dagboekschrijven.web-log.

nl: creatief schrijven

regen
Ken je dat? Kijk je 's morgens naar buiten en zie je dat het hard regent. De auto is al vergeven aan
een andere huisgenoot en dus wordt het op de fiets het gebruikelijke rondje doen. Je hijst jezelf en
je medefietsers in de regenpakken. Een kwartier later sta je buiten en is het droog. Zwaar balen.
Gelukkig gaat het dan toch nog even regenen als je fietst, dus heb je die afzichtelijke broek niet
voor niets aangetrokken. En terwijl je fietst vraag je je af of je je bril niet af zal zetten. Voor het
stoplicht beslaat het kreng en zie je geen fluit meer. Maar doe je die bril af, dan zie je ook niets en
voel je alle regendruppels in je gezicht.
Er bestaat geen slecht weer, alleen maar slechte kleding zegt een Engels spreekwoord. En
sinds ik dit spreekwoord ken, heb ik het al heel wat keren gebruikt. Het weer is geen tegenstander
meer, maar is een deel van mijn wereld geworden.
Vandaag een kleine oefening in waarnemen en schrijven. Als het regent zijn er zoveel dingen te
zien, horen, ruiken en voelen. Je ziet een regendruppel langs de ruit naar beneden glijden, tergend
langzaam. Je hoort de regendruppels vallen in de dakgoot. In de schuur ruikt het naar natte jassen
als je daar alle regenpakken uithangt. Of je voelt een druppel je schoen binnen dringen, die zich
langzaam omvormt tot een flinke natte plek. Probeer eens te beschrijven wat regen met jou doet.
En probeer daarbij je zintuigen te gebruiken.

verder schrijven
Schrijven is leuk, heel erg leuk, maar als je moet wachten op inspiratie kan het soms wel dagen
duren voordat je weer met pen en papier aan de slag gaat. Ik heb niet altijd zin om weer over de
dagelijkse dingen te schrijven, dus is het zoeken naar andere manieren om een ingang te krijgen.
Zoals ik al eerder schreef, kun je woorden verzamelen en daarmee verder schrijven. Een andere
manier is het gebruik maken van spreuken of inzichtkaarten. Ik trek een kaartje, schrijf de spreuk
over en schrijf dan verder. Soms spreek ik met mezelf af dat ik een pagina vol moet schrijven of ik
zet de keukenwekker voor een aantal minuten. Bij beide manieren schrijf ik dan zo snel mogelijk,
zonder te stoppen over dat onderwerp. Het is verrassend wat ik soms heb geschreven als ik het
nalees. Want door zo snel mogelijk te schrijven, heb ik geen tijd om na te denken of commentaar
te leveren op wat ik schrijf. Ik kom beter tot datgene wat in feite onbewust in mij leeft.
Kaarten:
* inzicht kaarten
* psychologische of spirituele inzichtkaarten
Site om een kaartje te trekken en verder te schrijven:
* spreuken
* engelenkaarten

perspectief
Zelf schrijf ik in mijn dagboek vaak vanuit de 1e persoon (ik). Maar het kan ook heel leuk zijn om
een ander aan het woord te laten. Schrijf eens vanuit het perspectief van jouw dagboek, je tas of
je sleutelbos.

lentekriebels: rust en groei

Hoewel er nu al wel degelijk leven zichtbaar is in de natuur heb ik toch nog het gevoel dat we in
een tussenfase verkeren: er is nog volop rust en een klein beetje groei. Het is nu de tijd om nog
eens naar je goede voornemens te kijken die je aan het begin van 2006 gemaakt hebt. Zoek eens
foto's in tijdschriften die voor jou de rust en groei van jouw voornemens symboliseren. Maak n
pagina over rust en n over groei. Je kunt een collage maken of de foto's combineren met tekst.
Misschien kun je onderstaande vragen gebruiken als ingang voor de tekst: - Wat betekent rust voor
jou? - Wat betekent groei voor jou? - Wat laat je rusten? - Wat wil je laten groeien?
ondergrondse groei
Een kleine gele krokus steekt fel af tegen de zwarte aarde. Op andere plekken in de tuin komen
aarzelend de groene bladen van andere bloembollen te voorschijn. Na een periode van stilte is er
weer groei te zien in de tuin.
Voor mij is dit de periode waarin ik nog eens naar mijn goede voornemens ga kijken. Ik schift
tussen wat wel en niet uitvoerbaar is. Sommige dingen zijn dus nog niet tot groei gekomen. Andere
dingen ontwikkelen zich nog maar heel langzaam, die hebben nog koestering en aandacht nodig. In
mijn dagboek schrijf ik over de dingen die ik links ga laten liggen en de dingen die ik tot
ontwikkeling wil brengen. Jij ook?

We've all heard this one many times, but have you done it recently? In your
journal, or a piece of paper that you will keep, write down:
the names of everyone that you love
the names of every that loves you
everything that you have done that you are proud of (ex, graduating, winning
award, finishing paper, entering contest, taking trip, having child, etc.)
the things that you have been able to attain that bring you happiness
the places you have visited that you enjoyed
the people that you have met that you gained the most from
your character traits that you think other people admire in you
the character traits that you admire in yourself
the things that you have done that you thought you could never do
Quite a list! When you are done, you will be in a wonderful state to create! Try it!

Creative visualization can be tremendously satisfying and effective. One of the

most revolutionary things I have every done was to begin to imagine my life
before I lived it. It literally changed my life. This is what you are going to do, and
it's *easy!*
Money and time are no object.
Imagine that you have reached all of your goals. Imagine that you are at the peak
of your personal and professional life. The alarm clock has begun to ring and you
roll over and turn it off.
Where are you?
Who is in the bed with you? anyone?
What are you wearing?
What time is it?
What does the room look like? (interior designer or self decorated? what colors?)
What is the first thing you do? Shower? Go to the kitchen?
It's breakfast time, what do you eat?
Who is there? (kids, nanny, housekeeper, spouse, dog, cat??)
When do you dress?
Imagine it is a weekday, do you work?
When do you dress? What do you wear on a weekday?
Do you exercise in the morning? read the paper? what do you do before you
leave for work?
Time for work, where are you? Do you work at home or go to an office?
If you don't work at home, do you drive? walk?
If you have kids, how do they get to school?
Where does your significant other go?
Who do you work with? Do you work alone?
What are your job duties? Meetings? Presentations? What is your day at work
like?
What time do you lunch? Who with? What/where do you eat?
What is the afternoon like?
What time do you go home?
Where are the kids/spouse?
Do you go anywhere before you get home? The gym? The library? Meetings?
Dinner with friends? A museum? What is that perfect evening if you can only
choose one?
What time do you get home? How did you get there?
What do you eat for dinner? Who prepares it?
Where do you eat?
Did you change your clothes for dinner? Casual or dressy?
What do you drink?
Who eats dinner with you?
If applicable, what time do the kids go to bed? Who puts them to bed?
What happens after dinner? Video? Book? Work? A few hours alone with your
significant other?
What time do you get ready for bed?
What do you wear to bed?
Is anyone with you in bed?
What time do you go to sleep?

That's it! Add in any details you want. . .This is a free form exercise. Next, try the
perfect weekend day!

Woordweb
Neem eens een woord, schrijf dit in het midden van je dagboekpagina en schrijf er
omheen alles op wat bij je opkomt, kijk naar de woorden, proef de woorden en kijk
waar ze je naar toe brengen.