Easp Activos Salud Promocion Salud-Mental

Activos
para la salud
y promocin de
la salud mental
EXPERIENCIA FORMATIVA
EDITORES
Mariano Hernn Garca
ngel Luis Mena Jimnez
Carmen Lineros Gonzlez
Blanca Botello Daz
Pablo Garca-Cubillana de la Cruz
ngeles Huertas Povedano
Este documento es fruto del trabajo colaborativo entre el Plan Integral de Salud Mental
de Andaluca (PISMA) y la Escuela Andaluza de Salud Pblica (EASP) y de los resultados
del seminario Activos para la salud y promocin de la salud mental, desarrollado
del 18 al 29 de noviembre de 2011 coordinado por la EASP.
EDITA
Escuela Andaluza de Salud Pblica
www.easp.es
DISEO Y MAQUETACIN
Catlogo Publicidad, S.L.
ISBN
978-84-695-7463-8
Esta publicacin es gratuita y puede copiarse, distribuirse y comunicarse pblicamente

siempre que no se altere su contenido, se cite la autora y no se haga con fines comerciales.

ndice
5
1. Introduccin

10
2. Objetivos
11
3. Metodologa
11
3.1 Diseo del seminario de Activos para la salud

y promocin de la Salud Mental
12
3.2 Programacin
13
4. Resultados
13
4.1. Activos identificados
14
4.2. Recursos y actividades
17
4.3. Mejoras propuestas
19
5. Experiencias y prcticas
52
6. Conclusiones
53 Referencias
1
Introduccin
L
a salud mental es un componente integral y esencial de la salud. La propia definicin de la

Organizacin Mundial de la Salud [OMS] (2005) considera a la salud mental como algo ms
que la ausencia de la enfermedad; es un estado de bienestar en el que la persona se realiza y es

capaz de hacer frente al estrs normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir
a su comunidad (Herrman, Saxena y Moodie, 2005). En la lnea de esta definicin, la Conferencia
Europea de Salud Mental (WHO, 2007), incorpora lo que hace la vida agradable, productiva y plena,
adems de contribuir al capital social. Estas definiciones sobre la salud mental se centran en la base
del bienestar y en el funcionamiento del individuo y de la sociedad y conectando con la promocin
del bienestar mental y la prevencin de trastornos, as como en el tratamiento y rehabilitacin de
las personas.
Sin embargo, durante aos la denominacin de servicios de salud mental, ha transmitido la idea de
que salud mental es sinnimo de enfermedad mental, alejndose de la concepcin impulsada por la
OMS. Adems, la creciente presin asistencial ha contribuido a reforzar esta idea, en la medida que los
profesionales sanitarios dedican la mayor parte de su tiempo al tratamiento de la enfermedad y no tanto
a la promocin del bienestar o la salud mental.
La promocin de la salud mental supone tambin la adopcin de un enfoque, basado en una perspectiva
positiva, que busca el equilibrio entre acciones preventivas para la solucin o reduccin de dficits y
aquellas que potencian la salud de las personas y comunidades, considerando relevantes los activos para
la salud (Morgan & Ziglio, 2007; Hernn & Lineros 2010): aptitudes, recursos, talento y oportunidades.
La intencin final de las acciones en promocin de la salud es potenciar en las personas y las comunidades la capacidad para identificar, controlar y utilizar los recursos necesarios para la mejora de la calidad
de vida. Tal y como describi inicialmente Antonovsky (1987) y ms tarde Eriksson y Lindstrom (2008),
el desarrollo de la vida se puede asemejar con el paso por un ro, donde se puede salvar a la gente de
ahogarse -perspectiva curativa-, colocar barreras para evitar el riesgo o salvavidas para evitar ahogarse
-perspectiva de proteccin y prevencin-, ensear a nadar -perspectiva de educacin y promocin de
la salud- y nadar adecuadamente, conociendo las opciones y condiciones de la corriente que es el objetivo ltimo de la promocin de la salud (Rivera, Ramos, Moreno & Hernn, 2011).
5
Activos para la salud y promocin de la salud mental. EXPERIENCIA FORMATIVA
Fuente: Rivera et al, 2011
La incorporacin del desarrollo saludable a lo largo del ro de la vida implica que, en las actividades
de promocin de la salud mental, los profesionales reflexionen sobre qu activos o capacidades de las
personas y del contexto sirven para potenciar la salud mental. En este sentido, parece lgico explorar
y compartir las experiencias prcticas realizadas bajo una visin salutognica, detectando factores que
pueden replicarse para desarrollar acciones tiles para la salud mental de la poblacin.
Integrar la promocin de la salud en el conjunto de acciones de la salud mental, as como integrar la
salud mental en el conjunto de acciones de promocin de la salud son dos objetivos que diversos estudios han explorado: Por un lado unos han analizado el uso de las habilidades mentales para potenciar la
capacidad del individuo, del grupo y del entorno para promover el bienestar y el desarrollo ptimo (Power,
2010); por otro se desarrollan trabajos centrados en las acciones para que la persona conozca sus propias aptitudes y aprenda a afrontar las presiones diarias y se desarrolle trabajando o contribuyendo a su
comunidad (Herrman, Saxena y Moodie, 2005); y tambin interesa explorar desde esta ptica, lo que
hace la vida agradable, productiva y plena, contribuyendo al capital social y al desarrollo econmico de
las sociedades (Jan-Llopis y Anderson, 2005; Jan-Llopis y Braddick, 2008).
En vez de trabajar sobre los dficits y la ausencia de la enfermedad mental, lo que se persigue desde el
enfoque salutognico de promocin de salud mental es impulsar una vida ms agradable, productiva y
satisfactoria, en la que un buen estado de salud mental permita producir, relacionarse, adaptarse, hacer
frente a la adversidad y contribuir a la construccin de la comunidad.
6
1. Introduccin
En este sentido, la evidencia cientfica sostiene que un alto nivel de bienestar est asociado con un
funcionamiento positivo (Foresight Programme, 2008; Power, 2010) que incluye pensamiento creativo,
buenas relaciones interpersonales, capacidad de afrontamiento ante la adversidad. En cambio, las personas con un nivel bajo de bienestar mental tienen un peor funcionamiento, peor salud y peor esperanza
de vida, lo que predice mayor frecuencia de uso del sistema sanitario.
La promocin del bienestar mental puede abordarse desde diferentes estrategias; fortaleciendo el papel
de los individuos y de las comunidades, reduciendo las barreras estructurales para obtener una buena
salud mental y mejorando la calidad del entorno fsico. Conseguir un equilibrio entre estas opciones no es
fcil, pero conviene cohesionar las acciones para que lo individual y lo social sean una suma consistente,
formando parte del diseo integral de iniciativas para promocionar la salud.
En esta lnea, el Plan Integral de Salud Mental de Andaluca (PISMA) propone cinco sugerencias para la
accin individual, identificadas en base a una revisin extensa de la evidencia disponible (Foresight Programme, 2008), buscando un equivalente a la recomendacin ya conocida sobre alimentacin saludable:
cinco piezas diarias de frutas y verduras, se plantea un modelo de accin promoviendo:
1. Conectar Relacinate con las personas de tu alrededor. Con tu familia, amigos, compaeros y
vecinos. En casa, en el trabajo, en la escuela o en tu comunidad. Considera a estos como pilares de tu
vida e invierte tiempo en ellos. Construyendo estos soportes sostendrs y enriquecers tu vida diaria.
2. Ser activo Sal de paseo o haz footing. Sal a la calle. Coge la bicicleta. Participa en un juego. Haz
jardinera. Baila. El ejercicio te har sentir bien. Lo ms importante es encontrar una actividad fsica que
te haga disfrutar y que se adapte a tu nivel de movilidad y tu condicin fsica.
3. Prestar atencin a las cosas S curioso. Presta atencin a las cosas bonitas. Date cuenta
de las cosas fuera de lo comn. Percibe el cambio de las estaciones. Saborea el momento, independientemente de que ests caminando hacia el trabajo, almorzando o hablando con amigos. S conciente del
mundo a tu alrededor y lo que sientes. Reflexionar sobre tus experiencias te ayuda a valorar lo que es
importante para ti.
4. Continuar aprendiendo Intenta algo nuevo. Redescubre una aficin antigua. Apntate a ese
curso. Hazte cargo de una nueva responsabilidad en el trabajo. Arregla una bicicleta. Aprende a tocar un instrumento y cmo cocinar tu comida favorita. Marca una meta que te gustara conseguir. Aprender cosas nuevas te
har sentir ms seguro/a, adems de divertirte.
5. Dar Haz algo agradable para un amigo o un desconocido. Sonre. Apntate a algn grupo en tu
comunidad. Mira hacia fuera y hacia dentro. Valorarte a ti mismo, y tu felicidad, como algo conectado
a una comunidad ms amplia puede ser muy gratificante y crea conexiones con la gente a tu alrededor.
7
En la figura 1 se puede apreciar como los 5 elementos contribuyen a un buen funcionamiento, as como
al bienestar y capital mental de la poblacin.
Figura 1: Five ways to mental wellbeing (Foresight Programme, 2008),

Traduccin y adaptacin de Programa de Salud Mental del Servicio Andaluz de Salud, 2012
Esta iniciativa se conecta con una de las lneas estratgicas del Programa Integral de Salud Mental de
Andaluca (PISMA) que se orienta a la promocin de la salud y el bienestar mental de la poblacin y tiene
como objetivo sensibilizar a la poblacin general sobre la importancia del cuidado de la salud mental y
su relacin con el bienestar, as como motivar a los individuos a mejorar su propio bienestar y el de las
personas de su entorno.
La Escuela Andaluza de Salud Pblica (EASP) y el Plan Integral de Salud Mental de Andaluca (PISMA),
trabajan en este marco conceptual desarrollando acciones formativas basadas en la promocin de la salud,
8
1. Introduccin
el enfoque de activos en salud (Morgan & Ziglio, 2007; Hernn & Lineros, 2010) y el marco de la teora
salutognica (Antonovsky, 1987; Rivera et al 2011).
Desde el ao 2010 se vienen desarrollando una serie de seminarios que incluyen contenidos relacionados con la promocin de la salud mental y los activos para la salud mental para profesionales del
mbito sanitario, educativo, comunitario y social. Estos seminarios han pretendido facilitar la comprensin de la promocin de la salud mental desde la mirada de activos en salud y obtener informacin y
experiencias aportadas por dichos profesionales a partir de tres temticas que coinciden con los ttulos
de los seminarios:
Promocin de la salud mental y prevencin de la enfermedad mental: buscando intervenciones preventivas y de activos, cuyos objetivos fueron:
Impulsar la promocin de la salud mental y la prevencin de la enfermedad mental entre los referentes
de las UGC de Salud Mental, para que se incorpore a las actividades de su quehacer diario.
Sensibilizar sobre la importancia de la salud fsica en las personas con Trastorno Mental Grave (TMG).
Concienciar sobre la necesidad de intervenciones preventivas y de activos para mejorar la salud mental
de la poblacin general, sobre todo en aquellas etapas del ciclo vital ms vulnerables (infancia, adolescencia y personas mayores).
Estrategias de promocin y prevencin en salud mental. Los objetivos de esta accin formativa
fueron:
Compartir las experiencias derivadas de los programas y las intervenciones basadas en modelos del
dficit y modelos de activos para la salud mental.
Reflexionar y generar informacin sobre el abordaje de la salud mental con un enfoque actualizado de
la Promocin de la Salud.
Comprender y relacionar con la prctica las teoras actuales de promocin de la salud mental con un
enfoque positivo.
Activos para la salud y promocin de la salud mental, marco para la generacin del material que
se presenta en este documento.
Su diseo docente se sustent en dos fases de trabajo. La primera fase, no presencial, consisti en la
elaboracin de una comunicacin breve sobre una experiencia en promocin de salud mental aportada
por el alumnado. Mientras que la segunda fase, presencial, const de sesiones con expertos, por reas de
inters en formato taller sobre salud mental en la prctica.
A continuacin se presentan los objetivos, la metodologa y el diseo utilizado junto al desarrollo y los
resultados obtenidos de este proceso formativo. Con ello se busca conocer experiencias en salud mental
desde la mirada de activos para la salud y ofrecer diseos formativos que puedan ser replicados o adaptados segn el contexto.
9
2
Objetivos
Por medio de la accin formativa se pretende:
1. F acilitar la comprensin de la promocin de la salud mental desde la mirada de los activos en salud, y
obtener informacin y experiencias aportadas por profesionales del sector sanitario y socio educativo.
2. R
eflexionar y generar informacin sobre el abordaje de la salud mental con un enfoque actualizado de
la Promocin de la Salud.
3. C
rear un espacio abierto para compartir las experiencias de los programas y las intervenciones basadas
en modelos del dficit y modelos de activos para la salud mental, con plena conciencia de cundo se
basa en uno u otro modelo.
4. C
omprender y relacionar con la prctica las teoras actuales sobre el desarrollo humano y promocin
de la salud.
10
3
Metodologa
3.1 Diseo
Punto de partida:
Un equipo de profesionales del Sistema Sanitario Pblico y de la EASP definen el formato y la duracin
de la actividad, el diseo especfico de contenidos, el lugar y el perfil del alumnado. Se concreta un seminario con dos fases: una presencial y otra no presencial.
Contenidos:
Promocin de la salud mental desde la perspectiva de la salud positiva y el desarrollo saludable en el
proceso del ro de la vida.
Promocin de la salud mental en contextos diversos como Salud, Educacin y Bienestar social.
Experiencias de reorientacin de los servicios sanitarios y otros servicios socio-educativos hacia la promocin de la salud.
Alumnado:
Profesionales de salud, educacin y bienestar social que desarrollan su labor en mbitos sanitarios,
educativos, comunitarios y sociales, junto a personas usuarias de los servicios de salud mental y representantes de asociaciones de usuarios y familiares.
Fases:
La fase no presencial consiste en la elaboracin por parte del alumnado de una comunicacin breve que versa
sobre una experiencia en promocin de la salud mental y que se acompaa de material artstico o audiovisual.
La fase presencial consta de sesiones en plenario con expertos, sesiones por reas de inters en formato
taller y sesiones de talleres de salud mental en la prctica. Las sesiones en plenario con expertos se
materializan en mesas redondas. Por otro lado, las sesiones por reas de inters se estructuran en dos
bloques de contenido:
Salud mental y activos en salud en la infancia y adolescencia.
Salud mental y activos en salud en los sistemas de atencin a personas adultas.
11
En estas sesiones se realizan talleres donde el alumnado expone su trabajo realizado durante la fase no presencial. El fruto de estas sesiones se desarrolla en el captulo 5 de este documento (Experiencias y prcticas).
Para cerrar el seminario se celebran talleres de salud mental en la prctica sobre el yoga y la experiencia
de meditacin y concentracin en el momento presente y sobre percusin corporal, ejemplo del uso del
cuerpo como fuente de salud mental.
3.2 Programacin
Presentacin de alumnado, profesorado, marco terico, metodologa y entrega de materiales.
Mesa Redonda y debate en plenario sobre activos para la salud y promocin de la salud mental:
E
videncias salud mental Infancia y adolescencia. Guas de prctica y Modelos de activos.
F
amilia e infancia, adolescencia y salutognesis.
S
alud mental positiva en la sociedad con una perspectiva desde la clnica.
Talleres simultneos:
Salud mental y enfoque positivo en la infancia y la adolescencia.
Salud mental y enfoque positivo, en los sistemas de atencin a las personas adultas.
Talleres de salud mental en la prctica:

Relajacin, meditacin y yoga.
Percusin corporal.
Plenario y debate final: Puesta en comn de conclusiones de los talleres simultneos y propuestas
de trabajo.
Profesorado: Antony Morgan, Director adjunto del National Institute of Clinical Excellence (NICE), Reino
Unido; M Carmen Moreno, Catedrtica de Psicologa Evolutiva, Universidad de Sevilla; Vicente Ibez Rojo,
Coordinador del Hospital de Da de Salud Mental H. Torrecrdenas, Almera, Servicio Andaluz de Salud; Carlos Belda, Coordinador de formacin del Observatorio de la Infancia de Andaluca; Pablo Garca-Cubillana, Asesor tcnico del Programa de Salud Mental del Servicio Andaluz de Salud y coordinador del seminario; Trinidad
Bergero, UGC de Salud Mental Hospital Carlos Haya, Mlaga, Servicio Andaluz de Salud; Mara Hernndez,
Universidad de Jan; Mariano Hernn, Profesor de la Escuela Andaluza de Salud Pblica y coordinador del
seminario; Carmen Lineros, Profesora de la Escuela Andaluza de Salud Pblica; Almudena Milln, Profesora de
la Escuela Andaluza de Salud Pblica; Inmaculada Mateo, Profesora de la Escuela Andaluza de Salud Pblica;
Lala Bono, Profesora de la Escuela Andaluza de Salud Pblica; ngel Luis Mena, Tcnico de Proyectos de la
Escuela Andaluza de Salud Pblica; Olga Leralta, Tcnica de Proyectos de la Escuela Andaluza de Salud Pblica; Blanca Botello, Tcnica de Proyectos de la Escuela Andaluza de Salud Pblica; Patricia Grau, Profesora del
Conservatorio Superior de Msica Victoria Eugenia de Granada, Alberto Morales, Profesor de Neuropsicologa
de la Universidad de Granada, Profesor titulado de Yoga por la Escuela Saldhana.
12
4
Resultados
P
or medio de la accin formativa se obtienen diferentes productos o resultados segn sean definidos
por los participantes constituidos como grupo de personas expertas.
Activos para
la salud mental
identificados por
los participantes
Propuestas que
mejoran las actividades
de promocin de
la salud mental
Recursos para
la salud mental
positiva enumerados
por ellos
4.1. Activos identificados:

Salud mental infanto-juvenil:
Participacin comunitaria. La participacin comunitaria se describa como elemento socializador,
altruista y de utilidad para la sociedad.
Autonoma del individuo y la capacidad de decidir. Estos dos elementos se mostraban como habilidades
personales desarrolladas en las experiencias descritas.
Formacin de la persona. La formacin aparece como elemento para educar en salud.
13
Estimulacin intelectual, creatividad, autoestima, emociones y el humor. Todos estos elementos eran
clave en las habilidades individuales en las experiencias descritas.
Ocio enriquecedor. Disfrutar de actividades de ocio es un elemento descrito como activo en las experiencias descritas.
Nuevas tecnologas y los recursos audiovisuales.
Salud mental en poblacin general y otros colectivos:

Aumento de la capacidad en la resolucin de problemas.
Autoconocimiento de la persona.
Favorecer mejor autoestima.
Favorecer el empoderamiento.
Sentido de pertenencia a un grupo.
Potenciacin de habilidades sociales.
Beneficios de la ayuda mutua: ayudando te ayudas.
Aumenta la sociabilidad.
Aumenta la salud fsica, relaciones sociales y expresin de las emociones.
Favorece la relacin familiar.
Salud mental en mujeres:

La relacin de grupo y de familia extensa junto a la interaccin social creada a travs de las actividades.
El conocimiento y formacin aportadas por los profesionales implicados.
Los espacios de convivencia vecinal.
El grupo de profesionales, voluntarios, asociaciones, empresas del mbito privado, el plan local en
salud, los recursos de las instituciones que se unan para las actividades.
Salud fsica en personas con enfermedad mental:

Relacionarse con otros. Las actividades descritas fomentaban elementos de apoyo y socializacin.
Tener un ocio enriquecedor. Disfrutar de actividades de ocio es un elemento descrito como activo en
las experiencias descritas.
La percepcin de autoeficacia. Las actividades relacionadas con los programas de deshabituacin tabquica fomentaban este activo.
La autonoma del individuo.
Salud Mental en pacientes con trastorno mental grave (TMG) y familiares:

Fomento de relaciones sociales.
Sentido de pertenencia a un grupo.
Fomento de la salud fsica y talleres de relajacin.
Trabajo de la conciencia corporal.
14
4. Resultados
4.2. Recursos y actividades

Programa Forma Joven y otros programas de hbitos saludables El programa es una estrategia
de promocin de salud que consiste en acercar a los espacios frecuentados por adolescentes y jvenes
asesoras de informacin y formacin atendidas por un equipo de profesionales de diferentes sectores,
para ayudarles a decidir en la eleccin de las respuestas ms saludables. Los espacios varan desde el
contexto educativo, laboral (escuelas taller, mdulos de formacin profesional) hasta el penitenciario
en la comunidad autnoma andaluza. http://www.formajoven.org
Programa Lo hablamos Actividad para la sensibilizacin sobre salud mental en las aulas en institutos de educacin secundaria de Andaluca, que forma parte de la estrategia andaluza de lucha contra
el estigma 1decada4. http://www.1decada4.es/adolescenciayestigma
Actividad Club de lectura Un club de lectura es un grupo de personas que se renen para comentar
e intercambiar opiniones sobre un mismo libro que van leyendo en casa. Esta actividad est liderada por
la red nacional de bibliotecas para poblacin general y/o para colectivos especficos. Esta iniciativa se
realiza en el mbito internacional.
Actividad Nacidos para leer Esta actividad de mbito internacional, bajo el lema Nunca es pronto
para comenzar, pretende fomentar la lectura desde el nacimiento y cuenta con la ayuda del personal
de las bibliotecas para hacer conscientes a los nuevos padres y madres de que leer a los bebs es importante para su crecimiento y bienestar. http://www.ala.org/alsc/issuesadv/borntoread
Escuelas de padres y madres (escuelas de familias) Foros en los que se llevan a cabo tareas de
formacin en intercomunicacin y relaciones en la familia. Se estudian situaciones que se pueden presentar y las estrategias a utilizar en su resolucin. Todo ello mediante coordinacin de expertos. Es un
posible recurso pero no se especifica la organizacin formal que lo lleva a cabo.
Sistema de informacin y documentacin del Observatorio de la Infancia de Andaluca El
Observatorio de la Infancia en Andaluca (OIA) desarrolla actuaciones de investigacin, formacin y
documentacin, as como el establecimiento de un sistema de informacin y documentacin. www.
juntadeandalucia.es/observatoriodelainfancia

Actividades teatrales con manejo de:
- Expresin corporal (trabajo fsico de todos los grupos musculares, ritmo, coordinacin, ocupacin del
espacio).
- Tcnicas vocales (respiracin, entonacin, tono, timbre).
- Dramatizaciones (manejo de emociones, resolucin de conflictos, potenciar socializacin, manejo de
frustraciones, potenciar creatividad).
Trabajos en grupos o individualmente con utilizacin de tcnicas de relajacin, de afrontamiento
de las emociones negativas, resolucin de conflictos, habilidades sociales, ocupacin del tiempo y pla 15
nificacin, hbitos saludables, fomento de la lectura y redes sociales. Se recogen estas sesiones como
recurso pero no se cita ninguna organizacin formal.
Talleres prctico-vivenciales dirigidos a personas mayores de Adra (Almera) en un Centro de Da
de Mayores para proteger y promover el bienestar emocional adems de crear condiciones ambientales
para su continuidad.
Grupos de intervencin socioeducativa en Atencin Primaria (GRUSE). Los GRUSE son una actividad de promocin de salud, destinada a fomentar los activos en salud mental de la poblacin general,
as como de grupos vulnerables en Andaluca. http://www.juntadeandalucia.es/servicioandaluzdesalud/
publicaciones/listadodetalle.asp?idp=484

Proyecto dirigido a mujeres embarazadas en Vlez Mlaga (Mlaga). Este proyecto incluye publicacin de una revista, creacin de una asociacin de mujeres, la puesta en marcha de un protocolo de
coordinacin entre el programa de salud maternal y el equipo de salud mental y la puesta en marcha
de una asociacin de ayuda mutua en mujeres.
Proyectos dirigidos al apoyo emocional de cuidadoras.
Proyectos dirigidos al apoyo emocional de cuidadoras de personas con esquizofrenia.

Proyecto Por un milln de pasos. El proyecto est dirigido a promover la actividad fsica y las relaciones asociativas entre las personas participantes mediante una tarea colaborativa. El proyecto se
realiza en distintas localidades andaluzas con la participacin de asociaciones, colectivos y grupos.
mbito: local iniciativa de la CCAA Andaluca.
Programas especficos relacionados con la actividad fsica orientados a la comunidad teraputica de Alfacar (Almera): Natacin teraputica, Caminar saludable y Conoce tu entorno caminando. Los programas comprenden iniciativas a nivel de la comunidad teraputica citada
para fomentar la actividad fsica y la socializacin entre los individuos.
Programas de deshabituacin tabquica. Estos programas se establecen en el marco del Plan Integral de Tabaquismo de Andaluca (PITA). http://bit.ly/zoOiGo

Sesiones grupales con familiares y personas con trastorno mental con tcnicas de mmica y
risoterapia.
Talleres de teatro de la asociacin Salud para la mente SAPAME. SAPAME es una asociacin compuesta por un grupo de personas de Granada con algn tipo de discapacidad por enfermedad mental
fundamentada en actividades socio-culturales. http://sapame.blogspot.com
16
4. Resultados
4.3. Propuestas que mejoran las actividades de

promocin de la salud mental
Realizar actividades de promocin de la salud que impliquen en su elaboracin a los nios/as, adolescentes y jvenes, contando con la orientacin de los adultos en el proceso de toma de decisiones de
las acciones en salud.
Incorporar la promocin de la salud mental en el mbito de la educacin maternal (matronas,
embarazadas).
Integrar en la prctica educativa cotidiana las actividades de sensibilizacin sobre salud mental positiva.
Se recogi otra mejora relacionada con la evidencia disponible de las actividades de promocin de la
salud en la infancia, adolescencia y juventud. De modo que se identifiquen y se realicen aquellas actividades que sean eficaces.

