Körömvirág

2012 The East-West School for Herbal and Aromatic Studies / Jade Shutes www.theida.
com s
Aroma Botanica - Holldi Gergely www.aroma-botanica.com
Tartalom
Calendula officinalis L.
A nvnyrl
A krmvirg javasolt felhasznlsi terletei
A gygynvnyes s illolajos ksztmnyek
Krmvirg tinktra
Krmvirg tinktra ksztse
Krmvirg macertum
11
Krmvirgos kencs
13
Alap kencs recept
14
Krmvirg-kkuszvaj-sheavaj kencs
15
Krmvirg tea
15
Krmvirg-rzsa-kk kamilla gzkezels arcra
16
Krmvirgos krm
17
Krmvirg-mirha szjvz
20
Krmvirg-mirha sebtisztt s sebgygyulst tmogat spray
21
Krmvirg-kk kamilla hintpor
21
Irodalom
23
Alapanyagok forrsa
23
-2-
2012 The East-West School for Herbal and Aromatic Studies / Jade Shutes www.theida.com s
Calendula officinalis L.
Kerti krmvirg
Angol kzneve: Pot Marigold
Magyar npi nevei: krmice, krmke stb.
A krmvirgba els tallkozsunkkor beleszerettem.
A krmvirg szinte mindenhol megl. Juliette de Bairacli Levy szerint a krmvirg a
nap nvnye, amelynek virgaiban a nap energija rejtzik. Nekem mr az is elg, ha
ltom a virgot nvekedni, fejldni s lelkemet melegsg nti el s jkedvre derlk.
Imdom nzni a srga ezernyi vltozatban pompz virgfejeket, s imdom az illatt
a kezemen, mikor begyjtm nvnyt. A krmvirgot egyszer termeszteni, a nvnyi anyag felhasznlsval pedig knnyen, kreatv tletekre tmaszkodva gygyhats
ksztmnyeket llthatunk ssze hzipatiknkhoz.
A krmvirg macertummal (olajos kivonat) tbbszrs sikereket rtnk el
mellmtten tesett gyfeleimmel. A mtti hegeket rendkvl hatkonyan simtja (klnsen hatkony csipkerzsa mag olajjal, illetve jojoba olajjal s illolajok
- srgarpa mag, lavandin, olasz szalmagyopr, rozmaring verbenon kmiai tpus hozzadsval) de ltalnos brpol krmekben s testpolkban is igen hatsos.
Kisfiam az udvaron jtk kzben rendszeresen lehorzsolja a trdeit. Krmvirgbl
kszlt fzettel permetezem be, amely nyugtatja a brt s segti a sebek gyorsabb
gygyulst. Ugyanezt a fzetet hasznlom a viszketegsg enyhtsre, amelyet kerti
munka kzben az szi brsonyatkk cspsei okoznak.
A serdlkori gyulladt, pattansos br kezelshez hasznos segtsg a castile szappanbl, krmvirg tinktrbl, teafa (Melaleuca alternifolia) s levendula (Lavandula angustifolia) illolajokbl sszelltott arclemos. Elkpeszten j babahintport
kszthetnk szrtott, majd mozsrban vagy elektromos konyhai darlban porr
rlt kk kamilla s krmvirg bio kukorica kemnythz adagolsval. A tl
folyamn leves alapot fzk krmvirgbl. Na s akkor a listt csak bvthetem, s
bvthetem...
A nvnyrl
Kerti krmvirg (Calendula officinalis L.)

