n ezt hasznlom. Kicsit bbelds....

kb 10 perc
Mindegyik csakrnl.
Els lpes.
Csukd be a szemed.
Msodik lps.
Fentrl lefel szoktam haladni.De lehet lentrl is. :)
Korona.
Nyisd ki teljesen a csakrd.Azt kpzed el mint ha egy trl rongy lenne a kezedbe.S ahogy forog a csakra
kitrld,kimosod belle az sszes koszt.
Ezt olyan 3-5 kzt kell megcsinlni.
Utna krsz egy fehr fnyt a s hagyod ramolni . Meg eltltdik s harmonizlja.
Utna msz tovbb....
Minden csakrba kln kell behvni a fnyt. Vagy a koronacsakrdl ramoltatod tovbb. :)
Mikor ksz vagy utna jn a mennyei fny egyestse a fldanya fnyvel.
Lehvod a koronacsakrdba a fehrfnyt s ramoltatod onnon szpen t a tbbi csakrdba.Mikor ezzel ksz
vagy akkor a fldi fnyenergit ramoltadod a talpadon keresztl felfel gykrcsakra-nemi-onnon t az
eloszt-s onnon a szvig.S ott egyesl a mennyei fehr s a fldi fny.S ltod hogy kifl is ragyogsz.
Kicsit komplikt eleinte.De perc alatt megvan. :)