Tekanan ialah gangguan emosi,proses pemikiran dan keadaan fizikal
seseorang Tindak balas terhadap sesuatu perkara yang menyebabkan seseorang berasa takut,gelisah atau terancam Apabila menerima sesuatu yang di luar kebiasaan atau kemampuan Apabila stress,badan akan menghasilkan hormone adrenalin dan cortison yang menyebabkan jantung berdegup lebih kencang,pernafasan bertambah laju,peningkatan tekanan darah