Las actividades deben centrarse en la parte sana de las personas en la actividad sanitaria.
Trabajo con voluntariado y como voluntariado.
Ms participacin a los usuarios en actividades a travs de la toma de decisiones.
Trabajo con cuidadoras (mejora de la situacin de pacientes y sus familias).

Identificacin de las lderes informales e implicarlas en el diseo del taller.
Mayor participacin de los profesionales en todo el proceso.
Formacin de los profesionales.
Incorporar estos aspectos a contrato programa.
Mejorar el acceso al conocimiento existente.
Incorporacin de personas referente de apoyo junto con la creacin de grupos de autoayuda o de madrinas o de expertas en lactancia.
Desarrollar las habilidades personales para conseguir el empoderamiento de los individuos.
Uso de medios audiovisuales.
Elaboracin de un banco de buenas prcticas
Evaluacin de las necesidades de los participantes en la actividad.
Incorporar un sistema de participacin real de los profesionales y ciudadanos/as.
Otro elemento de mejora es la formacin a profesionales en:

Sensibilizar y formar a los profesionales de diferentes sectores (educativo, sanitario, laboral y social) en
el enfoque de activos en promocin de la salud mental.
Situar la promocin de la salud desde esta perspectiva en todos los sectores, no slo en el sanitario.
Especialmente en el sector educativo, que cuenta ya con programas que pueden incorporar los activos
y pueden ser evaluados con posterioridad.
Establecer el papel de los educadores en este modelo.
17

Trabajar las habilidades individuales de los/as participantes como el manejo de las emociones, la creatividad, la toma de la iniciativa y la motivacin.
Relaciones entre el grupo, la cohesin grupal y la ayuda mutua.
Actividades y mtodos: actividades teatrales para manejar la expresin corporal, las tcnicas vocales y
la dramatizacin.
Mejora del entorno: concretamente aprovechndolo, utilizando las infraestructuras de su comunidad
(parques, piscinas, instalaciones deportivas), conociendo la cultura local y trazando rutas locales para
realizar las actividades. Estas ltimas mejoras se relacionaron con la coordinacin con agentes locales
y asociaciones.

Las actividades deben centrarse en el fomento de las capacidades de los individuos y hablar menos
de la enfermedad.
Las personas participantes en estas experiencias deberan contar con otros profesionales psicosociales
y con las asociaciones.
Incorporar las relaciones filiales.
Respecto a las metodologas, se sugera que fueran dinmicas, prcticas y participativas.
Incorporar la toma de decisiones de los participantes.
Crear los materiales audiovisuales.
Actividades con horarios flexibles y accesibles.
Facilitar el acceso y coordinacin a otros servicios como educacin y servicios sociales.
18
5
Experiencias
y prcticas
L
as experiencias de intervenciones prcticas en Andaluca expuestas por las personas participantes

se han englobado en 5 reas:
1. Infanto-juvenil
2. Poblacin general y otros colectivos
3. Mujeres
4. Salud fsica en personas con enfermedad mental
5. Personas con TMG y familiares.
Se han identificado 27 experiencias que se presentan respondiendo a esta estructura:

Ttulo
Autor
Temtica
Objetivo y/o contenido
Mtodos y/o Instrumentacin o desarrollo de la actividad
Resultados esperados
Conclusin
Ejemplos
19
Afrontamiento emocional y asimilacin del diagnstico crnico

de enfermedad progresiva y degenerativa: esclerosis mltiple
Alberto Jos Ruiz Maresca
Tcnico de promocin de la salud. Fundacin Progreso y Salud (FPS)
Consejera de Salud y Bienestar Social de la Junta de Andaluca (CSBSJA)
Temtica: Poblacin general, Servicios sanitarios
Sesiones grupales de afrontamiento emocional.

Estas sesiones se componen de 9-15 personas.
Objetivo y/o contenido: La Esclerosis Ml-
Durante 45 minutos las personas asistentes inter-
tiple (EM) es la enfermedad degenerativa y disca-
cambian experiencias anteriores al diagnstico
pacitante ms prevalente en adultos jvenes. Tras
que sern usadas posteriormente como anclaje
el diagnstico de esta enfermedad, la persona sufre
para reconstruir la representatividad de cada per-
un gran impacto psquico y emocional difcilmente
sona ante s mismos y ante los dems.
superable por s mismo. La gran mayora de perso-
Experiencias vitales. Han sido llamadas as por el
nas diagnosticadas estn en edad laboral y/o acad-
grupo de personas afectadas. Hacen referencia al
mica, vindose forzados a ir abandonando progresi-
taller de teatro para expresin emocional, activi-
vamente dicha actividad, segn avanza la enferme-
dades de participacin en tiempo de ocio (salidas
dad, por las secuelas fsicas y cognitivas derivadas
comunes, etc.) y participacin e implicacin en
del padecimiento de la enfermedad.
actividades y proyectos elaborados con sus pro-
Existe una tendencia creciente al aislamiento
pias experiencias. Ver apartado audiovisual. Para
social segn aumentan los trastornos psicolgi-
ello retomamos y rememoramos la actividad de
cos asociados al padecimiento de la esclerosis
cada persona, que ser compartida de forma mo-
mltiple. Casi todos los pacientes elaboran tras-
nogrfica al grupo. De todos se aprende.
tornos mixtos de adaptacin, trastornos de ansiedad generalizada, trastornos fbicos concretos
Resultados esperados: La normalizacin de
y trastornos depresivos moderados-clnicos. No
los estados emocionales disruptivos no cura la en-
existe cura. Tratamientos paliativos de naturaleza
fermedad pero permite mejorar la calidad de vida
inmunomoduladora o inmunodepresora con alta
del paciente afectado por esclerosis mltiple. Se
interferencia fsica-orgnica, psicolgica y social.
trata de ensear a vivir el presente sin retomar
Gran impacto emocional en los familiares.
continuamente el pasado sano del paciente y sin

proyectar constantemente el futuro incierto por el
Objetivo: Neutralizar los estados emocionales
matiz degenerativo y progresivo de la enfermedad.
negativos disruptivos para poder afrontar emocio-
Para ello retomamos y rememoramos la actividad
nalmente el diagnstico de enfermedad a travs
de cada persona que ser compartida de forma
del empoderamiento de la persona afectada ante
monogrfica al grupo. De todos se aprende.
su nueva situacin vital.
Conclusin: La actividad teraputica realizaMtodos: Sesiones clnicas estructuradas y
da para la reconstruccin del autoconcepto ha
semiestructurada para evaluar el impacto emo-
permitido reconducir estados de shock y nega-
cional ante el diagnstico.
cin propios de las ECD (enfermedades crnicas

20
discapacitantes) a estados de asimilacin, donde
Sergio es un ejemplo de superacin personal, de
la persona aprende a vivir con sus limitaciones
adaptacin a la adversidad y de empoderamien-
sin la lucha constante hacia ellas. Se logra apren-
to personal pese a la dura realidad que le ha
der que lo que cambia son las circunstancias de
tocado vivir. Como cualquier persona, tiene mo-
vida que hay que vivir adaptndose a ellas y no
mentos buenos y no tan buenos, pero todos los
luchando contra ellas. Esta adaptacin y con-
das se supera a s mismo y a sus limitaciones.
vivencia emocional al diagnstico permite una
Sergio es slo un ejemplo para este seminario,
mejor vivencia del proceso de enfermedad fsico,
pero cualquiera de las personas del grupo tera-
esclerosis mltiple.
putico pudiera ser el ejemplo. Seramos todos

capaces de hacerlo?
Ejemplo audiovisual: Vidas con Capacidad

es una gua de afrontamiento emocional ante la
Esclerosis Mltiple que contiene las Experiencias Clnicas Individuales y grupales de un grupo
de personas afectadas que se han prestado para
ayudar a personas que sean diagnosticadas en el
futuro. El ttulo, la portada y el diseo de la gua
han sido elaborados por las personas afectadas.
Este proyecto surgi por iniciativa de las personas afectadas en tratamiento grupal. Se acompaa de un DVD que recoge el da a da de quienes
asumen vivir con esclerosis mltiple.
Sergio Cceres, afectado de Esclerosis Mltiple,
43 aos de edad. Es un referente y un lder para
el resto de personas que conforman el grupo teraputico. En la dcada de los 80-90 fue un DJ
de referencia nacional en el nacimiento de la msica electrnica. Hoy da sigue siendo DJ a pesar
de la progresin de su enfermedad, que le provoca no estar de pie ms all de 3 minutos. Sergio
aprendi que pinchar tena que seguir hacindolo
y recondujo su actividad. As en lugar de pinchar
para cinco mil personas durante 6 horas, aprendi a pinchar durante 3 horas.
Sergio dijo un da: Alberto, el da que me siente
en una silla de ruedas, me quito del medio. Un
ao ms tarde, Sergio se dio cuenta de que la
silla de ruedas tan temida, no era el enemigo,
sino un posible aliado. Se compr la silla de ruedas para que el viaje que hizo con su familia a
Disney (Pars) no le hiciera tener que descansar
cada poco tiempo y as poder aprovechar el viaje.
21
Promocin de Activos para la Salud Mental en Atencin Primaria

Manuela de los ngeles Vzquez Limn (T.S.)
Centro de Salud (CS) Pinillo Chico, Puerto de Santa Mara (Cdiz)
Servicio Andaluz de Salud (SAS). CSBSJA

Objetivo y/o contenido: Integrar los activos
para la salud de Promocin y Prevencin en las Consultas de Atencin Primaria. Conocer, gestionar y
promocionar los activos para la salud de la comunidad. Facilitar informacin y articular redes sociales .
Mtodos:
Observacin sistemtica.
Entrevistas semiestructuradas individuales y/o
familiares.
Cuestionario de evaluacin de necesidades y
problemas.
Tcnica de lluvias de ideas.
Tcnica de habilidades sociales.
Tcnica de resolucin de conflictos.
Grupo de 15 personas de adultos; sesiones
quincenales de una hora de duracin, durante
tres meses en horario de maana.
Resultados esperados:
Potenciar los recursos personales que les permita resolver sus problemas sociales, personales y colectivos.
Facilitar la autodeterminacin, la adaptacin y
el desarrollo personal.
Mejorar la autoestima y el autoconcepto.
Potenciar la calidad de vida.
Conclusin: Existe una amplia evidencia que

demuestra que los programas de intervencin de
activos positivos para la salud representan una
poderosa estrategia de promocin y prevencin
en salud mental.
22
Promocin del bienestar psicolgico a travs de los clubes de lectura

Anxo Bastida Calvo
Psiclogo Clnico Unidad de Salud Mental Comunitaria (USMC) Vjer de la Frontera (Cdiz)
SAS. CSBSJA
Temtica: Poblacin general
Resultados esperados: La experiencia acumulada a partir de los numerosos clubes de lec-
Objetivo y/o contenido: Un club de lec-
tura que, tanto en Espaa como en el extranjero,
tura es un grupo de personas que leen al mismo
vienen operando desde hace aos, muestra bien
tiempo un libro y que se renen peridicamente
a las claras el enorme potencial de esta actividad
para comentar entre todos lo ledo desde el en-
para enriquecer la vida de las personas y favorecer
cuentro anterior. En las reuniones se debate so-
un estilo de vida beneficioso desde el punto de
bre lo que se ha ledo en casa: el estilo literario,
vista de la Salud Mental.
la accin misma, los personajes... y es bastante
Como es bien sabido, el hbito de la lectura fortalece
frecuente derivar desde el libro a las experiencias
el funcionamiento intelectual y ampla el campo de
personales de los miembros del club.
experiencias de las personas que lo practican. Por

otra parte, el cultivo de un ocio enriquecedor y de
Mtodos: Para poner en marcha un club de
una actividad social satisfactoria constituyen ejes
lectura son necesarios cuatro ingredientes: lec-
fundamentales para el bienestar de las personas.
tores, libros en ejemplares mltiples, un lugar
Los clubes de lectura ofrecen una valiosa platafor-
para reunirse y un coordinador. Por lo general,
ma tanto para el fomento de la lectura como para el
las bibliotecas pblicas proporcionan el espa-
desarrollo de las relaciones personales duraderas.
cio y la posibilidad de conseguir los libros en
Los resultados observados muestran una tasa de
ejemplares mltiples a travs de las redes de
participacin especialmente elevada en mujeres de
recursos compartidos existentes en las distintas
mediana edad; generalmente, la actividad suele pro-
CC AA del estado, adems de ofrecer una pla-
longarse durante aos, el grado de cohesin grupal y
taforma de difusin de la actividad y captacin
de satisfaccin es muy elevado. Los resultados son
de lectores.
tambin positivos en los clubes especiales, tales
Los clubes de lectura pueden adoptar distintos
como grupos de personas analfabetas, grupos de pa-
formatos (ej: reuniones semanales/quincenales,
cientes graves de Salud Mental, etc, siempre y cuando
duracin de las sesiones, n de miembros, etc) e
el formato de la actividad se adapte adecuadamente.
ir dirigidos hacia diferentes poblaciones: adultos,

nios, adolescentes, personas con dificultades
Conclusin: Los clubes de lectura ofrecen una
para la lectura, usuarios de Salud Mental, etc.
valiosa herramienta para contribuir al bienestar de
A partir de los clubes de lectura tambin pueden
las personas a un bajo coste. Las personas que par-
programarse otras actividades, tanto de conteni-
ticipan en esta actividad leen con regularidad, com-
do cultural (ej: encuentros con escritores, acudir
parten esta aficin con otras personas y se abren a
a representaciones teatrales, etc) como otras de
la posibilidad de hacer nuevas amistades, con lo
carcter ms social que refuercen la cohesin del
que se ayudan a s mismas adems de ofrecer un
grupo (ej: cena de navidad o fin de curso).
valioso modelo para las personas de su entorno.

