Referat

Repartiia apei pe Glob

Apa este foarte mult rspndit n natur, n toate trei straturile de
agregare, sub forma de gaz sau vapori de ap - cea, aburi i nori - n
atmosfer, sub forma lichid n ruri, mlatini, lacuri, mri sau oceane i sub
forma solid sau ghea. Ea acoper mai mult de 70% din suprafaa
pmntului att lichid ct i solid fiind necesar vieii de pe pmnt i
constituie o mare parte a lucrurilor vii.
Ap este un lichid inodor, insipid i incolor, de cele mai multe ori, sau
uor albstrui sau chiar verzui n straturi groase. Apa este o substan
absolut indispensabil vieii, indiferent de forma acesteia, fiind unul dintre
cei mai universali solveni. Apa este un compus chimic al hidrogenului i al
oxigenului, avnd formula chimic brut H2O. Apa este una din substanele
cele mai rspndite pe planeta Pmnt, formnd unul din nveliurile
acesteia, hidrosfera.
n diferite limbi, cuvntul ap este echivalent cu aqua n latin, acqua n
italian, agua n spaniol, aigua n catalon, Wasser n german, water n
englez i neerlandez, vand n danez, ur n basc, .a.m.d..
Pe Pmnt, apa exist n multe forme, n cele mai variate locuri. Sub
form de ap srat exist n oceane i mri. Sub form de ap dulce n
stare solid, apa se gsete n calotele polare, gheari, aisberguri, zpad,
dar i ca precipitaii solide, sau ninsoare. Sub form de ap dulce lichid,
apa se gsete n ape curgtoare, stttoare, precipitaii lichide, ploi, i ape
freatice sau subterane. n atmosfer, apa se gsete sub form gazoas
alctuind norii sau fin difuzat n aer determinnd umiditatea acestuia.
Considernd ntreaga planet, apa se gsete continuu n micare i
transformare, evaporarea i condensarea, respectiv solidificarea i topirea
alternnd mereu. Aceast perpetu micare a apei se numete ciclul apei i
constituie obiectul de studiu al meteorologiei i al hidrologiei.
Apa care este potrivit consumului uman se numete ap potabil.
Conform standardului din ara noastr, pentru ca apa s fie potabil
sestonul nu trebuie s depeasc 1ml/m. Pe msura creterii populaiei
umane, de-a lungul timpului, i a folosirii intensive i extensive a resurselor
de ap susceptibile de a furniza ap potabil, problema apei utilizabile a
devenit o problem vital a omenirii.

Forme de ap
Apa se gsesete sub diverse forme n natur: vapori de ap i nori n
atmosfera, valuri i aisberguri n oceane, gheari la latitudini mici sau
altitudini mari, acvifere sub pmnt, ruri sau lacuri. Circuitul apei n natur
este fenomenul prin care apa este transferat dintr-o forma ntr-alta, prin
evaporare, precipitaii i scurgeri de suprafa. Datorit importanei pe care
o are (n agricultur, dar i pentru omenire in general), apei i s-au dat
diverse nume in funcie de formele pe care le ia. Ploaia e cunoscut n
1

majoritatea rilor, pe cnd alte forme sunt mai puin ntlnite, i pot fi
surprinztoare cnd sunt vzute prima dat. Exemple sunt: grindina,
zpada, ceaa, roua sau chiciura. Un fenomen conex este curcubeul, ntlnit
atunci cand lumina se refract prin particulele de ap din atmosfer.
Apa de la suprafaa globului joac roluri importante in evoluia uman;
rurile i irigaiile asigur aportul de ap pentru agricultur, sunt suport
pentru transportul maritim sau fluvial, fie comercial sau de agrement. O ap
cu insuficieni nutrieni se numete oligotrof. Scurgerea apei pe suprafaa
terestr este mecanismul prin care eroziunea sculpteaz mediul natural,
duce la crearea vilor i deltelor cu suprafee fertile favorabile dezvoltrii de
centre umane. De asemenea, apa se infiltreaz in sol, ajungnd n pnza de
ap freatic. Aceast ap freatic ajunge din nou la suprafa sub forma
izvoarelor, sau a izvoarelor termale i gheizerilor. Apa freatic este de
asemenea extras artificial prin puuri i fntni. Deoarece apa poate
conine numeroase substane diferite, poate avea gusturi sau mirosuri
foarte diferite. De fapt, oamenii i alte animale i-au format simurile pentru
a putea evalua calitatea apei: de obicei, animalele evit apa cu gust srat
(ap de mare) sau putred de mlatin prefernd apa unui izvor montan sau
apa freatic.

