapotjavulsuk. Szmomra felejthetetlen trtnet, amit
egy 16 ves non-Hodgkins limfmban megbetegedett gyermek desanyja meslt el. Az agresszv terpikban rszesl
kislnynak az desanyja titokban adagolta az apigenin- s
gygygombakivonatokat, mivel kezelorvosai minden alternatv terpitl eltiltottk. Az orvosok tancst a beteg gyermekek kztt egyedl k nem tartottk be a krteremben, s
az ott lv betegek kzl egyedl ez a kislny lte tl a betegsgt. Szmomra mg megdbbentbb volt az, hogy a kislny
desanyja mig nem merte bevallani a kezelorvosoknak a
kivonatok alkalmazst. A flelem nha nagyobb r a racionlis megfontolsnl is.
Egy ids hlgy vidki kisvrosban tartott eladsom utn
boldogan meslte el, hogy be merte vallani a forvosnak a
kivonatok szedst. Emldaganattal kezeltk, s az orvosok
rtetlenl, csodlkozva lltak a hlgy szokatlan llapotjavulsa lttn. Amikor a forvos meghallotta, mit alkalmazott
betege, a flhez hajolt s sgva elrulta: n is szedem a
gygygombakivonatokat. Elfordult olyan eset is, amikor az llapotjavuls mrtke s hossza is olyan jelents volt, hogy az
orvosok egyenesen a slyos betegsg ltt is megkrdjeleztk.
33
SSEJTEK, SZVINFARKTUS, STROKE,

CUKORBETEGSG S TLSLY
A gygygombknak s az apigeninnek kzs jellemzje,
hogy az ssejtek szintjn is beavatkoznak a szervezet mkdsbe. Nemcsak az ssejtek mennyisgt nvelheti, hanem azok minsgt is javthatjk. Nem mindegy, hogy az
rrendszernket regenerl n. endothelial progenitor sejtek
(EPC) milyen llapotban s milyen szmban vannak jelen. Ha
nagyobb szmban vannak jelen s jobb llapotban vannak,
akkor kisebb a valsznsge a szvinfarktusnak s a strokenak, illetve ha ezek a betegsgek bekvetkeznek, nagyobb a
valsznsge annak, hogy a beteg ezekbl a betegsgekbl
felpl. A gygygombk az ssejtek mennyisgt is nvelhetik, illetve azok llapott is javthatjk. Sokan megfigyeltk
mr, hogy a gygygombk szedse alatt a brk megszplt, kisimult. Ez a jelensg tulajdonthat annak, hogy a
br ssejtjei aktvabbakk vlnak. Ugyanez a jelensg a szervezetnkn bell is lejtszdik, br ez kevsb ltvnyos. Sokan csak annyit rzkelnek, hogy jobb a kzrzetk.
Rm nagyon mly benyomst tett egy stroke-ot elszenvedett beteg esete. Az ids r gyakorlatilag egsz nap gyban,
illetve karosszkben fekdt, mozgsa jelentsen korltozott
volt, dmk gytrtk, s jszaka flt elaludni, mert nem
tudta, fel fog-e bredni. A gygygombk s az apigenin adagolsa utn az dmk szinte egyik naprl a msikra eltntek
s kzrzete olyan jelents mrtkben javult, hogy kpes volt
stkra is, ennek kvetkeztben llapota tovbb javult. Az alvs sem volt tbb ijeszt neki, hanem jra pihenst jelentett
szmra.
Nem csak az ssejtek mennyisge, hanem azok minsge is
szmt. Ha egy ssejt nem jl mkdik, akkor az meg is lheti
a szervezetet. Pldul ha a fent emltett EPC-sejtek hibsak,
34
ssejtek, szvinfarktus, stroke, cukorbetegsg s tlsly
azok az elmeszesedett rfalba beplve nem javtjk ki az

ott keletkezett hibt, hanem tovbbi gyulladst keltenek, fokozva a szvinfarktus s a stroke eslyt. A gygygombk s
az apigenin szablyozzk a szervezetben az ssejtek mennyisgt, fejldst, s az azokbl kifejld ssejtek tllst s
megfelel mkdst.
Az ssejtjeink mennyisgt s mkdst szmos tipikusan a
szv s az rrendszer betegsgeit elidz rizikfaktor is krosan befolysolhatja. Az ids kor, a tlsly, a dohnyzs, a
rossz koleszterin szintje (tl alacsony HDL, tl magas LDL),
a magas cukorszint, a magas vrnyoms, a krnikus gyullads mind tnkreteszi az rrendszernket regenerl ssejteket. A gygygombk egyrszt hatnak a rizikfaktorok egy
rszre is, pl. cukorszint-, vrnyomscskkent s koleszterinszint-szablyoz hatsuk is lehet, valamint direkt mdon
jtkonyan befolysoljk az ssejtek llapott s mennyisgt.
Lthat, hogy hatsuk szertegaz s sszetett, ezrt alkalmazhatak sokrten.
gy tnik, hogy cukorbetegsg esetn a gygygomba
kivonatok hossz tv hatsa gyakran jelentsebb lehet, mint
azok rvid tv cukorszintcskkent hatsa. Errl elszr
egy orvos hlgy szmolt be, aki cukorbetegsgre alkalmazta
a kivonatokat, nagyon nagy trelemmel. Elszr csak egyfle
kivonatkeverket hasznlt, majd miutn rtkei stagnltak,
illetve kismrtkben romlottak, ktfle keverket szedett, s
a gygygombk dzist is cskkentette. 13 hnap trelmes
szeds utn a 70 v feletti hlgy 20 v cukorbetegsg utn
elhagyhatta az inzulininjekcit. Egyik eladsomon elmesltem az esetet, majd erre a hallgatsgbl jelentkezett egy
r, akinl hasonlan elmltak a cukorbetegsg tnetei. gy
tnik, az ilyen s ehhez hasonl llapotjavulsok diabtesznl nem kivtelesek. A norml cukorszint helyrellsval
az emltett EPC-sejtek is egszsgesebben s nagyobb mennyisgben llnak rendelkezsre, mivel a magas cukorszint
35
ssejtek, szvinfarktus, stroke, cukorbetegsg s tlsly
megkzeltleg 50%-kal cskkenti mennyisgket. Gyakran

elkvetett hiba, hogy cukorbetegek C-vitamint szednek a betegsg szvdmnyeinek cskkentsre. Cukorbetegeknl a
szabad vas koncentrcija viszonylag magas, s ebben a kzegben a C-vitamin nem antioxidns, hanem ppen az ellenkezje: oxidcis hats.
36
RIZIKFAKTOROK, AMELYEK
MEGRVIDTHETIK LETNKET
Az emberek hajlamosak azoktl a veszlyektl jobban tartani,
amelyek nyilvnvalak, van szaguk, akr hangjuk, kellemetlenek az rzkszerveinknek. Azonban az emberisg legjabb,
szleskren alkalmazott technolgija, a mestersges elektromgneses sugrzs tbbnyire rzkszerveink szmra felismerhetetlen. Ma mr az Egszsggyi Vilgszervezet is elismeri, hogy az elektromgneses hullmoknak nem kizrhat
az agyrk kelt hatsa.
Ez klnsen a gyermekekre veszlyes, hiszen azok koponyja vkonyabb s az elektromgneses hullmok knnyebben behatolnak az agyukba. A mestersges elektromgneses
hullmok folyamatosan krbevesznek minket, s nem csak a
mobiltelefon hasznlata kvetkeztben. A hztartsi elektromos ram bevezetse alatt megntt a gyermekkori leukmia
elfordulsnak valsznsge. Majd a rdi- s tvadsok
elindulsa utn szleltk azt, hogy jelentsen fokozdott a
brrk, a melanma elterjedse. Amikor alszunk, a 100 MHz
krli hullmok a testnkn thaladva fleg a testnk kzepn nvelhetik a rkmegbetegedsek valsznsgt. Mivel gyakrabban alszunk a jobb oldalunkon, hogy kmljk a
szvnket, a testnkn thalad elektromgneses hullmok
fleg a testnk bal oldaln okozzk a nagyobb krt. Ezzel magyarzhat, hogy 10%-kal gyakrabban fordul el az emlrk
s a melanma is testnk bal oldaln. Az elektromgneses
sugrzs szmos betegsget elidzhet, gy szmos rktpust
is. De jelents mrtkben szmljra rhat a hiperaktivits,
a termketlensg, a megbetegedsek ltalnos nvekedse.
Elsegtheti a depresszit s az Alzheimer-kr kialakulst is.
Az elektromgneses sugrzs akr kisgyermekeknl is
elidzhet asztrocitmt, egyfajta agyrkot. Nhny vvel
37
Rizikfaktorok, amelyek megrvidthetik letnket
ezeltt egy ktsgbeesett orvos nagymama hvott fel, akinek

a kisunokjrl kiderlt, hogy asztrocitmja van. Miutn elmondtam a nagymamnak, milyen gygygombakivonatokat
javaslok, elkezdtnk gondolkodni kzsen azon, vajon mi
idzhette el a gyermekben a betegsg kialakulst. A nagymama elmondta, hogy a kislny desapja mentorvos, akinek
tbb mobiltelefonja s drtnlkli telefonja van otthon, amiket nagyon gyakran hasznl.
A gygygombakivonatok egy rszrl kimutattk, hogy
alkalmasak az elektromgneses sugrzs kros hatsnak
a cskkentsre is, teht megelzs cljbl is alkalmazhatak. llatksrletekben az ionizl sugrzssal szemben is
szmotteven nveltk az ellenll kpessget. Ez a tulajdonsga a gygygombknak abbl a szempontbl rendkvl fontos, hogy a rkbetegek a sugrterpis kezelsek alkalmazsa
utn gyakran maradand letminsg-cskkenst tapasztalnak. Maradand mellkhatsok jelei lehetnek fjdalmak, lmatlansg, gyulladsos betegsgek. Tapasztalataink alapjn a
gygygomba- s apigeninkivonatok jelentsen cskkenthetik
a kemo- s sugrterpik okozta letminsg-romlst.
A depresszi, stressz, negatv rzelmi llapotok, a harag,
dh, ellensgeskeds olyan rizikfaktorok, amelyek szintn
slyos kvetkezmnyekkel jrhatnak. Lehet rkkelt, akr
szvinfarktus elidz hatsuk, nvelhetik a vrnyomst, a
vrcukorszintet, a gyulladsszintet s a fels lgt betegsgeinek elfordulst. A stresszel lk sebgygyulsa is lassabb. Az rrendszert regenerl ssejtek (EPC) mennyisge is
cskken, valamint llapotuk is krosodik. Az egsz szervezet
regenercis kpessge cskken. Egyszval a kiegyenslyozatlan lelki llapot megbetegthet minket.
A pozitv lelkillapot viszont jtkony hatssal br. A hres
placebo hats is ezen alapul. Ha egy gygyszerrl azt gondoljuk, hogy segt egy adott problmn, akkor valsznbb a
jelentsebb jtkony hats, mintha nem hinnnk benne. Ezzel
38
Rizikfaktorok, amelyek megrvidthetik letnket
magyarzhat, hogy a piros szn gygyszerek ltalban hatkonyabbak. Annak is jtkony hatsa van, ha egy tekintlyes, magas rang orvos rja fel a gygyszert, mert akkor
jobban hisznk annak hatsban. A lelkillapot gygytani
is tud. A nevets cskkenti az tkezs utni vrcukorszintkiugrst. A gygygombk egyik fontos hatsa a hangulat javulsa. Az agyi funkcionlis ssejtekbl kifejld rett sejtek
tllst segtik el, ami hangulatjavulssal is jr. A jobb hangulat pedig gygyt, javtja az immunrendszer mkdst,
cskkenti a gyulladsszintet.
Elfordul az is, hogy a betegek nincsenek tudatban annak, hogy milyen jelents mrtkben javtottak a
gygygombakivonatok az idegrendszerk llapotn. Emlkszem egy telefonbeszlgetsre, amikor egy ideggyengesgre panaszkod ids hlgy, aki remeg keze miatt a kapott javaslatokat is csak nagy nehzsggel tudta felrni, srva
panaszkodott arrl, hogy nem tud uralkodni magn, minden beszlgets kzben srva fakad. Javasoltam neki olyan
gygygombkat, amelyek alkalmasak az idegrendszer stabilizlsra. A beszlgetst mr majdnem elfelejtettem, amikor
jra csrgtt a telefonom s ugyanaz a hlgy jelentkezett be,
aki elzleg csak srva tudott beszlni. Hatrozott, szmon
kr, st, szemrehny, de nyugodt hangon kzlte, hogy
neki a gygygombk nem hasznltak semmit, mit javasolnk mst helyettk. A hlgynek felhvtam a figyelmt arra,
hogy elzleg beszlni is nehezen tudott a srstl. Vlaszul
azt kaptam, hogy a beteg lnya is ezt mondta neki, de nem
hajland elhinni, hogy jobban van. Ksbb nem kaptam tbb
szemrehny telefonhvst. Lehetsges, hogy a gygygombk
tovbbi pozitv idegrendszeri hatst okoztak.
39
A HALLKZELI LMNYEK ISMERETE

SEGTHET A STRESSZ OLDSBAN
A beteg emberek gygyulsa szempontjbl rendkvl fontos,
hogy cskkenjen a hallflelmk, olddjon az a stressz, ami a
betegsgbl fakad. Ebben segthetnek azok az ismeretek, amit
orvosok, pszichiterek szereztek a hallkzeli lmnyek kutatsa sorn. Az 1970-es vekben Dr. Sabom szvsebsz kutatsa
vilgtott r elszr, hogy akiknek a szve lell, s jra kell
leszteni ket, gyakran olyan lmnyeket tapasztalnak abban
az llapotban, amikor vrellts hinyban nem mkdik az
agyuk, amelyek megfelelnek a valsgnak. Pontosan tudtk
az ltala jralesztett s hallkzeli lmnyt tlt betegek,
hogy mi trtnt krlttk, akkor, amikor az agymkdsk
lellt. Testkn kvli perspektvbl tapasztaltk az esemnyeket. Tudtk, milyen egy szakszer jraleszts. Ksbb
egy msik sszehasonlt tesztben Dr. Penny Sartory megerstette Sabom ksrletnek rvnyessgt. Sartory mindezeken
tl lert tbb megmagyarzhatatlan gygyulst is, amelyet a
betegek a hallkzeli lmny alatt tlt jelensgeknek tulajdontottak. Ezek a kutatsok abba az irnyba mutatnak, hogy a
fizikai agyunk s a tudatunk klnll letet is lhetnek. A
fizikai agy mkdse nem elengedhetetlenl szksges a tudatunk, vagy ha gy tetszik a lelknk lthez, mkdshez.
Az let fogalma a feltrt ismeretek fnyben jradefinilsra
vr.
Termszetesen a tudomny ezeket az lmnyeket nem tudja
megmagyarzni, ezrt gyakran elsiklanak felette, illetve nem
vesznek tudomst a komolyabb kutatsi eredmnyekrl. A
betegek szmra viszont fontos szerepe lehet ezeknek a tudomnyosan megalapozott eredmnyeknek. Hogy mi is ez?
Dr. Kenneth Ring kimutatta, hogy nemcsak azok, akik ilyen
lmnyeken keresztlmentek, hanem azok is, akik hisznek
40
A hallkzeli lmnyek ismerete segthet a stressz oldsban
az ilyen lmnyek hitelessgben, kevsb flnek a halltl.

Van, aki teljesen elveszti flelmt, mivel nem is hisz tbb
az elmlsban. Ennek a jelensgnek a gygyulsban risi
jelentsge van, hiszen lept, megszntet egy nagyon ers
stresszfaktort, a hallflelmet. Elg ezeknek a jelensgeknek
a hitelessgrl tudnunk ahhoz, hogy kevesebb stressz rjen
minket s ennek nmagban gygyt hatsa lehet. Ezzel
kapcsolatban eladsaim sorn a hallgatsg sok tapasztalatot osztott meg a jelenlvkkel s velem. Beszmoltak pldul
olyan jelensgekrl, hogy a hall pillanatban az elhunyt
fnykpe felett a tablkpet fed veg meghasadt, vagy a hall pillanatban meglltak az rk. Salgtarjnban egy orvos
hlgy rszletesen lerta kt hallkzeli lmnyt, amelyet meg
szeretnk osztani mindenkivel, mert rvilgtanak a jelensg
tlsnek pszichikai hatsra. A doktorn ktszer szenvedett
el szvinfarktust, s mindktszer hallkzeli lmnyt lt t.
Az els alkalommal a klasszikus alagtlmny utn tallkozott egy fnyben lv lnnyel, aki kzlte vele: Tl korn
jttl, vissza kell menned! Ezek utn jra a hs-vr testben
tallta magt.
Pr vvel ksbb, a kvetkez szvinfarktusa alatt mr nem
lepdtt meg, amikor jra a testn kvl tallta magt. Az
alagtlmny utn egy csodlatos mezn, beszlget, asztalnl l embereket ltott, akik jkedven, nevetve fel fordultak s fejket csvlva felkiltottak: Mr megint tl korn
jttl! A doktorn tudata az jabb elutasts utn pillanatok
alatt jra a testben volt. Miutn az els sorban l hziorvos
hlgy befejezte a trtnett, megkrdeztem tle, fl-e a halltl, amit mosolyogva tagadott. Valsznleg a hallgatsg krben is jelentsen cskkenhetett a hallflelem s az ezzel
jr stressz a trtnet hatsra.
41
Bokrosgomba, Grifola frondosa
Cseppkgomba, Hericium erinaceus
Esernygomba, Polyporus umbellatus
Gyapjas tintagomba, Coprinus comatus
Hamvaskreg gomba,
Inonotus obliquus
Hernygomba,
Cordyceps sinensis
Pecstviaszgomba, Ganoderma lucidum
Shiitake gomba, Lentinus edodes
CSODS GYGYULSOK,
BETEGEK, AKIK NEM ADTK FEL A
KZDELMET
Koleszterin, a csendes gyilkos
(Farag Melinda, a riporter trtnete)

Szmtalan beteggel ksztettem mr riportot az utbbi 6 vben. J volt ltni azt a sok-sok boldog embert, akik visszakaptk az letket a gygygombknak ksznheten. Mindenki
leletekkel bizonytotta a gygyulst. Nem lehetett szemet
hunyni afelett, hogy bizony j hatssal lehetnek a szervezetre a gygygombk. A kvetkez fejezetekben kollganmmel, Csipak Emesvel gyjtttk ssze azokat a trtneteket,
amelyek dbbenetes gygyulsokrl szlnak. Persze, hozz
kell rgtn tenni, hogy az itt tallhat riportok csak tredkei azoknak a betegbeszmolknak, amelyeket az vek sorn
ksztettnk.
Mivel sajt brmn is tapasztaltam a gygygombk hatst, ezrt ktelessgemnek rzem, hogy lerjam a magam
trtnett is.
Pr vvel ezeltt, egy forgats alkalmval rszt vettem
egy rutinvizsglaton. gy gondoltam, hogy nekem biztosan
semmi bajom nem lehet, mivel teljesen egszsgesen lek,
nem dohnyzom, sokat sportolok. A koleszterinmrs eredmnye viszont mgis nagyon lesjtott. Az rtk 8 mmol/l volt!
Ez kiemelkeden magasnak szmt, hiszen a norml rtk 5,2
mmol/l alatt van. Ktsgbeestem. gy reztem, hogy hiba
a sport, hiba az egszsges letmd. Az orvos azonban azt
mondta, hogy nlam sajnos nincs kze az emelkedett koleszterinszintnek az letmdhoz. Nekem genetikailag magas ez
a szint, teht ezt rkltem. Nagyon elkeseredtem, mert azt
mondtk, hogy letem vgig gygyszereken kell lnem.
47
Csods gygyulsok
n azonban gy dntttem, nem szeretnm kemiklikkal

mrgezni magam, s ellenlltam az orvosi utastsnak. Persze mindezt a sajt felelssgemre tettem. Akkoriban mr sok
olyan beteggel tallkoztam, akiknek javtott a koleszterinszintjn a gygygomba, gy n is kiprbltam. Pr hnap utn
minimlis vltozst vettem szre. Javasoltk, hogy emeljem a
napi adagot. gy tettem. Ezutn mr gyorsabban jelentkeztek
az eredmnyek. Egy hnap mlva 5,8 mmol/l rtket mrtek.
Mg jobban odafigyeltem a tpllkozsomra s tovbb szedtem a gygygombkat. jabb kt hnap elteltvel mr 4,7
mmol/l volt a koleszterinem. Nem akartam elhinni. Nagyon
rltem ennek az eredmnynek. Termszetesen azta sem
hagytam abba a gygygombk szedst. Az rtkeim pedig
mindig a norml tartomnyban vannak.
Sajt brmn tapasztaltam teht a gygygombk pozitv
hatst. Ez mr nmagban is nagy boldogsg volt, de szmomra lerhatatlan lmny az, amikor olyan boldog emberekkel beszlgetek, akik sokkal slyosabb betegsgekbl
pltek fel. A kvetkez oldalakon k meslik el gygyulsuk trtnett.
Cukorbetegsg s magas vrnyoms

Berkes Pter mindig nagyon aktv letet lt. A mindennapi
rohans, politizls, az ezzel jr stressz s a rendszertelen
tkezs hozztartozott a mindennapjaihoz. Tizenht vvel
ezeltt drmai vltozs trtnt az letben. Szoks szerint
ton volt, amikor autjban nagyon rosszul lett. Verejtkezs,
vgtaggyengesg lpett fel nla, de amint jobban lett, figyelmen kvl hagyta ezeket a tneteket. A rosszulltek azonban
megismtldtek, ezrt Pter orvoshoz fordult. Kiderlt, hogy
1-es tpus cukorbeteg. A vrben 38 mmol/l vrcukorszintet
mrtek, gy azonnal krhzba kerlt.
48
Betegek, akik nem adtk fel a kzdelmet
A mindennapjait rkre megvltoztatta ez a betegsg, s

alapjaiban kellett talaktania addigi lett. Meg kellett tanulni egytt lni ezzel. t kellett llnom a rendszeres tkezsre, figyelnem kell a klnbz telek sznhidrt mennyisgt, s naponta
tszr adom magamnak az inzulint. Ezzel egytt nem tudtam olyan
javulst elrni, amit szerettem volna, radsul a vrcukorszintem is
folyamatosan ingadozott meslte a nyugdjas politikus.
Pter folyamatosan kereste a megoldst, hogyan lehetne llapotban javulst elrni. Az Interneten tallt informcikat
arrl, hogy a gygygombakivonatok hasonl esetekben eredmnyesnek bizonyultak. Ezrt gy dnttt, hogy kiprblja a
termszetes hatanyagokat.
Amita a gygygombakivonatokat szedem, a vrcukorszintem
stabilizldott, st lejjebb is ment. Ami csodlatos, hogy a jelenlegi
kontrollvizsglatok eredmnyei szerint az ereimben korbban kialakul lerakdsok eltntek. Tovbb nem fj a lbam, s jobban tudok sportolni. St, annyira stabilak az rtkeim, hogy egy hnapban
egyszer mg egy kis trs csuszt is megengedhetek magamnak
mondta el boldogan Pter.
***
Dr. Smeghy Andrs s felesge bks, ugyanakkor mozgalmas nyugdjas letet lnek. Mindennapjaikban azonban meg
kell kzdenik egy manapsg egyre srbben elfordul
problmval. Mindketten 2-es tpus cukorbetegsgben szenvednek vek ta.
Kezdetben csak emelkedett volt az rtkem, de egyszer eljtt az
a pillanat, amikor mr 14-es egysg vrcukorszintet mrtem, s akkor a kezelorvosom azt mondta, hamarosan szksgess vlik az
inzulinadagols. Nagyon elkeseredtem, mert a prom vek ta inzulinos cukorbeteg, s lttam az mindennapos harct a megfelel rtkek megtartsrt. Gondolkodtam, mit tehetnk annak rdekben,
hogy ezt elkerljem. Tancstalan voltam, mert a ditt tartottam, de
49
Csods gygyulsok
a cukorrtk egyre rosszabb lett. Ekkor a televzi egyik adsban

lttam a gygygombakivonatokrl egy kisfilmet, ahol a nyilatkoz
szemly azt mondta, hogy r nagyon j hatssal volt. Gondoltam
megprblom, htha tnyleg hasznl. Nagyon csodlkoztam, mert
egy hnapnyi szeds utn a mrt vrcukorrtkek javultak. Olyannyira, hogy a soron kvetkez vizsglaton a dietetikus doktorn is
nagyon meglepdtt, hogy milyen jk az eredmnyeim s egyelre
nincs szksg inzulinra. El sem tudom mondani, milyen boldog
voltam. idzte fel ezt az idszakot Dr. Smeghy Andrsn
Natasa.
Frje, Andrs mr tbb mint egy vtizede cukorbeteg. Az
els vekben csak gygyszeres kezelst kapott, de idvel bizony t kellett trnie az inzulinadagolsra, st, folyamatosan
nvelnie kellett a beadand egysgeket.
Az utbbi idkben mr tbb mint napi 100 egysg inzulint kellett magamnak beadnom. Az letem, az letminsgem jelentsen
megvltozott. Brhov elmentem hazulrl, a cukormrt s az inzulint vinnem kellett magammal, teht a napjaimat ennek alapjn
kellett beosztanom mesl mindennapjairl Andrs.
A magas cukor mellett az is komoly problmt okozott
Dr. Smeghy Andrsnak, hogy ezek az rtkek napi szinten nagyon sokat vltoztak, s voltak jelentsen kiugr
eredmnyek is, ami megviselte a szervezett. Amita a
gygygombakivonatokat hasznlom, stabilizldott a cukorszintem,
nincsenek ingadozsok, st sokkal kevesebb inzulint kell adagolnom
nap mint nap. Tudom tartani a tpllkozsom mellett a megfelel
rtkeket, s a kzrzetem is ennek megfelelen j.
A cukorbetegsg mellett mindkettjknl jelen volt az llandan fennll magas vrnyoms. A gygygombk alkalmazsa mellett ezen a terleten is rendkvl j tapasztalatokrl szmoltak be: A vrnyomsom olyan jelentsen javult,
hogy majdnem elhagyhattam a gygyszert. A napi hrom tabletta
helyett mr csak idnknt kell egy szemet bevennem, teht risi
javulst tapasztaltam mesli boldogan Natasa, majd Andrs
50
hozzteszi: Ma mr n is tudom tartani a 130/80-as rtket. Br a

vrnyomscskkent tablettkat szedem, de korbban a gygyszerek
mellett sem tudtam elrni, hogy normalizldjon a vrnyomsom,
jellemzen 140/90 fltt volt.
Andrs gy gondolta, hogy a gygygombakivonatokkal
szerzett addigi kedvez tapasztalatait szeretn ms terleteken is kiprblni s rgta elhzd prosztataproblmjra
egy msik gygygomba-hatanyagot is kiprblt: Rengeteg gygyszert szedtem, s a kezelorvosommal nem rtnk el kimagasl sikereket. Ezrt gondoltam, hogy a prosztatagygyszerem
mell olyan gygygombakivonatot is szedek, amely a prosztatra is
j hatssal lehet. Nlam ez bevlt. Azta sokkal kevesebb prosztataproblmm van, mint azeltt volt. Mindezek mellett n sok vtizede
virgpor-allergis vagyok. Nhny ve mr asztms rohamokkal is
kzdttem, s gondoltam, ha az eddigi tapasztalatok ilyen jk, kiprblom az allerginl is, hiszen nem veszthetek semmit. A gygyszerek mellett alkalmaztam nagyon j eredmnnyel, mg korbban az
elrt gygyszeradagok ellenre is nagyon rossz llapotban voltam.
Smeghyk sokat jrnak a szabadban, szeretnek kirndulni
az unokkkal, gyakran ltogatnak el nyaraljukba is, s ezt az
letvitelket szeretnk mg nagyon sokig megtartani. Mivel az egsz kzrzete az embernek sokkal jobb, a mindennapokban
lnyegesen tbb az energink, a tevkenysgeinket nem kell gy korltozni, mint rgen. Ez olyan risi vltozs, ami minden remnynket fellmlta.
A blrendszer betegsgei: Colitis ulcerosa s

Crohn-betegsg
A blrendszert rint gyulladsos betegsgek elfordulsa
sajnos egyre srbb. A Crohn-betegsg s a colitis ulcerosa
az egsz letet befolysol krnikus betegsgek.
51
Csods gygyulsok
A colitis ulcerosa gyakorlatilag brmilyen letkorban elfordulhat. Nknl s frfiaknl egyforma gyakorisggal
jelentkezik.
Ebben a slyos krban szenved betegnk Szkesfehrvron l. Nyulszn Vad Viktria mg csak 32 ves, de ellensgeinek sem kvnn azt a szenvedst, amin ment keresztl.
2008-ban kezddtek a tnetek. Akkor azt hittk, hogy aranyr.
Majd egy v mlva visszajttek a panaszok, csak mr sokkal, de
sokkal slyosabb tnetekkel. Ez egy feklyes vastagblgyullads. Az
immunrendszerem sajt maga ellen fordult. Gyakorlatilag a mellkhelyisgben ltem. Vres hasmens, borzalmas ers fjdalmak. Az
gybl is alig tudtam kikelni.
Viki gygyszeres kezelseket kapott, az llapota viszont sajnos nem javult. St, inkbb romlott. Ekkor krhzba kerlt.
Egy htig szteroidos kezelst kapott, amelynek szrny mellkhatsai voltak. Az arca felpffedt, a hajat hullott. 26 fajta
gygyszert szedett naponta. Anyukm javasolta, hogy nzznk
valami ms mdszer utn, s prbljunk ki alternatv terpikat. Ekkor kezdtem el szedni a gygygombakivonatokat. 2009 s 2012 kztt
szenvedtem, mindig visszajtt a betegsg. 2012-ben kezdtem el szedni
a kivonatokat. Szerencsre az eredmnyek hamar jelentkeztek.
A segtsg jkor rkezett Vikinek, mert nem titkolta, mr
azon gondolkodott, hogy vget vet letnek, annyira szenvedett. A kivonatok szedse utn viszont llapota naprl napra
jobb lett. Megszntek a fjdalmai, tnetmentess vlt. Sikerlt a gygyszerek mennyisgt is cskkentenie. Egy pici flsz
mg mindig van bennem, hogy brmikor visszatrhet a betegsgem,
de igyekszem minden elrst betartani. Bzom benne, hogy megfelel letmddal s a gygygombakivonatokkal hossz idn keresztl
tnetmentes maradhatok. Nem tudom elmondani, hogy mennyire j
rzs, hogy megszntek azok a borzalmas tneteim. Ez ma mr csak
egy rmlom. Szerencsre rm tallt a szerelem is. Frjez mentem.
Nagy lmom, hogy hamarosan kisbabnk szlessen.
***
52
A betegsg diagnosztizlsa pillanatban, amikor a beteggel egy

nagyon kiszolgltatott, elkeseredett pillanatban kzlik, hogy ez
egy gygythatatlan betegsg, akkor minden trtkeldik. Magnlet, munkahely, prioritsok, azaz a fontossgi sorrend gy
kezdte Tnde a visszaemlkezst letnek egyik legnehezebb
idszakra.
Hossz folyamat volt, klnbz betegsgekkel indult, s
egyre slyosbod 3-4 hnapos idszak volt, mire kiderlt,
hogy Tnde Crohn-beteg, azaz a vastagbl feklyes gyulladsos betegsgben szenved. Kezdd mandulagyullads, szjregi gyullads, rosszulltekkel, lzzal, ers hasfjsos llapotokkal,
rossz kzrzettel, tvgytalansggal, s egy fokozd hasmenses
llapottal. Ezek a betegsgek jelentkeztek, de ekkor mg nem tudtk,
hogy mi a baj. Gygyszeres kezelseket kaptam, de nem javult az
llapotom. Gondoltam telmrgezsre, bakterilis, vrusos fertzsre,
de nem derlt ki, valjban mi okozza a tneteket idzi fel a
fiatal n ezt az idszakot. Nagyon nehezen fordulok orvoshoz,
addig hztam, ameddig csak brtam. Nhny hnap utn, amikor
mr 15 kilt fogytam, mr sem enni, sem inni nem tudtam, jrtnyi
erm nem volt, akkor kerltem krhzba, ahol egy tkrzses vizsglat fedte fel a feklyes llapotot, s vgre sikerlt diagnosztizlni a
Crohn-betegsget. Nem is hallottam eltte errl a betegsgrl, nem
ismertem. Ktsgbeestem, hogy egy gygythatatlan betegsgrl van
sz. Nem tudtam, hogyan tovbb, mire szmtsak.
Hossz kezels kvetkezett nagy mennyisg szteroiddal,
mire szba kerlhetett, hogy Tnde elhagyhatja a krhzat.
Egy llandan vltoz llapot lett az lete, voltak teljesen tnetmentes idszakok, de voltak nagyon nehz hetek. vente
egyszer 4-6 htre belobbant a betegsg. Ilyenkor orvosai csak
egyre tbb szteroiddal rtek el vltozst Tnde llapotban.
Egyszer elrkezett a betegsgem egy olyan fzisba, amikor gy
reztem, hogy ez gy nem mehet tovbb, ez gy nem let. Ebben az
llapotban lttam meg az egyik kereskedelmi televzi csatornjn
a gygygombakivonatokrl szl interjkat, s br alapveten nem
53
Csods gygyulsok
hiszek az alternatv megoldsokban, de a gygygombknl meggyztek a tapasztalatok, s a tudomnyos httr. Utnajrtam az Interneten is, ahol szintn hasonl megnyugtat informcikat talltam,
s gy gondoltam, adok egy eslyt a gygygombknak. Elkezdtem
szedni s 4 nap utn (!) eltnt minden tnetem. A hasi fjdalom,
a hasmenses llapot, a gyengesg, st, szp lassan jobban reztem
magam, mint valaha, teli energival, mintha nem is lennk Crohnbeteg. Egszsgesnek rzem magam.
Tnde ma mr csak rossz emlkknt tekint vissza arra az
idszakra, amikor nem tudott elmenni megbeszlsekre, zleti tallkozkra, mert sosem tudta, hogy mikor jn r rosszullt, hasmens. Kollgi abban az idszakban nagyon sokat segtettek neki, s boldogan vrtk t vissza, most mr
egszsgesen.
Bldaganat tttekkel
K. Katalin Nmetorszgban l. Otthonban meslt neknk
betegsgrl s gygyulsrl.
2007-ben vres szkletre lett figyelmes. Ekkor rengeteg
vizsglat kvetkezett. A gyomortkrzs kimutatta, hogy slyos, gyorsan nvekv bldaganata van. Az orvosa azt mondta
neki, hogy ha megmtik 2 hnapon bell, akkor van eslye a
tllsre, ha nem, akkor bizony bekvetkezhet a legrosszabb.
Az utols pillanatban kerltem a mtasztalra. A mtt sikeres volt, de tovbbi kezelseket javasoltak. Az jabb daganat, az tttek kialakulsa termszetesen tovbbra is fenyegetett, de n nem
akartam sem a kemoterpit, sem a sugrkezelst felvenni. n ellene
vagyok az ilyen kezelseknek, mert szerintem tbbet ront, mint segt. Ezrt inkbb egy olyan terpia utn kutattam, ami termszetes. Ekkor egy Magyarorszgi ltogats sorn lttam meg a tv-ben
a gygygombakivonatokat. gy gondoltam, hogy megprblom ezt
a terpit. Gyakorlatilag mr a mtt utni napon elkezdtem szedni.
54
Az erltem nagyon gyorsan helyre llt. Olyan jl voltam, hogy

msfl ht utn hazaengedtek a krhzbl, pedig ez igen szokatlan
egy ilyen mtt utn.
Katalin nmet orvosai is tmogattk a gygygomba terpia
alkalmazst. A beteg, amint rezte, hogy llapota jelentsen
javult, abbahagyta a kivonatok szedst. Ennek gyorsan jelentkeztek a negatv hatsai. 2012-ben egy jabb ellenrzsen
a mellkasi CT nagyon rossz lett: A tdn egy nagy rnykot
lttak, tbb kisebb mellett. Azonnali mttet javasoltak neki.
Valamirt iszonyatos dht reztem, s kirohantam a rendelbl.
Nagyon haragudtam magamra. Azt reztem, hogy n nem akarok
egy jabb mttet, s ezrt el is utastottam azt. Iszonyatosan hittem
a gygygombkban, hiszen egyszer mr segtettek. Ekkor ismt emelt
dzisban kezdtem szedni a kivonatokat. 2012 decemberben a kontrollvizsglat mr nem mutatta az rnykot a tdmn, s a kisebb
pontok is eltntek. Mr csak egy rnyk maradt, de annak a mrete
is cskkent. Bzom benne, hogy hamarosan az is eltnik majd.
Katalin teljesen megvltoztatta az letmdjt. Nagyon odafigyel a tpllkozsra, prbl minl tbbet mozogni, s folytatja a gygygombk szedst. Hisz abban, hogy a betegsge
soha tbbet nem tr vissza.
Bhm Sndor letben egy ms esetekben akr kedveznek
is mondhat tnettel, a fogyssal kezddtt egy nagyon nehz idszak.
Az n betegsgem elg furcsa mdon derlt ki. Nekem van egy
alap problmm, a cukorbetegsgem, amivel rendszeresen jrok gondozsra. A dietetikus forvosn rlt neki, hogy elkezdtem fogyni,
mert abban bzott, ez kedvez hatssal lesz a cukorszintemre. Amikor mr 20 kilogrammos cskkensnl tartottam, akkor ajnlott nekem egy olyan gygyszert, amit mr korbban szedtem, s hasmensem volt tle. Krtem, hogy ne rja fel, mert mr gy is hasmensem
van nagyon rgta.
Sndor orvosa felfigyelt erre a tnetre, s ajnlotta betegnek, hogy miutn elmlt 60 ves, egybknt is aktulis lenne
55
Csods gygyulsok
egy vastagbl-tkrzses vizsglat, sznja r magt, menjen

el, nzesse meg blrendszert, mert a folyamatos hasmenses llapotnak kell legyen valami rendellenes oka. A vizsglat beigazolta Sndor dietetikusnak felttelezseit, s rgtn
hrom szvetmintt vettek a vgbl klnbz terleteirl,
amelyeket azonnal szvettanra kldtek.
A vizsglatot vgz orvos azt mondta, mindenkppen mtti beavatkozsra lesz szksg, de olyan nagy daganatot tallt bennem,
hogy az jelenleg nem mthet. n mg fekdtem a vizsglasztalon,
amikor elhangzott ez a nhny sokkol mondat. Nagyon megijedtem,
nem akartam hinni a flemnek. De mire felfoghattam volna, mr a
CT-vizsglatot is elvgeztk az intzmnyben.
A szvettani s a CT-vizsglat eredmnye egyszerre rkezett meg. A diagnzis: kt jindulat s egy rosszindulat
daganat, ami akkor nem volt operlhat. Sndor tja jra a
diabetolgira vezetett, hogy ktsgbeesetten elmeslje orvosnak az eredmnyt. Az osztlyon azonban az egyik asszisztens, hallva a frfi trtnett, azt javasolta, nzzen utna
az Interneten a gygygombknak, mert j tapasztalatokat
hallott rla. gy is tettem. Megtalltam a megfelel oldalt, lertam e-mailben a trtnetemet, s rgtn jtt a vlasz, hogy melyik
ksztmnyeket javasoljk nekem. Kzben megrkezett az onkolgiai
terv, miszerint sugrkezelst s kemoterpit javasoltak, amit fel is
vettem. A kezelsek vgn az jabb CT-vizsglat igazolta, hogy most
mr a daganat krlhatrolhat, meg lehet mteni.
Sndort megoperltk, de sajnos nem volt elkerlhet a
sztma (a bl kivezetse a hasfalon mestersgesen kialaktott
nylson). Sndor belenyugodott ebbe a helyzetbe, s csak
a jvbe tekintett, tovbbra is szedte a korbban elkezdett
gygygombakivonatokat. A mtt utni PET CT mr tkletes eredmnyt hozott, azaz sehol nem talltak elvltozst a
frfi szervezetben.
n hiszek a gygygombkban. Be tudom bizonytani, hogy
egyttesen hatott az orvosi kezels s a tpllkkiegszt. Mg ma is
56
szedem cskkentett adagolsban megelzsknt, s jra visszamentem dolgozni.
Nket rint daganatos betegsgek

