HISTORIJSKI RAZVOJ PLESNE UMJETNOSTI

Ples je ritmino pokretanje tijela prema zvucima glazbe, pojedinano, u parovima

ili skupinama. U svojim poecima, ples je bio motorika reakcija na odreene
emocije, na pojaano veselje, strah, alost, ljubav ili mrnju.
Praoblici (arhetipovi) plesa:

motiv religije i magije (ritualni grupni ples oblik kola, zatvorenog kruga oko boanstva),
erotski motiv (frontalno u parovima mukarac i ena - ideja zavoenja),
motiv borbe (ratniki ples, uzbuenje i podizanje raspoloenja),

motivi ivo tinja (maskiranje u lik ivotinje, pojedinano i grupno slobodne formacije)
motivi rada (kolektivni, jednolino ponavljajui pokreti)

Dananja ritmika gimnastika razvila se iz vedskog sustava slobodnog vjebanja,

koncepta koji je razvio Petar Heinrich Ling (1776 - 1839), promovirajui estetsko
vjebanje s ciljem ekspresije osjeaja i emocija pokretom.
Prvi zaeci modernog plesa javljaju se u Francuskoj u 19. vijeku, u idejama
Fransoa Delsarta koji je vie od dvadeset godina istraivao odnos izmeu
tjelesnog pokreta i emotivnog doivljaja.
Rije gimnastika:
Gimnos = go, nag, neobuen
Gymnazium - mjesto gdje se vjeba
Gymnazei = vjebati i
Gymnastike=gimnastika

Korijenje suvremene ritmike gimnastike, odnosno, prve poetne oblike ritmike, treba traiti
u antikoj Grkoj.
1970 godine se pojavljuje moderna gimnastika,a termin moderna ritmicka
gimnastika 1972 godine za vrijeme 22 OI u Minhenu.
1975 godine u Bernu je osnovana Ritmicko sportska gimnastika, a promjenjen je 2000 godine u
Sidenju za vrijeme OI u Ritmicku gimnastiku.

Na Olimpijskim igrama u Moskvi 1980.godine, odran je revijalni prikaz ritmike gimnastike.

Ritmika gimnastika 1981. godine postaje olimpijska disciplina, a 1984.godrne na Olimpijskim
igrama u Los Angelesu pod imenom ritmiko- sportska gimnastika, prvi put je na zvaninom
programu.

Ritmicka gimnastika je konvencionalni sport koji sadrzi estetski oblikovane i koreografske

postavljene aciklicne strukture kretanja,definirane pravilnikom za ocjenjivanje.
.Balet se pojavljuje kao vrhunski oblik umjetnikog plesa. Definie se kao scenska predstava
koju sainjavaju iskljuivo ples, pokret i muzika. Prema tehnici plesanja, stilu, kostimima,
sceni pa i muzikoj pratnji, balet je klasian ili moderan.
Klasian ples vodi porijeklo iz dvorskih drutvenih plesova u srednjem vijeku. U Parizu,
1662. godine, trinaest najuvenijih majstora plesa, baleta i kompozitora je osnovalo
Akademiju plesa".
Moderni balet je tvorevina naeg vijeka i za razliku od klasinog baleta izvodi se na
poluprstima. Njegovi zaetci se nalaze u djelima Isidore Dancan, odnosno u njenom naporu
da ples vrati pravom ivotu, njegovom prvobitnom ekstatinom i prirodnom izraavanju, koje
je osloboeno od mehanizovane tradicionalne kole klasinog baleta.
Klasini baletski plesovi sastoje se iz niza strogo utvrenih koraka, okreta i skokova, odnosno
poza povezanih u cjeline, koje su prilagoene pojedinim muzikim frazama.

Elementarne kretne strukture:

1.skokovi
2.ravnotea
3.piruete
4.pokretljivost

Discipline ritmike gimnastike:

1.vijaa(50% skokovi)

2.obru(sve 4 kretne strukture jednako)

3.lopta(pokretljivost)
4.unjevi(ravnotea)
5.traka(piruete)
1:15-1:30 trajanje svake vjebe
13x13 m dimenzije
4 rekvizita u takmienju(Olimpijski redosljed,svake 4 godine se izostavlja jedna
disciplina)
Elementu u parteru:

kolutanja,
- premeti i zvijezde, upori-prolazi kroz upore,
kotrljanja,
leei, kleei poloaji,
ravnotee,
okreti,
klizanja,
talasii

skokovi.

