MANUAL DE TRABAJADORES | CONTROLAR PELIGRO

Todos saben que los trabajos de construccin son peligrosos,

pero no todos saben cmo ser ms seguros en sus trabajos.
RAMN HIDALGO

CONTROLAR PELIGRO
PROTJASE DE LOS PELIGROS EN CONSTRUCCIN

PELIGROS EN LA CONSTRUCCIN
Peligros que pueden causar dao fsico
PELIGROS DE CADA:
Cualquier situacin cuando una
persona puede resbalarse o caerse
desde seis pies o ms.
EJEMPLOS: Escaleras daadas,
andamios sin barandillas, escaleras
abiertas, y lados de edificios
desprotegidos.
CADAS AL MISMO NIVEL:
Condiciones que causen que una
persona se resbale, se caiga, o se
lastime.
EJEMPLOS: Lugares desordenados
de trabajo, superficies resbaladizas,
pisos mojados o grasosos.

OBJETOS CADOS:
Los trabajadores estn en riesgo
de objetos cados cuando alguien
hace trabajo arriba suyo o cuando
las materiales no se amontonan
adecuadamente.
EJEMPLOS: Trabajar bajo un
andamio o una gra, objetos
colocados demasiado alto.
Fuente: Work Safe, Work Smart, Minnesota Department of Health Curriculum.
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CEPA

PELIGROS EN LA CONSTRUCCIN
ELECTRICIDAD:
La electrocucin puede ocurrir cuando
una persona toca una corriente elctrica.
EJEMPLOS: Equipos elctricos, cables
elctricos, relmpago, bateras.
PELIGROS DE MQUINA:
Partes de mquinas, tanto los que se
muevan rpido o lento, pueden causar
accidentes como aplastar o hasta
amputar partes del cuerpo.
EJEMPLOS: Partes de motor, taladros.
OBJETOS MVILES:
Una persona puede ser golpeada,
atropellada, o aplastada por mquinas
pesadas.
EJEMPLOS: Tractores, camiones.
PELIGROS DE INCENDIOS:
Cualquier condicin que aumenta el
riesgo de un incendio en el lugar de
trabajo.
EJEMPLOS: Instalacin inadecuada
elctrica, mal uso de estufas, el no tener
equipo de seguridad contra incendios.

Fuente: Work Safe, Work Smart, Minnesota Department of Health Curriculum.

CEPA

PELIGROS EN LA CONSTRUCCIN
Peligros que pueden causar enfermedades
SONIDOS:
Sonidos fuertes pueden causar dao
a los odos, tanto inmediatamente
como tras tiempo. EJEMPLOS:
Mquinas, motores, explosiones,
msica alta.
CALOR:
Superficies calientes pueden
causar quemaduras; prolongada
exposicin al sol o al calor causa la
deshidratacin. EJEMPLOS: El trabajar
afuera durante el verano, estufas,
sartenes, paradillas.
FRO:
Estar expuesto al fro o encerrado
en un lugar fro puede causar
congelacin, hipotermia, o hasta la
muerte. EJEMPLOS: Trabajar afuera
durante el invierno, refrigeradores,
congeladores.
MISCELNEO:
Cualquier otro objeto que pueda
causar dao o enfermedad.
EJEMPLOS: Radiacin, equipos
protectivos que no quedan bien.

Fuente: Work Safe, Work Smart, Minnesota Department of Health Curriculum.

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CEPA

PELIGROS EN LA CONSTRUCCIN
Los qumicos pueden entrar al cuerpo
Los qumicos pueden entrar al cuerpo
por Las vas de respiracin, ingestin,
tras la piel, o por cortes o aberturas en
la piel.
SLIDOS:
Qumicos en forma slida. EJEMPLOS:
Pintura puede contener plomo.
LQUIDOS:
Estos son qumicos que son en forma
lquida en la temperatura ambiente.
EJEMPLOS: Pesticidas, pinturas,
productos de limpieza.
POLVO:
El polvo est formado por partculas
pequeas de slidos. Se puede
exponer a materiales ya en forma de
polvo, o tras procesos de trabajo que
crean polvo.EJEMPLOS: Bolsas de
cemento, fibra de vidrio, asbestos.
VAPOR:
Ciertos vapores pueden causar
irritacin a los ojos y la piel. Algunos
pueden causar dao al cerebro
tras tiempo. EJEMPLOS: Pesticidas,
pinturas, productos de limpieza.