Oprea Magdolna trtnete majdnem egy vtizede kezddtt,
amikor a testn elvltozst szlelt. Talltam egy csomt a mellemben, amit megvizsgltattam, de szerencsre csak egy ciszta volt.
Ezek utn vente kellett mammogrfis ellenrzsre jrnom. Egyik
vben talltak egy sejtszaporulatot, de mg akkor nem tudtk megmondani, hogy mi az. Fl v mlva kellett visszamennem kontrollvizsglatra, s addigra mr sszellt egy 6 millimteres daganatt.
Ezt n szre sem vettem, semmi fjdalmam nem volt, semmi erre
utal jelet nem tapasztaltam magamon.
Szvetmintt vettek ebbl a sejtszaporulatbl, ami egyrtelmen bizonytotta, hogy daganatos elvltozsrl van sz. Br
szmtott erre a diagnzisra is, nagyon elkeseredett, s a szoksos krds azonnal megfogalmazdott: Mirt pont velem
trtnik ez meg? Elszr csak erre tudtam gondolni. De rvid id
mlva azon kezdtem el gondolkodni, hogyan tovbb, valamit tennem
kell. Egyik nap csak ltem a tv eltt, amikor meglttam egy msorban a gygygombakivonatokat. Utnajrtam, s kiderlt szmomra,
hogy ez mindenfle orvosi kezels mellett alternatv terpiaknt alkalmazhat. Rgtn el is kezdtem szedni a kivonatokat.
Hamarosan mttre is sor kerlt, eltvoltottk a daganatos terletet. A beavatkozs utn hromhetente jrt Magdolna
kemoterpis kezelsre s a vrakozs ellenre a kedveztlen
mellkhatsok szerencsre elmaradtak: Nem volt hnyingerem, nem reztem magam rosszul, nagyon jl vettem ezeket az akadlyokat. A kemoterpia utn sugrkezelst is kaptam, s ez alatt
szintn semmilyen mellkhats nem jelentkezett. Nagyon j volt a
hangulatom, a kzrzetem, s nem voltam olyan fradkony.
57
Csods gygyulsok
Magdolna kezelorvosa nem zrkzott el attl, hogy betege

a kezelsek mellett tpllkkiegsztt is alkalmazzon, hiszen
Magdolna llapota rohamosan javult. Kezdetben nem mertem
rgtn bevallani az orvosomnak, hogy n gygygombakivonatokat
szedek, csak ksbb, amikor mr kialakult egy kicsit kzvetlenebb
orvosbeteg kapcsolat. A legnagyobb meglepetsemre tmogatott ebben, mert is nagyon j tapasztalatokat hallott rla.
Magdolna a gygygombakivonatokat nem hagyta el azta
sem, megelzs cljbl ma is alkalmazza. A kontrollvizsglatok folyamatosan azt mutatjk, hogy minden eredmnyem tkletes.
***
Simon Lszln Magdi mindig odafigyelt egszsgre,
rendszeresen jrt ngygyszati szrvizsglatokra. A
mhnyakrk szrse a sejtkenetek citolgiai vizsglatval trtnik, ami Magdinl hossz vekig mindig egszsges tartomnyban volt. Egyik vben indokolatlan vrzsek jelentkeztek Magdinl, s azonnal orvoshoz fordult. A szrs n. P4-es
eredmnyt mutatott, ami slyos mrtkben kros sejteket jell, s kzvetlen rkmegelz llapotra, vagy korai rkra utal.
Az orvosom kismttet vgzett nlam, s a szvettan mutatta ki,
hogy mhnyakrkom van. Teljesen sszeomlottam. Mirt pont velem kell, hogy ez megtrtnjen? De tudtam, hogy meg kell gygyulnom, csak ez a cl lebegett a szemem eltt. Mindent megteszek ezrt.
Azonnal kerestem alternatv gygymdot is. Tbb helyen is lttuk
mr a gygygombkrl szl tapasztalatokat, mi is jobban utnanztnk, s elkezdtem alkalmazni, amint megtudtam a diagnzist.
Idkzben nagymttet helyeztek kiltsba, hogy eltvoltsk Magdi mht a daganatok tovbbterjedsnek megelzse miatt. A beavatkozs azonban msknt alakult. Mtt
kzben derlt ki, hogy Magdi hasfaln mr tttek vannak.
Az orvosom sz szerint flbehagyta a mttet. Az bredsem utn
meslte el, hogy a feltrs kzben mivel szembesltek, ezrt elszr
58
sugrkezelsre kell jrnom, hogy zsugorodjanak a daganatok, gy

esetleg a ksbbiekben jra megoperlhatnak.
Sugrkezelsek s kemoterpia kvetkeztek ezutn. Ekkor
Magdi mr folyamatosan szedte a gygygombakivonatokat.
Betegtrsaimat ltva n kifejezetten jl viseltem a kezelseket. Nem
volt hnyingerem s az erm sem hagyott el.
Nhny hnap elteltvel a kontrollvizsglatok eredmnyeivel kereste fel kezelorvost. Erre a tallkozsra pontosan
emlkszik: Az orvosom csak nzte, nzte, olvasta a paprokat s
azt mondta, nagyon j hrem van, mondhatni azt, hogy meggygyult. A primer daganat s az tttek is eltntek.
Magdi jra egszsgesen dolgozik, munkatrsai is rmmel vrtk t vissza korbbi munkjba. Csaldja is boldog,
s ma mr csak rossz emlk ez a vgzetes betegsg: Kemny
harc volt, de megrte!
***
Jova Gyrgyn Inci trtnete 2010-re nylik vissza. Akkor
egy rutinvizsglat sorn mhnyakrkot llaptottak meg nla.
Ekkor orvosai radiklis mttet terveztek. A mtt sorn
azonban csak a hasn lv mirigyeket tvoltottk el. A daganathoz nem nyltak. A 21 mm-es tumort sugrral s kemoterpival kezeltk. Inci mr a kezelsek eltt elkezdte szedni a
gygygombakivonatokat. Janurban nekivgott a kemoterpinak, melyet nagyon jl viselt. rltem, hogy nem dnttt le nagyon a kemoterpia. Betegtrsaimhoz kpest n nagyon jl voltam.
Inci gy gondolta, hogy a gygygombakivonatoknak ksznheti, hogy jl viselte a kezelseket. A legnagyobb eredmny azonban nem ez volt.
A daganat eltnt! Amikor az orvosommal beszlgettnk arrl,
hogy most mr j lenne a daganatot eltvoltani, akkor elkldtt egy
mtt eltti vizsglatra. n mindenkppen meg akartam szabadulni
ettl a daganattl. Az orvos arcra mind a mai napig emlkszem.
59
Csods gygyulsok
Olyan furcsa arckifejezse volt. Mr elkezdtem aggdni, hogy nagy

baj lehet, de mint kiderlt a megdbbens lt a doktor arcra, mert
nem ltta a daganatot. Hogy akkor mit reztem, azt nem lehet elmondani. Mrhetetlenl boldog voltam.
Nem volt teht mit mteni. Inci gy rzi kapott mg egy
eslyt. Knnyes szemmel tette hozz: Mskpp st a nap,
msok a virgok. Ezt csak azt tudja megrteni, aki t lt hasonl
borzalmakat.
Levegt! Harc a COPD-vel

A COPD a krnikus obstruktv tdbetegsg angol nevnek (Chronic Obstutive Pulmonary Disease) rvidtse, a
lgzrendszer lassan s fokozatosan slyosbod, lnyegben
visszafordthatatlan betegsge, amely a lgutak beszklsvel, a td szvetnek ritkulsval, ezltal a td teljestmnynek a romlsval jr.
Gl Mihlyn, Csiri csaldjval Mindszenten l. A jkedv, mosolygs asszonyon nyoma sincs annak, hogy pr
vvel ezeltt nehz idszakon ment keresztl.
2005 februrjban kezddtek a tnetek. Olyan rosszul volt,
hogy nem brt a hlszobtl a frdszobig elmenni. Nagyon gyenge volt, alig kapott levegt. Krhzba kerlt, ahol
megllaptottk, hogy semmi terhelst nem br a tdeje. Nem
tudtak gyakorlatilag lgzsfunkcit mrni nla. Kt hten keresztl csak fekdt, mert egyltaln nem lehetett terhelni a
tdejt. Akkor eljutott odig, hogy sok hormonnal s szteroiddal mr kpes volt stlni. Ezek utn egy ideig jl voltam, de
hamarosan visszatrtek a tnetek, s jra legyengltem. Volt olyan,
amikor napokig jl reztem magam, aztn volt olyan, hogy 3 htig
nem tudtam kimenni a szobmbl sem. Megllaptottk a COPD-t.
Csiri COPD-je nehezen javult, de kitartsa, csaldja tmogatsa, lni akarsa sokat segtett a betegsg elleni kzdelemben.
60
Kisfiam ismerse ekkor ajnlotta neknk a gygygombakivonatokat.

gy gondoltam, hogy megprblom. Veszteni valm nem volt, hiszen azt tudtam, hogy rtani nem rt. Elkezdtem ht szedni. Pr
ht utn mr reztem a javulst, s az eredmnyeim is jobbak lettek.
Gyakorlatilag elmaradt a fullads. Tudtam mr terhelni a tdmet.
Eltte pldul a hzimunka egyltaln nem ment, ma meg mr porszvzok, teszem a dolgomat. Amikor jnnek az unokk, s tudok
velk pldul jtszani, tollasozni az mrhetetlen rmmel tlt el.
Csiri knnybe lbadt szemmel meslt tovbb arrl, hogy egy
rmlom volt szmra ez az idszak. Bevallotta, hogy 30 ven
keresztl dohnyzott. Sajnos ez is nagyban hozzjrult, hogy
kialakult ez a betegsg. A doktornm azt mondta, hogy ha nem
dobom el a cigit, akkor van mg egy vem, ha eldobom, akkor akr 15
is. Eldobtam a cigit, s a 15 v kezdett mindig holnaptl kezdden
szmolom. Csiri ezt mr mosolyogva tette hozz.
M. Istvn szintn ebben a betegsgben szenved. Nla is vekkel ezeltt diagnosztizltk a COPD-t. Naprl napra nehezebb
lett a lgzsem, fulladtam, nem brtam lpcszni. Igaz akkor sokat
hztam, gy n ennek tulajdontottam be a nehzkes mozgst, levegvtelt. Plusz 30 vig dohnyoztam is. Istvn szmtalan vizsglat
utn megtudta, hogy COPD-je van. A cigit ekkor nem tudtam
mg egybl letenni, de ma mr megszabadul-e kros szenvedlytl. Az orvosi kezelseket gygygombakivonatokkal
egsztette ki. Mr az elejn, ahogy elkezdtem szedni reztem,
hogy tisztul a tdm, felszakadoznak a lepedkek. Mintha egy kvet
vettek volna le a tdmrl. A gygygombakivonatok mellkhatsa
volt, hogy cskkent a koleszterinszintem is.
Istvn leletei is bizonytjk, hogy mennyit javult a lgzsfunkcija. Kezdetekkor az rtk 54%-a volt, most 63%. Remlem ez az rtk mg tovbb javul majd. Az biztos, hogy a kzrzetem
j. Tudok stlni, nem okoz gondot a lpcszs, egyszval jl rzem
magam.
61
Csods gygyulsok
A rettegett kr: Tddaganat

A daganatos betegsgek kzl a tdrk szedi a legtbb ldozatt vilgszerte. Ennek kvetkeztben hal meg minden
hetedik rkbeteg. Haznk klnsen rossz helyzetben van,
tdrkban vilgelsk vagyunk, sehol mshol nem ilyen magas a betegek szma.
Dr. Szabad Katalinnl 2009 janurjban kissejtes tddaganatot llaptottak meg. Tdejben tbb mint tz kisebb-nagyobb daganatot diagnosztizltak. Kezelorvosa mttet nem
javasolt, szintn elmondta neki, hogy betegsge sajnos gygythatatlan, s valsznleg csak nhny hnapja van htra.
Katalin nem nyugodott bele a vgzetes diagnzisba, eldnttte, hogy felveszi a harcot a gyilkos krral. Kemoterpia kvetkezett. A daganat kicsit cskkent, de pr hnappal ksbb
ismt nvekedsnek indult. jra kemoterpit kapott. Ekkor
kezdte el szedni a gygygombkat.
Katalin gy meslt errl az idszakrl:
reztem, hogy a szervezetem naprl napra ersdik, fellnkl.
Hrom hnap mlva az esedkes CT-vizsglat dbbenetes eredmnyt hozott. Minden daganat eltnt. A javulst gy rzem, hogy
a gygygombknak, illetve a kemoterpia s a sugrkezels egyttes
hatsnak ksznhettem.
Egy v mlva, 2010-ben Katalin ismt rossz hrt kapott. Egy
11 mm-es daganatot talltak a tdejben. Ismt nagy dzisban
kezdte szedni a gygygombakivonatokat. Az orvosok mr azt
is csodnak tartottk, hogy kissejtes tddaganattal egyltaln mg l. Ismt kemoterpis kezelst kapott, s megnvelte
a gygygombakivonat adagjt. 2011 jniusra mindig emlkezni fog Katalin, hiszen ekkor kzltk vele: daganatai ismt
teljesen eltntek. Orvosai ekkor mr azt is megkrdjeleztk,
hogy egyltaln kissejtes tddaganata volt-e. Azta semmilyen kezelst nem kap, kzrzete nagyon j. Egszsgesnek
62
rzem magam. Az, hogy n egy kissejtes tddaganatbl meggygyultam, ksz csoda. Remlem, hogy llapotom tovbbra is ilyen j marad. Ha visszamehetnk az idben, akkor biztosan kitnm a cigit
a kezembl, mert sajnos 40 vig ers dohnyos voltam. Ezt nagyon
megbntam, de ht ezen mr nem tudok vltoztatni. Remnykedem,
hogy gygyulsom hossz tvra szl.
Gyermekek kzdelme az agydaganattal

Az agydaganat brmely letkorban jelentkezhet. Klnsen
szvfjdt, ha ezt a diagnzist egy gyermeknl llaptjk
meg. Kvetkez hrom trtnetnk olyan kis hskrl szl,
akik btran, felntteket meghazudtol ervel, kitartssal vettk fel a harcot ezzel a borzalmas krral.
Baranyi Lili trtnete 2006-ban kezddtt. Az akkor tves
kislny ers fejfjsra panaszkodott. Mivel a fjdalmak nem
mltak, szlei krhzba vittk t. Hamar meglett a diagnzis:
Liliknek agydaganata van. Jindulat ugyan, de rendkvl
gyorsan ntt, s a koponya kzepn helyezkedett el. Nyomta
mr az idegeket is. A kislnyt azonnal meg kellett mteni. Az
orvosok 1% eslyt adtak a tllsre. Lilike azonban harcolt. A
krhz utn otthon lbadozott.
2007-ben ismt rossz hrt kapott a csald. Kijult a daganat.
A leletek 1-2 mm-es gcot mutattak. Ismt mteni akartk a
kislnyt, de a csald ezt nem akarta. Fltek, hogy a mttnek
nagyon sok mellkhatsa lesz, mivel a daganat rossz helyen
volt. Ekkor kezdtek a szlk kutakodni olyan lehetsgek
utn, amelyek termszetes mdon segthetik Lilike gygyulst. Baranyi Lszl, Lilike apukja a kvetkezkppen emlkszik vissza:
2009-ben mr 14-15 mm-es volt a daganat, 2011-ben pedig
40-50 mm-re nvekedett. Sokfle kiegszt kezelst kiprbltunk.
Minden mdszernek 3 hnapot adtunk. Ha ennyi idn bell nem
63
Csods gygyulsok
mkdtt az adott terpia, akkor azt abbahagytuk, s kerestnk msik mdszert. Az ttrst a gygygombk hasznlata hozta meg. Az
orvosok azt mondtk, hogy az is csoda lenne, ha megllna a daganat
nvekedse, nemhogy cskkenjen. Velnk viszont megtrtnt ez a
csoda. 2011-tl hasznltuk a kivonatokat. Pr hnap utn a leletek
azt mutattk, hogy 20 mm-re cskkent a daganat. 2013 elejn pedig azt az eredmnyt kaptunk, hogy a daganat sszezsugorodott s
elmeszesedett.
Lili kzrzete is sokkal jobb lett. Tbb volt az energija. A
Baranyi csald a kivonatok mellett letmdot vltoztatott. Egy
gynyr tanyra kltztek Csomd mell. A kis birodalmat
Angyalkertnek neveztk el. Ott a tiszta leveg, a csods krnyezet tovbb segtette a gygyulst. Az elektromos ramot
is szmztk a krnyezetkbl s szinte minden lelmiszert
megprblnak sajt maguk ellltani mindenfle adalkanyag, s nem termszetes hozzvalk nlkl.
Lili boldog gyermek. Imd rajzolni s a termszetben stlni. Betegsgbl csak a sok-sok fjdalomra emlkszik. Minden vgya, hogy ez az idszak soha ne trjen vissza:
Nagyon jl vagyok. Apa mindig azt mondja, hogy felejtsem el a
mltat s ne foglalkozzak semmi mssal, csak azzal, hogy mr egszsges vagyok. s ez a lnyeg.
***
Igaz Dominik 2013-ban tlttte be 13-dik letvt. Fiatal kora
ellenre mr nagyon kemny harcon van tl. A rmlom 2011ben kezddtt. Dominik akkor naprl napra rosszabbul lett.
Rengeteget hnyt, a szemizmai rngatztak, fmes zt rzett
a szjban. Elszr azt hittk az orvosok, hogy reflux a tnetek okozja. Csak jabb s jabb vizsglatok utn derlt ki,
hogy a httrben egy jval slyosabb betegsg ll: elrehaladott agydaganat. klnyi nagysg tumort talltak a fejben.
64
Azonnal megmtttk. A tumort nem tudtk teljes egszben

eltvoltani. Kemoterpia s sugrkezels kvetkezett. 3 hnappal a mtt utn jra kezddtek a rosszulltek. jabb ers
fejfjs, hnyinger. A CT-vizsglat igazolta, hogy a tumor jra
nagyra ntt, s cisztk is kialakultak a daganat krl.llapota teht a kezelsek hatsra nem javult, st, rosszabbodott,
ezrt 2012 februrjban jra megmtttk. Ekkor sem tudtk
a daganatot teljesen eltvoltani, a 10%-a megmaradt a rkos
elvltozsnak. Mrciusban 5,5 s 3,5 cm mret tumort mutatott a CT-felvtel.
Ismt kemoterpia kvetkezett, de mr egy sokkal kemnyebb fajta. A csaldot nem biztattk semmi jval. Az orvosok azt mondtk, hogy ezzel maximum egy vet tudjk meghosszabbtani a kisfi lett, de sajnos jobb eredmnyre nem
szmthatnak. jabb mttet mr nem javasoltak. Az ers kemoterpit Dominik nagyon rosszul viselte. A csald ekkor
minden lehetsges mdszert felkutatott, ami Dominik javulst segtheti.
Hallottam a televziban a gygygombkrl s arra gondoltam,
hogy taln j lenne kiprblni. A mtt utn egy httel kezdte el
szedni Dominik a gygygombakivonatokat. Az jabb kemoterpis
kezelseket nagyon jl viselte. Ersdtt, hzott s szerencsre nagyon jkedv volt. llapota folyamatosan javult. Ezt a 2013. januri MRI-felvtel is igazolta, mert nagyon sokat zsugorodott ssze
a daganat. 2012. mrciusi vizsglat mg egy 5,5 cm-es daganatot
mutatott, 2013 elejn pedig mr 4,5 cm-nl is kisebb lett a daganat
meslte boldogan az anyuka.
Dominik igazi hsknt viseli betegsgt. A csald bzik
benne, hogy fiuk teljesen legyzi a gyilkos krt. Szerencsre
a kis harcosnak ma mr semmilyen tnete nincs. Iskolba jr
s li a korabeli gyerekek mindennapi lett. Szvesen tlti
az idt szmtgpes jtkokkal. Betegsgrl megdbbent
nyltsggal beszlt:
65
Csods gygyulsok
Tudom, hogy a betegsgem hallos s kegyetlen. n azonban legyzm ezt a betegsget. Cscsformban vagyok s csodlatosan rzem magam.
***
Harmadik kis hsnk Veres Zsoltika. Nla 2009-ben jelentkeztek a slyos kr tnetei. Els figyelmeztet jel az volt,
hogy a kisfi nagyon sokat s nagyon hirtelen fogyott. A 45
kg-os gyermek 26 kg lett. A fejt pedig egy id utn furcsn
tartotta. Majd jtt a hnys, ers fejfjs. A vizsglatok sokig
elhzdtak, vgl a CT kimutatta, hogy Zsoltinak 5 cm-es
agydaganata van. t is azonnal megmtttk.
Kis hsnk felntteket megszgyent higgadtsggal meslt a betegsgrl: Arra emlkszem, hogy folyamatosan fjt a
fejem. Hiba vettem be fjdalomcsillaptt. Amikor krhzba kerltem, akkor mr nyugodt voltam, mert tudtam, hogy az orvos majd
meggygyt s kiveszi a daganatot a fejembl.
A mtt utn azonban sajnos 5 kisebb gc maradt Zsoltika
fejben. A szlk gy dntttek, hogy a kemoterpia alatt elkezdik adni a kisfinak a gygygombkat. A hatst mr a
kemoterpia alatt reztk. A kisfi a kemoterpit meglepen
jl viselte, rosszulltei alig voltak. A kvetkez meglep hr
akkor rte a csaldot, amikor Zsolti MR-eredmnyeit kzltk
velk. A kisfi desanyja, Erika meslt errl a naprl: Zsoltika
fejbl az sszes maradvny gc eltnt. Egyszeren nem ltszott
semmi a felvtelen. Mg az orvosok is meglepdtek ezen az eredmnyen. El sem tudom mondani, milyen boldogok voltunk, amikor az
orvos kzlte, hogy negatv a lelet. n meg vagyok arrl gyzdve,
hogy a gygygombakivonatoknak ksznhetjk ezt a j eredmnyt.
Mrhetetlenl hls vagyok annak az ids bcsinak, aki odajtt hozzm a krhzban annak idejn, s ajnlotta a gygygombkat, mert
neki is segtett a prosztatadaganatn. Ha akkor nincs, bele se merek gondolni. Ha a mi trtnetnket olvasva legalbb egy valakinek
66
felhvjuk ugyangy a figyelmt, s ezzel hozzjrulunk a gygyulshoz, akkor mr megrte.

Zsoltika ma teljesen jl van. Sokat olvas, rdekldik a csillagszat s a klnfle tudomnyok utn. Akaratereje, lni
akarsa pldartk. Mi, felnttek is sokat tanulhatunk tle.
Akikrl mr vgkpp lemondtak

A mezgazdasg nem kmli a benne dolgozkat. Komoly
fizikai munkt jelent sok-sok ktttsggel, elfoglaltsggal.
Szab Imre is nap mint nap kemnyen dolgozott gazdasgukban. Idvel egyre srsd derktji fjdalmat rzett,
de betudta az id mlsnak. Fjdalomcsillaptt vett be tnetei enyhtsre s dolgozott tovbb, hiszen a munka nem
vrhatott.
Felesge krhzba kerlt Lyme-kr gyanjval, s Imre
szorgosan ment t megltogatni. Munka, ltogats, munka.
gy teltek a napok, fel sem tnt a frfinek, hogy az tkezs is
ki-kimaradt az letbl, ami miatt fogyni is kezdett, de mindezt a nyri meleggel indokolta sajt magnak.
Azonban ahogy telt-mlt az id, egyre rosszabbul rezte
magt, idnknt belzasodott. Ekkor mr a hziorvosomhoz
fordultam, aki a derktji fjdalmak miatt elszr reumatolgira
irnytott, de kis kopsokon kvl mst nem talltak s ez nem indokolta a lzamat. Az urolgin s a gasztroenterolgin folytatdtak a
vizsglatok, de ott sem trtnt elrelps. Ekkor mr nagyon rosszul
voltam, a vrnyomsom is felszaladt, az orrom is nagyon srn vrzett. Ezt a krhzban megoldottk, elstttk az ereket az orromban.
Krtem, hogy vizsgljanak ki, mert ekkor mr sokat hnytam, mr
egy pohr vz is gondot jelentett idzi fel Imre a tnetek hossz sort.
Vesefunkci-vizsglatot vgeztek nla, ami egyrtelm problmt jelzett, vesi alig mkdtek, de a tovbbi
67
Csods gygyulsok
vizsglatokig hazakldtk. Ekkor mr vrszegnysg lpett

fel. A tovbbi egy hnapban fogyott 25 kilt, s mr nem tudott egyedl felkelni az gybl.
Egy MR-vizsglat vgl feldertette, hogy van egy daganat
a medencjben, a hasi aorta s a hgyvezetkek krl, ami
egyre inkbb elszortotta azokat. Elbb az egyik vesjt, majd
ksbb a msikat is kivezettk egy n. branl segtsgvel.
Az orvosom azt tudta csak mondani, hogy egy vesvel is el lehet
lni. Hazakldtek, hogy itt nem tudnak velem mit kezdeni.
Imre mr-mr belenyugodott, hogy lett kt kls vizelettartllyal li a tovbbiakban. Visszatrt teht dolgozni, vezette a traktort, a kombjnt. Nehz volt, de elfogadtam magamat
gy. Hiszen lek, s ez a legfontosabb.
De a korbban feldertett daganat is rohamosan fejldtt
tovbb, majd egy sokadik vizsglat utn felesgvel vgzetes
hrt kzltek. Mondta a felesgemnek az egyik kezelorvos, hogy
sajnos ez a daganat olyan gyorsan nvekszik, hogy kszljn fel a
legrosszabbra, akr kt hten bell elvesztheti a frjt.
Felesge s fiai lzasan kerestk a megoldst, hogy a csald
ft ne vesztsk el. Az Interneten talltak r a gygygomba
kivonatokra. Rszletesen tnztk a tapasztalatokat, a tudomnyos httranyagokat, s dntttek: Ezt kell kiprblnia
Imrnek.
Amikor a krhzban mindenki csak suttogott krlttem, akkor
mr n is tisztban voltam vele, hogy nincs sok htra. Ekkor hozta
be a csaldom a gygygombakivonatokat. Titokban kezdtem el szedni
ezt a tpllkkiegsztt. Nem volt sok vlasztsom, vagy ez hasznl,
s akkor megmeneklk, vagy ha nem, akkor vge az letemnek. Ez
volt az alaphelyzet, s bejtt.
Az egyre lehetetlenebbnek tn helyzetekbl Imre
jra s jra megtallta a megoldst, m ekkor mr csak a
gygygombkra s mg maradk optimizmusra bzta magt. Nem kaptam semmilyen ms kezelst ekkor a daganatok cskkentsre, csak a gygygombakivonatokat szedtem. A kvetkez
68
MR-vizsglat azt mutatta, hogy a daganatok nem fejldnek tovbb,

st, mintha minimlis regresszit is tapasztaltak volna. reztem,
hogy valami megvltozott bennem egy hnap alatt. A kvetkez
hnapokban folyamatosan ellenriztk az llapotomat s tretlenl
egyre csak a zsugorodst llaptottk meg. Elkezdett jra mkdni
minden, hamarosan a kls vizeletgyjt tartlyokat is meg tudtk
szntetni. Egyre jobban reztem magam.
A 10x5 centimteres daganat mr a mlt, Szab Imre tkletesen jl van, jra ugyanazzal a lendlettel dolgozik, mint
betegsge eltt. Egyetlen dolog vltozott csak. Az let szeretete. Az ember letben trtkeldik, hogy mi a fontos, s mi nem.
Egszen msknt gondolkodtam a betegsgem eltt, mint most. Utlag elmondtk a bartok, ismersk is, hogy bizony nem gondoltk,
hogy mg ember lesz bellem. Igyekszem ma mr nem gondolni erre
az idre. Volt egy ilyen idszak az letemben, de lezrult. Egszsgesnek rzem magam, s meglem az let szpsgeit.
***
Bubori Jzsef ers, szvs, kitart ember, aki rendletlenl
vitte beteg felesgt klnbz vizsglatokra. Az egyik ilyen
orvosi konzultcin megemltette prja orvosnak, hogy gy
gondolja, valami nincs rendben az szkletvel. Rvid idn
bell letment mttet hajtottak vgre Jzsefen.
gy emlkszik vissza: Mondtam a felesgem orvosnak,
hogy nylks, vres a szkletem. Rgtn kaptam egy beutalt klnbz vizsglatokra, s egy hnapon bell meg is mtttek. A
diagnzis elrehaladott vastagblrk volt, ezrt kellett a gyors
beavatkozs. De ez a rossz hr nem jrt egyedl. PET CT-re
kldtek, ahol megllaptottk, hogy ttt van a mjamon. Ezutn folyamatosan mondta az orvosom, hogy meg kell mteni a mjamat,
de n csak nem akartam vllalni, hiszen egyre jobban reztem magam a vastagblmtt utn.
69
Csods gygyulsok
Bubori Jzsef fia igyekezett desapja segtsgre lenni, s

miutn tbb helyrl is hallott a gygygombakivonatokrl,
utnajrt s javasolta apjnak kiegszt terpiaknt.
Jzsef a mttet kveten rgtn elkezdte alkalmazni ezt
a tpllkkiegsztt: Szedtem gy, ahogy javasoltk, s az llapotom egyre jobb lett. St, a blmttet kvet kemoterpis kezelst
is nagyon jl brtam. A szobatrsaim hnytak s rosszul voltak, de
nekem semmi bajom nem volt. A kertben is nagyon sok a teend, s
a gygygombk visszaadtk az ermet, az energimat. A vetemny
mellett nem lehet betegeskedni.
Az igazn j hr csak ezutn rkezett. A kontrollvizsglatok
folyamatos regresszit mutattak a mjttten, amin orvosai is
nagyon meglepdtek. A mj mttt egyre csak erltet orvos
egyszer csak mr nem beszlt beavatkozsrl. Egy szt nem szlt
rla, csak gratullt az eredmnyhez. Azt mondta: gratullok, eltnt
a mjttte!
A boldogsg mellett azonban egy tragdival is meg kellett
kzdenie Jzsefnek. Beteg felesge akinek szintn vastagbl-daganata volt egyre rosszabb llapotba kerlt. Nap mint
nap ltta frje felplst, de nem hitt a npgygyszati
tapasztalatokban. Knyrgtnk neki a fiammal, hogy legalbb
prblja meg a gygygombkat, rtani nem rthat. A sajt szemvel ltta az n eredmnyeimet. De nem, nem volt hajland idzi
fel srva Jzsef ezt az idszakot. Sajnos, rvid idn bell eltemette felesgt.
n csak arra tudok gondolni, hogy a gygygombk segtettek,
mert semmi mst nem hasznltam ez id alatt. Amikor megjn az
pp aktulis kontrollvizsglat lelete, akkor elszr csak egy sort nzek, mgpedig azt, hogy tnetmentes! Ennl nagyobb boldogsg nem
kell! Most mr sajnos egyedl, de teli vagyok tervekkel. Van kt gynyr unokm is, s annyi dolgom van mg!
***
70
Anghelyi Szilrd kamionsofr, 24 ve jrja az utakat. Eurpa

sszes orszgt bejrta mr a 40 tonns jrmvel. Az egszsges tpllkozs, a szorosan hozztartoz rendszeres testmozgs nehezen kivitelezhet, hiszen lete nagy rszt a
teheraut flkjben li. Az egszsgtelen letmd mellett a
stressz is jelen van letben, hiszen az idvel is folyton harcolnia kell, hogy az ru a kell helyen legyen a kell idben. A
stresszhez az ember a hossz vek alatt hozzszokik, beletrdik. A
helytelen tpllkozs azonban itt nagyon knnyen elfordul. St, 26
vig dohnyoztam is vallja be tredelmesen Szilrd.
Khgssel kezddtek panaszai, majd lzas llapot kvetkezett, amivel hziorvoshoz fordult. Mellkasrntgenre irnytottk Szilrdot, ami dbbenetes eredmnyt hozott. 6 liter
folyadkot talltak a mellkasomban, ami a td egyik felt mr szinte
sszenyomta. Ekkor mg mindig nem vettem elg komolyan a problmt, st mg javban dohnyoztam is.
Az orvosok msfl litert lecsapoltak ebbl a felgylemlett
folyadkbl, a tbbit mtti eljrs alatt tvoltottk el. Csak
amikor felnyitottk Szilrd mellkast, akkor derlt fny az
igazi problmra. A mellhrtyn s a tdejn tttes elvltozsokat talltak, s rtalltak a primer, elsdleges daganatra
is, ami a vesjt rintette. Szilrd pontosan emlkszik minden szra, ami a mtt utni bredse utn elhangzott: Az
orvosok semmi eslyt nem adtak. A professzorom azt mondta, lehet,
hogy 2 hnapom van htra, lehet, hogy kt v, de egymilli emberbl
csak egy gygyul meg ebbl a betegsgbl. Amit akkor reztem, azt
nem kvnom egyik embertrsamnak sem. 41 ves voltam akkor, teli
tervekkel, clokkal, lmokkal.
Egyik vesjt azonnal eltvoltottk, mert a daganatok akkora mretre fejldtek, hogy ez a szerv menthetetlen volt.
A szvettan beigazolta, hogy rosszindulat folyamatrl volt
sz, ezrt nem biztattk orvosai gygyulsi eslyekkel a
kamionost.
71
Csods gygyulsok
Szilrdot termszetesen sokkolta a hr, de optimizmusa ekkor sem hagyta el: Nem szabad ilyen knnyen feladni az letet, n
harcolni fogok! Kemoterpit s sugrkezelst nem kaptam, pusztn
egyfajta gygyszeres terpit, gy aztn gy reztem, tennem kell
valamit, ha lni akarok.
Bartai hvtk fel figyelmt a gygygombkra. Azonnal
utnajrt az Interneten, majd szemlyesen a szaktancsadktl rdekldtt, s a sok-sok pozitv tapasztalat meggyzte t
arrl, hogy kiprblja. Hromhavonta jrok kontrollvizsglatokra, s az eredmnyek folyamatosan regresszit, azaz cskkenst,
zsugorodst mutattak az ttteknl. Alig 8 hnap mlva pedig teljesen tnetmentess vltam! A csaldom s az orvosaim is nagyon
rlnek. Termszetesen elmondtam a kezelorvosomnak is, hogy
egy tpllkkiegsztt hasznlok a gygyszeres terpia mellett.
csak biztatott, hiszen folyamatosan nyomon kvette a kitn eredmnyeimet. Nagyon boldog vagyok! Teli vagyok energival, imdom
a munkmat, a csaldomat, az letet, s soha nem adom fel! meslte rmmel Szilrd.
72
VLOGATS VARGA GBOR