Botanikai csald: Fszkesek Asteraceae syn. Compositae
A krmvirg egyves, aroms, lgy szr nvny. Eredetileg Kzp-, Kelet- s Dl-Eurpban valamint szak-Afrikban
shonos. Krlbell 15 faja ismert. A nvny 40-60 cm magasra
n, levelei kzpzldek, tbbszrsen elgaz szrain lnek a
szzszorszpre emlkeztet vilgos vagy stt srga, esetleg
aranysrga szn virgai. Egsz nyron s az ghajlattl fggen
akr az sz vgig is virgzik.
-3-
A nevt a calendae latin szbl kapta, mert azt tartottk rla, hogy a naptrat
kvetve minden hnap elejn, illetve jholdkor virgzik. A krmvirg az egyik legknnyebben termeszthet kerti nvny, sok rmet s boldogsgot hoz mveljnek.
Napfnyignyes, szrazsgtr nvny, noha a dlebbi tjakon az enyhn rnykos
helyeket is kedveli.
Hagyomnyos felhasznlsa
A nmet npi gygyszatban sebek s mirigyekkel kapcsolatos betegsgek gygytsra hasznltk (Wood, 1997). Szmos forrs emlegeti, mint a szegny ember
sfrnya, ezrt jellemzen teleket rizs, levesek szneztek s zestettek vele.
Szinte monden eurpai piacon megtallhat, gyakran levesalapot fztek belle. Rcz
Jnos lersa szerint az hinduk templomaik dsztsre hasznltk a virgokat, a
kzpkori Eurpban pedig a gygynvnyknt gutattteket frdjhez adagoltk.
Hatanyagai s drogja
A krmvirg drogjban tbb mint 30 sszetevt azonostottak. Tbbek kztt flavonoidokat (glikozidok kzl pl. izokvercetin, kvercitin, izoramnetin, narcissin, neoheszperidin, rutin), terpenoidokat (alfa- s bta-amirin, lupeol, longispinogenin),
szterolokat, illolajokat, arvoside A-t, karotinoid pigmentek, calendulint, poliszacharidokat s szaponinokat (HerbalGram, Bernth-Nmeth s Foster), tovbb pentaciklikus triterpn-alkoholokat (faradol, brein, arnidiol s calanduladiol).
Terpis hatsok
A krmvirgrl kimutattk, hogy hatkony bakteriosztatikus (baktriumok nvekedst, vagy szaporodst megllt), gyulladscskkent, lzcsillapt (antipiretikus),
gombal s sebgygyt hats. Klinikai ksrletek is bizonytottk, hogy a nvny
citoprotektv, azaz sejtvd, a sejtmembrn teresztkpessgt nveli, gy a sebgygyuls folyamatt gyorstja.
Matthew Wood (The Earthwise Herbal) szerint a krmvirg legalbb 7 f terpis
tulajdonsggal rendelkezik, ezek:
Klsleg:
1. Sebeken alkalmazva ferttlent (antiszeptikus), bakteriosztatikus s vrzscsillapt (hemosztatikus). A krmvirgot a kisebb horzsolsoktl a mlyebb sebek kezelshez is hasznlhatjuk, a gennyesedst megakadlyozza, a gyulladst cskkenti.
Kifejezetten hatkony duzzadt, forr, fjdalmas, gennyesedett, beflledt sebekre.
Kimutattk, hogy a krmvirg az immunrendszer falsejtjeit s tovbbi mechanizmusait aktivlja (Foster, 1984).
-4-
Belsleg:
2. terpis hatssal br a bels elvlaszts mirigyekre, krnikus, megoldatlan
fertzsekre, tiszttja a nyirokrendszeri mirigyeket s hajszlereket. A sebek,
nyirokmirigyek eltvoltsa, vagy betegsgek okozta nyirokrendszeri pangst oldja.
3. a krosodott mjban cskkenti az enzimek szmt
4. enyhti az emsztrendszeri s egyb nylkahrtyk gyulladst
5. a gyomorra melegt hatssal br, a ht a perifrikba vezeti, hgtja a testfolyadkokat s lzas llapotok esetn izzaszt hats, gy lzcsillapt (antipiretikus).
6. menstrucit serkent. Wood rtekezsben Julia Graves-re hivatkozik, aki szerint
a krmvirg az upana vayu (lefel raml prna) stimulnsa, ms szavakkal emeli a
medence krli terlet energiaramlst. Ezrt ajnlott ksleltetett vagy elmarad
menstruci esetn.
7. Eurpban hagyomnyosan ltalnos immunrendszeri tonik (betegsgmegelzsre).
A megrekedt nyirok s elhzd fertzsek kimozgatsval a tllel rkez traumra
kszt fel. A krmvirgot a German Commission E Monographs (Nmet E-monogrfik)
bels s kls hasznlatra is felsorolja: a szj s a garat nylkahrtyjnak gyulladsra, illetve lassan gygyul sebekre s lbszrfeklyre (Ulcus cruris**).
Amanda McQuade Crawford szerint a krmvirg gyomorkeser, ezrt a medence
krnyki pangsos llapotok, renyhe blrendszer, puffads s akr a szokatlanul ers
vrzs orvossga.
Lesley Tierra (Tierra, 2003) sajt tapasztalatait rja le: Amikor kisfiam megkapta a brnyhimlt, csak krmvirg tintrt hasznltam. Minden egyes kitst
beecseteltem, hogy a kitst lehzzam, a viszkets pedig elmlt. Tapasztalata
szerint a krmvirg a mumpsz, a kitsek s hasonl, gyors lefolys betegsgek
kezdeti szakaszaiban is hatkony segtsg.
Aviva Romm szerint a krmvirg keser, ltalnosan hst gygynvny. Szjon t
trtn adagolssal antiszeptikus s gyulladscskkent tulajdonsgai a szervezet
egszre hatnak. Klnsen hatsos faggymirigy cisztk s akn kezelsre. Belsleg
trtn adagolssal szintn clzottan hasznlhat duzzadt nyirokcsomkra, mert
a nyirokkeringst s a nyirok kirtst serkenti. A krmvirgbl ksztett olajos
kivonat (macertum) vagy krm reggel s este val hasznlatval a hvelyfolys
reduklhat, kisebb horzsolsok gygythatk, illetve a vltoz kori fertzsek
megelzsben segt.
-5-
A krmvirg javasolt felhasznlsi terletei

