RECOMENDACIONES PARA ENFERMEDAD PPTICA, GASTRITIS Y REFLUJO GASTROESOFGICO * Las siguientes recomendaciones son para llevarse a cabo al egreso de hospitalizacin. 1) Evitar: el consumo de alimentos con alto contenido de sodio: sal, sal de ajo o cebolla, ablandadores de carne, bicarbonato de sodio, sal de uvas, consom en polvo o cubos, sopas instantneas, verduras enlatadas. Aderezos: mayonesa, salsa catsup, mil islas, roquefort, maggi, italiana, inglesa, soya y salsas picantes envasadas; embutidos: salchichas, salami, mortadela, chorizo, tocino, longaniza, queso de puerco, chuletas o lomo ahumado, pat, moronga, pastel de pollo o pavo, jamn normal; carnes: pescados o mariscos secos, en lata o congelados, atn normal, charales secos, ostiones, camarones, pulpo, cecina, machaca de res o pescado; botanas: frituras, chicharrn, aceitunas, cueritos en vinagre, chamoy, pepitas, cacahuates, nueces, pistaches salados. Enlatados: chiles, encurtidos. Mostaza. Alcohol. Alimentos que contengan residuos como: pan negro o integral, avena integral, salvado, granola; leguminosas: frijol, lentejas, haba seca, alverjn, garbanzo, alubias. Alimentos grasosos y condimentados: chiles rellenos, tacos dorados carnes capeadas, moles, sopes, enchiladas. No es conveniente tomar jugos ni frutas muy cidas, o caf o t concentrados. Las frutas no deben de ser ctricas (mandarina, pia, naranja, ect), las no ctricas debern consumirse sin cscara y semillas, de preferencia cocidas, licuadas, al horno o hervidas. Las verduras debern consumirse cocidas o en pur preferencialmente. Las carnes debern ser magras (sin grasa, piel o nervios) y pueden consumirse cocidas al vapor, a la plancha, asadas, horneadas. Evitar gelatinas, postres y preparaciones con azcar. 2) Consuma ms verduras cocidas (chayote, zanahoria, calabacitas, etc) 3) Evitar consumir lquidos o alimentos lquidos en las comidas, consumir los entre comidas.
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