Fuente: Work Safe, Work Smart, Minnesota Department of Health Curriculum.

CEPA

PROTJASE DEL ESTRS POR CALOR!

Qu cosas causan el estrs por calor?
m

Esfuerzo fsico y una pobre condicin fsica

Temperaturas altas y humedad

El calor excesivo o sol directo

Movimiento limitado de aire

Algunos medicamentos

Cules son los sntomas del estrs por calor?

m

Dolores de cabeza, mareos, vrtigo o

desmayo, nausea o vmitos

Debilidad y piel hmeda

Cambios de humor como irritabilidad o

confusin

Debilidad y piel
hmeda

Dolor de cabeza,
mareos o vrtigo

Fuente: http://www.osha.gov/SLTC/heatillness/index.html
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CEPA

Nausea o vmitos

PROTJASE DEL ESTRS POR CALOR!

Qu son los sntomas de insolacin?

m

Piel seca y caliente, sin sudor

Confusin mental o prdida de conocimiento

Convulsiones o ataques

Piel seca y
caliente, sin sudor

Confusin mental
o prdida de
conocimiento

Convulsiones
o ataques

Fuente: http://www.osha.gov/SLTC/heatillness/index.html
CEPA

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PROTJASE DEL ESTRS POR CALOR!

Conozca las seales

y los sntomas de
las enfermedades
relacionadas al calor;
obsrvese a s mismo y
a sus colegas.

Bloquee el sol directo u

otras fuentes de calor.

Beba un vaso de agua

cada 15 minutos
mientras trabajar en
condiciones hmedas
calientes.

Evite el alcohol, las

bebidas con cafena y
las comidas pesadas.

Evite el estrs por calor!

Fuente: http://www.osha.gov/SLTC/heatillness/index.html
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CEPA

PROTJASE DEL ESTRS POR CALOR!

Evite el estrs por calor!
Vstase con ropa ligera,
de colores claros y no
ajustada.

No beba ms de 3
galones (ms o menos
10 litros) de lquido en
un periodo de 24 horas.

Utilice ventiladores
o aire condicionado;
descanse con
regularidad.

Fuente: http://www.osha.gov/SLTC/heatillness/index.html
CEPA

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PROTJASE DEL ESTRS POR CALOR!

Qu hago si un compaero muestra
estos sntomas?
Llame al 911 inmediatamente! Mientras espera ayuda:
m

Mueva a la persona a un lugar fresco y

sombreado.

Sultele o qutele la ropa ajustada o pesada.

Tome agua fresca aunque no tenga sed.

Fuente: http://www.osha.gov/SLTC/heatillness/index.html
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CEPA

Para ms informacin, consulte los siguientes

recursos de OSHA:

Fuente: http://www.osha.gov/SLTC/heatillness/index.html
CEPA

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CONTROLAR PELIGROS EN EL TRABAJO

Cmo controlar los peligros en el trabajo
m

Uno puede encontrar muchos tipos de peligros en el trabajo.

Por ejemplo, hay qumicos nocivos, maquinaria sin proteccin y
situaciones donde se hace el trabajo en lugares altos.

Si existe un peligro, hay que saber controlarlo. Los controles de

peligros son maneras de reducir los peligros o prevenir el contacto
entre el trabajador y el peligro.

Los empleadores deben disear trabajos de tal manera que sean

lo ms seguros posible para los trabajadores.

Los trabajadores deben asegurarse de que empleadores usen las

mejores maneras de controlar peligros. Arregle el lugar de trabajo
y no al trabajador!

RECUERDE!
La mejor manera de controlar un
peligro es eliminarlo. Si esto no es
posible, existen otras formas.