Apa n biologie i civilizaia uman

Din punct de vedere biologic, apa are numeroase proprieti
indispensabile proliferrii vieii, care o deosebesc de celelalte substane.
Apa i ndeplinete acest rol, permind compuilor organici s reacioneze
n moduri care s permit n cele din urm replicarea. Este un bun solvent i
are o tensiune superficial ridicat, permind astfel micarea compuilor
organici i a organismelor vii. Apa proaspt are densitatea maxim la 4C,
aceast densitate scznd pe msur ce apa se rcete, se nclzete sau
nghea. Fiind o molecul polar stabil dominant n atmosfer, joac un
rol important n absorbia radiaiei infraroii, crucial n cadrul efectului de
ser, fr de care temperatura medie la suprafaa Terrei ar fi de -18
Celsius. Apa are de asemenea o cldur specific neobinuit de mare, care
joac mai multe roluri n reglarea climatului global i regional, precum
Curentul Golfului, permind existena vieii. Deoarece absoarbe foarte mult
infraroiile, are o foarte uoar nuan albastr, datorit eliminrii unei mici
cantiti de lumin roie care o traverseaz. Culoarea albastr poate fi
observat numai cnd apa este n cantitate mare, de exemplu n lacuri,
mri sau oceane. Apa este un foarte bun solvent, similar din punct de
vedere chimic cu amoniacul, i dizolv multe tipuri de substane, precum
diferite sruri i zahrul, i faciliteaz reaciile chimice ale acestora, lucru
care permite metabolismele complexe.
Unele substane
ns nu se amestec cu apa, cum e de exemplu petrolul, i alte substane
hidrofobe. Membranele celulare, compuse din lipide i proteine, profit de
aceast proprietate, controlnd interaciunea dintre ele i mediul extern.
2

Acest lucru este uurat de tensiunea superficial a apei. Picturile de ap

sunt stabile datorit tensiunii superficiale mari datorat puternicelor fore
intermoleculare numite fore de coeziune. Acest lucru este evident atunci
cnd mici cantiti de ap ajung pe o suprafa insolubil, precum
polietena: apa rmne sub form de picturi. Totui, pe sticl extrem de
curat apa formeaz o pelicul subire deoarece forele dintre moleculele
de ap i de sticl (forele de adeziune) sunt mai mari dect forele de
coeziune. Acest lucru este foarte important n cadrul transpiraiei plantelor.
n celulele i organismele biologice, apa se afl n contact cu suprafeele
membranoase proteice care sunt hidrofile, adic prezint o puternic
atracie pentru ap. Langmuir a observat o puternic for de respingere
ntre suprafeele hidrofile. Pentru a deshidrata suprafeele hidrofile este
necesar un efort deosebit pentru nvingerea acestor fore, numite fore de
hidraie. Aceste fore sunt foarte puternice, dar valoarea lor scade rapid pe
distane mai mici de un nanometru. Importana lor n biologie a fost
studiat de Parsegian. Prezint importan n special atunci cnd celulele
sunt deshidratate prin expunerea la atmosfer uscat sau la nghe
extracelular.
O proprietate simpl, dar unic i extrem de important pentru mediu,
este c n forma sa solid, de ghea, plutete pe lichid. Forma solid a apei
are o densitate mai mic dect a apei lichide, datorit geometriei punilor
de hidrogen care se formeaz doar la temperaturi mai joase. Pentru
aproape toate substanele i pentru toate celelalte 11 stri neobinuite ale
apei, cu excepia gheii-XI, starea solid este mai dens dect cea lichid.
Apa proaspt este cel mai dens la 4C, i se va scufunda prin
convecie pe msur ce se rcete la acea temperatur, iar dac se rcete
n continuare se va ridica. Datorit aceste proprieti, apa de adncime va fi
mai cald dect apa ngheat, de suprafa, astfel nct gheaa se va
forma ncepnd de la suprafa i se va extinde n jos, iar cea mai mare
parte a apei de dedesubt va rmne constant la 4C. Astfel, fundul unui
lac, mare sau ocean este practic izolat de frig, permind supravieuirea
speciilor de animale.Dei acest comportament poate prea banal, trebuie
subliniat c aproape toate celelalte substane chimice sunt mai dense n
stare solid i nghea de la fund spre suprafa.
Viaa pe Pmnt a evoluat i s-a adaptat acestor proprieti ale apei.
Existena formelor solid, lichid i gazoas ale apei pe Pmnt a
reprezentat un factor important pentru colonizarea diferitelor medii ale
planetei de ctre forme de via adaptate variatelor, i adesea extremelor,
condiii de via.
n istorie, civilizaiile s-au dezvoltat cu precdere pe malurile rurilor
sau mrilor; Mesopotamia, aa-numitul leagn al civilizaiei este situat
ntre dou ruri, Egiptul antic a nflorit pe malurile Nilului, iar marile
metropole, precum Londra, Paris, New York i Tokio i datoreaz succesul n
3

