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PNL: Es la ciencia
de cmo el cerebro
codifica el
aprendizaje y la
experiencia. Esta
codificacin afecta
toda comunicacin y
conducta, cmo
aprendes y cmo
experimentas tu
Hace poco ms de dos dcadas dos hombres curiosos, el
mundo
alrededor.
Doctor en informtica y en aquel entonces estudiante de
psicologa, Richard Bandler y el lingista John Grinder, se
preguntaron si sera posible detectar de qu manera se
conducan las personas que eran reconocidas por su eficacia y habilidad en los
campos de su actuacin especfica (exitosos); adems, otras personas que
tenan grandes resultados en sus procesos comunicacionales; esto dio como
resultado el nacimiento de la Programacin Neurolingstica (PNL). Este nombre
tiene el siguiente significado:
Programacin: Porque programar es organizar de forma eficiente los
componentes de un sistema para lograr el resultado adecuado.
Neuro: Porque todo comportamiento es el resultado de procesos neurolgicos.
Lingstica: Porque los procesos neurolgicos son expresados mediante un
lenguaje verbal y corporal.
Por lo tanto, la PNL nos permite ordenar los componentes de nuestro
pensamiento y organizar nuestra experiencia de tal forma que, a travs de los
procesos neurolgicos, logremos producir los comportamientos adecuados a los
objetivos que queremos alcanzar.
Simplemente bastar con que nos
adentremos en la manera en que organizamos nuestro propio comportamiento
cotidiano, nuestro cdigo particular de comunicacin y lo ordenemos
adecuadamente para lograr los resultados que deseamos en cualquier mbito:
personal, profesional, social.
Por eso la PNL es til y prctica, y se transforma en un arte cuando somos
capaces de integrarla en nuestra vida cotidiana. Conociendo cmo funciona
nuestro pensamiento y de qu manera nos comunicamos con nosotros mismos y
con los dems, la PNL permite programar libremente las causas adecuadas a los
efectos que perseguimos.
Algunas caractersticas.....
Facilita la activacin de las funciones cerebrales (cerebro tridico).
Los aportes de la PNL han ayudado significativamente al proceso de enseanzaaprendizaje, ayudando a los docentes/tutores a eliminar viejos modelos
frustrantes que generaban miedo, trabas y bloqueo a los estudiantes que
dificultaban el aprendizaje.
Derecho
Izquierdo
Central
CANALES
REPRESENTATIVOS
PERCEPCIN
DE
Para lo nico
que uso mi
cuerpo es
para cargar mi
Cada persona es un mundo que se comunica fsica, verbal y
cerebro.
emocionalmente de forma diferente. La pregunta es qu hacer
T.A. Edison
para comunicarse adecuadamente con cualquier persona? y
cmo podemos descubrir la mejor interaccin que permita la
comprensin de unos y otros?
Esto puede hacerse a travs de los canales de percepcin: visual, auditivo o
kinestsico. Este es uno de los aportes ms importantes de la PNL.
Por consiguiente, hay que saber cul es el sistema de representacin propio de
un individuo, a fin de saber cules son sus estrategias de comunicacin.
Las personas visuales tienden a considerar el mundo en imgenes, se sienten
ms fuertes cuando estn en comunicacin con la parte visual de su cerebro; es
decir, plasman las imgenes en palabras. Las de tipo auditivo suelen ser ms
selectivas en cuanto al vocabulario que usan, hablan con voz timbrada y un
ritmo ms lento, ms regular y ms comedido. Los kinestsicos son todava
ms lentos, reaccionan principalmente ante las sensaciones tctiles,
epidrmicas; hablan ms despacio.
INTELIGENCIAS MLTIPLES
La teora de Howard Gardner, acerca del desarrollo de la inteligencia, con un
enfoque novedoso y de claro enfrentamiento a su tradicional orientacin hacia el
desempeo lgico y lingstico confirma la existencia de 8 reas de la cognicin
humana, que son formas diferentes de inteligencia que se manifiestan
independientes unas de otras. Con esta teora propone que existen diversas
formas de elaborar preguntas y resolver problemas, a travs del uso de una o
ms inteligencias. Cada una de estas inteligencias tiene su forma caracterstica
de procesar la informacin y enfrentar las posibilidades generadas por distintos
tipos de problemas.
