Continguts de lrea dEducaci Fsica

Curs 1r
Bloc 1: CONEIXEMENT CORPORAL I AUTONOMIA
Coneixement de nocions espacials: dalt/baix i davant/darrere.
Coneixement de nocions temporals: abans, durant i desprs.
Espai propi: identificaci de la seua posici.
Apreciaci de distncies.
Discriminaci sensorial (auditiva i visual) enfront destmuls que provenen de lexterior.
Realitzaci de desplaaments en cursa.
Principals parts del cos: cap, coll, tronc, braos i cames.
Execuci de moviments globals (desplaaments, bots) amb grau de dificultat mnima.
Identificaci de sensacions prpies.
Realitzaci de figures corporals.
Dibuixos del cos hum.
Bloc 2: HABILITATS MOTRIUS,COORDINACI I EQUILIBRI. ACTIVITATS EN EL MEDI
NATURAL
Reproducci de les habilitats motrius de locomoci (cursa, bot, gir, etc.), i destabilitat (alar,
inclinar, girar, etc.), amb maneig o sense de materials propis de lrea (balons, pilotes,
matalassos, cons, cordes, pales, raquetes, etc.).
Prctica dactivitats per al domini de la coordinaci general, grossa i segmentria amb materials
de lrea o sense.
Jocs de repte i aventura en el pati o el gimns com circuit dobstacles, gimcana, escalada.
Esforar-se, fora de voluntat. Constncia i hbits de treball. Aplicar estratgies daprenentatge
cooperatiu i per projectes.
Bloc 3: EXPRESSI MOTRIU I COMUNICACI
Comunicaci de sensacions a travs del moviment corporal.
Prctica dactivitats expressives que fomenten la desinhibici i espontanetat.
Prctica de la relaxaci.
Obtindre informaci de fonts preseleccionades en diferents mitjans seguint les indicacions de
ladult.
Utilitzar de manera guiada seguint indicacions ferramentes de busca i visualitzaci digital
(navegadors web, visualitzadors de documents, aplicacions especfiques de lrea...) en
dispositius de les TIC per a obtindre informaci.
Compressi de la informaci verbal i no verbal de textos orals com a explicacions breus de
lmbit familiar, escolar i social.
Camps semntics per a ampliar i consolidar la terminologia especfica de lrea.
Bloc 4: ACTIVITAT FSICA I SALUT
Inters i satisfacci per latenci del cos per a la millora de lautoestima.
Hbits saludables dhigiene corporal (roba i calcer esportius adequats, neteja personal) en la
classe dEducaci Fsica.
Jocs, exercicis i activitats per a la millora de la resistncia cardiorespiratria, com caminar,
crrer o botar la corda.
Orientacions de prevenci: Realitzaci de jocs i activitats per a calfar.
Roba i calcer esportius adequats. Hidrataci adequada.
Bloc 5: JOCS I ACTIVITATS ESPORTIVES
Reconeixement i nomenament de jocs sensorials, simblics o imaginatius, cooperatius, de ritme
i de pautes bsiques.
Participaci en jocs simblics o imaginatius (p. ex., jocs nufrags o pirates), cooperatius (p. ex.
lembolic o les cadires musicals cooperatives), sensorials (p. ex., busca, busca, etc., la
gallineta cega o

