Capitolo | - | calcoli epatic ino dei principali rischi per la salute - 49 gli organi, dei vasi sanguigni, dei vasi linfatici, ecc. presenti nel corpo; inoltre, la vitamina A é necessaria per mantenere gli occhi in buona salute e proteggere da o ridurre le infezioni microbiche, mentre la vitamina D é essenziale per la calcifi- cazione delle ossa e dei denti’. A questo punto é necessario sottolineare che integrare l’assunzione di queste vitamine non risolve il problema della loro carenza‘. Ricapitolando, senza secrezioni normali di bile queste vi- tamine non possono essere digerite e assorbite in modo appropriato e quindi causano danni rilevanti al sistema cir- colatorio e linfatico e all’apparato urinario. I cibi non adeguatamente digeriti tendono a fermentare e a pu- trefarsi all’interno dell’intestino tenue e crasso, attirando un gran numero di batteri per contribuire ad accelerare il processo di decomposizione. | prodotti della decomposizione sono spes- so altamente tossici cosi come le sostanze chimiche prodotte dai batteri stessi: tutte queste irritano notevolmente la parete mucosa di rivestimento interno che rappresenta una delle linee di difesa principali del corpo contro gli agenti patogeni. Lespo- sizione regolare a queste tossine indebolisce il sistema immuni- tario del corpo, perché il 60% di esso é situato negli intestini: so- vraccaricati da un costante afflusso di tossine, ’intestino tenue e Pintestino crasso possono essere colpiti da diversi disturbi, tra cui diarrea, stitichezza, gas addominali, morbo di Crohn, coli- te ulcerosa, diverticolite, ernia, polipi, dissenteria, appendicite, volvolo, intussuscezione, ma anche tumonri benigni e maligni. Un abbondante flusso di bile mantiene buoni livelli di dige- stione e di assorbimento del cibo grazie alla notevole azione 5. Lunico metodo veramente sicuro per ottenere vitamina D a sufficienza & Pesposizione alla luce del sole e l’assunzione di determinati cibi. Per mag- giori dettagli vedi il capitolo “Sunlight - Medicine of Nature” nel libro dell’autore Timeless Secrets of Health and Rejuvenation. 6. Per ulteriori dettagli sulla questione delle vitamine, vedi Timeless Secrets of Health and Rejuvenation.