Las inteligencias a las que alude este trabajo son: la inteligencia lgico
matemtica, la musical, la espacial, la lingstica, la corporal-kinestsica, la
interpersonal, la intrapersonal y la naturalista.
De manera singular o combinadas estas inteligencias pueden desarrollarse de
menor a mayor grado, para ello el individuo necesitar de una plataforma
intelectual mnima a la que Gardner denomin Competencias bsicas propias de
cada tipo de inteligencia. Estas competencias son las habilidades necesarias
para un funcionamiento adecuado de la inteligencia y sirven como elementos
bsicos tanto para una estructura curricular como para un aprendizaje
diferenciado en la prctica del profesor en el aula. Piaget consideraba que la
inteligencia tiene un desarrollo sincronizado en estadios; por el contrario
Gardner considera que el progreso de la inteligencia es variable entre la
INTELIGENCIA
S
LgicoMatemtica
Musical
Espacial
Lingstica
CARACTERSTICAS
Implica capacidad para las notaciones formales
de la matemtica, y es utilizada en la resolucin
de problemas matemticos, en conciliaciones
bancarias o en cualquier tarea que requiera el
uso de la lgica inferencial o proposicional. Es
propia de matemticos, contadores, cientficos,
cajeros.
Implica aptitud en el manejo de la notacin,
estructuras e instrumentos musicales. Se utiliza al
cantar una cancin, al componerla o al apreciar
una composicin musical. Se observa en
compositores y en msicos en general.
Se utiliza en actividades que impliquen
desplazamientos, ya sea por una ciudad o por
un edificio, al leer un mapa, al orientarnos, al
imaginar la distribucin de muebles en la
habitacin. Es propia de arquitectos,
diseadores, navegantes, pilotos de aviacin,
escultores, ajedrecistas y topgrafos.
Implica habilidad oral o escrita en el manejo de
las palabras. Se pone en juego en la lectura de
libros, en la escritura de textos, en la
comprensin de las palabras y en el uso del
lenguaje cotidiano. Se observa en los poetas,
escritores, oradores y locutores.
SE LES PUEDE
OFRECER
Elementos que les permitan
pensar, explorar. Juegos de
ingenio y de ciencias.
Pautas y relaciones,
clasificaciones, trabajo con
lo abstracto
Ir a conciertos, aprender a
usar diversos instrumentos
y trabajar escuchando
msica.
Juegos de imaginacin,
laberintos, rompecabezas,
visitas a museos, trabajos
artsticos en general,
visualizaciones.
Libros, casetes, diarios,
revistas, hacer cuentos,
diarios ntimos, discusiones,
debates, ejercicios con
palabras.
CorporalKinestsica
Asignacin de roles,
dramas, deporte, juego,
construcciones, procesar
informacin a travs de
sensaciones corporales,
actividades que impliquen
movimientos.
Interperson
al
Actividades grupales,
aprendizaje cooperativo,
interaccin con sus pares,
espacios para compartir,
relacionarse, cooperar.
Intraperson
al
Naturalista
Espacios individuales,
trabajos de autorregulacin,
opciones, instruccin
individualizada, tener su
espacio, reflexionar.
Visitas a laboratorios,
trabajos de campo,
investigaciones cientficas,
explorar los seres vivientes,
Es importante que tanto docentes como alumnos puedan conocer los rasgos
ms sobresalientes de la teora de las Inteligencias Mltiples y as comprender
que no todos aprenden de la misma manera, en los mismos tiempos y con los
mismos recursos. Con este fin se deben ir implementando espacios, proyectos y
modificaciones al currculum que tengan en cuenta esta perspectiva.