23
Ejemplo audiovisual:
Receta para un club de lectura:
http://www.tragalibros.org/receta.pdf
En este documento se describe de un modo claro y ameno el funcionamiento de un club de
lectura, ofreciendo numerosas orientaciones
prcticas para su diseo y puesta en marcha.
El pblico lee: club de lectura de Sanlcar la Mayor:
http://www.youtube.com/watch?v=lJq31EY1GPE
Reportaje sobre los clubes de lectura en Sanlcar la Mayor, Sevilla (duracin 3:06)
Club de lectura Zamora 08/09:
http://www.youtube.com/watch?v=gtV7Zlv1Rwc
Reportaje sobre el club de lectura de la biblioteca pblica de Zamora (duracin 8:32)
24
Experiencias de reorientacin de los servicios sanitarios hacia la

promocin de la salud mental positiva. Proyecto EDAVA
Almudena Milln Carrasco
Profesora de la Escuela Andaluza de Salud Pblica (EASP)
de los recursos personales para afrontar determinadas emociones puede ser una va para evitar
Objetivo y/o contenido: Ofrecer al per-
una medicalizacin (uso de frmacos o derivacin
sonal sanitario elementos y argumentos para
a especializada) innecesaria. Pero calarn estos
reflexionar acerca de las intervenciones que
recursos en AP? Qu barreras habr que trabajar?
pueden poner en marcha ante una consulta por

el malestar asociado al duelo por la muerte de
Ejemplo: Carolina tiene 60 aos. Es soltera.
una persona querida, (ya existen otras guas que
Vivi con su madre, de 85 aos y enferma de
orientan sobre cmo abordar los duelos normales
Alzheimer, hasta su muerte hace diez meses. Los
y cmo hacer deteccin precoz y abordar correc-
ltimos 3 aos los dedic casi exclusivamente
tamente los duelos patolgicos).
al cuidado de su progenitora; apoyada por su

hermana Clotilde, quien colaboraba los fines de
Mtodos: Para abordar el objetivo planteado
semana. A las seis semanas del deceso, acudi
se elabor una gua dirigida a profesionales de
a su mdico de cabecera por sentir intensa tris-
Atencin Primaria (pero de inters para otros
teza, marcada labilidad emocional, sentimientos
colectivos profesionales que tienen que atender
de vaco y soledad. Estos sntomas se atenuaban
personas que han perdido a sus familiares).
cuando reciba alguna visita en casa; que la dis-
Para elaborar la gua se cont con un equipo de
traa y contena. En dicha consulta le fue prescri-
profesionales sanitarios del Servicio Andaluz de
to un antidepresivo y se la deriv a Salud Mental.
Salud y de las distintas sociedades cientficas

relacionadas con mbitos en los que se atiende
Reflexiones: Aunque no todo duelo necesita ser
a personas dolientes (SACPAL, ASANEC, APAP,
atendido, es importante adquirir conciencia de que el
SAMFYC). La EASP trabaj con el grupo y edit
duelo es una crisis vital con caractersticas especfi-
el material elaborado por el grupo.
cas y que en funcin de ciertos factores concomitantes puede evolucionar mal. Por lo que cada caso que
Resultados esperados: La gua ha sido pu-
consulte debe ser evaluado individualmente; adap-
blicada recientemente y se puede consultar en
tando las intervenciones al gnero, personalidad,
la siguiente direccin: http://www.juntadeanda-
antecedentes, recursos y necesidades percibidas
lucia.es/servicioandaluzdesalud/publicaciones/
de cada sujeto. Las personas que viven un proceso
listado.asp?mater=14 El gran reto ahora es llegar
de duelo normal, raramente solicitan asistencia psi-
al pblico destino y que no sea un adorno de
quitrica, porque aceptan sus reacciones y conduc-
estantera.
tas como normales, por lo que el personal facultativo

de Atencin Primaria no debe recomendar de forma
Conclusin: Ofrecer herramientas a los/as pro-
rutinaria la consulta psiquitrica, salvo que observe
fesionales sanitarios para trabajar en el desarrollo
reacciones claramente divergentes con el proceso.

25
La relajacin como estrategia para afrontar la ansiedad-estrs

Ruben Moncada Daz
Tcnico de promocin de la salud. Distrito Sanitario (DS) Poniente de Almera. SAS. CSBSJA
Temtica: Poblacin general, Personas mayo-
Ejemplo audiovisual: Archivo de msica
res, Servicios sanitarios
para facilitar y predisponer a la relajacin:

Intrprete: Steve Roach
Objetivo y/o contenido: Proteger y pro-
Ttulo del lbum: Quiet music (Cd2, pista 2).
mover el bienestar emocional en Personas Ma-
Ao 1988
yores de Adra en un Centro de Da; y crear las
A
rchivos de audio del profesor de yoga y rela-
condiciones ambientales para su continuidad.
jacin Santiago Pazhin sobre las instrucciones

para realizar actividades de relajacin en casa:
Mtodos y/o Instrumentacin o desarrollo de la actividad: Se trata de un
- Ttulo del lbum: Superacin del nerviosismo y
ciclo de 6 talleres prctico-vivenciales de 90
-T
tulo del lbum: Sesiones antiestrs (pista 1.
minutos con una periodicidad semanal, para
Relajacin fsica progresiva tensin-distensin)
adquirir conocimientos y habilidades para
- Ttulo del lbum: Unificacin de la naturaleza
la ansiedad (pista 1. Respiracin consciente)
afrontar situaciones de ansiedad-estrs, funda-
(pista 3. Paseo por la playa)
mentalmente a travs de tcnicas de relajacin

(respiracin consciente, relajacin fsica progresiva y visualizaciones). En el transcurso de
los talleres se selecciona y propone a una de
las participantes para ser formada como monitora de las tcnicas entrenadas a fin de que
pueda realizarlas de forma continuada en el
centro de Mayores.
Mejorar el afrontamiento de situaciones estresantes de la vida cotidiana.
Fortalecer los vnculos entre los miembros del
centro.
Empoderar a las participantes para que se mantenga la actividad en el Centro.
Conclusin: Las solicitantes se adhieren a la

actividad, muestran un buen grado de participacin y satisfaccin en las actividades, aunque les
cuesta trasladar lo aprendido a las situaciones de
la vida cotidiana.
26
Psicoeducacin 2.0
Susana Fernndez Coello
Psicloga, Tcnico de Promocin de Salud. DS Granada Nordeste. SAS. CSBSJA
debe ser un psiclogo/a que buscar la colabora-
Temtica: Poblacin general
cin de otros profesionales o personas relevantes de
Objetivo y/o contenido:
la comunidad (empoderando a los participantes).
Objetivo: Promocin de la Salud Mental:
Es ms probable que se produzca un cambio en
1. F
omentar la utilizacin de los recursos y los ac-
la conducta si primero hay un cambio en la acti-
tivos en salud mental que cada individuo tiene
tud, es decir cuando uno ha asimilado, madurado
a su disposicin.
y decidido a hacer algo determinado, no slo por
2. O
frecer asesoramiento psicolgico de manera
prescripcin del experto o consejo de amigo/a.
inmediata, directa, personalizada y con posibi-
El mtodo ms eficaz de aprendizaje y asimilacin es
lidad de apertura a la ayuda mutua.
entre iguales, es decir que crear un espacio comn

participativo podra facilitar esta interiorizacin.
Mtodos: Creacin de un perfil de asesor psicoeducativo en las redes sociales predominantes
Conclusin: Para hacer prevencin (y ms
para los centros docentes:
an promocin de salud mental) debemos cen-
Emitir consejos sobre bienestar psicolgico, v-
trar nuestra atencin en la poblacin ms joven,
deos y dems material audiovisual que pueda
antes de que aparezcan los posibles problemas.
ser til para tal fin.
El carcter continuo, abierto y participativo de las
Crear un espacio pblico para compartir ideas,
redes sociales hacen de este instrumento una po-
opiniones y material.
tente herramienta disponible y cercana a los ms
Asesora en los Centros educativos y centros
jvenes. Adems los temas deben estar abiertos y
juveniles dirigida a padres, madres, jvenes y
habr que evaluar de manera continua la idoneidad
personal docente.
de ste, para facilitar posibles cambios y dems
El administrador del perfil deber ser una sola
adaptaciones en los temas a tratar, es necesario ga-
persona identificable por los jvenes, con cuali-
rantizar la habilidad y disponibilidad del psiclogo/a
dades especficas sobre confianza, cercana, di-
que se encargar del mantenimiento del perfil.
namizadora y tendr que garantizar la confiden-
cialidad fuera del entorno de la red.
S
e utilizarn power points, vdeos, poemas, art-
Resultados esperados: Esperamos fomen-
culos etc. de contenido aleccionador y que hagan
tar el uso de los activos en salud mental como
pensar, meditar y encontrar tu propia respuesta.
una forma de sabidura popular comn aplicada
Temas como optimismo, felicidad, placer, toma
a los problemas que les conciernen.
de decisiones, habilidades sociales, asertividad,
Los seguidores podrn leer o visualizar entradas con
resolucin de conflictos, negociacin, relajacin,
contenido til para la mejora de la salud psicolgi-
habilidades de convivencia y pareja, habilidades
ca, asesorando en las cuestiones que puedan plan-
educativas, autoestima, tolerancia a la frustracin.
tearse, moderando debate que se lancen, solicitan-
Trabajemos de verdad lo bueno que hay en nosotros, y no corramos huyendo de lo malo.
do y dinamizando participacin. El administrador

27
Grupos de deshabituacin Tabquica para mujeres

Almudena Piol Prez
Tcnica de promocin de la salud. rea de Gestin Sanitaria (AGS) Norte de Almera. SAS. CSBSJA
Temtica: Salud mental en mujeres, Tabaquismo
lder del grupo dej de venir a las sesiones y las

dems siguieron sus pasos.
Objetivo y/o contenido

Conclusin: Incluir en los grupos de deshaObjetivo: Adaptar la metodologa de los gru-
bituacin de mujeres ms tcnicas de control de
pos de deshabituacin tabquica a un colectivo
estrs no parece favorecer una mayor deshabitua-
de mujeres rurales y mejorar las tasas de abando-
cin de este colectivo en el medio rural. Precisa-
no del tabaco en grupo.
mente, las relaciones interpersonales entre ellas

favorecieron en un caso y entorpecieron en el otro
Contenido: Realizacin de grupos de des-
la deshabituacin. Por lo que el apoyo social es
habituacin solo para mujeres adaptadas a sus
un factor clave, ms que las tcnicas psicolgi-
horarios.
cas o la adaptacin a los horarios.
Mtodos: La captacin fue realizada por la
Ejemplo audiovisual: Esta es una cancin
tcnica del centro de la mujer de la localidad de
de Jarabe de Palo que siempre me recuerda a lo
Pulp (Almera), mediante carteles y de manera
que manifiestan los pacientes cuando quieren de-
informal. Una vez inscritas al curso, se hicieron
jar de fumar, en concreto, ese trozo de letra. D-
dos grupos; uno de maana y otro de tarde a las
jame vivir-Jarabe de Palo y la Mari de Chambao.
horas elegidas por ellas. El taller lo llev a cabo
http://www.youtube.com/watch?v=ePtVQQ_dvD4
la tcnica de promocin de salud del rea. Se
Djame vivir, libre, pero a mi manera / Y volver a
sigui, en lneas generales, la gua de sesiones de
respirar, ese aire que me vuelve la vida
deshabituacin habitual pero se modificaron algunas sesiones, aumentando el tiempo dedicado

a las tcnicas de control de estrs (Respiracin
y relajacin y Detencin de pensamiento) en las
sesiones y aumentando el nmero de las mismas.
Resultados esperados: Los resultados

fueron muy dispares. En el grupo de maana,
la asistencia fue irregular y no dejaron de fumar
ninguna. Sin embargo, el grupo de tarde registr
una buena asistencia y todas dejaron de fumar
menos una. Las mujeres del grupo de tarde manifestaron una mayor satisfaccin por la asistencia
a las sesiones. Los malos resultados del grupo de
maana pueden explicarse, en parte porque la
28
Taller de autoconocimiento: Autocontrol emocional para

mujeres en situacin de riesgo laboral
Antonio Garca Moreno
Tcnico de Accin Local en Salud. Delegacin Provincial de Salud (DPS) Sevilla. CSBSJA
Temtica: Salud mental en mujeres
4. Cambiar los pensamientos negativos por positivos.
Objetivo y/o contenido: Taller de autocon-
5. Controlar las emociones negativas.
trol emocional, dirigido a mujeres en situacin de
6. Conocer las principales tcnicas de relajacin.
desempleo, as como a aquellas que estando in-
7. Aprender a dormir bien.
mersas en el mundo laboral, sufren o son vctimas

de ESTRS, con la finalidad de paliar los snto-
Conclusin: Los seres humanos tenemos la
mas paralizantes y la percepcin de sobrecarga
capacidad de gestionar nuestras emociones y
emocional y fsica que este supone, as como el
transformar toda esa energa en algo creativo.
intento de lograr una prevencin del mismo.
La primera decisin a tomar pasa por cambiar
La intervencin se centrar en la mujer (centra-
de paradigma, rechazando la creencia de que
da en el individuo). Es la que se lleva a cabo
las emociones y sentimientos son algo a evitar.
con mayor frecuencia y consiste en entrenar a las
A continuacin, debemos aceptar las emocio-
mujeres para que mejoren sus recursos y habili-
nes, comprender los significados particulares
dades para controlar y manejar el estrs.
que nos aportan y decidir qu hacer con ellas.

