PANDUAN TES KETERAMPILAN

(JENIS PEKERJAAN)

(UNTUK SEMUA
JENIS PEKERJAAN)

(JUDUL)

(personal identification number)

WAKTU TES

(TES FISIK)

(NAMA)

: 3 (3 MENIT)

I. (HAL-HAL YANG HARUS DILAKUKAN)

1. .(/60 )
MELAKUKAN PUSH-UP TERUS MENERUS DENGAN POSISI YANG BENAR.(WAKTU/60 DETIK)
2. 1 .
MENGUKUR KELENTURAN SATU KALI.
3. , 1 .
MENGUKUR KEKUATAN GENGGAMAN TANGAN KIRI DAN KANAN MASING-MASING 1 KALI
DENGAN ALAT PENGUKUR KEKUATAN GENGGAMAN.
4. 1 .
MENGUKUR KEKUATAN PUNGGUNG 1 KALI DENGAN ALAT PENGUKUR KEKUATAN PUNGGUNG.

II. (PERATURAN-PERATURAN YANG HARUS DITAATI BAGI PESERTA)

1. .
SEBELUM DITES, HARAP DILAKUKAN PEMANASAN UNTUK MENCEGAH KECELAKAAN YANG
TIDAK DIINGINKAN.
2. .
JIKA POSTUR AWAL DAN AKHIRNYA TIDAK BENAR, AKAN DIBERI SKOR YANG ALING RENDAH.
3. 1 .
SEMUA TES FISIK HANYA MELAKUKAN SEKALI.

III. (POSTUR)
1. ( ) MENGUKUR DAYA TAHAN OTOT(PUSH-UP)

, , , .
Gunakan tangan sebagai tumpuan, buka sejajar bahu, dan rapatkan kaki. Lengan harus
tegak lurus (90) dengan lantai dan badan harus lurus mulai dari kepala hingga kaki.
90 10cm ,
1 60 .
Tekuk siku lebih dari 90 hingga dada hampir menyentuh lantai dengan jarak minimal 10 cm
dari lantai. Kembali ke posisi semula maka dihitung sebagai satu kali push-up. Ulangi
sebanyak mungkin dalam waktu 60 detik.
, .
Untuk wanita, saat push-up lutut bertumpu di lantai.
<> perhatian
-

10cm .

Jarak antara dada dan lantai minimal harus 10 cm saat melakukan push-up.

, , , ,
.

Pastikan lengan tidak ditekuk ke samping serta posisi kepala, bahu, pinggang, paha dan
kaki harus lurus dan tidak menekuk.

2. Mengukur kelenturan

, .
Rapatkan kaki dan angkat kedua tangan tinggi di atas kepala.
. , ,

.

Bungkukkan badan namun lutut tetap lurus. Lengan harus lurus kebawah
dan berusaha menyentuh lantai. Cobalah sedapat mungkin menyentuh
lantai dengan ujung jari, tangan mengepal atau telapak tangan kemudian
tahan posisi tersebut sampai ada perintah selanjutnya.

<> perhatian
-

Pastikan lutut tetap lurus selama tes.

Jangan memaksakan atau berusaha menjangkau lantai jika tidak mampu.

3. Mengukur kekuatan genggam

<> Petunjuk
.
Berdiri dengan kaki dibuka sejajar bahu dan kedua lengan rileks.
.
Alat ukur diposisikan dengan layar menghadap ke luar dan pegang dengan ruas kedua jari tangan.

15 .
Lengan harus lurus dan pastikan jarak lengan dan badan membentuk sudut 15 derajat.
2~3 .
Jika mendengar sinyal untuk memulai, tarik sekuat mungkin selama dua hingga tiga detik.
1 . Lakukan prosedur tersebut satu kali untuk masing-masing tangan.
<> perhatian
.
Hanya gunakan kekuatan tangan. Jangan menekuk lengan atau menggunakan kekuatan tubuh.
.
Jangan mengayun alat ukur atau jangan sampai menyentuh badan selama tes.

4. Mengukur kekuatan punggung

<>Petunjuk
15cm .
Berdirilah di atas alat ukur dengan jarak kedua kaki sekitar 15 cm.
30 .
Bungkukkan badan sekitar 30 derajat, dengan lutut dan kedua lengan lurus, tangan
memegang handel dengan benar.
10cm .
Pastikan posisi handel 10 cm lebih tinggi dari lutut.
3
.
Jika mendengar sinyal untuk memulai, tarik badan sekuat mungkin sekaligus tangan
menarik handel selama dua hingga tiga detik.
1 . Proses ini hanya dilakukan satu kali.

<> perhatian

.
Untuk mencegah cedera, pastikkan Anda tidak membungkukkan pinggang atau
punggung saat menarik alat ukur.

.
Pastikan Anda menarik alat ukur lurus ke atas sehingga tidak hilang keseimbangan.

(, ) .
Orang yang mengalami cedera punggung atau pinggang dilarang menjalani tes ini.


PANDUAN TES KETERAMPILAN

(JENIS PEKERJAAN)

(UNTUK SEMUA
JENIS PEKERJAAN)

(JUDUL)

(personal identification number)

WAKTU TES

(TES wawancara)

(NAMA)

: 3 (3 MENIT)

I. (HAL-HAL YANG HARUS DILAKUKAN)

1. .
Jawablah pertanyaan dalam bahasa Korea dengan bahasa Korea dengan benar.
2. .
Gerakkan badan Anda sesuai perintah pewawancara dlm bahasa Korea.
3. .
Bacalah kalimat dalam bahasa Korea yang ditunjukkan oleh pewawancara.
4. .
.
Sebutkan nama alat yang ditunjukkan oleh instruktur dalam bahasa Korea dan
ambil barang yang diperintahkan oleh instruktur dalam bahasa Korea.
5. .
Jawab pertanyaan tentang pengalaman Anda dengan tepat.

