SULIT 4571/2

Untuk Bahagian A
Kegunaan
Pemeriksa [ 40 markah ]

Jawab semua soalan

1. Sebelum mengelolakan pertandingan,apakah proses awal yang perlu

dilakukan oleh jawatankuasa pengelola.

(1 markah)

b. Jelaskan 1 proses sosialisai sukan.

______________________________________________________________
( 2 markah )

2. Rajah 1 menunjukkan jenis-jenis keagresifan dalam sukan.

KEAGRESIFAN

KETARA X Y

RAJAH 1
a. Nyatakan satu contoh perlakuan dalam sukan yang mengambarkan
keagresifan ketara/ hostile

_____________________________________________________________
( 1 markah )
b.Nyatakan satu klasifikasi keagresifan bagi X atau Y ?

____________________________________________________________
( 2 markah )

c. Nyatakan 2 faktor semasa yang mempengaruhi perlakuan agresif.

i. ___________________________________________________________

ii.___________________________________________________________
( 2 markah )

Untuk 3. Gambarajah 1 menunjukkan satu aksi latihan beratan.

Kegunaan X Gambarajah 1

1
SULIT 4571/2
Pemeriksa

Gambarajah 1

a. Namakan jenis penguncupan otot selain dari penguncupan otot seperti

aksi di gambarajah 1..

______________________________________________________________
(1 markah)

b.Nyatakan satu jenis sendi selain sendi X yang terdapat dibadan kita?

______________________________________________________________
(1markah)

c. .Nyatakan satu otot yang terlibat dalam aksi fleksi digambarajah 1?l

______________________________________________________________
(1 markah)

Otot

Untuk X
Kegunaan 4. Gambarajah 2 menunjukkan struktur neuron .
Y
Pemeriksa
2
SULIT 4571/2

Gambarajah 2

a.Namakan satu bahagian struktur neuron yang terdapat pada bulatan X.

______________________________________________________________
[1 markah]

b.Nyatakan fungsi utama sistem Y

______________________________________________________________
[1 markah]

c.Nyatakan dua fungsi sistem saraf

i ._____________________________________________________________

ii._____________________________________________________________

[2 markah]

Untuk 5. Rajah 3 menunjukkan sistem peredaran darah.

Kegunaan
Pemeriksa

3
SULIT 4571/2
Kitaran Q

Kitaran R

Rajah 5

Gambarajah 3

a.Namakan kitaran Q atau kitaran R?

Q = ________________________________
atau
R =________________________________
[1 markah]
b.Nyatakan 2 kesan yang akan berlaku pada bahagian P sekiranya atlet
melakukan latihan fizikal secara kosisten ?.

__________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________
[2 markah]

c.Berikan DUA perbezaan antara kitaran Q dan kitaran R

KITARAN Q KITARAN X

(2 markah)

Untuk 6. Gambarajah 4 menunjukkan salah satu kaedah Bantu mula

Kegunaan
Pemeriksa

4
SULIT 4571/2

Gambarajah 4

a) Namakan satu kaedah bantu mula yang menggunakan teknik di atas

______________________________________________________________
(1 markah)

b) Apakah tujuan kaedah bantu mula di atas ?

______________________________________________________________
(1 markah)

c) Nyatakan jenis kecederaan yang boleh menggunakan kaedah

bantumula di atas semasa bersukan?

______________________________________________________________
(1 markah)

Untuk 7. Gambarajah 5 di bawah menunjukkan satu latihan dalam plyometric

Kegunaan
Pemeriksa

5
SULIT 4571/2

Gambarajah 5

a) Namakan ujian yang boleh dilakukan untuk menguji kuasa dibahagian

yang bertanda X itu ?.

______________________________________________________________
(1 markah)

b) Nyatakan tujuan ujian yang dijalankan.

______________________________________________________________
(1 markah)

b) Terangkan bagaimana prosedur bacaan ujian itu diambil .

(berdasarkan jawapan di 7a)

____________________________________________________________

____________________________________________________________

____________________________________________________________
(2 markah)

Untuk 8. Rajah 2 menunjukkan fasa dan sub fasa dalam perancangan program
Kegunaan latihan.
Pemeriksa

Fasa X Fasa Pertandingan Fasa Transisi

SULIT 4571/2

Rajah 2
a) Nyatakan satu komponen sub fasa dalam fasa X?

_________________________________________________________________
(1markah)

b) Apakah tujuan fasa transisi?