Podemos elegir disfrutarlas, aprender de ellas,
Mtodos: Taller de 10 horas de duracin dis-
utilizando su energa para favorecer el autoco-
tribuido en 5 sesiones con contenido terico vi-
nocimiento, crecer y transformarnos a nosotros/
vencial en donde el/la facilitador/a expondr a
as mismos/as.
los/as participantes los objetivos que persigue

el programa, los fundamentos filosficos y la ne-
Ejemplo material audiovisual:
cesidad que justifica adoptar una nueva postura
Tcnicas de dinamizacin.
ante la actual realidad.
Registro de opiniones de Albert Ellis.
Posteriormente, habr un chequeo de la activi-
Auto registros.
dad, incluyendo: Captacin del Mensaje, Esta-
Msica para relajacin.
dos de nimo y Estrategia a seguir para imple-
Videos de salud mental positiva.
mentar cambios.
Resultados esperados: Reduccin y manejo del estrs (autocontrol emocional) a travs del
aprendizaje de los siguientes contenidos:
1. Conocerse a s misma.
2. Identificar nuestro estilo de pensamiento: positivo-negativo.
3. Aprender a modificar el estilo de pensamiento.
29
Promocin de la salud mental de la mujer en una zona con

necesidades de transformacin social
Juan Manuel Senz Lussagnet
Tcnico Promocin de Salud y Tabaquismo. DS Sevilla Norte. CSBSJA
Se percibe de parte del terapeuta y la trabajadora social que sera til continuar un ciclo
Resumen de una experiencia de promocin de salud mental: En el ao 2020
de talleres, pues las mujeres s tuvieron una
la enfermedad mental supondr mayor carga glo-
se acuerdan de ella o se percibe que pueden
bal que las ECV. El 25% de la demanda en AP, es
olvidarla en el tiempo?
experiencia muy significativa con la actividad,
por un trastorno psiquitrico. Siendo los proble-
Existe una toma de conciencia por parte de
mas afectivos, ansiedad y depresin las respues-
la direccin de que es fundamental trabajar en
tas ms frecuentes en mujeres. Fortaleciendo
otros aspectos personales para el bienestar men-
una salud mental positiva, como las habilidades
tal de una manera integral e interrelacionado?
para la vida, se podra establecer una gama am-
Se percibe que se potenciaron las relaciones
plia de efectos sanitarios y sociales. El presente
entre los vecinos, principalmente en lo que
trabajo pretende profundizar en una actuacin de
se refiere al apoyo y acercamiento, se percibe
promocin de la salud mental en la poblacin fe-
que las actividades fueron muy potentes en
menina en una ZNTS de Sevilla.
el significado de s mismos de las mujeres al

lograr concienciarse de sus reacciones emo-
cionales y corporales y ver como sus nuevas
Nombre del Taller:
formas de pensar y control muscular influyen
Aprendiendo habilidades emocionales para el
en su comportamiento?
manejo de la ansiedad.
Conclusin: La actividad les ayuda a pensar

Objetivo General:
y las mujeres presentan una mayor conciencia de
Entrenar a la poblacin diana en habilidades ne-
sus reacciones emocionales e incluso aplican las
cesarias para el manejo de sus emociones.
habilidades emocionales en su da a da. Perciben como necesario el control corporal para me-
Objetivos Especficos:
diar en la expresin de sus emociones mejor.
Ensayar un modelo para aprender a volver a
Ejemplo audiovisual
pensar.
Aprender a respirar con el diafragma.
http://www.youtube.com/watch?v=KX5UFNZXL
Aprender a relajarse progresivamente.
ew&feature=related
h t t p : / / w w w . e l m u n d o . e s / e l m u n d o s a -
lud/2009/03/06/saludmental/1236347125.html
Evaluacin de resultados del taller:
http://www.youtube.com/watch?v=c4sdyqBEjRg
Se realizar un grupo focal con las mujeres para
http://www.youtube.com/watch?v=eqLdszznEC
la obtencin de los siguientes datos:
0&feature=related
30
http://www.redsalud.gov.cl/archivos/ninonina/
saludmentaldelamujer.pdf
h ttp://www.google.es/search?q=mujer+salud+
mental&hl=es&rlz=1T4ACAW_esES359ES359
&prmd=imvns&source=lnms&tbm=isch&ei=2
wbGTqbfHZHu8QOvs4yXCw&sa=X&oi=mode_
link&ct=mode&cd=2&ved=0CBgQ_AUoAQ&biw=
1280&bih=600&sei=3gbGTtOcDZPr8QPS9sSiCw
http://vidaok.com/reflexiones-versos-poemassobre-la-mujer.html
http://www.who.int/topics/womens_health/es/
h ttp://elfrenopatico.blogspot.com/2009/01/
canal-de-videos-de-salud-mental.html
http://depsicologia.com/efectos-de-la-musicaen-nuestros-estados-de-animo/
31
Embarazadas de la Axarqua. Un proyecto en curso

Mariluz Domingo Jimnez
Matrona. Zona Bsica de Salud (ZBS) Vlez-Mlaga. SAS. CSBSJA
Se ha realizado un taller sobre el cuidado de la

piel del RN (experta).
Objetivo y/o contenido: Testimoniar, en-
Se ha realizado un taller sobre la adaptacin de
lazar, informar, detectar, intercambiar, asesorar,
los nios/ a la guardera (Psicloga y Pedagoga).
ensear, facilitar, conocer, construir, coordinar te-
Se ha creado un Programa de trabajo entre el
mas de Salud Positiva (Promocin y Prevencin).
Equipo de SM de la Axarqua y el Equipo de matronas en AP de esta misma rea encabezado por
Contenidos: La propia Revista. Tarjeta presenta-
el responsable de Promocin y Prevencin de la
cin de la Asociacin. Programa coordinacin S.M.
UGC de SM de esta misma rea, Psiclogo, facilitndonos la formacin requerida. Se pretende
Mtodos: Captacin en E. Maternal de las/los
abordar la Prevencin de la Depresin postparto
protagonistas. Programa de elaboracin de la Re-
y el Desarrollo Psicosocial del nio de 0-6 aos
vista, De formacin de la Asociacin y del Progra-
Se ha creado un espacio en la Revista de la
ma de Coordinacin S.M-Ed. Maternal (reuniones).
Asociacin para Temas de SM positiva.
Utilizacin de conocimientos de los protagonistas

(por sus profesiones) y de profesionales de la Zona,
Conclusin: La Asociacin es una plataforma
(participantes). Financiacin mayoritaria por par-
donde confluyen protagonistas y profesionales con
te de comerciantes de la zona (conciencindolos
el objetivo principal de potenciar y aumentar Acti-
previamente). Formacin de un grupo coordinador
vos de Proteccin de Salud en las personas en esta
de los Proyectos. Informadas las Autoridades Sani-
zona geogrfica de Andaluca llamada Axarqua.
tarias, Tcnico de Educacin para la S. y Participacin Ciudadana del AGS este Mlaga-Axarqua
Ejemplo audiovisual: Imgenes de las por-
(ha colaborado en la formacin de la Revista y la
tadas de las Revistas.
Asociacin), y el Ayuntamiento de Vlez Mlaga,

rea de Asuntos Sociales (financiador).
Resultados esperados: En qu momento

estamos: Indicadores positivos:
S
e hizo presentacin oficial de la Revista y Asociacin
S
e han publicado dos revistas. Est elaborada
la tercera.
S
e tiene un dominio en internet, pagina web,
foro activo y correos electrnicos.
S
e han realizado dos talleres de LM con experta
de la Asociacin Criar con Apego y matrona.
32
Cuidamos y nos cuidamos

Montserrat Lamolda lvarez
Trabajadora social. Unidad de Gestin Clnica (UGC) Alcaudete (Jan). SAS. CSBSJA
Temtica: Salud mental en mujeres, Cuidadoras
cuidado. Tales pueden ser actividades deportivas,

ldicas, artsticas o de solidaridad, por ejemplo.
Resumen de una experiencia de promocin de salud mental: Programa desti-
Resultados esperados: Se pretende que
nado a grupos de mujeres cuidadoras con objeto de
las mujeres cuidadoras tengan conciencia de que
prevenir la depresin durante y despus del cuidado.
son ellas mismas las que tienen en su manos sus

activos en salud. Es decir, ellas mismas tienen
potenciales que pueden desarrollar y utilizar para
Promover hbitos saludables para el bienestar
su propio bienestar. Por ello, esperamos que des-
psquico de las cuidadoras.
cubran dichos potenciales mediante las activida-
Desarrollar autoestima positiva.
des propuestas y las relaciones interpersonales
Despertar inters por actividades distintas al cuidado.
que se entablan entre compaeras.
Mtodos: Para el desarrollo del programa rea-
Conclusin: Las personas pasamos por diferentes
lizaremos una serie de actividades orientadas a la
etapas a lo largo de la vida y cada una de estas etapas
consecucin de los objetivos. Estas actividades
no es mejor ni peor, sino distinta. De ellas podemos
sern participativas, dinmicas y constructivas.
aprender y sacar cosas nuevas que nos sirvan en adelante. As como de cada una de las relaciones que
Actividades:
entablamos y descubrimos a lo largo de este camino.
1. Dinmica de presentacin del grupo. Juego del

ovillo.: El ovillo pasa de una persona a otra hacien-
Ejemplo audiovisual: A continuacin se
do cada miembro del grupo una pequea presen-
expone una relacin de vdeos y lecturas para
tacin, la madeja va de mano en mano, creando
recomendar a las cuidadoras, que tienen inters
una red similar a las relaciones interpersonales.
para el tema de los activos en salud mental:
2. G
rupo de discusin. Cualidades y defectos: Cada
Un cuento sobre la autoestima, que dura unos 3 minu-
persona deber pensar en cules crean son sus
tos: http://www.youtube.com/watch?v=EMjWbGhTgU8
propias cualidades positivas y negativas, hacien-
Vdeo sobre la autoestima y la autenticidad, de 2
do una puesta en comn en pequeos grupos.
minutos de duracin: http://www.youtube.com/
Las conclusiones de los pequeos grupos sern
watch?v=EnnIdjJUWo4
discutidas, posteriormente, en gran grupo.
Bucay, J. (1999): Djame que te cuente. Inte-
3. L luvia de ideas. Bsqueda de actividades: Cada
gral. Barcelona.
uno de nosotros es capaz de llevar a cabo nume-
Bucay, J. (1999): Cuentos para pensar. Inte-
rosas empresas y actividades aunque, en princi-
gral. Barcelona.
pio no lo sepamos. Por ello es conveniente plan-
Bucay, J. (2007): 20 pasos hacia delante. Inte-
tear nuevas actividades que podemos hacer y que
gral. Barcelona.
no tienen necesidad de estar relacionadas con el
C
oelho, P. (1988): El alquimista. Planeta. Barcelona.
33
Estrategia de apoyo al cuidador familiar

