BAB 1

KONSEP SAINS SUKAN

Konsep

Sukan merupakan satu aktiviti

manusia yang wujud mengikut
perkembangan zaman.
Contoh:
Menari
Memanah
Memburu
Menunggang kuda

Menurut Hawkey 1993, sukan

merupakan aktiviti yang melibatkan
pertandingan atau cabaran bagi
mencapai matlamat yang telah
ditetapkan.

Kesimpulannya, sukan adalah aktiviti

fizikal manusia yang berunsur
pertandingan dan tertakluk pada
peraturan dan undang-undang.

Definisi sains sukan

Satu bidang yang

mengaplikasikan prinsip sains ke
dalam sukan seperti anatomi,
fisiologi, fisioterapi, perubatan,
biomekanik, pemakanan dan
psikologi sukan.

Kepentingan Sains Sukan

Prestasi sukan
Ekonomi
Kerjaya
Kesihatan
Rekreasi

Prestasi sukan

Pengetahuan tentang kaedah

dan teori sains sukan akan
meningkatkan prestasi atlet,
jurulatih dan pegawai sukan.

Meningkatkan prestasi latihan

motor dan program latihan yang
sistematik

Ekonomi

Sukan dapat membantu

meningkatkan ekonomi negara
melalui:
-bidang perniagaan
-pelancongan
-penyertaan atlet
-penaja
- saintis sukan

Kerjaya
Perkembangan sukan dapat
mewujudkan peluang pekerjaan
seperti:
-jurulatih
-pegawai sukan
-wartawan
-ahli psikologi sukan
-pegawai perubatan sukan

Rekreasi
Pengetahuan sains sukan
dapat dimanfaatkan dalam
aktiviti rekreasi.
mengetahui cara penggunaan
alatan rekreasi dengan betul.
Contoh: aktiviti berkayak

Kesihatan
Bantu meningkatkan tahap
kesihatan dan kecergasan atlet.
Mengetahui kaedah dan prosedur
latihan untuk elak dari
kecederaan
Mengetahui diet yang sesuai
untuk prestasi atlit.
Mengetahui prinsip-prinsip latihan

Dasar Sukan Negara

Kementerian Belia dan

SukanMalaysia (KBS) telah
mewujudkan DSN dan digubal pada
20 Januari 1988.

Bertujuan untuk menjadikan

masyarakat Malaysia sihat, cergas
dan berdisiplin.

Definisi DSN

Satu dokumen yang komprehensif ke

arah perkembangan, kemajuan dan
pembangunan sukan negara.

Penggubalan DSN melibatkan agensi

kerajaan, bukan
kerajaan,pertubuhan-pertubuhan
sukan, IPT,badan sukarela dan orang
perseorangan.

DSN

1) SUKAN UNTUK SEMUA(sukan

massa)
Bertujuan untuk meningkatkan
kesihatan dan kesejahteraan
masyarakat.
Melibatkan aktiviti rekreasi
berbentuk fizikal dan sukan
spontan.
Menggalakkan penyertaan yang
luas.

DSN
2) SUKAN UNTUK KECEMERLANGAN(sukan
prestasi tinggi)

Bertujuan untuk meningkatkan

prestasi atlet pada peringkat
tertinggi.
Atlet diberi peluang bertanding di
peringkat kebangsaan dan
antarabangsa.
Atlet boleh mendapatkan khidmat
jurulatih yang diiktiraf dan berlatih di

Rasional DSN

Peringkat Individusukan membantu:

Pembentukan sahsiah, kesedaran
diri danmembangkitkan semangat
pertandingan.
Peningkatan tahap kesihatan dan
kecergasan fizikal.
Penggunaan masa senggang yang
berfaedah.
Pengurangan tekanan hidup moden
Interaksi sosial yang bermakna

Peringkat Masyarakatsukan membantu:

