Debe ser la educacin fsica prioridad en los colegios?

La educacin fsica es un herramienta para eliminar posibles casos de estrs, ansiedad

y depresin en los nios.(Foto: Sebastin Castaeda/El Comercio)

coordinacin motora gruesa ni su tonicidad muscular, estarn en desventaja, afirma la

especialista.
La mochila.Reflexin para el comienzo de clases.

Hace un poco ms de 25 aos el Per tomo la decisin de dejar de ver el tema del
desarrollo corporal como una prioridad de estado. De esta forma el curso de educacin
fsica pas a un segundo plano dentro de los centros educativos. Como consecuencia,
dej de ser dictado por especialistas y empez a ser enseado por profesores de
primaria. Pero, fue una medida adecuada?
La actividad fsica en nios no slo ayuda a quemar caloras y a bajar de peso, sino que
es parte fundamental en su correcto desarrollo fsico y mental, as explica Pilar Appiani,
Directora de Promocin Escolar, Cultura y Deporte del Ministerio de Educacin.
Debe ser la educacin fsica prioridad en los colegios?
Foto: Minedu
La constante actividad fsica es una herramienta vital para reducir casos de estrs,
ansiedad y depresin. Asimismo, disminuye el riesgo de desarrollar enfermedades
cardiovasculares, musculares, diabetes y obesidad.
Sin embargo, este curso tambin es una herramienta vital para que el nio pueda
desarrollar una conciencia de hbitos saludables y sepa que es lo mejor para su cuerpo.
Permitiendo as que el alumno conozca que la vida sedentaria reduce la tonicidad de
sus msculos, sepa tomar mejores decisiones alimentarias y evite el consumo de
comidas con alto contenido de grasas.
Esto se debe a que el curso de educacin fsica, a pesar de lo que muchos piensan, es
ms que slo jugar ftbol o vley.
Debe ser la educacin fsica prioridad en los colegios?
Foto: Minedu
Educacin fsica no es deporte. Es una forma en que el estudiante desarrolla su
corporeidad, es decir, conocen las caractersticas y lmites de su cuerpo. Es la creacin
de hbitos de vida activa, de nutricin y de limpieza, seala Appiani.
CUNTAS HORAS DE EDUCACIN FSICA?
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) recomienda de 30 a 60 minutos de
educacin fsica al da, un promedio de tres a cinco horas a la semana. Pases como
Chile han empezado a implementar un rgimen de cuatro horas. En el caso de Per, los
colegios enseaban este curso slo dos horas a la semana, tendencia que ya ha
cambiado a cinco.
Sin embargo, segn seala Appiani, esta baja importancia que se le ha dado a la
educacin fsica en el Per se debe en parte a la mentalidad de las generaciones
previas.
Debe ser la educacin fsica prioridad en los colegios?
Foto: Minedu
Muchos padres opinan que la educacin fsica es deporte, por lo tanto le quita el tiempo
a sus hijos de aprender matemticas o comunicacin, lo que no est mal, pero se
olvidan que el ejercicio es fundamental para el correcto desarrollo de las capacidades
intelectuales. Si una persona no aprende a respirar, tarde o temprano su proceso de
oxigenacin, y por lo tanto sus procesos mentales, se vern afectados.
LA EDUCACIN FSICA Y LA PSICOLOGA DEL NIO
Nosotros organizamos los juegos deportivos escolares nacionales todos los aos. Este
ao hemos tenidos desde la etapa inicial ms de 2 millones 800 mil chicos. El 80% de
aquellos que llegan a las dos ltimas etapas de la competencia estn el tercer superior
de rendimiento acadmico, explica la especialista. De esta forma intenta eliminar la
idea que los buenos deportistas no son buenos estudiantes.
Debe ser la educacin fsica prioridad en los colegios?
Foto: Minedu
Esto se debe a que la actividad fsica constante crea una mayor disciplina en los nios,
les ensea a ser ms tolerantes al fracaso y a manejar la frustracin. Realizar un
ejercicios deportivo no es fcil y se fallar al principio. Sin embargo la educacin fsica
ayuda a formar el carcter del nio y a ser consciente que deber intentarlo varias veces
al inicio, agrega Appiani.
CREANDO LOS DEPORTISTAS DEL MAANA
Si desde pequeos lo colegios no han sembrado la base adecuada respecto a la
actividad fsica, cmo se espera que en el futuro se tenga deportistas que puedan
competir internacionalmente.
Puede que (el nio) tenga un talento innato pero nunca jams ser como alguien que lo
estuvo haciendo gradualmente. Si t tienes unos chicos que no han desarrollado bien su
lateralidad, que no se ubican bien en el espacio, que no tienen fortalecida su