SZAKMAI CIKKEIBL
Gygygombakivonatok nem csak rkra
Alzheimer-kr, skizofrnia, autizmus
A rkellenes gygygomba poliszacharid-kivonatok (pl. Patknyelv) mr bizonytottk, hogy letminsg-javtsban, a
kemo- s sugrterpia mellkhatsainak cskkentsben s a
hagyomnyos terpik eredmnyessgnek tmogatsban a
termszetes immunerst s rkellenes hatanyagok kztt
pratlanok.
Igen rvid id alatt szmos szokatlan, spontn tumor
regresszit is megfigyelhettek az onkolgusok a Patk
nyelv-kivonat keverkkel. A klnleges gygygombak ivo
natok (pl. Kgyszl-kivonat) kzponti idegrendszerre s
a cukorbetegsg megelzsre gyakorolt hatsa sem elhanyagolhat. Amellett, hogy a Kgyszl-kivonatnak llatksrletben kimutattk az Alzheimer-krt okoz, agyban
felhalmozd kros anyagok idegkrost hatsnak gtlst, a gygygombakivonatoknak (Lepkef) jelents lehet a
hagyomnyos magatartsproblmk enyhtsre alkalmazott gygyszerek (fleg atipikus antipszichotikumok) slyos
mellkhatsainak (pl. metabolikus szindrma, cukorbetegsg, stroke, szvinfarktus) cskkentsre gyakorolt hatsa is.
Alzheimer-kr s skizofrnia vagy ms slyos idegrendszert
rint betegsgek (pl. autizmus) esetn a betegek fleg slyos,
nehezen kezelhet magatarts-problmk miatt kerlnek
bentlaksos pszichitriai vagy egyb intzmnyes gondozsba. A betegek kiszaktsa csaldi, megszokott krnyezetkbl tovbbi llapotromlst eredmnyezhet.
Gyakori magatarts-problma pldul a fizikai vagy verblis agresszi, kiabls, a gondozkkal szembeni ellenlls,
73
Vlogats Varga Gbor szakmai cikkeibl
bizalmatlansg. Ilyenkor az els lps az, hogy a csaldtagok

orvosi segtsggel kidertsk, a fellp magatarts-zavaroknak nincs-e valamilyen fizikai, testi oka. Elfordulhat szre nem
vett testi fjdalom, pl. fogfjs, kiszrads, hgyti gyullads, csonttrs, tlzott gygyszerezs. Amennyiben sem fjdalom nem ttelezhet fel, sem a gygyszermentes terpik nem vezetnek
eredmnyre, a hozztartozk orvosi segtsggel, gygyszeres
kezelssel (fleg atipikus antipszichotikumok) prblhatjk a
betegek magatartszavarait enyhteni annak rdekben, hogy
azok tovbbra is csaldi krben maradhassanak. A gygyszerek gyakran eredmnyesek, de mellkhatsaik nem elhanyagolhatak. Amellett, hogy stroke-ot (szlts) s cukorbetegsget, magas koleszterin- s trigliceridszintet, vrnyoms-,
illetve szv- s rrendszeri problmkat okozhatnak, elsegthetik az eredeti idegrendszeri krosods elmlylst is.
Egyes klinikai tanulmnyok egyenesen megllaptjk,
hogy a kros mellkhatsok tbb mint ellenslyozzk az atipikus antipszichotikumok jtkony hatst. Az agysejtek inzulinrzkenysgt is tompthatjk, s gy hozzjrulhatnak
hossz tvon az agy tovbbi krosodshoz. A cukorbetegsg
az egyik kockzati tnyezje lehet a rkos betegsgek kialakulsa mellett az Alzheimer-krnak is.
A cukorbetegsg ms mentlis betegsgeknl is, pl. skizofrnia, bipolris depresszi, depresszi, gyakrabban fordul el,
amit az antipszichotikumok fogyasztsa mg tovbb slyosbthat, s gy hozzjrulhatnak a korai elhallozshoz. A cukorbetegsg a Parkinson-kr kialakulsnak a valsznsgt
is nveli. A specilis gygygomba poliszacharid-kivonatokkal
(Lepkef-, Kgyszl- s Petrencegomba-kivonattal) cskkenthet az atipikus antipszichotikumok mellkhatsa, mivel
azokkal nvelni lehet a szervezet inzulinrzkenysgt, s a
ksrleti eredmnyek alapjn nmelyikkel (Kgyszl-kivonat)
mellkhatsok nlkl lasstani lehet az agysejtek degeneratv
krosodsait. A legjabb ksrleti eredmnyek alapjn a
74
kutatk az inzulinrzkenysget nvel gygyszerek klinikai tesztelst s alkalmazst is javasoljk Alzheimer-krra,

mivel ennl a betegsgnl az agysejtek inzulinrzkel kpessge srlt. A kutatk javasoltk, hogy az Alzheimer-krt
3. tpus cukorbetegsgnek, agyi diabtesznek nevezzk el,
utalva az agy inzulin szignalizcis hibjra. Klinikai ksrletekben az agyi inzulin mennyisgnek nvelse a betegek
kzel felnl jelents mentlis llapotjavulst eredmnyezett.
Amg a gygyszerek mellkhatsokat okozhatnak, addig a
gygygombakivonatoknak mellkhatsai nincsenek vagy
elhanyagolhatak.
Addig is, amg az inzulinrzkenysg nvel gygyszerek Alzheimer-krra gyakorolt hatsa klinikai ksrletekben ellenrzsre kerl, az inzulinrzkenysget nvel
gygygombakivonatok megbzhat, mellkhatsmentes alternatvt nyjtanak az agysejtek vdelmre, cskkenthetik az atipikus antipszichotikumok mellkhatsait, s a ksbbiekben kiegszthetik az inzulinrzkenysget nvel
gygyszerek esetleges alkalmazst. Klnsen kiemelend,
hogy gyermekeknl (pl. slyos magatarts-problmkkal
kzd autistknl) az antipszichotikumok a cukorbetegsg
eslyt nvel mellkhatsai jelentsebbek, mint felntteknl. A gygygombakivonatok (Lepkef-, Kgyszl- s Petrencegomba) gtolhatjk a cukorbetegsg kialakulsnak
folyamatt, cskkenthetik a magas koleszterin- s trigliceridszintet, s hatkonyan ersthetik az immunrendszert. A
gygygombakivonatok nem helyettestik, csak kiegsztik az
egszsges, zldsgekben s gymlcskben gazdag trenddel s rendszeres testmozgssal kombinlt letmdot, amely
szintn hozzjrulhat a cukorbetegsg megelzshez s az
agykrosodsok lasstshoz.
75
Rkkelt nyelcs-, gyomor- s blbetegsgek: reflux,

gyomorfekly, gyulladsos blbetegsgek (Crohnbetegsg, colitis ulcerosa)
A Cseppkgomba s a Patknyelv poliszacharid-kivonatok szerepe a kiegszt terpiban
A reflux az egyik leggyakoribb emsztrendszert rint betegsg. Oka a gyomorsav nyelcsbe trtn visszafolysa.
Tnetei lehetnek a gyomorgs, savas felbfgs. A betegsg valsznsgt megnvelheti a tlsly, tlzott alkohols kvfogyaszts, dohnyzs s bizonyos gygyszerek (pl.
antidepresszis s anticholinergikus gygyszerek), valamint
fehr kenyr fogyasztsa s szocilis stressz. A testmozgs s
a gymlcsfogyaszts cskkenti a reflux elfordulsnak rizikjt. A rendszeres reflux idvel fjdalommentess vlhat,
nvekedhet az azt szlel rzkelsi kszb. A fjdalomrzkels cskkense viszont nem jelenti, hogy a betegsg kezelse elhanyagolhat.
A reflux megnveli a nyelcsrk (adenocarcinoma), a lgzszervi betegsgek, valamint a fels lgt rkos megbetegedseinek valsznsgt. A nyelcsrk adenocarcinomjnak
elfordulsa folyamatosan nvekszik (vi kzel 10% az USAban a fehr lakossg krben), amit arra vezetnek vissza a kutatk, hogy a refluxbetegsgben szenvedk s a tlsllyal l
emberek szma ntt, illetve a gyomorrkkelt Helicobacter
pylori bakterilis fertzs elfordulsa cskkent. A legdbbenetesebb felismers ppen az, hogy mg a H. pylori baktrium
elfordulsnak cskkentsvel sikerlt a nem gyomorszjat
rint (non cardia) gyomorrk valsznsgt jelentsen cskkenteni, addig ugyanez egyben bizonyos nyelcsrk-tpus
(adenocarcinoma) elfordulsnak nvekedshez vezetett.
A helyzetet slyosbtja, hogy a H. pylori elfordulsnak
cskkensvel a gyomorszjrk (cardiark)elfordulsnak
76
egyrtelm nvekedst is szoros sszefggsbe hoztk a kutatk. Meg kell vizsglni, hogy a H. pylori kiirtsbl ered
nem gyomorszjban elfordul gyomorrk megelzsnek
emberi letekben mrhet haszna fellmlja-e azt a krt, amit
ugyanez a nyelcsben s a gyomorszjban tallhat rktpusok nvelsvel okoz. Egy 2006 oktberben rangos amerikai
folyiratban megjelent cikk szerint a vilg sszes orszgban
kln-kln mrlegelni kell, hogy a H. pylori kiirtsa tbb
haszonnal jr-e, mint krral. A cikk kvetkeztetse szerint, ha
a H. pylori fertzs valban gtolja a gyomorszj s a nyelcs bizonyos rktpusainak kialakulst amit szmos adat
tmaszt al , akkor az USA-ban s a legtbb eurpai orszgban elfordulhat, hogy a H. pylori kiirtsbl ered emberi
letekben mrhet haszon kisebb, mint az a kr, amelyet ms
rktpusok elfordulsnak nvekedsvel okoz. Felttlenl
szksg van Magyarorszgon is arra, hogy szakemberek
mrlegre tegyk a H. pylori kiirtsbl ered hasznot s krt
annak rdekben, hogy az j ismereteket is felhasznljk a
megfelel kezelsi javaslatok elksztsben. A helyzetet tovbb kompliklja, hogy tbb tanulmny szerint a H. pylori
kiirtsa a refluxot a betegek egy csoportjnl slyosbthatja,
s a gygyszeres kezelsek eredmnyessgt cskkentheti.
A modern gyomorsavat cskkent gygyszerek tbb csoportjrl is kimutattk, hogy szedskkel egyidejleg, vagy
annak ellenre nvekedett a gyomrot s a nyelcsvet rint
adenocarcinomk elfordulsa, teht azok nem alkalmasak
ezeknek a rktpusoknak a cskkentsre. Ugyanezen gygyszerek hasznlata megnveli egy letveszlyes, ritka bakterilis fertzs (Clostridium difficile) elfordulsnak valsznsgt. Ez a fertzs a blfal gyulladshoz s felolddshoz
vezethet. A legmodernebb gyomorsavgtlk (proton pump
inhibitors) nagy mennyisg szedse hossz tvon megnvelheti a cspcsonttrsek valsznsgt is, mivel azok eddig
nem teljesen tisztzott okok miatt krosthatjk a csontozatot.
77
Az egyik leggyakoribb krnikus gyulladsos bl-gyomorszjreg betegsg, a Morbus Crohn, Magyarorszgon kb. 15 000
embert rinthet. A betegsg valsznleg a bl nylkahrtyjnak autoimmun eredet megbetegedse. A megbetegedett
blnylkahrtyn keresztl baktriumok juthatnak a blfalba, ahol azok gyulladst okoznak: ez a gyullads mg jobban krostja a nylkahrtyt, a betegsg rdgi krt okozva
ezzel. Tnetei lehetnek: alhasi fjdalmak, fradtsg, hasmens, hnyinger, hnys, lz, magas fehrvrsejtszm, anmia
stb. A Morbus Crohn lethosszig tart betegsgnek szmt,
amelynek jelenleg csak a tneteit lehet enyhteni, de teljesen
meggygytani gygyszerekkel nem lehet. A betegsgben
szenvedknl a bl- (fleg a vkonybl-) s a tdtumorok
elfordulsnak valsznsge emelkedett, ezrt a tumorok
rendszeres szrse indokolt megelzs cljbl. Egyes kutatk a betegsget, a magasabb hallozsi arnyok miatt krnikus progresszv betegsgnek tartjk. A betegsggel egytt
kialakulhat tovbbi szvdmnyekkel jr oszteoporzis
(csontritkuls), ami rszben a betegsgbl, rszben bizonyos
gygyszerek mellkhatsaibl (cortisonos kezels) ered. A
dohnyzs nveli a betegsg kialakulsnak kockzatt s
slyosbthatja annak lefolyst. A ritkbban elfordul Colitis
ulcerosa is a krnikus gyulladsos blbetegsgek krbe tartozik. Tnetei s kezelsi lehetsgei rszben megegyeznek
a Morbus Crohnval, de ez a betegsg kizrlag a bl nylkahrtyjt rinti. A betegsgben szenvedknl gyakrabban fordul el a vastagbltumor. A vastagbldaganat kialakulsnak
valsznsgt nveli a gyullads kiterjedtsge s a betegsg
idtartama. Rendszeres bltkrzs s gyulladsgtl gygyszerek jelentsen cskkentik a rk kialakulsnak rizikjt.
A betegsg ugyan hagyomnyos gygyszerekkel nem, de
esetenknt sebszeti ton teljesen gygythat. A legmodernebb gygyszerekkel (pl. immunoszupresszv gygyszerek)
hatkonyan lehet cskkenteni a gyulladsos blbetegsgek
78
tneteit, azonban mellkhatsaik jelentsek lehetnek, pl. a

multiple sclerosis, herpes zoster s a myelin leplsvel jr betegsgek gyakorisgnak nvekedse.
sszessgben az egyik leghatkonyabb gyomor-, nyelcs- s blrkmegelz faktor az egszsges letmd. Kerlni
kell a tlslyt, a dohnyzst, a tlzott alkoholfogyasztst s
a partnerkapcsolat nlkli letet. Elnyben kell rszesteni a
zldsgekben s gymlcskben gazdag ditt, valamint a hal
s szrnyas hst. Kerlni kell a vrs s feldolgozott hstermkeket. Az egszsges letmdot s a gygyszeres kezelseket kiegsztve, azok hatsnak nvelse s mellkhatsainak cskkentse cljbl eredmnyes lehet a Cseppkgomba
poliszacharidokban dstott kivonatkeverk alkalmazsa a
szban forg betegsgek megelzsre s azok lekzdsre.
A Cseppkgomba-kivonatot a npgygyszatban eredmnyesen hasznltk s hasznljk gyomorfeklyre, a duodnum
feklyes megbetegedsre, a gyomornylkahrtya gyulladsra, a gyomor-, a nyelcs- s a vastagblrk kiegszt terpijra. Npgygyszatban rendkvl eredmnyesnek bizonyult a Morbus Crohn s a Colitis ulcerosa kezelsben, illetve
klinikai ksrletben bizonytottk gyomornylkahrtya gyulladst gtl hatst. A Cseppkgomba- s a Patknyelv-kivonat keverk alkalmazsval valsznleg cskkenthet az
esetenknt slyos mellkhatsokkal jr gygyszeres kezelsek idtartama, mennyisge s intenzitsa, valamint a rkos
megbetegedsek elfordulsnak eslye. A trgyalt betegsgeknl rendszeres orvosi ellenrzs szksges.
79
Mestersges vitaminok s a rk
A termszetes gygygombakivonatok mint az egszsges letmd rszei
Fejlett orszgokban a mestersges vitamint s svnyi anyagokat fogyasztk a npessg kb. 10-40%-t teszik ki. Szv- s
rrendszeri betegsgekben vagy rkban szenvedknl ez az
arny lnyegesen nagyobb lehet. Szmos laboratriumi illetve
llatksrlet, demogrfiai felmrs s placebo kontrolllt klinikai ksrlet ltott napvilgot, hogy rtkelje a mestersges
antioxidnsok emberi szervezetre gyakorolt hatst.
A tanulmnyok kztt nem knny eligazodni, hiszen
egy rszk javasolja a mestersges vitaminok szedst, ms
rszk viszont elutastja azokat, s felhvja a figyelmet arra,
hogy a mestersges vitaminksztmnyek megrvidthetik az
letet egszsges s betegsgekben szenved embereknl egyarnt. Az eligazodsban segthetnek a modern sszefoglal
elemzsek (n. meta-analzisek). A legjobb sszefoglal elemzsek az sszes megalapozott tanulmny eredmnyeit rtkelik, s figyelmen kvl hagyjk azokat a kutatsi eredmnyeket, amelyek kvetkeztetsei s elemzsei nem megbzhatak:
klnbz ismrvek alapjn sztvlasztjk a megbzhat tanulmnyokat a kevsb megbzhat kvetkeztetsektl.
2007-ben ltott napvilgot az eddigi legtfogbb, legjobb
minsg sszefoglal elemzs, amelyet koppenhgai kutatk ksztettek. A tanulmny sszefoglal megllaptsa szerint az E-, az A-vitamin s a bta-karotin fogyasztsa megrvidtheti az letet, illetve nvelheti a hallozsi arnyokat. A
dn sszefoglal elemzs csak megerstette s kiegsztette
ms sszefoglal tanulmnyok eredmnyeit. Pl. 2005-ben kszlt egy tfog tanulmny az E-vitamin hatsrl, amely 19
klinikai ksrlet eredmnyeit sszegezte. Az elemzs szerint
az E-vitamin fogyasztsa dzisfggen megrvidti az letet.
A mestersges vitaminok iparnak egyik utols rve szerint a
80
vitaminok fleg betegsgekben szenvedkn segthetnek, pl.

a vitaminok cskkenthetik a szvbetegsgekben szenvedk
hallozsi arnyt.
Mr 2003-ban szletett egy sszegz elemzs, amely azt a
kvetkeztetst vonta le a legjobb minsg klinikai ksrletekbl, hogy a kiegszt mestersges vitaminok fogyasztsa nem nveli a szvbetegsgben szenvedk tllsi eslyeit. Szmos tanulmny hvta fel a figyelmet arra is, hogy
a rkbetegsgben szenvedknl vagy dohnyzknl s
veszlyeztetetteknl a mestersges vitaminok illetve bizonyos svnyi anyagok fogyasztsa rendkvl kros lehet.
Az egyik legjabb tanulmny (2007) azt llaptotta meg,
hogy a prosztatarkkal veszlyeztetettek krben a nagy
dzis mestersges multivitaminok s svnyi anyagok
(fleg bta-karotin, szeln s cink) fogyasztsa megnveli
az elrehaladott, hallos kimenetel prosztatark kialakulsnak valsznsgt.
Korbban ms elemzsek megllaptottk, hogy dohnyzknl, emldaganatban, fej-, nyak- s gasztrointesztinlis tumorokban szenvedknl a mestersges vitaminok s svnyi
anyagok (szeln kivtelvel) elsegthetik a tumorok kialakulst illetve kijulst.
Azoknl, akik nem szenvednek hinybetegsgekben, a
mestersges vitaminok, svnyi anyagok szedse, dzisfggen slyos kvetkezmnyekkel jrhat. Termszetesen a vitaminipar hivatkozni fog egyes tanulmnyokra, amelyek
mindezek ellenkezjt ltszanak igazolni, de amint lttuk,
ezek a tanulmnyok szmuktl fggetlenl minsgileg nem
hasonlthatk ssze a meta-analzisek ltal figyelembe vett, j
minsg klinikai ksrletekkel.
Mi lehet az oka, hogy a mestersges antioxidns kiegsztk, klnsen akkor, ha nagy mennyisgben fogyasztjk
ket, krosthatjk a szervezetet? Tbbszrs genetikai krosodsban szenved elrkosod sejtek ltalban elpuszttjk
81
nmagukat, mg mieltt rkos sejtekk vlnnak. Ezt az

npusztt mechanizmust a mestersges antioxidnsok gtolhatjk, mivel ehhez szabad gykkre van szksge a sejteknek, amelyeket a mestersges antioxidnsok kivonhatnak
a szervezetbl. Hasonl mdon az immunsejtek mkdst
is krosthatjk a mestersges vitaminok s svnyi anyagok,
legyengtve ezzel a szervezet vdekezkpessgt baktriumok, vrusok s rksejtek ellen, mivel bizonyos immunsejteknek szabadgykkre van szksge ahhoz, hogy megfelelen
mkdjenek.
j felfedezs, hogy a mestersges vitaminok legyengthetik a szervezet szabadgyk-ellenes bels vdelmi rendszert is. Egy egrksrletben a hossz idn keresztl fogyasztott
mestersges C-vitamin legyengtette a szervezet bels oxidatv krosodssal szembeni vdelmi rendszert, ellenslyozva
a C-vitamin antioxidns hatst. Az oxidcis folyamatok
fontos szerepet jtszanak az idegrendszer egszsges mkdsben, elsegtik az agy egszsges mkdst s nlklzhetetlenek az alvsbrenlt ciklus szablyozsban.
Gyakori krds a kalcium szerepnek megtlse a rkgygytsban, hiszen ez egy rendkvl gyakran fogyasztott svnyi anyag. A kalcium hozzjrulhat a vastagbl tumorok
(adenoma) s polipok kialakulsnak megelzshez, viszont nvelheti a slyos kimenetel elrehaladott prosztata
rk kialakulsnak eslyt. Ezrt hasznlatt esetenknt kell
megtlni. A rendkvl kzkedvelt cink tladagolsa a slyos
kimenetel prosztatark kialakulst segtheti el.
A rk, valamint a szv- s rrendszeri betegsgek megelzsben a legfontosabb az egszsges letmd, testmozgs
s a termszetes zldsgekben s gymlcskben gazdag trend, valamint a feldolgozott hsok s a dohnyzs kerlse.
Megemltend a termszetes gygygombakivonatok kiemelked szerepe a rkmegelzsben, rkgygytsban, a kemos sugrterpia kros mellkhatsainak cskkentsben
82
(Patknyelv), az immunrendszer erstsben, a szv- s

rrendszeri betegsgek s a cukorbetegsg megelzsben (Lepkef-, Pecstviaszgomba-kivonat) valamint az agy
egszsges mkdsnek az elsegtsben (Kgyszl-kivonat). A gygygombakivonatok az egszsges sejteket antioxidns hatsuk kvetkeztben vdik, mg a beteg sejteket
clzott szabadgyk-kpz tulajdonsguk kvetkeztben is segtenek eltvoltani a szervezetbl. Bizonyos kivonatok elsegthetik a csontritkuls megelzst (Bokrosgomba-kivonat),
javthatjk a szervezet ellenll kpessgt fokozott fizikai s
szellemi ignybevtel esetn (Hernygomba-kivonat). Termszetes vitaminokban, flavonoidokban s svnyi anyagokban
gazdag az acerola gymlcs s kivonata, amely javthatja a
gygygombakivonatok felszvdst.
83
Tdrk: a magyar tragdia okai s tanulsgai

gretes j alternatv terpik: Patknyelv-, illetve Bokrosgomba-kivonat s a bzacsra-apigenin szerepe
Magyarorszg a tdrk miatt bekvetkez hallozsok tekintetben vilgelsnek szmt. Mg nemzetkzi viszonylatban tlagosan a betegek 10-15%-a li tl 5 vig a betegsget,
Magyarorszgon ez a szm 8-10% kztt van. Ha a betegsget
korai stdiumban ismerik fel, akkor az 5 ves tllsi eslyek 70%-ra nnek, mivel a korai sebszeti beavatkozs a leghatkonyabb gygymdnak szmt. A nagy problmt ppen
az jelenti, hogy a felmrsek szerint a rendszeres rntgen- illetve CT-szrsek nem cskkentik tdrknl a hallozsi
arnyokat, st, kismrtkben mg nvelhetik is. Rendszeres
CT-szrssel hromszor tbb tdrk diagnzist lltottak fel
s tzszer tbb sebszeti beavatkozst vgeztek, ennek ellenre a hallozsi arnyok inkbb romlottak, mint javultak.
Valsznleg rendszeres szrssel szmos olyan jindulat elvltozst is eltvoltanak, amelyek nem okoztak volna
komoly gondot a beteg letben, illetve a szrsek okozta sugrzs fleg dohnyzknl krosan befolysolhatta a kialakul betegsg lefolyst.
A megelzs szmt a leghatkonyabb hallozst cskkent eszkznek. A dohnyzs okozza a tdrkok 85-90%-t
s minden nemdohnyz tdrkosnak tbb mint egyharmada a krnyezet dohnyfstjnek ksznheti betegsgt.
Pl. a dohnyz frfiakkal l nemdohnyz nknl is jelentsen megn a tdrk valsznsge, s a dohnyfstnek
rendszeresen kitett gyermekeknl felnttkorban tbb mint
300%-kal nagyobb a tdrk elfordulsnak arnya. A dohnyzs az immunrendszer termszetes lsejtjeinek rkellenes aktivitst is cskkenti, ami az tttkpzds valsznsgt is nvelheti. Mivel a dohnyzk megkzeltleg
huszonktszeres (2200%!) valsznsggel kapnak tdrkot
84
a nemdohnyzkhoz kpest, a dohnyzs abbahagysa a leghatkonyabb tdrk-megelz mdszer. A dohnyzs elhagysa jelentsen cskkenti a tdrk elfordulst, de az mg
25 v dohnyzsmentessg utn is magasabb, mint azok krben, akik soha nem dohnyoztak.
A testmozgs a dohnyzknl s a dohnyzst abbahagyknl jelentsen cskkenti a megbetegeds eslyt. A testmozgs tiszttja a tdt, s nvelheti annak ellenll kpessgt a kros krnyezeti hatsokkal szemben.
Fontos riziktnyez a radon eredet tdt rt sugrszennyezs. A radon mindentt jelenlv szntelen, szagtalan radioaktv gz. A talaj fels rtegeibl alulrl beszivrog a lakhzakba, ahol annak bomlstermkei lebeg porszemcskhez
illetve a dohnyfst rszecskihez tapadva bejuthatnak a
tdbe. A sugrz radon bomlstermkek megtelepednek
a lgzszerveken, s slyos, tdrkhoz vezet krosodst
okozhatnak a lgutakban, magas dzis helyi sugrzs tjn.
Az utbbi vek hszigetel programjai is hozzjrulhattak a
radon koncentrcijnak nvekedshez, hiszen a falak lgtereszt kpessge cskkent, s a nylszrk is jobban szigeteltek. A radon gz koncentrcijt rendszeres szellztetssel
hatkonyan lehet cskkenteni, klnsen a tli hnapokban.
A radon eredet sugrzs az sszes tdrk eredet hallozsok kb. 10-15%-t is okozhatja, ami Magyarorszgon vente
1000 emberletet is jelenthet.
Tovbbi riziktnyez a csaldban elfordult vese-, hgyhlyag- s tdrk, krnikus hrghurut, tdgyullads, asztma;
a harag s a negatv rzsek, a dzelfst okozta lgszennyezs
valamint az elektronikai, ptipari s vasti foglalkozsok,
illetve a forgalmas utak melletti lakhely.
Dohnyzknl a bta-karotin szedse jelentsen, az E-vitamin kismrtkben nveli a tdrk elfordulst. A zldsg- s gymlcsfogyaszts elssorban dohnyzknl cskkenti szmotteven a tdrkot, de csak akkor, ha nem
85
fogyasztanak mestersges bta-karotint. Fiatal frfiaknl

15%-kal n a tllsi esly, ha nyron vagy sszel, s nem tlen lltjk fel a tdrk-diagnzist. Ezt a jelensget a napfny
D-vitamint kpz tulajdonsgnak tulajdontjk.
A hal illetve a bokrosgomba-kivonat fogyasztsa hozzjrulhat a szervezet D-vitamin szintjnek nvelshez. Az tlagos tllsi eslyeket pr hnappal nvelik a kemoterpia
mellett a legmodernebb, nvekedsi faktorok mkdst gtl
(n. biolgiai vlaszmdost) gygyszerek. Sajnos ezekkel az
egyes gygyszerekkel szemben a rksejtek bizonyos id eltelte utn ellenllkk vlhatnak. Az t vet tllknl gondot okoz a depresszi (35%), a betegek kb. 21%-a gyhoz kttt, 11%-a pedig kptelen elhagyni lakhelyt, 31%-uk pedig
fjdalmakkal kzd.
Alternatv, kiegszt terpis lehetsget nyjt a Patknyelv-, illetve a Bokrosgomba-kivonat. A Bokrosgomba-kivonatrl japn klinikai ksrletben kimutattk, hogy az
elrehaladott tdrkban szenvedk 62,5%-nl jelents tumortmeg-cskkenst vagy lnyeges ltalnos llapotjavulst
eredmnyezett. Ms gygygombakivonatok, mint pl. a Patknyelv-kivonat tovbb nvelhetik a terpik eredmnyessgt.
Specilis gygygombakivonatok rkellenes tmadsra
aktivljk az immunrendszer sejtjeit s jelents letminsg-javulst eredmnyezhetnek a hossz tv tllknl is.
Japnban rkellenes gygyszerknt engedlyeztk az els
gygygombakivonatot, s ma mr Magyarorszgon is cscsminsgben elrhetek a leghatkonyabb, kapszulk formjban is fogyaszthat kivonatok. A betegeknek termszetesen
vakodniuk kell az alacsony hatanyag tartalm vltozatoktl, s csak a standardizlt kivonatokat rdemes vlasztaniuk.
Idn jelents ttrst jelentett a magyar rkkutatsban, hogy nemrg a Szegedi Tudomnyegyetem kutatinak kzremkdsvel sikerlt azonostani a
bzacsraf legaktvabb rkellenes hatanyagt, ami a
86
bzacsra-apigenin. A bzacsra-apigenin kitnen kiegszti

a gygygombakivonatokat, hiszen az a biolgiai gygyszerekhez hasonlan gtolja az tttkpz nvekedsi faktorok
mkdst, s lehetv teszi az immunrendszer rkellenes
tmadst is, amit a nvekedsi faktorok akadlyozhatnak.
A bzacsra-apigenin klnlegessge, hogy nem csak egyfajta nvekedsi faktort gtol, hanem tbbet, s gy a rksejteknek kevesebb a lehetsge, hogy ellenllv vljanak.
A felfedezssel lehetv vlt 2. genercis bzacsra- s
flavonoidkivonatok ltrehozsa, amelyek aktv hatanyag tartalma tbb mint szzszorosa a hagyomnyos flavonoid gymlcs- s bzacsra-kivonatoknak.
Magyarorszg a tragikus hallozsi arnyok tkrben nem
engedheti meg magnak, hogy ne hasznlja ki, s klinikailag ne alkalmazza a legjabb gygygombakivonatokra s
bzacsra-apigeninre vonatkoz ttr tudomnyos eredmnyeket. A hallozsi arnyok akr kismrtk javtsa is tbb
szz beteg lett mentheti meg. Javaslataink kiegszthetik az
onkolgusok ltal kezdemnyezett kezelseket.
87
Mjrk: megelzs s letminsg-javts