Sebgygyts / szvetregenerci
A br gyulladsos tnetei
Ekcma
Rovarcspsek
Kitsek
Szoptats miatt kiszradt, fjdalmas mellbimbk (NEM toxikus!)
Amenorrhea (a menses elmaradsa, rendszertelensge)
Dysmenorrhea (fjdalmas menses)
Pelenkakits
Lbszrfeklyek
Srlt szvetek, feklyek
Lassan gygyul sebek
Tredezett, szraz br
gsek kivl elssegly!
Lzas llapotok
Aranyr
Cskkent immunmkds
A szj s garat nylkahrtyjnak gyulladsai
Fognyproblmk
Gygynvnyes s illolajos ksztmnyek

A kvetkez oldalakon a krmvirg sokrt gygyt hatsait kifejt, hzilag is
elkszthet recepteket olvashatnak. A receptekhez lehetleg bio, minstett bio de
legalbbis nvnyvdszer-mentes krnyezetbl szrmaz alapanyagokat javaslunk
hasznlni.
Az elksztsnl rozsdamentes aclbl, vegbl vagy fbl ksztett eszkzket
hasznljunk, kerljk a manyagokat s az alumniumot.
A ksztmnyeket j s sterilizlt (pl. kifztt) vegekbe, tgelyekbe, trolednyekbe tltsk (elzleg hasznlt vegeket s fedket csak akkor hasznljunk, ha azokat a
teljesen illatmentesteni tudjuk).
Ha gygynvnyekkel dolgozunk mindig duplafal (vzfrds) lbast, vegednyes turmixgpet s rozsdamentes aclbl kszlt krumplinyomt (prst) hasznljunk.
-6-
Krmvirg tinktra
A krmvirg tinktra elksztshez hasznlhatunk friss s szrtott alapanyagot is.
A tinktra a nvnyi alapanyag drogjnak alkohollal, almaecettel vagy nvnyi glicerinnel trtn kivonata. Az alkoholos kivonshoz hasznlhatunk j minsg vodkt
vagy brandyt (legalbb 40%-os erssgnek kell lennie, de minl magasabb az alkohol
trfogat-szzalkos jellse annl hatkonyabb a kivons).
A felhasznlt nvnyi anyag s alkohol arnynak jellse:
Friss krmvirg esetn 1:2
Szrtott nvnyi anyag esetn 1:5
Mit jelent az arnypr?
1:2 az arnypr a nvnyi anyag s a menstruum vagyis a drog kioldshoz hasznlt
anyag viszonyt fejezi ki. Az 1 a friss vagy szrtott nvnyi anyag 1 egysge. A 2 kt
egysgnyi oldanyagot jelent. A fitoterpiban a nvnyi anyagot grammokban szmoljk, az oldanyagot milliliterben. Friss nvnyi anyag esetn jellemzen az 1:2
arnyt, szrtott anyag esetn az 1:5 arnyt hasznljuk.
Teht, mondjuk 50 gramm friss krmvirghoz 100 ml oldanyagot fogunk hasznlni.
Ha 50 gramm szrtott krmvirgot vesznk, akkor 250 ml oldanyagra van szksgnk.
A tmrl tbb anyag is elrhet nemzetkzi s magyar irodalomban is. Ha valaki
angol nyelven kvnna tovbbi ismereteket szerezni, akkor ajnljuk Richo Cech Making Plant Medicine vagy James Green The Herbal Medicine Makers Handbook cm
knyvt (lsd. a Irodalom fejezetet).
Egyszerstett tinktrakszts (Rosemary Gladstar)
Ha inkbb elkerlnnk a mricsklst, akkor egyszeren tegyk befttesvegbe a
nvnyi anyagot, enyhn nyomjuk ssze de ne tmrtsk, majd ntsk fel a kvnt
oldanyaggal az veget. Figyeljnk r, hogy az oldanyag teljesen elfedje a nvnyi
anyagot, illetve 4-5 centimterrel fl is kerljn. Fa evplcikval vagy nyelvlapoccal keverjk ssze az veg tartalmt, majd jl lezrva, 4-6 hten keresztl ztassuk. Naponta vagy ktnaponta rzzuk ssze az veget. A szksges id elteltvel a
kvetkez oldalakon olvashat 8-as lpsben szerepl mdon prseljk t a nvnyi
anyagot.
-7-
Krmvirg tinktra ksztse

1. lps: a szksges anyagok elksztse

friss vagy szrtott krmvirg

elektromos konyhai mrleg
vodka vagy brandy
befttesveg (a ksztend mennyisgtl fggen) megfelelen ferttlentve
evplcika vagy fa kevereszkz
2. lps: a szksges nvnyi anyag mennyisgnek kimrse