parte accesibilitii oferite de situarea lng o ap, i nflorirea comercial

rezultat. Insulele cu porturi sigure, precum Singapore i Hong Kong, s-au
dezvoltat tocmai din acest motiv. n locuri precum Africa de Nord i Orientul
Mijlociu, unde apa nu se gsete n abunden, accesul la ap potabil a
fost i este o mare problem n dezvoltarea comunitilor umane.
O greeal des ntlnit este aceea c apa este un bun conductor de
electricitate. Toate proprietile electrice ale ape se datoreaz ionilor
srurilor minerale dizolvate n ea i dioxidului de carbon dizolvat n ea. Apa
prezint auto-ionizare (dou molecule de ap se transform ntr-un anion de
hidroxid i un cation de hidroniu) ns doar la un nivel aproape
imperceptibil.

Apa pe Terra
Coexistena strilor solid, lichid i gazoas a apei pe Pmnt este
vital pentru originea, evoluia i continuarea existenei vieii pe Terra.
Totui, dac s-ar schimba poziia planetei fa de Soare, chiar cu o distan
relativ mic (1 000 000 km), condiiile care permit existena simultan a
celor trei stri nu ar mai avea loc cu atta uurin.
Masa Pmntului permite atraciei gravitaionale s pstreze o
atmosfer n jurul planetei. Vaporii de ap i dioxidul de carbon din
atmosfer creeaz un efect de ser care asigur o temperatur de
suprafa relativ constant. Dac Pmntul ar avea dimensiuni mai mici, o
atmosfer mai subire ar duce la temperaturi extreme care s nu permit
acumularea apei dect n calotele glaciare din jurul polilor (aa cum se
ntmpl pe planeta Marte). Distana dintre Pmnt i Soare i combinaia
dintre radiaia solar primit i efectul de ser al atmosferei asigur ca
suprafaa sa s nu fie nici prea rece i nici prea fierbinte pentru apa lichid.
Dac Pmntul ar fi mai deprtat, apa ar nghea, iar dac ar fi mai apropiat
de Soare, temperatura de suprafa mai ridicat ar mpiedica formarea
calotelor glaciare, sau ar cauza existena apei doar sub form de vapori. n
primul caz, Pmntul ar absorbi mai mult energie solar din cauza
albedoului redus al oceanelor, iar n al doilea ar rezulta un efect de ser
scpat de sub control i condiii neospitaliere similare celor de pe planeta
Venus.
S-a propus c nsi viaa pstreaz condiiile care i-au permis
existena. Temperatura de suprafa a Pmntului a fost relativ constant
de-a lungul erelor geologice n ciuda variaiilor radiaiei solare, lucru care ar
indica existena unui proces dinamic ce guverneaz temperatura Terrei
printr-o combinaie de efect de ser i albedou atmosferic i de suprafa.
Aceast propunere poart numele de Ipoteza Gaia.