Vjezbe bez rekvizita su : jednostavne vjezbe,valovita gibanja i

zamazi,ravnoteza,okreti i piruete,skokovi i poskoci.
Vjezbe sa rekvizitima dijelimo na: cvrste (lopta obruc cunjevi) i meke
(vijaca i traka).
lako svaki rekvizit ima specifine osnovne tehnike vjebanja koje uvjetuju dimenzije, oblik i vrstoa,
generalno, manipuliranje svim rekvizitima moemo podijeliti na:

Statine tehnike - karakteriziraju razliite vrste dranja na koje se nadovezuje raznovrsna tehnika

tijelom (primjerice balansiranje loptom),

Dinamine tehnike - za sve rekvizite moemo podijeliti
rotiranja, karakteristine fi gure i vezne elemente.

na

izbacivanja, hvatanja,

Hvatovi rekvizita mogu biti rukom(glavni ili tipicni) i drugim dijelovima tijela
(sporedni ili atipicni). Hvat rukom:odozgo(nadhvatom),odozdo(podhvatom),sa
strane,sa rukom izvrnutom za 360 stepeni,ukrstenim rukama.
Postoji i kombiniranje svih ovih hvatova.
Vrste rotacija s rekvizitima: ravna(od takmicarke),povratna(ka takmicarki) i
bocna. Faze izbacivanja rakvizita:pripremna faza,faza otpustanja
rekvizita,zavrsna faza ili ponovni kontakt s rekvizitom.
Kod skokova razlikuju se tri faze : pripremna(priprema i odraz),glavnaa
faza(faza leta),zavrsna faza(doskok). Vrste skokova: skok sunoznim odrazom i
doskoko,skok jednonozim odrazom i doskokom na istu nogu i skok jednonoznim
odrazom i doskokom na suprotnu nogu.
Vijaca-duzina vijace se odreduje individualno,stane se sunozno na otvorenu
vijacu i krajevi trebaju dosegnuti visinu ramena,a zatim se na krajevima naprave
cvorovi i tad doseze duzina vijace ispod pazuha. Moze biti izradjena od konopa ili
sintetickih materijala. Drzanje:ispruzena ili smotana na polovine,trecine ili
cetvrtine,moze se drzati jednom ili objema rukama. Tehnicke grupe pri baratanju
vijacom: okretanje otvorene vijace naprijed nazad ili bocno skokovima i
poskocima kroz vijacu,izbacajii hvatanja,zamasi kruzenja i osmice.
Obruc-od 1936 se korisi na OI kad je i demonstracija nastupila. Unutrasnjos
obcuca varira izmedju 80-90cm i tezine 300 gr. Osnovni tehnicke grupe pri
baratanju su: kotrljanje(tijelu i tlu),vrtnje ili rotacije oko sake,izbacaji i
hvatanja,prolasci kroz ili iznad obruca i specificna baratanja zmaasi kruzenja i
osmice.
Lopta- u RG je ukljucena na prvom svj prvenstvu 1963g. Moze biti gumena
sinteticka ili plasticna,od 18-20cm dijametra i tezine najmanje 400gr. Osnovno
drzanje lopte:jednorucno,dvorucno,pravo,ukrsteno,obrnuto odozgo odozdo ili
nekim drugim dijelovima dijela.osnovne tehnicke grupe:izbacaji i hvatanja,aktivna
odbijanja,kotrljanja po tijelu ili tlu,specificna baratanja zamasi kruzenja,osmice
odbijanja.
Cunjevi-u RG pojavili su se 1973 na SP. Norme:drveni ili sinteticki,duzina 4050cm i svaki tezine 150gr.Najmasivniji dio se naziva tijelo,najtanji dio vrat a
kuglasti dio glava. Drze se lagano prstima na osnovni ili ne uobicajeni nacin:za
glavu vrat ili tijelo. Osnovne tehnicke grupe:mali krugovi,mlinovi,izbacaji,udarci i
specificni su odbijanja,zamasi kruzenja osmice.
Traka-dio plesne tradicije iz Kine,a na SP se koristi od 1971g. Norme: dva dijela
stap i traka koji su spojeni prstenastim lancem duzine 7cm. Stap moze bit drven
ili sinteticki s dijametrom 1cm,moze biti cilindrican ili cunjastog oblika i dug 50-60
cm. Traka je od satena ili slicnog materijala a max tezina bez stapa 35gr i sirine
4-6cm,duzina 6m. Kraj trake uz stap moze biti poduplan max 1m. Stap se drzi
cvrsto,kaziprstom i srednjim prstom. Osnovne tehnicke grupe:zmije,spirale,visoki
i veliki izbacaji,hvatanja,prijelaz preko ili iznad trake,a specificna su zmaasi
kruzenja i osmice.

Koreografija oznaava stvaranje i postavljanje vjebe spravom ili bez nje. Vano je
da pokreti, rad sa spravama budu usklaeni s glazbom. Kretanje tijekom
koreografije moe biti pravolinijsko ili u raznim krivuljama.