Vrsta namirnice

Graham hleb
Tost
Testenina bez jaja
Testenina sa jajima
Zobene pahuljice

Kukuruzni griz

Broj kalorija
u 100 grama
234
222
206
256
297
336
368
349
372
287
333
368
350
337
327
362
460

Meso, riba, jaja

Vrsta namirnice
Posna govedina
Srednje masna govedina
Masna govedina
Masna svinjetina
Posna teletina
Srednje masna teletina

Broj kalorija
u 100 grama
131
218
332,7
181,7
459,3
115,4
163,4
123,9
245,4
299
118,3
128,5
201,9

Vrsta namirnice

Mesni narezak od svinjskog mesa

Salama od svinjskog mesa
Dimljena kobasica
Slanina
Sardine u ulju
Tunjevina u ulju
Jaje

Vrsta namirnice

Sojino mleko
Kefir
Punomasno mleko u prahu
e masti
Mileram

Edame

Broj kalorija
u 100 grama
124,4
348
138,3
189,7
157,1
166,6
130,7
326,6
263,2
344,9
474,1
331,7
523,4
797,1
337,1
293,2
154

Broj kalorija
u 100 grama
50
51
58,5
62,2
62,2
40
528
61,2
490
210,2
217
73,4
223,4
345

Vrsta namirnice

Limun
Jagode
Kupine
Maline
Ribizle
Jabuka
Breskva
Breskva nektarina

Banana
Kivi
Dinja
Lubenica
Suve smokve
Sirov kesten
Badem
Orah
Mak

Broj kalorija
u 100 grama
60
54
246
48
43
26
29
25
21
40
29
37
50
38
48
41
79
40
24
21
41
213
570
170
669
701
649
547

Vrsta namirnice
Blitva
Kelj
Kiseli kupus

Zelena salata
Karfiol
Boranija
Pasulj
ac
Kiseli krastavac
Kisela paprika
Bundeva
Tikvice
Keleraba

Koren celera
Cvekla
Ren
Rotkvice
Mladi krompir
Stariji krompir
Paradajz

Broj kalorija
u 100 grama
12
41
22
12
49
20
14
12
25
67
28
52
127
14
10
22
15
16
15
15
24
136
24
23
23
59
36
15
71
87
16
39

Masti i ulja
Vrsta namirnice
Maslac
Svinjska mast
t
Kukuruzno ulje
Maslinovo ulje
Suncokretovo ulje
Ulje od semenki bundeve
Margarin
Majonez
Majonez delikates

Vrsta namirnice

Med
Bombone bez punjenja
Bombone sa punjenjem

Eurokrem

Broj kalorija
u 100 grama
751
891
885
900
900
900
900
900
730
732
729

Broj kalorija
u 100 grama
400
380
320
386
459
280
528
538
261
261
157,1
122

Vrsta namirnice
Sok od paradajza
Sok od borovnice
Sok od breskve
Sok od jabuke
Sok od limuna
Bravo multivitamin
Multivita
Cedevita
Sirup od borovnice
Biter lemon
Koka-kola
Pivo
Belo vino
Crveno vino
Likeri
, brendi
Konjak
Rakija
Kakao u prahu
Neskvik
Kafa
Instant kafa
Mineralna voda

Broj kalorija
u 100 grama
20
45
48
63
47
50
34
45
27,8
357
370
248
254
52
39
43
85
80
242
231
228
193
108
312
360
287
100
0