PREGTIREA TEORETIC I METODIC

A ANTRENAMENTULUI N VOLEI

Pregtirea teoretico-metodic are o pondere mare n instruirea juctorilor. Pe

baza ei sportivul nva s gndeasc i s gseasc modaliti de rezolvare a unor
situaii.
Metodica pregtirii sportivilor este i ea parte constitutiv a teoriei. La baza
metodologiei pregtirii sportivilor stau dou operaiuni fundamentale i anume:
proiectarea didactic tiinific i praxiologia (teoria aciunilor eficiente). Termenul de
praxis corespunde activitii practice (de pregtire propriu-zis). Astfel, orice
activitate teoretic are o finalitate practic i orice activitate practic este coordonat
i motivat teoretic.
Pregtirea teoretic se concretizeaz prin discuii, explicaii i ndrumrile date
de antrenor, prin aprecierile i concluziile edinelor de pregtire i analiz a
meciurilor. Trebuie insistat asupra lrgirii permanente a cunotinelor sportivilor,
deoarece cu ct nivelul pregtirii lor teoretice este mai ridicat, cu att se mresc i
posibilitile lor de nelegere i interpretare, independent i creator, a sarcinilor ce le
revin n procesul de instruire i n concursuri.
Pregtirea teoretic reprezint una din cheile atingerii rezultatelor n
competiii. Este foarte simplu de demonstrat acest lucru, prin faptul c juctorul de
volei trebuie s pun n practic ceea ce i se sugereaz n timpul pregtirii sau n
timpul jocului. Necunoterea aspectelor teoretice va fi un obstacol n a pune n
practic ceea ce i se cere. Sportivul va trebui nvat s gndeasc tot timpul.
Compenenele de baz ale pregtirii teoretice a voleibalistului sunt:
-

cunotine referitoare la domeniul voleiului,

cunoterea istoricului i a evoluiei jocului de volei, pe plan naional i

internaional,
-

cunoaterea aspectelor teoretice referitoare la tehnica jocului de volei,

bazat pe nelegerea biomecanicii micrilor,

-

cunoterea rolului pregtirii psihologice,

cunoaterea regulamentului jocului de volei,

noiuni legate de organizarea i desfurarea competiiilor.