A mjrk diagnzisa legtbbszr elrehaladott llapotban trtnik, ezrt az utbbi 3 vtizedben a betegek tllsi eslyei
lnyegben nem javultak. A diagnzis idejn a betegek 80%nl helyileg szrdott mjrkot, illetve elrehaladott mjbetegsget tallnak, ami korltozza a rendelkezsre ll terpis
lehetsgeket. Ezrt kiemelked jelentsge van a megelzsnek, s a mr megbetegedetteknl az letminsg-javtsnak.
Eurpban a mjrk 85-95%-a mjzsugor (cirrhosis) kvetkeztben alakul ki. A mjzsugort elidzheti pl. a tlzott alkohol- vagy gygyszerfogyaszts, krnikus gyullads (amelyet tbbnyire a hepatitisz B illetve C vrus okoz), parazitk,
aflatoxin (szennyezett magvakban, pl. rizsben elfordul
penszmreg). A tlsly, a dohnyzs, a cukorbetegsg, a
magas vrcukorszint, a fogamzsgtl tablettk, a vrs hsok fogyasztsa, a magas inzulinszint (inzulinrzkenysg
problmja) szintn megnvelheti a mjrk kialakulsnak
kockzatt.
Gyermekeknl a mjrk kialakulsnak valsznsge
200%-kal nvekszik abban az esetben, ha mindkt szl
dohnyzik. Felttelezik, hogy a magas inzulinszint direkt
mjrkkelt hatssal rendelkezik, mivel az tlsly nlkl is
kifejti kros hatst. A kialakult mjrk tnetei lehetnek: altesti fjdalom, duzzadt alstest, slyveszts, tvgytalansg,
teltettsgrzet, fradtsg, gyengesg, hnyinger, srgs br
s szem, stt vizelet, lz. Az letminsget meghatroz tnetek elrevettik a beteg tllsnek eslyeit is. Minl jobb a
mjrkban szenved beteg ltalnos letminsge, valsznleg annl hosszabb ideig l.
A kemoterpia alatti fizikai ernlt is meghatrozza a
tllsi idt, ezrt elnysnek bizonyulhat olyan alternatv
eszkzk alkalmazsa, amelyek javtanak a betegek letminsgn s cskkentik a kemoterpia mellkhatsait. Az
88
Agaricus blazei Murill gygygombakivonatrl placebo kontrolllt kettsvak klinikai ksrletben (Tajvan, Dl-Korea) is
megerstettk, hogy javtja a rkbetegek letminst s immunrendszerk mkdst, valamint jelentsen fokozza az
inzulinrzkenysget.
A Bokrosgomba-kivonat mjdaganatban szenvedknl
az esetek 58,3%-ban okozott lnyeges llapotjavulst vagy
tumorregresszit (Japn). A Patknyelv-kivonattal tbb esetben tapasztaltak elrehaladott, tttes mjdaganatban szenvedknl jelents, rszben teljes regresszit (Japn, Dl-Korea).
Az apigenin flavonoid laboratriumi ksrletekben dzisfggen elsegtette a mjrk sejtek puszttst. A npgygyszatban alkalmazott, a klinikai ksrletekkel s esettanulmnyokkal is altmasztott gygygomba terpik javthatjk a
mjrkban szenvedk letminsgt s tllsi eslyeit, valamint megelzhetik a mjrk kialakulst.
89
Blrk: flavonoidok s gygygombakivonatok szerepe

a megelzsben
A blrk megelzsben szerepet jtsz tnyezket szmos
tanulmny vizsglta. Az eredmnyek sokszor ellentmondsosak. A megfelel mennyisg rostbevitelt tartottk sokig a
blrkmegelzs mgikus eszkznek. Ezt tbb tanulmny
is igazolni ltszott. Azonban 2 randomizlt klinikai ksrlet
megllaptotta, hogy a megnvelt rostbevitel, illetve a cskkentett zsrbevitel nmagban nincs hatssal a rosszindulat
blpolipok kialakulsra. A j minsg felmrsek egyik
sszegz elemzse is megerstette, hogy a magas rostbevitel
nem cskkenti a blrkot.
Mivel a blrk a hallozsi arnyokat tekintve az egyik legveszlyesebb rktpus, rdemes olyan tnyezket felderteni,
amelyek ismerete hozzjrulhat a megelzs elsegtshez.
Az n. metabolikus szindrma (krnikus anyagcserezavar
szindrma), amelynek tnetei lehetnek a csp krli tlsly,
a magas trigliceridszint, az alacsony HDL koleszterinszint,
a magas vrnyoms, a magas vrcukorszint, elsegtheti a
rosszindulat blpolipok s a blrk elfordulst s kb. 67%kal nvelheti a blrkban trtn elhallozsok arnyt.
Ugyangy a cukorbetegsg is elsegtheti a blrk kialakulst. A kutatk kiemelik, hogy a rizikfaktorok kztt
klnsen veszlyes az alstest tlslya, illetve ltalban a
tlsly. Nem meglep a testmozgs blrkellenes hatsa. III.
stdiumos blrkban szenved betegeknl a diagnzis utni
testmozgsnvels 50%-kal cskkenti a hallozsi arnyokat. rdekes, hogy a diagnzis eltti testmozgs is csaknem
ugyanilyen mrtkben eredmnyes. A kutatk a testmozgs
jtkony hatst legalbb olyan jelentsnek tartjk, mint az
adjuvns kemoterpia rkellenes hatst. A tudsok az inzulin blrkkelt hatst gyantjk a fentebb lert jelensgek
mgtt.
90
Ezt megersteni ltszik az a felmrs, amely szerint a krnikus inzulinterpiban rszesl 2. tpus cukorbetegsgben szenvedknl vente 20%-kal n a blrk elfordulsnak
valsznsge. A magas inzulinszint 200-700%-kal nvelheti
a blrk rizikjt. Mivel a testmozgs nveli az inzulinrzkenysget, kzenfekv blrkellenes hatsnak oka is: cskkenheti a szervezet inzulinszintjt. A szmtsok szerint az
sszes blrkos megbetegedsek 12-14%-a a testmozgs hinyra vezethet vissza. A blrk megelzse szempontjbl
elnys lehet a vrs s feldolgozott hsok, valamint a finomtott liszt s a cukortartalm lelmiszerek fogyasztsnak
mellzse.
Figyelemre mlt, hogy klinikai ksrletben igazoltk
az Agaricus blazei Murill gombakivonat inzulinrzkenysget javt hatst. Az apigenin flavonoid epigallocatechin
gallattal kombinlva blrkmegelz hatst Nmetorszgban vgzett kontrolllt klinikai ksrlet erstette meg. Az
Agaricus blazei Murill s az apigenin a jvben szerephez juthat a blrk kiegszt terpijban.
91
Hasnylmirigyrk: a megelzs s az immunrendszer

erstsnek jelentsge
A hasnylmirigyrk a rkbetegsgeknek mintegy 2%-t teszi
ki, azonban az ebbl a betegsgbl bekvetkez elhallozs
a negyedik leggyakoribb a rkbetegsgek kztt. A betegsg
90%-ban az 50 v felettieknl alakul ki. Az 5 ves tllsi id
kevesebb mint 5%. Ezrt fontos azoknak a rizikfaktoroknak
a tudatostsa, amelyek befolysoljk a betegsg kialakulst.
A dohnyzs az sszes hasnylmirigy-daganat kialakulsnak kb. 25%-rt tehet felelss. A tlsly s a gyakran
ezzel egytt jr magas inzulinszint is nvelheti a betegsg
kialakulsnak valsznsgt.
Ezzel fgg ssze, hogy a cukorral destett dtitalok is
krosak lehetnek. A vrs s feldogozott hsok fogyasztsa
elsegtheti, a szrnyas hsok fogyasztsa gtolhatja a betegsg kialakulst. A terhessg alatti cukorbetegsg akr
vtizedekkel ksbbre is elrevettheti kialakulst, ugyanis
ebben az esetben a szervezet inzulinrzkenysge s alkalmazkodkpessge gyakran nem megfelel.
A testmozgs az inzulinrzkenysget nvel hatsnl
fogva cskkenti a hasnylmirigy daganatok kialakulst mg
a tlslyos embereknl is, ugyanis az inzulinrzkenysg
nvelse cskkenti a szervezet inzulinszintjt. A hasnylmirigy-daganat korai stdiumban ltalban operlhat. A
legnagyobb problmt ppen az jelenti, hogy a betegsg els
rzkelhet tnetei tbbnyire akkor jelentkeznek, amikor
mr nincs lehetsg az eredmnyes mtt vgrehajtsra. A
betegsg tbb mint felt akkor diagnosztizljk, amikor mr
tvoli tttek kpzdtek. Ugyanakkor egy amerikai felmrs
alapjn az sszes elvileg operlhat korai stdium hasnylmirigy daganatnak kb. 38%-a nem operlt. Ezt a krlmnyt
a kutatk egyrszt a betegsg gygythatatlansgba vetett
hittel magyarzzk, msrszt azzal, hogy az idsebbeknl, az
92
alacsonyabb jvedelmeknl, illetve az alacsonyabb iskolai

vgzettsgek esetben nem megfelel gondossggal jrnak
el. A felmrsek szerint a mttek sikeressge tapasztaltabb
sebszeknl jval nagyobb arny.
A kutatk felhvjk a figyelmet arra is, hogy az aktivlt
immunrendszer megvdhet a betegsg kialakulstl, illetve
elsegtheti annak lekzdst. Az immunrendszer szmos
rkellenes sejtje aktivlhat gygygombakivonatok segtsgvel. A gygygombakivonatokkal az immunersts mellett az
inzulinrzkenysg is javthat, ezrt a jvben kiemelked
jelentsgk lehet a hasnylmirigyet rint daganatos betegsgek kiegszt terpijban is.
Figyelemre mlt, hogy l szervezetben is kimutattk az
apigenin nev flavonoid hasnylmirigyrk-ellenes hatst:
erstheti a kemoterpia eredmnyessgt.
93
Az j tpus influenztl a rkmegelzsig

Szervezetnk ellenll kpessge s a vdoltsok hatkonysga gygygombakivonatokkal nvelhet. Az utbbi idben
terjed influenzajrvnyok indokoltt tettk, hogy felhvjuk
a figyelmet szervezetnk vdekezkpessgnek erstsre.
Mg ersen l az emberekben az a tvhit, hogy nagy dzis
vitaminkeverkekkel megersthetjk szervezetnket.
Magyarorszgon 2008-ban hvtuk fel elszr a figyelmet
arra, hogy a nagy dzis vitaminkeverkek megrvidthetik
az emberi letet. Azta a mdia is erfesztseket tett, hogy
tjkoztassa az rintetteket az erre vonatkoz tudomnyos
eredmnyekrl. Mivel a vrusos fertzsek nem csak slyos,
letveszlyes szvdmnyekhez vezethetnek, hanem szmos
rktpus elidzsrt is felelss tehetk, fel kell hvnunk
a figyelmet arra, hogy a gygygombakivonatok alkalmasak
szervezetnk vdekezkpessgnek erstsre.
A gygygombakivonatok vrusellenes hatst szmos
tanulmnyban kimutattk. Felismertk, hogy bizonyos
gygygombk az emberek vrhat lettartamt jelentsen megnvelik. Aki gygygombkat fogyaszt, tovbb l cmmel Nmetorszgban ismeretterjeszt knyvet adtak ki. A
gygygombk enyhthetik a vrusfertzsek lefolyst is, s
gtolhatjk a slyos szvdmnyek kialakulst.
Az influenzajrvnyok ellen adott oltsok tlagosan 75%os hatkonysgak. Jelents problmt jelent, hogy az oltsok
hatkonysga ppen a legjobban veszlyeztetett rtegeknl,
az idsebb koraknl a legcseklyebb, becslsek szerint 65 illetve 70 v felett a vdoltsok hatkonysga 15-50%-ra tehet.
Elrehaladott korban az immunrendszer reakcikszsge
cskken, ennek kvetkeztben az nem reagl megfelelen
a vdoltsra. Szmos tanulmny igazolja, hogy bizonyos
gygygombakivonatok nemcsak nmagukban vrus ellenes hatsak, hanem ersthetik a vrusellenes vdoltsok
94
hatkonysgt is. Tudomnyos ksrletekben (in vitro s in

vivo) kimutattk tbb vrusellenes vdoltsrl, hogy azok a
gygygombakivonatok adagolsa esetn jval nagyobb valsznsggel vdenek meg a fertzsek slyos kvetkezmnyeitl. A gygygombakivonatok nvelhetik immunrendszernk
reakcikszsgt a vdoltsokkal szemben. Fontos megjegyezni, hogy a specilis gygygombakivonatok mjvd s
immunrendszert aktivl funkcijuk rvn enyhthetik az
lelmiszerekben lv gomba eredet toxinok, mrgek kros
hatsait is.
95
ssejtekrl
Magyarorszgon az rdeklds kzppontjba kerltek
azok a mdszerek, amelyekkel a szervezet a vrkeringsben lv sajt ssejtjeinek mennyisgt lehet fokozni azzal a cllal, hogy afelszaporodott ssejtek krosodott
szveteinket (pl. agy, szv s rrendszer) regenerljk.
Nem mindegy azonban, hogy milyen mdon nveljk ssejtjeink mennyisgt.Egyes mdszerek akr rkkeltek is lehetnek, ms mdszerek viszont rendkvl ers rkellenes
hatssal rendelkeznek.
Rendszeres testmozgssal akr 300-400%-kal nvelhetjk a keringsben az rhlzatunkat regenerl csontvelben termeldtt ssejtek (Endothelial Progenitor Cells,
EPC)mennyisgt.Testmozgssal cskken a rk kialakulsnak kockzata, mivel az ssejtfokozson kvl jelents
rkellenes folyamatokat is elindt a szervezetben (pl. inzulinrzkenysg nvelse).
A gygygombakivonatok kztt is lteznek rkellenes hatst kifejt, n. ssejtfokozk (pl. Kgyszl- s Lepkef-kivonat, Cordyceps 3 species keverk). Ezek nyjtjk jelenleg
a legbiztonsgosabb s leghatkonyabb eszkzket azok szmra, akik csak korltozott mrtkben kpesek testmozgsra
regenerl ssejtfokozs cljbl, pl. ids kor esetn.

De mirt is lehetnek rkkeltk az ssejtek, mirt van
szksgnk rkellenes ssejtfokozsra? A rksejtek hasonlkppen viselkednek, mint a szervezetben lv nylt sebek:
tbbek kztt a csontvelben termeldtt ssejteket magukhoz vonzzk. Mg a nylt sebeknl az ssejtek a gygyulst
segtik el, addig a rksejteket krlvev ssejtek a rksejtek
utastsra olyan anyagokat bocstanak ki (pl. VEGF, CCL5),
amelyek elsegtik a rksejtek tttkpzst s nvekedst.
Ezek a kibocstott anyagok (VEGF) felelsek azrt is, hogy
az immunrendszer kptelen felismerni s megtmadni a
96
betolakod rksejteket, mivel azok megakadlyozzk, hogy

bizonyos csontvelben termeldtt immunsejtek (dendritikus
sejtek) berjenek. Kimutattk azt is, hogy egy bizonyos ssejt
tpus (mast cells) elsegti a blpolipok kialakulst, amelyek
a blrk kialakulst eredmnyezhetik. Ms fajta ssejtek
(EPC) fokozzk pl. a melanma, az eml-, a td s a mjrk
slyossgt s tttkpz hatst.
A rkellenes ssejtfokoz gygygombakivonatok, pl. a Kgyszl- s a Lepkef-kivonat (Cordyceps species) viszont nem
csak az ssejtek mennyisgt s mkdkpessgt fokozzk,
hanem arra knyszertik az ssejtek egy tpust (dendritikus
sejtek), hogy azok berjenek, s az immunrendszert riasszk a rksejtek ellen, elsegtve az immunrendszer rkellenes tmadst.
Egyes gygygombakivonatok rkellenes hatsa hasonlan a testmozgshoz az inzulinrzkenysg nvelsben is
megnyilvnul.
Specilis gygygombakivonatok rendkvl hatkony
fokozi a csontvel-ssejtek kpzsnek, s mg a kldkzsinrvr ssejtjeinek jelents szaportsra is kpesek,
emellett az immunrendszert a kialakul rksejtek elpuszttsra sztnzik.
A specilis ssejtfokoz gygygombakivonatok rkellenes
hatsnak egyik kzponti eleme, hogy elsegtik a szervezetet vd, az immunrendszer egszsges mkdshez hozzjrul ssejtek kpzdst s berst is amellett, hogy a
srlt szveteket regenerljk.A Kgyszl- s Lepkef-kivonatkeverkek kzponti idegrendszert s ms szveteinket
regenerl hatst jelentsen nvelhetiaz idei v egyik legjelentsebb magyar rkellenes fejlesztse, a flavonoidokban
dstott apigenin-kivonat.
Az apigenin gyulladsgtl hatsa rvn (hasonlan az
ibuprofenhez) megelzheti az Alzheimer- s Parkinson-kr kialakulst, s lassthatja az agy elregedsnek folyamatt.
97
Az apigenin kpes cskkenteni az ssejtek ltal kibocstott rkkelt anyagok(VEGF, CCL5, IGF-I)mennyisgt s
rkkelt illetve tttkpz hatst is, elsegtve, hogy az
immunrendszer felismerje s megtmadja a rksejteket.
nmagban azt, hogy mi rkellenes s mi rkkelt nagyon
sok tnyez hatrozza meg, pl. a dohnyzs dramatikusan
cskkenti az ssejtek szmt s amellett ers a rkkelt
hatsa.
A termszet hatkony, megbzhat, a npgygyszatban
vezredek ta alkalmazott ssejtfokoz eszkzkkel ltott el
minket, ezrt nem szksges bizonytalan hats ksztmnyekhez nylnunk, hiszen azok veszlyei mg nem tisztzottak, ssejtfokoz hatsai pedig nagysgrendekkel elmaradhatnak a fentebb lert mdszerektl.
98
ssejtterpia intelligens eszkzkkel

Az utbbi tz v kutatsai megerstettk, hogy a csontvel
is kpes olyan ssejteket termelni, amelyek a szervezetnkben (pl. az rrendszerben, az idegrendszerben s a szvben)
lv hibkat kpesek kijavtani. A szervezet kpes sajt magt gygytani. Tovbbi kutatsok arra engednek kvetkeztetni, hogy szmos lelmiszer alkalmas arra, hogy a csontvel
ssejttermel munkjt fokozza. Azonban az ssejtfokozs
problmja nem ilyen egyszer.
Ha a szervezetben a szv s az rrendszer megbetegedsnek rizikfaktorai jelen vannak, a szervezetben termeldtt
ssejtek krosodottak, s gy nem tudjk a testben keletkezett
hibkat kijavtani. Ilyen rizikfaktorok lehetnek: a magas vrnyoms, az LDL koleszterin magas szintje, a HDL koleszterin
alacsony szintje, a rossz inzulinrzkenysg, a magas cukorszint, a magas trigliceridszint, a dohnyzs. Fontos itt felhvni a figyelmet arra, hogy rossz inzulinrzkenysg esetn
a szervezetnek sokkal nagyobb inzulinszintre van szksge
ahhoz, hogy megfelel cukorszint alakuljon ki a testben. A
magas inzulinszint viszont szv- s rrendszeri problmkat,
illetve rkot okozhat.
A tlsly is a rizikfaktorok kz tartozik, mivel az inzulinrzkenysget rontja. Egyidejleg kell a szv s az rrendszer betegsgeinek rizikfaktorait cskkenteni s a csontvel
ssejttermelst fokozni, hogy terpis clzattal a szervezet
ssejttermelst fokozzuk. A testmozgs (pl. a futs) kpes
mindkettre: nveli az inzulinrzkenysget, gy cskkenti
a vrcukorszintet, valamint akr 400%-kal is fokozhatja a
csontvel ssejttermelst. Szmos lelmiszerrl is kimutattk, hogy alkalmasak mind a rizikfaktorok cskkentsre,
mind a szervezet sajt ssejtjeinek szaportsra, illetve hasznosak lehetnek a kzponti idegrendszer valamint a szv s az
rrendszer megbetegedseinek enyhtsre. Kiemelendek a
99
gygygombakivonatok kzl a Kgyszl-, a Lepkef-, a Hernygomba s a Cseppkgomba-kivonatok. Emltsre mlt a

gyulladsgtl hats apigenin is, amelyrl kimutattk, hogy
megelzheti a kzponti idegrendszer valamin a szv s rrendszer megbetegedseit.
Az agyi (Hippocampus) ssejtfokozsnak depressziellenes hatst is kimutattk. A Cseppkgomba kiemelend ebben a tekintetben. Az trend-kiegsztk megfelel sszettelben alkalmasak lehetnek arra, hogy elsegtsk a szervezet
ssejtjeinek egszsges mkdst. Pusztn ssejtfokozssal
az emltett problmk miatt csak korltozott eredmnyeket
rhetnk el. Fel kell hasznlnunk a tudomny legjabb eredmnyeit ahhoz, hogy igazn hatkony ssejtfokozt hozzunk
ltre.
100
A tlsly, szvdmnyei, s az ssejtek szerepe

Vgs soron sajt ssejtjeink llapota hatrozza meg, hogy
betegek vagy egszsgesek vagyunk-e
A tlsly csak eszttikai problma? A Hirosimban s Nagaszakiban trtnt atomrobbants egszsgkrost hatsbl
kvetkez tlagos vrhat lettartam-cskkens a tllk kztt kisebb, mint az tlagos lettartam-cskkens, amelyet a
tlsly okozhat. (Az atomrobbans tlli tlagosan 4 hnapot vesztenek el az letkbl, kzlk a nagyobb sugrdzist
elszenvedk tlagosan 2-6 vvel lnek rvidebb letet.)
A felnttkori tlsly 7 vvel rvidtheti meg az emberi
letet (a dohnyzshoz hasonlan). Biolgiailag az si gyjtget, vadsz letmdhoz alkalmazkodtunk. Genetikai
llomnyunk azta lnyegben nem vltozott. Ebben az idszakban a szv s az rrendszer betegsgei mg nem voltak
jellemzek. Genetikailag a paleolitikus kor tagjai vagyunk,
de trsadalmi rtelemben a 21. szzadban lnk. Ersen feldolgozott teleket fogyasztunk, l letmdot folytatunk. A
halsz, vadsz, gyjtget emberek sovnyak voltak, napi
7-15 km-et tettek meg az lelemszerzs rdekben. Ebben az
idszakban teht az lelemszerzs, az energialeads szorosan
sszefggtt az lelem elfogyasztsval, az energiafelvtellel,
-bevitellel. Ez a kapcsolat a ksbbiekben mindinkbb fellazult. A sznt-vet letmd utn jelentek meg az els civilizcis betegsgek: csontritkuls, atherosclerosis, elhzs,
kettes tpus cukorbetegsg. Kedveljk a kalriban gazdag
teleket: ami a paleolitikus korban a tllst segtette el, korunkban tmegpusztulshoz vezet. Vadsz-halsz seink
mindenevk voltak, ezrt a vegetrinus trend sem idelis,
hiszen az gyakran lehetv teszi a feldolgozott sznhidrtok
fogyasztst: cukor, fehrliszt.
101
A tlsly az energiabevitel s az energialeads kiegyenslyozatlansgt jelzi. Tl sok energit fogyasztunk, s tl

keveset adunk le. Tpanyagokban szegny, magas kalriatartalm telek fogyasztsa mellett testmozgsban szegny letmdot folytatunk. trendnk gyulladskelt, a zsigeri zsrok
felhalmozdshoz vezet. A zsigeri zsrok olyan anyagokat
vlasztanak ki, amelyek krnikus, alacsony dzis gyulladst idznek el a szervezetben. A gyullads kelt trend tipikusan magas kalriatartalm, alacsony tpanyagtartalm:
finomtott lisztbl kszlt s finomtott cukrot tartalmaz
teleket is tartalmaz. Ez az trend tkezs utni cukorszintkiugrst okoz. A cukorral s a fruktzzal destett dtk klnsen elsegtik a tlsly kialakulst: oka ennek az, hogy
a felmrsek szerint a folykony sznhidrt, illetve jelents
energiabevitel utn a szilrd sznhidrt fogyasztsa nem
cskken. tkezsi szoksok is elsegtik az elhzst. A derkbsget, a zsigeri zsrok mennyisgt nvelik, s a csontsrsget cskkentik. Klnsen veszlyes a fruktz, mivel
mskpp trtnik a lebomlsa, mint a tbbi cukorfajtnak.
Emiatt a fruktzzal destett italok s telek a mj elzsrosodst okozhatjk, elsegtik a trigliceridek kpzdst (ezt a
mj vgzi), elsegtik a hgysav, a kszvny kpzdst s a
zsigeri zsrok felhalmozdst. Fontos megjegyezni, hogy a
fruktz kros hatsai csak a mestersgesen fruktzzal destett lelmiszerekre vonatkoznak.
A gymlcskben tallhat fruktz valsznleg sok ms
nvnyi anyag egyidej bevitele miatt nem vezet hasonlan
kros folyamatokhoz. Az Amerikai Rkszvetsg 2006-ban
a fruktzzal mestersgesen destett lelmiszereket rkkeltnek minstette. Az egszsges trendet nevezhetjk
gyulladsgtl trendnek is. A gyulladsgtl trend magas
rosttartalm, minimlisan feldolgozott: pl. di, mogyor,
mandula, ecet, zldsgek, teljes kirls telek. Ez az trend cskkenti az evs utni cukorszintkiugrst s a zsigeri
102
zsrokat. A zsigeri zsrok a legkrosabbak (szemben a br

alatti zsrszvetekkel, amelyek mr nem kpesek elraktrozni
a zsrt), mivel gyulladskelt anyagokat termelnek.
A krnikus, alacsony fok gyullads szmos slyos szvdmnyhez vezet. Nem a testsly kros nmagban, hanem
a testsly eloszlsa. A zsigeri zsrokat a derkbsggel, nem pedig
az n. testtmegindexszel lehet mrni. Pldul a nyugati npessg kb. 18%-a megfelel testsly a testtmegindex (kg/m)
alapjn, de nagy mennyisg zsigeri zsrokkal rendelkezik (a
mj, a szv, a hasnylmirigy krli s az izomszvetekben tallhat zsr). A npessg kb. 20%-a tlslyos a testtmegindex
alapjn, de egszsges, mivel kis mennyisg zsigeri zsrral rendelkezik. A zsigeri zsrok gyulladskelt anyagokat
bocstanak ki magukbl: gyakoribb a pszorizis, az zleti
gyullads, a blgyullads, az relmeszeseds, a cukorbetegsg. A derkbsg, illetve a zsigeri zsrok jelenlte megbzhatbb elrejelzje a stroke-nak s a cukorbetegsgnek, mint a
testtmegindex.
A krnikus gyullads rkkelt hats is: fennllsa esetn
gyakoribb a mellrk, a blrk, a mjrk, a prosztatark. A
mj elzsrosodsa az els jele lehet a problmk megjelensnek, amely ksbb mjgyulladshoz, mjzsugorhoz majd
mjrkhoz is vezethet. A nyugati npessg 20-30%-a szenvedhet nem alkohol hatsra keletkezett mjzsrosodsban.
Csendes gyilkosnak is nevezik, mg az immunrendszer
reakcikszsgt is cskkenti. Az anyagcserezavarok s a
tlsly elsegtheti szmos ms, szvdmnyes betegsg
megjelenst. Gyakoribb a krnikus vesebetegsg, a termketlensg, az epek, az alvszavarok, a kszvny, a depresszi, a gyermekeknl a koncentrcizavarok, a hiperaktivits. Magas kalriatartalm s knnyen emszthet trend
utn anyagcserezavar lphet fel: az tkezs utni cukorszint
megn, kiugrik, a trigliceridek s a vrnyoms is megemelkedik: tkezs utn a gyulladsos folyamatok felersdnek,
103
amelyek szvkoszorr-betegsghez, szvinfarktushoz s

stroke-hoz vezethetnek.
A szvinfarktus s a stroke, az agyrgrcs rizikja mr jval a nylt cukorbetegsg megjelense eltt megnvekszik. A
terhelses cukorszint megbzhatbb elrejelzje a stroke-nak
s a cukorbetegsgnek, mint az hgyomri cukorszint. Nagyon
sokan veszlyben vannak, akik nem is tudnak rla! Mi a megolds? Testslycskkens? A testslycskkenssel nem mindig rhetek el a test sszettelnek kedvez vltozsai. Fontosabb a zsigeri zsrokat mr derkbsg cskkentse, akr
testslycskkens nlkl is. A testtmeg elrendezse s nem
a testsly jelzi elre a hallozsi arnyokat.
Azoknl a tlslyos embereknl, akiknek a derkbsge
megfelel, nem tapasztalhat magasabb hallozsi arny.
Kettes tpus cukorbetegsg esetn a derkbsg az letkor mellett a legjelentsebb stroke-ot elrejelz rizikfaktor.
Arizikfaktorok letmd-vltoztatssal (tbb testmozgssal,
egszsges ditval) testslycskkens nlkl is cskkenthetk. Szmos cukorbetegsgre alkalmazott gygyszer slynvekedst eredmnyez, de a hallozsi arnyokat javtja!
Cukorbetegsg nlkl a terhelses cukorszint megbzhat
elrejelzje a szvinfarktusnak s a stroke-nak. rdekes,
hogy a terhelses cukorszint cukorbetegsg esetn megbzhatbb elrejelzje a szvinfarktusnak, mint az hgyomri
cukorszint.
Hosszabb szoptats cskkenti az elhzst, a zsigeri zsrokat, a vrnyomst, a cukorbetegsg ksbbi kialakulsnak
valsznsgt. Az tcsokold (alacsony cukor- s zsrtartalommal) vrnyomscskkent s koleszterincskkent hats
(napi 10 g hosszabb tvon, vagy napi 100 g rvidebb tvon).
sszehasonlthat hatsa a vrnyomscskkent gygyszerekvel. Cskkenti a szv s rrendszer betegsgeit s az ebbl
fakad hallozsi arnyokat, valamint az hgyomri s a terhelses cukorszintet.
104
rdemes az l foglalatossgot gyakran megszaktani, mivel ezzel cskkenthetjk a derkbsget s a terhelses cukorszintet. Fontos a rendszeres tkezs, megfelel mennyisg alvs (7-8 ra): a tl hossz alvs is anyagcserezavarokat
okozhat. A tudomnyos sszegz elemzsek alapjn a mestersges vitaminok s keverkeik nem alkalmasak a szv s az
rrendszer betegsgeinek megelzsre.
A gygygombk s a specilis gygynvnyek hozzjrulhatnak a tlsly okozta egszsggyi katasztrfa enyhtsben: javthatjk az inzulinrzkenysget s ezzel cskkenthetik a szervezet inzulinszksglett. Ez azrt fontos, mert a
magas inzulinszint rkkelt hats, pldul inzulint adagol
cukorbetegeknl vi 20%-kal nvekszik a blrk valsznsge. A gygygombk az agy regenercis kpessgt is elsegtik: a cukorbetegsg s a tlsly az agyat is krostja. A
trigliceridek agykrost hatsa sem elhanyagolhat.
A fogys lehet kros, esetleg vgzetes, a tovbbi testslygyarapods megakadlyozsa, illetve a testsly megtartsa
mrskelt s kiegyenslyozott ditval sokszor clravezetbb: A slycskkens nmagban nem mindig hosszabbtja
meg az letet, st, bizonyos krlmnyek kztt akr kros
is lehet. A fogykra alatt bevitt tpanyagok is fontosak. A
fogykra s a testslycskkens akr a hallozsi arnyokat
is nvelheti. Egy bizonyos, sznhidrtokban szegny s fehrjben, zsrokban gazdag dita llatksrletekben relmeszesedst idzett el, s cskkentette az rfalakat kijavt ssejtek
(EPC) mennyisgt s minsgt. A szervezetben gyulladst
idzett el, amely fggetlenl a koleszterinszinttl szvbetegsghez vezethet.
Fontos a szervezetet folyamatosan javt, karbantart ssejtek megfelel mennyisge s minsge a vrkeringsben!
A vrkeringsben embrionlis sejtek tulajdonsgval br
sejtek is megtallhatk. A vrkeringsben, a csontvel ltal
termelt ssejtek mennyisgtl s minsgtl is fgg szmos
105
betegsg megelzse, illetve kialakulsa. A magas letkor, a

magas vrnyoms, a magas koleszterin- s cukorszint, az inzulinrzkenysg cskkense, a tlsly, a krnikus gyullads
(CRP) s a dohnyzs, egyszval a szv s az rrendszer betegsgeinek rizikfaktorai cskkentik az rrendszert regenerl
ssejtek (EPC) mennyisgt s krostjk azok mkdkpessgt. Alzheimer-kr, migrn, krnikus obstruktv tdbetegsg, reums artritisz, veseelgtelensg, obstruktv alvszavarok egytt jrnak az rrendszert karbantart ssejtek
krosodsval s azok szmnak cskkensvel. Ezzel magyarzhat, hogy ezeknl a betegsgeknl gyakoriak a szv s
rrendszer slyos krosodsai, hiszen az rrendszert regenerl egszsges ssejtek (EPC) nem llnak rendelkezsre. Az
rrendszer ssejtjei (EPC) regenerljk az rrendszert, gtoljk az relmeszesedst. A rizikfaktorok nmagukban is elsegtik az atherosclerosist, a szv s az rrendszer betegsgeit,
illetve krostjk az ssejteket. Felbortjk a krosods s a regenerci egyenslyt. A kutatk becslse szerint az rrendszer ssejtterpija nagyobb mrtkben megnveli az lettartamot (kb. 6 v), mintha a rkbetegsg teljesen megsznne
(kb. 3 v). Ez nem felttlenl valsthat meg egyszeren ssejtek befecskendezsvel a szervezetbe, mivel a betegsgek,
a szv s az rrendszer betegsgeinek rizikfaktorai, illetve a
sejtek krnyezete befolysoljk a befecskendezett sejtek viselkedst. A sejtkrnyezetet kell elszr megvltoztatni annak
rdekben, hogy az ssejtek megfelelen el tudjk vgezni
munkjukat. Ha a sejtkrnyezetet eredmnyesen megvltoztatjuk s a szervezet sajt ssejtjeinek funkciit javtjuk, akkor
a szervezet sajt ssejtjei a vrkeringsben, amelyeknek egy
rsze az embrionlis ssejtek tulajdonsgval is rendelkezik,
alkalmasak az rrendszer hibinak kijavtsra.
Nknl a szvinfarktus tlagosan 20 vvel ksbb jelentkezik, mint frfiaknl. A cukorbetegsgben nem szenvedk
krben kb. feleannyi n hal meg a szv s az rrendszer
106
betegsgeiben, mint frfi. Azonban a cukorbetegsgben szenvedk krben a nk elnye a frfiakkal szemben megsznik.
Ennek a jelensgnek taln legfontosabb magyarzata, hogy
az rrendszert regenerl ssejtszm s -funkcik (EPC) a
termkeny nknl magasabbak, mint hasonl kor frfiaknl.
Az sztrogn ssejtet aktivl hatsa keresend a jelensg
mgtt. A cukorbetegsg s a jelents tlsly viszont megsznteti ezt az elnyt, hiszen ezek az ssejtszm s -minsg
jelents cskkenshez vezetnek.
A nk elnye a szv- s rrendszeri betegsgek vonatkozsban relatv: tzszer nagyobb a valsznsge annak, hogy
egy n szvbetegsgben hal meg, mint annak, hogy emlrkban. Azonban a nk ezt a rizikt nem rzkelik, valsznleg
az emlrk elfordulstl sokkal jobban tartanak. A cukorbetegsg nem csak az ssejtszmot (48%-kal) s -minsget
cskkenti, hanem kpes az ssejtek egy rszt a szervezet
ellen fordtani. Ebben az esetben az ssejtek nem regenerlnak, hanem krt okoznak. A retina krosodsa s a vaksg
cukorbetegsg esetn arra vezethet vissza, hogy tlzott s
abnormlis rrendszer alakul ki a retinban. Az ssejteket a
cukorbetegsg krostja s az abnormlis ssejtek ahelyett,
hogy a krokat megfelelen kijavtank, slyos, akr vaksghoz vezet krosodst okoznak. Emellett a magas cukorszint krnikus gyulladshoz vezet, az ssejtek tulajdonsgai
megvltoznak, gyulladskeltkk vlnak, s a szervezet ellen
fordulnak, nem javtanak, hanem rombolnak, beplnek az
rfalba, s tovbbi gyulladst keltenek.
A fentiek rzkeltetik, hogy az egszsges ssejtmkds
helyrelltsa elsdleges fontossg. Nem csak hozzjrulnak
a betegsgek megelzshez, hanem a mr megbetegedett
embereknl is elsegtik a gygyulst. Az rrendszer ssejtjeinek (EPC) szmbl kvetkeztetni lehet a szv s az rrendszer betegsgeiben trtn elhallozs valsznsgre. Ezeknek az ssejteknek a cskkense elrejelzi az relmeszeseds
107
kialakulst. Stroke esetn a magas ssejtszm (EPC) elrejelzi, hogy kisebb maradand neurolgiai krokra lehet szmtani. Alacsony ssejtszm esetn a szvinfarktus s a stroke
rizikja ngyszeresre nvekszik. Mivel a szervezet ssejtjei
kpesek rrendszernk hibit kijavtani, elsdleges fontossg azok minsgnek javtsa s mennyisgnek fokozsa.
Szmos gygygomba-, gygynvny- s flavonoidkivonat alkalmas ssejtjeink minsgnek javtsra, a szv s rrendszeri megbetegedsek rizikfaktorainak cskkentsre, valamint a fogyst elsegt trend s letmd hatkonysgnak
nvelsre, klnsen a zsigeri zsrok cskkentsre.
108
Kereszttzben a C-vitamin
A gygygombakivonatok mint lehetsges alternatva
2008-ban hvtuk fel elszr a figyelmet arra a klinikai ksrleteket sszefoglal tanulmnyra (sszesen 67 randomizlt
ksrlet!), amely megllaptotta, hogy a termszetes krnyezettl elszigetelt, izollt A-, E-vitamin s bta-karotin dzisfggen (minl nagyobb mennyisget szednek belle, annl
nagyobb mrtkben) megrvidtik az emberi letet.
A szban forg tanulmny a C-vitamin tekintetben azt llaptotta meg: nem egyrtelm, hogy rtalmas-e vagy sem.
Ezzel egy idben, illetve ezt megelzen sokkol npszerst
beszmolkban a C-vitamin hinytl bekvetkez skorbuttal riogattk az embereket Magyarorszgon. Azzal rveltek,
hogy mivel a legtbb llattl eltren, az emberi szervezet
nem kpes nmaga ellltani a C-vitamint, ezrt akkora (nagyon nagy) dzis bevitelre van szksg, amennyit nmely
llati szervezet nmaga elllt, klnben megbetegsznk
annak hinytl.
Az utbbi vekben megjelent n. prospektv ksrletek viszont ppen arra vilgtottak r, hogy a C-vitamint izollt formban tartalmaz kiegsztket szed emberek bizonyos csoportjai ppen azrt betegszenek meg, mert C-vitamint, illetve
C-vitamint is tartalmaz kiegsztket szednek. Egy 2009-ben
publiklt, 8 vig tart ksrletben kimutattk, hogy azoknl
a 65 vnl idsebb nknl, akik napi 1000 mg izollt C-vitamint, illetve 60 mg C-vitamint tartalmaz multivitamin-ksztmnyt szedtek, jelentsen nvekedett a szrke hlyog
kialakulsnak kockzata. Ezt a rizikt a C-vitamin mellett
prhuzamosan alkalmazott hormon-, illetve kortikoszteroidterpik jelentsen nvelhetik. A C-vitamint gyakran javasoljk cukorbetegeknek, mivel azt remlik tle, hogy antioxidns
hatsnl fogva megelzi a szvdmnyek kialakulst. Ez a
109
javaslat sok cukorbeteg szmra vgzetes kvetkezmnyekkel

