RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

KSSR PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2

Minggu

Tajuk / OBJEKTIF
TAJUK: KESEDARAN RUANG
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai pergerakan
berdasarkan kesedaran ruang.

M1

Standard
Kandungan
Konsep
pergerakan

TAJUK: KESEDARAN RUANG

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai pergerakan
berdasarkan kesedaran ruang
dan tempo

Konsep
pergerakan

TAJUK: KELAJUAN
PERGERAKAN
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai pergerakan
berdasarkan kelajuan.

Konsep
pergerakan

TAJUK: KELAJUAN
PERGERAKAN
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai pergerakan
berdasarkan kelajuan.

Konsep
pergerakan

TAJUK: KELAJUAN
PERGERAKAN
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan

Konsep
pergerakan

M2

M3

Standard Pembelajaran
1.1.1 Melakukan pergerakan ke
ruang am yang telah
ditetapkan.
2.1.1 Membezakan pergerakan
mengikut ruang.
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam
ruang yang selamat.
1.1.1 Melakukan pergerakan ke
ruang am yang telah
ditetapkan.
2.1.2 Membezakan pergerakan
mengikut tempo.
5.1.1 Menyatakan persediaan diri
dan
kesesuaian pakaian
mengikut jenis
aktiviti yang dijalankan.
1.1.2 Meningkatkan kelajuan
semasa
bergerak.
2.1.3 Mengenalpasti perlakuan
yang boleh meningkatkan
kelajuan.
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok
semasa melakukan aktiviti.
1.1.2 Meningkatkan kelajuan
semasa
bergerak.
2.1.3 Mengenalpasti perlakuan
yang boleh meningkatkan
kelajuan.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil
bahagian secara aktif
1.1.2 Meningkatkan kelajuan
semasa
bergerak.
2.1.3 Mengenalpasti perlakuan

Catatan / EMK
PENTAKSIRAN: Lembaran kerja.
PERMAINAN KECIL: Finding
Nemo
EMK: kreativiti dan inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 1 - m/s :
1-4
ALATAN: skital/gelong
rotan/batang rotan @kayu
PENTAKSIRAN: Lembaran
PERMAINAN KECIL: Burung
terbang masuk sarang.
EMK: Kreativiti & inovasi
BUKU PANDUAN: Tiada.
ALATAN: Gelong
rotan/skital/radio

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja.

PERMAINAN KECIL: Musang
dengan ayam.
EMK: Kreativiti dan inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 2 - m/s :
5-7
ALATAN: Skital
PENTAKSIRAN: Senarai semak.
PERMAINAN KECIL: Datuk
harimau
EMK: Kreativiti & inovasi
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: Skital

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: musang
dan ayam
EMK: Kreativiti & Inovasi

pelbagai pergerakan
berdasarkan kelajuan.

TAJUK: KELAJUAN
PERGERAKAN
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai pergerakan
berdasarkan kelajuan.

Konsep
pergerakan

TAJUK: BERJALAN
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
kemahiran berjalan pelbagai
arah

Pergerakan
Asas:
Lokomotor

TAJUK: BERLARI
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
kemahiran berlari pelbagai
arahdan kelajuan.

Pergerakan
Asas:
Lokomotor

TAJUK: MENCONGKLANG
OBJEKTIF:
Berkebolehan mencongklang
pelbagai arah dengan lakuan
yang betul.

Pergerakan
Asas:
Lokomotor

M4

M5

yang boleh meningkatkan

kelajuan.
5.3.1 Berkomunikasi antara
rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.1.2 Meningkatkan kelajuan
semasa
bergerak.
2.1.3 Mengenalpasti perlakuan
yang boleh meningkatkan
kelajuan.
5.1.5 Mematuhi peraturan
keselamatan di tempat
aktiviti.
1.2.1 Melakukan pergerakan
berjalan.
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri
perlakuan lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti
5.3.1 Berkomunikasi antara
rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.2.1 Melakukan pergerakan
berjalan.
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri
perlakuan lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti
5.3.1 Berkomunikasi antara
rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.2.1 Melakukan pergerakan
mengcongklang (galloping)
2.2.3 Menyatakan postur yang
betul semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara

BUKU PANDUAN: Unit 2 - m/s :

5-6
ALATAN: Skital

PENTAKSIRAN: Senarai semak

PERMAINAN KECIL: kepit bola
celah kangkang
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: Bola yang sesuai

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL: Bola sentuh
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 3 - m/s :
8-9
ALATAN: Bendera kecil, skital,
kad waktu dan bola

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL: Ikan dan
Jaring
Pukul lalat
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 4 - m/s :
11 - 12
ALATAN: gelung dan skital
skaf atau tuala kecil
PENTAKSIRAN: Lembaran kerja
PERMAINAN KECIL: Polo
bersyarat
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 5 - m/s :
14 - 15
ALATAN: skital, tali, kayu,
pemukul, bola pantai lagu

aktif.
TAJUK: MENGGELONGSOR
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pergerakan menggelongsor
berdasarkan konsep
pergerakan.