Vegyk pldaknt, hogy egy norml 720-730 ml-es befttesveggel dolgozunk. Helyezzk bele a felhasznlni kvnt nvnyi anyagot, majd finoman nyomjuk ssze - de
ne tl szorosra gy, hogy az veg tetejig maradjon mg 4-5 cm tvolsg. Vegyk
ki a nvnyi anyagot s egy elzleg betrzott ednybe helyezve elektromos mrlegnkn mrjk meg (grammokban).
-8-
3. lps: helyezzk vissza a nvnyi anyagot az vegbe

4. lps: a szksges oldanyag mennyisgnek kiszmtsa
Friss nvnyi anyag esetn az 1:2 arnyt fogjuk hasznlni, azaz 50 gramm friss krmvirghoz 100 ml oldanyagot fogunk hasznlni. Ha 50 gramm szrtott krmvirgot
vesznk, akkor 250 ml oldanyagra van szksgnk.
5. lps: az oldanyaggal felntjk az vegbe helyezett nvnyi anyagot, majd a fa
vagy veg kevereszkznkkel sszekeverjk a tartalmt, megbizonyosodva rla, hogy
az oldanyag teljesen elfedje a nvnyi anyagot.
6. lps: zrjuk le szorosan az veget s tartalmt j rzzuk ssze. gyeljnk r,

hogy az oldanyag legalbb 3-4 centimterrel elfedje a nvnyi anyagot.
7. lps: az veg megfelel felcmkzse a kvetkezk feltntetsvl: nvny neve,
hgtsi arny pl. (1:2), dtum, oldanyag (pl. vodka).
Calendula officinalis
friss nvny, 1:2
Finlandia vodka
2011 jnius 12.
8. lps: a szksges id elteltvel (4-6 ht) ksztsk el a dekantlshoz vagy tprselshez szksges eszkzket:

2 db veg vagy kermia edny (egy a tinktrnak, egy a nvnyi anyagnak)

a tinktra trolshoz hasznlt veg(ek)
gz vagy hagyomnyos vkony pelenkaanyag
krumplinyom
-9-
Lteznek kifejezetten a clra ksztett kis prsek is - http://www.herbtincturepress.

com, www.horizonherbs.com, http://www.mathrespresses.com/
Prsels
1. ntsnk le a lehet legtbbet az vegbl gy, hogy minl kevesebb nvnyi anyag
kerljn a folyadkba. Ha mgis belekerlne nmi anyag, ne aggdjunk, mert ksbb
brmikor tszrhet.
2. A krumplinyomba ktrtegnyi vastagsgban helyezzk bele a gzt, ebbe tegyk a
nvnyi anyagot s prseljk ki a mr lenttt folyadkot tartalmaz ednybe.
3. A prsels s esetleges tszrs utn tltsk a tinktrt barna gygyszertri vegekbe s felcmkzve zrjuk le azokat.
- 10 -
4. A prsels utn fennmarad nvnyi anyag,

ms nven pogcsa a kertben komposztknt
vagy trgyzshoz is hasznlhat.
Krmvirg macertum
A krmvirg olajos kivonata kifejezetten
jtkony hatssal van a gyulladt, szraz,
viszketeg brre. A kivonatot krmek, testpolk, ajakrek, kencsk ksztsnl is
felhasznlhatjuk.
Az olajos kivonat (macertum) szraz vagy
friss nvnyi anyag bio minsg extra szz
olvaolajban vagy napraforgolajban, minimum 4 hten (akr 2-4 hnap is lehet) t
napon trtn ztatsa.
A tli idszakban lassfz (Crockpot) segtsgvel is kszthetnk macertumot.
MEGJEGYZS: az olajos kivonatokhat legtbbszr szrtott nvnyi anyagbl ksztik.
Ez all az egyik kivtel az Orbncf (Hypericum perforatum), amelyet frissen hasznlnak fel. A krmvirg macertumhoz szrtott nvnyi anyagot hasznlunk.
Az olajos nvnyi kivonatokat szmos, brn trtn alkalmazsnl hasznlhatjuk. A
krmvirg macertum salta dresszingknt is kivl.
- 11 -
Elkszts
Az elkszts eltt mindenkppen sterilizljuk eszkzeinket: mrce, vegtgelyek,
tetk, keverk stb.
Az olajos kivonatok ksztsnl alkalmazott arnyok szerint 1 rsz nvnyi anyag esetn 3 rsz nvnyi olajat hasznlunk. A megfelel mennyisgek kimrshez hasznlhatunk konyhai mrleget de a legegyszerbb, ha a kivonshoz hasznlt vegnket
egyszeren megtltjk a szrtott nvnyi anyaggal, enyhn sszenyomjuk, majd az
veget gy tltjk meg a hasznlni kvnt olajjal, hogy az teljesen elfedje a szrtott
anyagot.
Napon trtn rlelses mdszer
Tltsk meg a befttes veget a szrtott nvnyi
anyagunkkal s eresszk fel annyi nvnyi olajjal, hogy az teljesen elfedje s mg 2-3 centivel
tbb legyen benne. Az veget szorosan zrjuk le,
rzzuk ssze s tegyk napra. Naponta rzzuk
ssze az veg tartalmt. Az els 2-3 nap elteltvel
ellenrizzk, hogy az olaj szintje nem cskkent-e,
szksg esetn tltsnk utna. A nap intenzitstl
fggen 2-4 ht elteltvel a kivonat ksz
a leszrsre, sajtolsra s palackozsra (lsd. a tinktrakszts lersnl a 8. pontot).
A macertumok jellemz eltarthatsga 12-24
hnap.
Lassfzs (Crockpot) mdszer
Noha sokat hasznljk ezt a mdszert, klnsen ha a klma miatt kevs a napsugr s
a meleg, mi mgsem ajnlannk. Ha mgis e mdszer mellett dntnk, akkor helyezzk a szrtott nvnyi anyagot s a nvnyi olajat a lassfzbe, majd lltsuk be a
legalacsonyabb hmrskletet ez jellemzen 50 C de a legtbb irodalom maximum
40 C fokot javasol.
Gz- vagy villanytzhelyes mdszer
Egy nap srgsen szksgem volt krmvirg macertumra, de nem llt rendelkezsemre, gy vgl egy rozsdamentes aclbl kszlt duplafal (vzfrds)
lbast hasznltam az elksztshez. Kb. 30 gramm szrtott krmvirgot s 240 ml
extra szz olvaolajat tettem a lbasba. Elszr kzepes lngon felforraltam a vizet,
majd a legalacsonyabb lngfokozaton fztem a nvnyi anyagot az olajban kb. 2
rn t. Miutn lehlt, az olajat lentttem, a nvnyi anyagot kiprseltem.
- 12 -
AZ SSZES MDSZERRE RVNYES: miutn a nvnyi anyagot gzen t kiprseljk,