jrhatott. Egy 2004-ben publiklt, 15 v tapasztalatait sszefoglal tanulmny arra vilgtott r, hogy az izollt C-vitamin
szedse cukorbeteg, menopauza utni nknl nveli a szv
s az rrendszer betegsgeibl fakad hallozsi arnyokat.
Az eredmny szakemberek szmra is megdbbent, mivel
cukorbetegeknl a C-vitamin szintje ltalban alacsonyabb,
mint az egszsges embereknl. Oka a C-vitamin kros hatsnak az lehet, hogy a cukorbetegeknl megemelkedett a
szabad vas koncentrcija. Ebben az esetben a C-vitamin nem
antioxidns, hanem ppen ellenkezleg, oxidns hats lehet.
Randomizlt kettsvak klinikai ksrletben, mr 2002ben rmutattak, hogy a menopauza utni nknl 500 mg
C-vitamin s 400 egysg E-vitamin szedse megnveli a
hallozsi arnyokat s 280%-os valsznsggel nveli az
atherosclerosis (gyulladsos relmeszeseds) elrehaladsnak sebessgt. Az let nem olyan egyszer, mint ahogy azt
a c vitamin hinyval ijesztget, sokszor humoros eladsok,
npszerst kiadvnyok sugalljk. A nyugati trsadalmakban a skorbut nem fenyeget, hiszen az a hossz hnapokig,
vekig, gymlcst s zldsget nlklz s alacsony minsg hst fogyaszt tengerszek kztt szedte ldozatait.
A C-vitamin mellett rvelk azt lltjk, hogy azzal szmos
slyos betegsget meg lehet elzni. 2009-ben publikltak tbb
placebo-kontrolllt, randomizlt klinikai ksrletet, amelyek
rvilgtottak arra, hogy a C-vitamint is tartalmaz multivitamin-ksztmnyek sem a cukorbetegsget, sem a rkbetegsget nem elzik meg, s nem cskkentik a szv- s rrendszeri
betegsgekbl ered hallozsi arnyokat sem. A C-vitamint
a tl belltval, immunrendszer erstsre, megfzs ellen (a
fels lgt megbetegedse) is gyakran javasoljk. Ebben a tekintetben a rendelkezsre ll klinikai ksrleteket 3-4 vente
rendszeresen rtkelik, utoljra 2007-ben. Ennek alapjn a
megfzsos tnetek, illetve a fels lgt megbetegedseinek
110
elfordulst a nagy dzis C-vitamin szedse nem cskkenti

az tlagos egszsgi llapot embereknl. A C-vitamin rendszeres fogyasztsa csak a megbetegedsek idtartamt s slyossgt cskkenti, kismrtkben. Abban az esetben, amikor
a betegsg tneteinek megjelense utn kezdtk el szedni a
C-vitamint, a betegsg nem lett rvidebb lefolys, s kevsb
slyos.
2008-ban publikltk azt a randomizlt ksrletet, amelyben a C- s E-vitamin egyttes szedse megnvelte a tuberkulzis elfordulsnak eslyt dohnyz frfiaknl. Ha a C-vitamint nem szedtk az E-vitamin mell, akkor a tuberkulzis
eslye sem nvekedett. Az eddigi eredmnyek alapjn az izollt C-vitamin szedsnek a haszna nem tnik ellenslyozni
azt a rizikt, amelyekre a fentebbi prospektv illetve klinikai
ksrletek rvilgtanak.
Termszetesen a httrben az llhat, hogy az izollt C-vitaminok npszerstsvel tovbbra is eltereljk a figyelmet
a gygygombakivonatokrl, hiszen azok immunrendszert
stabilizl, rkellenes, illetve inzulinrzkenysget nvel
hatst klinikai ksrletekben igazoltk. A dolog pikantrija
ppen az, hogy tudomnyos ignyessggel llatksrletekben
a gygygombakivonatok rkellenes hatst ppen Magyarorszgon sikerlt elszr kimutatni.
Vgezetl fontos megjegyezni, hogy a C-vitamin termszetes elfordulsa lelmiszerekben teljesen ms hats,
mint az izollt C-vitamin: ott kiegyenslyozottan, sok ezer
ms anyaggal egytt fordul el. Ebben a formban hasznos, nem kros. A sok ezer termszetes anyaggal egytt
mskpp hat, mint izollt formban. Kiemelend az acerola
gymlcs magas C-vitamin tartalma. Ajnlott fogyasztani gygygombakivonatokkal egytt, hiszen az elsegti a
gygygombakivonatok felszvdst.
111
Allergia: a rkellenes civilizcis betegsg

Gygygombakivonatok s az si, allergiamentes immunrendszer helyrelltsa
Az allergis megbetegedsek lnyegt csak akkor rthetjk
meg, ha megismerjk azok antropolgiai eredett. De mirl is
van sz, els pillantsra? Az allergia a szervezet egy bizonyos
anyaggal szembeni tlrzkenysgt jelli. Az immunrendszer tlreagl akkor, amikor idegen anyagokat, n. allergneket rzkel. Allergnek lehetnek pl. f-, gyom-, faflk, a
pollenek, hzi poratka, lelmiszerek. A tlreagl immunrendszernek azonban lehetnek pozitv hatsai is.
Egy 18 vig tart, n. prospektv tanulmnyban kimutattk, hogy az asztma s a sznantha jelenlte a rkhallozsok valsznsgt tbb mint 10%-kal cskkentette. A sznantha nmagban a rendkvl veszlyes hasnylmirigyrk
elfordulst cskkentette. Az asztma szerepe nem teljesen
egyrtelm, mert mg a leukmia elfordulst cskkentette,
addig a tdrk elfordulst kismrtkben nvelte.
Az allergia vastagblrk-ellenes hatst tbb prospektv
tanulmny is megerstette: 25%-kal cskkentheti a vastagblrk rizikjt. Az allergia (pl. asztma, sznantha, ekcma)
agytumor(glioma)-ellenes hatst sszehasonlt esettanulmnyokban igazoltk. Akr 30%-kal is cskkentheti ennek a
gyakran vgzetes rktpusnak a kialakulst. Amennyiben az
allergihoz mg egy autoimmun betegsg is trsult, a glioma
elfordulsa 76%-kal cskkent. Hasonl tanulmnyban mutattak r, hogy az allergia a gyakran a herpesz vrus hatsra
kialakul non-Hodgkins limfma kialakulst is 20%-kal
cskkentheti. Allergia esetn azok az immunsejtek, amelyek
a betegsg tneteit okozzk, fokozott mkdsk kvetkeztben ersebb rksejtellenes hatst is kifejthetnek.
Feltn ez az agytumorok esetben, ahol elvileg az immunrendszer a vr-agy gt kvetkeztben nem tudja teljes
112
mrtkben hatst kifejteni. Az agytumorok krli gyulladsos folyamatok azonban a vr-agy gt tulajdonsgt megvltoztatjk, annak teresztkpessgt nvelik, gy bejuthatnak
az agyba nagyobb szmban is az n. perifrilis immunsejtek.
Vastagblrk esetn pedig kimutattk, hogy bizonyos immunsejtek (T-sejtek) srsge s jelenlte a tumorszvetek
krl elrejelzi a tllsi eslyeket. Nem meglep, hogy az
immunrendszer tlmkdse gyakran cskkenti a rkmegbetegedsek eslyeit, hiszen ennek az ellenkezje, az immunrendszer mkdsnek valamilyen okbl trtn elnyomsa
pontosan ennek ellenkezjhez, a rkmegbetegedsek nvekedshez vezethet.
Szervtltets esetn az immunrendszert mestersgesen
elnyomjk, nehogy az j szervet az immunrendszer megtmadja. Egy felmrsben megllaptottk, hogy ezekben az
esetekben a rkmegbetegedsek szma 400%-kal nvekedett.
A nem melanma tpus brrk, az ajakrk, a non-Hodgkins
limfma szma jelentsen, a vulvark, a vaginark, a vgblrk, a szjregrk, a nyelvrk, a veserk, a nyelcsrk, a
gyomorrk, a blrk, a hgyhlyagrk, tdrk s a pajzsmirigyrk elfordulsa kisebb mrtkben emelkedett meg. Az
immunhinnyal jr AIDS betegsgnl a Kaposi-szarkma s
a non-Hodgkins limfma rizikjnak nvekedse figyelhet
meg.
Az allergis megbetegedsek modern betegsgnek szmtanak, az si kultrkban lnyegben ismeretlenek. Ez felveti
azt a krdst, mi vezetett tmeges megjelenskhz korunkban. 1989-ben Strachan indtotta tjra, az azta tbbszr
mdostott n. higinia hipotzist. Az eredeti hipotzis szerint
minl nagyobb csaldban l valaki, annl kisebb valsznsggel szenved allergis megbetegedsben. A mai mdostott
elmlet alapjn az allergia tmeges elterjedshez a megvltozott krnyezet vezetett, a hagyomnyos allergnekben, mikrobkban, enotoxinokban gazdag krnyezet, amelyben seink
113
felnttek, megvltozott, tisztbb lett. 1980-tl az asztms

megbetegedsek szma vi 1%-kal nvekedett. A tudsok
lzasan elkezdtk feltrkpezni azokat a konkrt tnyezket,
amelyek az immunrendszernk mkdst megzavartk.
Feltn volt, hogy az llatokkal teli tanyasi, falusi krnyezetben felntt gyermekeknl az allergikus megbetegedsek jval
ritkbban fordultak el, mint a vrosi krnyezetben. Fontos
adatknt szoktk emlteni, hogy az egyests eltti Nmetorszg keleti s nyugati felben a sznantha s az asztma
rizikja jelentsen eltrt egymstl. Mg nyugaton ezek a betegsgek a npessg 5,9%-t, addig keleten ahol a krnyezetszennyezs jelentsebb volt 3,9%-t rintettk. Az egyests
utn az allergia elfordulsa a volt kelet-nmet npessg krben is jelentsen megntt, jelezve, hogy az letkrlmnyek
kzeltettek a nyugati terletekhez. A korai krnyezet alaktja, formlja a fejld gyermekek immunrendszernek reakcijt a kls hatsokra. A korai krnyezet elsegtheti az
allergis betegsgek ksbbi kialakulst, vagy megelzheti
azokat. Az l llatok kzelben, tanyasi, falusi krnyezetben
felntt, pasztrizlatlan tejet fogyaszt gyermekeknl az allergia kialakulsa kisebb mrtk. Azoknak az anyknak a
gyermekei, akik terhessgk alatt l llatokkal dolgoztak,
kisebb mrtkben szenvednek el asztms megbetegedst.
Az els 1-2 letvkben blcsdt s vodt ltogat gyermekeknl az asztma kialakulsnak rizikja 50-70%-kal kisebb. ltalban a gazdagabb, tisztbb trsadalmakban az
allergis megbetegedsek gyakoribbak, mint a szegnyebb,
fejld trsadalmakban. Azonban az is gyakran elfordul,
hogy egy adott trsadalmon bell a szegnyebb rtegeknl az
allergis betegsgek gyakoribbak. Ezeknek az okai az adott
szocilis krnyezet rizikfaktoraiban keresend. Alacsonyabb szocilis krnyezetre jellemz a pszichikai stressz, alacsony szocilis tmogatottsg, szli, illetve csaldi problmk, munkanlklisg, anyai depresszi s flelem, gyakori
114
erszak, illetve a bnzs, magasabb arny tlsly. Mindezek stresszfaktorok, amelyek gyulladskeltek lehetnek s
elidzhetik az asztma, sznantha s ekcma kialakulst,
illetve slyosbthatjk a mr kialakult gyermekkori asztmt.
A tlsly, gyulladskelt hatsa rvn klnsen veszlyes
rizikfaktor. Ezzel fgg ssze, hogy a hosszabb napi tvnzs kisgyermekkorban elidzheti a ksbbi asztma kialakulst. A rszlegesen hidrogenizlt olajok (trans fat) is elsegthetik az asztma, az ekcma s a sznantha kialakulst. A
tl rvid szoptats (4-6 hnapnl rvidebb) is megnvelheti a
ksbbi allergia kialakulsnak az eslyt. Ugyangy az anyai
dohnyzs a terhessg alatt s azt kveten.
Tovbbi riziktnyezk lehetnek bizonyos gygyszerek,
amelyeket a gyermekek els letvben alkalmaznak. Ezek
a gygyszerek befolysolhatjk az immunrendszer termszetes fejldst. A paracetamol hasznlata az els letvben dzis fggen az asztma kialakulst akr tbb mint
300%-kal nvelheti a gyermekek 6-7. letvben, tovbb
elidzheti a sznantha s ekcma kialakulst ebben a
korban. Prospektv tanulmnyok arra is rvilgtanak, hogy
az antibiotikumok hasznlata a gyermekek els letvben
dzisfggen kismrtkben (10-100%-os riziknvekeds)
megnvelheti az asztma, sznantha s ekcma kialakulsnak eslyt. A problma jelentsgt rzkelteti, hogy a
nyugati vilgban 8 iskols gyermekbl 1 asztmban szenved. Figyelemre mlt bizonyos tiszttszerek hasznlatnak
rtalma. A kutatk minden 7. asztms megbetegedst erre
vezetnek vissza. rdekes, hogy a csszrmetszssel szletett
gyermekeknl is kimutathat az asztma kialakulsnak 20%os nvekedse.
A higinia hipotzissel sszhangban, seinknl immunrendszernk termszetes fejldshez a fertz anyagok is hozzjrultak. Ezzel magyarzhat, hogy szmos fertzsrl kimutattk azok allergis megbetegedseket cskkent hatst.
115
A hepatitis A fertzs jelenlte amely nagy csaldokban s

alacsonyabb szocilis rtegeknl halmozdik akr 40%-kal
cskkentheti az allergia kialakulst. A gyermekek gyban mrt gypor illetve endotoxin mennyisge is fordtott
arnyban volt az atopikus asztma-, sznantha- s az allergiarzkenysggel. Az endotoxin (a baktriumok sejtfalnak
gyulladskelt komponensei) ugyan nem okoz fertzst, de
immunvlaszt idzhet el, aminek kvetkeztben a krnyezet ms komponensei fel (pl. pollen, llati allergnek) az immunrendszer tolerancit fejleszthet ki.
A tuberkulzis s a horogfreg-fertzttsg is cskkentheti az allergis megbetegedsek arnyt. Egy sszefoglal
meta-analzis alapjn a horogfreggel fertzttek krben az
asztma elfordulsa 50%-kal cskkent a nem fertzttekhez
kpest. Emellett az autoimmun megbetegedsek elfordulsa
is kisebb volt a fertztteknl. Az emberi immunrendszer a
parazita frgekkel trtn egyttls sorn fejldtt ki. Ezrt
a parazita frgek jelenlte szksges lehet az immunrendszer
egszsges mkdshez. A parazitk megvltoztatjk a gazdaszervezet gyulladsos vlaszreakcijt annak rdekben,
hogy megvdjk magukat a pusztulstl, illetve attl, hogy
kidobja ket a gazdaszervezet. A parazitk kiirtsnak hatsra egy randomizlt, placebo kontrolllt ksrletben, a hzi
poratka rzkenysg kialakulst figyeltk meg a brn. A fregellenes terpik ltalban felerstik az allergiarzkenysget. A blfreg-fertzs allergiaellenes hatsa akkor nyilvnul
meg, ha a fertzs ers, korai s hosszan tart, nincs genetikai
hajlam a fregallergira s a parazitknak megfelel a fajtjuk
(pl. horogfreg).
Szmos tanulmnyban kimutattk, hogy modern korunk
szennyezsei ugyan a hallozsi arnyokat nvelhetik, de
nem befolysoljk lnyeges mrtkben az allergia kialakulsnak veszlyt. Egy nemzetkzi, orszgokat sszehasonlt n.
ekolgiai tanulmny felmrse szerint a krnyezetszennyez
116
mikrorszecskk nem befolysoljk lnyegesen a gyermekkori asztma, sznantha s ekcma kialakulst. Ugyanez a
felmrs azt is megllaptotta, hogy az allergia tnetei magasabb pollenszennyezettsgnl kisebb mrtkben fordulnak
el, azaz a magas pollenszint kismrtk vdettsget nyjthat
az allergia kialakulsa ellen. Egybknt ltalban a lgszennyezsi indexek s az asztma elfordulsa kztt sem sikerlt egyrtelm sszefggst tallni, annak ellenre, hogy a
lgszennyezs a mr meglv asztma llapott slyosbthatja.
rdekes sszefggs, hogy az autoimmun betegsgek, mint
pl. az inzulinfgg diabtesz s a reums artritisz jelenlte
esetn az allergis megbetegedsek gyakrabban fordulnak
el. Ebbl arra kvetkeztetnek a kutatk, hogy az autoimmun
s az allergis betegsgeknek kzs krnyezeti rizikfaktorai lehetnek. Mindkt betegsgcsoport esetben az immunrendszer nem megfelel vlaszokat ad n. nem patologikus
antignekre.
Miutn megismertk az allergia kialakulsnak valsznsthet okait, felvetdik a krds: Hogyan lehet cskkenteni
a betegsg elfordulsnak gyakorisgt a jvben? Taln
trjnk vissza a hagyomnyos letmdhoz? Hozzunk ltre
piszkos krnyezetet magunk s gyermekeink krl? Mieltt
azonnal igent mondannk ezekre a krdsekre, figyelembe
kell vennnk azt is, hogy azok a civilizcis vvmnyok (pl.
tiszta vz, fertzsek elleni vdoltsok, antibiotikumok, parazitk kiirtsa, tiszta krnyezet) amelyek okolhatak az allergis betegsgek tmeges elterjedsrt, az emberi vrhat
tlagletkor nvekedst s a gyermekhalandsg jelents
cskkenst eredmnyeztk. Ezrt olyan hatanyagok alkalmazsa lehet eredmnyes, amelyek az immunrendszer aktivitsnak, illetve rkellenes vdekezkpessgnek fenntartsa
mellett kpesek az allergis, illetve autoimmun betegsgek
kialakulst cskkenteni s a mr kialakult betegsgek tneteit enyhteni vagy megszntetni.
117
Szmos gygygombakivonatrl kimutattk, hogy azok nveltk az immunrendszer sejtjeinek rksejtellenes aktivitst,
amellett, hogy allergiaellenes (pl. hisztaminszintet cskkent)
hatst is kifejtettek. A npi s a termszetgygyszatban nyilvn ezrt hasznljk ket az autoimmun betegsgek kezelse
mellett az allergis betegsgek tneteinek enyhtsre. Figyelemremlt, hogy a gyulladsgtl apigeninrl nemrg llatksrletben kimutattk ekcma ellenes hatst is.
118
A gygygombakivonatok s a tlls mvszete

A krokozk s az immunrendszer
Az immunrendszer s a krokozk viszonya az emberi trsadalmak fejldsben jelents szerepet tlt be. Pldul a
behurcolt betegsgek eredmnyekpp Mexik npessge
1518-tl 100 v alatt 20 millirl 1,6 millira cskkent. Az j
terletek meghdtst nem annyira a fegyvereiknek, mint
inkbb a magukkal behurcolt betegsgeknek ksznhettk
az eurpaiak.
Az els vilghbort kvet vben az influenzajrvny kvetkeztben tbb ember 20 milli halt meg, mint ahnyan
a hborban sszesen letket vesztettk. A jrvny terjedshez az alultplltsg is hozzjrult.
A mlt szzadban az tlagos lettartam kb. 30 vvel ntt.
Az tlagletkor nvekedse a higinia, a vzminsg javulsnak, a vdoltsoknak s az antibiotikumoknak ksznhet.
Korunkban szmos slyos, illetve gygythatatlan betegsg
kivlt okaknt, illetve slyosbt tnyezjeknt azonostottk, illetve gyantjk vrusok, baktriumok, parazitk jelenltt a szervezetben. Ilyen betegsgek pl. a rk, a szv s az
rrendszer betegsgei, az relmeszeseds (atherosclerosis), a
tlsly, a szklerzis multiplex, a cukorbetegsg, az Alzheimer-kr, a skizofrnia, Parkinson-kr.
Az USA-ban a szvinfarktust elszenvedk 25%-a semmilyen
rrendszert rint rizikfaktorral (pl. jelents tlsly, magas
vrnyoms, dohnyzs) nem rendelkezik. Azonban ezekben
az esetekben a gyulladst jelz rtkek (CRP) magasabbak. Atudsok ebbl is arra kvetkeztetnek, hogy az atherosclerosis
rszben fertz. rthet, hogy a szervezetnk immunrendszere mellett kialakult egy viselkedsi, illetve kulturlis immunrendszer, amelyek az individuum s a trsadalom tllst segtik el. Ennek a viselkeds-immunrendszernek
119
egyik fontos eleme az undor. Az undor a parazitk, krokozk rzkelt vagy vlt jelenltnek kvetkeztben lp fel. A
normlistl, az tlagtl val eltrs averzv rzelmi, rtelmi
s viselkedsi reakcikat vlthat ki. A jelentsen tlslyos
emberek is gyakran undort vltanak ki, ami taln rszben
azzal is magyarzhat, hogy a tlsly vrusfertzs hatsra
is kialakulhat, illetve felersdhet. Termszetesen ez sokszor
irracionlis is lehet, hiszen egy autbalesetben maradand srlst elszenvedett ember nem fertz, mgis kivlthatja ezt
a reakcit.
A terhessgi undor a terhessg els trimeszterben a magzatot vdi a lehetsges fertzsektl. Terhessg alatt a szervezet
elnyomja az immunrendszert a magasabb progeszterinszint
kvetkeztben az NK-sejtek aktivitsa is jelentsen cskken.
A magzat genetikai anyaga felerszben idegen, ezrt van
szksg az immunrendszer mkdsnek gyengtsre, nehogy az megtmadja a magzatot. A szervezet immunrendszernek meggyenglse kvetkeztben a viselkeds-immunrendszer ersdik fel, ami cskkenti annak valsznsgt,
hogy a terhes n szervezetbe krokozk jussanak. Megvltozik az illat s zrzkels, a hnyinger, a hnys s az averzik
is jelentsebbek. Mivel a legtbb krokozt a hs tartalmazza,
a terhessgi undor is leggyakrabban erre irnyul. A fszeres
telek is gyakran undort vltanak ki, ez valsznleg annak
ksznhet, hogy a fszerek termszetes krokoz ellenes
hatanyagok, termszetes antibiotikumok s ltalban olyan
teleket fszereznek a klnbz kultrkban, amelyek krokozkat tartalmazhatnak. Azokban az orszgokban, ahol
a krokozk elfordulsa gyakoribb (fleg a melegebb gv
alatt), az teleket is tbb s ersebb fszerekkel zestik.
Terhessg alatt a vasszint cskkense is krokoz-ellenes
folyamat, hiszen szmos krokoz szaporodst elsegti a
vas jelenlte. Mivel a hs jelents mennyisg vastartalommal rendelkezik, ezrt a hs irnti undor nem csak a hsban
120
lv krokozk miatt alakult ki. A terhes nk az els trimeszterben elnyben rszestik az egszsgesnek tn arcokat,
ersebb a ktdsk a sajt npcsoportjukhoz, nagyobb az
ellenszenvk az idegenekkel szemben.
Azok az emberek, akik srlkenyebbnek tartjk magukat
a betegsgekkel szemben, jobban tartanak azoktl, akiknek
arcvonsai valamilyen betegsgre utalhatnak. A nknek a
frfiakhoz trtn vonzdst nagyon sok tnyez hatrozza
meg. Az egyik tnyez az utdok egszsges, hatkony genetikai
llomnynak, immunrendszernek a biztostsa. A nk rvid
tv partnerknt elssorban a magasabb tesztoszteronszinttel rendelkez frfiakat rszestik elnyben. A tesztoszteron
elnyomja az immunrendszer mkdst ezrt csak azok a
frfiak engedhetnek meg maguknak magasabb tesztoszteronszintet, akiknek az immunrendszere rendkvl ers s
ellenslyozza a tesztoszteron immungyengt hatst. A nk
termkeny idszakukban s fogamzsgtlk szedse alatt is
elnyben rszestik a frfias vonsokkal rendelkez frfiakat.
Mivel a magas tesztoszteronszinttel rendelkez frfiak ltalban htlenebbnek szmtanak, hossz tv partnerknt a
nk enyhn nies vonsokkal rendelkez frfiakat vlasztanak ltalban, hiszen ezek a frfiak hsgesebbnek szmtanak, jobban lehet szmtani az utdokrl val gondoskodsukra. A szli gondoskods a gyermekek tllsi eslyeit
is jelentsen javthatja. A maszkulin arccal, illetve magas
tesztoszteronszinttel rendelkez frfiak tbbszr vlnak, kevesebbszer hzasodnak, kevsb hat rjuk a gyermeksrs,
antiszocilisabbak, genetikailag egszsgesebbek, de kisebb
a befektetsk a prkapcsolatukba s a gyermekeikbe. Elnyket optimalizl magatarts, amikor a nk hsges hossz
tv partnert vlasztanak, de maszkulin, rvid tv partnerrel nemzik gyermekeiket. A tudsok az ilyen optimalizl
magatartsformt az esetek 10-12%-ra becslik a nyugati
vilgban.
121
A frfiak s a nk egyarnt elnyben rszestik a szimmetrikus arcokat. Ez annak ksznhet, hogy a szimmetrikusabb arccal s testtel rendelkezk egszsgesebbnek hatnak.
A szimmetria hinya a fejlds sorn az rtalmas, zavar tnyezkkel szembeni ellenlls hinyt jellheti. A parazitk,
krokozk rthatnak a szimmetrinak, srlsek, elsznezdsek, viselkedsi rendellenessgek jelentkezhetnek. Ezzel
magyarzhat, hogy szimmetrikus frfiaknak tbb partnerk van az elsdleges partnereiken kvl is, tbb utdjuk s
kevesebb slyos betegsgk van. A szimmetritl val eltrs (pl. ujjak s flek hossza) s a kisebb fizikai eltrsek
(pl. hypertelorizmus, tvol ll szemek) fejldsi instabilitst
jelenthetnek. A fejldsi instabilitst a parazitk, szennyez,
mrgez anyagok, alultplltsg, anyai alkoholfogyaszts,
genetikai eltrsek okozhatjk. Azok az emberek, akik srlkenyebbeknek hiszik magukat a betegsgekkel, krokozkkal szemben, jobban tartanak azoktl, akiknek az arcvonsai valamilyen betegsgre utalnak, egszsgesebb arcokhoz
vonzdnak, a morfolgiai eltrsektl jobban flnek. A nk
azokban az orszgokban, kultrkban rszestik elnyben
a frfiasabb vonsokkal rendelkez frfiakat, ahol a tllsi
eslyeket jobban veszlyeztetik az egszsggyi problmk,
nagyobb a krokozk mennyisge, alacsonyabb az egszsggyi ellts sznvonala. A ni arcrl a frfiak is a termkenysgre s az egszsg szintjre utal jeleket fedezhetnek fel. A
termkenysg s az egszsg mrtke az sztrogn szintjvel
ll sszefggsben.
Szmos, orszgokat s terleteket sszehasonlt tanulmny arra a kvetkeztetsre jutott, hogy a fertz betegsgek
jelenlte egy adott orszgban a legjelentsebb elrejelzje a nemzeti intelligencinak, az IQ-nak. Ehhez kpest sem a GDP, sem
az oktatsi vek hatsa s minsge nem volt jelents. Az
agy fejldse s a fertz betegsgek elhrtsa s tvszelse konfliktusban vannak egymssal. Az agy fejldse az
122
anyagcsere-folyamatok szempontjbl kltsges. jszltteknl az agy emszti fel az sszes energia 87%-t, tves korban 44%-t, tzves korban 34%-t, felntt frfiaknl 23%-t
s felntt nknl 27%-t. Ha az agy fejldsnek energiaszksglett valaki nem tudja kielgteni, akkor agykrosodst
szenvedhet. Pldul alultpllt gyermekeknek kisebb a feje s
az agya. A derekukhoz kpest viszonylag szlesebb cspj
nk s utdaik rtelmi kpessgei magasabbak. Ennek oka az,
hogy a csp s a comb zsrszvetei az agy nvekedshez
s fejldshez hasznos, hossz lnc, tbbszrsen teltetlen zsrsavakat tartalmaznak. Ezek a terhessg s a szoptats
alatt mobilizldnak, s elsegtik, jtkonyan befolysoljk
az utd agynak fejldst.
A parazitafertzs is befolysolja az agy fejldst. Ennek
tbb oka van. Nhny parazita, pl. a baktriumok, a test szveteibl tpllkoznak, ami energiavesztesghez vezethet. A
krokozk pl. a horogfreg, a baktriumok, az ambk hasmenst okozhatnak, akadlyozhatjk a tpllk felszvdst.
A vrusok a szervezet sejtjeit hasznljk fel sajt szaporodsukhoz, ami energit von el a testtl s az agy fejldstl. A
testnek a krokozk ellen aktivlni kell az immunrendszert,
hogy elhrtsa azok tmadst, ami szintn energiaelvonssal
jr. Ezek a befolysol tnyezk, a fertz betegsgek az agy
fejldst s az intelligencit krosan befolysolhatjk. A fertzs ideje alatt az agy kevesebb energit kap. A tanulmnyok megllaptjk, hogy a magas intelligencia elfelttelezi
a fertz betegsgeknek val alacsony kitettsget. A fertz
betegsgeknek gyakran kitett emberek teste nem fejldik optimlisan, az agy, a testszimmetria s az rtelmi kpessgek
krosodst szenvedhetnek.
A parazitkkal szembeni vdekezs megnyilvnul a magatarts s a kultra szintjn is. Sokig megmagyarzhatatlannak szmtott, mirt ltezik sokkal tbbfle valls a melegebb
ghajlatok alatt. Annak ellenre, hogy az Elefntcsontpart
123
s Norvgia terlete hasonl nagysg, az elbbiben 76, az

utbbiban 13 vallst tartanak nyilvn. Brazlia s Kanada kiterjedse is hasonl, mg Brazliban 159, addig Kanadban
15 vallst tartanak szmon. A fertzsellenes viselkeds a
csoportokon belli s a csoportok kztti hatrok hzsra
is kiterjed. A vallsok alapvet funkcija a fertz betegsgek
kikerlse, korltozsa a vallsi csoporton bell. Mivel a fertz betegsgek stresszhatsa terletenknt vltoz, ltalban
a melegebb ghajlatok alatt nagyobb, ennek megfelelen a
vallsok srsge is vltoz. A vallsok sokrtsge nagyobb
azokon a terleteken, ahol a fertz betegsgek is sokrtbbek. A vallsok a klnbz csoportok kztti kulturlis hatrokbl, a fertzsellenes viselkedsnormkbl erednek. A
fertzsellenes viselkedsnormk jellemzje a lakhelytl val
eltvolods korltozsa (philoptria, haza-, helyszeretet), immunolgiailag hasonl emberekkel val rintkezs, az idegen fertzsekkel val rintkezs korltozsa, az idegenektl
val flelem (xenofbia). A fertzsellenes viselkeds hatsra
cskken, vagy megsznik az rtkek s idek ramlsa, csoportokon belli hatr keletkezik s a csoportok kztti hatr
ersdik. A tanulmnyok alapjn a vallsok szerept t kell
rtkelni, cljuk alapveten a fertz betegsgek elkerlse,
illetve kezelse.
A parazitaellenes viselkeds nemcsak a vallsok, hanem a
klnbz nyelvek sokrtsgt is meghatrozza. A parazitkkal illetve krokozkkal val terheltsg meghatrozza a
jelenlv nyelvek sokrtsgt is. A tropikus orszgok fel
haladva a nyelvek sokrtsge is nvekszik, elsegtve a
csoportokon belli s a csoportok kztti hatrok fenntartst. Mr rintettk, hogy az idegenektl val szubjektv
flelem annl ersebb, minl nagyobb valakinek a flelme
a fertzsektl. Az idegeneket gyakran betegsgekkel azonostjk, pl. patkny, freg, tet. Az ismeretlen emberek
olyan krokozkat, betegsgeket hurcolhatnak be, amelyhez
124
a bennszlttek immunrendszere nem alkalmazkodott. Az