YO
,ME
AUTOAUTORIZO Y AUTORIZO A MI
YO
ME
AUTOAUTORIZO
LA RESPIRACIN
La accin beneficiosa de la respiracin completa sobre el
organismo es muy extensa ya que abarca prcticamente todo el
cuerpo, comenzando por el cerebro y acabando por los pies.
Este tipo de respiracin ayuda adems de limpiar la sangre de
impurezas, a equilibrar nuestra salud metal y consecuentemente
la espiritual, estimula nuestro metabolismo y hace que se
mantengan jvenes nuestras glndulas endocrinas.
EJERCICIO
DE RESPIRACIN COMPLETA
RELAJACIN
Mediante la relajacin general conseguimos unos estados
mental y afectivo idneos. En este trabajo es esencial dejar la
mente sin pensamientos, pues de lo contrario no
conseguiremos una completa relajacin profunda tanto fsica
como psicolgica. Es importante conseguir esta perfecta
relajacin siendo conscientes de ello, puesto que si quedamos
dormi0dos tambin se produce un estado de relajacin y de
descanso, pero de esta forma no conseguiremos un
fortalecimiento del yo consciente.
Si nos relajamos estando lcidos ser
entonces cuando esa conciencia que vamos tomando de nosotros mismos en lo
fsico, en lo mental y en lo afectivo, se incorporar a la conciencia que tenemos
del YO.
EJERCICIO
DE RELAJACIN
EVALUACIN DE DIMENSIONES
DIMENSIN FSICA
Para una evaluacin completa
de su dimensin fsica en el
momento actual, tome una hoja
en blanco y responde las
preguntas o complete las frases
que siguen:
- Cmo estoy durmiendo en la
actualidad?
- Mi promedio de sueo en los
ltimos cinco aos es...
- Si no duermo bien, se debe a..
- Estoy manteniendo un
equilibrio entre lo que como y lo
que necesito comer para
sentirme a gusto?
- En la actualidad selecciono los
alimentos que como por...
- Estoy dedicando tiempo a
consumir mis alimentos de la
siguiente manera:
- Cmo regulo mi nivel de
energa en el presente?
- Mi nivel de energa en la
actualidad es...
- Respecto al ejercicio fsico que
realizo en la actualidad creo
que..
- Qu clase de actividad fsico
puedo aadir a lo que hago
para sentirme bien?
- Les pongo atencin a las
seales que me da mi cuerpo
cuando presento algn
sntoma?
- Cuando me enfermo, por lo
regular lo atribuyo a...
DIMENSIN
EMOCIONAL
Tome una hoja
de papel y
complete las
frases o
responde las
preguntas:
- Mis cinco
emociones
predominantes
son:
- La intensidad
de mis
reacciones
emocionales
es...
- Cul es mi
ambiente
emocional
interno?
- Cul es la
historia o frase
que mejor
describe mis
emociones?
DIMENSIN MENTAL
Tome una hoja de papel y
responda las preguntas o
complete las frases
siguientes:
- Lo que ms me gusta
aprender es...
- Estoy sintindome a
gusto con lo que he
aprendido hasta el
momento?
- Estoy satisfecho con lo
que conozco de mi
profesin?
- Es mi vida actual plena
en lo referente al
aprovechamiento de mis
cualidades mentales?
- Considero que me ocupo
lo suficiente en los remas
que me atraen?
- Cules son las mscaras
que con mayor frecuencia
utilizo al estar con los
dems, que me alejan de
mi verdadero yo?
- Cules son mis creencias
acercad de m mismo?
- Con qu frecuencia
utilizo las expresiones
debo o tengo que?
- En las siguientes
situaciones lucho por tener
la razn:
- Yo suelo justificarme a m
mismo o a los dems
cuando...
DIMENSIN
ESPIRITUAL
En la dimensin
espiritual se
resuelven los
grandes
interrogantes del
ser humano a
nivel existencial:
- Por qu me
encuentro en el
plante?
- Para qu vine a
este mundo, cul
es mi propsito o
tarea en la vida?
- En el momento
de morir Cmo
espero haber
contribuido?
