NAMA : RAUF SYAHIDNA ALHAQ

NIM : G1A015001

10 Manfaat Bunga Pepaya untuk Kesehatan dan Pengobatan

Tahukah anda jika semua bagian pepaya dapat bermanfaat? Ya, dari mulai akar, daun,
buah, getah hingga bunga pepaya memiliki manfaat. Manfaat daun pepaya atau buahnya
sudah amat dikenal oleh masyarakat Indonesia, namun siapa sangka bunga pepaya juga dapat
dikonsumsi dan berguna bagi kesehatan. Bahkan, tidak banyak yang mengetahui jika bunga
pepaya ini dapat digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu.
Kandungan Gizi Bunga Pepaya
Khasiat bunga pepaya, terletak di dalam kandungan gizinya yang melimpah. Di dalam setiap
100 gram bunga pepaya, terdapat:

Kandungan

Nilai Gizi

Energi

45 kkal

Protein

2,6 gr

Lemak

0,3 gr

Karbohidrat

8,1 gr

Kalsium

290 mg

Fosfor

113 mg

Zat Besi

4,2 mg

Vitamin A

0 IU

Vitamin B1

0,01 mg

Vitamin C

23,3 mg

Berbagai kandungan gizi yang terdapat di dalam bunga pepaya mungkin masih tidak
cukup untuk membuat bunga pepaya ini dikonsumsi, karena tidak suka akan rasanya yang
pahit. Padahal khasiat bunga pepaya yang kita dapatkan setelah mengkonsumsi, akan
membuat anda melupakan rasa pahitnya, seperti berikut ini :
1. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan dalam bunga pepaya seperti tannin membantu organ-organ pencernaan di dalam
tubuh, untuk melakukan fungsinya dengan optimal. Kandungan gizi di dalam bunga pepaya
yang membantu fungsi organ pencernaan ini, akan membuat metabolisme tubuh pun menjadi
lebih lancar.

NAMA : RAUF SYAHIDNA ALHAQ

NIM : G1A015001
2. Memperbaiki Nafsu Makan
Jika anak sedang mengalami kesulitan makan, bunga pepaya bisa digunakan sebagai obat
untuk mengembalikan nafsu makan yang hilang. Penggunaan bunga pepaya untuk tujuan ini,
sudah banyak dilakukan sejak lama oleh masyarakat Indonesia. Dan hasilnya pun terbukti
sangat ampuh untuk membuat nafsu makan kembali.
3. Menangkal Radikal Bebas
Di dalam bunga pepaya mengandung unsur yang berperan sebagai manfaat antioksidan.
Antioksidan sendiri berguna untuk menangkal masuknya radikal bebas yang masuk ke dalam
tubuh kita. Radikal bebas yang berasal dari polusi yang terjadi di lingkungan dapat
menyebabkan berbagai macam penyakit yang dapat merugikan kesehatan.
4. Melancarkan Peradaran Darah
Jika mengalami penyakit tekanan darah tinggi, tambahkan bunga pepaya pada menu makanan
secara teratur, bisa membantu untuk menormalkan kembali tekanan darah. Kandungan yang
ada di dalam bunga pepaya sangat bermanfaat untuk mengatur sirkulasi darah di dalam tubuh,
serta melancarkan kembali peredaran darah.
5. Menjauhkan dari Penyakit Kanker
Manfaat senyawa flavanoid dan antioksidan yang terdapat di dalam bunga pepaya dapat
berfungsi untuk menangkal dan mencegah masuknya radikal bebas di dalam tubuh sebagai
penyebab macam-macam kanker. Flavonoid dan antioksidan juga mempunyai fungsi lain
yakni untuk menjaga kestabilan sistem imun tubuh kita.
6. Mengobati Diabetes
Bunga pepaya dipercaya dapat membantu menurunkan kadar insulin di dalam tubuh sebagai
penyebab utama seorang mengalami diabetes. Meskipun demikian, belum ada penelitian yang
secara ilmiah menunjukan bahwa bunga pepaya memang bisa menyembuhkan
diabetes. Namun orang-orang jaman dulu banyak yang mengkonsumsi bunga pepaya ini, guna
mengontrol kadar gula di dalamnya.

NAMA : RAUF SYAHIDNA ALHAQ

NIM : G1A015001
Seperti manfaat buah-buahan alami, manfaat bunga pepaya ini termasuk juga
untuk menyembuhkan penyakit diabetes. Karena banyak dirasakan perubahan yang lebih baik
setelah mengkonsumsi bunga pepaya.
Dr. Shika Sharma, seorang dokter di sebuah institusi kesehatan juga mengamini hal tersebut,
dan mengungkapkan jika memang bunga pepaya mengandung banyak vitamin dan unsurunsur yang dapat berfungsi untuk menyembuhkan.
7. Menurunkan Berat Badan
Bunga pepaya seperti manfaat buah pepaya juga mengandung serat, vitamin A, B dan C yang
cukup, walaupun tidak sebanyak pada buahnya. Bunga pepaya memiliki manfaat untuk
membantu menurunkan berat badan. Makanlah bunga pepaya secara teratur yang diimbangi
dengan pola hidup sehat, maka berat badan pun akan menjadi seperti yang diimpikan.
8. Menurunkan Kolesterol
Bunga pepaya juga terbukti kaya akan folat dan antioksidan yang juga bisa dimanfaatkan
sebagai obat untuk menurunkan kolesterol. Dengan mengkonsumsi bunga pepaya, tubuh akan
menambah asupan folat serta antioksidan yang dapat melawan kolesterol jahat di dalam
tubuh.
9. Mencegah Penyakit Stroke
Kandungan di dalam bunga pepaya dengan tingkatan yang tinggi, sangat berguna untuk
sebagai pencegahan penyakit stroke yang dapat diakibatkan oleh buruknya sirkulasi darah di
dalam tubuh.
10. Mencegah Serangan Jantung
Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, manfaat bunga pepaya mengandung sejumlah zat yang
bisa membantu melancarkan peredaran darah. Hal ini selanjutnya akan membantu jantung
tetap sehat, serta bisa mencegah serangan jantung.