Apa ca o surs preioas

4

Toate formele de via cunoscute depind de ap. Apa este o parte

vital n multe din procesele metabolismului din interiorul organismului.
Cantiti semnificative de ap sunt utilizate de organism in digestia hranei.
(Not: unele bacterii i semine de plante pot intra intr-o stare criptobiotic
pentru o perioad nedeterminat, atunci cnd sunt dezhidratate, ca apoi s
revin la via cnd reajung ntr-un mediu umed.)
Aproape 72% din masa corpului uman fr grsimi este ap. Pentru o
bun funcionare, corpul necesit ntre doi i apte litri de ap pe zi pentru
a evita dezhidratarea, cantitatea exact depinznd de nivelul de activitate,
temperatur, umiditate i ali factori. Nu este cunoscut cu exactitate
cantitatea de ap necesar a fi consumat de o persoan sntoas.
Oricum, pentru cei care nu au probleme de rinichi este dificil s bea prea
mult ap, dar periculos s bea prea puin, mai ales ntr-un ambient cald i
umed sau n timpul exerciiilor fizice. Se ntmpl totui ca oamenii s
consume mult mai mult ap n timpul exerciiilor fizice dect este necesar,
expunndu-se astfel riscului de intoxicaie cu ap, care de cele mai multe
ori este fatal. "Obligativitatea" consumrii a opt pahare de ap pe zi de o
persoan, nu este argumentat tiinific.
Dieteticienii i nutriionitii spun c aceasta este cantitatea de ap
recomandat a fi consumat pe zi - n englez RDI (Recommended Daily
Intake). Ultimele rapoarte referitoare la regimul alimentar ale Consiliului
Naional de Cercetare National Research Council recomand un consum
pentru femei de 2,7 litri de ap n total (incluznd i sursele de ap din
alimente) i, respectiv, 3,7 litri pentru brbai. Apa se pierde din organism
prin urin i fecale, prin transpiraie i prin respiraie (expiraie de vapori).
Corpul uman are nevoie de ap care nu conine prea mult sare sau alte
impuriti. Printre impuritile frecvent ntlnite se numr chimicalele
i/sau bacterii periculoase, cum ar fi crypto sporidium. Unele substane sunt
ns acceptabile i chiar necesare ca i prezen n ap pentru intensificarea
gustului i pentru asigurarea necesarului de electrolii.
Datorit creterii populaiei mondiale i a altor factori, tot mai puini
oameni beneficiaz de ap potabil. Problema apei poate fi rezolvat prin
creterea produciei, o distribuie mai bun, i nerisipirea resurselor deja
existente. Din acest motiv, apa este o resurs strategic pentru multe ri.
Au existat de-a lungul timpului mai multe conflicte pentru accesul la ap i
controlul acesteia.O cronologie a conflictelor legate de ap Experii prevd
mai multe conflicte viitoare din cauza creterii populaiei mondiale i
creterii contaminrii prin poluare i nclzire global.
Raportul UNESCO despre dezvoltarea apei (WWDR, 2003) din cadrul
Programului de Evaluare a Apei pe Plan Mondial arat c, n urmtorii 20 de
ani, cantitatea de ap potabil disponibil va scdea cu 30%. 40% dintre
locuitorii lumii nu au ap curat suficient pentru o igien minimal. Peste
2,2 milioane de oameni au murit n 2000 de boli legate de consumul de ap
5

contaminat sau din cauza secetei. n 2004, o organizaie englez,

WaterAid, a raportat c un copil moare la fiecare 15 secunde din cauza
bolilor legate de ap ce ar putea fi uor prevenite. Se prevede c apa ar
putea deveni preioas precum petrolul, lucru care ar face din Canada, ce
are aceast resurs din abunden, cea mai bogat ar din lume. n 2005
n SUA preurile mari ale benzinei au provocat ngrijorare i au existat
temeri pentru o criz global, ns consumatorii nu ezitau s plteasc
preuri duble pentru aceeai cantitate, dar de ap mbuteliat. Apa potabil
este mai valoroas dect oricnd n istoria noastr, fiind folosit extensiv n
agricultur i industrie, i primete din ce n ce mai mult atenie pentru a fi
folosit judicios pentru generaiile viitoare.