Cada ao despus de la vacaciones de verano, la vida nos da la oportunidad de volver a

empezar. Los adultos, las nias y los nios revisamos nuestras herramientas de trabajo
y, aunque la mochila sea la misma, ordenamos, tiramos lo que ya no sirve,
seleccionamos nuevas cosas que nos pueden acompaar durante el nuevo perodo y
reacondicionamos otras que ya tenemos, simplemente porque queremos que sigan junto
a nosotros.
Pero hay una mochila, la mochila del alma - esa que arrastramos con el corazn -,
donde guardamos muchas experiencias; recuerdos, alegras y tristezas, triunfos y
fracasos, orgullos y vergenzas.
Esta mochila es la que mejor tenemos que preparar - no slo en el colegio - para que
este nuevo ao sea el mejor.
Un nuevo ao escolar es un enorme signo de interrogacin, un desafo, una inquietud,
una emocin que est dispuesta para que avancemos sobre ella.
Todos, desde la maestra, el maestro, cada nia,cada nio, pasando por las directora o el
director del colegio deberamos revisar que traemos de nuevo para compartir, que
quisiramos dejar de lado, que necesitaramos mejorar, cuantas ganas y miedos
tenemos guardados.
Y si comenzamos revisando nuestras mochila?
(Texto adaptado de Red escolar)
A todas las maestras jardineras les dedico este vdeo de Elena Santa Cruz , maestra y
titiritera argentina. Nadie como ella interpreta tan bien lo que sentimos cada comienzo
de ao y sabe de nuestra misin que define como la de ser " genuinos abanderados de
la esperanza" .
Palabras de Apertura
Discurso de Inicio de Curso 2013
Queridos jvenes, sean bienvenidos al Colegio; me alegro por su presencia y por la
valenta para enfrentar un nuevo ao escolar, para algunos el ltimo de su bachillerato.
Tambin doy la bienvenida a sus padres y dems familia que les han apoyado y
animado para dar el paso de iniciar este ao escolar. Ellos no estn aqu presentes pero
les acompaan con su preocupacin, su apoyo y con el deseo explcito que aprovechen
el ao y concluyan el mismo habiendo logrado los objetivos.
El perodo de descanso de las vacaciones es un intervalo de tiempo muy deseado por
todos ustedes pues sintoniza muy bien con vuestros deseos juveniles de pasarla bien,
de estar con los amigos, de alejarse del ruido de la ciudad, de hacer lo que no se puede
realizar durante el ao, de no tener horarios y otras obligaciones, etc. Y hasta nos ocurre
que en las vacaciones nos sentimos mejor, lo que nos lleva a expresar que en las
vacaciones somos ms felices.
Pero la felicidad ha sido por un lado una consecuencia de las acciones realizadas y por
otro el objetivo mximo a alcanzar antes de realizarlas y planificarlas. Este deseo de
felicidad les ha movido a perseguirla y buscarla por todos los lados y hasta sacrificando
horas de sueo, descanso, estar en familia, cuidar la salud y hacer algunos excesos.
Ahora iniciamos un nuevo ciclo lectivo, retomamos las obligaciones que habamos
dejado y aqu aparece esta cuestin: podremos ser felices durante el ao? podremos
ser felices teniendo tantas obligaciones, horarios y actividades? podremos ser felices
estudiando y haciendo lo que nos obligan a hacer? No cabe duda que es un desafo.
Pero para poder responder a estas cuestiones les invito a hacerse estas otras
preguntas: eres feliz cuando slo a ti te va bien?; eres feliz cuando pierdes el apoyo
familiar o algn ser querido?; eres feliz cuando te ves cada da ms capaz, maduro,
responsable? eres feliz cuando ves que el futuro se te presenta ante tus ojos como un
amanecer prometedor? Pues si has respondido que s a estas cuestiones habrs dado
la respuesta a las anteriores; pero a su vez has generado una gran pregunta: qu es la
felicidad? Para respondernos a esta pregunta vamos a recurrir a personas que han
intentado definirla.
Algunos dicen que la felicidad es causada por ciertos componentes del organismo como
si fuera el resultado de una reaccin qumica. Esto nos llevara a inferir que la felicidad
es una cuestin de laboratorio y aqu tendramos que explicar por qu a veces habiendo
comido bien, teniendo una salud esplendorosa y buena digestin no somos felices. Y
otra ms: si es una simple reaccin qumica por qu no se ha encontrado la frmula y
se aplica a todas las personas?