Pembinaan kualiti fizikal dan moral
masyarakat
Pewujudan persekitaran yang selesa
untuk memupuk hubungan komuniti
yang baik
Peningkatan tahap komuniti dan
produktiviti
Pencegahan penjenayah dengan
masa lapang yang berfaedah

Peringkat Antarabangsasukan membantu:

Pencapaian kecemerlangan pada
peringkat tertinggi
Peningkatan maruah bangsa dan
negara
Pemupukan persahabatan

Objektif DSN

Membentuk masyarakat yang

sihat,berdisiplin dan bersatu padu dalam
sukan.
Menyediakan kemudahan bagi memenuhi
keperluan sosial, psikologi dan fisiologi.
Membangun dan meningkatkan
pengetahuan dan amalan sukan di
kalangan orang awam.
Mencapai kecemerlangan di peringkat
tertinggi dengan semangat kesukanan
danmeningkatkan imej negara

Strategi dan Perlaksanaan DSN

Perancangan
Perlu program jangka panjang
untuk pembangunan atlet,
jurulatih, pentadbir dan pegawai
sukan.
Dalam perancangan program perlu
pertimbangkan perkara berikut:
Jenis sukan yang berpotensi untuk
dimajukan
Jenis sukan yang sesuai dengan
fizikal rakyat Malaysia

Organisasi
KBS - menyelaras program Sukan Massa
MSN - menyelaras sukan prestasi tinggi
KPM - berperanan melatih guru dalam
matapelajaran PJPK, Sains Sukan dan
kokurikulum
MSSM - mengcungkil bakat murid dalam sukan
MASUM - menggalakkan pelajar IPT dalam
aktiviti sukan
MAKSAK- menyelaras aktiviti sukan di dalam
perkhidmatan awam.
MOM - menentukan pemilihan atlet dan
program latihan untuk ke pertandingan
antarabangsa

Personel
Sektor swasta dan dermawan
digalakkan menaja kegiatan sukan
Persatuan sukan perlu tingkatkan
strategi pemasaran bagi
menstabilkan kewangan
Kewangan
badan-badan sukan perlu melantik
personel yang berpengalaman untuk
merancang dan melaksana program
sukan

Insentif (sumbangan/hadiah)
Diberikan dalam bentuk
biasiswa,penganugerahan, cuti,
elaun, sara hidup, insuran,yuran
pendidikan, pengambilan kerja dan
kemasukan IPT.
Bertujuan untuk mendorong atlet
meningkatkan prestasi dari semasa
ke semasa.

Kemudahan
KBS bertanggungjawab menyediakan
kemudahan utama sukan kepada
masyarakat dan atlet.

Kerajaan pula merancang kemudahan

sukan di peringkat negeri,
daerah,kawasan bandar dan luar
bandar

AM

Pengurangan cukai-cukai dan eksais

keatas peralatan sukan oleh
kerajaan.

menggalakkan pengusahapengusaha tempatan terlibat secara

langsung dalam industri tersebut.

Penubuhan sekolah-sekolah khas

contohnya Sekolah Sukan Bukit Jalil
dan Sekolah Sukan Bandar Penawar.

Program Tunas Cemerlang

diwujudkan di setiap negeri.

Institut Sukan Negara (ISN) terlibat

dalam penyelidikan dan
pembangunan sukan negara.

Etika dalam sukan

Amalan Beretika
Berkelakuan baik
Berdisiplin, bekerjasama, dan jujur
Mempunyai semangat kesukanan
yang tinggi
Hormat, patuh dan terima
keputusan pengadil dan pegawai
sukan

Amalan tidak beretika

Memberi maklumat peribadi
palsu
Membantah / menentang sesuatu
keputusan
Tidak hadir dalam sesi latihan
Menerima rasuah

Patriotisme melalui sukan

Atlet melambangkan imej negara

Atlet mestilah bertanding dengan
semangat juang yang tinggi
Bagi meningkatkan semangat
patriostisme di kalangan atlet,
sloganMALAYSIA BOLEH dan
SUKAN UNTUK NEGARA
dilaungkan.