You are on page 1of 3

10 βότανα που μπορούν να νικούν τις φλεγμονές

Η χρήση του κάστανου έχει καλή αντιφλεγμονική δράση κυρίως σε ό,τι αφορά τις διαταραχές της
φλεβικής κυκλοφορίας, όπως είναι οι κιρσοί και οι αιμορροΐδες
Η καταπολέμηση των φλεγμονών ήταν από την αρχαιότητα μία από τις βασικές προτεραιότητες των
γιατρών. Η δημιουργία φλεγμονής είναι απόλυτα φυσιολογική διαδικασία του οργανισμού. Η
δημιουργία της σηματοδοτεί και την πρώτη απόπειρα του ανοσοποιητικού συστήματος να
καταπολεμήσει το πρόβλημα υγείας που έχει προκύψει. Οι φλεγμονές, ωστόσο, χαρακτηρίζονται από
δυνατούς πόνους, πρήξιμο και κοκκίνισμα, που δυσκολεύουν αφάνταστα την καθημερινότητα του
ασθενούς. Αν μάλιστα οι φλεγμονές δεν ελεγχθούν έγκαιρα, μπορούν να προκαλέσουν καταστροφή
ιστών και χρόνιους πόνους. Τα βότανα που βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις φλεγμονές
είναι δεκάδες. Στο σημερινό «Εθνος - Υγεία» παρουσιάζονται δέκα από τα πιο γνωστά.
Αγριοκαστανιά
Η αγριοκαστανιά είναι ιθαγενές δέντρο της Ινδίας που απαντάται και στην Ευρώπη. Φυτρώνει σχεδόν
σε όλα τα δάση της χώρας μας που βρίσκονται σε υψόμετρο 1.000-1.300 μέτρων. Η χρήση του
κάστανου έχει καλή αντιφλεγμονική δράση κυρίως σε ό,τι αφορά τις διαταραχές της φλεβικής
κυκλοφορίας, όπως είναι οι κιρσοί και οι αιμορροΐδες. Το βάμμα των σπόρων είναι το καλύτερο
καταπραϋντικό για τις αιμορροΐδες, αφού μειώνει τον πόνο και ελαττώνει τον όγκο τους.
Παρασκευάζεται με 120 γραμμάρια κοπανισμένης φλούδας τα οποία τοποθετούνται σε 450 γραμμάρια
οινόπνευμα για δύο εβδομάδες, κατά τη διάρκεια των οποίων το μείγμα πρέπει να ανακατεύεται
τακτικά. Στη συνέχεια γίνεται φιλτράρισμα, ενώ η συνιστώμενη δόση είναι δύο κουτάλια της σούπας
την ημέρα. Πάντως δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση του φυτού, γιατί έχουν καταγραφεί περιπτώσεις
δηλητηρίασης που εκδηλώνονται με γαστρεντερίτιδα, υπνηλία, κοκκίνισμα του προσώπου και
μυδρίαση.
Βελανιδιά
Η φλούδα της βελανιδιάς, που είναι το μέρος του δέντρου με τις μεγαλύτερες θεραπευτικές ιδιότητες,
περιέχει μεγάλη ποσότητα τανίνης, η οποία έχει άσχημη μυρωδιά και δυνατή γεύση. Το αφέψημα της
φλούδας είναι εξαιρετικό στην καταπολέμηση των φλεγμονών και των οιδημάτων του τραχήλου της
μήτρας. Το αφέψημα παρασκευάζεται από 15 γραμμάρια φλούδας και 1.500 γραμμάρια νερό. Το μείγμα
βράζει μέχρι να μείνει ένα κιλό. Στη συνέχεια χορηγείται με κρασί. Η εσωτερική χρήση της φλούδας
πάντως πρέπει να γίνεται με μεγάλη προσοχή, γιατί σε μεγάλες δόσεις για περισσότερο χρονικό
διάστημα από το επιτρεπόμενο μπορεί να προκαλέσει καρδιαλγία και βλάβες στο στομάχι.
