SK SEKUDAI BATU 10, JOHOR BAHRU

TAKWIM AKTIVITI BOLA JARING

TAHUN 2015
Bil.
1.

Aktiviti
Pemilihan Ahli Jawatankuasa yang baru
1. Memperkenalkan diri
2. Membentuk ahli jawatankuasa

2.

Pengenalan Permainan bola jaring

1. Pengenalan sejarah bola jaring
2. Pengenalan permainan bola jaring.
3. Pengenalan luas, kedudukan dan bentuk
padang bola jaring.

3.
1. Pengenalan teknik-teknik asas dalam
permainan bola jaring.
4.

Teori Asas
1. Murid membuat pergerakan
asas( lompatan) di padang.

5.

Penerangan dan latihan kedudukan pemain

1. Murid-murid diberi penerangan tentang
kedudukan pemain.
2. Guru dan murid berpengalaman menunjuk
cara bermain mengikut posisi pemain.

6.

Murid-murid memakai bip dan mengambil

kedudukan masing-masing

7.

Murid-murid akan belajar membuat beberapa

jenis hantaran/balingan

8.

Latihan hantaran/ balingan

9.

Latihan menjaring

10.

Latihan hantaran

Tarikh

Catatan

11.

Latihan Gerak Kaki

12.

Murid-murid bermain bola jaring mengikut

kumpulan yang dipilih

13.

Pertandingan Bola Jaring