Prvo pokuajte da naete problematinu zonu, tako to ete masiranjem utvrditi koji dijelovi ake ili

stopala su bolniji od drugih. Zatim picastim, ali ne otrim, predmetom precizno pronaite bolne
take. Su Jok terapija je kompleksna nauka, ali na poetnom nivou svako se moe baviti njome uz
minimalno znanje. Bolne take se mogu masirati ili tretirati sjemenkama (uglavnom heljdinim, koje
moete nai u svakom biopajzu), tako to ete sjemenku flaster trakom zalijepiti na bolnu taku.
Ako vas ta vrsta terapije ne interesuje, svakako vam moe ukazati na problem koji se moe rjeavati
na drugi nain. Ova metoda je naroito efikasna kod glavobolja, bolova u leima i vratu, i u veini
sluajeva (ako problem nije hronian i u odmakloj fazi) djeluje gotovo trenutno.