Ευκάλυπτος
Ο ευκάλυπτος είναι δέντρο ιθαγενές της Τασμανίας που μπορεί να φτάσει σε ύψος ακόμα και τα 50
μέτρα. Στην Ευρώπη έφτασε αρκετά αργά, στα τέλη του 19ου αιώνα. Τα φύλλα του περιέχουν ένα
αιθέριο έλαιο, το ευκαλυπτέλαιο, το οποίο έχει έντονο άρωμα, πικρή και καυστική γεύση. Περιέχει
κινεόλη σε ποσοστό 70%, αλκοόλες, κουμιναλδεΰδη, αρωμαδενδρίνη και πινένια. Το ευκαλυπτέλαιο
είναι το συστατικό που έχει θεραπευτική δράση κατά των φλεγμονών του αναπνευστικού συστήματος,
του πονόλαιμου και του άσθματος. Για να κάνουμε εισπνοές, βράζουμε νερό και ρίχνουμε φύλλα
ευκαλύπτου, πευκοβελόνες, θυμάρι και λεβάντα. Οι εισπνοές γίνονται δύο ή τρεις φορές την ημέρα για
μια περίοδο δύο εβδομάδων.
Καρυδιά
Η καρυδιά είναι γνωστή από την αρχαιότητα, κυρίως στην Ινδία, από όπου και μεταφέρθηκε αρχικά
στην Κίνα και αργότερα στην Ευρώπη. Τα αρωματικά φύλλα της περιέχουν τανίνη, πτητικά έλαια,
χρωστικές ουσίες και μια αλκαλική ουσία, τη γιουγκλόνη. Ο καρπός περιέχει παχύ έλαιο σε ποσοστό
40% - 50%, ασβέστιο, σίδηρο, μαγγάνιο και κοβάλτιο. Το πυκνό αφέψημα των φρέσκων φύλλων είναι
πολύ ευεργετικό σε περιπτώσεις φλεγμονής των γυναικείων γεννητικών οργάνων, όπου είναι

στη λαϊκή ιατρική περιγράφεται η παρασκευή μιας σκόνης από ψημένα κοτσάνια του καρπού της μελιτζάνας. Τα φύλλα της μελιτζάνας. καλίου. Για την παρασκευή φαρμάκων χρησιμοποιούνται τα άνθη. σιδήρου και νατρίου. ενώ ο ωμός πολτός χρησιμοποιείται με μαλακτικά καταπλάσματα κατά των εγκαυμάτων και κάποιων επιπόλαιων φλεγμονών. ως κατάπλασμα για εξωτερική χρήση. Το ίδιο έκαναν και οι αθλητές λίγο πριν λάβουν μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες. εγκαύματα και φλεγμονές. κιτρουλλικό οξύ. το σκόρδο ήταν για τους γιατρούς της αρχαιότητας φάρμακο για όλες τις αρρώστιες. Η φλούδα του λεμονιού περιέχει αιθέρια έλαια. καλόγερους. ο χυμός και οι σπόροι. καθώς επίσης και έλαιο. η φλούδα. το άσθμα. Επιπλέον. γόμα. Λεμονιά Η λεμονιά κατάγεται από την Ασία και εισήχθη στην Ελλάδα τον 4ο αιώνα π. ενώ στην Ευρώπη έφτασε για πρώτη φορά μόλις τον 16ο αιώνα ταυτόχρονα με την εξάπλωσή της στην Αμερική. το γαλάκτωμα από τα σπέρματα της γλυκιάς κολοκύθας χρησιμοποιείται κατά των φλεγμονών του πεπτικού σωλήνα. πυριτίου. καθώς και άλλες λοιμώξεις των πνευμόνων και των εντέρων. Οι εργάτες που έχτισαν τις πυραμίδες της Αιγύπτου έτρωγαν κάθε μέρα μια σκελίδα ως αντισηπτικό και τονωτικό. Κολοκυθιά Η γλυκιά κολοκύθα είναι ένα φυτό με εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες και σπουδαία δράση κατά των φλεγμονών. Κατάγεται από τις Ινδίες και την Κίνα. Για τον λόγο αυτό είναι εξαιρετικό φάρμακο για τις λοιμώξεις του αναπνευστικού. κυρίως για περιπτώσεις που αφορούν αιμορροΐδες. ενώ ο χυμός του είναι πλούσιος σε βιταμίνες C. νατρίου. Πορτοκαλιά Η πορτοκαλιά είναι διάσημη για τις θεραπευτικές ιδιότητές της. Η παρασκευή του αφεψήματος από φύλλα καρυδιάς είναι πολύ εύκολη. Η φλούδα του πορτοκαλιού περιέχει αιθέρια έλαια. την πεπορεγίνη. από τους στρατιώτες του Μεγάλου Αλεξάνδρου. Ο χυμός του λεμονιού είναι αντισηπτικός. έχουν μαλακτικές και επουλωτικές ιδιότητες. τον βήχα και τον πονόλαιμο. σπόρους γλυκάνισου ή κάρδαμο. Το σκόρδο ευεργετεί τον οργανισμό προλαβαίνοντας λοιμώξεις όπως η γρίπη. Δεν είναι λίγοι ωστόσο αυτοί που αποξηραίνουν τις φλούδες και τις βάζουν σε γυάλινα βάζα για να τις χρησιμοποιήσουν αργότερα σε αφεψήματα. B.