Distribuia apei potabile

Apa potabil este de obicei colectat la izvoare sau este extras din
puuri artificiale. Construirea mai multor asemenea puuri ar fi o metod
pentru a produce mai mult ap, presupunnd c pnza de ap freatic
poate s asigure un debit adecvat. Alte surse de ap sunt ploile i apa din
ruri i lacuri. Apa de suprafa trebuie ns purificat naintea consumului
de ctre om. Purificarea implic ndeprtarea substanelor nedizolvate sau
dizolvate, precum i a bacteriilor periculoase. Cele mai folosite metode sunt
filtrarea cu nisip, pentru ndeprtarea materiilor nedizolvate, i tratarea cu
clor i fierberea pentru uciderea bacteriilor periculoase. Distilarea
ndeplinete toate cele trei sarcini. Exist i tehnici mai avansate, precum
osmoza invers. Desalinizarea apei srate din mri i oceane este o soluie
mai scump utilizat n climatele aride de coast.
Distribuia apei
potabile are loc fie printr-un sistem de distribuie, fie mbuteliat. n multe
ri exist programe de distribuire gratuit a apei n caz de necesitate.
Reducerea risipirii apei, adic utilizarea apei potabile doar pentru consumul
uman, ar fi o alt soluie. n unele orae, precum Hong Kong, apa de mare
este folosit pe scar larg, de exemplu la toalete, n scopul conservrii
resurselor de ap potabil. Poluarea apei ar putea fi cel mai mare
consumator inutil de ap, risipind aceast resurs, indiferent de beneficiile
aduse poluatorului. Medicamentele consumate de oameni ajung deseori n
canalizare i au efecte negative asupra vieii acvatice dac se acumuleaz
i nu sunt biodegradabile.

Impactul apei asupra religiei i filozofiei

Apa este considerat purificatoare n majoritatea religiilor, incluznd
hinduismul, cretinismul, islamul, iudaismul i intoismul. Spre exemplu,
botezul n bisericile cretine este fcut cu ap. n plus, o baie ritual n ap
pur este fcut celor decedai n multe religii, incluznd iudaismul i
islamismul. n islamism, cele cinci rugciuni zilnice, pot fi efectuate doar
dup splarea corpului cu ap curat (Wudu). Apa este geneza tuturor. n
intoism, apa este utilizat aproape n toate ritualurile pentru curirea unei
6

persoane sau a unui loc. Apa este menionat n biblie de 442 de ori,
respectiv de 363 de ori, n versiunile sale engleze internaionale (New
International Version sau, ca acronim, NIV) i n cea cunoscut sub numele
de Versiunea regelui James (King James Version). n seciunea 2 Peter 3:5(b)
se afirm textual: ... "i pmntul a fost format din ap i de ctre ap."
(NIV).
Se crede adesea despre ap c ar avea puteri spirituale. n mitologia
celtic, de pild, Sulis este zeia local a apelor termale; n hinduism, apa
este personificat ca o zei sub numele de Ganga. De asemenea, diferii
zei pot patrona diferite izvoare, ruri sau lacuri. n mitologiile roman i
greac, Peneus a fost un zeu-fluviu, unul dintre cele 3.000 de oceanide.
Filozoful antic grec Empedocles a elaborat o ntreag doctrin filozofic
(un fel de teorie pre-atomist a lumii) bazat pe cele patru concepte
fundamentale ale Universului care erau reprezentate n lumea real,
conform teoriei sale, de patru elemente fundamentale, ap, aer, foc i
pmnt.
n filozofia clasic chinez, apa, ca element al filozofiei clasice, era
unul din cele cinci elemente constituente ale naturii, alturi de pmnt, foc,
lemn i metal.

