Toma agua caliente con limn en

las maanas y baja rpidamente

de peso

Foto: Internet
Compartir

Twittear

Google+
Comentar

Sabas que beber agua caliente con limn en las maanas tiene
muchos beneficios?
Por lo general al levantarnos muchos bebemos una taza de caf como
desayuno, pero esta fusin es un excelente sustituto de la cafena que
tomamos para empezar bien el da.
Lee ms -->> Sigue la dieta del limn para perder peso
El agua caliente con limn bebido en ayunas es muy bueno para
tu organismo. Entre los beneficios ms importantes se destacan:
1. Refuerza el sistema inmunolgico. Esto se debe a que el limn es
rico en vitamina C y ayuda a combatir los resfriados. Adems, es fuente

de potasio, lo que estimula las funciones nerviosas y cerebrales, as

como a controlar la presin arterial.
2. Equilibra el pH. reduce la acidez del cuerpo, al ser el limn de los
alimentos ms alcalinos que existen, porque si bien es ctrico, no crea
acidez.
3. Ayuda a adelgazar. El limn ayuda a luchar contra el hambre feroz y
la ansiedad, por su fibra pectina. Si mantienes una dieta ms alcalina
perders peso ms rpidamente.
4. Contribuye a la buena digestin. Esto se debe a que elimina los
materiales no deseados y adems porque alienta en la produccin de
bilis. Reduce el estreimiento y la acidez estomacal.
5. Es un excelente diurtico. Sirve para purificar el cuerpo y a liberar
toxinas ms fcilmente, logrando la buena salud en el tracto urinario.
6. Alivia los problemas respiratorios. Gracias a la mezcla de agua
caliente con limn, podrs deshacerte de las infecciones del pecho y
detener la tos. Es til para el asma y las alergias.
7. Limpiar tu piel. Ya que la vitamina C hace que disminuyan las
arrugas y las manchas, elimina las toxinas de la sangre y eso se ve en el
cutis. Puede ser aplicado directamente en el rostro para mejorar su
aspecto