__________________________________________________________________
(1markah)

c) Nyatakan 3 tujuan diadakan periodisasi latihan

i : ________________________________________________________________

ii : ________________________________________________________________

iii : ________________________________________________________________
(3 markah)

Untuk 9. Gambarajah 6 menunjukkan atlet x melakukan latihan pliometrik

Kegunaan
Pemeriksa

7
SULIT 4571/2

Atlet X
Gambarajah 6

a.Nyatakan dua faktor yang boleh mempengaruhi stabiliti atlet X .

____________________________________________________________________

____________________________________________________________________
( 2 markah )

b. Jelaskan satu prinsip bagaimana kestabilan dapat dicapai ketika

aksi mendarat dalam aksi digambarajah 6.
.

____________________________________________________________________
( 2 markah )

Untuk 10. Rajah 3 menunjukkan pembelajaran kemahiran motor.

Kegunaan
Pemeriksa Lengkok X Lengkok Y
Pembelajaran Pembelajaran

8
praktis praktis
SULIT 4571/2

Rajah 3

a. Namakan jenis pembelajaran bagi lengkok X atau lengkok Y?

Lengkok X -_________________________________________________
Atau
Lengkok Y - _________________________________________________

[1 markah]

b. Berikan satu contoh aksi pembelajaran dalam permainan badminton

berdasarkan lengkuk Y.

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________
[1 markah]

c. Terangkan perbezaan pembelajaran di antara lengkuk X dengan lengkok Y.

Lengkok X Lengkok Y

[2 markah]

BAHAGIAN B

[ 20 MARKAH ]

Jawab mana-mana 2 soalan

11. Kebimbangan boleh ditakrifkan sebagai kesan kognitif atau emosi yang terhasil
daripada persepsi terhadap situasi yang dihadapi.

a.Nyatakan perbezaan berkaitan kebimbangan tret dan kebimbangan seketika?

(6 markah)

b.Terangkan tentang 2 kemahiran mengawal kebimbangan?

(4 markah)

9
SULIT 4571/2
12. Gambarajah 7 menunjukkan lakuan gerakan melibatkan penguncupan otot secara
isotonik.

Otot P

Gambarajah 7

a.Terangkan berkaitan lekatan proksimal dan lekatan distal berdasarkan gerakan di

gambarajah diatas.
(4 markah)

b.Bandingkan jenis otot P dengan otot kardiak.

PETUNJUK (6 markah)
1 Kawasan mula/tamat

Trek larian fartlek

Kawasan
berbukit

13 Gambarajah 8 menunjukkan plan larian untuk latihan Fartlek.

Kawasan Kawasan
pasir Tanah Rata

Kawasan
Berair
10
SULIT 4571/2

Gambarajah 8

Berdasarkan plan diatas,cuba anda rancangkan satu latihan lengkap aktiviti latihan
fartlek untuk atlek sekolah anda berlatih.
a. Setiap nombor dalam bulatan adalah urutan arah larian dan disetiap nombor adalah
panduan anda untuk menamakan jenis latihan yang dilakukan dikawasan itu.
10 markah ]

14. Rajah 4 menunjukkan maklumat untuk jurulatih merangka program latihan yang
bersesuaian.

SUKAN RENANG SUKAN BOLA TAMPAR

LATIHA LATIHA
KUAK DADA MEREJAM
N N
MASA MASA
LATIHA 30 MINIT LATIHA 30 MINIT
PRAKTIS X PRAKTIS Y
Rajah 4

a. Berdasarkan data dalam rajah 4, bina model latihan atau jadual latihan taburan
praktis massa dan taburan praktis agihan?
(4 markah)

b. Maklumbalas membantu praktis dijalankan dengan sempurna. Terangkan ciri-ciri

utama maklumbalas intrinsik dan ekstrinsik bersama contoh dalam sukan ?
(6 markah)

11
SULIT 4571/2

Cat1166/
ctshaker@gmail.com

4571/2
Pengetahuan Sains Sukan
Kertas 2
September
2½Jam
JABATAN PELAJARAN NEGERI KEDAH

PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM 2008

PENGETAHUAN SAINS SUKAN

Kertas 2

Dua jam tiga puluh minit

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

MAKLUMAT UNTUK CALON

12
SULIT 4571/2
1. Kertas soalan ini mengandungi 10 soalan struktur [bahagian A] dan 4 soalan Essei [bahagian B]
2. Jawab semua soalan bahagian A di petak jawapan yang disediakan.
3. Pilih 2 soalan daripada bahagian B dan jawab dalam kertas jawapan.
4. Gambar rajah yang mengiringi soalan tidak dilukis mengikut skala kecuali dinyatakan.

Untuk Kegunaan Pemeriksa

Soalan Markah Markah
penuh diperolehi

Bahagian A 40

Bahagian B 20

Kertas soalan ini mengandungi 13 halaman bercetak

13