Apa din prisma chimiei (H O)

2

Apa grea
A nu se confunda cu apa dur sau cu apa super grea. Apa grea sau
monoxidul de deuteriu, este o substan a crei formul chimic este D2O
sau 2H2O. Din punct de vedere al proprietilor macroscopice i chimice apa
grea se comport similar cu apa normal, sau "uoar", ns atomii de
hidrogen constitueni conin un neutron n plus n nucleu, deoarece
deuteriul, sau hidrogenul greu, este un izotop al hidrogenului. Exist de
asemenea i o varietate intermediar, care conine un atom de hidrogen
uor, sau proiu, i un atom de deuteriu, apa semigrea, HDO.
Apa grea este utilizat n special ca moderator de neutroni n anumite tipuri
de reactoare nucleare printre care i cele de tip CANDU folosite la
Cernavod. n domeniul tiinific, o alt utilizare este n detectoarele de
neutroni.
Apa grea este un compus chimic similar cu apa obinuit, n care
atomii de hidrogen sunt nlocuii de deuteriu, un izotop al hidrogenului care
conine un proton i un neutron. n natur ap grea este amestecat cu ap
obinuit n proporie de 1 la 5000. Apa grea pur se obine din apa
natural prin tehnologii de schimb isotopic, distilare sau electroliz.

Schimbul izotopic hidrogen sulfurat-ap

ntr-un amestec de hidrogen sulfuratap la echilibrul chimic,
concentraia deuteriului n ap este mai mare dect n hidrogenul sulfurat.
Diferena de concentraie depinde de temperatur. n practic, ap i
7

hidrogenul sulfurat circul n contracurent, ntre zone cu temperaturi

diferite. n zona rece deuteriul trece din hidrogenul sulfurat (gaz) n ap.
Gazul srcit n deuteriu este recirculat n zona cald unde deuteriul trece
din ap n hidrogenul sulfurat. Prin repetarea procesului de foarte multe ori
concentraia deuteriului poate crete pn la 20-30%.

Electroliz
Apa obinuit disociaz mai uor la trecerea curentului electric dect
ap grea. n acest mod se poate obine ap grea de concentraia dorit. La
uzinele de producere a apei grele se utilizeaz combinaii ale acestor
tehnologii. Dei tehnologiile de producere a apei grele sunt foarte
asemntoare cu cele utilizate la producerea amoniacului sau alcoolului, din
cauza randamentelor foarte sczute realizate n procesele respective,
puine ri din lume au construit asemenea instalaii din cauza costurilor de
investiie i operare foarte mari.
rile productoare de ap grea sunt de obicei ri care dein
reactoare nucleare care folosesc ap grea, printre care Argentina, Canada,
India, Romnia i China.

Geografia apei
Apa este simbolul vieii. Lipsa apei nseamn pustiu, excesul, catastrofa.
Societatea i insi viaa sunt de neconceput fr ap. De-a-lungul istoriei,
milioane de viei s-au stins fie din prea puin ap, fie din prea mult ap.
Aezri omeneti, orae i state s-au nscut i au disprut la margine de
ap.

Surse i resurse de ap, caractere de mrimi diferite

Din suprafaa planetei noastre, 510 milioane km, Oceanul planetar

ocup 361 milioane km, ceea ce reprezint 70,8%, iar uscatul, doar 149
milioane km, adic 29.2%.
Pe Terra exista ap dulce, ap srat, ape termale i ape minerale.
n afar de mri i oceane, apa se mai gsete n ruri i fluvii, n lacuri i
mlatini, ca i n pnzele freatice subterane ale uscatului. Lacurile pot fi
subterane sau de suprafa. Lacurile de suprafa sunt cel mai adesea de
cmpie, mai rar de deal sau alpine care pot fi de origine glaciar sau
vulcanic.
De asemenea, apa exist n gheari i aezri de zpad, precum i n
precipitaii sub form de cea, burni, ploi, grindin i zpad.
Volumul global al acestor resurse este estimat la 1454 milioane km, din
care volumul oceanelor i mrilor este de 1362 km. Apele continentale
(ruri, fluvii, lacuri, gheari etc.), de altfel singurele surse de ap potabil
pentru cei peste 5 miliarde de locuitori contemporani ai globului, le revin din
cantitatea de ap a globului doar 37800 mii km (2,7%).
8