απαραίτητες οι πλύσεις. τα φύλλα. Η συνιστώμενη δόση είναι από δύο έως πέντε φλιτζάνια την ημέρα. αυτή εξουδετερώνεται με μαϊντανό. Κυρίως χάρη στην περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C το πορτοκάλι θωρακίζει τον οργανισμό ενάντια σε λοιμώξεις του αναπνευστικού και του μυοσκελετικού συστήματος. ανόργανα άλατα ασβεστίου. . Σκόρδο Το σκόρδο είναι ένα από τα πιο πολύτιμα φαρμακευτικά φυτά. ενώ για όσους φοβούνται την έντονη μυρωδιά του. Γενικά. χλωροφύλλη και εμουλσίνη. καλίου και φωσφόρου.Χ. C και D. D. αντιβακτηριδιακός και απολυμαντικός. η φυματίωση και η βρογχίτιδα. Η σκόνη αυτή τοποθετείται με βαμβάκι πάνω στις αιμορροΐδες. Η καλύτερη συνταγή είναι να φαγωθεί ωμό. Στη φαρμακευτική τα χρήσιμα μέρη της μελιτζάνας είναι τα φύλλα και ο μίσχος του καρπού. Ειδικά για ό. μήλο. Είναι γνωστό από την αρχαιότητα. Βάζουμε 15-30 γραμμάρια φύλλα σε ένα κιλό νερό και βράζουμε το μείγμα. ασβεστίου. της ουρήθρας και της κύστης. Μελιτζάνα Η μελιτζάνα είναι ένα από τα σχετικά λίγα φυτά με θεραπευτική δράση που ήταν άγνωστα στους γιατρούς της αρχαίας Ελλάδας.τι αφορά τις αιμορροΐδες. μια δριμεία ρητίνη. ζάχαρη. μαγνησίου. A και Ρ. ενώ η σάρκα του φυτού έχει βιταμίνες A. Τα σπέρματα του φυτού περιέχουν ένα γλυκό και παχύ έλαιο. Η ψημένη σάρκα της γλυκιάς κολοκύθας χρησιμοποιείται ως καταπραϋντικό φάρμακο. καθώς επίσης κιτρικό και μηλικό οξύ και άλατα μαγνησίου. Ο καλύτερος τρόπος για να έχουμε όλες τις ευεργετικές επιπτώσεις του πορτοκαλιού είναι να το φάμε νωπό ή να πιούμε τον χυμό του. Είναι ένα από τα πιο γνωστά δέντρα με σπουδαίες θεραπευτικές ιδιότητες.

ανόργανα άλατα ασβεστίου. ενώ ο χυμός του είναι πλούσιος σε βιταμίνες C. μαγνησίου. Η φλούδα του πορτοκαλιού περιέχει αιθέρια έλαια. αφού η αλόη βρίσκεται πολύ εύκολα σε διάφορα φαρμακευτικά προϊόντα.Αλόη Η αλόη είναι πολύ γνωστή από την αρχαιότητα. ασβέστιο. κάλιο κ. ενώ στην Αίγυπτο ήταν ένα από τα βασικά συστατικά για το βαλσάμωμα των νεκρών. ένζυμα.λπ. Β-καροτίνη. Μεταξύ αυτών είναι κάποια πολύτιμα αμινοξέα. οι Ρωμαίοι. χολίνη. σάκχαρα. λιγνίνη. σιδήρου και νατρίου . καλίου. μαγνήσιο. Περιέχει περίπου 200 συστατικά τα οποία είναι πολύτιμα για τον οργανισμό. Η ρητίνη κάποιων ποικιλιών αλόης είναι αρωματική και έχει αντιμυκητική. βιταμίνες. Οι Ελληνες. μηλικό οξύ. Τις τελευταίες δεκαετίες δεν υπάρχει ανάγκη για την οικιακή παρασκευή αλοιφών ή αφεψημάτων. στερόλες. οι Αιγύπτιοι και οι Κινέζοι τη χρησιμοποιούσαν για να θεραπεύσουν ασθένειες του δέρματος. A και Ρ. D. νάτριο. αντιβιοτική και αντιφλεγμονώδη δράση.  Η φλούδα της βελανιδιάς είναι το μέρος του δέντρου με τις μεγαλύτερες θεραπευτικές ιδιότητες.