idegeneknek eltr, szokatlan szoksaik lehetnek. Ms higinira vonatkoz gyakorlattal rendelkezhetnek, megsrthetnek olyan helyi szoksokat, amelyek megakadlyozzk a
betegsgek terjedst. Az idegenek akr undort is kivlthatnak, azt az rzst, amely eredetileg a mrgek s kros anyagok fogyasztsval szemben alakulhatott ki. Termszetesen
az idegenekkel szembeni elutastsnak htrnyai is lehetnek,
hiszen megakadlyozza j kapcsolatok, szvetsgek ltrejttt, illetve technolgik tadst. Azokon a terleteken,
ahol a betegsgek viszonylag gyakoribbak, az idegenektl
val flelem elnyei tlslyban lehetnek annak htrnyaival
szemben. Az ilyen helyeken az emberek vatosabbak, konzervatv hozzllsuk az ismeretlen dolgokhoz, a szexulis
viselkeds terletn is elvigyzatosabbak. Azokon a terleteken, ahol alacsonyabb a parazitaterheltsg, nagyobb a nyitottsg, kvncsisg, ksrletez kszsg, a status quo megvltoztatsra irnyul hajlam. A fentiekbl nyilvnval,
hogy a demokrcik fejldsben is jelents szerepet jtszik
a parazitastressz esetleges cskkense. Az antibiotikumok,
oltsok megjelense s szles kr alkalmazsa, az lelmiszerek s a vz biztonsgossgnak nvekedse, a higiniai
s az egszsggyi infrastruktra javulsa 1-2 genercival
megelzte a nyugati trsadalmi rtkek liberalizldst.
Ez az 50-es, 60-as vekben szexulis revolcihoz, a szabadabb szexulis viselkeds tolerancijhoz vezetett. Ersdtek a polgri s ni jogok, rszben elismertk a leszbikusok
s homoszexulisok jogait. Alacsony parazitastressz esetn
ersdik az individualizmus, a demokrcia, a ni emancipci, ltalban a trsadalmi rtkek liberalizldsa. Alacsony
krokoz-terheltsg esetn az emberi populcik nyitottabbak az j fel. Ennek megfelelen azokban az orszgokban,
ahol nagyobb a fertz betegsgek terhel hatsa, a nk alrendeltebbek, mint a frfiak, konzervatvabb a hozzlls,
125
a hagyomnyos rtkek ersebbek, s a nk szexulisan

korltozottabbak.
sszessgben megllapthatjuk, hogy a j minsg
gygygombakivonatok szles kr elterjedse elsegtheti a
trsadalmi rtkek megvltozst. A gygygombakivonatok
hatkonyak a fertz krokozk legszlesebb krvel
szemben, nvelik a szervezet ellenll kpessgt, ezrt
cskkentik a fertz betegsgekkel szembeni flelmet. A
gygygombakivonatok elsegthetik az innovcis hajlam
ersdst, az jdonsgok kedvelst, az idioszinkretikus
viselkeds tolerlst, a csoportokon kvli kapcsolatok keletkezst s ersdst, elsegthetik a nk felszabadtst a
hagyomnyos frfi trsadalmi ellenrzs all. Erstheti a nk
polgri jogait s politikai reprezentcijt. Ahol ersebb a parazitaterheltsg, ott a nemek kztti egyenltlensg is ersebb,
az emberek viselkedse konformistbb, etnocentrikusabb a
trsadalom, ersebb az jtl val flelem. A vzolt erk rendkvl ersek, hiszen a parazitktl, krokozktl, idegenektl
val flelem a hallflelemmel fgg ssze. Ezt a hallflelmet
a gygygombakivonatok egyedlllan sokrt krokoz-ellenes hatsa jelentsen cskkentheti. A hallflelem cskkense nemcsak trsadalmi szinten fejtheti ki hatst, hanem
egyni szinten pszichikai, lelki felszabadulst is okozhat.
126
Lelkillapot s betegsgek
Gyakran ismtelt blcsessg, hogy a betegsgek jelents rsze lelki eredet. Ebben az sszefggsben a tudomny is
megvizsglta a betegsgek kialakulst, s lnyegben igazolta azt, amit mr npi blcsessgknt mindenki tudott. A
tudomny Descartes ta visszariad minden olyan kutatsi
terlettl, amely az immaterilis ltre pl. a llek ltre az
agysejtek mkdstl fggetlenl vonatkozik. Elszr megvizsgljuk mennyiben igazolta a tudomny a betegsgek lelki
eredett, a tovbbiakban majd azt fogjuk vizsglni, milyen objektv bizonytkok lteznek a llek mibenltre vonatkozan.
A gygygombakivonatok egy rszrl klinikai ksrletekben is megllaptottk, hogy javtjk a kedlyllapotot,
enyhtik a depresszit, cskkentik a flelmi llapotokat, st,
idskori megromlott elmellapot (pl. Alzheimer-kr) esetn
is kpesek lehetnek segteni. Elkpzelhet, hogy a kivonatok
egszsgre gyakorolt hatsnak egy rsze hangulatjavt hatsuknak ksznhet.
A depresszitl, amely slyosan krosthatja az egszsget,
a npessg 17-20%-a szenved. 50-60%-kal nveli az elhallozs valsznsgt. Hatsa sszehasonlthat a dohnyzs
rtalmaival. A depresszisok 16-19%-a ngyilkossg kvetkeztben hal meg, valamint (egy 13 ves prospektv ksrlet
alapjn) 450%-kal nagyobb a valsznsge annak, hogy szvinfarktust kapnak. A krnikus depresszv hangulat a rkrizikt is megnvelheti 88%-kal, valamint a krnikus flelemrzs 300%-kal megnvelheti a vgzetes szvinfarktus rizikjt.
A szvkoszorr-betegsg rizikjt a depresszi 200%-kal
fokozza, valamint nveli a stroke valsznsgt is. A dohnyzs jelents mrtkben fokozza a depresszi rtalmas
hatst. A depresszis dohnyosoknl 1800%-kal nagyobb az
elfordulsa a dohnyzsra jellemz rktpusoknak, a nem a
dohnyzssal sszefgg rkelfordulsok pedig 290%-kal
127
nvekednek. A nem depresszis dohnyosoknl ez az arny

csak 420%, illetve 0%.
Depressziban szenved ers dohnyosoknl a termszetes
lsejtek aktivitsa cskkent, ami azrt emltsre mlt, mert
ezek a sejtek fontos szerepet tltenek be a szervezet rkellenes
vdekez mechanizmusban. A termszetes lsejtek gtoljk az tttkpzdst. Eml-, illetve fej- s nyakrk esetn a
termszetes lsejtek aktivitsa a diagnzis idejn elrejelzi
az tttkpzds kialakulst.
A depresszi kros hatsaihoz hozzjrul, hogy gyakran
egytt jr krnikus gyulladsos folyamatokkal (megnvekedett CRP), valamint jelenltekor cskkenhet az rrendszert
regenerl ssejtek szma (EPC). Mindezek a tnyezk rkkelt, illetve az rrendszert rombol hatssal brnak. Depresszisoknl a vdoltsokra is hinyos az immunvlasz.
A kedlyllapot nmagban befolysolja egszsgnket.
Depresszi nlkl is kros hatsai lehetnek a negatv rzelmi
llapotnak. A pozitv rzelmi llapot pedig egszsgesebb
teheti a szervezetet. A pozitv rzelmi llapot jellemzi pl. a
boldogsg, rm, elgedettsg, pozitv vrakozs, jvbe vetett hit. ltalban a magas pozitv rzelmi llapot alacsonyabb
hallozsi arnyokkal jr. Rosszabb rzelmi llapot nveli a
stroke rizikjt 26%-kal. A pozitv letorientci megvdi az
idseket az intzmnyes ellts szksgessgtl, nveli a
vdoltsok hatkonysgt, cskkenti a vrnyomst. A negatv rzelmi llapotban szenvedk gyakrabban szmolnak be
megfzsos tnetekrl. A negatv rzelmek, mint a flelem
vagy a bnat megnvelheti a vrcukorszintet is. Japnban kimutattk, hogy a nevets, a jkedv rvid tvon is cskkenti
cukorbetegeknl az evs utni vrcukorszint-kiugrst.
A krnikus stressz kros hatsait szmos tanulmny vizsglta. Megllaptottk, hogy a stressz jraaktivlja a herpesz
vrusokat (pl. EppsteinBarr vrus), nveli a fels lgti, illetve
fertz megbetegedsek valsznsgt, lasstja az ezekbl
128
trtn felplsi idt, megzavarja az immunrendszer mkdst, cskkenti a vdoltsok hatkonysgt, az immunvlasz valsznsgt, lasstja a sebgygyulst s gyulladsos
reakcikat indthat el. A demens hzastrsukat pol nk s
az ellensges hzastrsi kapcsolatban lk sebgygyulsa
lnyegesen lassabb. Dikoknl a vizsga eltti stressz alatt a
sebgygyuls 40%-kal lassabb, mint a nyri sznet alatt. A
stressz jelents rkbetegsget elidz faktor lehet bizonyos
lethelyzetekben. Azoknl a nknl, akik jelents stresszhelyzeteket ltek t pl. vls, megzvegyls s nem volt intim
rzelmi tmogatsuk, az emlrk valsznsge 2 ven bell
900%-kal ntt. A stressz krnikus gyulladsos betegsgeket
is elidzhet vagy slyosbthat, gy pl. a reums zleti gyulladst, a lupust, a multiplex sclerosist.
A krnikus stressz a negatv rzelmi llapothoz hasonlan (pl. flelem, ellensgessg, depresszi) nveli a szervezet cortizolszintjt, ami tl az immunproblmkon, szv- s
rrendszeri betegsgekhez is vezethet. A pozitv rzelmi
llapot (pl. nyugalom, elgedettsg) viszont alacsonyabb
cortizolkoncentrcit eredmnyez.
Melyek a depresszit, stresszt, illetve a negatv rzelmi
llapotokat leggyakrabban kivlt tnyezk? A magny, a
munkanlklisg, a vls, a hzastrs vagy a partner elvesztse, illetve a rossz hzassg, csaldi problmk. Magnyos
embereknl magasabb a vrnyoms, illetve a reggeli s esti
cortizolszint. A hzassg nmagban nem garancia arra, hogy
az ember ne legyen magnyos. Az emocionlis magny a hzassg minsgtl fgg, az intimits hinyval fgg ssze.
A magny akkor ersebb a hzassgban, ha a hzastrsnak
egszsggyi problmi vannak, ha a hzastrs nem kap rzelmi tmogatst trstl, ha a partnerek ritkn beszlgetnek
egymssal, vagy gyakran nem rtenek egyet, vagy ha szexulis problmkkal kzdenek. A boldogtalan hzassgban
lk 25-szr nagyobb valsznsggel lesznek depresszisok,
129
mint a boldog hzasok vagy az elvlt emberek. ltalban az

egyedl l emberek boldogabbak, mint a boldogtalan hzassgban lk. A magny lekzdse szempontjbl a kapcsolatok minsge, intimitsa szmt. A trsadalmi kapcsolatok
sokrtsge s nem az ismersk mennyisge cskkenti a
magnyt, pl. hzassg, bartok, szomszdok, munkatrsak, a
vallsos, illetve egyb trsadalmi csoportokhoz val tartozs.
A depresszi lekzdse egszsgnk szempontjbl elsdleges fontossg. Randomizlt kontrolllt ksrletben
megllaptottk, hogy a testmozgs 16 ht utn ugyanolyan
hatkony a depresszi kezelsre, mint a modern antidepresszns gygyszerek. A testmozgs a gygyulsi folyamatokat
is kpes felgyorstani, sebgygyulst elsegt hatst ksrletben igazoltk. A gyakran alkalmazott antidepresszns
gygyszereknek (SSRI) a szvre s az rrendszerre gyakorolt
kros mellkhatsain kvl emocionlis, letminsget krost mellhatsai is vannak. Ebbl a szempontbl jelents
a gygygombakivonatok s a testmozgs hangulatjavt s
antidepresszns hatsa. Az antidepresszns gygyszerekkel
kezelteknl az rzelmek intenzitsa a legtbb esetben cskken, s elfordulhat, hogy az rzelmek teljesen megsznnek.
A betegek gyakran gy rzik, hogy rzelmeik valjban gondolatok, nem rzelmek. A pozitv rzelmek cskkennek, pl. a
boldogsg, az rm, az izgatottsg, a szenvedly, a szerelem,
az elragadtats, az odaads. Gyakran tallnak kevesebb rmet a trsadalmi esemnyekben, hobbikban, a szpsgben, a
termszetben, a zenben. Nhny betegben a kezels hatsra
cskken a vonzds partnereik s csaldtagjaik irnt, kevesebb letrmet reznek. Nemcsak a pozitv, hanem a negatv rzsek intenzitsa is cskken. Pldul kevesebb szomorsgot, haragot, agresszit, flelmet, szgyent reznek. Sok
ember szmra ez jelentsen ront az letminsgen, hiszen
sokan szksgesnek tartjk a negatv rzsek, mint a szomorsg, aggodalom kifejezst is. Gygyszerezettek kzl
130
sokan nem tudnak srni akkor, amikor az idszer lenne,

vagy nem tudnak megfelelen reaglni a rossz hrekre. rzelmileg kiszaktottnak rzik magukat a krnyezetkbl, nem
rsztvevknt, hanem megfigyelknt tapasztaljk magukat.
zombiknt vagy robotknt rjk le magukat, cskkent
szimptit s emptit reznek. rzelmileg eltvolodnak csaldtagjaiktl s bartaiktl, nem trdnek annyira nmagukkal s ms emberekkel s cselekedeteik kvetkezmnyeivel.
Sokan apatikusnak s motivlatlannak rzik magukat. Sokan
kevsb trdnek msok rzseivel, illetve vlemnyvel, nhnyan kevesebb felelssget reznek feladataik irnt.
Van, aki a gygyszeres kezels alatt csak azrt tesz krt
magban, hogy egyltaln valamit rezzen. Nhnyan gy
rzik, hogy megvltozik vagy elvsz a szemlyisgk s res
burokknt rzkelik magukat. Nhny esetben a szemlyisgvltozst a gygyszeres kezels abbahagysa utn is rzkelik. Az emltett emocionlis mellkhatsok az antidepresszns gygyszerek tbbsgnl tapasztalhatak, nem csak a
SSRI-oknl.
Mivel az antidepresszns gygyszerek a pozitv rzelmi
llapotot is mrskelik, a depresszi egszsgkrost hatst nem cskkenthetik megfelel mrtkben, hiszen a tudomnyos felmrsek alapjn bizonyos esetekben a pozitv rzelmi llapot ersebben fejti ki jtkony hatst, mint ahogy
a depresszi az rtalmas hatst. A pozitv rzelmi llapot
jobban cskkentheti a szlts elfordulst, mint ahogy azt
a depresszi nveli. A pozitv vrakozsok, az optimizmus
hossz tvon 30%-kal cskkentheti a szv- s rrendszeri
betegsgekbl ered hallozsi arnyokat, 46%-kal a rkhallozs rizikjt s 14%-kal a hallozsi arnyokat ltalban.
A depressziellenes gygyszerek egyik mellkhatsa az
elhzs s cukorbetegsg elidzsn tl a pozitv rzelmi
llapot klnbz forminak a mrsklse. Mivel ppen ez
az egyik legersebb lelki betegsget megelz er, rdemes
131
elszr elnyben rszesteni a depresszi rzelmi mellkhatsoktl mentes cskkentst a testmozgs nvelsvel s
gygygombakivonatokkal, nem utolssorban azrt, mert
mindkt mdszer alkalmazsa megelzheti vagy ksleltetheti
az idskori agybetegsgeket, szellemi leplst, Alzheimerbetegsget is.
132
Influenzajrvny: a terjeds misztriuma s

kvetkezmnyei
Az influenzajrvnyok terjedst nem lehet csak egy tnyezvel megmagyarzni. Ebbl fakad, hogy sok tuds misztikusnak tartotta a jrvnyok kialakulst. A betegsgek kvetkezmnyei nem csak rvid tvak lehetnek (pl. magas
lz, tdgyullads). Minl tbbszr betegszik meg valaki, s
minl slyosabbak a gyulladsos tnetek, annl valsznbb,
hogy ksbb gygythatatlan betegsgekben (pl. gyulladsos
relmeszeseds, szvinfarktus, sclerosis multiplex, Parkinsonkr, skizofrnia) fog szenvedni. Gyermekkorban a gyakori
megbetegedsek jelentsen cskkenthetik az intelligenciaszintet s az agytrfogatot is, mivel a fertzsek energit vonnak el az agy fejldstl s gyulladsos folyamatok rven
direkt agykrost hatssal is rendelkeznek.
A jrvny akkor alakulhat ki, ha az abszolt pratartalom
5g/m3 al sllyed. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a hmrskletnek tartsan 1-4 C al kell sllyednie, hiszen 0 C
hmrskleten a 100%-os relatv pratartalom 5g/m3. (A cikk
szletsekor Magyarorszgon a relatv pratartalom 30% s
80% kztt van, forrs: http://idojaras.co.hu/magyarorszagparatartalom-terkep). A fenti megfigyelsnek tbb oka van.
Egyrszt a hideg s szraz levegn a vrusok tovbb lnek,
stabilabbak s tadsuk hatkonyabb, finomabb cseppekben
terjednek, s akr tbb mter tvolsgot is megtehetnek. Msrszt a szraz leveg belgzse az orr nylkahrtyjnak a kiszradshoz vezethet, ezltal a nylkahrtya vdekez ereje
cskken. Hideg leveg belgzse pedig az erek sszehzdst okozhatja, gy az immunsejtek nem jutnak el az orrhoz s
a lgzszervekhez. Emellett a napfnyes rk cskkense is
hozzjrulhat a jrvnyok kialakulshoz, mivel a napsugarak rtanak a vrusoknak s ersthetik az immunrendszert.
Az influenzajrvny a tl ers s a tl gyenge immunrendszer
133
esetn lehet vgzetes. Ebbl az kvetkezik, hogy az immunrendszernek kiegyenslyozottan kell mkdnie akkor, ha hatkonyan akar megkzdeni a krokozkkal. Minden idk legvgzetesebb influenzajrvnya 1918-1919 kztt a tlreagl
immunrendszer miatt szedte a legtbb ldozatt, s legalbb
10 milli ember lett oltotta ki. A vrus n. citokin rohamot
idzett el, aminek kvetkeztben az immunrendszer nem
csak a krokozt, hanem az egsz szervezetet megtmadta.
Ids embereknl legtbbszr az okoz problmt, hogy immunrendszerk reakcikszsge nem megfelel. Ebben az
esetben mg a vdoltsok sem hatkonyak, hiszen az immunrendszer nem vesz tudomst a hatstalan vrusokrl sem.
Mivel az izollt C-vitamin menopauza utni hlgyeknl
slyos problmkat okozhat (szrke hlyog, relmeszeseds, szvinfarktus), nem javasolhat ltalban a fertz betegsgek megelzsre, mr csak azrt sem, mert a megbetegedsek gyakorisgt annak szedse nem cskkenti. A
gygygombakivonatok azrt foglalnak el klnleges szerepet
a hatanyagok kztt, mert az immunrendszer szablyozsn
keresztl fejtik ki hatsukat. Ha tl gyenge az immunrendszer, akkor fokozzk annak reakcikszsgt, mg a vdoltsok hatkonysgt is kpesek nvelni. Ha az immunrendszer hajlamos a tlreaglsra, akkor pedig megakadlyozzak
a veszlyes immunkilengseket, a citokin rohamot. Nem csak
a szvdmnyes betegsgek, hanem az idskori slyos betegsgek valsznsgt is cskkenthetik s hossz tvon akr
az ltalnos intelligenciaszintet is nvelhetik.
134
svnyi anyagok s mestersges vitaminok

a kevesebb letben tart
Az svnyi anyagok s a vitaminok szervezetnk nlklzhetetlen alkotelemei. Izollt formban adagolsuk azonban vgzetes kvetkezmnyekkel jrhat abban az esetben,
ha nincs kifejezett hinybetegsgnk: megrvidthetik az
letnket. Mr elzleg beszmoltam arrl, hogy az izollt
C-vitamin menopauza utni hlgyeknl elsegtheti a szrke
hlyog, az relmeszeseds s a szvinfarktus kialakulst,
s klnsen veszlyes azoknl, akik cukorbetegek, a magas szabad vaskoncentrci miatt, ahol a vitamin nem anti-,
hanem prooxidns. A bta-karotinrl tbb tanulmnyban is
kimutattk, hogy dohnyz frfiaknl elsegti a tdrk kialakulst. Egy sszefoglal tanulmny eredmnyei alapjn
pedig az izollt A-, E-vitamin s a bta-karotin megrvidti
az emberi letet. Azaz minl tbbet szednk bellk, annl
rvidebb ideig lnk.
Amikor ezeket az informcikat nyilvnossgra akartam hozni, risi ellenllsba tkztem. Tbb jsg nem
volt hajland lekzlni, hivatkozva partnereikre, akik izollt vitaminokat hirdetnek. Furcsa s rthetetlen mdon egy
paleolitikus tpllkozssal foglalkoz pszicholgus is megtmadta az informcikat, st, szemlyes kirohansokat is
megengedett magnak. Tette mindezt annak ellenre, hogy
semmilyen nemzetkzileg elismert terpis eredmnyt nem
tudott felmutatni.
Mindezek fnyben klns jelentsggel br, hogy nemrg kt alapos, hosszan tart, tbb tzezer embert vizsgl
tanulmnyban megerstettk az izollt vitaminok s svnyi anyagok kros hatsaira vonatkoz eredmnyeket,
st, az j tanulmnyok mg drmaibb kpet festenek, mint
azt eddig feltteleztk. Az egyik, 2011 oktberben megjelent tanulmny amely kzel 40 000 embert vizsglt tbb
135
mint 20 ven keresztl arra a megllaptsra jutott, hogy a

multivitaminok, a B6 vitamin, a folsav, a vas, a magnzium, a
cink s a rz szedse megnveli a hallozsi arnyokat. A vas
klnsen krosnak bizonyult, jtkony hatst pedig egyedl
a kalciumnak tulajdontottak. A msik tanulmnyban kimutattk, hogy az izollt E-vitamin szedse egszsges frfiaknl elsegti a prosztatark kialakulst.
Ezeknek az informciknak az elhallgatsa vagy elferdtse az egsz trsadalom szmra slyos kvetkezmnyekkel
jrhat. A tanulmnyok tovbbi bizonytkokat nyjtottak arra
vonatkozan, hogy a gygygomba- s apigeninkivonatoknak
sem az izollt vitaminok, sem az svnyi anyagok nem alternatvi. Az immunerstst, illetve immunszablyzst, a szv
s az rrendszer egszsgnek fenntartst, a cukorbetegsg
szvdmnyeinek cskkentst kros mellkhatsok nlkl is
meg lehet valstani.
136
A parazitk bennnk vannak

Kztudott, hogy szmos krokoz, klnbz vrusok s baktriumok elidzhetik az emberi szervezet megbetegedst.
A rkbetegsgek 15-20%-rt a vrusfertzseket teszik felelss. Tbbek kztt elidzhetik a leukmia, emlrk, tdrk, mjrk s ngygyszati tumorok kialakulst is. Taln
kevsb ismert, hogy a vrusok s bizonyos baktriumok az
agy megbetegedseit is okozhatjk. Elsegthetik pl. a skizofrnia, a depresszi, a bipolris rendellenessg s a knyszercselekvssel jr megbetegedsek kialakulst.
Egyes esetekben az is gyanthat, hogy vrusok hozzjrulhatnak az emberi magatartsformk, hajlamok megvltozshoz, pl. elsegthetik a homoszexualits s az autizmus megjelenst. Ennek ellenre a klnbz krokozk egszsgre
s agyra gyakorolt kros hatst gyakran albecslik.
Az immunrendszer megfelel mkdsnek biztostsval a krokozk ltal kivltott megbetegedseket valsznleg jelentsen cskkenteni lehetne. Kitn plda erre az n.
EppsteinBarr vrus, amely csak akkor okoz rkot, ha az immunrendszer legyengl, csdt mond. Az immunrendszert
elnyom gygyszerek szervtltetett betegeknl a rkmegbetegedsek szmt 400%-kal nvelik.
A krokozk egyik albecslt csoportjba tartozik az egysejt llny, a Toxoplasma gondii. A vilg npessgnek kb.
egyharmada fertztt. Magyarorszgon egy ezredfordul
krl vgzett felmrs alapjn a npessg 28%-ban mutathat ki ez a krokoz. Az idsebb koraknl azonban a
fertzs gyakoribb, s elrheti az 50-80%-ot is. A fertzsrl
idig azt hittk, hogy az emberek tbbsgben rtalmatlan.
Az utbbi vtizedek kutatsai viszont kimutattk, hogy elssorban az agyban megteleped krokoz az sszes fertzttnl alapveten megvltoztathatja az emberi viselkedst,
137
magatartsformkat, amellett, hogy szmos agybetegsg elfordulst elsegtheti, illetve fokozhatja azok lefolysnak
slyossgt.
Minek is ksznhet, hogy ez az egysejt befolysolhatja
magatartsunkat? Az evolci a parazitt arra tantotta a tlls rdekben, hogy a vele fertztt llnyek viselkedst
befolysolja. Mivel csak a macskaflk beleiben kpes hatkonyan szaporodni, mindent megtesz azrt, hogy a macskk
megfertzdjenek tle. Ahhoz, hogy a macska hozzjusson
a parazithoz, sikeres vadszat utn el kell fogyasztania a
fertztt llatokat, tbbnyire egereket vagy patknyokat. A
fertztt ldozatok viselkedst gy befolysolja a krokoz,
hogy azok a macskk szmra knny prdv vljanak. A
patknyok termszetknl fogva rendkvl vatosak s bizalmatlanok, rettegnek a macskk, illetve azok vizeletnek
szagtl. A parazitk az agyban, klnsen az agy rzelmi
kzpontjban (amygdala) cisztkat kpeznek, s megvltoztatjk a megfertztt llatok agymkdst s viselkedst.
Nvelik aktivitsukat, cskkentik az jdonsgoktl val flelmket. A fertztt patknyok gyorsabban lpnek csapdba,
s ami a legfontosabb vltozs, nem irtznak a macskk illattl, hanem egyenesen vonzdnak hozzjuk, kialakul egy
ngyilkos vonzds irntuk. A macska elfogyasztja ldozatt, az ldozata agyban s fleg izomszveteiben, illetve
bels szerveiben megtelepedett cisztkbl tvozva a parazita
a ragadoz blrendszerben eredmnyesen szaporodik, majd
a macska rlkvel egytt tvozik s potencilisan megfertzi a krnyezetet. A Toxoplasma gondiit 1908-ban fedeztk fel.
Csak 1939-ben ismertk fel, hogy a parazita a ksbb teherbe
es, illetve a terhessgk alatt megfertzdtt anyk magzatainl s gyermekeinl slyos krosodsokat okozhat. A
slyos kvetkezmnyek csak akkor jelentkeznek, ha a fertzst az anyk terhessg alatt kaptk. Ugyanis a Toxoplasmafertzsnek van egy akut s ksbbi krnikus, illetve latens
138
fzisa, amely az emberi let vgig tart, mert a krokoz teljesen soha nem tvolthat el a szervezetbl. A terhessg alatti
akut fertzs alatt a parazita a placentn keresztl megfertzheti a
magzatot. Az akut fertzs spontn vetlshez, a magzat elhalshoz, rtelmi fogyatkossghoz, szemgyulladshoz, vaksghoz, sketsghez, epilepszihoz, vzfejsghez, agykrokhoz, az agy elmeszesedshez vezethet.
A gygyszeres kezelsek hatkonysga nem egyrtelm a
megjelent felmrsek szerint. Frfiaknl s azoknl a nknl,
akik nem terhesek, az akut, friss fertzs influenzhoz hasonl tnetekkel jr. A tnetek lehetnek gyengesg, fradtsg, izomfjdalom, alstesti fjdalom, nyirokcsom megnagyobbods, nyakmerevsg, torokfjs, hnyinger, hasmens,
lz. A parazitk pr nap, illetve ht mlva cisztkat kpeznek
az agysejtekben, fkpp a neuronokban, de elfordulnak az
asztrocytkban s ltalban a glia tpus sejtekben is. Cisztk ezenkvl elfordulhatnak mg az izomszvetekben,
mjban, lpben, szvben is. A cisztk a ksbbiekben az n.
latens fertzsrt felelsek. A megfelelen mkd immunrendszer sakkban tartja a cisztkba tmrl krokozkat,
hatkonyan gtolja szaporodsukat. Ha az immunrendszer
mkdse srl, pl. AIDS, immunrendszert legyengt terpia esetn, szervtltetsnl, tlzott kortikoszteroid kezels
s kemoterpia hatsra, akkor a cisztk felszakadhatnak s
a krokozk jra aktv, akut fzisukba lphetnek. Ebben az
esetben a fertzs agyvelgyulladshoz, szemgyulladshoz
(retinochoroiditis), akr vaksghoz is vezethet, de gyakori
ilyenkor az orientlatlansg, flelemrzsek, depresszi s
pszichzis fellpse is.
Azonban ritkn arra is van plda, hogy az immunrendszer
legyenglse nlkl is kijulhat az akut fertzs. A latens
fertzs, amely Magyarorszgon az idsebb korosztlyoknl
akr az 50-80%-ot is elrheti ltszlag tnetmentes, de szmos betegsg valsznsgt megnvelheti, illetve jelents
139
viselkedsvltozsokat okozhat, megvltoztatja a fertzttek jellemt, magatartst. Tbb mint 200%-kal nvelheti a
meningima (agyhrtyadaganat) kialakulst, nvelheti a
Parkinson-betegsg s az epilepszia valsznsgt. A hangulati betegsgekben szenvedknl kimutattk, hogy a fertztteknl 55%-kal magasabb az ngyilkossgok szma. Egy
sszefoglal n. meta-elemzsben a skizofrnia kialakulsnak valsznsgt 270%-kal nvelte a parazita jelenlte a
szervezetben. Franciaorszgban, ahol a npessg 82-84%-a
fertztt, 50%-kal tbb az els epizdos skizofrnia betegek
szma, mint Angliban, ahol a fertzttsg kb. 20%-ot r el.
Jellemz, hogy a skizofrnira alkalmazott gygyszerek egy
rsze parazital hatssal is rendelkezik! rdekes megfigyels, hogy a krokozval rendelkez skizofrneknl a termszetes elhallozs 470%-kal nvekszik. A szm jelents, tekintetbe vve, hogy a skizofrnia elfordulsa kb. 1%-t teszi ki
a npessgnek.
Tbb felmrsben kimutattk, hogy a parazita 260-600%kal nveli a kzlekedsi balesetek rizikjt is. Ezt arra vezetik vissza a kutatk, hogy a krokoz nveli a reakciidt s
lasstja a reflexeket, rontja a koncentrcis kpessget. Ebbl
kifolylag a munkahelyi s egyb balesetek szma is jelentsen nvekedhet a fertztteknl, aminek jelentsgt idig
fel sem mrtk. A fentebb lertak nmagukban jelents, egsz
trsadalomra kihat kvetkezmnyekre vilgtanak r, azonban a legdbbenetesebb az, hogy a parazitk gondolkodsunkat, agyunkat, magatartsunkat, viselkedsnket is kpesek
jelentsen megvltoztatni. A parazitk gy viselkednek az
emberben, hogy azok magatartsa ragadozk ldozatv tegye ket. Termszetesen rendkvl ritkn fordul korunkban
el, hogy emberek macskafajba tartoz ragadozk ldozatv
vljanak, a Toxoplasma azonban ezt nem tudja. rdekes,
hogy a nk s a frfiak magatartsvonsai sokszor ellenkez
irnyban vltoznak a parazita hatsra. A fertztteknek
140
ltalban kisebbek a gtlsaik, rizikkedvelbbek, nvdolak, bizonytalanok, bntudatosak, aggdak, gyakrabban

ktelkednek nmagukban.
A frfiakra jellemz az alacsonyabb IQ, alacsonyabb vgzettsgek, valamint antiszocilisak, szablykerlek, gyanakvak, fltkenyek, bizalmatlanok, dogmatikusok, szeszlyesek, ignytelenek, merevek s sztoikus belltottsgak.
sszessgben kevsb vonzak a nk szmra. A fertztt
nk ezzel szemben intelligensek, lelkiismeretesek, kitartak,
szablytisztelek, ktelessgtudak, alkalmazkodak, knnyen kezelhetek, melegszvek, bartsgosak, figyelmesek
msokkal szemben, szeretik az embereket, szocilisan vakmerek, kapcsolatteremtek, tbb bartjuk s romantikus
partnerk van, jobban szeretnek ruht vsrolni. sszessgben vonzbbak a frfiak szmra. A tulajdonsgok annl ersebbek, minl hosszabb ideig voltak fertzttek az rintettek.
Termszetesen a tlzott kapcsolatteremt hajlam korunkban
nem teszi a nket macskaragadozk ldozatv, de nem zrhat ki, hogy az ilyen magatartsforma egyoldal felersdse a nk szmra veszlyeket is rejthet magban.
A Toxoplasma gondii magatartsra gyakorolt hatsnak taln
legjelentsebb kutatja, Jaroslav Flegr bevallotta, hogy azrt
kutatta szenvedlyesen a parazita hatst, mivel maga is fertzttnek bizonyult. Vallomsban lerja: Sokig rejtly volt
szmomra, mirt kerestem boldogan s aktvan a bajt, mirt voltam
nyugodt a kzvetlen veszly lttn [Kelet-Trkorszgban, gppisztolytzben]. Emltettk, hogy a cisztba tmrl krokozk
ellen a latens fertzs sorn az antibiotikumok lnyegben
hatstalanok. Ezrt elsdleges fontossg az immunrendszer
vdekezkpessgnek fenntartsa s a fertzs megelzse.
Mit tehetnk a fertzs megelzse rdekben? A fertzs
alapveten kt mdon terjed. A macska rlkn s a hsfogyasztson keresztl. A macskatarts s a macskaalom tiszttsa a legfontosabb rizikfaktorok. Naponta rdemes cserlni
141
a macskahomokot, mivel az rtett Toxoplasma tbb mint egy

nap mlva vlik fertzv. A macskk, a fertzs elkapsa
utn 1-2 htig rtenek Toxoplasma gondiit, ksbb mr soha,
akkor sem, ha jra elkapjk a fertzst. Az rtett egysejtek
azonban eltemetve 1-2 vig fertzek maradnak, amennyiben
a macska nem temetn el, 1-2 hnapig lnek tl szabad levegn. Gyerekekre ezrt rendkvl veszlyes lehet a homokoz
hasznlata, emellett a krokoz ciptalpon is behurcolhat a
lakhelyre.
rdemes megemlteni, hogy az eltemetett Toxoplasma sprk lebeg termszetek, ezrt az es knnyen a felsznre
hozza ket, ahol knnyebben fertzhetnek. Ebbl kifolylag
veszlyes lehet nyers s mosatlan gymlcst s zldsget fogyasztani, valamint a kertszkeds is nvelheti a valsznsgt a fertzsnek. Elfordult mr az is, hogy a parazitval
szennyezett vz vlt a krokoz tmeges terjesztjv. A fertztt llatok hsa is tartalmazhatja a krokozt. Ezrt nem
tancsos nyers vagy sletlen hst fogyasztani, mivel a h elpuszttja a parazitt. Legalbb 67 C-on trtn stssel vagy fzssel a Toxoplasma gondii elpusztul. A mosatlan ksek s ltalban a konyhai higinia hinya hozzjrulhatnak elterjedshez.
Fontos a konyhai munka utni kzmoss. Kerlni kell a pasztrizlatlan tej (fleg kecsketej) fogyasztst. A megfelelen
fagyasztott termkek veszlytelenek, mivel -12 C kt napon
keresztl a parazitk pusztulst okozza.
Emltettk, hogy a fertzs teljesen nem pusztthat el a
szervezetbl, mivel a szvetcisztkban tmrl parazitk
ellenllnak az antibiotikumok hatsnak. Ezrt a fertzs csak
kontrolllhat s kezelhet. Az immunrendszer nlklzhetetlen a fertzs tnetmentessgnek fenntartshoz. Terhes
nknl csak akkor veszlyes, ha ppen terhessgk alatt vagy
kzvetlenl eltte kapjk el a fertzst, illetve akkor, ha mr
korbban elkaptk a fertzst s a terhessg alatt az immunrendszerk legyengl. Ilyenkor a parazita jra aktivldhat,
142
s akut tneteket okozhat, ami a magzat krosodshoz vezethet. Az immunrendszer egyenslynak szempontjbl
jelents szerepk lehet a gygygombakivonatoknak, hiszen
nem csak antibakterilis s antivirlis hatsukat mutattk
ki, hanem igazoltk egysejt parazitaellenes hatsukat is.
A nagytest gygygombk ugyanazt a nedves, meleg kzeget kedvelik, mint a Toxoplasma gondii. A tlls rdekben
vdekeznik kellett az ebben a kzegben burjnz s l
krokozkkal, baktriumokkal, parazitkkal szemben. A
gygygombk ppen ezt a tllsi sztnket adjk tovbb
az emberi szervezetnek s hatstalantjk vagy cskkentik a
krokozk emberi szervezetre gyakorolt kros hatsait. Taln
a specilis gygygombakivonatok az egyetlen olyan hatanyagok, amelyek kpesek az immunrendszer teljes skljnak szablyozsra, aktivlsra.
Nem hanyagolhat el az sem, hogy egyes nyugati orszgokban a Toxoplasma gondii fertzs a 3. leggyakoribb hallok
az lelmiszer eredet fertzsek kztt. A parazita ppen az
immunsejtek egy rszt, a falsejteket s a dendritikus sejteket hasznlja trjai falknt arra, hogy t azok a szervezet
minden rszbe, gy az agyba is elszlltsk. Ugyanezek az
immunsejtek megfelelen aktivlva nem segtik, hanem elpuszttjk, illetve sakkban tartjk a betolakod krokozkat.
143
Veszlyes elektromgneses sugrzs