Pergerakan
Asas:
Lokomotor

TAJUK: MELOMPAT SEBELAH

KAKI (HOPPING)
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
kemahiran melompat sebelah
kaki (hopping) dengan betul.

Pergerakan
Asas:
Lokomotor

TAJUK: MELOMPAT
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
kemahiran melompat pada
satu jarak dengan betul.

Pergerakan
Asas:
Lokomotor

TAJUK: MELOMPAT AYUNAN

TALI
OBJEKTIF:
Berkebolehan melompat tali
yang diayun oleh dua rakan.

Pergerakan
Asas:
Lokomotor

M6

M7

1.1.1 Melakukan pergerakan ke

ruang am yang ditetapkan
1.2.1 Melakukan pergerakan
mengggelongsor.
2.2.3 Mengenalpasti postur
badan yang betul semasa
melakukan pergerakan
lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan
berkumpulan dengan
seronok.
1.2.1 Melakukan pergerakan
melompat sebelah kaki
(Hopping).
2.2.3 Menyatakan postur yang
betul semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti.
1.2.2 Melompat pada satu jarak ,
mendarat dengan dua kaki
dengan lutut dan
pergelangan kaki difleksi.
2.2.2 Mengenal pasti kepentingan
fleksi dalam pergerakan
lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara
aktif.
1.2.3 Melompat berterusan tali
yang diayun berulang-ulang
oleh dua orang rakan.
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri
perlakuan lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.3.1 Berkomunikasi antara

KSSR Thn 2 Trek35

PENTAKSIRAN: Lembaran Kerja
PERMAINAN KECIL:
Menggelongsor pundi kacang
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 6 - m/s :
17 -18
ALATAN: Bakul, skital, pundi
kacang dan perkusi atau CD
lagu KSSR Tahun 2 Trek 24

PENTAKSIRAN: Lembaran Kerja

PERMAINAN KECIL: Lari Arnab
Lari
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 7 - m/s :
20 -22
ALATAN: Skital, gelung, tali,
topeng arnab, topeng serigala
dan kad sayur-sayuran.

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL: Bola
Kandang
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 8 - m/s :
25 - 26
ALATAN: Tali, batang kayu,
gelung, bola, skitel

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL: Jangan
Tertinggal
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 9 - m/s :
28 - 29
ALATAN: Tali lompat tali,

rakan, guru, dan ahli

kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.

M8

M9

TAJUK: MENGILAS DAN

MEMUSING
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
aktiviti mengilas dan
memusing

Pergerakan
Asas:
Bukan
Lokomotor

TAJUK: MENOLAK DAN

MENARIK
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai aktiviti menolak dan
menarik

Pergerakan
Asas:
Bukan
Lokomotor

TAJUK: MENGAYUN DAN

MENGIMBANG
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai aktiviti mengayun
dan mengimbang

Pergerakan
Asas:
Bukan
Lokomotor

TAJUK: MEMBONGKOK DAN

MEREGANG
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai aktiviti membongkok
dan meregang

Pergerakan
Asas:
Bukan
Lokomotor

1.3.1 Melakukan pergerakan

mengilas dan memusing.
2.2.1 Mengenal pasti ciri
perlakuan pergerakan
lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara
aktif.
1.3.1 Melakukan pergerakan
menolak dan menarik.
2.2.1 Mengenal pasti ciri
perlakuan pergerakan
lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan
berkumpulan dengan
seronok.
1.3.1 Melakukan pergerakan
mengayun dan
mengimbang.
2.2.3 Melakukan postur yang
betul semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan
berkumpulan dengan
seronok.
1.3.1 Melakukan pergerakan
membongkok dan meregang.
2.2.3 Melakukan postur yang
betul semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara

batang
Rotan/kayu,CD lagu
KSSR Dunia Muzik Th
2 trek18 Mari Mencari
PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL: Lumba Kilas
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 10 - m/s
31 - 32
ALATAN: Gelung, skitel dan Tali

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL: Ketam
Kembar
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 11 - m/s
34 - 35
ALATAN: Bola getah atau bola
Pantai dan tali
PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL:
Persembahan: Rentak Kami.
Trek 38: Hidup
Semut
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 12 - m/s
37 - 38
ALATAN: CD lagu KSSR Dunia
Muzik Th 2 Trek 38
Hidup Semut

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL:Hantaran
Bawah Kangkang
EMK:Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN:Bola, pundi kacang,
Skital.

aktif.