Otros dicen que la felicidad es ser totalmente liberado: de obligaciones, horarios,

normas y hasta necesidades como si todo lo externo fuera una gran nada que va
devorando toda la felicidad que cada uno lleva adentro; aqu tendramos que explicar
por qu a veces extraamos a ciertas personas, necesitamos que otros nos curen, nos
enseen y hasta que nos quieran. Y otra ms: si los dems son impedimento para
nuestra felicidad por qu los necesitamos?
Otros dicen que la felicidad es el xito, es decir que siempre te vaya bien, tener un
montn de amigos, ser siempre un ganador y que todos te adulen y aplaudan como si el
que no triunfa en la vida, lase ftbol, deportes, amigos o la misma tv. y el cine, fuera un
fracasado que ha desperdiciado la vida formando una familia, cuidando a los hijos,
trabajando en un hospital o en un Colegio. Aqu tendramos que explicar por qu
extraamos a los abuelos que nunca salieron en la tele y por qu nos causa cosquillas
cuando alguien nos dice te quiero, te perdono, te extrao. Y otra ms: por qu quienes
han tenido todo lo anterior no han sido felices y han llegado al fin de sus vidas tristes y
solos?
Otros dicen que la felicidad es lo material, es decir tener la billetera llena, el coche ms
lujoso, el ltimo celular y la ropa de marca, como si el que tiene que pasar sus

vacaciones en casa o a lo sumo ir 7 das, el que usa ropa sencilla y de vez en cuando
sufre el mordisco de alguna necesidad, fuera una especie de ser extrao al que se le
niega el derecho a sentir tristeza, cansancio, dolor y lo debemos excluir del mundo
porque no encaja en este orden artificial donde cada uno vive para s.
Tengo que reconocer queridos alumnos que he llegado hasta aqu sin definir qu es la
felicidad. Y no lo quiero hacer porque pienso que la felicidad no se entiende sin los otros
y por eso quiero que ustedes durante este ao me ayuden a entenderla. Ser un gran
logro si llegamos a fin de ao y todos juntos podemos acercarnos, aunque sea
tmidamente y bajito, a esbozar una palabra, un sinnimo, una aproximacin, una
semejanza o un matiz. Y creo que hay una persona con la que debemos contar siempre:
Jess. Con l aprenderemos a vislumbrar lo que puede ser una gran ocaso: una vida
plena y feliz digno final de una persona que ha pasado su vida haciendo el bien y a los
que l llama bienaventurados.
Por eso te invito a ponernos en manos del Sagrado Corazn pidiendo que nos
acompae y bendiga en este ao. Sagrado Corazn de Jess, en vos confo!
Hno. Pedro