Tv- s rdiadk, elektromos vezetkek s gpek, UV-sugrzs, mobil- s drtnlkli telefonok, WIFI-, rntgen-, radioaktv sugrzs
Gyakran felmerl krds, hogy milyen jelents haszonnal jr
a gygygomba s apigeninkivonatok hossz tv szedse. A
kivonatok alkalmasak az emberi szervezetet az rtalmas krnyezeti hatsok szles skljval szemben ellenllv tenni.
Nem csak a mikroorganizmusokkal szemben (pl. vrusok,
baktriumok) teszik ellenllv a szervezetet, hanem kpesek
az elektromgneses sugrzs kros hatsait is cskkenteni, illetve azt megelzni.
A fldn l llnyek alkalmazkodtak a termszetes elektromgnesessg hatsainak elviselshez (pl. a napfny s a
villmls elektromgneses sugrzsa). Ezzel szemben a mestersges, ember alkotta elektromgneses sugrzshoz az llnyeknek nem volt idejk alkalmazkodni. A mestersges sugrzs stresszt jelent a szervezet szmra, amely klnbz
slyos betegsgekhez vezethet. Sajnos a veszlyek az emberekben nem tudatosak, hiszen modernnek tartott, elektromgneses sugrzson alapul technolgik tszvik letnk
minden rszlett. Taln a veszlyek feltrkpezse terletn
leghitelesebbek azok az agyonhallgatott trtneti-statisztikai
tanulmnyok, amelyek rmutatnak az egyes elektromgneses
technolgik elterjedse s a klnbz betegsgek megmagyarzhatatlan, hirtelen felbukkansa kztti sszefggsekre. Ezek a tanulmnyok azrt is kiemelked jelentsgek,
mert korunkban igazi kontrollcsoport, olyan csoport, amelyet
nem rt semmilyen ember alkotta elektromgneses sugrzs
(gondoljunk pl. a mobiltelefonok vagy tvvezetkek sugrzsra), nemigen ltezik.
144
A svd rjan Hallberg vizsglta taln trtnetileg legbehatbban az elektromgneses sugrzs veszlyeit. Svdorszgban 1955-ig a rosszindulat brrk, a melanma gyakorlatilag ismeretlen betegsg volt. 1955 utn terjedtek el az els
rdi- s tvadk Svdorszgban, s 10 v mlva a sugrzs
mindenkit rt az orszgban.A tv s a rdi elterjedsvel
a melanma hallozsi adatok hirtelen megnvekedtek. Nem
csak az UV-sugrzs felels a melanma kialakulsrt. Akik
kzelebb laknak a rdi- s tvadkhoz, nagyobb valsznsggel kapnak melanmt. Akiknl legalbb 4 rdi- s
tvad hatsa rzdik, ktszer nagyobb valsznsggel
kapnak melanmt, mint akik kzelben csak egy ad mkdik. A nyugati orszgokban az FM rdiadk ltalban a
87107MHz-en sugroznak. Egy kb. 1,5 m hossz test kb. 100
MHz frekvencin lesz rezonns (mivel a fl hullmhossz kb.
1,5 m). A fmrugj gyak elsegtik, hogy a testben elektromgneses hullmok alakuljanak ki. A flhullmok rezonancija a test felnl ri el a maximumt kb. 75 cm-el a fmrugk
felett. A melanmhoz hasonlan az emlrk valsznsge
is nagyobb ott, ahol srbbek a rdi- s tvantennk. Az
asszocici azrt rdekes, mert a melanma s az emlrk kb.
10%-kal gyakrabban fordul el a baloldalon, mint a jobb oldalon. Oka ennek abban keresend, hogy az emberek fknt
a jobb oldalukon alszanak s a jobb oldaluk kzelebb van az
gy fmrugihoz, ahol az elektromgneses hats nem annyira
ers. A test bal oldala ilyenkor jobban ki van tve az elektromgneses meznek. A test kzps rsze veszlyeztetettebb,
mint a fej s a lb, mert ott ersebb a mez. Ennek megfelelen a melanma egybknt ltalban a napsugrzstl
vdett helyeken nknl a cspn s a combon, frfiaknl a
trzsn alakul ki leggyakrabban. Japn soha nem hasznlta
a 87108 MHz-et, s nem jellemz a fmrugs gyak hasznlata sem. Japnban a melanma arnya csak 3%-a a svd
145
melanma elfordulsi arnynak. rdekes, hogy a pszorizis

is gyakrabban fordul el a test bal oldaln.
Hallberg a mobiltelefon-technolgik kros hatsait is behatan vizsglta. Eredmnyei annyira megdbbentek, hogy
azoknak tudatos agyonhallgatst tapasztalhatjuk napjainkban. Svdorszgban a 2. genercis mobiltelefon-hlzatot
1997-ben, a 3. genercis hlzatot 2001-ben vezettk be. Az
els digitlis tvad 1997-tl zemelt, ugyanettl az idponttl mkdtek az els internetes hot-spotok is. Svdorszgban
1997 utn hat v alatt a megbetegedett emberek szma tbb
mint megktszerezdtt, 125000-rl, 300000-re ntt. 2000tl az arcon s a fejen (azokon a rszeken, ahol a mobiltelefont hasznljuk) a melanma elfordulsi arnya hirtelen elkezdett nni az 50 v alatti embereknl. Eltte a melanma
elfordulsa a fejrszen vtizedekig stagnlt. Egyre tbb jindulat brrk vlik rosszindulatv. 2000-tl az idsebb
korosztlynl az agyrk elfordulsa hirtelen elkezdett nvekedni, ezt megelzen az hossz ideig cskken tendencit
mutatott. rdekes megjegyezni, hogy leginkbb a gyrebben
lakott teleplseken ntt meg az agyrk elfordulsi arnya,
ahol a mobiltelefonok gyakrabban hasznlnak ersebb outputot, mivel ott a hlzati antennk viszonylag ritkbbak.
2001 s 2007 kztt a szvproblmkkal szletett gyermekek
szma csaknem megktszerezdtt, s a trend tovbbra is
nvekedst mutat. Az n. elektroszenzitv emberek szma
nvekszik, ha a trend tovbb folytatdik, 2017-re minden 2.
ember rzkeny lesz az elektromgneses sugrzsra. 1997-tl
a torokrk elfordulsnak valsznsge is jelentsen s folyamatosan nvekedett, az idseknl a tdrk elfordulsa
emelkedett jelentsen ettl az idponttl. 1997-tl a prosztatark elfordulsi arnya minden korosztlynl hirtelen elkezdett nvekedni. 2004-ig a prosztatark az 1997-es rtk
tzszeresre nvekedett! (Mivel a PSA tesztet 1991-ben vezettk be, az j diagnosztikai mdszer nem okolhat az szlelt
146
betegsg nvekedsrt.) Hallberg elemzse rmutat arra,

hogy a prosztatark drmai nvekedsrt egyrtelmen az
j digitlis tvhlzat beindtsa tehet felelss. 1997 utn
az eml- s a szvmttek utni felplsi id is jelentsen nvekedett. 1998-tl az Alzheimer-betegsg miatt bekvetkez
hallozsi arnyok hirtelen elkezdtek nvekedni, 10 v alatt
ez a szm 300%-kal ntt. 1980 s 2006 kztt az Alzheimer
hallozsi arnyok negyventszrsre nttek. rdekes, hogy
a hallozsi arnyok Svdorszg ritkbban lakott terletein
gyorsabban fokozdtak, valsznleg annak ksznheten,
hogy a mobil telefonok nagyobb elektromgneses sugrzst
bocstanak ki vidken a hlzati antennk ritkbb elhelyezse miatt (14). 1997-tl a depressziban szenved fiatalok
szma is jelentsen nvekedett, valamint a fiatal lnyok ngyilkossga, illetve ngyilkossgi ksrleteinek elfordulsa
is 2001-ig 30%-kal szaporodott.
Kzismert az elektromos berendezsek, vezetkek, magas
feszltsg tvvezetkek leukmiakelt hatsa. Az USA-ban
trtneti elemzsben mutattak r az elektromossg leukmit
elidz hatsra. 1928 s 1932 kztt azokban az llamokban,
amelyekben 75% feletti volt az elektromos elltottsg az els
ngy letvben nvekedtek a hallozsi arnyok. Azokban
az llamokban, ahol az elektromos elltottsg alacsony volt,
a leukmia hallozsi arnyok alacsonyabbak. 1949 s 1951
kztt minden llamban a 2. s 4. letv kztt cscsosodtak
a leukmia (akut limfoblasztikus leukmia) hallozsi arnyok s azokban az llamokban leginkbb, ahol a hztartsok elektromos elltottsga nagyobb volt. Az USA-ban 1930 s
1940 kztt 64%-kal, 1940 s 1950 kztt 43%-kal ntt a leukmia elfordulsa. 1955 utn sem az USA-ban, sem Angliban
nem figyelhet meg tovbbi nvekeds. A megfigyelt cscsosodsa a leukmis megbetegedseknek az els 4 letvben
azokon a helyeken nem tapasztalhat, ahol nincsen elektromos ram. A tanulmny vgkvetkeztetse, hogy 75%-a a
147
gyermekkori akut limfoblasztikus leukminak s 60%-a az

sszes gyermekkori leukminak megelzhet lenne. Egyes
kutatk szerint a gyermekkori leukmia 80%-a az elektromgneses sugrzsnak tudhat be.
A trtneti tanulmnyok mellett szmos mrseken alapul
tanulmny igazolta az elektromgneses mez leukmiakelt
hatst. Tbb rdiad kzelben, pl. Angliban, Ausztrliban, Hawaii-ban s Dl-Koreban megfigyeltk a leukmia
rizikjnak nvekedst. A nagy teljestmny Vatikn Rdi
adja krl 6 km-es tvolsgban a leukmia rizikja 2,2-szeresre ntt, mint az mshol tapasztalhat.Azokon a helyeken, ahol magas feszltsg tvvezetkek vannak a kzelben
(ltalban 50-600m tvolsgban) a leukmis megbetegedsek bizonyos korcsoportokban akr tbb szz szzalkkal is
meghaladhatjk a szoksos rtkeket, de ettl fggetlenl az
otthon mrt magasabb elektromgneses mez (ltalban 0,20,4 microtesla) is elrejelzi a betegsg valsznsgnek jelents nvekedst. Elgondolkodtat, hogy a mr leukmiban
megbetegedett gyermekek hallozsi arnyt tbb mint ngyszeresre nvelte az otthonukban mrt (0,3 microteslnl) nagyobb elektromgneses mez.
Az agyrk s a mobiltelefon hasznlatnak sszefggst
szmos tanulmny vizsglta. A tanulmnyok negatv eredmnyei szlesebb krben sajnos nem terjedtek el. Lennart
Hardell professzor az egyik legnagyobb kutatja ennek az
sszefggsnek. Szmos tanulmnyban kimutatta, hogy nem
csak a mobiltelefonok, hanem a drtnlkli, otthoni vezetkes telefonok is jelentsen elsegtik az agyrk kialakulst.
A mobiltelefonok a fejld agy szmra a legveszlyesebbek.
Mivel a gyermekek koponyja s bre vkonyabb, kb. ktszer annyi elektromgneses sugrzst szenvednek el, mint
a felnttek. Az agyrk lappangsi ideje akr 10-30 v is lehet. Azok az emberek, akik 20 ves koruk eltt mr mobiltelefont hasznltak, tszr nagyobb esllyel kapnak letkben
148
agyrkot. Ugyanez a rizik otthoni, drtnlkli telefonok esetben ngyszeres!

Az eddigi legnagyobb mobiltelefon tanulmny, az n.
Interphone vizsglat nem elemezte a drtnlkli telefonok
hatst, csak annyit llaptott meg, hogy 10 ven keresztl
napi tlag fl rs mobiltelefonos beszlgets 40%-kal nveli
az glioma elfordulsnak rizikjt. Az agyrk hossz lappangsi ideje miatt azonban a jelenlegi nagyobb tanulmnyok minden bizonnyal jelentsen alulrtkelik a mobiltelefonls veszlyeit. A mobiltelefonls a jindulat akusztikus
neuroma valsznsgt is jelentsen megnveli. Vgezetl
elgondolkodtat az a nemrg megjelent amerikai tanulmny,
amely rvilgtott arra, hogy az USA 19 tagllamban a mobiltelefon-elfizetk szma jelents sszefggst mutat az
agyrkos megbetegedsek elfordulsi adataival.
A rkbetegsgek mellett szmos ms egszsggyi problmt is okozhat a mestersges elektromgneses sugrzs.
Magyar kutatk kimutattk, hogy a mobiltelefon hasznlata
termketlensghez vezethet. A mobiltelefon hasznlata krosthatja az ondsejteket, cskkentheti mozgkonysgukat. Az
utbbi vtizedekben a termketlensg nvekedett, jelenleg
kb. a prok 15%-a termketlen. A termketlen frfiak 30%nl nincsen nyilvnval oka az ondsejtek krosodsnak.
Terhes nknl az otthoni nagyobb elektromgneses mez
akr tszrsre, hatszorosra nvelheti a korai elvetls
eslyt.
Ha az anya gyermeke szletse eltt s utn mobiltelefont
hasznl, 50-80%-kal valsznbb, hogy a megszletett gyermek magatartsproblmkkal, emocionlis s hiperaktivits-problmkkal, koncentrcis nehzsgekkel fog kzdeni
mg az iskols kor elrse eltt. A mobiltelefon az epilepszia elfordulsnak valsznsgt is nvelheti az arra rzkeny embereknl. Egy lettorszgi radarlloms kzelben
(154162MHz kztt sugroz) megllaptottk, hogy az ott l
149
gyermekek memrija s figyelme kevsb fejlett, valamint

reakcis idejk cskkent.
Az autizmus tnetei az utbbi vtizedekben egyre tbb
gyermeknl tapasztalhatak. Gyakran tapasztalnak autistknl jelents llapotjavulst a nehzfmek szervezetbl trtn
kirtse sorn. Ebbl a szempontbl jelents az a tanulmny,
amelyik megllaptotta, hogy a nehzfmek eltvoltst a
krnyezetben tapasztalhat elektromgneses sugrzs megakadlyozza autista gyermekeknl. Amikor megszntettk a
krnyezet elektromgneses szennyezst, nemcsak a nehzfmek rltek ki a szervezetbl, hanem a gyermekek magatartszavarai is enyhltek. A tanulmny ezzel rvilgtott az
autizmus egyik lehetsges okra s terpis lehetsgeire. Az
elektromgneses mez cskkenti a sejtmembrnok tereszt
kpessgt, a kpzd stresszfehrjk megkemnytik a sejtfalat s a sejtekben a szabadgykk, illetve ms kros anyagok, pl. higany, amalgm, gylemlenek fel. Az egyre nagyobb
mennyisg s egyre sokrtbb elektromgneses sugrzs
egyik magyarzata lehet az autizmus rohamos nvekedsnek is.
A mobiltelefon hasznlata megnvelheti a szem (uvea)
melanma elfordulst is.
Azokban a szakmban dolgozknl, ahol nagyobb elektromgneses meznek vannak kitve az emberek (pl. villanyszerelk, ermben dolgozk, hegesztk, telefonszerelk,
mozdonyvezetk, gpszerelk, hztartsi gpszerelk), az
Alzheimer betegsg elfordulsa kb. ktszeresre nvekedhet, hasonlan azokhoz, akik magasfeszltsg tvvezetk
kzelben laknak. Pl. a svjci lakossg 9,2%-nak magasfeszltsg tvvezetkek 600m-es krzetben tallhat a lakhelye. Az elektromgneses sugrzs krostja az vr-agy gtat, gy kros, az agysejteket mrgez anyagok juthatnak az
agyba, cskkentve az agy betegsgekkel szembeni vdekez
kpessgt.
150
Az elektromgneses sugrzs egsz letnket thatja, n.

elektromos tlrzkenysghez vezethet. A mobiltelefont
hasznlk gyakrabban tapasztalnak fejfjst, szdlst, fradtsgot, gyengesgrzst, hnyingert, depresszit, libidcskkenst, tvgytalansgot, viszketst, vrsdst, get
rzst, kognitv s memria problmkat, allergis reakcikat, alvsproblmkat, koncentrcis nehzsget, egyenslys orientcis problmkat, vizulis zavarokat, a reakciid
cskkenst, pontatlansgot, cskkent tanulsi kpessget.
Jelenleg az emberek kb. 3-8%-a tlrzkeny a mgneses trre.
Tani lehetnk az emberisg eddigi legnagyobb biolgiai
ksrletnek. Nagyjbl tisztban vagyunk a mikroorganizmusok s a mrgez vegyletek rkkelt hatsval, de az
elektromgneses sugrzs hosszabb tv hatsairl csak sejtseink lehetnek. Eddigi ismereteink alapjn a vrusok kb. 16%t okozzk a rkmegbetegedseknek. Pl. a papilloma vrus
mhnyakrkot, a hepatitis B vrus mjrkot, az EppsteinBarr
vrus legyengtett immunrendszer esetben Hodgkins illetve
non-Hodgkins limfmt okozhat, a HIV okozta immunhinyos betegsgben szenvedknl pedig gyakoribb a leukmia,
limfma, szarkma s ms szolid tumorok. Ismerjk a gyulladsos betegsgek rkkelt hatst is. Ennek fnyben slyos
problmt jelenthet, hogy a mestersges elektromgneses sugrzs gyengti, megzavarja az immunrendszer mkdst
is. Cskkenti a termszetes lsejtek s ms immunsejtek aktivitst, citotoxikus hatst, elsegtheti a gyulladsos megbetegedsek, az asztma, allergia, ekcma kialakulst. Az
50-es vekben beszltek elszr orosz orvos kutatk a rdi
frekvencia betegsgrl, amit hossz tvon hallos kimenetelnek tartottak. Felismertk, hogy az pszorizist, allergis s
gyulladsos brproblmkat okozhat.
Az elektromgneses sugrzs rkkelt, illetve ms egszsgkrost hatsa az immunrendszer krostsn tl szmos ms mechanizmussal is magyarzhat. Elsegti a
151
szabadgykk keletkezst, amely DNS- illetve genetikai krokhoz vezethet. Krosthatja az vr-agy gtat, ami az idegrendszer krosodst okozhatja. Stresszfehrjk keletkezst
idzi el, amelyek azrt szabadulnak fel, hogy a krnyezet kros behatsait ellenslyozzk. A szervezet kros behatsknt
rzkeli a sugrzst, ezrt termeldnek az n. stresszfehrjk.
A sugrzs cskkenti a melatonin kpzdst, ami alvszavarokat, Alzheimer-krt, emlrkot okozhat. Krosthatja a
sejtek genetikai hibkat kijavt kpessgt, akadlyozhatja
a programozott sejthall megvalsulst. A mobiltelefonok
esetben a fej nagysga s alakja antennaknt szolglhat a
sugrzott frekvencikhoz. A mai mobil rendszerek 16-17 cm
s 33-35 cm hullmhosszon mkdnek. Az emberi fej tmrje a fele ennek a hullmhossznak, vagy megegyezik ezzel.
Az emberi fej az elektromgneses hullmok rezontoraknt
funkcionl, antennaknt s vevknt. Ezt a hatst ltalban
az n. modullt elektromgneses hullmok idzik el.
A nem ionizl elektromgneses sugrzs kros hatsait
mg nem megfelel komolysggal kzelti meg a trsadalom, annak ellenre, hogy szmos bizonytk mutat r annak
hossz tv egszsgrombol hatsra. Az elektromgneses
sugrzs vszzadunk cigarettjnak nevezhet, amely
egyre fokozd npegszsggyi problmkhoz fog vezetni.
A kros hatsokat vizsgl kutatk egy rsze elfogult, mivel
kutatsaikat az ipar finanszrozza. Hasonl idket lnk,
mint amikor az ionizl, illetve a radioaktv sugrzs kros
hatsait nem ismertk, illetve azokat nem vettk komolyan.
Pldul a 20-as vekben az orvosok kerti mulatsgokon egymst rntgensugaraztk, a 30-as vekben a tudsok a sugrz
rdiumot az rasztalukon, tlcn troltk, az 50-es vekben
radioaktv rk voltak forgalomban, sugrz, fluoreszkl
szmokkal. A japn atomtragdia arra vilgt r, hogy a radioaktivits veszlyeivel mg mindig nincsen teljesen tisztban az emberisg. A dohnyzs kros hatsait sem ismerte
152
el hossz vtizedeken keresztl a tudomnyos kzvlemny.