M10

TAJUK: TENDANG DAN

TENDANG
OBJEKTIF:
Berkebolehan menendang
bola yang bergolek

Manipulasi
Alatan

1.4.5 Menendang bola yang

digolek dengan perlahan.
2.3.3 Mengenal pasti titik kontak
pada objek yang dipukul
atau ditendang.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara
aktif.
5.3.1 Berkomunikasi antara
rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL:Target Ball
EMK: Kebolehan mengaplikasi
anngota badan.
BUKU PANDUAN: Unit 18 - m/s
57 - 59
ALATAN: Bola getah, skital, dan
kad skor.

TAJUK : RALI BELON

OBJEKTIF:
Berkebolehan memukul bola
ke atas dan kehadapan
dengan menggunakan
pemukul.

Manipulasi
Alatan

1.4.7 Memukul belon ke atas dan

kehadapan dengan
menggunakan
pemukul yang mempunyai
permukaan luas seperti
raket.
2.3.3 Mengenal pasti titik kontak
pada objek yang dipukul
atau ditendang.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara
aktif.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan
berkumpulan dengan
seronok.

PENTAKSIRAN: Senarai semak

PERMAINAN KECIL: Rali Belon
EMK : Berfikir secara kreatif
BUKU PANDUAN :Unit 19 - m./s
60-62
ALATAN : Belon, raket, skital
dan bat pingpong

TAJUK: PUKUL BELON LAGI

OBJEKTIF:
Berkebolehan memukul belon
ke atas dan kehapan dengan
menggunakan pemukul
berlengan pendek.

Manipulasi
Alatan

1.4.7 Memukul belon ke atas dan

kehadapan dengan
menggunakan pemukul yang
mempunyai permukaan luas
seperti raket.
2.3.3 Mengenal pasti titik kontak
pada objek yang dipukul
atau ditendang.
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam
ruang yang selamat.
5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk
membentuk kumpulan.

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: Rondas
Belon
EMK: Kemahiran berfikir
BUKU PANDUAN: Unit 20 - m/s
63 - 66
ALATAN: Belon dan pemukul
sofbol plastik atau foam.

Tajuk :PUKUL BOLA ATAS TEE

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
kemahiran manipulasi alatan
dengan lakuan yang betul.

Manipulasi
Alatan

1.4.8 Memukul bola yang

diletakkan di atas tee
dengan menggunakan
pemukul berbentuk silinder
seperti bat sofbol.
2.3.3 Mnengenal pasti titik kontak
pada objek yang dipukul
atau ditendang.
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti.
5.4.3 Bekerjasama dalam
kumpulan.

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL:Pemukul dan
Pemadang
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 21 - m/s
67 - 69
ALATAN: Tee, skital, bat sofbol,
bola span,gelung atau bakul

TAJUK : MENGELECEK BOLA

MENGGUNAKAN TANGAN
OBJEKTIF :
Berkebolehan mengelecek
bola menggunakan tangan
dengan lakuan yang betul.

Manipulasi
Alatan

1,4.9 : Mengelecek bola

menggunakan tangan.
2.3.2 : Mengenal pasti postur
badan semasa melakukan
kemahiran manipulasi alatan
.
5.1.2 : Melakukan aktiviti dalam
ruang yang selamat.
5.4.3 : Bekerjasama dalam
kumpulan.

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL:Lumba
Mengelecek Bola
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 22 - m/s
70 - 72
ALATAN: Bola pelbagai saiz dan
skital

TAJUK : KELECEK BOLA

DENGAN KAKI
OBJEKTIF :
Berkebolehan mengelecek
bola menggunakan kaki
dengan lakuan yang betul.

Manipulasi
Alatan

1.4.1 Mengelecek bola

menggunakan kaki.
2.3.2 Mengenal pasti postur
badan semasa melakukan
kemahiran manipulasi alatan
.
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam
ruang yang selamat
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL:Serang
Kelecek
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 23 - m/s
73 - 76
ALATAN: Bola getah, gelung,
skital

TAJUK: KELECEK BOLA

BERHALANGAN
OBJEKTIF:
Berkebolehan menggelecek
bola dengan kaki dengan

Manipulasi
Alatan

1.4.1 Menggelecek bola dengan

menggunakan satu kaki.
2.3.1 Menyatakan perkaitan
antara aplikasi daya dengan
pergerakan objek.

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL:Siapa Dulu
EMK: Kreativiti dan inovasi
BUKU PANDUAN:Tiada
ALATAN:Bola, skital, gelung

M11

M12

lakuan yang betul.

M13

M14

TAJUK: GERAK EDAR DAN

SENDA GURAU.
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai gerak edar dan
senda gurau mengikut irama.

Pergerakan
Berirama

TAJUK:GERAK DENGAN SKARF.

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
rangkaian pergerakan
lokomotor dengan scarf
mengikut irama.

