SALUDABLE

DOMINGO 31 DE MAYO 2015

31 de Mayo: Da Mundial Sin Tabaco

MIL RAZONES
PARA DEJAR DE FUMAR

ace mucho que fumar

dej de ser considerado un placer genial y
sensual, como deca
aquella cancin. En este
2015 y justamente hoy,
se recuerda con especial intensidad que
el cigarrillo no es un arma de seduccin,
tampoco una necesidad o un nutriente o
un producto de primera necesidad, sino
un arma letal, que nadie debera querer
desenfundar.
Este 31 de Mayo, por ser Da Mundial
Sin Tabaco, la Organizacin Mundial de la
Salud recapitula lo que todos saben, pero
que curiosamente para muchos an no

es motivo suficiente para apartar de los

pulmones esa tentacin que atenta contra
la vida.
En esta fecha, la OMS exhorta a los
pases a que colaboren para poner fin al
comercio ilcito de productos de tabaco,
importante motivo de inquietud a escala
mundial, en particular en lo que se refiere
a la salud, el derecho, la economa y la
corrupcin.
Si no se acta severamente, a partir de
2030 la epidemia matar cada ao a ms
de 8 millones de personas. Ms del 80%
de esas muertes prevenibles se registrarn
entre personas que viven en pases de
ingresos bajos o medianos.

ALGUNOS MOTIVOS PARA

DEJAR DE INHALAR HUMO
- Mejora la salud y disminuye el
riesgo de contraer enfermedades.
- Da ms energa y sensacin
de control de la propia libertad.
- Mejora el aspecto de los dientes y la percepcin de los olores y
sabores.
- Desaparece el olor a tabaco
en las ropas y en el aliento.
- Respeta el derecho de las personas a respirar aire limpio.
- Es un ahorro considerable de
dinero.
- La nicotina reduce tus vasos
sanguneos e incrementa la presin
en tu corazn.
- Quienes fuman tienen dificultad para aspirar casi tres veces
ms que quienes no fuman.
- Est ligado con ciertos tipos
de cncer, como el de pulmn.

COMPONENTES LETALES
Un pequeo cilindro con tabaco (un cigarrillo) contiene ingredientes que originan
hasta 7.000 productos diferentes, de los
cuales 69 son carcingenos (que provocan
cncer). De hecho, aproximadamente el
85% de los tumores de pulmn se deben al
tabaco. Pero sus efectos no quedan ah. Adems, consumirlo aumenta la probabilidad de
desarrollar cncer de boca, laringe y esfago,
incluso de otros rganos aparentemente
alejados del humo fatal, como estmago,
hgado, vejiga, mama o colon. Segn la OMS,
tambin provoca patologas cardiovasculares como anginas, infartos de miocardio
y cerebrales, al promover la aterosclerosis
(depsito de sustancias lipdicas en las arte-

rias), la diabetes y subir la tensin arterial;

claro est, tambin aumenta las alteraciones pulmonares al facilitar las infecciones,
empeorar el asma e irritar y destruir los
alveolos, las finas paredes donde se capta el
oxgeno, lo que acaba dando lugar a una insuficiencia respiratoria que se conoce como
efisema. Como prosigue la OMS, fumar es
la principal causa de muerte evitable en el
planeta, todo por sus componentes letales,
entre ellos:
Nicotina
A los 7 segundos de la primera calada,
la nicotina llega a nuestras neuronas y
produce el efecto reparador y placentero