n general, repartiia apei pe glob nu este uniform. Resursele de ap

sunt concentrate n anumite zone geografice i foarte rare, n altele. Vom
ntlni regiuni abundente n lacuri i cursuri de ap i altele n care acestea
lipsesc cu desvrire.
De asemenea, debitele i ramificaiile hidrografice pot varia de la o zon
la alta. Exist situaii n care debitul este important, dar ramificarea
bazinului hidrografic este slab, sau dimpotriv, dei remaficarea este
important, debitul este redus.
rile Asiei, majoritatea fiind agrare, se confrunt cel mai adesea cu
problema apei n vederea asigurrii debitelor necesare pentru irigaii i
energie electric n paralel cu lupta mpotriva inundaiilor.
Dei Canada este considerat ce mai bogat n ap din lume, prelund
1/6 din rezervele de ap dulce ale Terrei, 2/3 din apele sale se ndreapt
spre nord.
Egiptul, ara cu cea mai mare lips de ap din lume, depinde integral
de apele Nilului, cel mai mare fluviu al Terrei (6670 km), care ptrunde n
ar din direcia Sudanului.
n larga palet a apelor continentale, alturi de apele curgtoare,
strjuiesc de-a lungul secolelor i milenilor, risipite la cmpie, deal sau
munte, nenumrate lacuri, bli i mlatini. O comparaie ntre volumul de
ap dulce din ruri i cel din lacuri arat astfel: 3780 km fa de 132100
km sau n proporii, 0.01% la 0.35% din volumul total de ap dulce.
Ghearii reprezint una din formele curente n care se prezint ap i
conin cel mai mare volum de ap dulce. Din disponibilul de ap dulce al
Terrei, lor le revin 77.20% (29189 mii de km). Pe Terra sunt ntinse zone de
gheari.
Exist o situaie pe care nu o putem trece cu vederea. Unele fluvii sau
ruri sunt ntreinute cu ape provenite din topirea ghearilor. n postura
aceasta se gsesc apele alimentate din Anzi, Loa si Bio-Bio din Chile, i
multe altele.
n afar de ruri, care se nasc i dispar, sunt i lacuri care se nasc i
dispar. Ele se nasc idispar vremelnic sau definitiv. Apar, mai ales, sub
forma unor pseudolacuri, bli i mlatini. Adesea, lacurile interioare sunt
srate, neconstituind surse de ap potabil natural. Apele mrilor i
oceanelor sunt navigabile. La fel, unele ruri i fluvii interioare.
Din reeaua hidrografic a Terrei nu trebuie s omitem izvoarele cu ape
mineralizate a cror aciune benefic o cunoatem cu toii. Numeroase
izvoare de ape minerale ntlnim n Polonia, Romnia i alte ri.

Apa i gimnastica
Aquagym, cel mai sntos sport n ap:
Exerciiile acvatice au fost folosite la nceput ca mijloc de recuperare a
sportivilor accidentai. Experii n medicina sportiv au descoperit c
plutirea pe ap i masajul terapeutic contribuie la accelerarea procesului de
nsntoire
9

Un mod de gimnastica eficace, agreabil i fr traumatisme pentru

corp: acestea sunt avantajele pe care le propune aquagym.
ntotdeauna cu suavitate, gimnastica acvatic este recomandat
pentru fiecare femeie (sedentar sau sportiv, nsrcinat, tnr sau
matur). Este o disciplin fr durere care transform i contureaz corpul,
dup doar 10 sesiuni a cte 4 ore.

Avanatajele principale ale gimnasticii acvatice

sunt:

musculatura corpului tonifiat

lucrarea permanent a abdomenului n ap.
un efort care pare lejer, dar are rezultate: dezvolt
muchii i ntrete corpul, fr suferin.
ofer o mai bun oxigenare a esutului muscular,
datorit unei circulaii sangvine active.
te ajut s dormi bine i fr efort.
efectul de masaj al apei ajut muchii i esutul adipos
( arde caloriile i ajut la eliminarea grsimilor).
pentru a menine flexibilitatea i a crete gradul de
micare n articulaii, stretching-ul n ap este cea mai
bun metod
Lipsa total a pericolului este unul din atuurile exerciiilor

acvatice

10