II. (PERATURAN-PERATURAN YANG HARUS DITAATI BAGI PESERTA)

1. .
Perlu diketahui, Anda akan mendapatkan skor paling rendah jika Anda
memberikan informasi palsu tentang pengalaman kerja Anda.
2. 1 .
Anda hanya memiliki satu kali kesempatan untuk menjawab setiap pertanyaan.
3. .
Wawancara anda akan divideokan dan dikirim ke para pengusaha di Korea.

III. Materi Tes

1. Percakapan dasar dalam bahasa Korea.

.
Halo _> Halo

. -> . .
Senang bertemu dengan Anda _>Halo atau Senang bertemu dengan Anda.

? -> ( ) 00 . () 00 .
Berapa usia Anda? _> (Umur saya) 00 tahun atau (Umur saya) 00

? -> ( ) 00 00 .
Kapan tanggal lahir Anda? _> (Tanggal lahir saya adalah) 00 bulan 00

? -> , . , .
Apakah Anda sudah menikah? _> Ya, saya sudah menikah. Atau Tidak, saya belum menikah.

(, ) ? -> (, ) 00 .
Berapa jumlah anggota keluarga (saudara laki-laki dan perepuan, anak) Anda? _> anggota keluarga
saya ada 00 (saudara laki-laki dan perempuan, anak)

( )? -> ( ) 000 .
Berapa tinggi berat badan Anda dalam sentimeter? _> (Tinggi saya) 000 sentimeter

? -> 00 00 .
Jam berapa sekarang? _> sekarang jam 00:00

(, ) ? -> (, ) 00 .
Sekarang (besok, kemarin) hari apa? _> Sekarang (besok, kemarin) hari 00

(, ) ? -> (, ) 00 00 .
Sekarang (besok, kemarin) tanggal berapa?_> Sekarang (besok, kemarin) tanggal 00 bulan 00

 ? -> 1~100 .
Sebutkan angkanya? _> Jawab dengan angka yang benar antara 1 hingga 100.

Dsb.
2. Perintah gerakan

(, , ) . .
Angkat, turunkan (tangan kiri, tangan kanan, kedua tangan)

(, , , , , )/ .
Lihat (ke atas, ke bawah, ke kiri, ke kanan, ke depan, ke belakang, ke samping, ke arah sana)

(). () .
Berdiri (dari kursi). Duduk (di kursi)

(, ) . (, ) . () .
Menghadap ke (belakang, depan), geser ke (kiri, kanan) Maju (ke sini)

.
Berhenti
.
Dsb.

3. : 50 Menyebutkan nama alat : 50 gambar alat

1.

2.

3.

10

4.

5.

6.

11

7.

8.

9.

10.

12

11.

12.

13.

14.

13

15.

16.

17.

18.

14

19. (), ()

20.

21. ( )

22.

15

23.

24.

25.

26.

16

27.

28.

29. ()

17

30.

31.

32.

18

33.

34.

35.

19

36.

37.

38.

39.

20

40.

41.

42.

21

43.

44.

45.

22

46.

47.

48.

23

49.

50.

24


PANDUAN TES KETERAMPILAN

(JENIS PEKERJAAN)

(UNTUK SEMUA
JENIS PEKERJAAN)

(JUDUL)

(personal identification number)

WAKTU TES

(Keterampilan
dasar)

(NAMA)

: 3 (3 MENIT)

I. Komposisi Tes

keterangan

Judul per materi

waktu Tes

1
Tes 1

Memasukkan Pin Secara Manual

1
1 menit

2
Tes 2

Menangani & Menggantung Barang

1
1 menit

3
Tes 3

Menata Barang

1
1 menit

II. (HAL-HAL YANG HARUS DILAKUKAN)

1. , , .
Memasang pin ke papan dengan benar sesuai warna, bentuk dan ukuran.
2. .
Menggantung ring pada batang penggantung menurut ukuran.
3. (12 ) (4 ) .
Menyusun 12 buah untuk melengkapi 4 papan.

III. (PERATURAN-PERATURAN YANG HARUS DITAATI BAGI PESERTA)

1. .
Berhati-hatilah untuk menghindari cedera.

25

2.
. ,
.
Ikuti perintah dari instruktur untuk mengawali dan mengakhiri setiap sesi. Jika
Anda sudah memulai sebelum ada perintah untuk mengawali dan Anda berhenti
sebelum ada perintah untuk mengakhiri, maka Anda akan mendapatkan skor yang
paling rendah.
3.
.
.
Jika instruktur memberi perintah untuk mengakhiri sesi, segera hentikan
pekerjaan Anda dan tunggu sampai hasil pekerjaan Anda selesai dievaluasi.
Setelah dievaluasi, kembalikan semua peralatan tes ke posisi semula untuk
digunakan peserta berikutnya.
4. ,
.
Lakukan pekerjaan dengan cepat dan tepat. Jika Anda merusak peralatan tes
karena memegang dan menangani dengan terlalu kuat, Anda akan mendapatkan
skor paling rendah.
5. ,
.
Jika anda tidak mematuhi instruksi atau menimbulkan , Anda mungkin akan
dikeluarkan dari ruang tes.

26

IV. Gambar tes

1. Memasukkan pin secara manual
[ : ukuran papan pin 380 x 380 mm]

27

2. Menggantung barang
[ Gantungan ring : 50mm]

28

3. Menata barang
[ Papan menata barang : ukuran 700 x 500mm]

29