FUMADORES
PASIVOS
El rea expansiva de los
daos del cigarrillo es amplia no slo por comercio
ilcito o por la an vigente
glamurizacin del hbito
de aspirar humo y sentirse
poderoso, sino porque las
personas ms cercanas, los
denominados fumadores
pasivos, es decir aquellas
personas que se encuentran
alrededor de los que fuman,
se ven afectados .
De las casi 6 millones de
personas victimas de esa
epidemia, ms de 600
000 son no fumadores que
mueren por haber respirado
humo pasivamente.
El riesgo de padecer
cncer de pulmn se
incrementa en un 30% para
los hombres y un 20% para
las mujeres que nunca han
fumado. Con solo respirar
el humo de un fumador
se afecta inmediatamente
al sistema cardiovascular
de una persona, conforme
pasa el tiempo, sus efectos
pueden producir desde enfermedad cardiaca coronaria
hasta ataques al corazn y
accidentes cerebrovasculares. Los fumadores pasivos
tienen entre un 25% y 35%
ms de riesgo de padecer
un infarto
En este aspecto, los
nios, mujeres embarazadas
y bebs son especialmente
vulnerables.
Segn la OMS, alrededor
de 250 millones de nios
morirn a causa del tabaco.
Los hijos de padres fumadores padecen en mayor
proporcin de infecciones
respiratorias, crisis asmticas y otitis que los hijos de
padres no fumadores.
Alrededor del 40% de los
nios, en el mundo, se exponen regularmente al humo
del tabaco en el ambiente.
Segn la OMS, el 31% de los
fallecimientos producidos

que estbamos esperando. No existe

ninguna otra droga que llegue con tanta
rapidez al sistema nervioso: el mximo
efecto en el menor tiempo. Por ello hay
adictos al cigarrillo y cuando queremos
deja de fumar, aparece el sndrome de
abstinencia. La nicotina produce una serie de efectos en el organismo como la
hipertensin arterial, taquicardia, azcar
en sangre y aumento del movimiento
intestinal.
Monxido de carbono (CO)
El CO es un gas txico que se
absorbe a nivel de los pulmones y pasa
rpidamente al aparato circulatorio, provocando que la sangre, rganos y tejidos
estn menos oxigenados. Es responsable
de la aparicin de la angina de pecho e
infarto de miocardio.

por tabaquismo pasivo, cada

ao, corresponden a nios.
Cuando el fumador
pasivo respira el humo de
segunda mano, las cerca de
250 sustancias dainas para
la salud que contiene un
cigarro, se dispersan velozmente desde los pulmones
hasta la sangre y los tejidos
del organismo, pasando por
las vas respiratorias y las
arterias. Esto puede generar
cambios a nivel celular y
producir efectos inmediatos
o a largo plazo, depende de
la edad del fumador.
En el caso de las mujeres en la dulce espera que
inhalan humo de segunda
mano o mantienen el hbito
de fumar, ellas convierten
a sus bebs en fumadores
pasivos. Puede producirse
en este sentido: Muerte
del feto, mayor riesgo de
abortos espontneos y de
partos prematuros, desprendimiento prematuro de la
placenta o problemas con
el desarrollo de esta, peso
reducido del beb al nacer,
bebs con pulmones dbiles,
sndrome de muerte sbita
infantil en nios menores de
un ao de edad.
Las consecuencias en
nios van desde alterar la
funcin y eficiencia de los
pulmones hasta afectar
los odos de los pequeos.
Incremento de infecciones
respiratorias: bronquitis,
bronquiolitis y neumona.
Aumento de infecciones de
odo otitis que incluso
puede llegar a causar prdida de audicin. Mayor frecuencia de crisis asmticas,
en los nios que padecen
esta enfermedad. Irritacin
en las mucosas nariz,
garganta, ojos- adems de
tos seria. Funcionamiento
deficiente de los pulmones,
lo que puede causar falta de
aire en el menor.

