Sok od cvekle

Sok od cvekle je najefikasniji sok za stvaranje crvenih krvnih zrnaca i poboljanje krvi
uopte. Za ene je izuzetno koristan ako se konzumira u koliini od najmanje 500 ml
dnevno, pomean sa sokom od argarepe. Sam sok od cvekle u koliini od jedne
vinske ae moe izazvati reakciju ienja, a takoe i malu nesvesticu i muninu.
Iskustvo je pokazalo da je bolje u poetku piti smesu o kojoj preovladava sok od
argarepe, a zatim postepeno poveavati udeo soka od cvekle dok organizam ne pone
bolje da podnosi njegovo delovanje. U toku menstrualnog poremeaja sok od cvekle je
veoma koristan, posebno ako se pije u malim koliinama, 50 do 100 ml, dva do tri
puta dnevno. U toku klimaksa ovakav postupak daje odlian efekat. Sok do cvekle
sadro vie od 50% natrijuma i samo 5% kalcijuma, to potpomae rastvorivost
kalcijuma kada se zbog upotrebe kuvane hrane u organizmu sakuplja neorganski
kalcijum u krvnim sudovima (kod proirenosti vena ili njihovog otvrdnjavanja, kod
zgruavanja krvi i drugih poremeaja rada srca). Sadraj kalcijuma u cvekli
obezbeuje ishranu za sve fizioloke funkcije organizma, sadraj hlora je izuzetno
sredstvo za ienje jetre, bubrega i une kese. Sok od cvekle u kombinaciji sa sokom
od argarepe je najbolji prirodni graditelj crvenih krvnih zrnaca, odnosno eritrocita.
Pored toga, ova kombinacija pogoduje poboljanju pamenja i irenju krvnih sudova.
Kod hipertonije je jedno od najboljih prirodnih sredstvava, a nezamenljiv je kod
malokrvnosti. Poboljava opte stanje organizma i jaa nervni sistem kod neuroza i
nesanice. Sok od cvekle je nakon ceenja bolje ostaviti nekoliko asova u friideru,
skinuti penu i upotrebljavati u kombinaciji sa sokom od argarepe u odnosu 1:4.
Preporueni dnevni unos soka od cvekle je najvie 100 ml.