- Tengo
conciencia, en el
momento actual,
de por qu me
encuentro en la
tierra y de cul es
la tarea de mi
vida? Estoy
contribuyendo tal
como espero al
morir?
ESCALA: Mnimo: 9
Medio: 27 35
Mximo: 45
Total
ESCALA: Mnimo: 9
Medio: 27 35
Mximo: 45
Total
Averiguo siempre los datos de un boleto, de una cuenta tan pronto la reciba?
En mi pieza hay orden y me gusta mantener las cosas en su lugar?
Creo yo que mi cuerpo, mi energa son parte de un todo mayor, de alguna fuerza superior,
invisible y eterna?
Ando alegre, tengo optimismo, entusiasmo y risa fcil?
En una discusin doy buenas explicaciones, tengo argumentos y s rebatir?
Frente a un problema, me sucede tener ideas luminosas o inspiraciones repentinas?
Mis relaciones afectivas las llevo con romanticismo, con mucha pasin?
En comunicacin, s y tengo lo suficiente para convencer a los dems?
Al hablar, miro los ojos de las personas y me acompao con gestos de cabeza, de manos y
cuerpo?
Soy capaz de ponerme en el lugar de otra persona, de imaginar la situacin que ella vive y
de sentirme como ella se siente?
Frente a un problema me acuerdo de hacer un listado de aspectos a favor y otro contra
para que mis decisiones sean ms realistas?
Al informar sobre algo lo hago con todos los detalles?
Cuando hago compras, trueques o negocios s llevar ventajas?
Me gusta modificar la rutina, hacer cambios en mi vida diaria, buscar maneras nuevas de
hacer las cosas?
Antes de lanzarme a algo, cuanto lo pienso? Qu control tengo sobre mis impulsos?
Pienso en las consecuencias antes de hacer algo?
Antes de aceptar alguna noticia o informacin me pongo a averiguar la fuente, a escuchar
el otro lado para no formar opinin precipitadamente?
Qu habilidades tengo con las manos para manejar agujas, serrucho, martillo, jardinera y
actividades domsticas?
Frente a una dificultad tengo buena resistencia, puedo concentrarme y aguantar largo
tiempo sin desistir?
En la posicin de jefe o lder, s dividir y distribuir tareas, determinar el tiempo para cada
cosa y cobrarle a las personas los resultados?
Me llama mucho la atencin una puesta de sol, un pajarillo cantando, una flor, una paisaje?
Me tientan las aventuras, las tareas desconocidas o desafiadoras?
En qu grado me autorizo a criticar personas, criticar informacin de TV, de poltica, de
religin y de la escuela?
En qu grado logro transformar mis sueos e ideas en hechos, en cosas concretas que
progresan y duran?
Me dedico a imaginar lo que estar pasando conmigo, con los otros o con el mundo, en
unos 10, 20 50 aos?
Qu agilidad tengo para lidiar con tecnologa como la grabadora, la mquina de lavar, la
calculadora, con un aparato de sonido y con los botones electrnicos?
Cuando empiezo a hacer alguna cosa, logro llevarla hasta el final, en el plazo acordado?
Cuando hablo, adems de palabrero comn y corriente s emplear nmeros, estadsticas?
ESCALA: Mnimo: 9
Medio: 27 35
Mximo: 45
LEY DE LA PROPORCIONALIDAD: Nmeros iguales se anulan
Total
correctos?
12 Cundo narras un hecho le metes muchos detalles, te gusta dar todos los pormenores?
13 Al comprar o vender te sales bien, tienes ventajas, ganas dinero?
14 Te gusta innovar, cambiar la rutina de la vida, del ambiente, tienes soluciones creativas,
originales?
15 Controlas tus mpetus y te detienes a tiempo para pensar en las consecuencias antes de
actuar?
16 Antes de aceptar cualquier informacin como cierta, te dedicas a recoger ms datos y a
averiguar las fuentes?
17 Qu habilidades manuales tienes con agujas, serrucho, martillo, jardinera o para arreglar
cosas daadas?