Patricia Garca Roldn
Asesora Tcnica. Subdireccin de Gestin y Evaluacin de Resultados en Salud. CSBSJA
Temtica: Salud mental en mujeres, Cuidadoras
Sanitario Pblico de Andaluca (SSPA) porque

generan un alto grado de satisfaccin inmediata
Objetivo: Desarrollar en los profesionales de
entre profesionales y personas usuarias, propor-
salud las competencias bsicas necesarias para la
ciona una oferta de servicios ms amplia y de
puesta en marcha de talleres dirigidos a las cui-
mayor calidad y reduce futuros problemas rela-
dadoras familiares: habilidades de comunicacin
cionados con la salud mental, lo que demuestra
y manejo de grupos, apoyo emocional y seleccin
que la promocin de la salud tiene resultados a
de contenidos a tratar dentro de los talleres.
corto, medio y largo plazo.
Contenido: El contenido se orienta a la forma-
Ejemplo: Se trata de pequeos grupos de apo-
cin de los grupos para el apoyo emocional de las
yo emocional a las personas cuidadoras en los
cuidadoras, ya que la finalidad ltima es reducir el
que se trabajan temas relacionados con:
impacto negativo que el cuidado tiene en la salud

mental de las personas. No se abordan, por tanto,
C
omunicacin
contenidos clnicos sobre mtodos de cuidados.
A
sertividad
Impacto del cuidado en las familias.
D
uelo
Recursos socio sanitarios para apoyar a las cui-
R
eacciones emocionales ms frecuentes
dadoras familiares
E
tc
Organizacin y contenidos de un taller de apoyo

emocional a las cuidadoras familiares.
Habilidades de comunicacin, apoyo y manejo
de grupos.
Evaluacin.
Los resultados esperados son:
A largo plazo: la incorporacin de esta actividad
grupal en la oferta de servicios de Ap.
A medio plazo: la creacin de grupos de apoyo
emocional a cuidadoras en el 30% de las UGC.
A corto plazo: mantenimiento del estndar existente que consiste en el 10% de UGC con grupos de apoyo emocional a cuidadoras.
Conclusin: Este tipo de actuaciones son

cada vez ms frecuentes en nuestro Sistema
34
Conoce tu entorno caminando

Erika Novoa Casasola
Terapeuta Ocupacional. UGC Comunidad Teraputica (CT) Alfacar (Granada). SAS. CSBSJA
Temtica: Personas con enfermedad mental,
Salud fsica, Actividad fsica
Conoce tu entorno caminando
Objetivo y/o contenido: El objetivo es vincular la actividad fsica a la autonoma, las actividades de la vida diaria instrumentales, la cohesin
de grupo y las habilidades sociales. Una manera
de unir actividad fsica, naturaleza y cultura, conociendo el entorno ms cercano adems de potenciar la participacin activa de los participantes.
Mtodos: Semanalmente, se desarrollan caminatas por Granada. El lugar de destino se decide en comn antes de salir. Tras tomar el autobs
interurbano, se llega a Granada-Centro y desde all
se va caminando, durante una hora hasta el lugar
elegido. Durante el proceso se van nombrando y
enseando los lugares de interes por los que se va
pasando. En el destino final, mientras nos tomamos un refresco compartimos la experiencia. Favoreciendo la puesta en comn de la vivencia.
Mensualmente, se realizan excursiones de un da
entero. Los lugares varan entre campos, Parques
Naturales, pueblos y ciudades, donde el tiempo
que se invierte en caminar es mayor.
Resultados esperados: La respuesta a esta actividad es muy positiva por parte de los usuarios, tanto
a nivel motivacional, conductual, social y emocional.
Conclusin: Observamos que esta actividad,

es muy demandada por los usuarios al ofrecerles
un abanico mayor de intereses para integrarlas
en una vida ms normalizada. Exteriorizando la
satisfaccin que les aporta al unir actividad fsica
con aspectos culturales, sociales y ldicos.
35
Natacin teraputica
Rosario Garcia Mira
Monitora ocupacional. UGC CT Alfacar (Granada). SAS. CSBSJA
y relax. Aspectos muy importantes en nuestros
usuarios que a consecuencia de la medicacin

y los sntomas negativos de la enfermedad tie-
Objetivo y/o contenido: Proporcionar sa-
nen dificultad en la movilizacin y la capacidad
lud fsica y mental. Utilizando las propiedades
del disfrute.
beneficiosas y teraputicas del agua, vinculn-
dolas a las habilidades sociales y la autonoma

personal.
Mtodos: Llegada la temporada invernal, se

organiza el grupo de usuarios que participar
de forma voluntaria en esta actividad. Dos veces
en semana se acude a una piscina climatizada.
Antes de salir, cada usuario prepara los utensilios necesarios para llevar a cabo la actividad.
Estando all, y de forma grupal, realizan ejercicios dirigidos, trabajando el esquema corporal,
la concentracin y el trabajo en equipo. Tras la
sesin, tienen la opcin de hacer natacin libre y
relajarse en el jacuzzi. Al finalizar la actividad recogen sus enseres responsabilizndose tanto del
material como de su imagen personal.
Resultados esperados: Valoramos que aparece una mejora en el tono muscular, mayor vitalidad y agilidad por las caractersticas facilitadoras
que da el agua para hacer ejercicio. Y psquicas,
que terminada la actividad, los usuarios se encuentran ms relajados, verbalizando el aporte
beneficio que sienten. Y por ltimo, adquisicin
de una mejor autonoma personal responsabilizndose en la preparacin y ejecucin de la tarea.
Conclusin: Es una actividad muy bien acogida por los participantes, ya que requiere poco
esfuerzo, aportando una sensacin de bienestar
36
Viaje imaginario a la Plata

Gema Daz Alonso
Tcnica de Promocin de la Salud. AGS Serrana de Mlaga. SAS. CSBSJA
alcanzar (las personas con trastorno mental
son personas).
Contribuye a desmitificar la enfermedad y favo-
Objetivo y/o contenido: Incorporacin
rece la modificacin de percepciones y actitu-
del Taller Ocupacional San Rafael de Ronda y Se-
des estigmatizantes. La difusin de la actividad
rrana al Viaje imaginario a La Plata (Argentina)
en los medios de comunicacin lo hace extensi-
(segunda fase del Proyecto Por un milln de pa-
vo al resto de la comunidad.
sos) con el objetivo de fomentar en los usuarios/
Oportunidad de escuchar y/o contactar con per-
as hbitos de vida saludables (reduccin del se-
sonas con enfermedad mental y conocer en su
dentarismo e incremento de la actividad fsica)
experiencia. Los actos comunes de la actividad
as como favorecer una mayor sensibilizacin
(puesta en marcha, entrega de diplomas, etc.)
social que contribuya a reducir el estigma de la
permiten intercambiar pareceres y experiencias.
enfermedad mental.
Favorece la recuperacin en el sentido de que

contribuye a mejorar el bienestar y la calidad
Mtodos: Inicialmente se constituy un gru-
de vida de la persona.
po de 22 personas (17 usuarios, 1 monitora de
La continuidad en el tiempo, favoreciendo la
taller, 1 monitora de casa-hogar, 1 trabajadora
incorporacin de la actividad fsica.
social, 1 enfermera y 1 tcnica de Promocin de

la Salud). Finalmente han participado de forma
Conclusin: Se pretende con esta actividad
ms activa 10 de ellos y han conseguido realizar
integrar a los usuarios/as del taller en un proyecto
un total de 546.198 pasos (medidos con un po-
comunitario y tambin promover el mantenimien-
dmetro). De los participantes: 11 son hombres
to de la actividad. Los participantes la han valo-
y 11 mujeres (edad media de hombres: 41,36
rado de forma positiva y han decidido continuar
aos, edad media de mujeres: 36,9 aos, media
con las caminatas logrndose de este modo pro-
de edad total: 39,13 aos).
mover la realizacin de actividad fsica.
Las caminatas se han realizado preferentemente

en zona urbana de Ronda para dar a conocer rutas que ellos puedan recorrer fcilmente de forma
individual sin necesitar otro medio de transporte.
Integrarlos en la red de asociaciones
El objetivo es comn para todos los participantes sin considerar las diferencias personales al
programar los plazos de inicio o finalizacin de
la actividad o del nmero de pasos que deben
37
Caminar saludable
Sergio Jimnez Cordero
Monitor ocupacional. UGC TC Alfacar (Granada). SAS. CSBSJA
Objetivo y/o contenido: Adquisicin y refuerzo de un hbito: caminar diariamente de forma saludable. Crear conciencia de los beneficios
fsicos y mentales de esta actividad. A la vez que
reforzamos la toma de decisin, la cohesin del
grupo y la conexin al entorno.
Mtodos: Para lograrlo, decidimos asignarle

un espacio y un tiempo: diariamente, de lunes
a viernes, tras el desayuno, se realiza una salida
grupal con una duracin de treinta minutos, alternando entre ruta urbana y rural. El grupo decide la ruta a tomar.
Resultados esperados: En este tiempo

transcurrido (dos aos) hemos observado:
A
umento de las verbalizaciones positivas referidas a la actividad.
M
ejora de la actitud general en relacin al ejercicio fsico.
F
ortalecimiento de la autoconciencia de los beneficios aportados por esta actividad.
T
ambin hemos observado una mejora en el
tono fsico general.
Conclusin: Es una actividad que poco a

poco ha ido tomando sentido para los participantes y que dadas unas circunstancias favorables,
pueden trasladar con cierta facilidad a una vida
normalizada.
38
Por un milln de pasos y Viaje imaginario a Pars

Mara Luisa Gonzlez Montoro
Enfermera. Hospital de Da de Motril. AGS Granada Sur. SAS. CSBSJA
Que los usuarios se sientan capaces de lograr

retos en grupo.
Reconocimiento en salud mental por una acti-
Acogerse al proyecto para incluir las cami-
vidad positiva en salud.
natas como actividad saludable integrada en
Favorecer relaciones de amistad y sociales en-
el taller de promocin de salud del Hospital
tre los caminantes.
de Da.
Fortalecer la decisin de algunos usuarios para
Plantear metas alcanzables en tiempo suficien-
reducir o dejar de fumar aprovechando el ejer-
te para apreciar su potencialidad.
cicio fsico.
Autogestin de los participantes para lograr la
La revisin sobre hbitos alimenticios y vida
meta negociada.
saludable.
Generacin de actos noticiables positivos en
Que algunos usuarios que se mostraban reti-
promocin de salud.
centes a realizar alguna actividad fsica hayan
Establecer o fortalecer redes sociales para evi-
adoptado el hbito de caminar frecuentemente.
tar el aislamiento.
Incrementar la autoestima al ser reconocidos
Fomentar salidas colectivas entre el grupo
ante la comunidad (Gerencia del rea, Ayunta-
de usuarios/as fuera del horario del Hospital
miento, otras asociaciones locales y autonmi-
de Da.
cas y ante sus propias familias y amigos)
Mejorar la autoestima individual y grupal al
Ser los protagonistas de noticias de su locali-
compartir una tarea con un objetivo comn.
dad por un merito propio y vinculadas a aspectos positivos de la salud.
Mtodos: Creamos dos grupos de caminantes
Las caminatas tambin nos han ayudado a co-
formados por usuarios del Hospital de Da que
nocer mejor nuestra provincia y nuestro entorno.
habitan en zonas cercanas los unos a los otros

para facilitar que queden entre ellos para salir a
Conclusin: Ms importante que el objetivo
caminar fuera del horario del Hospital y puedan
final es el mismo proceso que es un pequeo paso
agregarse invitados de otras asociaciones, ami-
hacia la erradicacin del estigma. Slo a travs
gos y familiares.
de generar noticias de impacto positivas y ofrecer
En cada uno de los grupos se elige a un tesore-
ms y mejor informacin sobre las enfermedades
ro de los pasos, que ser la persona encargada
mentales se podr lograr la aceptacin e integra-
de contabilizar los pasos realizados por su grupo
cin de este colectivo en la sociedad. La actividad
mediante podmetros.
ha sido tan bien valorada que emprendemos la
Se planifican rutas dentro del entorno de Motril,
segunda fase del proyecto consistente en realizar
por sus calles, por la costa y a travs de senderos
un viaje imaginario hasta otra ciudad. Se decidi
de montaas colindantes.
Pars, haciendo paradas en otras ciudades.

39
Deshabituacin tabquica en FAISEM

M Teresa Gonzlez Garca
Tcnica de Promocin de la Salud. DS Huelva-Costa. SAS. CSBSJA
Conclusin:
Salud fsica, Tabaquismo
La participacin de monitores y pacientes ha

sido muy alta.
En el grupo de usuarios de Huelva no se consi-
Sensibilizacin monitores y personas con enfer-
gui el cese pero s una disminucin importan-
medad mental de las comunidades terapeti-
te en el consumo de tabaco.
cas pertenecientes al D.S. Huelva-Costa.
El 62% de los monitores que participaron del
Mostrar recursos y opciones existentes al al-
grupo teraputico dejaron de fumar y tras 8 me-
cance de esta poblacin para el tratamiento del
ses persisten abstinentes.
tabaquismo.
Realizacin deshabituacin en monitores.
Ejemplo audiovisual: Acompaar la co-
Realizacin deshabituacin en enfermos con
municacin con un vdeo basado en imgenes de
trastorno mental grave.
la pelcula Una mente maravillosa. La pelcula

novela un caso real de un premio Nobel de eco-
Mtodos y /o Instrumentacin o desarrollo de la actividad:
noma con un trastorno mental grave.
Reunin con la responsable de Faisem Huelva.