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CEPA

JERARQUA DE CONTROLES
Mas efectivo

1. ELIMINACIN

(Quitar el peligro)

2. SUSTITUCIN

(Usar productos ms seguros en lugar de

otros ms peligrosos)

3. CONTROLES DE INGENIERA
(Usar diseos que son mejores y ms seguros)

4. CONTROLES ADMINISTRATIVOS

5. EQUIPO DE PROTECCIN PERSONAL

(Por ejemplo, guantes y mascarillas)

Menos efectivo

(Capacitar a los trabajadores o cambiar el

procedimiento para hacer un trabajo)

CEPA

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JERARQUA DE CONTROLES
1. Cmo eliminar los peligros?

Un ejemplo de eliminacin de peligros es automatizar un proceso para

que los trabajadores no tengan que levantar equipo pesado.

El riesgo de lesiones se incrementa cuando se dobla hacia

abajo y tuerce la espalda al levantar materiales.

Usar herramientas simples y equipo puede reducir el esfuerzo del

cuerpo al cargar materiales pesados.

Fuente: http://www.cdc.gov/niosh/pubs/all_date_desc_nopubnumbers.html
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CEPA

LA JERARQUA DE CONTROLES
2. Cmo hacer el sustitucin de los peligros?

Colocar una viga-I a travs de una pared de cimiento puede

resultar en un dao discapacitador o muerte.

La segunda mejor opcin para controlar un peligro es usar otro

producto que no sea daino o que sea menos peligroso. Por ejemplo,
una escalera inadecuada podra ser reemplazada por otro sistema para
hacer el trabajo ms seguro.

Coloque la viga-I usando un minicargador con una gra

telescpica u otros tipos de equipos motorizados.

Fuente: http://www.cdc.gov/niosh/pubs/all_date_desc_nopubnumbers.html
CEPA

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LA JERARQUA DE CONTROLES
3. Qu son los controles de ingeniera?
Si no se puede eliminar el peligro o usar controles de ingeniera, debe
mantenerse a los trabajadores lejos del peligro.

Manejar tablas de yeso por encima de la cabeza fatiga

los msculos y puede ocasionar daos en cuello y hombros.

Use herramientas simples como el freno-T o elevadores de tablas

de yeso para reducir el estrs en el cuello y los hombros.

Fuente: http://www.cdc.gov/niosh/pubs/all_date_desc_nopubnumbers.html
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CEPA

LA JERARQUA DE CONTROLES
4. Qu son los controles administrativos?
Si los controles de ingeniera no son
posibles, la siguiente mejor opcin es
la de controles administrativos.
m

Por ejemplo: Alternar a los

trabajadores, o capacitar a los
nuevos trabajadores o que
van a hacer un trabajo de otra
manera.

Aunque estos tipos de controles

son importantes, no deben ser
usados en lugar de corregir el
peligro.

5. Cundo usar equipo de proteccin personal?

El PPE debe ser usado solamente
mientras se desarrollan otros controles
ms eficaces, o si no hay otra manera
ms eficaz para controlar el peligro,
porque:
m

El PPE no cambia ni elimina el

peligro.

EL PPE no es perfecto. Si el
PPE es inadecuado o si falla, el
trabajador no est protegido

El PPE es incmodo y difcil de

usar.

Fuente: http://www.cdc.gov/niosh/pubs/all_date_desc_nopubnumbers.html
CEPA

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EQUIPO DE PROTECCIN PERSONAL

Algunos puntos bsicos sobre del equipo de
proteccin personal
m

Es responsabilidad del patrn exigir el uso de equipo de

proteccin personal adecuado en todas las operaciones en las
que haya exposicin a condiciones peligrosas.

OSHA exige a los empleadores que faciliten y que los empleados

utilicen tipos especficos de equipo de proteccin personal,
incluyendo proteccin de pies, cabeza, proteccin auditiva,
de ojos y rostro, proteccin del aparato respiratorio, sistema
personal de detencin de cadas, y otras formas de proteccin
contra las cadas.