18 Frente a una tarea difcil, tienes capacidad de concentracin, de continuidad, de aguante?
19 En la posicin de jefe, sabes dividir tareas, calcular tiempo para cada una, dar comandos
cortos, exigir la ejecucin?
20 Te detienes a ponerle atencin a una puesta de sol, a un pjaro, a un paisaje?
21 Tienes atraccin por aventuras, tareas desconocidas, iniciar algo que nadie hizo antes?
22 Te autorizas a dudar de las informaciones de la TV, de personas, de la poltica, de la
religin, de la ciencia?
23 Logras transformar tus sueos e ideales en cosas concretas, realizaciones que progresan y
duran?
24 Tienes hbito de pensar en el da de maana, en el ao prximo, en los prximos 10 aos?
25 Tienes facilidad con mquinas y aparatos como grabadoras, calculadoras, lavadoras,
computadoras, autos?
26 Eres rpido en lo que haces, tu tiempo rinde ms que el de tus colegas, terminas bien y a
tiempo lo que empiezas?
27 Cundo trabajas o te comunicas, usas los nmeros, usas estadsticas, porcentajes,
matemticas?
ESCALA: Mnimo: 9
Medio: 27 35
Mximo: 45
LEY DE LA PROPORCIONALIDAD: Nmeros iguales se anulan
Total
6
7
8
9
cortas.
Valorizacin de su trabajo, de la escuela y de los colegas.
Esttica personal y del ambiente.
Recurre a estas estrategias antes de reaccionar a las situaciones.
Comunicacin no verbal postura, expresin corporal de sentimientos,
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
miradas, gestos.
Uso de tcnicas de relax para regularizacin del ciclaje cerebral.
Uso de nmeros, porcentajes, formas geomtricas en la comunicacin.
Plan de clases segn estas tcnicas operacionalizadas.
Comando de las actividades secuencialmente y operacionalmente.
Conocimiento y uso de juegos y cnticos didcticos.
Conocimiento de los 3 cerebros
Percepcin de avances y retrocesos en el tricerebral del educando.
Conduccin del aula aplicando estrategias con espritu ldico.
Puntualidad y busca de productividad.
Habilidad en el uso de materiales educacionales.
Improvisacin y uso de ritos
Capacidad de economa de recursos y finalizacin de agendas empezadas.
Dominio del proyecto de la escuela.
Administracin de sus recursos financieros personales.
Nivel de auto-imagen como persona y fuente de energa.
Desempeo en los liderazgos del aula.
Organizacin del ambiente y de los equipamientos.
Actuacin en reuniones.
ESCALA:
Mnimo: 9
Medio: 27 35
Mximo: 45
Total
LEY DE LA PROPORCIONALIDAD: Nmeros iguales se anulan
NOTA: Utilice este test para evaluar su desempeo a partir de los
elementos de cerebro tridico.
Visual
Auditivo
Kinestsico
CANALES REPRESENTATIVOS O DE PERCEPCIN
Para lo nico que uso mi cuerpo es para cargar mi cerebro.
T.A. Edson
c.
5.
a.
b.
c.
6.
a.
b.
c.
7.
a.
b.
c.
8.
a.
b.
c.
9.
a.
b.
c.
10.
a.
b.
c.
11.
a.
b.
c.
12.
a.
b.
c.
13.
a.
b.
c.
14.
a.
b.
c.
15.
a.
b.
c.
Tranquilo
A qu acontecimiento preferira asistir:
A una boda
A una exposicin de pintura
A una reunin social
Cmo se considera usted?
Atltico
Intelectual
Humanitario
Cmo prefiere mantenerse en contacto con su pareja?
Por carta
Por telfono
Personalmente
Cmo prefiere pasar el tiempo libre con su pareja?
Conversando
Acaricindose
Mirando algo juntos
Qu hace si no encuentra las llaves?
Las buscar por todas partes
Sacude los bolsillos o la cartera
Busca al tacto
Si estuviera en una isla desierta, qu preferira tener?
Algunos buenos libros
Un radio porttil
Su bolsa de dormir
Cmo es su forma de vestir?