hagyjuk egy jszakn t lepedni az olajat. Msnapra az olajban lebeg nvnyi
rszek s az ledk az edny aljn sszegylik. Ekkor az olajat dekantljuk vagyis
lentjk. A edny aljn lv ledket akr testradrozsra is hasznlhatjuk.
Krmvirgos kencs
A krmvirggal kszlt kencst horzsolsok mentn, kisebb vgsok utn kialakult
vagy mtti hegek simtsra, tredezett/szraz brre, ekcmra, pelenkakitsre,
gyulladt vagy viszketeg brre, rovarcspsekre, szoptats miatt kitredezett mellbimbk kezelsre hasznlhatjuk.
A kencs ksztshez szksges eszkzk s alapanyagok:

rozsdamentes aclbl kszlt duplafal (vzfrds) lbas

mhviasz
krmvirg macertum
elektromos konyhai mrleg
rozsdamentes acl vagy veg mrpohr
rozsdamentes konyhai reszel
fa vagy rozsdamentes acl kevereszkz
sterilizlt (25ml vagy 50ml-es) veg tgelyek
- 13 -
Alapkencs recept (3 x 50ml)

15 gramm reszelt mhviasz
140 ml krmvirg macertum
Illolajok
Elszr a kvnt mennyisg mhviaszt reszeljk le

Tegyk a viaszt s a macertumot a duplafal lbasba s addig melegtsk, amg a
mhviasz teljesen felolddik. Ez id alatt
elkszthetjk a tgelyeket s a hasznlni
kvnt illolajokat vagy keverkeiket (szinergia). Ha idnk s kedvnk tartja vagy az igny
diktlja, akr mindhrom tgelyt kln illolaj-kombincival is elkszthetjk.
A plda kedvrt az els tgelyben sebgygyt kencst, a msikban levenduls
kencst ksztettnk. A harmadik tgely illolajok nlkli kenccsel lett megtltve.
Egy 50 ml-es tgelybe a felhasznls cljtl fggen 20-50 csepp illolaj kerlhet. A
sebgygyt vltozathoz 21 cseppet hasznltam. Egy lgzsknnyt kencsbe (50 ml)
akr 40-50 cseppet is hasznlnk.
- 14 -
Sebgygyt szinergia
5 csepp kk kamilla (Matricaria recutita)
10 csepp olasz szalmagyopr (Helichrysum italicum)
6 csepp lavandin (Lavandula x intermedia)
50 ml alapkencs
A msodik tgelybe 20 csepp levendula illolajat tettem (Lavandula angustifolia).
Elszr az illolajokat tltjk a tgelybe ha szinergit hasznlunk, akkor az olajokat
vatosan krzve sszekeverjk majd az enyhn visszahlt de de mg folykony
kencsalappal feltltjk a tgelyeket. A kupakkal lezrt tgelyeket sszerzzuk s
hvs helyen hagyjuk megsrsdni. A tgelyeket megfelelen cmkzzk. A kencsk
jellemz szavatossgi ideje 1 v.
Krmvirg-kkuszvaj-shea vaj kencs
(Amanda McQuade Crawford receptje a Herbal Remedies for Women (Gygynvnyes
receptek nknek) cm knyvbl:
30 ml kkuszvaj
15 ml shea vaj
Egy duplafal (vzfrds) lbasban az sszetevket felmelegtjk, majd az alapkencs
receptben lertak szerint jrunk el. Opcionlisan 1-4 ml kandelillaviaszt (Euphorbia
antisyphilitica) is adhatunk a keverkhez, ezzel kencssebb llagot rnk el.
Krmvirg forrzat (tea)

