lensdo Pré-Menstrual é.a associacdo de sintomas fisicos / epsicoemocionais que acometem as mulheres durante a fase Lutea, quando hd a preparacao do utero para a proxima menstruacdo.” Patricia Arie, ginecologista Essas reagOes passam a afetar diretamente questdes fisicas ‘e comportamentais ferininas. Tudo comeca com o aumento | nos niveis hormonais, pois 0 corpo se prepara para uma pos- sivel gestacio. “Em primeiro lugar, no ciclo menstrual, hé a elevacio da quantidade de progesterona circulante. Quando ‘ocorre a menstruagio, existe uma queda no volume tanto dessa substancia quanto de outro horménio feminino, o estrogeno”, | ressalta Patricia, ‘Comum entre as mulheresna TPM, airritabilidade ea oscilagao de humor surgem exatamente nessa fase de varia¢Zo hormonal. Porém, nfo si0 0s tnicos sinais. “Ao todo, jé foram descritos mais de 100 sintomas, mas os mais frequentes sio nervosismo, de ‘nimo, aumento do apetite, insOnia, entre outros, snaliza Mara. Apesar de entenderem o processo que envolve a TPM, mui- tas mulheres podem se questionar: “mas de onde vem tamanha tensio?”. Diversos fatores podem contribuir para o surgimento desse perfodo que, quase sempre, nio é nada agradavel. “Em ‘um primeiro momento, fatores genéticos podem influenciar no surgimento da TPM, isso se considerarmos que a hereditariedade esté relacionada com a incidéncia de casos na mesma familia. ‘Com isso, as chances de a filha apresentar TPM se a mae tiver slo muitos grandes’, afirma Mara. Por outro lado, questées ambientais podem interferir na | intensidade dessa tensio e, consequentemente, nos sintomas. “Quando a mulher jf convive com o estresse e/ou apresenta "antecedente de transtorno de ansiedade, ha um risco maior de desenvolvimento da TPM’, alerta Patricia. Além disso, oambiente ‘capaz de afetar 2 condigZo da mulher; por exemplo, 0 pode aumentar a sensaclo de cansaco. em ginecologio, coordenadora do Primeio Centro de Apoiog Hospital os Clnias dedo Paula e autora daira Vencendo eeQuais alteragdes ocorrem na mente eno corpo das mulheres durante _ a TPM? ‘TEXTOEENTREVISTAS ‘VITOR MANFIO/COLABORADOR Tensio Pré-Menstrual jé nio é um mistério para grande parte da popula- io — nem mesmo para (os homens, que precisam entender e saber lidar com as mulheres nessa fase delicada, Dados do Ministério da Sade apontam que 70% das brasileiras slo acometidas pelos sintomas da TPM. Alem disso, qual mulher nunea ficou com. ‘osnervos: florda pee, se desmanchou em. [igrimas ou devorou chocolates e outras _guloseimas nessa fase de altos € baixos tio repentinos? Contudo, o sistema que envolve a TPM € muito mais complexo do que algumas pessoas imaginam. Geralmente, a TPM surge entre cinco € 15 dias antes da menstruacio e tem o seu fim até encerrar 0 sangramento, “A Tensio Pré-Menstrual é associagio de sintomas fisicos e psicoemocionais que acometem as mulheres durante a fase litea, quando hé.a prepa- ragio do dtero para a préxima menstruacio", explica ginecologista Patricia Arie. Além dessa fase, um ciclo menstrual regular pos- sui outras duas. A primeira é a folicular, responsavel pela estimulagio que produz os dvulos. A segunda chama-se ovulatéria; nel ocorre a ovulagio. Nesses casos, 0 intervalo total dura, em média, 28 dias. No centanto, algumas mulheres podem apresentar um ciclo irregular, ou seja, nfo hi uma data especifica para cada periodo. O organismo feminino sofre com diversas altera- ges a0 longo de todo o ciclo menstrual, “Pode haver inchago na barriga, pernas, mamas e no corpo em geral, dores de cabeca e no corpo, além do aumento de dores pré-existentes, como uma dor de dente”, descreve Mara Diegoli, doutora em ginecologia. ‘Outros fatores também surgem, como retencio de liquids e variacao nos niveis de horménios. Até certo pponto, so reagdes comuns no organismo femninino, ‘mas devem ser acompanhadas de perto para que nio se tornem obstéculos na rotina, “Quando estes sinto- ‘mas tornam-se mais intensos, passando a prejudicar as atividades do diaa dia ou o relacionamento com as ‘outras pessoas, deve-se ligar um sinal de alta” risa ‘Mara, Assim, consular um profissional pode ajudar a conter os avangos de sintomas da TPM. 6rgio que comanda praticamente tudo no corpo hhumano também passa por transformagdes durante esse perfodo, “Acualment, sabe-se que ocorrem variagdes de alguns neurotransmnissores, como serotonina e endor- finas, que, associados a alteragdes hormonais préprias da fase do ciclo menstrual, desencadeiam os sintomas de TPM”, descreve a ginecologista Juliana Lelis. \Nafisefolicular, aumentam-se osniveis de serotonina ¢, com isso, hé uma maior quantidade de receptores responsiveis pela sua captacio. Apés esse intervalo, que dura cerca de 14 dias, ao entrar na fase | nivel desse neurotransmissor € reduzido considera- vyelmente, e muitos receprores fieam sem. ]