Impecable
Informal
Muy informal
Cmo prefiere estar (moda)?
Como se usa
Muy elegante
Cmodo
Qu hara si tuviera el dinero necesario?
Comprar una hermosa casa y quedarse ah
Viajar, conocer el mundo
Introducirse al mundo social
Si pudiera elegir, Qu preferira ser?
Un gran mdico
Un gran msico
Un gran pintor
Qu es lo ms sexy para usted?
La iluminacin tenue
El perfume
Cierto tipo de msica
Visual
Auditivo
Kinestsico
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
C
C
B
A
B
A
A
C
A
A
A
A
B
C
A
B
B
A
C
C
B
B
A
B
B
B
B
C
B
C
A
A
C
B
A
C
C
B
C
C
C
C
A
A
B
TOTAL
Debes contestar:
Quizs cambie a otro color
Empiezo a entender tu punto de
vista
Puedo visualizar lo que dices
Yo s que puedes ver con claridad
Me lo imagino
Debes contestar:
Empiezo a escuchar lo que ests
diciendo
Oigo como te suena a ti
Discutimos el problema
Si, puedo escucharla
Pens que con esa historia le haba
puesto una pulga en la oreja.
Palabras auditivas:
decir, acento, ritmo, alto, claro, discutir,
escuchar, sin habla, sonar, preguntar, montono.
PERSONAS KINESTSICAS
Son sentimentales, fciles de detectar, sensitivos y llevan el corazn
a flor de piel.
Demuestran su sensibilidad y expresan
espontneamente sus sentimientos. Son las personas que pueden
llorar, emocionarse y deprimirse fcilmente. Aprecian su sensibilidad
y estn contentos cuando alguien demuestra sus sentimientos.
La comodidad fsica tiene mucha importancia para la persona
sentimental. Apenas puede contenerse cuando est triste; cuando
est enojada puede dar puetazos sobre la mesa. Acta llevada por
el impulso del momento. La respiracin es profunda, la voz lenta y
grave, y proviene del estmago.
Suelen decir:
Eres muy duro
No te importan mis
sentimientos
Tengo la sensacin de que no
debemos hacerlo
Percibo malas vibraciones
Eso me abruma
Debes contestar:
Comprendo que te sientas de
esta manera
Animmonos
Siento deseos de hacerlo
Tengo el presentimiento de
que pronto cambiar todo
Quizs no sea tan pesado
NORMAS BSICAS
PARA
LA CONVIVENCIA POSITIVA
TCNICAS
DE
ESTUDIO
"Estudiar es situarse adecuadamente ante
unos contenidos, interpretarlos, asimilarlos,
retenerlos, para despus poder expresarlos en
Subrayado
Esquema
DEFINICIN
ASIGNACIN
DE
ROLES
Cronos: El rol del que controla los minutos para cada etapa.
Recepcionista: Prepara el saln y crea la ambientacin.
Expositor, facilitador: Comanda y ejecuta la informacin.
DINMICAS
DE
AULA
presentacin
se
hace
el
FLUJOGRAMA
Local: ______________
____________________
DE UNA
CLASE
O DE UNA
Fecha: ___/___/_____
Hora: ____:____
REUNIN
N
CARGO
1
Coordinador
1.1 Recepcionista
1.2 Secretario
TIEMPO
min_____
min_____
min_____
min_____
3
3.1
4
5
5.1
6
7
DESCRIPCIN
Apertura
Saludo. Llamada. Noticias.
Lectura de este flujograma (orden de da)
Didactiza el saber. Corrige colectivamente la
tarea de casa. Planea el tema, la meta, los
Explicitador
conceptos. Motiva por los 3 cerebros. Trabaja
provocando respuestas
Coordinador
Organiza el procesamiento
Ejemplo: Ejercicio colectivo, aulita, tarea en
Tcnicas
grupo, tarea individual, rueda de preguntas,
estudio dirigido, panel, parejas, debate libre.