Pergerakan
Berirama

TAJUK : RANGKAIAN KREATIF

OBJEKTIF :
Berkebolehan melakukan
rangkaian pergerakan
lokomotor dan bukan
lokomotor mengikut irama.

Pergerakan
Berirama

TAJUK : MARI BERGERAK

Pergerakan

5.1.4 Menggunakan alatan

mengikut peraturan
penggunaan dan fungsi
alatan dengan betul.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara
aktif.

rotan

1.1.1 Melakukan pergerakan ke

ruang am yang diditetapkan.
1.3.3 Menggabungkan pelbagai
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
2.4.1 Membezakan kelajuan
pergerakan mengikut tempo.
5.3.1 Berkomunikasi antara
rakan,guru dan ahli
kumpulan semasa
melakukan aktiviti.
1.5.2 Melakukan rangkaian
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor mengikut
tempo.
2.4.1 Membezakan kelajuan
pergerakan mengikut tempo.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara
aktif.
5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk
membentuk kumpulan.
1.5.1 Melakukan rangkaian
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor mengikut
tempo.
2.4.1 Membezakan kelajuan
pergerakan yang sesuai
mengikut tempo.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan
berkumpulan dengan
seronok.

PENTAKSIRAN:Pemerhatian dan
senarai semak
PERSEMBAHAN:Mari Bergerak
BUKU PANDUAN:Unit 24 m/s
77 -80
EMK:Kreativiti dan inovasi
ALATAN:CD lagu KKSR Muzik
Tahun 1 Trek 7 Tajuk lagu:
Siapa Gurau Senda

1.5.1 Melakukan rangkaian

PENTAKSIRAN : Pemerhatian

PENTAKSIRAN:Pemerhatian dan
senarai semak
PERSEMBAHAN:Tari Skarf
EMK:Kreativiti dan inovasi
BUKU PANDUAN:Unit 25 m/s
81-84
ALATAN:Skarf atau reben
pendek, CD lagu KSSR Muzik
Tahun 1 Trek 16
PENTAKSIRAN : Pemerhatian
PERSEMBAHAN :Bergerak
mengikut kad
EMK : Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 26 - m/s
85 - 86
ALATAN:CD Lagu KSSR Muzik
Tahun 2 (Trek 18 : Mari Mencari
atau perkusi).

OBJEKTIF :
Berkebolehan melakukan
pergerakan mengikut lagu
kanak-kanak.

Berirama

pergerakan lokomotor dan

bukan lokomotor mengikut
tempo.
2.4.2 Mengenalpasti pergerakan
lokomotor dan bukan
lokomotor yang sesuai
dalam satu rangkaian
pergerakan mengikut
tempo.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara
aktif.
5.4.1 Memilih sendiri rakan
untuk membentuk
kumpulan.

PERSEMBAHAN :Kumpulan
Kami
EMK : Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 27m/s
88 - 89
ALATAN: Skitel, CD Lagu KSSR
Muzik Tahun 2 (Trek 1 : Mari
Bergerak), pemain cakera
padat.

TAJUK : HAMBUR DAN

MENDARAT
OBJEKTIF :
Berkebolehan melakukan
hambur dan mendarat

Gimnastik
asas :
Hambur &
Pendaratan

1.6.1 Melakukan hambur dengan

kedua-dua belah tangan
dalam pelbagai arah.
1.6.2 Melakukan hambur di atas
peti lombol dan mendarat
menggunakan kedua-dua
belah kaki dengan lutut
difleksi.
2.5.1 Mengenal pasti postur yang
betul semasa hambur dan
mendarat.
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti.

PENTAKSIRAN:Pemerhatian
(senarai semak guru)
PERSEMBAHANRangkaian
Pergerakan
EMKKreativiti & inovasi
BUKU PANDUAN : Unit 28 - m/s
91 94
ALATAN : Trampolin, peti
lombol atau alat ganti peti
lombol, bangku dan tilam
gimnastik.

TAJUK : JOM IMBANG!

OBJEKTIF :
Berkebolehan melakukan
imbangan.

Gimnastik Asas
:
Kawalan Badan
dan
Sokongan

1.7.1 melakukan imbangan di

atas garisan dan peralatan
2.6.1 Mengenal pasti kepentingan
keluasan tapak sokongan
5.3.1 Berkomunikasi antara
rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL:Upin
Berkata.
EMK: Kreativiti & inovasi
BUKU PANDUAN : Unit 29 m/s
95 98
ALATAN : Bangku panjang,
pundi kacang, gelung, tali,
kotak, dan bola.

TAJUK : TARIAN PATUNG

OBJEKTIF :

Gimnastik
Asas:

1.7.2 Melakukan imbangan

dengan tiga, dua dan satu

PENTAKSIRAN: Senarai Semak/

Pemerhatian

M15

M16

M17

Berkebolehan melakukan
pergerakan yang memerlukan
imbangan dan sokongan
badan mengikut irama.

