2

BAHAGIAN I (PENDIDIKAN JASMANI)

A

Namakan bentuk badan di bawah.

sederhana

berlebihan berat
kurus

1.

2.

3.

/3
AtikahAzmidi2015

3
B

Sambung titik-titik bagi setiap lakuan di bawah.

1.

2.

tendang
3.

kelecek
4.

lontar
6.

5.

lambung
AtikahAzmidi2015

pukul

baling

/6

4
C

Tulis nama bagi setiap aktiviti berikut.

skipping

menyusur

membongkok

merangkak

1.

2.

3.

4.

/4
AtikahAzmidi2015

5
D

Padankan aktiviti berikut dengan alatan yang digunakan.

1.
bola

2.
pundi kacang

3.

raket

4.
belon

/4
AtikahAzmidi2015

6
E

Bulatkan nama anggota badan yang digunakan bagi setiap aktiviti

regangan berikut.

1.

kepala

badan

leher

bahu

pinggang

bahu

tangan

kaki

2.

3.

4.

/4
AtikahAzmidi2015

7
F

Namakan

anggota

badan

yang

digunakan

sebagai

tapak

sokongan bagi setiap lakuan di bawah.

abdomen

tangan

lutut

kaki

1.

2.

3.

4.

punggung

5.

/5
AtikahAzmidi2015

8
G

Lihat gambar. Isi tempat kosong dengan perkataan yang diberi.

memanaskan

arahan

minum

tangan

1.

Denyutan nadi boleh dikesan di

bahagian ___________________.

2.

____________________ badan
sebelum memulakan sesuatu aktiviti.

3.

__________________ air setiap

secukupnya sebelum dan selepas
aktiviti.

4.
Patuhi _________________ guru
semasa melakukan aktiviti.

/4
AtikahAzmidi2015

9
H

Tandakan ( ) pada pernyataan yang BETUL dan ( ) pada

pernyataan yang SALAH.
1.

Berjoging dengan memakai selipar.

2.

Berenang boleh menguatkan jantung.

3.

Badan sihat jika kita selalu bersenam.

4.

Bermain bola sepak di kawasan kantin.

5.

Sentiasa patuhi arahan guru ketika bersenam.

6.

Guna tilam semasa melakukan aktiviti gulingan.

/6

AtikahAzmidi2015

10
BAHAGIAN II (PENDIDIKAN KESIHATAN)
I

Padankan gambar di bawah dengan penyataan yang betul.

1.

Cuci rambut sehingga bersih

2.
Keringkan badan dengan tuala
bersih

3.

Bersihkan badan dengan sabun

4.

Cuci muka, leher dan badan

/4
AtikahAzmidi2015

11
J

Tandakan ( ) pada gambar yang menunjukkan cara menjaga

pakaian dan alatan keperluan diri

1.

2.

3.

4.

5.

6.

/6
AtikahAzmidi2015

12
K

Warnakan gambar MAKANAN BERKHASIAT.

/12
AtikahAzmidi2015

13

Tandakan ( ) pada makanan dan minuman yang SELAMAT dan

BERSIH untuk dimakan.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

/3
AtikahAzmidi2015

14
M

1.

Lengkapkan ayat di bawah dengan PERASAAN yang betul.

Adik koyak buku sekolah saya.

Saya berasa ____________________ .

gembira

2.

marah

Saya gagal dalam ujian.

Saya berasa ____________________ .

sedih

3.

takut

Saya ada seorang adik lelaki.

Saya _________________ adik saya.
benci

4.

sayang

Kakak memarahi saya.

Saya berasa ____________________ .
takut

malu

/8
AtikahAzmidi2015

15
Nyatakan tindakan yang perlu diambil semasa berlaku kebakaran

di sekolah.
loceng

lapang

berlari

Beratur

1.
Jangan ___________________ ketika
menuruni anak tangga

2.
____________________ di luar kelas.

3.
Berkumpul di kawasan
____________________ .

4.
Membunyikan __________________
kebakaran.

/8
AtikahAzmidi2015

16

Namakan JENIS-JENIS UBAT. Susun semula huruf.

1.

2.

A U K S L P

A C E C R I

3.

I R K M

/3

--- SOALAN TAMAT ---

Disediakan oleh :

NOR ATIKAH BINTI AZMIDI

Ketua Panitia
Panitia Pendidikan Jasmani & Pendidikan Kesihatan
AtikahAzmidi2015