Pregunta que fue aprendido, que falta por
Secretario consultor
aprender
Futurlogo
Incita al grupo en la aplicacin del tema
Dirige la bsqueda de soluciones para
Creativo
problemas esperados
Hace o pide propuestas de aplicacin prctica
Secretario propositor
(o tarea de casa)
Planificacin de
Operacionaliza las decisiones
decisiones
min_____
min_____
min_____
min_____
min_____
min_____
min_____
8
9
10
11
Plazo para la
ejecucin
Evaluador
Planeacin de la
prxima clase
Recepcionista
min_____
min_____
min_____
min_____
SI
NO
SI
NO
Total
INTELIGENCIA LGICO-MATEMTICA
Te resulta divertido trabajar con nmeros?
Te resulta entretenido resolver enigmas, clculos mentales y/o situaciones
problemticas?
Crees que eres bueno y te gusta jugar al ajedrez, a las damas, al domin o a
diferentes juegos de ingenio?
Puedes recordar direcciones y nmeros telefnicos con facilidad?
Te interesas por formular hiptesis y desarrollar argumentos para
demostrarlas?
Te resultan entretenidas y de fcil realizacin las actividades donde debes
ordenar o clasificar diferentes secuencias?
Total
INTELIGENCIA MUSICAL
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
SI
NO
Total
INTELIGENCIA INTERPERSONAL
Has logrado amistades que han durado en el tiempo?
Te interesas por resolver los conflictos con tus amigos de manera rpida?
Te acercas a ayudar a quien crees que lo necesita?
Suelen los dems recurrir a ti para pedirte consejos, ayuda o para resolver
situaciones conflictivas?
Te interesa contribuir para que los dems se sientan bien, felices, contentos,
cmodos?
Te resulta atractivo conocer nuevas amistades?
Te gusta trabajar en equipo y colaborar con tus pares para resolver diferentes
tareas?
Total
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
Crees que conoces tu manera de ser, de pensar, de reaccionar y de
conducirte?
Puedes controlar tus sentimientos, tus emociones y tus estados de nimo?
Te interesa planificar tus objetivos personales para lograr buenos resultados?
Conoces tus habilidades ms sobresalientes y trabajas para mejorar las que te
resultan ms dificultosas?
Te enojas mucho contigo cuando fracasas o tratas de superar las dificultades?
Total
INTELIGENCIA VISUAL-ESPACIAL
Te gusta hacer construcciones con bloques o cajas?
Te agrada disear, decorar, hacer artesanas o construir objetos?
Eres bueno para orientarte en mapas y en planos?
Te gusta armar juguetes, juegos como domin o rompecabezas?
Te gusta dibujar o pintar para expresar tus ideas o sentimientos?
Te gusta realizar inventos?
Total
INTELIGENCIA NATURALISTA
Te gusta realizar experimentos cientficos en el laboratorio?
Te resulta interesante observar, explorar e investigar acerca del mundo que te
rodea?
Te parece interesante conocer, utilizar y reflexionar acerca de los elementos
tecnolgicos que existen y existieron?
Te haces preguntas acerca de la existencia de determinados fenmenos
naturales?
Te interesa coleccionar y/o buscar diferencias, similitudes y caractersticas de
animales, vegetales, piedras, objetos antiguos u otros elementos?
Total
SI
NO
Total
personal Inter-
CorporalLingstica
Kinestsica
Espacial
Musical
Lgico-Matemtica
INTELIGENCIAS
ACTIVIDADES
MATERIALES
ESTRATEGIAS
Calculadoras, objetos
manipulativos, equipo de
ciencias, juegos
matemticos.
Cuantificar el
tema, pensar
crticamente
sobre el tema,
conceptualizar el
tema.
Grabadoras, coleccin de
cintas, instrumentos
musicales.
Presentaciones visuales,
actividades artsticas,
juegos de animacin,
creacin de mapas
mentales, metforas,
utilizacin de recursos,
visualizacin.
Presentaciones orales,
discusiones, juegos de
palabras, narraciones,
lectura oral, confeccin de
diarios, paneles, relataras,
ensayos, crucigramas.