Kawalan Badan
dan
Sokongan

tapak sokongan
menggunakan bahagian
badan secara berpasangan.
1.7.3 Melakukan rangkaian
pergerakan lokomotor dan
imbangan statik mengikut
iringan muzik.
2.6.1 Mengenal pasti kepentingan
keluasan tapak sokongan
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
perpasangan dan
berkumpulan dengan
seronok.

PERSEMBAHAN: Tarian Patung

EMK: Kreativiti & inovasi
BUKU PANDUAN : Unit 30 m/s
99 - 102
ALATAN : Gelung dan perkusi
atau CD Lagu KSSR Dunia
Muzik Tahun 2 Trek 14 : Isai
Karuvigal

TAJUK:GULING SISI
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
guling sisi dalam pelbagai
variasi

Gimnastik Asas
: Putaran

1.8.1 Melakukan guling sisi

2.7.1 Menyatakan variasi guling
sisi
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam
ruang yang selamat

PENTAKSIRAN: Lembaran Kerja

PERSEMBAHAN: Guling sisi
berkumpulan
EMK: Kreativiti
BUKU PANDUAN: Unit 31 m/s
103-104
ALATAN: Tilam gimnastik,
perkusi,CD lagu KSSR Dunia
Tahun 2 trak 10

TAJUK:GULING DEPAN
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
guling depan

Gimnastik Asas
: Putaran

1.8.2 Melakukan guling depan

2.7.2 Mengenal pasti postur
badan semasa melakukan
guling depan
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti

TAJUK:GULING DEPAN
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
guling dalam pelbagai variasi

Gimnastik Asas
: Putaran

1.8.2 Melakukan guling depan

2.7.2 Mengenal pasti postur
badan semasa melakukan
guling depan
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil
bahagian
secara aktif

PENTAKSIRAN: Senarai semak

PERMAINAN KECIL: Guling dan
pundi kacang
EMK: Kreativiti & inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 32 m/s
106-108
ALATAN: Pundi kacang, tilam
gimnastik, bola besar dan
gelung
PENTAKSIRAN: Senarai Semak
PERSEMBAHAN: Guling depan
berpasangan
EMK: Kreativiti
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: Tilam gimnastik,
perkusi,CD lagu KSSR Dunia
muzik tahun 2 trak 10:Tidurlah
adik

M18

M19

TAJUK: Guling Balak

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
guling sisi dalam pelbagai
arah.

Gimnastik Asas
:
Putaran

1.8.1 Melakukan guling sisi.

2.7.1 Menyatakan variasi guling
sisi.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL: Guling
balak berpasangan
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: Skital, Tilam
Gimnastik, CD.
PENTAKSIRAN : Pemerhatian
PERMAINAN KECIL: Ulang alik
meniti titian
EMK : Kreativiti dan Inovasi
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN : Skital, Bangku
panjang, bola kecil, pundi
kacang.

TAJUK : SIAPA LEBIH STABIL

OBJEKTIF :
Berkebolehan melakukan
aktiviti yang memerlukan
keseimbangan dan sokongan
badan.

Gimnastik Asas
:
Kawalan Badan
dan Sokongan

1.7.2 Melakukan imbangan

dengan tiga, dua dan satu
tapak sokongan
menggunakan bahagian
badan secara berpasangan.
2.2.3 Menyatakan postur badan
yang betul semasa
melakukan pergerakan
lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.2.Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti.

TAJUK: KENAL ARAH

OBJEKTIF:
Berkebolehan mengenal pasti
arah berdasarkan konsep jam

Rekreasi dan
Kesenggangan

1.11.1 Menggunakan konsep jam

sebagai pandu arah
semasa
melakukan aktiviti
menjejak
dan mencari harta karun.
2.10.1Mengenalpasti konsep
jam untuk mencari arah
dalam aktiviti menjejak dan
mencari harta karun
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: Menjejak
Arah
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 35 m/s
117
ALATAN: Model jam,
pensel,warna/krayon, skital,kad
arahan dan gelung

TAJUK: MENJEJAK ARAH

OBJEKTIF:
Berkebolehan menjejak arah
menggunakan konsep jam

Rekreasi &
Kesenggangan

1.11.1 Menggunakan konsep jam

sebagai pandu arah
semasa
melakukan aktiviti
menjejak
dan mencari harta karun.
2.10.1 Mengenal pasti konsep
jam
untuk mencari arah dalam
aktiviti menjejak dan

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: Mencari
harta karun
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 36 m/s
121-125
ALATAN: Model jam, kertas,
pensel warna, bola ping pong,
kad arahan, kad berbentuk
bintang sampul surat dan

M20

TAJUK: GALAH PANJANG

OBJEKTIF:
Berkebolehan bermain
permainan tradisional.

