C th gim bo v tng vng ngc

Phng php 1: sa chua + sa c + u xanh. 150ml sa chua khng ng kt hp vi 2 tha sa

c, sau khi nh u vo nc p u xanh. C th n lun, cng c th cho vo t lnh cho ng
ng vo n cng ngon.
Phng php 2: Sa chua + sa c. Mi ngy trc ba n chnh dng 150ml sa chua kt hp vi 2 tha
sa c, trn u n ngay.
Phng php 3: Sa chua + sa c mt xa vng ngc. Mi ngy sau khi tm xong em p ln ngc, sau
mt xa theo chiu ng h ri ngc chiu ng h, t nht 15 pht cho n khi ngc cm thy nng
ln l c.

Nhng loi qu, ht phng chng ung th

(Dn tr) - L c th thanh nhit, gii m, nhun kh. Cc nh y hc c i dng phng chng
ung th thc qun, ung th d dy.
L
Trong l c carotene, vitamin B2, vitamin C u c tc dng phng chng ung th nht nh, v vy, l
rt thch hp vi ngi c nguy c ung th thanh qun, ung th mi hng v ung th phi.
Kiwi
Kiwi giu vitamin, c bit l hm lng vitamin C cao gp 4-12 ln cam qut, gp 30 ln to v 60 ln
vi nho. Thng qua thc nghim nghin cu gn y, trong kiwi hm cha mt loi cht hot tnh ngn
chn s hnh thnh cht gy ung th trong c th, v vy c tc dng phng chng ung th rt tt.
Sn tra
Sn tra gip hot huyt, ha gii tch t, khai v tiu ha thc n, ng thi cn giu vitamin C. ng Y
cho rng, u ung th l dng khi rn, thng c hin tng ng mu t kh, do Sn tra gip hot huyt,
d tiu ha thc phm tch t, li c th khng ch t to ung th sinh trng. Chnh v vy, sn tra thch
hp cha tr cho nhiu dng khi u ung th, c bit l nhng ngi c khi u c tnh trong ng tiu
ha v h thng sinh sn ca ph n km theo chn n.
M
M thch hp vi nhiu loi ung th. Theo nghin cu, m l loi qu giu hm lng vitamin B17 nht,
vitamin B17 l cht chng ung th rt hu hiu, c tc dng dit sch t bo ung th. c bo co cho
thy cc nh khoa hc M cho ngi b ung th dng vitamin B17 v c 250 ngi c cha tr v c
248 ngi c cu
Chui
Tnh hn, v ngt, gip thanh nhit, thng tin, rt thch hp vi ngi b ung th i trng. Theo nghin
cu ca y hc hin i, chui giu nguyn t vi lng km c tc dng phng chng ung th. T nm
1986 nghin cu khng nh dch chit xut t chui c tc dng khng ch ung th.
Ht sen

Ht sen tnh bng, v ngt, c tc dng dng tim, ch thn, khe t. Nhng ngi b ung th hoc va
ha tr, x tr xong c th ang yu nn thng xuyn n ht sen. Trong ht sen cha mt loi cht c bit
c tc dng khng ch ung th mi, hng, ung th t cung, ngi b ung th phi nhit thp, ho khan u
nn n nhiu ht sen.
Bi
Cc loi qu hng thm thuc mt dng h nh bi, cam, qut, chanh, qut vv u c vitamin C phong
ph. Vitamin C l mt tm bnh phong phng chng ung th, c th ngn chn mnh m s hnh thnh ca
cht nitrosamine gy ung th, c bit thch hp vi ung th thc qun, ung th d dy, ung th phi, ung
th thanh qun.
To
To gip b t, d dy, ch kh huyt, cn giu vitamin B, C, P v carotene, c bit l hm lng C, P
rt nhiu, ng u ca trm loi qu. Hc gi quc t phn tch ra to c thnh phn phng chng ung
th. Ngoi ra, to cn gip nng cao chc nng min dch, tng cng th cht, phng chng khi u
bc pht, di cn.
Du ty
Thch hp vi ung th mi hng, ung th thanh qun, ung th amidan, ung th tuyn ty v nhng ngi
trong thi gian x tr cha ung th. ng thi c hiu qu nhun phi chn ho, sinh mt chn kht, li
hng nhun thanh qun, gim bt tc hi phn ng ha tr, gim nh bnh tt v gip phc hi sc khe.
Cc gio s M nghin cu pht hin, trong du ty c acid ellagic gip bo v m t bo c th khng b
thng tn t cht gy ra ung th, phng chng ung th rt tt.

Qu sung
Sung l mt loi qu chng ung th ph bin, c tc dng gip tiu sng gii c, thch hp vi cc bnh
ung th nh i trng, thc qun, bng quang, d dy, phi, gan, tuyn sa, v c bnh mu trng. Theo
bo co, cht chit xut ca qu sung lm gip tr hon ung th tuyn cy ghp, bnh mu trng xng
ty, u tht bch huyt pht trin, lm cho khi u thoi ha.
To
Nghin cu y hc hin i cho rng, trong to giu cht x, thng xuyn n lm cho hm lng
cholesterol trong ng rut t i, gim bt nguy c ung th trc trng. ng thi, trong to hm cha
pectin phong ph gip ph v cht nhim gy ra ung th, t gim bt t l hnh thnh ung th.
Qu c ch
Cn c gi l h o, l mt thc phm mnh giu dinh dng cng b sc khe, ng thi cng l
mt v thuc ng y b thn, n nh hen suyn v phi v nhun trng thng tin. c ch cha km,
magie, v vitamin A, B1, B2, C, E vv, u c tc dng phng chng ung th. Ngi mnh khe hay ngi
bnh va phu thut, x tr ung th u gip tng cng sc khe, phng chng ung th, ko di tui th.