Aprendizaje manual,
dramatizaciones, danzas,
deportes didcticos,
ejercicios de relajacin.
Cantar el tema,
hacer msica rap
y escuchar el
tema.
Ver el tema,
dibujar el tema,
colorear el tema,
creo un mapa
mental del tema.
Libros, grabadoras,
imgenes, revistas,
sellos, libros grabados.
Leer, escribir,
hablar y escuchar
sobre el tema.
Herramientas de
construccin, plastilina,
equipo para deportes,
recursos para el
desarrollo tctil.
Construir el
tema, actuar el
tema, lograr
percepcin ntima
del tema, bailar
el tema.
Aprendizaje cooperativo,
enseanza entre los
compaeros, participacin
en la comunidad, reuniones
sociales.
Juegos de mesa,
materiales para fiestas,
accesorios para juegos
de imitacin.
Ensear el tema,
colaborar en le
toma, interactuar
con respecto al
tema.
Intra-personal
Instrucciones
individualizadas, estudio
independiente, opciones en
el curso de estudio,
fomentar el amor propio,
desarrollo de autoestima.
Materiales para la
evaluacin y para
proyectos diarios
personales.
Relacionar el
tema con la vida
personal,
ubicarse y hacer
elecciones con
respecto al tema.
DIFICULTADES PSICOSOCIALES
Las tcnicas empleadas para la modificacin de comportamientos son
muy diversas, sin embargo es importante tener en cuenta que en
todo proceso que se desee iniciar se sugiere seguir una serie de
pasos bsicos (Royer y Feldman, 1984):
1. Identificacin de comportamientos que constituyan la meta
o el objetivo.
El primer paso es definir el comportamiento deseable Es el
aumento del tiempo que se dedica al estudio? una disminucin de
la agresividad?
Las metas se deben plantear en trminos
2.
3.
4.
5.
6.
CAMBIANDO DE ACTITUD
...Y QU ES LA ACTITUD?
Es un estado mental y neurolgico de predisposicin, organizada a
travs de la experiencia
que ejerce una influencia directiva o
dinmica en la respuesta de los individuos o todos los objetos y
situaciones con los que se relaciona. (G.Allport.).
CMO Y PARA QU SE FORMAN?
Se forman a travs de factores disposicionales (internos) y
situacionales (externos) en el contacto con la familia, escuela,
amigos...
Son aprendidas para responder favorable o desfavorablemente ante
una persona, situacin u objeto.
Funciones: Se enfocan en el por qu y cmo se forman las actitudes.
Se clasifican en positivas y negativas; discriminndose en
cognoscitivas, utilitarias, econmicas, expresivas y defensivas.
La modificacin de las actitudes permiten un cambio comportamental
ms duradero.
CULES SON SUS COMPONENTES?
AFECTIVO: Comprende nuestros sentimientos y emociones positivas
o negativas acerca de algo.
COGNITIVO: Implica nuestras creencias y los pensamientos que
tenemos acerca del objeto de nuestra actitud.
CONDUCTUAL: Nuestra intencin de conducirnos a comportarnos de
una cierta manera con alguien o algo.
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5. Vive el presente.
6. Evita la obsesin por el perfeccionismo.
7. Mueve t cuerpo.
8. Cuida t imagen.
9. Presta atencin a los dems
10. Duerme plcidamente.
11. Dedica tiempo al ocio.
12. Busca momentos de soledad para el autoanlisis.
La libertad es
abandonar
13.Recupera la confianza en t fuerza interior y t capacidad
de
eleccin.
las ligazones
EJERCICIO
Analiza cada una de tus creencias, actitudes y trata de encontrar su
procedencia.
Una vez localizada, pon en su lugar un pensamiento contrario, por
ejemplo: Si tu creencia dice: "Nadie me quiere, todos buscan hacerme
dao".
Transfrmala en: "Todos me quieren, todos buscan mi bien".
Vers como, en la medida en que lo empieces a creer, la gente
empezar a cambiar su postura hacia ti, se mostrar ms afectiva y
podrs iniciar relaciones sinceras y duraderas.