PENGENALAN

Lompatjauhadalahsejenisacara olahraga di
manaseseorangahlisukanatauatlitcubamendaratsejauh yang bolehdaritempatpelepasan.
Mereka yang bertandingakanberlari di laluan (padatahapelit,
biasanyamempunyaipermukaan yang samadengan trek larian) danmelompatsejauh yang
bolehdenganmemijaksepintaspadapapankayukebahagian yang diisipasiratautanah. Jarak
minimum daripapanketanda yang dibuatolehatlitpadapasirdiukur.
Jikaseseorangitumemulakanlompatannyadenganmana-manabahagiankakinya di
depanataumelebihipapan (satulapisanplastisindiletakkandengansegera di
depanpapanuntukmengesanketepatanini),
lompatannyadiisytiharkansalahataubataldantiadajarakakandirekodkan.

PERATURAN LOMPAT JAUH

Dalampertandingan yang melibatkan 8 orang peserta, 3 percubaandibenarkandahulu.
Selepasini 8 pesertaterbaikdipilihuntukmembuat 3 lagilompatan.
Sebaliknyajikabilanganpesertaialah 8 orang ataukurang, 6 percubaandiberi.
Pembatalanberlakudalamkeadaanberikut:
kakimenyentuhkawasanmelepasipapanlonjak
melonjak di luarkawasanpapanlonjaksemasamendarat,
berjalankeluarmelaluibahagianterdekatdarititikpendaratan.

CARA MENGUKUR JARAK

Ukuranjarakterdekatdarikesanmendaratkebahagianpapanlonjakan yang
terdekatdengankawasanmendarat. Kemudianjaraktersebutdirekodkankepada meter
terdekatiaitu 0.01 m di bawahketinggian yang diukur. Iniberertibahagiankurangdaripada 1 cm
diabaikan.

Gaya lompatan

Padaamnyaterdapattigagayalompataniaitu :
Gaya layar biasanyadigunakanolehpelompat yang barumenceburkandiridalamacaraini.
Gaya gantung digunakanolehnovisdanjugapakar.
Gaya tendangkayuh gaya yang hanyadigunakanolehpakarsahaja.