lespill), de ritme (p. ex., canons, danses o coreografies senzilles com el joc del rogle) i de
pautes bsiques (p. ex., el gat i la rata).
Desenrotllament de projectes en equip cooperatiu de manera guiada.
Cooperaci per a la creaci dactivitats expressives amb ajuda guiada.
Dileg entre iguals dirigit.
Imaginaci de projectes individuals o collectius, fent plans.
Participaci en lorganitzaci de jocs i activitats dexpressi amb ajuda guiada.
Curs 3r
Bloc 1: CONEIXEMENT CORPORAL I AUTONOMIA
La duraci: temps que transcorre
Apreciaci de trajectries en el llanament de mbils
Espai prxim: ubicar-se dins dun espai
Representaci del cos en lespai
Discriminaci sensorial (auditiva, tctil i visual) enfront duna combinaci destmuls.
Les articulacions: coll, muscle, colze, canell, cintura, genoll i turmell.
Tipus de bots: en altura i en longitud
Execuci de moviments globals i segmentaris amb material: els llanaments.
Exposici destats, sensacions, sentiments i emocions prpies: canals de transmissi (verbal i
corporal)
Lequilibri o conscincia del moviment en el cos: tonicitat i posturalitat.
Acceptaci del nostre propi cos.
Igualtat de gnere en situacions quotidianes.
Bloc 2: HABILITATS MOTRIUS, COORDINACI I EQUILIBRI. ACTIVITATS EN EL MEDI
NATURAL
Percepci destmuls verbals, visuals i auditius en activitats que impliquen lexecuci i
coordinaci de les habilitats motrius de locomoci (cursa, bot, gir, etc.), manipulaci (llanar,
colpejar, atrapar), i estabilitat (alar, inclinar, girar, etc.), en diferents condicions
espaciotemporals.
Prctica dactivitats per al domini de la coordinaci general, gruixuda, segmentria, fina,
oculomanual i oculopdica, utilitzant materials propis de lrea
Jocs dorientaci i circuits, caminant, corrent, amb bicicleta, en parcs o entorns no habituals
prxims al centre escolar. autonomia i confiana en les prpies habilitats motrius en situacions
habituals amb entorns desconeguts.
Esforar-se, fora de voluntat. Constncia i hbits de treball. Adaptar-se als canvis. Resilincia,
superar obstacles i fracassos. Aplicar estratgies daprenentatge cooperatiu. Buscar orientaci
o ajuda quan en necessita.
Bloc 3: EXPRESSI MOTRIU I COMUNICACI
Gestos culturals o apresos. Ex: el polze cap amunt en senyal dok.
Principals zones expressives del cos: la cara, les mans i el cos.
Estructures rtmiques senzilles amb instruments de percussi corporal. Ex: palmes.
El procs de respiraci en el nostre cos.
Seleccionar informaci amb guies especfiques de la tasca i de fonts preseleccionades per
ladult, especialment diccionaris en paper i en lnia.
Utilitzar de manera guiada ferramentes de busca i visualitzaci digital (navegadors web,
visualitzadors de documents, aplicacions especfiques de lrea, etc.) en dispositius de les TIC
per a obtindre informaci.
Comprensi de la informaci verbal i no verbal dexposicions, instruccions de lmbit escolar,
familiar i social.
Escoltar amb atenci respectant el torn de paraula i les normes de cortesia.
Camps semntics per a ampliar i consolidar la terminologia especfica de lrea.
Bloc 4: ACTIVITAT FSICA I SALUT
Inters i satisfacci per latenci del cos per a la millora de lautoestima.