ALGO SOBRE
LOS CIGARRILLOS
ELECTRNICOS
Y EL NARGUILE
Un estudio publicado por el diario de medicina
New England Journal of Medicine (NEJM) revela que
el consumo de cigarrillos electrnicos podra ser 15
veces ms daino que la actividad cotidiana conocida
como tabaquismo. De acuerdo con la publicacin un cigarrillo electrnico puede generar durante el proceso
de vaporizacin, un qumico conocido como formaldehdo; sustancia ms nociva que el tabaco convencional.
Por otra parte, un estudio publicado el pasado mes de
noviembre de 2014 por el Instituto Nacional de Salud
Pblica de Japn determin que el vapor del cigarrillo
electrnico contiene acrolena, glioxal (o ethanedial) y
metilglioxal, sustancias generadoras de cncer.
No obstante estos datos, en Espaa se eligi el
30 de mayo para celebrar el Da Nacional del Cigarrillo Electrnico con el que quieren hacer hincapi
en que este dispositivo, a su juicio, no emite humo,
no contiene tabaco y tampoco hay evidencias
disponibles de que suponga un riesgo a terceros.
Detrs del aparente exotismo la moda del Narguile o cualquiera de las pipas de agua, se esconde
un peligro para la salud sobre el cual la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) viene advirtiendo
hace ya algunos aos, y que es comparable al que
generan los cigarrillos que se venden en cualquier
quiosco. Una sesin de narguile puede durar de
30 minutos a una hora. Eso equivale a fumar entre
veinte y treinta cigarrillos. Es decir, que el dao
para la salud es muy importante, no slo porque cualquier producto que contenga tabaco es
nocivo, independientemente del tipo y la cantidad, sino tambin porque por ms apariencia de
inocuidad que se le quiera dar, el tabaco en hojas
tiene infinidad de qumicos y txicos, le explic a
PERFIL Marita Pizarro, directora de Proyectos del
Area Tabaco de la Fundacin Interamericana del
Corazn (Argentina). De hecho, nada hay de cierto
en esa supuesta purificacin de los txicos que
genera el agua, asegur Jonatan Konfino, coordinador del Programa Nacional Control de Tabaco del
Ministerio de Salud de Argentina.

Sustancias toxicas irritantes

Son las responsables de los problemas respiratorios como la bronquitis
crnica (ms del 90% de los casos) y
el enfisema pulmonar. Estas sustancias
generan una excesiva produccin de
moco que luego es difcil de expulsar,
por lo que aparece la tos que ayuda a
eliminarlo y que poco a poco va dificultando la respiracin.
Progresivamente van apareciendo
los siguientes sntomas: tos crnica
irritativa, expectoracin o esputos,
disminucin de la capacidad pulmonar,
infecciones respiratorias y de odo
repetidamente.
Entre los txicos irritantes destacan:
Amoniaco, Acetona, Acrolena, Cianuro
de hidrgeno, Monxido de carbono,
Metanol y Tolueno.

Agentes cancergenos
Son los responsables de la formacin de los procesos cancergenos en
distintas localizaciones (pulmn, laringe,
cavidad oral, vejiga, rin, etc.) y se le
atribuyen el 95% de los casos de cncer
de pulmn.
Entre las sustancias cancergenas se
incluyen: Alquitranes, Arsnico, Cadmio
y nquel, Cloruro de vinilo, Creosota,
Formaldehdo, Polonio 210 y Uretano.
Aditivos
Con el refinamiento de los cigarrillos, se le han aadido cerca de 600
aditivos que no son tan inocuos, entre
ellos: Amoniaco, azcares, edulcorantes
y mentol; derivados de la lactona, del
regaliz y del cacao, incluso sustancias
como el propilenglicol.

BELLEZA

DOMINGO 31 DE MAYO 2014

POR QU
LOS HOMBRES
NECESITAN
ENTRENAR
LOS GLTEOS?

GINA
AL DA
GINA CAPPELLI | evas

Alta Peluquera

gcappelli2000@hotmail.com

GANIFER RIVERA | elsiglo LUIS TORRE | fotos

ntrenar glteos
NO es una
rutina exclusiva
para las mujeres,
ya que tiene
igual importancia
para hombres y fminas pues
es un musculo. Sin embargo
este tab ha sido muy marcado en algunos caballeros,
por lo que hoy queremos
mostrar sus grandes beneficios.
Los glteos son el centro
del poder en el cuerpo
humano y estn entre los
msculos ms fuertes, un
ejemplo de ello son el futbol
y las carreras de atletismos,
pues los deportistas que
practican estas disciplinas
tienen glteos ms desarrollados. Y sabe usted porque?
Esto se debe a que los
glteos proveen gran parte
de la energa necesaria para
realizar movimientos rpidos
y explosivos.
De igual forma en el golf
los glteos ayudan a estabilizar la zona de la cadera, y

