1/ Nh e i ch tun 1 ln ch u mi Hong Mai : 600k mt tun nh

sau ch s chai u c cho cc ba khi ln thc n nh . Gi li 100k

phng khi c khch .
Phn rau em mua cc loi sau :
- 1 qu b xanh 30k
- 1 qu b 20k
- 1 bp ci 20k
- 2 c ci ,4 su su ,2 c rt ht 35k
- 500gr tht nc vai 45k
- 1kg ba ch 100k
- 500gr tm 120k
- 100k tht b dim thn
- 1kg c chua 10k
- trng 10 qu 40k
- Hnh , da chut 10k
- c r phi 30k
- u ph 10k
- ngao 20k
- rau mung , ci : 20 k
Tng 600k
Thc n nh em 3 ngi ln ,1 b 2 tui nh sau .
Th 2 /
Tra
- C r phi rn gin chm mm ti
- canh rau ci c pho
- Lc rang mui ( lc rang ny m dng 100k d kia mua nh chia n thm
)
Ti :
- u ph rn tm hnh
- rau mung xo ti tht b
- canh ngao c chua
- Lc rang lc tra
Th 3 :
- tht ba ch rang chy cnh ( ct c 3 lng )
- canh b nu tm ( tm 2 con tm ch bc v bm ra nu nh )
- Su su luc chm mui vng
Ti :
- 3 qu trng c vi 1 lang tht xay ( tht nc vai ch mua v xay ra d
dng ) .
- b xo ti
- canh c chua tht xay
Th 4 :
- Tht ba ch kho c ci n c ngy( 5 lng ba ch 1 c ci )
- da chua ( dng 100k d mua nh )
- Canh rau mung nu tm ( rau mung ch mua m to 10k n c 2 ba)
Ti :
- tht b xo b o
- canh b xanh

- lc rang
Th 5
- trng hp tht xay tm nm hng
- c ci , c rt xo
- canh b , nm
Ti
- tht kho c ci hm qua
- rau bp ci luc ( 1/2 ci )
- canh l ncs luc rau .
Th 6:
- Bp ci xo min
- canh tht b c chua
Ti :
C kh rang sa t
- da chut n sng
- su su xo ti
Th 7
b xanh xo tm
, tht nc vai cn li rang
Chiu th 7 e li i ch .
Cc m c th i danh sch i ch thm nh tht g c con c 90k
ocaen mart rt r m ch bin c nhiu mn. Tun ny e k chia ngy th 7
v cn do i n c nn ch ln thc n n tra th 7 cho va ht thc n
thi .
Trng ming e hay ngm chanh o mt ong pha nc ung, ri nc hoa
bt gim , sax ti, chui , to xanh ninh thun , v canh sale siu th
mua hoa qu gim gi
3tr - 200k ga - 200k go - 50k gia v (tnh xng xnh lm ri ) cn 2tr550.
30 ngy* 80k = 2tr4 (d 155k c th c hm ci thin t). Khi i ch nn
mua nhiu cc loi rau c dng cho 1 tun /1 ln, sau s ch sch,
b t lnh. Thc n mn nu ba tra v ti n cng 1 mn. C nhng th
c th t lm v bo qun lu c th nn lm nh kim chi, da ci (lm
xong hi chua cho t lnh ct n dn), nem rn, ch... V d:
T1:
5 lng tht - 45k + 5k tht bm = 50k
rau ci 7k (tra nu canh vi t tht bm, ti luc)
khoai ty xo, hnh, ng: 13k
u - c chua - hnh = 10k
Tra tht kho, canh rau ci tht bm, khoai ty xo
Ti: Tht kho, rau ci luc, u st
T2:
C nc (cho t xng) -25k
Canh c chua trng = 6k
rau ci chp xo = 7k
Canh bu nu tm - 13k
da chua 3k (T MUI NH CHO R)
da hu - 15k
Tra: C nc chin, canh c chua trng, ci chp xo

Ti: c nc kho c chua, canh bu tm, da ci mui, da hu

T3:
Nem rn 20k (ci ny m c t, cui tun cun 50 ci b t n dn, va
nhanh va r)
C om u: c tm 5k, u 4k,hnh + ta t 2k, c chua 2k, m 1k(t lm)
= 13k
Canh b tm - 10k
Tht ba ch rang - 25k tht
ci luc chm mm trng - 10k
Thc n e nu nh sau. Cc m c th tham kho ri iu chnh cho f
hp vs nh mnh
Ngy 1:
tra tht rang chy cnh (20k) mp xa ti 5k, b xanh luc 5k
Ti : u nhi tht rn (5k u + 10k tht). Canh rau ngt (5k)
Ngy 2: tm rang tht n c ngy (36k tm/2 lng +10k tht) , tra n canh
bu ( bt khong 2 con tm nu canh) ti bp ci xo
Ngy 3: tra trng c tht (7k trng + 10k tht) xu ho xo (5k)
Ti ch l lt (20k tht - l lt njaf t hi thng xp) canh su (3k rau
rt+5k tht)
Ngy 4 tra trai xo hnh rm (15k trai, 1k rau thm) nc luc nu canh
chua, u luc (5k), trng rn (7k/2 qu)
Ti gi (20k), rau ci xo ti (2k)
Ngy 5 tra: c rn (17k) u ui nu riu (2k c chua, 4k rau sng cc
loi, 4k mng)
Ti : ch vin rim c chua (20k ch vin/2 lng + 2k c) da chut trn
chua ngt (4k da chut, 2k c rt, 1k rau thm, 1k gi)
Ngy 6. C bng kho n c ngy (40k+ 5kchay kh) tra bp ci luc, ti
rau mung xo ti
Em mi ln c thc n nh th nay .
Thc n hng ngy.
1.Tht ba ch rang chy cnh 27k
Rau 5k
Sn kho ht d: sn 27 + 10k ht d.
Rau ci 6k+ 5k tht nc
Trng ming da hu 10k
90k
2. Tht kho c ci: 27k tht + 1k c ci.
Rau 3k
u ph ran 4k, trng rn 6k
Rau 5k. Trng ming 10k.
56k