每天刷牙刷乾淨了嗎？ 1

牙刷刷毛有超多細菌！

研究顯示一般牙刷使用三週後 可能存在高達 百萬 的細菌

資料來源： Australian Dental Journal “The microbial contamination of toothbrushes. A pilot study.
細菌數量超級比一比
• 使用 2 週後的日常物品做檢測

項目 細菌數
牙刷 730,000

抹布水 80,000
9倍

一元硬幣 25,000
29 倍

馬桶水 9,100
80 倍

•由國內專業測試權威台灣檢驗科技股份有限公司（ SGS ）提供

 細菌數量超級比一比

驚！

刷一次牙＝喝 9 杯抹布水＝吞下 29 個硬幣＝喝下 80 杯馬桶水

若是選擇一支殘留有大量細菌的牙刷刷牙，可能
導致口腔越刷越髒，反而把大量的細菌吞下肚！
牙刷刷毛容易滋生細菌

台灣氣候潮溼悶熱，加上一般浴室不通風且牙刷
長期都處於潮濕的狀態，非常容易導致刷毛孳生
細菌。尤其是在刷毛底部更是容易殘留口腔內的
食物，進而導致細菌的孳生。
你不可不知道的牙刷刷毛上常見的細菌

葡萄球菌 鏈球菌 放射線菌

•當外來細菌侵入口腔時，會誘導人的自身免疫系統開始抵擋細菌，而身體在
殺菌的同時，也有可能會破壞了牙肉及牙床骨頭，並導致牙齒脫落。
•而且這些細菌可藉由血液擴散到身體其他部位，造成一連串的全身性病變，
有時甚至危及生命。
口腔細菌恐全身性感染風險！

牙周病 口腔細菌侵入導
致蜂窩性組織
 細菌在牙刷刷毛上可以存活嗎？
• 牙刷在沒有保護的狀況下，對於空氣中的細菌完全無防禦能力！
• 即使在乾燥的空氣中，牙刷使用 24 小時後，仍可找到 104 個鏈
球菌菌落！
• 牙刷放在潮濕的浴室一週後，高達 50% 的牙刷有皰疹病毒！
• 皰疹病毒在乾燥的牙刷上可以存活 48 小時以上；在潮濕的環境
則可以存活一週以上 ！
• 根據研究顯示，口腔發炎的人
• 有 34% 換牙刷兩週後發炎就復原
• 有 78% 換牙刷後發炎沒有再復發

顯示牙刷上的細菌容易使得病情惡化或不易康復

資料來源： The Journal of the American dental association “The effects of

toothpastes on the residual microbial contamination of toothbrushes”
牙刷細菌培養狀況
將使用兩週後的牙刷將刷毛
細菌刷毛 剪下與培養液放進培養皿裡
培養，細菌慧從刷毛陸續滋
長（如照片中黃色的部份）
，並發出惡臭。

細菌叢

牙刷細菌培養 12 天後的狀況
短短 12 天細菌叢已將培養皿填滿。
五大牙刷使用壞習慣大公開

1. 牙刷不使用時，刷頭朝杯底擺放，導致刷毛潮濕無法
乾燥。
2. 放置牙刷的環境溫暖潮濕。
3. 未定期更換牙刷，建議至少每三個月需更換一次。
4. 牙刷集中放置在一起，使得刷面互相接觸，間接造成
細菌傳遞。
5. 與他人共用牙刷、漱口杯，容易引起細菌相互傳染的
可能性。
口腔保健三步驟
• 口腔是人體較髒的器官之一，一定要重視口腔細菌
的防護
• 若是口腔內有傷口或是口腔衛生不良，細菌有可能
藉由接觸傷口，隨著血液在人體內四處流竄，嚴重
者還可能引發不明原因發燒、敗血症、心內膜炎等
全身性感染風險。
1. 選擇一支有抗菌刷毛處理或適合
自己的牙刷，減少細菌在牙刷刷毛
口腔保健三步驟 間孳生的機會。
2. 正確的口腔清潔習慣
3. 定期更換牙刷
快去換一支有抗菌刷毛處理的牙刷吧！ 12