1.

Kumpulan makanan yang manakah yang perlu

diambil dalam kadar yang sedikit?
A.karbohidrat
B.lemak
C.vitamin
D.protein

2. Berikut merupakan makanan yang mengandungi

karbohidrat kecuali
A.roti
B.nasi
C.bijirin
D.ikan

3. Kita mendapat protein daripada

A.nasi
B.daging
C.gula-gula
D.mee goreng

4. Apakah masalah yang akan kita hadapi jika terlalu

banyak mengambil lemak
A.obesiti
B.diabetes
C.kurus
D.penyakit buah pinggang

5. Apakah piramid makanan?

A.panduan untuk menjaga makanan
B.panduan untuk memilih makanan yang sihat
C.panduan untuk menambah kekuatan stamina badan
D.panduan untuk membeli jenis makanan

6. Sayuran merupakan pembekal protein kepada tubuh

manusia. Sayuran adalah protein kelas pertama.
A.betul
B.salah

7. Karbohidrat menyediakan sumber utama yang

diserap ke dalam sistem tubuh manusia. Contoh
karbohidrat ialah
A.daging
B.ubi kayu
C.pisang
D.kacang

8. hasil tenusu adalah terdiri daripada susu, keju dan

dadih. Makanan ini kaya dengan protein, vitamin B dan
lemak.
A.betul
B.salah

9. Pada aras 4 dalam piramid makanan. Kita

digalakkan mengambil jenis-jenis makanan ini dengan
bilangan yang sedikit sahaja. Di antara jenis makanan
dalam aras ini ialah minyak, gula dan ._____________.
l
Correct answers:

lemak

garam