Hbits saludables dhigiene corporal (roba i calat esportiu adequat, neteja personal) i posturals
(postura corporal correcta en seure, desplaar- se, transport de crregues) en classe
dEducaci Fsica.
Jocs, exercicis i activitats per a la millora de la resistncia cardiorespiratria o aerbica, la
flexibilitat i la fora muscular, esta ltima a partir de jocs de traccions, desplaaments i
espentes.
Normes de prevenci: Realitzaci de jocs i activitats per a calfar.
Progressi. Organitzaci de la classe: part inicial, principal i tornada a la calma, roba i calat
esportius adequats. Hidrataci adequada, horaris dalimentaci i control de la intensitat
Normes de recuperaci: Alternana esfor i descans, estirades, tornada a la calma, higiene i
dutxa.
Bloc 5: JOCS I ACTIVITATS ESPORTIVES
Reconeixement, nomenament i classificaci de jocs segons criteris de modificaci de les
variables (modificats), incorporaci de material complementari (amb implement), accessibilitat
(inclusius o adaptats), dinnovaci pedaggica (JIP), del poble (populars), de la tradici
(tradicionals), de diferents cultures (multiculturals), de cooperaci (cooperatius) i rtmics (de
ritme).
Participaci en jocs modificats (p. ex., tu la portes, tu la portes enlaire i tu la portes encadenat),
amb implement (p. ex., pilotes, raquetes, pales o bats), inclusius o adaptats (p. ex., golbol o
boccia), dinnovaci pedaggica (JIP), populars, tradicionals, multiculturals, cooperatius i de
ritme.
Utilitzaci destratgies de cooperaci i oposici en la prctica de jocs modificats, amb
implement, inclusius o adaptats, dinnovaci, populars, tradicionals, multiculturals, cooperatius i
de ritme de carcter collectiu.
Desenrotllament de projectes en equip. Compliment amb la seua part del treball en tasques que
impliquen diversos companys.
Cooperaci per a la creaci de treballs expressius amb ajuda del professorat.
Sensibilitat i valoraci de les aportacions dels altres.
Capacitat de regulaci i canvi les prpies emocions.
Planificaci de projectes individuals o collectius, fent plans.
Participaci en lorganitzaci de jocs, activitats dexpressi i en el medi natural amb ajuda del
professorat.
Organitzaci dun projecte. Avaluaci del projecte i del producte amb ajuda del professorat.
Curs 5t
Bloc 1: CONEIXEMENT CORPORAL I AUTONOMIA
Relaci espai i temps en la realitzaci dactivitat fsica
Noci dintervals: temps entre accions
Organitzaci espaciotemporal en entorns prxims.
Principals parts del cos que intervenen lexecuci duna habilitat motriu determinada: ossos i
msculs.
Execuci de moviments segmentaris, prestant especial atenci als segments corporals
(membres inferiors i superiors) dominants, i emprant recursos materials.
La participaci en activitats fsiques de manera responsable amb els altres
Identificaci de lorigen de diferents estats, sensacions, sentiments i emocions prpies.
Acceptaci de les seues limitacions fsiques.
Exploraci dactivitats individuals encaminades a determinar el nivell motriu: reptes i
desafiaments motrius.
Jocs de relaci amb els altres.
Realitzaci dactivitats solidries per mitj desdeveniments esportius.
Bloc 2: HABILITATS MOTRIUS, COORDINACI I EQUILIBRI. ACTIVITATS EN EL MEDI
NATURAL
Reconeixement i aplicaci de les habilitats motrius en jocs i activitats fisicoesportives
doposici, de cooperaci, de cooperaci-oposici, etc.) ajustant, la seua realitzaci als entorns
i al grau dincertesa.

Identificaci i aplicaci dels diferents tipus de coordinaci, per a resoldre reptes motrius, amb
utilitzaci de materials o sense.
Realitzaci dalguna activitat en el medi natural o entorns no habituals, com senderisme,
orientaci, bicicleta, activitats nutiques, utilitzant les tcniques adequades com portar el ritme
adequat a la senda, orientar-se, tcniques de conducci de la bicicleta, tcniques de navegaci.
Mesures de seguretat en les activitats fsiques i jocs en entorns no habituals com el control de
les contingncies meteorolgiques.
Accions per a preservar lentorn i el medi natural i reduir limpacte ambiental (evitar residus i
fomentar-ne la recollida)
Autonomia i confiana en les prpies habilitats motrius en situacions habituals amb entorns
desconeguts.
Esforar-se, fora de voluntat. Constncia i hbits de treball. Capacitat de concentraci.
Adaptar-se als canvis. Resilincia, superar obstacles i fracassos. Aprendre de forma autnoma.
Aplicar estratgies daprenentatge cooperatiu i per projectes. Obtindre informaci i usar-la
eficament. Buscar orientaci o ajuda quan en necessita de forma precisa.
Bloc 3: EXPRESSI MOTRIU I COMUNICACI
Finalitats de lexpressi corporal: artstica i educativa.
Coneixement de les principals manifestacions artstiques.
Acceptaci dels recursos expressius i comunicatius dels altres.
Creaci i participaci en danses i balls grupals amb sentit rtmic a travs de coreografies
senzilles.
Autocontrol i tcniques de relaxaci aplicades a la Resoluci de conflictes.
Seleccionar la informaci de fonts variades reconeixent que esta pot no ser fiable, i donant
compte dalgunes referncies bibliogrfiques.
Especialment de la premsa escrita i digital.
Utilitzar ferramentes digitals de busca i visualitzaci aplicant estratgies de filtrat senzilles
(diferents buscadors i repositoris, opcions de filtrat dels llocs web, etc.) i configurant les seues
caracterstiques ms usuals (organitzaci, filtrat, seguretat, etc.) en dispositius de les TIC per a
obtindre informaci.
Anlisi dinformaci verbal i no verbal dexposicions, descripcions, instruccions i textos orals en
qu sexpressen opinions i preferncies (debats).
Respectar el moderador, escoltant activament, identificant i respectant les emocions i el
contingut del discurs de linterlocutor.
Camps semntics per a ampliar i consolidar la terminologia especfica de lrea.
Bloc 4: ACTIVITAT FSICA I SALUT
Inters i satisfacci per latenci del cos per a la millora de lautoestima.
Consolidaci dhbits saludables dhigiene corporal, posturals ) i alimentaris en la classe
dEducaci Fsica i aplicaci en la resta dactivitats escolars.
La salut com lestat de complet benestar fsic, mental i social
Reconeixement dels efectes beneficiosos de lactivitat fsica, la higiene, lalimentaci i els hbits
posturals en la salut i el benestar.
Jocs, exercicis i activitats per a la millora de la resistncia cardiorespiratria o aerbica, la
flexibilitat, la fora muscular i la resistncia muscular.
Adaptaci de lesfor a la intensitat de lactivitat.
Freqncia cardaca i respiratria com a indicadors de la intensitat de lesfor. Presa de
pulsacions.
Ritme adequat de cursa.
Millora de la condici fsica orientada a la salut.
Utilitzaci del pulsmetre.
Normes de prevenci i recuperaci en la classe dEducaci Fsica.
Lesions i malalties esportives ms comuns i accions preventives per a evitar-les com el
calfament, dosificaci de lesfor i presa de conscincia de la recuperaci i la relaxaci.
Realitzaci correcta i segura dels exercicis i de la prctica dactivitat fsica.
Primers auxilis bsics. Protecci davant demergncies i catstrofes.
Respecte de les mesures bsiques de seguretat i prevenci daccidents en ls correcte de
materials i espais en la classe dEducaci Fsica: estat, utilitzaci correcta i organitzaci
adequada segons les activitats proposades.