permiten aplicarle la fuerza

debida a los golpes. As
mismo en el tenis los glteos
ayudan a los movimientos
rpidos de un lado a otro, lo
mismo ocurre en el beisbol
donde se necesitan glteos
fuertes para correr a velocidad. Tambin en el hockey
donde gracias el engranaje
fortalecido de cadera, glteo
y femoral se facilitan el desplazamiento.
Es as como el fortalecimiento, y el debido entrenamiento de sus glteos har
de usted un atleta integral, lo
que se reflejara en su rendimiento deportivo y en la agilidad para moverse, adems
de la estabilidad en las actividades estticas. Los glteos
son importantes ejercitarlos
tanto en deportistas o no,
pues al omitir rutinas que los
incluyan estars bloqueando
los beneficios adicionales.
No perders tu masculinidad al entrenar glteos,
as que adelante a ejercitarte
sin tab.

SABES QUE
ES LA QUERATINA?

RUTINA
Se pueden utilizar ejercicios tales como sentadillas con
una pierna, alternando o sentadilla en el banco plano. Tambin est muy de moda el uso de un disco para dar peso lo
que fortalece abdomen, hombros, los lumbares y el glteo.
Tambin las mancuernas puede servir para hacer ejercicios
de glteos.

a queratina es un tipo de
protena que contribuye
al endurecimiento de la
capa superficial de la piel
y del pelo. Cuenta con una
cantidad determinada de
azufre y una estructura que se califica
como secundaria, ya que esta bioprotena toma una forma de espiral al
plegarse sobre s misma.
Gracias a estas propiedades, los
tratamientos de queratina para el cabello son muy populares. Se emplean
para alisar e hidratar el pelo, teniendo
la ventaja de no provocar daos en el
cuero cabelludo a diferencia de otros
tratamientos. La aplicacin de quera-

tina en el cabello tambin consigue

fortalecerlo y repararlo, evitando las
quebraduras.
Es importante destacar que agentes
externos como el sol, el cloro, el polvo,
y el humo, hacen que perdamos las
vitaminas y protenas del cabello, por lo
que diferentes casas comerciales ofrecen
queratina para todos los gusto, ya que
con sus grandes beneficios se obtienen
mucho ms que un alisado.
En Gina Capelli trabajamos con los
mejores productos del mercado, y con
especialistas que con sus tcnicas hacen
el tratamiento de la queratina tenga
una rpida absorcin para fortalecer la
estructura y revitalizrlos fuertemente.

AV. 19 DE ABRIL, FRENTE A LA CLNICA LUGO.TELF.: 0243-245.59.86

LAS RAYAS A
LAVANGUARDIA
Las lneas horizontales y
verticales nunca se han ido
del todo, solo cobran mayor o
menor fuerza en los ciclos de
la moda, tal como es el caso
de este Outfit de la gente de
@bienchic quienes, proponen unos shotrs bien frescos
junto a una blusa a rayas, en su
nueva coleccin. Igualmente las
plataformas completas tambin
cobran vigencia para hacerte
lucir cada da ms chic.

LA DUPLA MGICA
El entrenador personal Vctor Campero recomienda hacer la dupla
mgica de un ejercicio cardiovascular que simultneamente entrena
glteos, lo que te permite estar en movimiento quemar caloras y fortalecer msculos, la punta de lanza del entrenamiento funcional.

VITRINA COMER PROTENAS EN LA NOCHE

Daisy Dream
Forever
de Marc Jacobs
Una nueva y elegante adicin a la familia de
fragancias Daisy se lanzar
al mercado en el verano
de 2015 y se llamar Daisy
Dream Forever, una nueva
versin de la fragancia
Daisy Dream de 2014.
Daisy Dream Forever est
inspirada en el cielo infinito
y azul, que representa el
soar despierto cuando
s es joven y el encanto
esencial de una chica Marc
Jacobs de ensueo.

PARA BAJAR DE PESO

xisten diferentes creencias sobre que consumir

antes de dormir y que
no para bajar de peso,
pero segn algunos las
protenas tienen cierta influencia,
sin embargo lo que s es un hecho
es que el consumo de carbohidratos y azucares en la noche es
totalmente contraproducente para
la salud, por lo que hoy citaremos
el blog #cirutips de @cirujano dr.
Daniel Slobodianik para conocer
al respecto.