Abril 2010.
Organizacin de charlas de sensibilizacin en
diferentes casas de acogidas: Lepe, Los Naranjos y Las Marismas y Valverde dirigidas a usuarios- monitores y solo monitores.
Establecimiento cronograma de sesiones de
deshabituacin en grupo de monitores y pacientes.
Realizacin de la terapia de deshabituacin.
Seguimiento.
MONITORES
USUARIOS
SENSIBILIZACIN
24/24 (100%)
29/40 (72%)
DESHABITUACIN
ASISTENCIA 100%
5 /8 (62%)
CESE
40
Deshabituacin tabquica en la unidad de hospitalizacin

de salud mental
Antonio Morales Romero
Coordinador de Cuidados Salud Mental. UGC SM HU Virgen de las Nieves (Granada). SAS. CSBSJA
Consejo mnimo: consejos bsicos que se
dan al individuo de forma oral ante la supresin

del consumo de tabaco.
Resumen: Tras la entrada en vigor en 2011 de
Mediante la terapia sustitutiva nicotnica o
la nueva ley contra el consumo de tabaco en la
TSN.
que se establece la prohibicin de fumar dentro
Taller de terapia grupal: se realizan 1/semana.
del recinto hospitalario, nos planteamos aplicar
Tras el ingreso, se realiza seguimiento a la po-
la ley y tomar medidas para evitar y disminuir
blacin tras el alta de la unidad al mes, tres y
la aparicin de sntomas colaterales a la pato-
seis meses mediante las USMC donde se conti-
loga mental debido al sndrome de abstinencia
na realizando un taller de terapia grupal.
nicotnica (SAN). En la actualidad, la prevalencia
Resultados:
de consumo de tabaco en los pacientes de TMG

es ms elevada que en la poblacin general. La
Motivos y circunstancias del consumo de tabaco
repercusin se traduce en un incremento de gastos para la sanidad pblica, un aumento de la

prevalencia y cronicidad de graves enfermedades
(respiratorias, cardiacas, circulatorias...) y disminucin de la esperanza de vida.
Objetivo:
Intervenir en deshabituacin tabquica. Ayudar
a reducir el consumo durante el ingreso (estudios avalan que es un momento clave para la
intervencin).
Reducir la ansiedad producida por el sndrome
de abstinencia nicotnica (SAN) durante la hos-
Nivel de ansiedad derivado del sndrome de
pitalizacin con terapia sustitutiva nicotnica
abstinencia nicotnico mediante escala EVA
(TSN).
Fomentar hbitos de vida saludables.
Dar informacin sobre los riesgos y efectos del
consumo de tabaco.
Metodologa: Al ingreso en la unidad a cada

individuo de la muestra se le aplican las siguientes medidas:
41
Conclusin: No se evidencia incremento de
tudio observacional de la implantacin del PDT,
incidentes en la unidad, debidos a la implanta-
los datos provisionales indican una disminucin
cin del PDT (Programa Deshabituacin Tabqui-
real de la ansiedad derivada del SAN (Sndrome
ca). Los pacientes verbalizan eficacia del TSN
de Abstinencia Nicotnica), y por tanto realzan la
(Terapia Sustitutiva Nicotina). Mediante el es-
importancia de este tipo de intervenciones.
Ejemplo audiovisual: Sin humo te sentirs mejor
Vamos a fijar una fecha
Ventajas y beneficios
a corto plazo
Trabajo en equipo
Intervencin individual
Intervencin grupal
Intervencin adecuada
Pide ayuda
Establece prioridades
S positivo
S solidario
Dar la enhorabuena
Sonre
42
Concurso creativo para usuarios de salud mental en la semana

sin humo (III edicin)
Fermn Lanzas
Enfermero Especialista Salud Mental. Hospital Carlos Haya (Mlaga). SAS. CSBSJA
permanezcan abstinentes. El objetivo prioritario
sera el abandono del consumo, si bien en ocasiones podramos admitir como exitoso la reduccin
Introduccin: Uno de los objetivos del PITA
del mismo si la abstinencia no es posible por las
2005-2010 es abordar el tabaquismo en la pobla-
caractersticas propias del fumador.
cin con trastorno mental. Las tasas de tabaquismo
Siguiendo las lneas de accin propuestas por el
son ms elevadas entre los pacientes psiquitricos.
PITA, destacamos la incorporacin de los profe-
En particular, hay varios trastornos relacionados de
sionales de salud mental para la intervencin b-
modo importante con fumar como son la esquizo-
sica y avanzada; la creacin de Espacios Libres
frenia, la depresin, el trastorno bipolar, el alcoho-
de Humo en la red de salud mental.
lismo, los trastornos de ansiedad (trastorno por estrs postraumtico, trastorno de pnico, ansiedad)
Objetivos:
y el trastorno por dficit de atencin con hiperac-
Principales:
tividad. En concreto, la prevalencia del consumo
Promover la incorporacin de actividades de
de tabaco en la esquizofrenia es dos o tres veces
promocin de la salud y prevencin del taba-
mayor que la que existe en la poblacin general.
quismo en los profesionales de los equipos de
Entre la atencin a colectivos de especial rele-
salud mental y en la poblacin que atienden en
vancia social se encuentra la poblacin con tras-
las distintas reas.
tornos mentales
Incorporar actividades relacionadas con el
Es necesario revisar el mito que ha unido irre-
abandono del tabaco entre la poblacin con
vocablemente los trastornos mentales al hbito
trastorno mental y el equipo de salud mental
tabquico y pasar a contemplar y estudiar en de-
de las distintas reas de atencin.
talle las posibilidades de deshabituacin de esta

poblacin, dentro del plan teraputico prescrito
Secundarios:
para su problema de salud mental.
Sensibilizar a los/as usuarios/as de salud men-
Las personas con esquizofrenia probablemente uti-
tal sobre las consecuencias del tabaquismo en
lizan la nicotina para modular los efectos secunda-
el grupo al que pertenecen.
rios de los antipsicticos, igual que hacen con la
Informar a los/as usuarios/as de salud mental
cafena (hiptesis de la automedicacin).
de los beneficios de dejar de fumar.
Tradicionalmente los resultados que se obtienen
Sensibilizar a los diferentes colectivos profesio-
en el tratamiento para dejar de fumar en los pa-
nales de la red de salud mental (profesionales
cientes con esquizofrenia han sido desalentado-
sanitarios, profesionales de FAISEM) sobre la
res. Tanto su enfermedad psiquitrica, como su
necesidad de incorporar actividades de promo-
concomitante dependencia a la nicotina, hacen
cin de la salud, prevencin del tabaquismo y
ms difcil que estas personas dejen de fumar o
oferta de deshabituacin para reducir la mor 43
Actividades:
1. Captacin. Pega de carteles informativos so-
bimortalidad originada por este principal problema de salud pblica y mejorar la calidad de
vida de las personas con trastorno mental.
bre charla informativa y concurso.
Informar y ofertar de los recursos existentes
2.
Realizacin de la reunin informativa y
para las personas fumadoras con trastorno
presentacin del concurso que consiste en
mental y los colectivos modlicos.
realizar una creacin, que puede ser: redaccin, relato breve, poesa, dibujo, pin-
Mtodos: Convocar un concurso creativo para
tura, cermica, fotografa, etc. Todas ellas
los y las usuarios/as de salud mental del rea I
relacionadas con el tema: los beneficios de
(Carlos Haya) enmarcado en la semana sin humo
dejar de fumar y de vivir en un ambiente libre
que desarrolla el PITA. Dicho concurso llevara
de humo.
3. Presentacin de las creaciones.

4. Entrega de certificados y premios da.
5. Exposicin de los trabajos presentados.
6. Publicacin en un medio local.
como tema un aspecto relacionado con la deshabituacin tabquica.
Desarrollo: Como actividades previas se

realizarn:
1. U na reunin informativa con los y las monitores/as
Poblacin diana: Usuarios/as de Salud Men-
y responsables de los usuarios de salud mental
tal del rea I (Carlos Haya), lase UHP, URSM,
a los que va dirigido el concurso, clarificando los
Comunidad Teraputica, PISMES, USMIJ, USMC
objetivos del mismo que no es otro que las per-
(Mlaga Norte y Mlaga Este), as como usuarios
sonas fumadoras y su entorno tomen conciencia
de FAISEM (diferentes talleres, comedor Piyayo,
de lo beneficioso que es dejar de fumar y vivir en
Casas Hogar, pisos, etc), AFENES, etc
un ambiente libre de humo para su salud.
2. C harla informativa sobre las bases del concurso
Conclusiones: Se presentaron unos 50
creativo, dirigida a los/as usuarios/as de sa-
usuarios de los dispositivos antes expuestos con
lud mental del rea I (Carlos Haya) dentro de
trabajos dispares como: dibujos (USMIJ), un cor-
las actividades englobadas en la Semana sin
to (PISMES), manualidades (Casa Hogar del Cn-
Humo que realiza el PITA.
sul), cermicas (Talleres Faisem).
44
La realidad del tabaquismo en salud mental

Patricia Fuentes Lozano
Tcnico Promocin de Salud. DS Valle del Guadalhorce (Mlaga). SAS. CSBSJA

Objetivo y/o contenido: Concienciar sobre la realidad del consumo de tabaquismo en

Salud mental.
Mtodos: Se realiz una sesin formativa en

las casas Hogar de FAISEM. Esta sesin formativa se imparti tanto a los monitores y educadores, como a los pacientes. Se abord la realidad sobre la alta prevalencia del consumo en
esta poblacin. Los componentes de un cigarrillo
y los riesgos que conllevan dichos componentes
para la salud. Las distintas medidas posibles a
llevar a cabo, as como los distintos tratamientos
eficaces existentes, tanto farmacolgicos como
conductuales.
Resultados esperados: A esta sesin asistieron unas 30 personas y los resultados fueron
positivos, ya que tras esta sesin formativa, se
pudo llevar a cabo una intervencin multicomponente con 10 pacientes. Esta intervencin se
hizo en formato grupal y aunque ningn paciente
consigui dejar de fumar, si se consigui disminuir el consumo en 4 de ellos.
Conclusin: Las intervenciones a realizar con

este colectivo deben ser dinmicas en todo momento. Deben tener una participacin activa, ya
que de otra forma, resulta difcil conseguir los
objetivos esperados.
45
Asociacionismo y autogestin de actividades por usuarios de

salud mental
scar Romero Prez
Trabajador voluntario en SAPAME asociacin de usuarios de salud mental (Granada)

Asociaciones, Habilidades sociales
Objetivo y/o contenido: Anlisis del funcionamiento de talleres y actividades gestionados

por usuarios en nuestra asociacin y opinin de
los participantes.
Mtodos: Entrevistas personales a socios,

estudio del funcionamiento y cualidades de la
asociacin, creacin de una presentacin Power
Point con los resultados adquiridos.
Resultados esperados: Espero poder valorar la opinin y las ventajas e inconvenientes que
pueda tener la autogestin de actividades por
parte de usuarios de salud mental.
Conclusin: Evidentemente, los monitores

de actividades profesionales pueden tener una
preparacin muy adecuada para la ejecucin de
talleres de terapia ocupacional. Sin embargo, la
conexin entre personas con problemas de salud
mental es un activo muy interesante as como teraputico. Es ms, en muchos casos los mismos
usuarios suelen tener algn tipo de formacin
que se puede aprovechar a la hora de crear talleres, pudindose reducir tambin as el coste
econmico de los mismos al usar un modelo de
trabajo basado en el voluntariado.
46
Expresin corporal
Antonia Ruiz Hervias
SAPAME, asociacin de usuarios de salud mental (Granada)
corporales y lo que es ms importante, fomenta
Salud fsica, Habilidades sociales
la interrelacin personal y el trabajo en equipo.