Rekreasi &
Kesenggangan

TAJUK : RONDAS
OBJEKTIF:
Berkebolehan bermain
permainan tradisional.

Rekreasi &
Kesenggangan

mencari
harta karun.
2.10.2 Mentafsir maklumat dalam
aktiviti pandu arah dan
mencari harta karun.
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa
melakukan
aktiviti.
1.11.2 Melakukan pelbagai
kemahiran lokomotor dan
bukan lokomotor yang
sesuai
semasa melakukan aktiviti
rekreasi.
2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
lokomotor dan bukan
lokomotor dalam
permainan
tradisional.
5.2.3 Menerima kemenangan
dan
kekalahan dalam
permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam
kumpulan.
1.11.3 Menggunakan kemahiran
mencongklang, memukul,
membaling dan
menangkap
semasa melakukan
permainan tradisional dan
rekreasi.
2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
lokomotor dan bukan
lokomotor dalam
permainan
tradisional.
5.1.4 Menggunakan alatan
mengikut peraturan
penggunaan dan fungsi
alatan
dengan betul.
5.2.3 Menerima kemenangan
dan

skital.

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: Permainan
Galah Panjang
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 37 m/s
126-128
ALATAN: Gelanggang galah
panjang,skital dan selempang
kain.

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: Permainan
Rondas
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 38 m/s
129-132
ALATAN: Pemukul, bola, tapak
(bes) dan skital.

TAJUK: AKTIF DAN CERGAS

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
aktiviti fizikal yang
meningkatkan suhu
badan,pernafasan , kadar nadi
dan keanjalan otot.

Konsep
Kecergasan

TAJUK: CERGAS DAN TANGKAS

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
aktiviti fizikal yang
meningkatkan suhu
badan,pernafasan , kadar nadi
dan keanjalan otot.

Konsep
Kecergasan

3.1.1-melakukan aktiviti yang

meningkatkan suhu
badan,pernafasan ,kadar
nadi dan keanjalan otot.
4.1.3-menyatakan keperluan air
sebelum,semasa dan selepas
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.1-melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara
aktif.

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

(melabel)
PERMAINAN KECIL: pukul
berapa datuk harimau?
EMK: kepimpinan
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: Skital

TAJUK: BADAN SIHAT

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai jenis aktiviti
kecergasan

Konsep
Kecergasan

3.1.1 Melakukan pelbagai jenis

aktiviti seperti berjalan ,
berlari dan regangan yang
boleh meningkatkan suhu
badan dan otot , kadar
pernafasan dan kadar nadi
4.1.1 Mengenal pasti aktiviti
memanaskan badan dan
menyejukkan badan.
4.1.4 menyatakan keperluan air
sebelum , semasa dan
selepas melakukan aktiviti
fizikal.
5.2.1 Memperlihatkan rasa
seronok
melakukan aktiviti baru
dalam

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: kambing
dan harimau
EMK: kepimpinan
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: Skital

M21

M22

kekalahan dalam
permainan.
3.1.1-melakukan aktiviti yang
meningkatkan suhu
badan,pernafasan ,kadar
nadi dan keanjalan otot.
4.1.1-menyatakan perkaitan
antara aktiviti memanaskan
badan dengan suhu badan
,pernafasan dan kadar nadi.
4.1.2- menyatakan perkaitan
antara aktiviti menyejukkan
badan dengan suhu badan
,pernafasan dan kadar nadi.
5.1.2-melakukan aktiviti dalam
ruang yang selamat.

Contoh aktiviti
1. Pengesan kadar
denyutan nadi.
2. Memanaskan badan
dan denyutan nadi.

PENTAKSIRAN: Senarai semak

PERMAINAN KECIL: permainan
musang dengan ayam
EMK: keusahawanan
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: Skital, Gelung, bangku
Stop watch

Pendidikan Jasmani dan

bersedia menerima cabaran
TAJUK: MEMANASKAN BADAN
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
pelbagai jenis aktiviti
kecergasan

Konsep
Kecergasan

3.1.1 Melakukan pelbagai jenis

aktiviti seperti berjalan ,
berlari dan regangan yang
boleh meningkatkan suhu
badan dan otot , kadar
pernafasan dan kadar nadi.
4.1.2 Mengetahui kedudukan dan
urutan aktiviti memanaskan
badan dan menyejukkan
badan dalam melakukan
aktiviti fizikal.
4.1.3 Mengetahui keperluan
memanaskan badan dan
menyejukkan badan.
5.4.2 Memperlihatkan rasa
seronok
melakukan aktivti kumpulan

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: ikan dan
jaring
EMK: kepimpinan
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: Skital

TAJUK:CABARAN JANTUNG
OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
aktiviti yang meningkatkan
kapasiti aerobik

