TKO SI TI?

U TO VJERUJE?
Vidim sebe ocima ljubavi i siguran-na sam.
Sada bih eljela da pogledamo sebe i svoja vjerovanja. Svi mi vjerujemo
u mnogo pozitivnih stvari, i elimo pojacati ta vjerovanja. Isto tako, mnoga
naa vjerovanja se negativna i pretvaraju se u neudobna iskustva. Nemoguce
je je promijeniti bilo koje ograniceno vjerovanje ako ne znamo za njega.
Pogledajte ovu listu rijeci. Zapiite to vam one znace. Na primjer, vjerujete li:
MUKARCI
Mukarci su snani.
Mukarci zapovijedaju.
Mukarci su pametni.
ENE
ene su manje placene.
ene moraju cistiti kucu.
ene su njene i osjetljive.
Str. 14 Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

LJUBAV
Ljubav je za ptice.
Volim biti voljen-a.
Ljubav ukljucuje gubitak i slamanje srca.
SEKS
Seks je zabavan.
Seks je samo za brak.
Seks je bolan.
POSAO
Posao je dosadan.
efovi su zli.
Drugi ljudi imaju dobra zaposlenja.
NOVAC
Nikad ga nema dovoljno.
Bojim se novca.
Novac je za troenje.
USPIJEH
Uspijeh je izvan mog dosega.
Samo su bogati uspijeni.
Ja mogu uspijeti samo u malim stvarima.
NEUSPIJEH
Kada ucinim greku, neuspjean-na sam.
Neuspijeh znaci pogreno neto uciniti.

Neuspijeh je neto iz cega moemo uciti.

BOG
Bog me voli.
Ja sam jedno sa bogom.
Ja se bojim boga.
Sada je red na vas. Razmislite to za vas predstavljaju ove rijeci.
Nacinite listu dugu koliko elite.
Tko si ti? U to vjeruje?
Str. 15

MUKARCI
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
ENE
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
LJUBAV
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
Str. 16 Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

SEKS
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
POSAO
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
NOVAC
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
Tko si ti? U to vjeruje?
Str. 17

USPIJEH
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
NEUSPIJEH
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
BOG

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
Str. 18 Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

Sada obratite panju na podrucja koja vam stvaraju tekoce. Imate li

suprotna vjerovanja? Koliko je vaih odgovora negativno? Stavite zvjezdicu
pokraj tih odgovora. Da li zaista elite nastaviti graditi va ivot na tim
uvjerenjima? Budite svijesni da vas je netko naucio tim idejama. Sada kada
ste ih uvidjeli, moete izabrati da ih otpustite.
VJEBA: Vaa prica
Sada bi moglo biti vrijeme da napiete kratku pricu o vaem ivotu.
Zapocnite sa vaim djetinjstvom. Ako je potrebno, iskoristite vie papira.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
Tko si ti? U to vjeruje?
Str. 19

Koja jo negativna uvjerenja ste mogli ukopati u svoj podsvjesni

um? Dozvolite im da izbiju na povrinu. Moda ce vas iznenaditi ono na

to naidete. Koliko negativnih poruka ste primijetili u svojoj prici? Svaka

negativna misao koja se pojavi za vas je blago. Aha! Pronaao-la sam
te. Ti si ta koja mi je uzrokovala sve ove nevolje. Sada te mogu
eliminirati.
Druga negativna vjerovanja:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
Sada bi bilo pravo vrijeme da uzmete svoje ogledalce i pogledate se u
oci potvrdujuci svoju voljnost da oslobodite sve svoje stare negativne poruke
i vjerovanja. Duboko diite dok ovo radite i ako moete govorite naglas.
Voljan-na sam osloboditi sve stare negativne koncepte i vjerovanja koja me
vie ne podravaju. Ponovite to vie puta.
Unutarnje dijete
Mnogi od nas imaju u sebi unutarnje dijete koje je izgubljeno i usamljeno
i osjeca se odbaceno. Vjerojatno je jedini kontakt koji smo imali sa svojim
unutarnjim djetetom vec dulje vrijeme taj kada smo ga grdili i kritizirali. I onda
se pitamo zbog cega smo nesretni. Ne moemo odbaciti dio sebe a biti u
harmoniji sa svojim bicem. Dio iscjeljenja je sakupljanje svih djelova naeg
bica tako da postanemo cijeli i potpuni. Sada cemo uciniti neto da se
poveemo sa tim odbacenim unutarnjim djelovima sebe.
Pronadite fotografiju
Pronadite fotografiju sebe kao djeteta. Ako nemate nijednu, pitajte
roditelje da vam je poalju. Dobro proucite sliku. to vidite? To moe biti
radost, bol, tuga, ljutnja ili strah. Volite li to dijete? Moete li se povezati
s njim? Uzela sam malu fotku sebe kao petogodinjakinje i morala sam je
dati povecati da bih zaista mogla vidjeti svoju malu djevojcicu.
Napiite nekoliko rijeci o svom unutarnjem dijetetu.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_____________________
Str. 20 Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
Nacrtajte sliku
Uzmite nekoliko kreda, flomastera, ili olovaka u boji. Moete