Metabolismo

Privarte de comer hace que tu

cuerpo conserve caloras, lo que
puede tener un efecto sobre el
metabolismo. Bsicamente, el cuerpo aprende a vivir con menos, utilizando menos caloras para cubrir
sus necesidades energticas para
ejecutar las funciones corporales.
Pero tus necesidades energticas
se mantienen bastante constantes
y no son fciles de cambiar, expli-

ca la Clnica Mayo. Que el cuerpo

no est digiriendo comida mientras descansas no significa que el
metabolismo se frene sbitamente.
De hecho, la termognesis, que es
el proceso de digerir y absorber
los alimentos, constituye slo el
10% de tu metabolismo.

Grasa

Si bien no hay alimentos

especificos que hagan que quemes
ms caloras que con otros, las
protenas parecen ayudar de alguna
manera a quemar grasas. Un estudio
llevado a cabo por la Universidad
de Wollongong en Nuevo Gales
del Sur encontr que las personas
queman ms tejido graso luego de
las comidas ricas en protenas. Este
resultado, sin embargo, solo parece
ocurrir en los individuos obesos o
con sobrepeso.

Caloras

Independientemente de cundo
eliges comer, quemar grasas y
perder peso depende de las caloras.

Si ests comiendo ms caloras de

lo habitual cada da, aumentars
de peso. Lo opuesto ocurre con la
prdida de peso. Para perder 1 libra
(450 g) de grasa, debers generar un
dficit de 3.500 caloras. Este dficit
se logra mediante dieta y ejercicio.
Reducir la ingesta de caloras y
aumentar el nivel de actividad fsica
para crear un dficit de 500 caloras
por da produce una prdida de
peso de 1 libra (450 g) por semana.
Comer protenas por la noche no
cambia este hecho.

Protena

Aunque no hay nada de malo

o incorrecto en comer protenas

antes de ir a dormir, deben mencionarse algunos hechos para tu informacin. Quemar grasas y consecuentemente perder peso depende
de las caloras, por lo que elegir
protenas que son relativamente
ricas en grasas puede aumentar tu
ingesta de caloras. Un gramo de
grasa contiene aproximadamente 9
caloras, mientras que las protenas
y los carbohidratos contienen slo
4 caloras por gramo. Consumir protenas ricas en grasas es
generalmente ms calrico que las
variedades magras o bajas en grasas.

REPORTAJE

DOMINGO 31 DE MAYO 2015

En el
universo trans

ALBERTO MARTNEZ | evas

(Con informacin de: www.pulzo.com

y www.taringa.net)

a experiencia de
Bruce Jenner, un
miembro predilecto
del clan Kardashian
y por tanto meditico a ms no poder, desata
nuevamente las dudas sobre
los transgneros, transexuales
y en general ese espacio de la
sexualidad humana que ni las
Kardashian ni cualquier hijo de
vecina asumen con naturalidad.
El seor Jenner, deportista olmpico, casado en tres
oportunidades, padre querida y
notorio, decidi a los 65 aos
dar el paso definitivo para hacer coincidir su fuero interior
femenino, con ese exterior
que a lo largo de gran parte
de su vida fue de su desagrado,
aunque aceptara pasar por el
altar y picar tortas con figuritas
tradicionales de novio y novia
y ser lo que todos los dems
queran de el: un hombre de
pantalones bien puestos.

Ahora, el padre de Kylie

y Kendall, padrastro de las
Kardashian, cuenta sus sentimientos para Dianne Sawyer, se
expone en Keep it up with The
Kardashian, desde el exterior
hasta el alma.
Es as como atestiguamos
la manera de este rico, famoso
y transgnero, para aclarar las
dudas de sus hijas e hijastras,
dejando entrever que pronto
ser una transexual lesbiana
(de hecho hay quien asevera
que ya la reasignacin de sexo
se llev a cabo), probndose
los zapatos de tacn alto de
Khloe, ofreciendo maquillar a
Kim e intentando insertarse
cmodo en un contexto que
todava tiene mucho que reclamarle, especialmente aquello
de dejar de existir para
renacer con otro nombre, con
cuerpo y mentalidad de mujer.
Le estoy diciendo adis
a la percepcin que la gente
tiene de mi y de quien soy.
No me estoy diciendo adis
porque siempre ser yo- ha
dicho Bruce.