Kecergasan:
Kapasiti
Aerobik

3.2.1Melakukan aktiviti fizikal

untuk meningkatkan kapasiti
aerobic dalam jangka masa
yang ditetapkan
4.2.2Membandingkan perubahan
kadar nadi sebelum dan
selepas melakukan aktiviti
fizikal
4.2.3 Memerihal degupan jantung
dan kadar pernafasan
semasa melakukan aktiviti
fizikal
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti

PENTAKSIRAN : Pemerhatian &

Lembaran kerja
PERMAINAN KECIL: Cabut Ekor
EMK: Keusahawanan
kreativiti
BUKU PANDUAN ; Unit 39 m/s
133
ALATAN : Jam,kad warna,
gelung, skital dan selempang

TAJUK :SAYANGI JANTUNG

ANDA
OBJEKTIF :
Berkebolehan melakukan
aktiviti
yang membina kapasiti

Kecergasan :
Kapasiti
Aerobik

3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal

untuk meningkatkan kapasiti
aerobic dalam jangka masa
yang ditetapkan
4.2.3 Memerihal degupan jantung
dan

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
Lembaran kerja
PERMAINAN KECIL: Kumpul
harta
EMK: Keusahawanan
Kreativiti

Contoh aktiviti
1.
2.
3.
4.
5.

M23

Capai awan.
Patung kain
Lunges ke sisi
Separa cangkung
Kipas kapal terbang

aerobik

M24

M25

TAJUK: KAPASITI AEROBIK

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
aktiviti yang membina
kapasiti aerobik.

Kecergasan :
Kapasiti
Aerobik

TAJUK: KAPASITI AEROBIK

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
aktiviti yang membina
kapasiti aerobik.

Kecergasan :
Kapasiti
Aerobik

TAJUK: SAYA BOLEH LENTUR

OBJEKTIF :
Berkebolehan melakukan
aktiviti
Regangan dinamik

Kecergasan :
Kelenturan

kadar pernafasan semasa

melakukanaktiviti fizikal.
5.2.3Menghargai kemenangan
dan kekalahan dalam
permaianan

BUKU PANDUAN : Unit 40 m/s

137
ALATAN : Gelung,pundi kacang,
atau bola kecil

3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal

untuk meningkatkan kapasiti
aerobik dalam jangka masa
yang ditetapkan.
4.2.1 Membandingkan kesan
melakukan aktiviti fizikal
dengan peningkatan kadar
pernafasan.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara
aktif

PENTAKSIRAN: Lembaaran
kerja
PERMAINAN KECIL:belalang
belatok
EMK:Keusahawanan
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN:Skittal, Jam randik

3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal

untuk meningkatkan kapasiti
aerobik dalam jangka masa
yang ditetapkan.
4.2.1 Membandingkan kesan
melakukan aktiviti fizikal
dengan peningkatan kadar
pernafasan.
4.2.2 Membandingkan
perubahan kadar nadi
semasa melakukan aktiviti
fizikal.
5.2.3 Menghargai kemenangan
dan kekalahan dalam
permainan.
3.3.1 Melakukan aktiviti
regangan secara dinamik
dan static pada otot-otot
utama dengan lakuan yang
betul.
4.3.1 Mengenal pasti otot- otot
utama pada bahagian badan

PENTAKSIRAN: Lembaran Kerja

PERMAINAN KECIL:
EMK: Keusahawanan
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: Tali skipping, Skittal

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: Limbo Rock
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 41 m/s
140-143
ALATAN: Palang, pundi kacang
dan CD lagu KSSR Than 2 Trek

M26

yang meregang semasa

melakukan aktiviti
kelenturan.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan
berkumpulan dengan
seronok.

18

TAJUK: SIAPA BOLEH

MELENTUR
OBJEKTIF :
Berkebolehan melakukan
aktiviti
Kelenturan.

Kecergasan :
Kelenturan

3.3.1 Melakukan aktiviti regangan

secara dinamik dan statik
pada otot-otot utama
dengan lakukan yang betul.
4.3.1 Mengenal pasti otoot-otot
utama pada bahagian badan
yang meregang semasa
melakukan aktiviti
kelenturan.
5.2.1 Melibatkan diri dan
mengambil bahagian secara
aktif

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: Laluan
rintangan
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Unit 42 m/s
144-147
ALATAN: Skital, batang kayu,
gelung, tali buah-buahan,
plastik dan lagu KSSRThn 2
Trek 36

TAJUK: OTOT KU HEBAT

OFJEKTIF:
Berkebolehan meningkatkan
daya tahan dan kekuatamn
otot

Kecergasan :
Kekuatan &
Daya
Tahan

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL:Cabutan
bertuah
EMK:
BUKU PANDUAN: Unit 43m/s :
148-151
ALATAN: Kotak,gelung,pundi
kacang,skital kertas A4

TAJUK :SAYA KUAT DAN TAHAN

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
aktivitimeningkatkan daya
tahan dan kekuatan otot.

