DEPRESI

Oleh :
kelompok B

Napa garang depresi ngitu?

Depresi adalah gangguan alam perasaan (mood) yang
ditandai dengan kemurungan dan kesedihan yang
mendalam dan berkelanjutan sehingga hilangnya
kegairahan hidup.

Nang meolah depresi

Penyakit infeksi
Pembedahan
Kecelakaan
Kehilangan orang terdekat
Ekonomi
Lingkungan

Tanda urang mengalami depresi

Perasaan murung, sedih, gairah hidup menurun, tidak semangat, merasa

tidak berdaya
Perasaan bersalah, berdosa, penyesalan.
Nafsu makan menurun
Berat badan menurun
Konsentrasi dan daya ingat menurun
Gangguan tidur .
Gaduh gelisah atau lemah tak berdaya
Hilangnya rasa senang, semangat dan minat.
Pikiran-pikiran tentang kematian, bunuh diri.

Tingkat depresi
Depresi ringan

Sementara, alami, adanya perasaan sedih, penurunan komunikasi dan

rasa tidak nyaman
Depresi sedang
Murung, cemas, kesal, mudah marah, menangis, Sedikit berbicara,
menarik diri dan mudah tersinggung
Depresi berat
Pandangan kosong, perasaan hampa, murung, inisiatif berkurang,
hiperaktif secara tiba-tiba, kurang merwat diri, tak mau makan dan
minum.

Cara merawat
Fokuskan perhatian pasien.
Banyak pasien depresi merasa terkucil dan putus asa, untuk itu diperlukan sikap kita yang

lebih berteman.
Beritahu pasien bahwa depresi itu umum terjadi, sehingga pasien tidak merasa terkucilkan
lagi
Bantulah pasien untuk menemukan stressor atau masalah utama yang dihadapi sehingga
mengakibatkan depresi.
Tekankan pada pasien bahwa depresi merupakan suatu penyakit, seperti juga hipertensi
yang membutuhkan pengobatan medik
Hindari bualan atau harapan yang kosong
Memperbaiki hubungan interpersonal.
Keluarga diharapkan bisa membantu mengenali keluhan fisik akibat depresi, mengawasi
kondisi pasien dan memotivasi pasien untuk sembuh

Pencegahan depresi
Usahakan untuk selalu punya seseorang yang dekat untuk bercurah hati.
Berpartisipasi dalam suatu kegiatan yang dapat membuat diri lebih baik
Berpikir realistis, jangan terlalu menghayal dan berimajinasi. Hilangkan kata
seandainya saya dalam hidup kita
Melakukan olahraga, aktif dalam kelompok agama dan sosial.
Mengubah suasana hati.
Jangan banyak berpengharapan
Berpikir positif
Lapang hati dan sabar dalam mengadapi segala cobaan hidup.

Terima Kasih