RECUERDE!
Los patrones deben brindar la mayora del equipo
de proteccin personal de manera gratuita para los
empleados.

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CEPA

EQUIPO DE PROTECCIN PERSONAL

Qu exige OSHA para el equipo de proteccin
personal?
m El uso del equipo de proteccin personal suele ser esencial,
pero es generalmente la ltima alternativa luego de los
controles de ingeniera, de las practices laborales y de los
controles administrativos. Los controles de ingeniera implican
la modificacin fsica de una mquina o del ambiente de trabajo.
Los controles administrativos implican modificar cmo y cuando
los trabajadores realizan sus tareas, tales cmo los horarios de
trabajo y la rotacin de trabajadores con el fin de reducir la
exposicin. Las prcticas laborales implican la capacitacin de
los trabajadores en la forma de realizar tareas que reducen los
peligros de exposicin en el lugar de trabajo.
m

Los requisitos generales del equipo de proteccin personal de

OSHA exigen que los empleadores lleven a cabo una evaluacin
de los riesgos en sus lugares de trabajo para identificar los riesgos
que existen y que requieren el uso del equipo de proteccin
personal, para que brinden el equipo de proteccin personal
adecuado a los trabajadores y que exijan que stos mismos
hagan uso del equipo adems de mantenerlo en condiciones
sanitarias y fiables.
NO OLVIDE!
El equipo de proteccin personal
(PPE) es la manera menos eficaz de
proteger a los trabajadores contra
peligros. Este equipo se usa en los
cuerpos de los trabajadores.

CEPA

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EQUIPO DE PROTECCIN PERSONAL

Protjase los ojos, los odos, la cara,
y los pies!
Se suministrar proteccin de ojos y la cara cuando las operaciones
presenten la posibilidad de ocasionar lesiones en los ojos o en la cara.
Seleccione proteccin para los ojos y la cara con atencin a los riesgos
anticipados.

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CEPA

Utilice gafas de seguridad cuando se

puedan lanzar objetos extraos a los
ojos.

Utilice tapones para odos en reas

de trabajo de ruido, donde se usen
sierras de cadena o equipo pesado.

Limpie o reemplace los tapones para

odos regularmente.

Utilice zapatos o botas de trabajo con

suelas resistentes. Utilice calzado con
punta de metal para prevenir heridas
en los dedos de los pies.

EQUIPO DE PROTECCIN PERSONAL

Protjase la cabeza, los manos, y contra la
inhalacin de polvos, aerosoles y humo!
Utilice cascos de seguridad donde haya potencial de que objetos
caigan desde arriba, de golpes en la cabeza por objetos fijos, o contacto
con riesgos elctricos. Inspeccione con frecuencia los cascos de
seguridad para daos.

Mantenga los cascos en buenas

condiciones. Reemplcelos despus
de que hayan recibido un golpe fuerte
o descarga elctrica.

Utilice guantes correctos para el

trabajo que est haciendo. Los guantes
deben ajustarse cmodamente.

Utilice los respiradores correctos

para el trabajo. Hay tipos diferentes
para protegerse de varias sustancias
txicas.

Ser capacitado en el uso de los

respiradores. Ajuste el respirador
antes de cada uso.

CEPA

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C EPA

UNA CAPACITACIN PARA SALUD Y SEGURIDAD EN CONSTRUCCIN

PROYECTO DEFENSA LABORAL / WORKERS DEFENSE PROJECT

Este currculum fue desarrollado por el Proyecto de Defensa Laboral. Fue financiado en su totalidad o en parte
por fondos federales de la Administracin de Salud y Seguridad Ocupacionales (OSHA por sus siglas en ingles)
y el Departamento del Trabajo de los EEUU bajo el subsidio SH22319SH1. Estos materiales no necesariamente
reflejan las opiniones ni polticas del Departamento del Trabajo de los EEUU, tampoco implique promocin
por parte del gobierno de los EEUU cualquier mencin de identidades corporativas, productos comerciales, ni
organizaciones.