EnVenezuela

TRANS

Tamara Adrin: abogada, defensora de los derechos de la

comunidad LGBTI, figura comprometida cuya vida inspir el film
por estrenar Tamara, en la que Luis Fernndez asume el papel
ms complicado de su carrera.
Mariluchy Delgado: Fallecida animadora
venezolana, primera trans en animar un
late show (Brujas en el Canal I) y ser una
figura del entretenimiento dentro de la farndula nacional.
Isabella Santiago:
joven transgnero venezolana, coronada como
la nueva Miss International Queen.
Tamara Adrin,
defensora de los
derechos de la comunidad LGTBI, ser
interpretada por Luis
Fernndez en el cine

Tengan la mente abierta y un corazn

abierto. No soy una mala persona. Slo
estoy haciendo lo que debo hacer.
Bruce Jenner.

Un largo etctera
Laverne Cox
Fue elegida como una de las mujeres ms lindas del mundo por
People, fue la primera transexual nominada a un premio Emmy.
Forma parte del elenco de Orange is the new Black.
Dana International
De Israel es una de las transexuales ms famosas del mundo.
Dana International gan el mundialmente reconocido Festival
internacional de la Musica Eurovisin en 1998.
Carmen Carrera
Esta modelo se hizo famosa en la tercera temporada del programa RuPauls Drag Race. No prosper la solicitud de sus fans,
quienes firmaron en el 2013 una peticin para que Carmen se
convirtiera en la primera modelo transgnero de Victorias Secret,
pero tiene una exitosa carrera en las pasarelas.
Chaz Bono
Hijo de Cher y Sonny Bono, naci como mujer y en el 2010 se
present como hombre. Es un activista que lucha por los derechos
de la comunidad LGTBI.
Florencia de la V
Actriz y modelo argentina, naci en 1976 con el nombre de
Roberto Carlos Trinidad. Actualmente est casada y es madre de
mellizos, quienes fueron concebidos por vientre de alquiler. En Los
Roldan, la versin original de Los Reyes y Una Familia Con suerte,
fue la popular Laisa.
Endry Cardeo:
En la serie colombiana Los Reyes, el transexual Laisa es interpretado por Endry Cardeo, quien tiempo despus sera la estrella
del popular y polmico film venezolano: Cheila: Una Casa pa
Maita.
Lea T
Fue la primera modelo transexual en esta competitiva industria. Esta brasilea, aunque naci en una familia profundamente
religiosa, decidi seguir el camino de la moda gracias a Ricardo
Tisci, director creativo de Givenchy. Segn El Pas, gracias a l dej
de ser Leandro para convertirse en Lea T.
Lana Wachowski
Larry Wachowski, director de Matrix, sorprendi al mundo con
su confesin en el 2012: en adelante sera conocido como Lana.
Sigue revolucionando el cine junto a su hermano.
Andreja Pejic
Esta modelo serbia atraves por una operacin de reasignacin
de sexo y luce implantes de seno. La joven de 23 aos ha desfilado
para Marc Jacobs y ha posado para editoriales de revistas como
Vogue, W y GQ.
Thomas Beatie
Naci como una mujer, pero en el 2002 se convirti en un
hombre transgnero. Se cas con Nancy y en el 2008 Thomas
decidi someterse a un proceso de fertilizacin in vitro y para
traer hijos al mundo. Segn Advocate.com, desde entonces la
pareja se convirti en padres de dos nios ms, todos dados dados
a luz por Thomas.
Baliam Buschbaum
Naci como Yvonne Buschbaum, fue una de las mejores saltadoras de garrocha de Alemania. En 2008, a los 29 aos, decidi
someterse a una operacin para convertirse en varn. Muchos lo