Mindig hossz id kellett ahhoz, hogy a trsadalom felismerje az ltala ltrehozott krnyezeti rtalmak slyossgt.
A gygygomba- s az apigeninkivonatok nem csak a slyos
betegsgekben szenvedknl fejtik ki hatsukat, hanem a
betegsgek kialakulsa eltt is kpesek nvelni a szervezet
ellenll kpessgt. Megakadlyozhatjk a genetikai krok
kialakulst, elsegthetik a mr kialakult genetikai krok
kijavtst, elsegthetik az elrkosod sejtek elpusztulst,
az n. programozott sejthallt, s ersthetik az immunrendszert, valamint enyhthetik, megakadlyozhatjk az allergis
s gyulladsos reakcik kialakulst. Nem csak a mobiltelefonok hasznlata indokolja a kivonatok szles kr alkalmazst, hanem azok a trsadalom legszlesebb rtegeinek
is hatkony vdelmet nyjthatnak. Elg megemlteni, hogy
pl. a mikrohullm sttl 1 mteres tvolsgban 0,25-0,6
microtesla erssg elektromgneses teret, a porszvtl 1
mterre 0,13-2 microtesla rtket mrnek. Az emltett eszkzknek kzvetlen kzelben a trerssg ezeknek az rtkeknek a tbb szzszorosa, azaz tbb szzszor tbb, mint ami
elidzheti pl. a gyermekkori leukmia kialakulst.
153
BIBLIOGRFIA
A retrospective, population-based, case-control study. In Journal of Clinical
Psychiatry, 2006, 67 (7): 105561.
Abhilash, K et al.: Recognition and management of behavioral disturbances in
dementia. In Primary Care Companion Journal of Clinical Psychiatry, 2001, 3 (3).
Adams, V et al.: Increase of circulating endothelial progenitor cells in patients with
coronary artery disease after exercise-induced ischemia. In Arterioscler Thromb
Vasc Biol., 2004, 24: 68490.
Adlard, PA et al.: Voluntary exercise decreases amyloid load in a transgenic model
of Alzheimers disease. In Journal of Neuroscience, 2005, 25 (17): 421721.
Akhter, M et al.: Alcohol consumption is associated with an increased risk of distal
colon and rectal cancer in Japanese men: the Miyagy Cohort Study. In Eur J
Cancer, 2007, 43 (2): 38390.
Alzheimers Dis., 2005, 8 (3): 24768.; Arden, N.K et al.: Osteoporosis in patients
with inflammatory bowel disease. In Gut, 2002, 50: 910.
Arvanitakis, Z et al.: Diabetes mellitus and risk of Alzheimer disease and decline in
cognitive function. In Arch Neurol. 2004, 61: 661666.
Aupperle, P et al.: Management of aggression, agitation, and psychosis in dementia:
Focus on atypical antipsychotics. In Am J Alzheimers Dis Other Demen 2006, 21,
101.
Bahlmann, FH et al.: Stimulation of endothelial progenitor cells: a new putative
therapeutic effect of angiotensin II receptor antagonists. In Hypertension, 2005,
45: 526529.
Bahmanyar, S et al.: Dietary patterns and risk of squamous-cell carcinoma and
adenocarcinoma of the esophagus and adenocarcinoma of the gastric cardia:
a population-based case-control study in Sweden. In Nutr Cancer. 2006, 54 (2):
1718.
Ballard, C et al.: The effectiveness of atypical antipsychotics for the treatment of
aggression and psychosis in Alzheimers disease. In Cochrane Database Syst
Rev., 2006, 25, (1). Wu, RR et al.: Effects of typical and atypical antipsychotics
on glucose-insulin homeostasis and lipid metabolism in first-episode
schizophrenia. In Psychopharmacology (Berl.), 2006, 186 (4): 5728.
154
Bibliogrfia
Bjornebekk, A et al.: The antidepressant effect of running is associated with
increased hippocampal cell proliferation. In Int J Neuopsychopharmacol., 2005,
8 (3): 35768.
Boeing, H et al.: Intake of fruits and vegetables and risk of ancer of the upper aerodigestive tract: the prospective EPIC-study. In Cancer Causes Control. 2006, 17
(7): 95769.
Bonsignore, MR et al.: Circulating hematopoietic progenitor cells in runners. In J
Appl Physiol, 2002, 93: 16917.
Boos, ChJ et al.: Relationship between circulating endothelial cells and the predicted
risk of cardiovascular events in acute coronary syndromes. In European Heart
Journal, 2007, 28 (9): 10921101.
Brene, S et al.: Running is rewarding and antidepressive. In Physiol Behav, 2007, 92
(12): 13640.
Brown, LC et al.: History of depression increases risk of type 2 diabetes in younger
adults. In Diabetes Care, 2005, 28: 10631067.
Bushe, C et al.: Prevalence of diabetes and impaired glucose tolerance in patients
with schizophrenia. In British Journal of Psychiatry, 2004, 184 (suppl. 47), s67-s71.
Caballero, S et al.: Ischemic vascular damage can be repaired by healthy, but not
diabetic, endothelial progenitor cells. In Diabetes, 2007, 56: 960967.
Capla, JM et al.: Diabetes impairs endothelial progenitor cell-mediated blood vessel
formation in response to hypoxia. In Plast Reconstr Sur, 2007, 119 (1): 5970.
Card, T et al.: Hip fractures in patients with inflammatory bowel disease and their
relationship to corticosteroid use: a population based cohort study. In Gut,
2004, 53: 251255.
Cassidy, F et al.: Elevated frequency of diabetes mellitus in hospitalized manicdepressive patients. In Am J Psychiatry 1999, 156: 14171420.
Chan, WK et al.: Ganoderma lucidum mycelium and spore extracts as natural
adjuvants for immunotherapy. In J Altern Complemet Med., 2005, 11 (6):
104757.
Chen, JC et al.: Number and activity of endothelial progenitor cells from peripheral
blood in patients with hypercholesterolaemia. In Clin Sci (Lond.), 2004, 107 (3):
27380.
155
Bibliogrfia
Chen, Y et al.: High glucose impairs early and late endothelial progenitor cells by
modifying nitric oxid-related but not oxidative stress-mediated mechanisms. In
Diabetes, 2007, 56, 155968.
Chen. H et al.: Nonsteroidal antiinflammatory drug use and the risk of Parkinsons
disease. In Ann Neurol., 2005, 58 (6): 9637.
Christopher Hobbs: Medicinal mushrooms, 1995, Botanica Press.
Clostridium difficile-associated disease. In JAMA. 2005, 294 (23): 298995.
Cohen, D et al.: Hyperglycemia and diabetes in patients with schizophrenia or
schizoaffective disorders. In Diabetes Care 29: 786791, 2006.
Corell, CU et al.: Metabolic syndrome and the risk of coronary heart disease in
367 patients treated with second-generation antipsychotic drugs. In Journal of
Clinical Psychiatry, 2006, 67 (4): 57583.
Cotman, CW et al.: Exercise builds brain health: key roles of growth factor cascades
and inflammation. In Trends Neurosci., 2007, 30 (9): 46472.
Craft, S et al.: Insulin dose-response effects on memory and plasma amyloid
precursor protein in Alzheimers disease: interactions with apolipoprotein E
genotype. In Psychoneuroendocrinology., 2003, 28 (6): 80922.
Craft, S et al.: Insulin resistance and Alzheimers disease pathogenesis: potential
mechanisms and implications for treatment. In Curr Alzheimer Res., 2007, 4
(2): 14752.
Craft, S et al.: Insulin resistance syndrome and Alzheimer s disease:
pathophysiologic mechanisms and therapeutic implications. In Alzheimer Dis
Assoc Disord, 2006, 20 (4): 298301.
Craft, S.: Insulin resistance and cognitive impairment: a view through the prism of
epidemiology. Arch Neurol, 2005, 62: 10431044.
Craft, S et al.: Enhancement of memory in Alzheimers disease with insulin and
somatostatin, but not glucose. In Arch Gen Psychiatry, 1999, 56: 11351140.
Cubal, Ch et al.: Bone marrow cells have a potent anti-ischemic effect against
myocardial cell death in humans. In J Thorac Cardiovasc Surg, 2006, 132: 11128.
Cuello, AC et al.: The failure in NGF maturation and its increased degradation as
the probable cause for the vulnerability of cholinergic neurons in Alzheimers
disease. In Neurochem Res, 2007, 32 (6): 10415.
Dial, S et al.: Use of gastric acid-suppressive agents and the risk of community
acquired
156
Bibliogrfia
disorder: a nested case-control study. In Pharmacotherapy, 2007, 27 (1): 2735.
Dirkx, A. E et al.: Anti-angiogenesis therapy can overcome endothelial cell anergy
and promte leukocyte-endothelium interactions and infiltration in tumors. In
FASEB J, 2006, 20: 621630.
Dranovsky, A et al.: Hippocampal neurogenesis: regulation by stress and
antidepressants. In Biol Psychiatry, 2006, 59 (12): 113643.
Duman, RS et al.: A neurotrophic model for stress-related mood disorders. In Biol
Psychiatry, 2006, 59 (12): 111627.
Duman, RS.: Neurotrophic factors and regulation of mood: role of exercise, diet
and metabolism. In Neurobiol Aging, 2005, 26 (1): 8893.
Eaton, WW et al: Epidemiologic evidence on the comorbidity of depression and
diabetes. In J Psychosom Res, 2002, 53 (4): 9036.
El-Serag, HB et al.: Gastroesophageal reflux disease is a risk factor for laryngeal
and pharyngeal cancer. In Am J Gastroenterol, 2001, 96: 201318.
Elsisi, NS et al.: Ibuprofen and apigenin induce apoptosis and cell cycle arrest in
activated microglia. In Neuroscience Letters, 2005, 375 (2): 9196.
Engel, LS et al.: Population attributable risks of esophageal and gastric cancers, J
Natl Cancer Inst, 95 (18): 14041413.
Engum, A et al.: The role of depression and anxiety in onset of diabetes in a large
population-based study. In J Psychosom Res, 2007, 62 (1): 318.
Ernst, C et al.: Antidepressant effect of exercise: evidence for an adult-neurogenesis
hypothesis? In J Psychiatry Neuroscience, 2006, 31 (2): 8492.
Everson-Rose, SA et al.: Depressive symptoms. Insulin resistance, and risk of diabetes in women at midlife. In Diabetes Care, 2004, 27: 28562862.
Excess gastro-oesophageal reflux: evidence for a spectrum of visceral sensitivity. In
GORD, 1995, 37 (1): 712.
Fadini, GP et al.: Circulating CD34+ cells, metabolic syndrome, and cardiovascular
risk. In European Heart Journal, 2006, 27, 224755.
Fadini, GP et al.: Circulating endothelial progenitor cells are reduced in peripheral
vascular complications of type 2 diabetes mellitus. In J Am Coll Cardiol, 2005,
45 (9): 144957.
Fadini, GP et al.: Significance of endothelial progenitor cells in subjects with diabetes. In Diabetes Care, 2007, 30 (5).
157
Bibliogrfia
Fang, J et al.: Apigenin inhibits tumor angiogenesis through decreasing HIF1alpha
and VEGF expression. In Carcinogenesis, 2007, 28 (4): 85864.
Faraci, FM et al.: Protecting the brain with eNOS: Run for your life. In Circ Res,
2006, 99: 10291030.
Farrow, DC et al.: Gastroesophageal reflux disease, use of H2 receptor antagonsits,
and risk of esophageal and gastric cancer. In Cancer Causes Control, 2000, 11 (3):
2318.
Federovicz, VJ et al.: Metabolic side effects of atypical antipsychotics in children: a
literature review. In J Psychophrmacol, 2005, 19 (5): 53350.
Ferris, LT et al.: The effect of acute exercise on serum brain-derived neurotrophic
factor levels and cognitive function. In Med Sci Sports Exerc, 2007, 39 (4): 72834.
Frick, KM et al.: The effect of nerve growth factor on spatial recent memory in
aged rats persist after discontinuation of treatment. In J Neurosci, 1997, 17 (7):
25432550.
Frielingsdorf, H et al.: Nerve growth factor promotes survival of new neurons in
the adult hippocampus. In Neurobiol Dis, 2007, 26 (1): 4755.
van Gaal LF.: Long-term health considerations in schizophrenia: metabolic effects
and the role of abdominal adiposity. In Eur Neuropsychopharmacol, 2006, (Suppl.
3): 1428.
Galvan, V et al.: Neurogenesis in the adult brain: implications for Alzheimers
disease. In CNS Neurol Disord Drug Targets, 2007, 6 (5): 30310.
Gardner, DM et al.: Modern antipsychotic drugs: a critical overview. In CMAJ,
2005, 172 (13): 17031711.
Gertz, K et al.: Physical activity improves long-term stroke outcome via endothelial
nitric oxide synthase-dependent augmentation of neovascularization and
cerebral blood flow. In Circulation Research, 2006, 99: 11321140.
Glassman, AH et al.: Schizophrenia, antipsychotic drugs, and cardiovascular
disease. In Journal of Clinical Psychiatry, 2005, 66 Suppl 6: 510.
Gonzlez, CA et al.: Meat intake and risk of stomach and esophageal
adenocarcinoma within the European Prospective Investigation into Cancer
and Nutrition (EPIC). In Journal of the National Cancer Institute, 2006, 98 (5):
345354.
Gupta, G et al: Incidence and risk factors for herpes zoster among patients with in
flammatory bowel disease. In Clin Gastroenterol Hepatol, 2006, 4 (12): 148390.
158
Bibliogrfia
Gupta, G et al: Increased risk for demyelinating diseases in patients with
inflammatory bowel disease. In Gastroenterology, 2005, 129 (3): 81926.
Haan, MN et al.: Therapy Insight: type 2 diabetes mellitus and the risk of late-onset
Alheimers disease. In Nat Clin Pract Neurol, 2006, 2 (3): 15966.
Hayden, KM et al.: Does NSAID use modify cognitive trajectories in the elderly?
The Cache County study. In Neurology, 2007, 69 (3): 27582.
Hbert, R et al: Factors associated with long-term institutionalization of older
people with dementia: data from the Canadian Study of Health and Aging. In
J Gerontol A Biol Sci Med Sci, 2001, 56 (11): M6939.
Heiss, C et al.: Impaired progenital cell activity in age-related endothelial
dysfunction. In J Am Coll Cardiol, 2005, 45 (9): 14418.
Hill, JM et al.: Circulating endothelial progenitor cells, vascular function, and
cardiovascular risk. In N Engl J Med, 2003, 348: 593600.
Ho, L et al.: Diet-induced insulin resistance promotes amyloidosis in a transgenic
mouse model of Alzheimers disease. In FASEB J. 2004, 18 (7): 9024.
Hoetzer Gl et al.: Aging, exercise, and endothelial progenitor cell clonogenic and
migratory capacity in men. In J Appl Physiol, 2007, 102 (3): 84752.
van Hogezand, RA et al.: Skeletal morbidity in inflammatory bowel disease. In
Scand J Gastroenterol Suppl, 2006, May, (243): 5964.
Hu, G et al.: Type 2 diabetes and the risk of Parkinsons disease. In Diabetes Care,
2007, 30: 842847. Xu, W et al.: The effect of borderline diabetes on the risk of
dementia and Alheimers disease. In Diabetes, 2007, 56: 211216.
Imanishi, T et al.: Oxidised low-density lipoprotein inhibits vascular endothelial
growth factor-induced endothelial progenitor cell differentiation. In Clin Exp
Pharmacol Physiol, 2003, 30 (9): 66570.
Inoue, M et al.: Diabetes mellitus and the risk of cancer. In Arch Intern Med, 2006,
166: 18711877.
Jansson, C et al.: Socioeconomic factors and risk of esophageal adenocarcinoma:
a nationwide Swedish case-control study. In Cancer Epidemiol Biomarkers Prev,
2005, 14 (7): 175461.
Jess, T et al.: Risk of intestinal cancer in inflammatory bowel disease: a populationbased study from Olmsted County, Minnesota. In Gastroenterology, 2006, 130
(4): 103946.
159
Bibliogrfia
Jindal, R et al.: Cardiac risk and schizophrenia. In J Psychiatry Neurosci, 2005, 30
(6): 3935.
Kamangar, F et al.: Opposing risks of gastric cardia and noncardia gastric
adenocarcinomas associated with Helicobacter pylori seropositivity. In J Natl
Cancer Inst, 2006, 98 (20): 144552.
Kim, G et al.: Water extract of Cordyceps militaris enhances maturation of murine
bone marrow-derived dendritic cells in vitro. In Biol. Pharm. Bull, 2006, 29 (2):
354360.
Kim, GY et al.: Effect of water-soluble proteoglycan isolated from Agaricus blazei
on the maturation of murine bone marrow-derived dendritic cells. In Int
Immunopharmacol, 2005, 5 (10): 152332.
Kim, H et al.: The influence of maternal treadmill running during pregnancy on
short-term memory and hippocampal cell survival in rat pups. In Int J Dev
Neurosci, 2007, 25 (4): 2439.
Kissel, ChK et al.: Selective functional exhaustion of hematopoietic progenitor cells
in the bone marrow of patients with postinfarction heart failure. In J Am Coll
Cardiol, 2007, 49: 23412349.
Klau, J et al.: High prevalence of osteoporotic vertebral fractures in patients with
Crohns disease. In Gut, 2002, 51: 654658.
Klein G Kim J Himmeldirk K Cao Y Chen X: Antidiabetes and anti-obesity
activity of Lagerstroemia speciosa. In Evid Based Complement Alternat Med, 2007
Dec. 4 (4): 4017.
Koh, J et al.: Hypocholesterolemic effect of hot-water extract from mycelia of
Cordyceps sinensis. In Biol. Pharm. Bull, 2003, 26 (1): 8187.
Koh, JH et al.: Activation of macrophages and the intestinal immune system by an
orally administered decoction from cultured mycelia of Cordyceps sinensis. In
Biosci Biotechnol Biochem, 2002, 66 (2): 407411.
Koro, CE et al.: An assessment of the independent effects of olanzapine and
risperidone exposure on the risk of hyperlipidemia in schizophrenic patients.
In Arch Gen Psychiatry, 2002, 59: 10211026.
Kraenkel, N et al.: Hyperglycemia reduces survival and impairs function of
circulating blood-derived progenitor cells. In Arterioscler Thromb Vasc Biol, 2005,
25, 698703.
160
Bibliogrfia
Lad, SP et al.: Nerve growth factor: structure, function and therapeutic implications
for Alzheimers disease. In Curr Drug Targets CNS Neurol Disord, 2003, 2 (5):
31534.
Lagergren, J et al.: Symptomatic gastroesophageal reflux as a risk factor for
esophageal adenocarcinoma. In N Engl J Med, 1999, 340: 82531.
Lagergren, J.: Adenocarcinoma of oesophagus: what exactly is the size of the
problem and who is at risk? In Gut, 2005, 54 (Suppl I): i1-i5.
Lagergren, J.: Oesophageal cancer and gastroesophageal reflux: what is the
relationship? In Gut, 2004, 53: 106465.
Lakatos, L et al.: Risk factors for ulcerative colitis-associated colorectal cancer in
a Hungarian cohort of patients with ulcerative colitis: results of a populationbased study. In Inflamm Bowel Dis, 2006, 12 (3): 20511.
Lambert, BL et al.: Diabetes risk associated with use of olanzapine, quetiapine, and
risperidone in veterans health administration patients with schizophrenia. In
Am J Epidemiol, 2006, 16 (7): 67281.
Larsson, SC et al.: Meat consumption and risk of colorectal cancer: a meta-analysis
of prospective studies. In Int J Cancer, 2006, 119 (11): 265764.
Larsson, SC et al.: Processed meat consumption and stomach cancer risk: a metaanalysis. In J Natl Cancer Inst, 2006, 98 (15): 107887.
Larsson, SC et al.: Red meat consumption and risk of cancers of the proximal colon,
distal colon and rectum: the Swedish Mammography Cohort. In Int J Cancer,
2005, 113 (5): 82934.
Laufs, U et al.: Physical training increases endothelial progenitor cells. Inhibits
neointima formation, and enhances angiogenesis. In Circulation, 2004, 109,
220226.
Laufs, U et al.: Running exercise of different of different duration and intensity:
effect on endothelial progenitor cells in healthy subjects. In Eur J Cardiovasc
Prev Rehabil, 2005, 12 (4): 40714.
Lawrence, DM et al.: Death rate from ischaemic heart disease in Western Australian
psychiatric patients 19801998. In British Journal of Psychiatry, 2003, 182, 3136.
Lee, EW et al.: Two novel diterpenoids, erinacines H and I from Mycelia of
Hericium erinaceum. In Biosci Biotechnol Biochem, 2000, 64 (11): 24022405.
161
Bibliogrfia
Lee, HH et al.: Maternal swimming during pregnancy enhances short-term
memory and neurogenesis in the hippocampus of rat pups. In Brain Dev, 2006,
28 (3): 14754.
Lee, J et al.: Dietary restriction enhances neurotrophin expression and neurogenesis
in the hippocampus of adult mice. In J Neurochem, 2002, 80 (3): 53947.
Lee, VC et al.: Meta-analysis: angiotensin-receptor blockers in chronic heart failure
and high-risk acute myocardial infarction. In Ann Intern Med, 2004, 141 (9):
693704.
Lelley, Jan: Die Heilkraft der Pilze, Gesund durch Mykotherapie, 2003, Krefeld.
Lesnik, Ph et al.: A new dimension in the vasculoprotective function of HDL:
progenitor-mediated endothelium repair. In Arterioscler Thromb Vasc Biol, 2006,
26, 9657.
Lester-Coll, N et al.: Intracerebral streptozotocin model of type 3 diabetes: relevance
to sporadic Alzheimers disease. In J Alzheimers Dis, 2006, 9 (1): 1333.
Levenson, CW et al.: Eat less, live longer? New insights into the role of caloric
restriction in the brain. In Nutr Rev, 2007, 65 (9): 4125.
Levy, BI.: et al.: Beneficial effects of circulating progenitor endothelial cells activated
by angiotensin receptor antagonists. In Hypertension, 2005, 45: 4912.
Li, M et al.: Endothelial progenitor cells are rapidly recruited to myocardium and
mediate protective effect of ischemic preconditioning via imported nitric
oxide synthase activity. In Circulation, 2005, 111: 111420.
Lieberman, JA et al.: Effectiveness of antipsychotic drugs in patients with chronic
schizophrenia. In N Engl J Med, 2005, 353: 120923.
Liebermann, JA et al.: Metabolic changes associated with antipsychotic use. In Prim
Care Companion Journal of Clinical Psychiatry, 2004: 6 (supple 2): 813.
Lin, H et al.: Enhancement of umbilical cord blood cell hematopoiesis by Maitake
beta-glucan is mediated by granulocyte colony-stimulating factor production.
In Clinical and Vaccine Immunology, 2007, 2127.
Lin, H et al.: Maitake beta-glucan MD-fraction enhances bone marrow colony
formation and reduces doxorubicin toxicity in vitro. In Int Immunopharmacol,
2004, 4 (1): 919.
Lin, Y et al.: Polysaccharide purified from Ganoderma lucidum induces gene
expression changes in human dendritic cells and promotes T helper 1 immune
response in BALB/c mice. In Molecular Pharmacology, 2006, 70 (2).
162
Bibliogrfia
Lin, YL et al.: Polysaccharide purified from Ganoderma lucidum induced activation
and maturation of human monocyte-derived dendritic cells by the NF-kappaB
and p38 mitogen-activated protein kinase pathways. In J Leukoc Biol, 2005, 78
(2): 53343.
Lindberg, J et al.: Efficiency of colorectal cancer surveillance in patients with
ulcerative colitis: 26 years experience in a patient cohort from a defined
population area. In Scand J Gastroenterol, 2005, 40 (9): 107680.
Lindblad, M et al.: Body mass, tobacco and alcohol and risk of esophageal, gastric
cardia, and gastric non-cardia adenocarcinoma among men and women in a
nested case-control study. In Cancer Causes Control, 2005, 16 (3): 28594.
Liu, LZ et al.: Apigenin inhibits expression of vascular endothelial growth factor
and angiogenesis in human lung cancer cells: implication of chemoprevention
of lung cancer, In Mol Pharmacol, 2005, 68 (3): 63543.
Llorente, MD et al.: Diabetes, psychiatric disorders, and the metabolic effects of
antipsychotic medications. In Clinical Diabetes, 2006, 24 (1): 1824.
Loftus, EV et al.: Crohns disease: why the disparity in mortality? In Gut, 2006, 55:
447449.
Loomans, CJ et al.: Endothelial progenitor cell dysfunction in type 1 diabetes:
another consequence of oxidative stress? In Antioxid Redox Signal, 2005, 7 (11
12): 146875.
Luchsinger, JA et al.: Relation of diabetes to mild cognitive impairment, Arch
Neurol, 2007, 64 (4): 5705.
Luo, CX et al.: Voluntary exercise-induced neurogenesis in the postischemic
dentate gyrus is associated with spatial memory recovery from stroke. In J
Neurosci Res, 2007, 85 (8): 163746.
Mancini, GB et al.: Reduction of morbidity and mortality by statins, angiotensinconverting enzyme inhibitors, and angiotensin receptor blockers in patients
with chronic obstructive pulmonary disease. In J Am Coll Cardiol, 2006, 47 (12):
255460.
Manning, EA et al.: A vascular endothelial growth factor receptor-2 inhibitor
enhances antitumor immunity through an immune-based mechanism. In
Clinical Cancer Research, 2007, 13: 39513959.
Martin, A: Weight and leptin changes among rispridone-treated youths with
autism: 6-month prospective data. In Am J Psychiatry, 2004, 161: 11251127.
163
Bibliogrfia
Martina, CM et al.: Impaired fasting glucose tolerance in first-episode, drug-naive
patients with schizophrenia. In Am J Psychiatry, 2003, 160: 284289.
Mary, B et al.: Glucocorticoid-induced osteoporosis in children: impact of the
underlying disease. In Pediatrics, 2007, Vol. 119: 166174.
Masala, G et al.: Divergent patterns of total and cancer mortality in ulcerative
colitis and Crohns disease patients: the Florence IBD study 19782001. In Gut,
2004, 53: 13091313.
Mashayekhi, F et al.: Infusion of anti-nerve growth factor into the cisternum
magnum of chick embryo leads to decreased cell production in the cerebral
cortical germinal epithelium. In Eur J Neurol, 2007, 14 (2): 1816.
Mashayekhi, F: Neural cell death is induced by neutralizing antibody to nerve
growth factor: An in vivo study. In Brain Dev, 2007.
Mattson, MP et al.: Existing data suggest that Alzheimers disease is preventable. In
Ann N Y Acad Sci, 2000, 924: 1539.
Mattson, MP et al.: Meal size and frequency affect neuronal plasticity and
vulnerability to disease: cellular and molecular mechanisms. In J Neurochem,
2003, 84 (3): 41731.
Mattson, MP et al.: Suppression of brain aging and neurodegenerative disorders
by dietary restriction and environmental enrichment: molecular mechanism.
In Mech Ageing Dev., 2001, 122 (7): 75778.
Mattson, MP: Neuroprotective signaling and the aging brain: take away my food
and let me run. In Brain Res, 2000, 886 (12): 4753.
McIntyre RS et al.: Obesity in bipolar disorder and major depressive disorder:
results from a national community survey on mental health and well-being. In
Can J Psychiatry, 2006, 51 (5): 27480.
Michaud, SE et al.: Circulating endothelial progenitor cells from healthy smokers
exhibit impaired functional activities. In Atherosclerosis, 2006, 187 (2): 42332.
Michowitz, Y et al.: Circulating endothelial progenitor cells and clinical outcome in
patients with congestive heart failure. In Heart, 2007, 93: 10461050.
Miura, T Takagi S Ishida T: Management of diabetes and its complications
with Banaba (Lagerstroemia speciosa L.) and Corosolic Acid. In Evidence-Based
Complementary and Alternative Medicine Volume 2012.
Mohammed, I et al.: Risk factors for gastro-oesophageal reflux disease symptoms:
a community study. In Aliment Pharmacol Ther, 2005, 21 (7): 8217.
164
Bibliogrfia
de la Monte, SM et al.: Review of insulin and insulin-like growth factor expression,
signaling, and malfunction in the central nervous system: relevance to
Alzheimers disease. In J Alzheimers Dis, 2005, 7 (1): 4561.
de la Monte, SM et al.: Therapeutic rescue of neurodegeneration in experimental
type 3 diabetes: relevance to Alzheimers disease. In J Alzheimers Dis, 2006, 10
(1): 89109.
Morici, G et al.: Supramaximal exercise mobilizes hematopoietic progenitors
and retilocytes in athletes. In Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol, 289: R
1496-R1503.
Mpofu, C et al.: Strategies for detecting colon cancer and/or dysplasia in patients
with inflammatory bowel disease. In Cochrane Database Syst Rev, 2004, (2):
CD000279.
Nair, S et al.: Synergy between tumor immunotherapy and antiangiogenic therapy.
In Blood, 2003, 102 (3).
Newcomer, JW et al.: Abnormalities in glucose regulation during antipsychotic
treatment of schizophrenia. In Arch Gen Psychiatry, 2002, 59: 337345.
Newcomer, JW et al.: Metabolic risk during antipsychotic treatment. In Clin Ther,
2004, 26 (12): 193646.
Nishina, A et al.: Lysophosphatidylethanolamine in Grifola frondosa as a
neurotrophic activator via activation of MAPK. In J Lipid Res, 2006, 47:
14341443.
Nishizawa, K et al.: Antidepressant-like effect of Cordyceps sinensis in the mouse
tail suspension test. In Biol Pharm Bull, 2007, 30 (9): 17581762.
Nocon, M et al.: Lifestyle factors and symptoms of gastro-oesophageal reflux a
population-based study. In Aliment Pharmacol Ther, 2006, 23 (1): 16974.
Norat, T et al.: Meat, fish, and colorectal cancer risk: the European Prospective
Investigation into cancer and nutrition. In J Natl Cancer Inst, 2005, 97 (12):
90616.
Nyrn, O et al.: Helicobacter pylori infection: Mainly foe but also friend? In Journal
of the National Cancer Institute, 2006. 98 (20)
Olfson, M et al.: Hyperlipidemia following treatment with antipsychotic
medications. In Am J Psychiatry, 2006, 163 (10): 18215.
Oliveria, SA et al.: Heartburn risk factors, knowledge, and prevention strategies. In
Arch Intern Med, 1999, 159: 15921598.
165
Bibliogrfia
Osborn, David PJ et al.: Risk for coronary heart disease in people with severe
mental illness. In British Journal of Psychiatry, 2006, 188, 271277.
Osborn, David PJ et al.: Relative risk of cardiovascular and cancer mortality in
people with severe mental illness from the United Kingdoms general practice
research database. In Arch Gen Psychiatry. 2007, 64: 242249.
Osterweil, N et al.: Significance of endothelial progenitor cells in hepatocellular
carcinoma. In Hepathology, 2006, 44: 836843.
Palange, P et al.: Circulating haemopoietic and endothelial progenitor cells are
decreased in COPD. In Eur Respir J, 2006, 27: 52941.
Patel, NV et al.: Caloric restriction attenuates Abeta-deposition in Alzheimer
transgenic models. In Neurobiol Aging, 2005, 26 (7): 9951000.
Patil, CS et al.: Protective effect of flavonoids against aging and lipopolysaccharideinduced cognitive impairment in mice. In Pharmacology, 2003, 69 (2): 5967.
Pevill, P et al: Impaired insulin signaling and the pathogenesis of Alzheimers
disease. In Drugs Today (Barc), 2006, 42 (12): 78590.
Pischon, T et al.: Body size and risk of colon and rectal cancer in the European
Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC). In J Natl Cancer
Inst, 2006, 98 (13): 92031.
Pistrosch, F et al.: In type 2 diabetes, rosiglitazone therapy for insulin resistance
ameliorates endothelial dysfunction independent of glucose control. In Diabetes
Care, 2004, 27 (2): 48490.
Pistrosch, F et al.: PPARgamma-agonist rosiglitazone increases number and
migratory activity of cultured endothelial progenitor cells. In Atherosclerosis,
2005, 183 (1): 1637.
van Praag, H et al.: Exercise enhances learning and hippocampal neurogenesis in
aged mice. In Journal of Neuroscience, 2005, 25 (38): 86808685.
Prior, P et al.: Causes of death associated with psychiatric illness. In J Public Health
Med, 1996, 18 (4): 3819.
Radom-Aizik, S et al.: The effect of acute exercise on circulating CD34+ stem cell in
early and late pubertal boys. In FASEB, 2006, 20: A1404.
Regenold, WT et al.: Increased prevalence of type 2 diabetes mellitus among
psychiatric in patients with bipolar I affective and schizoaffective disorders
independent of psychotropic drug use. In J Affect Disord, 2002, 70 (1): 1926.
166
Bibliogrfia
Reger, MA et al.: Effects of intranasal insulin on cognition in memory-impaired
older adults: modulation by APOE genotype. In Neurobiol Aging, 2006, 27 (3):
4518.
Rehman, J et al.: Exercise acutely increases circulating endothelial progenitor cells
and monocyte-/macrophage-derived angiogenic cells. In J Am Coll Cardiol,
2004, 43 (12): 23148.
Roberts, N et al.: Endothelial progenitor cells are mobilized after cardiac surgery. In
Ann Thorac Surg, 2007, 83: 598605.
Roberts, RE et al.: Prospective association between obesity and depression:
evidence from the Alameda County Study. In Int J Obes Relat Metab Disord,
2003, 27 (4): 51421.
Robinson, SC et al.: A chemokine receptor antagonist inhibits experimental breast
tumor growth. In Cancer Research, 2003, 63, 836065.
Rodrguez, LAG et al.: Gastric acid suppression and risk of oesophageal and
gastric adenocarcinoma: a nested case control study in the UK. In Gut, 2006,
55: 15381544.
Rutter, M et al.: Severity of inflammation is a risk factor for colorectal neoplasia in
ulcerative colitis. In Gastroenterology, 2004, 126 (2): 4519.
Safer, DJ et al.: A comparison of risperidone-induced weight gain across the age
span. In J Clin Psychopharmacol, 2004, 24 (4): 42936.
Sandri, M et al.: Effects of exercise and ischemia on mobilization and functional
activation of blood-derived progenitor cells in patients with ischemic
syndromes. In Circulation, 2005, 111: 33913399.
Schmidt-Lucke, C et al.: Reduced number of circulating endothelial progenitor
cells predicts future cardiovascular events: proof of concept for the clinical
importance of endogenous vascular repair. In Circulation, 2005, 111: 29817.
Schneider, LS et al.: Efficacy and adverse effects of atypical antipsychotics for
dementia: meta-analysis of randomized, placebo-controlled trials. In Am J
Geriatr Psychiatry, 2006, 14: 191210.
Schneider, LS et al.: Risk of death with atypical antipsychotic drug treatment for
dementia. In JAMA, 2005, 294: 19341943.
Schneider, LS et al: Effectiveness of atypical antipsychotic drugs in patients with
Alzheimers disease. In N Engl J Med, 2006, 355: 152538.
167
Bibliogrfia
Schulte-Herbrggen, O et al.: Neurotrophic factorsa tool for therapeutic
strategies in neurological, neuropsychiatric and neuroimmunological diseases?
In Curr Med Chem, 2007, 14 (22): 231829.
Sernyak, MJ et al.: Association of diabetes mellitus with use of atypical neuroleptics
in the treatment of schizophrenia. In Am J Psychiatry, 2002, 159: 561566.
Shaffer, RG et al.: Effect of acute exercise on endothelial progenitor cells in patients
with peripheral arterial disease. In Vascular Medicine, 2006, 11: 219226.
Singh, S et al.: Increased mortality among elderly patients with dementia using
atypical antipsychotics. In CMAJ, 2005, 173 (3): 252.
Sivakumar, G Vail, DR Nair, V Medina-Bolivar, F Lay, JO Jr.: Plant-based
corosolic acid: future antidiabetic drug? In Biotechnol J, 2009 Dec, 4 (12): 170411.
Smith, DE et al.: Age-associated neuronal atrophy occurs in the primate brain and
is reversible by growth factor gene therapy. In Proc Natl Acad Sci, 1999, 96:
1089398.
Sobrino, T et al.: The increase of circulating endothelial progenitor cells after acute
ischemic stroke is associated with good outcome. In Stroke, 2007, 38: 2759.
Steege, JCAB et al.: Angiogenic profile of breast carcinoma determines leukocyte
infiltration. In Clinical Cancer Research, 2004, 10: 717178.
Steele, C et al.: Psychiatric symptoms and nursing home placement of patients with
Alzheimers disease. In Am J Psychiatry, 1990, 147 (8): 104951.
Steen, E et al.: Impaired insulin and insulin-like growth factor expression and
signaling mechanisms in Alzheimers disease is this type 3 diabetes. In J
Alzheimers Dis, 2005, 7 (1): 6380.
Steiner, S et al.: Endurance training increases the number of endothelial progenitor
cells in patients with cardiovascular risk and coronary artery disease. In
Atherosclerosis, 2005, 181 (2): 30510.
Stewart, KJ.: Exercise training: can it improve cardiovascular health in patients
with type 2 diabetes? In Br J Sports Med, 2004, 38: 250252.
Straus, SM et al.: Antipsychotics and the risk of sudden cardiac death. In Arch Intern Med, 2004, 164 (12): 12937.
Sun, MK et al.: Links between Alzheimers disease and diabetes. In Drugs Today,
(Barc). 2006, 42 (7): 4819.
168
Bibliogrfia
Suzuki Y Unno T Ushitani M Hayashi K Kakuda T: Antiobesity activity of
extracts from Lagerstroemia speciosa L. leaves on female KK-Az mice. In J Nutr
Sci Vitaminol, (Tokyo). 1999, Dec, 45 (6): 7915
Szekely, CA et al.: NSAID use and dementia risk in the Cardiovascular Health
Study. Role of APOE and NSAID type. In Neurology, 2007.
Tack, J et al.: Extraoesophageal manifestations of gastro-oesophageal reflux. In Gut,
2005, 54: 14921499.
Takagi S Miura, T Ishibashi C Kawata T Ishihara E Gu Y Ishida T: Effect
of corosolic acid on the hydrolysis of disaccharides In J Nutr Sci Vitaminol,
(Tokyo). 2008 Jun, 54 (3): 2668.
Takagi S Miura, T Ishibashi C Kawata T Ishihara E Gu Y Ishida T: Effect
of corosolic acid on dietary hypercholesterolemia and hepatic steatosis in
KK-Az diabetic mice. In Biomed Res, 2010 Aug, 31 (4): 2138.
Tepper, OM et al.: Human endothelial progenitor cells from type II diabetics exhibit
impaired proliferation, adhesion, and incorporation into vascular structures. In
Circulation, 2002, 106 (22): 27816.
Tepper, OM et al.: Human endothelial progenitor cells from type II diabetics exhibit
ipaired proliferation, adhesion, and incorporation into vascular structures. In
Circulation, 2002, 106: 278186.
Thakore, JH et al.: Increased visceral fat distribution in drug-naive and drug-free
patients with schizophrenia. In International Journal of Obesity, 2002, 26, 137141.
Tillerson, JL et al.: Exercise induces behavioral recovery and attenuates
neurochemical deficits in rodent models of Parkinsons sisease. In Neuroscience,
2003, 119 (3): 899911.
Toalson, P et al.: The metabolic syndrome in patients with severe mental illnesses.
In Prim Care Companion J Clin Psychiatry, 2004, 6 (4).
Tongers, J et al.: Frontiers in nephrology: the evolving therapeutic applications of
endothelial progenitor cells. In American Society of Nephrology, 2007, 18: 284352.
Trejo, JL et al.: The effect of exercise on spatial learning and anxiety-like behavior
are mediated by an IGF-I-dependent mechanism related to hippocampal
neurogenesis. In Mol Cell Neurosci, 2007.
Tso, C et al.: High-density lipoproteins enhance progenitor-mediated endothelium
repair in Mice. In Arterioscler Thromb Vasc Biol, 2006, 26: 114449.
169
Bibliogrfia
Tuszynski, MH et al.: A phase 1 clinical trial of nerve growth factor gene therapy
for Alzheimer disease. In Nat Med, 2005, 11 (5): 5515.
Tuszynski, MH et al.: Nerve growth factor infusion in the primate brain reduces
lesion-induced cholinergic neuronal degeneration. In: J Neurosci, 1990, 10 (11):
36043614.
Tuszynski, MH: Intraparenchymal NGF infusion rescue degenerating cholinergic
neurons. In Cell Transplant, 2000, 9 (5): 62936.
Uemura, R et al.: Bone marrow stem cells prevent left ventricular remodeling of
ischemic heart through paracrine signaling. In Circulation Research, 2006, 98:
1414.
Vasa, M et al.: Number and migratory activity of circulating endothelial progenitor
cells inversely correlate with risk factors for coronary artery disease. In Circ Res,
2002, 89: e1-e7.
Velayos, FS et al.: Predictive and protective factors associated with colorectal
cancer in ulcerative colitis: A case-control study. In Gastroenterology, 2006, 130
(7): 19419.
Vreeland, B et al.: A program for managing weight gain associated with atypical
antipsychotics. In Psychiatric Services, 2003, 54: 11551157.
Wahner, AD et al.: Nonsteroidal anti-inflammatory drugs may protect against Parkinson disease. In Neurology, 2007, 69 (19): 183642.
Wang, B et al.: Effect of Ganoderma triterpene on proliferation of dendritic cells
from mouse spleen. In Zhong Yao Cai, 2005, 28 (7): 5779.
Wang, CH et al.: Pioglitazone increases the numbers and improves the functional
capacity of endothelial progenitor cells in patients with diabetes mellitus. In
Am Heart J, 2006, 52 (6): 1051. e18.
Wang, HY et al.: Circulating endothelial progenitor cells, C-reactive protein and
severity of coronary stenosis in Chinese patients with coronary artery disease.
In Hypertens Res, 2007, 30 (2).
Wang, X et al.: Effects of ox-LDL on number and activity of circulating endothelial
progenitor cells. In Drug Chem Toxicol, 2004, 27 (3): 24355.
Warner-Schmidt, JL et al.: Hippocampal neurogenesis: opposing effect of stress and
antidepressant treatment. In Hippocampus, 2006, 16 (3): 23949.
Watson, GS et al.: The role of insulin resistance in the pathogenesis of Alzheimers
disease: implications for treatment. In CNS Drugs, 2003, 17 (1): 2745.
170
Bibliogrfia
Werner, N et al.: Circulating endothelial progenitor cells and cardiovascular
outcomes. In New England Journal of Medicine, 2005, 353: 9991007.
Werner, N et al.: Influence of cardiovascular risk factors on endothelial progenitor
cells: limitations for therapy? In Arterioscler Thromb Vasc Biol, 2006, 26, 25766.
Westerweel, PE et al.: Haematopoietic and endothelial progenitor cells are deficient
in quiescent systemic lupus erythematosus. In Annals of the Rheumatic Diseases,
2007, 66: 86570.
Winter, B et al.: High impact running improves learning. In Neurobiol Learn Mem,
2007, 87 (4): 597609.
Wojakowski, W et al.: Circulating progenitor cells in stable coronary heart disease
and acute coronary syndromes: relevant reparatory mechanism? In Heart, 2008,
94: 2733.
Wooltorton, E at al.: Olanzapine (Zyprexa): increased incidence of cerebrovascular
events in dementia trials. In CMAJ, 2004, 170 (9): 1395.
Wooltorton, E et al.: Risperidone (Risperdal): increased rate of cerebrovascular
events in dementia trials. In CMAJ, 2002, 167 (11): 12691270.
Wu JC et al.: Effect of Helicobacter pylori eradication on oesophageal acid exposure in patients with reflux oesophagitis. In Aliment Pharmacol Ther, 2002, 16
(3): 54552.
Wu JC et al.: Effect of Helicobacter pylori eradication on treatment of gastro-oesophageal reflux disease: a double blind, placebo controlled, randomised trial.
In Gut, 2004, 53 (2): 179.
Yang YX et al.: Long-term proton pump inhibitor therapy and risk of hip fracture.
In JAMA, 2007, 296 (24): 294753.
Yang, B et al.: Hypolipidemic effect o fan exo-biopolymer produced from a submerged mycelial culture of Hericium erinaceus. In Biosci Biotechnol Biochem,
2003, 67 (6): 129298.
Yano, S et al.: Dietary apigenin suppresses IgE and inflammatory cytokines production in C57BL/6N Mice. In Biochemical Pharmacology, 2006, 54 (14): 52035207.
Zhang, L et al.: Intratumoral T cells, recurrence, and survival in epithelial ovarian
cancer. In N Engl J Med, 2003, 348: 20313.
171

Varga Gabor Gyogygomba Konyve

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Varga Gabor Gyogygomba Konyve

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

Varga Gbor

RK, DIABTESZ S MS BETEGSGEK

Varga Gbor, 2014

VLOGATS VARGA GBOR SZAKMAI CIKKEIBL

Ajnls Varga Gbor knyvhez

LETUTAM, AMI A GYGYTSHOZ

A hivatalos orvostudomnynak az elrsai hatrozzk meg

letutam, ami a gygytshoz vezetett

kapaszkodott. Egy alkalommal odallt a libikka lse mell

letutam, ami a gygytshoz vezetett

A tiszta remnytelensgbe viszont nem lehet beletrdni.

letutam, ami a gygytshoz vezetett

letutam, ami a gygytshoz vezetett

letutam, ami a gygytshoz vezetett

Npszer elkpzelsek az egszsgmegrzsrl

Npszer elkpzelsek az egszsgmegrzsrl

Npszer elkpzelsek az egszsgmegrzsrl

Npszer elkpzelsek az egszsgmegrzsrl

sszefoglal tanulmnyban megllaptottk, hogy nagyon

Npszer elkpzelsek az egszsgmegrzsrl

gombk egy rszt a hossz let kutatsa sorn fedeztk fe.

A GYGYSZEREK NEM MINDENHATAK

Sokan alternatvaknt fogjk fel a gygyszerek s a

Gygygombk s gygyszerek: a gygyszerek nem mindenhatak

n. protonpumpagtlk esete. Sokan azt vrtk tle, hogy

Gygygombk s gygyszerek: a gygyszerek nem mindenhatak

fnyt. A baktrium kiirtsa ellenre a gyomor fels rszben

A tapasztalatok alapjn a gygygombakivonatok akkor a

Mire alkalmasak mg agygygombk?

Mire alkalmasak mg agygygombk?

egy stroke utn lbadoz betegnl csak ez a gygygomba vlt

RK, APIGENIN S A GYGYGOMBK

Rk, apigenin s a gygygombk

elsegt tulajdonsga. Termszetesen szmos ms hatsuk is

Rk, apigenin s a gygygombk

Rk, apigenin s a gygygombk

Agygygombk s az apigenin ezeknek a terpiknak a nha

Rk, apigenin s a gygygombk

tancsoltam neki, hogy vegye ignybe a maradk tumorszvet

Rk, apigenin s a gygygombk

gygygombakivonat szedst javasolta a betegnek. A beteg 2

SSEJTEK, SZVINFARKTUS, STROKE,

ssejtek, szvinfarktus, stroke, cukorbetegsg s tlsly

azok az elmeszesedett rfalba beplve nem javtjk ki az

ssejtek, szvinfarktus, stroke, cukorbetegsg s tlsly

megkzeltleg 50%-kal cskkenti mennyisgket. Gyakran

Rizikfaktorok, amelyek megrvidthetik letnket

ezeltt egy ktsgbeesett orvos nagymama hvott fel, akinek

Rizikfaktorok, amelyek megrvidthetik letnket

A HALLKZELI LMNYEK ISMERETE

A hallkzeli lmnyek ismerete segthet a stressz oldsban

az ilyen lmnyek hitelessgben, kevsb flnek a halltl.

Bokrosgomba, Grifola frondosa

Cseppkgomba, Hericium erinaceus

Esernygomba, Polyporus umbellatus

Gyapjas tintagomba, Coprinus comatus

Pecstviaszgomba, Ganoderma lucidum

Shiitake gomba, Lentinus edodes

(Farag Melinda, a riporter trtnete)

n azonban gy dntttem, nem szeretnm kemiklikkal

Cukorbetegsg s magas vrnyoms

Betegek, akik nem adtk fel a kzdelmet

A mindennapjait rkre megvltoztatta ez a betegsg, s

a cukorrtk egyre rosszabb lett. Ekkor a televzi egyik adsban