iskoristiti papir u ovoj radnoj biljenici ili uzmite neki veci komad papira.
Sluite se nedominantnom rukom (onom sa kojom ne piete), i nacrtajte
sliku sebe kao djeteta.
Tko si ti? U to vjeruje?
Str. 21

to vam govori ta slika? Koje boje ste koristili? to dijete radi?

Opiite sliku.
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
Razgovarajte sa svojim unutarnjim djetetom
Odvojite malo vremena da razgovarate sa svojim unutarnjim
djetetom. Otkrijte vie o tom djetetu. Postavljajte pitanja.
1. to voli?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
___________________________
2. to ne voli?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
3. to te plai?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
Str. Ljubite sebe, iscijelite
svoj ivot

4. Kako se osjeca?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
5. to ti je potrebno?
______________________________________________________________

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
6. Kako ti mogu pomoci da se osjeca sigurno?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
7. Kako te mogu usreciti?
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
____________________________
Dobro porazgovarajte sa svojim unutarnjim djetetom. Budite ondje za to
dijete. Hrabrite ga i volite ga, i ucinite sve to moete da se pobrinete za
njegove potrebe. Dajte mu do znanja da to god da se desi, vi cete uvijek biti
tu. Moete zapoceti stvarati sretno djetinjstvo. Ove vjebe najbolje ce djelovati
ako su vam oci zatvorene.
Tko si ti? U to vjeruje?
Str. 23

TOCKE MOCI
Vjerujem u svoju moc da se mijenjam.

Ova mala sekcija moda je najvaniji dio ove knjige. Kako budete
otkrivali razna podrucja svog ivota, stalno se vracajte na nju. Nacinite
nekoliko lista pomocu ovih sedam tocaka. Ove liste postavite negdje gdje
ih moete vidjeti. Cesto ih citajte. Upamtite ih. Kada ovi koncepti postanu
dio vaeg sistema vjerovanja, ivot cete gledati iz druge perspektive.
1. Svatko od nas je odgovoran za svoja iskustva.
2. Svaka misao koju pomislimo kreira nau buducnost.
3. Svatko u sebi nosi unitavajuce nakupine gorcine, kritiziranja,
krivnje, i samo-mrnje
4. To su samo misli, a misli mogu biti promijenjene.
5. Moramo otpustiti prolost i oprostiti svima.
6. Samo-potvrdivanje i samo-prihvacanje sada, kljucni su za
pozitivne promjene.
7. Vrh moci uvijek je u sadanjem trenutku.
Kako radite vjebe u ovoj radnoj biljenici, nastavite se vracati na ovih
sedam tocaka. Nemojte se zaglaviti u nekim odredenim problemima. Kada
odista prihvatite ove ideje i ucinite ih dijelom svog sistema vjerovanja,

postajete mocni, i problemi se rjeavaju sami od sebe. Vano je da

promijenite ono to vjerujete o sebi i svijetu u kojem ivite.
Va problem ne stvaraju ljudi, mjesta, i stvari; vec nacin na koji vi
primate i reagirate na ivotna iskustva. Preuzmite odgovornost za vlastiti
ivot. Nemojte zanemarivati svoju moc. Naucite shvacati svoje unutarnje,
duhovno bice, i djelujte uz pomoc moci koja za vas kreira samo dobro.
Dajem sebi doputenje da ucim.