Bloc 5: JOCS I ACTIVITATS ESPORTIVES

Reconeixement, nomenament i classificaci de jocs i activitats esportives, estes ltimes segons
la forma dutilitzar lespai i el tipus de participaci dels jugadors (psicomotrius o individuals,
doposici, de cooperaci i de cooperaci-oposici o collectius), aix com la varietat de
contextos ldica i lanlisi de lestructura (blanc diana, de camp i bat, de pista dividida, mur o
paret i invasi).
Participaci en activitats esportives doposici (p. ex., esports de lluita, tenis, bdminton i
escacs individuals), de cooperaci (p. ex., patinatge per parelles, relleus datletisme) i de
cooperaci-oposici o collectives (p. ex., voleibol, tenis dobles, front per parelles, bsquet,
futbol, handbol o colpbol), amb especial referncia a la modalitat autctona de pilota
valenciana.
Adequaci de la posici prpia, les direccions i trajectries dels companys i companyes, dels
adversaris i, si s el cas, del mbil, en activitats esportives.
Planificaci, organitzaci i gesti de projectes individuals o collectius.
Cooperaci i socialitzaci per a la creaci de treballs expressius.
Establiment destratgies de supervisi. Selecci de la informaci tcnica i els materials. Presa
de decisions i calibratge doportunitats i riscos.
Avaluaci del projecte i del producte amb ajuda de guies. Millora del producte i del procs
desprs de lavaluaci.
Desenrotllament de projectes en equip, transformant idees en accions.
Compliment amb la seua part del treball en tasques que impliquen diversos companys.
Participaci en lorganitzaci de jocs, activitats dexpressi, esportives i en el medi natural.
Collaboraci i compartici de plans, informaci i recursos. Sensibilitat i comprensi dels punts
de vista dels altres.

COMPETNCIES del currculum:

CCLI: Competncia comunicaci lingstica.
CMCT: Competncia matemtica i competncies bsiques en cincia i tecnologia.
CD: Competncia digital.
CAA: Competncia aprendre a aprendre.
CSC: Competncies socials i cviques.
SIEE: Sentit diniciativa i esperit emprenedor.
CEC: Conscincia i expressions culturals.