Hay dos formas del virus del herpes.

Una forma de virus de herpes que una persona

puede contraer es el que habitualmente se denomina herpes labial. La otra forma es el
herpes que el virus causa en la zona genital. Ambas formas del virus son altamente
contagiosas, y una vez que una persona ha sido infectada con el virus del herpes,
permanecerá con él en su sistema para siempre. Desafortunadamente, en la actualidad
no existe una cura permanente para el herpes, sin embargo, hay incansables
investigaciones para dar con la solución a este problema.

Existen medicamentos que ayudan a prevenir los brotes de herpes, pero incluso si se
toman los medicamentos, generalmente las personas vuelven a sufrir herpes de vez en
cuando. Si usted toma medicamentos o no, hay algunas maneras naturales que ayudan a
prevenir las molestas y dolorosas lesiones provocadas por el herpes.

Saber lo que va a desencadenar un brote de herpes es el primer paso importante en la

prevención. Cualquier cosa que compromete el sistema inmune de una persona puede
dar lugar a la reaparición del virus. El estrés en una de las principales causas en la
disminución del sistema inmune. Entonces, usted debe mantener su cuerpo tan saludable
como sea posible. Asegúrese de que usted está comiendo adecuadamente, como también
preocuparse de hacer ejercicios con regularidad, con el fin de mantenerse lo más
saludable posible. Si usted se encuentra bajo mucho estrés, debe encontrar la manera de
relajarse.

Los suplementos nutricionales pueden ayudarle para que su sistema inmunológico

funcione de manera óptima. La vitamina C, el magnesio y zinc han demostrado
estimular el sistema inmunológico. La incorporación de ajo a su dieta también puede ser
beneficioso, ya que el ajo no sólo es un agente antibacteriano natural, sino que también
tiene otros nutrientes que fortalecen el sistema inmune.

Los alimentos ácidos pueden incrementar las llagas del herpes, por lo que es
recomendable evitar alimentos con alto contenido en acidez. También se debe evitar
beber café, los alimentos fritos y frutas y jugos cítricos, ya que aumentan los niveles de
acidez del cuerpo. Los alimentos que pueden ayudar a reducir los niveles de acidez en el
cuerpo son los granos enteros, vegetales verdes y los frutos que no están en la familia de
los cítricos.

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