TRAVESTI: es una persona que usa ropa del sexo opuesto para su vida diaria, pero no se identifica plenamente con el
gnero que suele imitar. En otras palabras, el travesti usa ropa
del sexo opuesto sin sentirse de ese sexo.
TRANSGNERO: es una persona que nace biologicamente de un sexo , sicologicamente se siente del sexo
opuesto y lleva a cabo tratamientos hormonales y cirugias
para adaptar su imagen a cmo se siente por dentro (identidad de genero).
TRANSEXUAL: Cuando una persona transgnero lleva a
cabo la ciruga de reasignacin de sexo esa persona pasa a ser
una persona TRANSEXUAL.
Dado que no podemos ir por la vida preguntndole a la
gente si es transgenero, travesti o transexual, se opta por un
trmino que abarque todas estas posibilidades y ese trmino
es trans.
NOTA: La identidad sexual es algo BIOLOGICO: Naces
con pene o con vagina y en base a ese aspecto biolgico eres
hombre o mujer. La identidad de genero es algo PSICOLOGICO, es cmo te sientes en el interior . Puedes tener un pene
(identidad sexual) y sentirte hombre (identidad de genero)
asi como puedes tener un pene (identidad sexual) y sentirte
mujer (identidad de genero). Tu SEXO (lo genital) no determina si eres hombre o mujer en el plano psicologico, solo lo
determina en el plano biolgico.
Una persona trans no necesariamente es gay. Hay personas
que nacen biologicamente hombres, se sienten mujer, se hacen
trans pero siguen gustando de las mujeres. En ese caso son
mujeres trans lesbianas. Hay otras personas que nacen biologicamente hombres, se sienten mujer, se hacen trans y gustan
de hombres. En ese caso son mujeres trans heterosexuales.
El termino LGTBI va mas alla: lesbianas, gays, bisexuales,
transgneros e intersexuales. Intersexual sera la actualizacin del errneo termino hermafrodita: se refiere a personas
que presentan discrepancias entre su sexo y sus genitales,
poseyendo por tanto caractersticas genticas y fenotpicas
propias de varn y de mujer, en grado variable.La identidad
es el derecho de ser quien t quieres ser y ni la familia ni el
Estado puede decidir por ti, dice Tamara Adrian, entorno lo
complicado que puede ser asignar una cdula cnsona con
la identidad de transexuales e intersexuales.

Lana Wachovski dirigi The Matrix cuando era Larry

Laverne Cox en portada deTime y el primer transexual en ser nominado

a un Emmy

sealan como el trans ms sexy.

Candis Cayne
Fue, en otra vida, Brendan McDaniel. Naci en 1971 y se someti
a la reasignacin de sexo en 1996. Es una de las actrices transexuales ms conocidas de Hollywood y fue la primera que se col en el
prime time con su personaje de la serie Dirty Sexy Money.
Amanda Lepore
Es la transexual mejor pagada del mundo. Naci como Armand
Lepore en Nueva Jersey, Estados Unidos, y desde los 15 aos se la
pasa recorriendo quirfanos. Trabaj para Armani,Versace y MAC,
actu en dos pelculas y fue la musa del fotgrafo David LaChapelle
Jenna Talackova
Durante algunos aos su nombre fue Walter, pero despus de
descubrir que en ella viva una mujer, se someti a cirugas. Naci
entonces Jenna, quien se present a Miss Canad en 2012. Cuando
descubrieron que era transgnero, fue descalificada, pero cambi la
historia de ese certamen y del Miss Universo: ya son admitidas las
trangnero.
Bibi Andersen
Fetiche de Pedro Almodovar y estrella de la pelcula Cambio de

Thomas Beatie: transgnero y madre-padre

Sexo, del recientemente fallecido Vicente Aranda, Bibi Andersen

(hoy Bibiana Fernndez) naci como Manuel Fernndez. Es un
icono de la movida espaola y de la liberacin postfranquista.
Amanda Lear
Presuntamente Nacida en Saigon, se ha movido en Londres,
Francia y Espaa a sus anchas como modelo, cantante, pintora
y misterioso personaje que no habla de su transexualidad. Muy
amiga de Salvador Dali. De hecho se dice que fue la otra mujer
del Maestro, despus de Gala.