Kecergasan :
Kekuatan &
Daya
Tahan

3.4.1Melakukan aktiviti kekuatan

dan daya tahan otot yan g
melibatkan ringkuk tubi
spara ,tekan tubi ubah
sesuai,jengkit kaki setempat
dan posisi spara cangkung,
(halaf squat) dengan lakuan
yang betul.
4.4.1 Menyatakan otot-otot pada
bahagian badan yang
terlibat semasa melakukan
kekuatan dan daya tahan
otot.
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti
3.4.1Melakukan aktiviti kekuatan
dan daya tahan otot yan g
melibatkan ringkuk tubi
spara ,tekan tubi ubah
sesuai, jengkit kaki setempat
dan posisi spara cangkung,
(halaf squat) dengan lakuan
yang betul.

PENTAKSIRAN: Lembaran kerja

PERMAINAN KECIL: Menarik
gajah
BUKU PANDUAN:Unit 43 m/s :
152-155
ALATAN: Gelung,tali,skital

M27

M28

TAJUK: OTOT TANGAN KUAT

OBJEKTIF:
Berkebolehan melakukan
senaman meningkatkan daya
tahan dan kekuatan otot
dengan betul

Kecergasan :
Kekuatan &
Daya
Tahan

TAJUK: AKU KUAT SEPERTI

BADANG
OBJEKTIF:
Memahami konsep asas
kekuatan dan daya tahan otot

Kecergasan :
Kekuatan &
Daya
Tahan

TAJUK: BADAN SAYA

OBJEKTIF:
Mengenal pasti tinggi dan

Kecergasan :
Komposisi
Badan

4.4.1 Menyatakan otot-otot pada

bahagian badan yang
terlibat semasa melakukan
kekuatan dan daya tahan
otot.
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti
3.4.2 Melakukan aktiviti
bergayut dan meniti pada
palang menggunakan
tangan.
4.4.1 Menyatakan otot-otot
utama pada bahagian badan
yang terlibat semasa
melakukan senaman
kekuatan dan daya tahan
otot.
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti
3.4.1Melakukan aktiviti kekuatan
dan daya tahan otot yan g
melibatkan ringkuk tubi
spara ,tekan tubi ubah
sesuai, jengkit kaki setempat
dan posisi spara cangkung,
(halaf squat) dengan lakuan
yang betul.
4.4.1 Menyatakan otot-otot
utama pada bahagian badan
yang terlibat semasa
melakukan senaman
kekuatan dan daya tahan
otot.
4.4.2 Menyatakan kepentingan
melakukan senaman
kekuatan dan daya tahan
otot
5.2.2 Menerima cabaran dan
seronok semasa melakukan
aktiviti
3.5.1 Mengukur ketinggian dan
menimbang berat
3.5.2 Merekod partumbuhan diri

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL:Bergayut
seperi monyet
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: MONKEY BAR
(Prasekolah)

PENTAKSIRAN: Pemerhatian
PERMAINAN KECIL:Mendukung
rakan di belakang
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN:Tiada
ALATAN:skital, maker, reben.

PENTAKSIRAN: Jadual
Komposisi Badan
PERMAINAN KECIL:Berlari dan

berat badan

TAJUK: BERAT IDEAL

OBJEKTIF:
Mengenal pasti tinggi dan
berat badan

M29

M30

dari segi ketinggian dan berat

4.5.1 Mengenal bentuk badan
5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk
membentuk kumpulan
Kecergasan :
Komposisi
Badan

3.5.1 Mengukur ketinggian dan

menimbang berat
3.5.2 Merekod pertumbuhan diri
dari
segi ketinggian dan berat
4.5.2 Membanding berat dan
tinggi sendiri dengan carta
pertumbuhan normal.
4.5.3 Menyatakan masalah
kesihatan yang berkaitan
dengan komposisi badan
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan
berkumpulan

membolos
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN:Unit 45 m/s
156 -159
ALATAN:Pintu bolos, gelung,
skitel dn carta ketinggian
PENTAKSIRAN: Jadual Banding
Beza
PERMAINAN KECIL:Jemur
Udang/ Kereta Sorong
EMK: Kreativiti & Inovasi
BUKU PANDUAN: Tiada
ALATAN: skital, tali skiping,
marker, carta ketinggian dan
alat timbangan

PERLU SEMAK SEMULA,

KOMPONEN YANG BELUM
CUKUP PERUNTUKAN
WAKTUNYA. Sorry, tak sempat.
PERLU SEMAK SEMULA,
KOMPONEN YANG BELUM
CUKUP PERUNTUKAN
WAKTUNYA. Sorry, tak sempat.

* Saya mencadangkan agar minggu yang mempunyai

hari cuti,

diulang pada minggu berikutnya.