1-2 teskanlnyi (1 evkanl) krmvirggal ksztsnk tet, amit lefedve 10-15 percig llni hagyunk. Leszrs utn mzzel desthetjk. Naponta 3-4 alkalommal vagy
szksg szerint fogyasszuk.
A krmvirgbl ksztett teval blgessnk, akr le is nyelhetjk. A gygytea a
szjban elfordul srlsekre, kapar torokra s gyomorfeklyre is jtkony hatssal van (Cech, 2000). A tea belsleg gyulladscskkent, grcsold, emsztsjavt,
epehajt s menstrucit serkent. Izzaszt hatsnak ksznheten lzas llapotra
s borogatsokhoz is hasznos. A szobahmrskletre httt forrzatot gyulladt, fradt
s viszket szemek borogatsra hasznlhatjuk.
Az orvosi ziliz gykr (Althaea officinalis), krfarkkr (Verbascum) s krmvirg
keverkbl ksztett teakeverkkel kapar torkot s fels lgti fertzseket kezelhetnk. A keverk a khgsre ksztett szirupokhoz hasznlt tea alapja is lehet.
- 15 -
Eszkzk: befttesveg, mrce, szr

A tea leszrse
Krmvirg tea
Krmvirg vizes kivonata
Krmvirg-rzsa-kk kamilla gzkezels arcra

Az arcgzls a brt mlyebb rtegeiben is tiszttja. Minden brtpusra jtkony,
kivltkpp a zsros brre. A gzls a maszk felhelyezse eltti lps, s brtpustl
fggen havi 1-2 alkalommal javasolt elvgezni, br vannak aki ennl gyakoribb srsgre esksznek. Gyulladt vagy hajszlrrepedsekre hajlamos br esetn a gzls nem javasolt. A krmvirg, rzsa s kk kamilla gzkezels minden
brtpusra de klnsen rzkeny brre kivl.
A gzls eltt tiszttsuk meg a brt. A tiszttshoz hasznlhatunk olvaolajat vagy
castile szappant. A tisztts utn jhet a gzls.
Tiszttott vagy desztilllt vizet forraljunk fel rozsdamentes lbasban, vagy vzforralban. Ha lbast hasznlunk, forrs utn vegyk le a tzhelyrl s adjunk a vzhez
15-20 gramm friss vagy szrtott nvnyi anyagot. Ha vzforralt hasznltunk, a forr
vizet ntsk hll tlba s ahhoz adjuk a nvnyi anyagot.
- 16 -
Bortsunk fejnkre egy nagyobb trlkzt s szemeinket csukva tartva, lassan,

egyenletesen, orrunkon keresztl llegezve lvezzk a gygynvnyes gz jtkony
hatsait kb. 5 percen t. Vgl vatosan, egy tiszta kztrlvel szrtsuk meg arcunkat.
Krmvirgos krm
A krmvirgos krm minden brtpusra kivl hidratl napi vagy jszakai hasznlatra.
Recept
Olajos fzis

90 ml kkusz olaj
120 ml jojobaolaj
15 gramm mhviasz
15 ml kkuszvaj
45 gramm emulgel viasz
13 gramm sztearinsav
Vzfzis

60 ml ers krmvirg tea

180 ml desztilllt vz vagy vlasztott hidroltum
60 ml aloe vera gl
3 gramm citrom- vagy aszkorbinsav
- 17 -
Eszkzk a krmksztshez
Illolajok: ha illolajokat is szeretnnk hasznlni a recepthez, akkor a szinergi(ka)t
elre ksztsk el. Ez a recept kb. 350-400 ml krm ksztshez elegend. 30 milliliterenknt 7-15 csepp illolajjal szmolhatunk ami kb 2,5%-os hgtsnak felel meg.
A krmkszts
Els lps: ksztsk el a krmvirg forrzatot (15 percig ztassuk, majd szrjk le)
Msodik lps: amg a forrzat kszl, egy duplafal (vzfrds) lbasban alacsony hmrskleten addig melegtsk az olajfzis sszetevit, amg a mhviasz
teljesen felolvad.
- 18 -
Harmadik lps: amint a mhviasz teljesen felolddott az olajfzist vegyk le s

