AU TIM V NC

Mt bc s tim mch ni rng, nu mi ngi c c thng tin ny

m chia s cho 10 ngi bit th chng ta s cu c t nht 1 ngi:
...
Cn au Tim v NC !
Khi bn ng, c th gi nc phn di ca c th, khin chn bn sng ln. Khi bn nm xung, c th h
xung thp hn, do , thn thi nc d dng hn, c t cng d dng loi b hn.
RT QUAN TRNG, xin hy ghi nh:
- 2 ly nc sau khi thc dy - gip kch hot cc c quan ni tng
- 1 ly nc 30 pht trc ba n - gip tiu ha
- 1 ly nc trc khi tm - gip gim huyt p
- 1 ly nc trc khi i ng - trnh t qu hoc au tim.
Kt qu mt s cng trnh nghin cu cho thy trc khi i ng, ung mt cc nc c th gip phng nga chng
tai bin mch mu no.
Trong thc t, nhng trng hp tai bin mch mu no thng xy ra vo sng sm. Sau mt m di c th khng
c cung cp nc, mu tr nn c hn, v y l mt trong nhng nguyn nhn d dn n tai bin mch mu
no.
Trong mt ngy, mu c lc c lc long, ng thi c mt quy lut nht nh. Bui sng, t 4 gi n 8 gi, l lc
mu ng c nht, sau dn dn long ra, n khong 12 gi m l thi im long nht, ri dn dn c li, v
n bui sng hm sau li ln n nh cao.
V vy, mi chng ta, nht l nhng ngi ln tui, bui ti trc khi i ng nn ung khong 200 ml nc (chng mt
cc), th sng ng dy, khng nhng mu khng b c m cn long ra.
Cc chuyn gia y hc cng khuyn rng, bui ti trc khi i ng ung nc khin cho mu long ra, c li cho s
tun hon ca mch mu, gip phng chng tai bin mch mu no.
C nhiu nguyn nhn dn n tai bin mch mu no, s ng c ca mu tng ln ch l mt trong nhng
nguyn nhn gy bnh. Tuy nhin, c th khng nh thi quen ung nc trc khi i ng c tc dng nht nh i
vi vic phng chng tai bin mch mu no.
LM SAO SNG QUA CN AU TIM KHI BN 1 MNH
Ngi bnh khi ln cn au tim th tim h s p lon nhp, yu. Sau , h cm thy chong, u oi.
Khi bt u cm thy nh th, th ch cn 10 giy na h s ngt.
Tuy nhin ngi bnh c th t gip mnh bng cch ngay lp tc ho rt mnh, rt di v rt su (nh khc m t
su trong ngc). ng thi, trc v xen k mi cn ho ngi bnh ht 1 hi tht su.
Ngi bnh cn lp li ht th su v cn ho nh trn mi 2s,
ch dng li cho n khi cm thy tim p tr li bnh thng v ngi c th gip n.
Ht th su gip cho oxy vo phi nhiu hn bnh thng v mi cn ho di, mnh, su gip bp mnh qu tim lm
cho mu lu thng.
1 bc s tim mch ni rng, nu mi ngi c c thng tin ny
m chia s cho 10 ngi bit th chng ta s cu c t nht 1 ngi.
Xin vui lng chia s!
Ngun Dr Azhar Sheikh