La monitora, Eva Rubio, consigue que sea una
Objetivo y/o contenido: Identificacin de
experiencia semanal muy divertida, entusias-
sentimientos a travs de la expresin corporal y
mando a los participantes.
aprender a expresarlos en un ambiente relajado
Ejemplo audiovisual: Se trata de un video
y divertido, trabajando en equipo con los dems.
casero que tiene grabada la actuacin de final
Mtodos: El mtodo que se emplea es par-
de curso. Recoge el trabajo de mes y medio de
ticipativo. El taller es semanal, funciona desde
taller y se ide con el objetivo de perder el miedo
finales del curso pasado de forma ms o menos
escnico ante un pblico conocido (familiares y
estable. Para el desarrollo de la actividad solo
miembros de la asociacin en la cena de final de
se necesita una sala amplia, equipo de msica,
curso). Pese a que los medios tcnicos utilizados,
algunas pelotas pequeas y sillas. La actividad
as como los conocimientos son precarios, puede
se inicia con un pequeo calentamiento para se-
suponer el inicio de un proyecto ms ambicioso.
guir a continuacin con diversos juegos en gran

grupo: ejercicios de voz, imitaciones, posiciones
corporales, que nos aportan seguridad para ir
haciendo pequeas interpretaciones.
Resultados esperados: Este taller est

dentro de las actividades ldicas de la asociacin
Sapame. Los contenidos giran en torno a las propuestas del grupo. Cada grupo tiene total libertad
para elegir tema, slo hay que ponerse de acuerdo en la eleccin del asunto, personajes, montaje
de la situacin, etc. En realidad continuamente
se recurre a una toma de decisiones dialogada.
Todos participan e incluso se hizo una pequea
representacin para divertir al resto de la asociacin, siendo el resultado satisfactorio.
Conclusin: El taller proporciona a los participantes altos grados de satisfaccin, dado que
el teatro permite las expresiones de las emociones, al tiempo que se ejercitan los movimientos
47
Programa de EPS para cuidadoras de pacientes con esquizofrenia

Francisco Javier Montiel Lpez
Enfermero Salud Mental USMC de Andjar (Jaen). SAS. CSBSJA
Temtica: Cuidadoras, Psicoeducacin
familiares que rellenen la Escala de sobrecarga

del cuidador de Zarit, el Instrumento de evalua-
Objetivo y/o contenido: Evaluar la in-
cin de Calidad de Vida y la Escala de Satisfac-
fluencia en la calidad de vida de una intervencin
cin, que ha sido realizada para este programa,
psicoeducativa diseada especficamente para
para evaluar el grado de satisfaccin.
los familiares de pacientes con esquizofrenia vin-
Conclusin: Razones que facilitan la implan-
culados a la USMC Andjar.
tacin de este programa psicoeducacional:
Mtodos: Se han establecido un mnimo de
Rentabilidad econmica institucional.
15 sesiones grupales, de 1 hora de duracin a
Ahorro de tiempo de los profesionales en poste-
realizar en horario de tarde para favorecer la ac-
riores intervenciones individuales.
cesibilidad. En cada sesin tendr lugar la in-
Demostracin de su eficacia en entornos clni-
formacin del tema a tratar, adems de ofrecer
cos asistenciales.
aclarar dudas. Tras el desarrollo de los conteni-
Mejora los conocimientos de los familiares, el
dos y actividades, terminamos dando lugar a un
apoyo percibido, la carga familiar y retraso de
espacio de ruegos y preguntas.
las recadas y los ingresos hospitalarios.
El contenido de las sesiones se ha basado en: Presentacin del programa y participantes; naturaleza
y epidemiologa; sintomatologa; fases y curso de
www.psiquiatria24x7.tv
la enfermedad; modelos explicativos; tratamien-
www.janssen-cilag.es/archivosrealidad
tos psico-farmacolgicos; papel de la familia en
Cortometrajes sobre situaciones habituales de
la esquizofrenia; prevencin de recadas; recur-
pacientes y/o familiares. Es un material flexi-
sos comunitarios; intervencin en crisis; estable-
ble que se usa para grupos psicoeducativos y/o
cimiento de objetivos en funcionamiento social;
enseanza de pregrado para empezar a hablar,
habilidades de comunicacin bsicas.
debatir y dar informacin de forma ms amena.
Aumentar la calidad de los cuidados que el cuidador principal proporciona al paciente.
Aumentar los conocimientos acerca de la enfermedad, de su manejo y de la deteccin precoz.
D
isminuir el sentimiento de sobrecarga familiar.
Mejorar el grado de satisfaccin con los profesionales.
Se citar a la familia para evaluar los objetivos
que se pretendan conseguir y se pedir a los
48
Curso bsico de manejo de grupos

Juan Antonio Fernndez Gil
Psiclogo clnico. UGC SM de la Axarqua (Mlaga). SAS. CSBSJA
Temtica: Ayuda mutua
Los grupos de ayuda mutua vienen a constituirse, en su vertiente mas fuerte, en verdaderos
Agentes de salud, ya que contienen, no solo, la
Promover la salud mental a travs de los grupos
demanda de asistencia al equipo de salud men-
de ayuda mutua
tal sino que es un elemento teraputico com-
Formar a socios de grupos de ayuda mutua para
plementario a lo que aportan los profesionales.
puedan posibilitarles en un mayor manejo en
sus actividades.
Dar unas nociones bsicas de las dinmicas
grupales a fin de que ayude al grupo (socios) y
al propio monitor/a.
Contenido:
Los elementos de un grupo:
La tarea. El encuadre. Climas grupales. Eleccin y seleccin de los miembros.
Personalidad previa y atmsferas grupales.
Lecturas de atmsferas grupales.
Supuestos prcticos.
Resultados:
De las personas: Potencia las habilidades sociales, aumenta la capacidad de resolucin de
problemas, ayuda a reconocer los puntos dbiles y fuertes de la persona, reconocer la influencia de personalidad del moderador en las
atmsferas grupales, convertirse en verdaderos
agentes de salud.
De la Asociacin: Sentido de pertenencia, compromiso de aplicar lo aprendido en los espacios comunes, los beneficios de la ayuda mutua ayudando te ayudas, compromiso de las
reglas a travs del encuadre grupal, ayuda a
paliar el estigma de la enfermedad mental, los
derivados del aprendizaje vicario, fortalecer a la
propia asociacin.
49
Promocin de la salud mental familiar

Zayda Bosch Vera
Terapeuta ocupacional. CT UGC SM Valme (Sevilla). SAS. CSBSJA
familias se encuentran realmente saturadas por
Cuidadoras, Psicoeducacin
las vivencias pasadas y con la posibilidad de que

vuelvan a ocurrir, siguen teniendo miedo porque
Objetivo y/o contenido: A travs de la
no entienden la enfermedad y porque la enferme-
participacin en las sesiones de psicoeducacin
dad ocupa todo el espacio. Creo que es impor-
familiar, potenciar la creacin de espacios de di-
tante ensearles herramientas para vivir todos
versin y distensin en la familia, mostrando la
en el mismo sitio.
parte sana de su familiar.
Ejemplo audiovisual: El material que voy a

Mtodos: En una de las sesiones conjuntas
utilizar para acompaar mi comunicacin es un
plantear un juego de mmica, las pelculas por
video compuesto por una cancin e imgenes de
ejemplo. Los grupos estaran mezclados, inten-
la pelcula Pequea Miss Sunshine.
tando que no coincidieran en el grupo varios

miembros de una misma familia.
Resultados esperados: Que se ran y

disfruten todos juntos. (Resultado concreto de
esa sesin).
No sabra como seguir trabajndolo pero creo que
es importante mejorar/ favorecer las relaciones
familiares.
Conclusin: La convivencia en todas sus

modalidades considero que es algo compleja,
entiendo que si adems es con una persona que
padece un TMG, puede ser adems de agotador,
angustioso.
Cada rol establecido con el paso de los aos,
puede resultar para ambas partes cmodo, lo que
no significa directamente beneficioso.
No todas las personas que padecen un TMG (ni
las que no lo padecen) , consiguen poder irse del
domicilio familiar.
Realmente estamos a las puertas de una poca
de grandes recortes y no sabemos todava qu
va a ocurrir con los recursos residenciales. Las
50
Promocin de la salud mental familiar

Ana Beln Jurado Melero
Enfermera salud mental USMC Valle Guadalhorce, Mlaga. SAS. CSBSJA
cin de ejercicio fsico, a diario. Fue decisiva la
Cuidadoras, Psicoeducacin
contemplacin del paciente y saber esperar a que

tomase la decisin.
Objetivo y/o contenido: Paciente con

TMG; F20.0, sintomatologa positiva/negativa
muy importante. IMC>40. Escaso apoyo social,
ayuda parcial en cuanto a ABVD (higiene) e instrumentales (elaboracin de la comida). Alteracin sueo/vigilia. Aislamiento social.
Mtodos:
Actividades:
Se introdujo a la familia en grupos psicoeducativos y multifamiliares, a posteriori. Se trabaj con
el paciente de manera individualizada en consulta y, de manera grupal, en grupos de pacientes.
Tras varios meses de trabajo y observando que,
cada vez, estaba ms mermada las condiciones
fsicas del paciente se opt por la implicacin
directa de AP (en cuanto a hbitos saludables de
comida/ ejercicio/ controles de medidas antropomtricas.). El paciente pas de fase precontemplativa a contemplativa, lo que ayud mucho
en los resultados posteriores. Se planificaron VD
conjuntas con la enfermera de enlace de zona.
Resultados esperados: Los resultados empezaron a objetivizarse bastantes meses posteriores de la intervencin multiprofesional. La familia abandon los grupos multifamiliares y, con el
fin de evitar un retroceso en los avances conseguidos, optamos por reforzar el plan de cuidados
con la ayuda de la CT.
Conclusiones: Prdida de 32 Kg, abandono

de tabaco, fin de eneuresis nocturna, incorpora 51
6
Conclusiones
L
a identificacin de activos en cada una de las reas permiti una mayor comprensin del modelo de
activos en salud y un ejercicio de reflexin sobre las prcticas en salud mental, incluyendo visiones
desde distintas disciplinas que confluyen en el enfoque de la promocin de salud.

El diseo de la actividad permiti unir a expertos en el modelo terico con expertos en el campo asistencial y comunitario lo cual crea un punto de encuentro donde los ponentes y alumnado se ven reflejados
con el modelo propuesto de modo complementario.
El carcter prctico del seminario hace que confluyan distintos profesionales en actividades que promueven la interaccin entre ellos lo cual enriquece las experiencias de intercambio y de conocimiento de
nuevas iniciativas para aplicarlas a cada uno de los contextos.
La aportacin de los participantes en el seminario permite hacer futuras propuestas ms enriquecedoras
para este tipo de actividades, centradas en los modelos de bienestar emocional, atendiendo a la salud
desde una perspectiva ms global que la ausencia de enfermedad mental.
52
Referencias
Antonovsky, A. (1987). Unraveling the mystery of health: how people manage stress and staywell. San Francisco: Jossey-Bass.
Erikson, M., & Lindstrom, B. (2008). A salutogenic interpretation of the Ottawa Charter. Health Promotion International
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World Health Organization, (WHO). (s.f.). Mental health: facing the challenges, building solutions. Recuperado de http://
www.euro.who.int/en/what-we-publish/abstracts/mental-health-facing-the-challenges,-building-solutions
53

Easp Activos Salud Promocion Salud-Mental

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Activos

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3.1 Diseo del seminario de Activos para la salud

4.1. Activos identificados

4.2. Recursos y actividades

4.3. Mejoras propuestas

a salud mental es un componente integral y esencial de la salud. La propia definicin de la

que la ausencia de la enfermedad; es un estado de bienestar en el que la persona se realiza y es

Activos para la salud y promocin de la salud mental. EXPERIENCIA FORMATIVA

Fuente: Rivera et al, 2011

Activos para la salud y promocin de la salud mental. EXPERIENCIA FORMATIVA

Figura 1: Five ways to mental wellbeing (Foresight Programme, 2008),

Activos para la salud y promocin de la salud mental. EXPERIENCIA FORMATIVA

Talleres de salud mental en la prctica:

4.1. Activos identificados:

Activos para la salud y promocin de la salud mental. EXPERIENCIA FORMATIVA

Salud mental en poblacin general y otros colectivos:

Salud mental en mujeres:

Salud fsica en personas con enfermedad mental:

Salud Mental en pacientes con trastorno mental grave (TMG) y familiares:

4.2. Recursos y actividades

Salud mental en poblacin general y otros colectivos:

Activos para la salud y promocin de la salud mental. EXPERIENCIA FORMATIVA

Salud mental en mujeres:

Salud fsica en personas con enfermedad mental:

Salud Mental en pacientes con trastorno mental grave (TMG) y familiares:

4.3. Propuestas que mejoran las actividades de

Salud mental en poblacin general y otros colectivos:

Salud mental en mujeres:

Otro elemento de mejora es la formacin a profesionales en:

Activos para la salud y promocin de la salud mental. EXPERIENCIA FORMATIVA

Salud fsica en personas con enfermedad mental:

Salud Mental en pacientes con trastorno mental grave (TMG) y familiares:

as experiencias de intervenciones prcticas en Andaluca expuestas por las personas participantes

Se han identificado 27 experiencias que se presentan respondiendo a esta estructura:

Activos para la salud y promocin de la salud mental. EXPERIENCIA FORMATIVA

Afrontamiento emocional y asimilacin del diagnstico crnico

Temtica: Poblacin general, Servicios sanitarios

Sesiones grupales de afrontamiento emocional.

Objetivo y/o contenido: La Esclerosis Ml-

Durante 45 minutos las personas asistentes inter-

tiple (EM) es la enfermedad degenerativa y disca-

cambian experiencias anteriores al diagnstico

pacitante ms prevalente en adultos jvenes. Tras

que sern usadas posteriormente como anclaje

el diagnstico de esta enfermedad, la persona sufre

para reconstruir la representatividad de cada per-

un gran impacto psquico y emocional difcilmente

sona ante s mismos y ante los dems.

superable por s mismo. La gran mayora de perso-

Experiencias vitales. Han sido llamadas as por el

nas diagnosticadas estn en edad laboral y/o acad-

grupo de personas afectadas. Hacen referencia al

mica, vindose forzados a ir abandonando progresi-

taller de teatro para expresin emocional, activi-

vamente dicha actividad, segn avanza la enferme-

dades de participacin en tiempo de ocio (salidas

dad, por las secuelas fsicas y cognitivas derivadas

comunes, etc.) y participacin e implicacin en

del padecimiento de la enfermedad.

actividades y proyectos elaborados con sus pro-

Existe una tendencia creciente al aislamiento

pias experiencias. Ver apartado audiovisual. Para