hagyjuk rvid ideig hlni.
Negyedik lps: amg az olajfzis hl, ksztsk el a vzfzist. A leszrt krmvirg
forrzatot, a vizet s/vagy hidroltumo(ka)t s az aloe vera glt egy jabb lbasban melegtsk kb. az olajfzis hmrskletre. Ne feledjk, hogy arnylag gyorsan
kell dolgoznunk, hogy az olaj s vzfzis hasonl hmrsklet legyen, amikor sszekeverjk azokat. A citromsav vagy aszkorbinsav termszetes tartstk, amelyek
hozzadsval az eltarthatsgot javthatjuk.
tdik lps: ntsk a vzfzist az vegbl kszlt mixerbe s alacsony fokozaton

kezdjk a mixelst.
Hatodik lps: Lassan s egyenletesen csorgassuk a vzfzishoz az olajfzist, a mixert

mg mindig alacsony fokozaton mkdtetve.
- 19 -
Hetedik lps: Amint a krm homogn lesz s srsdni kezd, lltsuk le a gpet s
ksz krmet ntsk az elre kiksztett tgelyekbe. Minden egyes tgelybe mr elre
ntsk bele a megfelel cseppszm illolaj-szinergit. A feltlttt tgelyeket zrjuk
le, gyors s erteljes mozdulatokkal rzzuk ssze, majd hagyjuk lehlni. Megfelelen
cmkzzk fel a tgelyeket. A ksz termket javasolt htben tartani, gy akr 3-6
hnapon keresztl is felhasznlhat marad.
Krmvirg-mirha szjvz
Ez Rosemary Gladstar eredti receptjnek kiegsztett vltozata a Herbal Recipes for
Vibrant Health cm knyvbl.

240 ml tiszttott vz
80 ml j minsg vodka
15 ml krmvirg tinktra
5 ml mirha tinktra
6-7 csepp teafa illolaj (Melaleuca alternifolia)
3 csepp Borsmenta illolaj (Mentha x piperita)
3-4 csepp mirha illolaj (Commiphora myrrha)
Tegynk minden sszetevt egy befttesvegbe, amelyet hasznlat eltt mindig jl

rzzunk ssze. Kzvetlenl lefekvs eltt de mr fogmoss utn javasolt vele a szjat
tblteni.
- 20 -
Krmvirg-mirha sebtisztt s sebgygyulst tmogat spray

Ezt a sebtisztt-sebgygyulst tmogat spray-t Jade kifinak Sorennek ksztette,
aki rendszeresen ssze-vissza horzsolja trdeit a napi biciklizs, rollerozs s futkrozs kzben.
Egy 50 ml-es szrfejes vegben 5-6 ml krmvirg tinktrt s 3-4 ml mirha
tinktrt tltnk. A fennmarad mennyisget forrs vagy desztilllt vzzel egsztjk
ki. Hasznlat eltt az veget mindig jl rzzuk ssze, permetezzk a horzsolsra s
hagyjuk megszradni. A permetezst napi 2-3 alkalommal ismteljk. A keverkhez
szksg szerint illolajokat is adagolhatunk (pl. mirha, teafa, kk- vagy marokki kamilla s/vagy levendula).
A keverket kisebb bogarak cspse utn is hasznlhatjuk a viszkets csillaptsra.
A MIRHRL: A Commiphora myrrha antiszeptikus s gyulladscskkent tulajdonsgai jl ismertek. Helyileg a szj s torok akut fertzseire hasznljk pl.: fognygyullads, afta, mandulagyullads. Keser s sszehz hats. A mirht sebek s feklyek kezelsre is alkalmazzk.
Kk kamilla-krmvirg hintpor
Elszr ksztsk el a szksges eszkzket s sszetevket.

180 ml kukoricakemnyt (termszetesen elssorban bio!)

30 ml nylgykr (bermudai maranta - Maranta arundinacea) por opcionlis
30 ml (2 evkanl) portott kk kamilla (Matricaria recutita) virgzat
15-30 ml (1-2 evkanl) portott krmvirgok
vegtl
Fa vagy rozsdamentes acl kever kanl
Szrfejes vegedny (pl. nagyobb luk sszr)
- 21 -
Konyhai elektromos, pl. kvdarlban a

szrtott nvnyi anyagot aprtsuk finomra,
majd a kukoricakemnytvel az vegtlban
keverjk ssze s tltsk a szrfejes vegbe. Ha nagyobb mennyisget ksztnk, a
felhasznlsig befttesvegben trolhatjuk.
Aprtott-darlt kk kamilla
A hozzvalk keverse
- 22 -
A vgtermk
IRODALOM
Bernth Jen (szerk.): Gygy s aromanvnyek, Mezgazda, Budapest, 2000
Bernth Jen-Nmeth va: Gygy- s fszernvnyek gyjtse, termesztse s felhasznlsa, Mezgazda, Budapest, 2007
Cech, Richo: Making Plant Medicine, Horizon Herbs, Williams, OR, USA, 2000
de Bairachli Levy, Juliette: Common Herbs for Natural Health, Ash Tree Publishing,
Woodstock, NY, USA, 1997
Foster, Steven: Herbal Renaissance, Gibbs Smith, Layton, Utah, USA, 1984
Gladstar, Rosemary: Herbal Recipes for Vibrant Health, Storey Publishing, North
Adams, MA, USA, 2008
Herbal Gram: http://cms.herbalgram.org/expandedE/Calendulaflower.html
McQuade-Crawford, Amanda: Herbal Remedies for Women, Prima Publishing, Roseville, CA, USA, 1997.
Romm, Aviva: Botanical Medicine for Womens Health, Churchill Livingstone, St.
Louis, MO, 2010.
Rcz Jnos: Nvnynevek enciklopdija, Tinta Knyvkiad, Budapest, 2010
Tierra, Lesley: Healing with the herbs of life, Crossing Press, New York, NY, USA,
2003.
Wood, Matthew: The Book of Herbal Wisdom, North Atlantic Books, Berkeley, CA,
USA, 1997.
http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js4927e/6.html
** az Ulcus cruris az als lbszron kialakul fekly. A feklyesedst krnikus vns
vagy artris rszklet avagy ppen tgulat, esetleg a neurotrf faktor (agyi eredet
fehrje) okozhatja. A nem gygyul, mly fekly az als lbszron, a vdlikon, a talpon vagy a sarkon jelentkezik. Az elvkonyodott br igen srlkeny s akr csekly
fizikai behatsra is beszakadhat, srlhet. Bizonyos esetekben egyszerre tbb kisebb
fekly alakul ki egyms kzelben, majd ksbb egy nagy feklly egyeslnek. A cukorbetegsg maga is lehet okozja a feklyesedsnek st annak meglv stdiumt
ronthatja.
http://www.medsolution.de/en/Ulcus-Cruris/Indikationen/Dermatology-/Ulcus- Cruris-Leg-and-Foot-Ulcer.html
http://www.drdiag.hu/kereso/diagnosztika.adatlap.php?id=103392
Alapanyagok forrsai
Illolajok
Fragrant Earth illolajok Aroma Botanica Kft. - www.aroma-botanica.com
Original Swiss Aromatics - www.originalswissaromatics.com
Florihana - www.florihana.com
Egyb alapanyagok
Gygynvny - Bkki Fvszmester s Npgygyszati Egyeslet (Gyuri bcsi) www.gyorgytea.hu

Olajok, shea vaj stb. - www.sheavaj.hu
- 23 -

Körömvirág

Uploaded by

Document Information

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Körömvirág

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

2012 The East-West School for Herbal and Aromatic Studies / Jade Shutes www.theida.

A krmvirg javasolt felhasznlsi terletei

A gygynvnyes s illolajos ksztmnyek

Krmvirg tinktra ksztse

Alap kencs recept

Krmvirg-rzsa-kk kamilla gzkezels arcra

Krmvirg-mirha sebtisztt s sebgygyulst tmogat spray

Krmvirg-kk kamilla hintpor

Kerti krmvirg (Calendula officinalis L.)

A krmvirg javasolt felhasznlsi terletei

Gygynvnyes s illolajos ksztmnyek

Krmvirg tinktra ksztse

friss vagy szrtott krmvirg

2. lps: a szksges nvnyi anyag mennyisgnek kimrse

3. lps: helyezzk vissza a nvnyi anyagot az vegbe

6. lps: zrjuk le szorosan az veget s tartalmt j rzzuk ssze. gyeljnk r,

2 db veg vagy kermia edny (egy a tinktrnak, egy a nvnyi anyagnak)

Lteznek kifejezetten a clra ksztett kis prsek is - http://www.herbtincturepress.

4. A prsels utn fennmarad nvnyi anyag,

AZ SSZES MDSZERRE RVNYES: miutn a nvnyi anyagot gzen t kiprseljk,

rozsdamentes aclbl kszlt duplafal (vzfrds) lbas

Alapkencs recept (3 x 50ml)

Elszr a kvnt mennyisg mhviaszt reszeljk le

Krmvirg forrzat (tea)

Eszkzk: befttesveg, mrce, szr

Krmvirg vizes kivonata

Krmvirg-rzsa-kk kamilla gzkezels arcra

Bortsunk fejnkre egy nagyobb trlkzt s szemeinket csukva tartva, lassan,

60 ml ers krmvirg tea

Harmadik lps: amint a mhviasz teljesen felolddott az olajfzist vegyk le s

tdik lps: ntsk a vzfzist az vegbl kszlt mixerbe s alacsony fokozaton

Hatodik lps: Lassan s egyenletesen csorgassuk a vzfzishoz az olajfzist, a mixert

Tegynk minden sszetevt egy befttesvegbe, amelyet hasznlat eltt mindig jl

Krmvirg-mirha sebtisztt s sebgygyulst tmogat spray

180 ml kukoricakemnyt (termszetesen elssorban bio!)

Konyhai elektromos, pl. kvdarlban a

Gygynvny - Bkki Fvszmester s Npgygyszati Egyeslet (Gyuri bcsi) www.gyorgytea.hu

You might also like